1 хэсэг 15 ширхэг
Тодорхойлолт
Apricot sikөвлийн хувьдундааг гайхамшигтайгаар сольж, яки, уучлаарай, бид ихэвчлэн дэлгүүрээс худалдаж авдаг. Арьс хүмүүс бодож, эрүүл дэлгүүрийн ундаанд зориулж skilki shkoda авчирч, тэр ч байтугай тэдэнд ундаа, организм бүрдээгүй байгаа хүүхдүүдэд ч өгдөг.
Энэхүү зургийн жорын дагуу өвлийн улиралд чангаанзны шүүс бэлтгэх нь ялангуяа нугалахыг оруулаагүй болно. Хангалттай чангаанз сонгох, та гар хийцийн байна байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, Котрий маш эелдэг бөгөөд баяртайгаар угтан авлаа.Зөвхөн гэрийн нөхцөлд бэлтгэсэн чангаанзны шүүсний царцдас нь үнэ цэнэтэй микроэлементүүдээр баялаг бөгөөд бүтээгдэхүүн нь витаминаар баялаг юм.
Бидний цагт Та шүүс шахагчийн тусламжтайгаар жимсний ундаа бэлдэж болногэхдээ бид миний ажлыг хийж чадахгүй. Доорх зурган дээр, жор нь тайван замаар, чангаанзны сикийг хэрхэн ургуулж, друшляк, дрибный шигшүүрээр шахаж авахыг харуулж байна. Verte, бэлтгэл sіk, бидний бэлтгэсэн дээр спираль Покроковын заавар, zreshtoy, ямар ч муу харагдахын тулд, доод yakbi та шүүс шахагч шиг scurried.
Otzhe, бид өвлийн улиралд чангаанзны сик ажиллаж эхэлдэг. Амжилт!
найрлага
Кроки
Гэртээ өвлийн улиралд чангаанзны сикийг хадгалахын тулд чангаанзыг сонгох шаардлагатай.
Бэлтгэсэн жимсийг хүйтэн усанд сайн ууна.
Гүйлсийг гөлгөр хэлбэрээр аль хэдийн цэвэрлэж, хайруулын тавган дээр шилжүүлж, усаар дүүргэнэ. жимсний дээд талд зургаан см орчим ус байв.
Бид тогоогоо дунд зэргийн гал дээр тавиад, улс буцалж байгаа бол шалгаад, дараа нь бид бага зэрэг гал дээр ажиллаж, дөч дөчин жигнэмэг чанаж өгдөг.
Бид зуухнаас чангаанзны массыг буцалгаж, төгсгөлд нь авчирдаг, олон жилийн турш trivatime sprat.
Гүйлстэй хөргөсөн сумишыг друшлякаар дамжуулдаг.
Ийм маягаар сикийг аваад, шигшүүрээр дамжуулдаг (илүү их, илүү сайн).
Би тавагнаас массыг авах болно, би үүнийг авах хэрэгтэй, бидэнд илүү их хэрэгтэй байна.
Друшлякаар дамжуулан бид усаар дүүргэсэн массыг дамжуулдаг.
Отриман нь шигшүүрээр дамжсан гэдгийг би мэднэ. Бидэнд хэрэггүй илүүдлүүд үлдсэн.
Отримани шинэхэн сикгүн гүнзгий хайруулын тавган дээр хийнэ.
Бид хайруулын тавган дээр дунд зэргийн гал руу шилжүүлнэ. Хэрэв ус буцалгавал галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулна.Бид ихэвчлэн хоёр жил орчим хоол хийж, дараа нь исгэлэн элс нэмнэ.
Жил орчим хугацаанд бид өвлийн улиралд чангаанзны шүүсийг үргэлжлүүлэн хооллодог.
Тагийг нь бэлтгэсэн лонхтой ариутгах цаг ТимБид тэднийг байгалийн ундаагаар хоол хийх нь гарцаагүй.
Дараа нь лонхтой аль хэдийн чипсэн таглааг дүүргэж, хүзүүг нь эргүүлэв. perekonavshis байх, таглаа сайн эргэлдэж, amiably tolerantly дулаан тэднийг боож, хоосон зай нь газар бэлтгэсэн байна. Өвөл болохын өмнө бид сэтгэл ханамжтай гар хийцийн чангаанзны шүүс авчрах болно, бид дарсыг зөвхөн байгалийн гаралтай орцоор хийсэн гэж таамаглаж, сэтгэл хангалуун байх болно..
Амттай!
Насамперед би чангаанзыг шийдэмгий угааж, хальсыг нь арилгахын тулд арьсыг өнгөлнө.
Zvichaynno, sokovitiskach ч хялбар амьдрал. Түүнтэй хамт сик бэлтгэх - нэг нь сэтгэл хангалуун байдаг. 
Би хальсалж чангаанзыг шүүс шахагч руу нэмж, үр дүнд нь нухаш шиг массыг таслав. Вон зузаан, та үүнийг зурган дээрээс харж болно. 
Үүний тулд би үүнийг усаар шингэлнэ. Цаг хугацаа, савыг хэмнэхийн тулд амьдрахын өмнө шингэрүүлэлтийг усаар дамжуулдаг зузаан сик бэлтгэж болно. Гайхахын тулд, энэ нь танд илүү сайн бөгөөд түүнд хэрэгтэй бол түүнд илүү их ус өг. 
Зураг авах? Apricot нухаш 1: 1 харьцаатай усаар mayzhe шингэлнэ.
Би сарнайн шүүстэй хайруулын тавган дээр тавиад үе үе хутгаж, буцалгаад, дараа нь зукор нэмээд 10 орчим жигнэмэг хийнэ. Гэрийн нөхцөлд чангаанзны амттай шүүсийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ гэж асуувал би үргэлж трохи цукра, хэлтэрхий, жимс жимсгэнэ нь чихэр өвсийг амталдаг. Заримдаа би шүүс рүү исгэлэн trochs нэмж, нэмнэ нимбэгийн хүчилабо сік, вычавлений з лимонив. Буцалсны дараа өшиглөлтийг мэдэж болно, эсвэл "урсахгүй" тулд араас нь хөөж зогсоож болно.
Лаазыг 150 градусын температурт 15 ширхэг зууханд ариутгана. Kryshki тэдэнд kip'yachu. 
Би үүнийг халуун, сайн ариутгасан лонхтой дүүргэж, ниби трохын цохилт ирмэгээр нь халиж, би тэр даруй бэлтгэсэн тагийг нь нугалж, дуусгаад, доош нь доош нь доош нь тавьж, исгэлэн бөмбөлөгөөр нугалав. наалдамхай хэлбэр, дараа нь хивсэнцэрээр шарх хүртэл дүүргэнэ. 
Амтат чангаанзны шүүс бэлэн боллоо! Би зөвхөн лонхтойгоо угааж, Комори руу хадгаламжийн мөнгө өгдөг.
Гэртээ чангаанзны шүүсийг хэрхэн гараар ургуулах вэ:
Би үүнийг гараараа, яг л үүнтэй адил, чангаанзыг урд нь исгэж байх ёстой бага зэрэг дарс бэлтгэх болно. Би бэлтгэсэн чангаанзыг хангалттай розмарин бүхий паалантай хайруулын тавган дээр өлгөж, араатан дээр хүйтэн ус асгаж, жимс нь хальсалж, гал дээр зууханд хийж, араатныг кришкогоор дүүргээд буцалгаад шалгана. үе үе кришка руу харж, чангаанзыг шийдэмгий архирах. Хэрэв хайруулын тавган дээр байгаа чангаанзны бүх масс нь хэтэрхий хурц гарч ирвэл, хэрэв та хутгахыг хүсэхгүй байвал би бага зэрэг ус нэмээд жимсээ хольж, ёроолд нь хүрч болно.
Би буцалгасны дараа шийдсэнээ мэдэхгүй ч гүйлсээ зөөлөртөл нь буцалгасаар л байна. Дүрмээр бол бид түүний нэг хэсгийн жимсийг шууд утгаараа 2-3 ширхгийг хэрэглэдэг бөгөөд ногооны тэнхлэг нь 10 ширхэг хүртэл чанаж чаддаг. Гурван ногоон жимсний иш, жимсний нийлбэрээр өвлийн улиралд гүйлс чанаж болгосон нь надад хамгийн сайн хэрэг. Энэ үед би энд їх 5 хвилин хоол хийдэг.
Би чангаанзыг таглаатай саванд хийнэ, дулаан температурт хүрнэ, эс тэгвээс надад шалгах цаг байхгүй тул шөнөжингөө.
Хүрсний дараа чангаанзыг өмхий үнэрт нь буцалгаж буцалгасан усаар нэг дор хийж, том паалантай тогоон дээр тавиад, шилний дараа ороосон гараараа гараа үрж, дардаг. Би юу ч харахгүй болтол цэгүүд. Би алдсан хайчаа хаядаггүй, харин паалантай саванд хийнэ.
Чанасан чангаанзтай таваг хоосон болтол би дотигийн журмыг дагаж мөрддөг.
Гэрийн нөхцөлд өвлийн улиралд бэлтгэсэн чангаанзны шүүсийг амтлахгүйн тулд усан үзмийн мод дээр хүйтэн ус асгаж, хольж, 5 орчим хвилин буцалгаж, машляк дээр хийж халбагаар үрж, үлдэгдэл, нарешти , би хаядаг.
Би өтгөн массыг сайн хольсон, виышла, мөн адил, өөр өөр цаг үед би шүүс шахагчийн дараа шүүсийг авч, шаардлагатай нягтралтай усаар шингэлж, буцалгаад шалгаж, би зукорыг ууж, би 10 орчим hvilin дахин буцалгана, би ариутгасан лонхтой руу хийнэ, би үүнийг vіdmivayu би хүртэл дуусгах - zasіka үед.
Хоол хийхэд бэлэн сик с м'якотту нь бага зэргийн үнэртэй, баялаг амттай байж болох бөгөөд энэ нь өвлийн хүйтэн оройд тааламжтай байдаг.
Apricot бол чавганы гэр бүлийн мод юм. Fatherland чангаанз vvazhaetsya Хятад, де вин, нэг удаа нүдэн дээр зэрлэг ургадаг. Мод нь гарнаасаа ч илүү байдаг тул тэд пивденних газруудын гудамжинд гоёл чимэглэлийн зориулалтаар өлгөөтэй байдаг. Plіd чангаанз - улбар шар эсвэл шар өнгийн нэг друп, жимсний хэлбэр нь төрөл бүрийн хэвтэх явдал юм. Жимс нь хатаах, хатаах, хоол хийх, чанамал, жүүс зэрэгт сайн байдаг. Гүйлсний шүүсний хүч чадлын тухай - бидний өнөөдрийн сарнай.
Чим бор чангаанзны сик
Нэгдүгээрт, дотор чангаанзны сиктэр ч байтугай цукрив, є декстрин, инулин, цардуулаар баялаг, түүнчлэн эсийн эд, органик хүчлээр баялаг. Z витаминууд нь каротинаар баялаг чангаанзны шүүс - провитамин А, мөн P, B1, PP витаминууд. Хэрэв каротин бол манай оронд ургадаг дундаж жимсний оронд гүйлс нь йогийн рекорд эзэмшигч юм.
Ашигт малтмалын агуулахын ард чангаанзны сиканхныхаас ялгаатай биш, гэхдээ түүний үнэ цэнийг тодорхойлдог шинэ үндсэн микроэлементүүд - кали, иод, иод байдаг.
Okremu хүндэтгэл нь мэдрэлийн болон ясны эд, түүнчлэн биеийн салст бүрхэвч нь хэвийн байдалд байгаа яриа, витамин А шиг нэмж болно. Vіd nego bezposeredno организм дахь уургийн нийлэгжилт, yogo исэл-тодорхой үйл явц, яриа солилцох худал. А аминдэм нь сойз, шүдийг хэлбэржүүлэх, шинэ эсийг бий болгоход оролцдог бөгөөд энэ нь шатаах замаар хуучин организмын үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, каротин нь үүр цайхыг хадгалахад илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Гүйлсний шүүсний хүч
Биеийн шатаж буй байдлыг сайжруулахын тулд та чангаанзны шүүс авч болно. Prote нь хэнд илүү дээр биш юм. Шүүсний эрдэс, витамины нөөцийг гайхшруулахын тулд хүмүүс зүрх судасны тогтолцооны өвчин, гэдэсний өвчин, zayvoi vaga-ийн улмаас асуудалтай тулгарах нь ойлгомжтой.
Крим нь биеийн бүх чухал үйл ажиллагааг шинэчлэхэд тусалдаг. чангаанзны сик нэмэлтээр гипо- болон авитаминозын үед, цус багадалттай үед, барилга нь гематопоэзийн процесст тарьдаг. Пектин нь бусад хордлого, түүний дотор чухал металлуудад тустай. zastosovuyut чангаанзны сикмөн онкологийн нэмэлт тусламж болгон, түүнчлэн вин нь антиоксидант нөлөөтэй байж болно.
Таргалалтын асуудалтай бол чангаанзыг хоолны дэглэм болгон авдаг., тиймээс дарс нь ярианы солилцоог хэвийн болгож, хүний биеэс хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг тул өөх тос прошарокыг өөрчилж, эх орондоо хүргэдэг. 100 мл-ийн тогтмол хэрэглээтэй гэж тэмдэглэжээ чангаанзны шүүсшархнаас гэдэс дотор байнга бие засах, хий гаргахад хэцүү биш юм.
Өндөр vmіst танхимаар дамжуулан гүйлсний шүүсийг гематопоэзийн үйл явцад нэмнэ, үүнтэй зэрэгцэн элэгний ижил хэмжээгээр үр дүнтэй байдаг. Тийм ч учраас бага гемоглобин, nedokriv'ї чангаанзны сикбүхэлдээ, энэ нь өргөмжлөлийн гайхамшигт нэмэлт болж чадна.
Магни, фосфор агуулагддаг чангаанзны шүүс, тархины ажилд шаардлагатай бөгөөд их хэмжээний магни нь даралтыг хурдан арилгахад тусална.Даралт ихсэх үед та шар айрагны колбонд хүртэл шимж болно. чангаанзны шүүстричи хоолны өмнөх өдөр. Cі эрдэс яриа spriyat polypshennu солилцоо rechovina, aktivіzatsiї робот сийлбэр.
Иод нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа доголдлоос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Zovnіshnyo sik гүйлс нь шархыг эдгээх, арьсан дээрх батга, овойлттой тэмцэх зорилгоор zastosovuvat байж болно..
Гүйлсний шүүсийг залгахад эсрэг заалтууд
Агуу vmіst tsukrіv чангаанз sіk эсрэг заалтаар дамжуулан бид өвчтэй байна чихрийн шижинтэй, түүнчлэн бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг багасгахад зориулагдсан. Дүрмээр бол элэгний асуудал байдаг - гал хамгаалагч нь гепатитаар өвддөг чангаанзны шүүсилүү сайн байна. Өөр нэг тэмдэглэл: хэрэв та өвдвөл А витаминыг бие махбодид дийлэхгүй.
Шүүсийг бэлтгэхдээ чангаанзны савыг няцлах боломжгүй, учир нь тэдгээрт агуулагдах гликозид амигдалин нь биед нэвтэрч, эд эсийн хүчтэй ялзрал болох гидроцианы хүчил болж хувирдаг.
Амтат чангаанзны шүүс хийх ардын жор
Хүмүүст 1-3 шил өвчин авч өгье чангаанзны шүүсгэдэсний урвалаас хамааран нэг өдрийн турш. Энэ арга замаар эртний Хятадын илүү олон эдгээгчдийг застосовувалилж, өвчин эмгэгийн дараа хүнд өвчнийг хүртэл хөл дээр нь авчирдаг.
Эмэгтэйчүүд болон бага насны хүүхдүүдэд зориулсан чангаанзны сик бор сарлаг "budivelnik" cletin, өөхний эд, сойз, шүд. Эрүүл хүүхэд ч гэсэн эхийн хэвлийд байдаг бөгөөд хүүхдийн хувьд ясны бүтцийг зөв хөгжүүлэх, араг ясыг зөв бүрдүүлэх нь бүр ч чухал юм. Доба дээр tsikh vipadkіv-ийн хувьд та 150 мл ууж болно. чангаанзны шүүс.
Колит, хий үүсэх, дисбактериоз гэх мэт гэдэсний замын асуудалд чангаанзны шүүс нь уутны хүчиллэгийг хэвийн болгох, байнгын ялгадас гарах чанарыг хэвийн болгоход тусалдаг.. Хүлээн авагчийн норм бол хүний vіd vаgi-д хэвтэж, хангалттай мөнгө дуугарч, оройн цагаар 100 мл уух явдал юм. чангаанзны шүүс.
Sechostate салбарт асуудал гарсан тохиолдолд чангаанзны сик. Хоолны хоорондох завсарлага багатай, 100 мл шүүс ууж, нэг доба тутамд 6-8 удаа уудаг.
Гүйлсний шүүсний хэмжээ
Өвчин эмгэг, бие махбодид асуудал гарсан тохиолдолд уналт, чангаанзны шүүста өдөрт 100 мл-ээс 1 литр хүртэл ууж болно. Эхний үед 2-3 хоолны халбагыг уувал үр дүнтэй байх болно чангаанзны шүүс yakscho өдөрт йог тогтмол kіlka razіv ууна. Үүний зэрэгцээ, эхний тунг нэг удаад хэт их шүүс уухгүйгээр биеийн хариу урвалыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Apricot шүүсийг шинэхэн ууж байх ёстой, хадгалахыг зөвлөдөггүй shvidka дамжуулан хөргөгчинд йогийн мэдлэгтэй navit эрчим хүчний хог хаягдал.
Хэрхэн хоол хийх вэ
Шүүс бэлтгэхийн тулд гүйлсийг шилний тусламжтайгаар авах шаардлагатай бөгөөд энэ нь нухаш хэлбэрээр амархан цөцгийтэй байдаг. Mittya гэж obsushuvannya plodіv їх sіlnіti vіd vіd nіnnа – kіstyanki дараа нь шүүс шахагч болон vichaviti sіk-д хийнэ. Та зүгээр л салаа эсвэл нэхэгчээр rozim'yati хийж, самбайгаар шахаж болно. Увага: журмаар тангараглаж болохгүй чангаанзны сиктэр його нь м'якоттутай хамт уухыг зөвшөөрдөг. Үүний нэгэн адил шүүс шахагч нь шүүс бэлтгэх туслахаас илүү сайн байх болно: бүтээгдэхүүн нь илүү баялаг байх болно.
Славян гэр бүлд хэвтэх чангаанз мод. Yogo batkivshchina є Хятад - nі тэнд та чангаанзны зэрлэг сортуудыг тарьж болно. Завдяки гарном хуучны дүр төрх, чангаанз модыг ихэвчлэн гоёл чимэглэлийн дүр төрх бүхий том пивденних газруудын гудамжинд тарьдаг. Гүйлсний модны жимс нь zhovte эсвэл улбар шар өнгийн zabarvlennya байж болох ижил drupes юм. Жимсний хэлбэр нь өөр байж болно - энэ нь ижил төрлийн байх ёстой. Apricot жимс нь янз бүрийн зориулалтаар ашиглагддаг - хатаах, эмчлэхэд зориулагдсан бөгөөд тэдгээрийг бүрэн амтат бор чанамал, чанамал, сик бэлтгэхэд ашигладаг. Өөрөө чангаанзны шүүс, цаашлаад timetsya хүч чадлын тухай.
Apricot шүүс агуулах
Танай агуулахад байгаа чангаанзны жимсээр та олон тооны зукрив, эсийн эд, органик хүчил, түүнчлэн цардуул, инсулин, декстрин зэргийг олж авах боломжтой. Каротин, В1, Р, РР болон бусад амин дэмээр баялаг чангаанз. Учир нь манай орны нутаг дэвсгэрт ургадаг шиг каротины оронд гүйлсийг хуурай жимс, ягидын дунд голд нь эхлээд тарьдаг. Okrіm vіtaminіv, чангаанзны шүүсэнд mіstya і tsіnі микроэлементүүд - кали, иод, zalizo.
Гүйлсний шүүс нь хүний биеэс хорт бодис, чухал металлын давс, шаарыг үр дүнтэй арилгадаг ярианы үндэс болох пектин агуулдаг. Тэгээд ч илүү их дарс тааламжтайгаар хөлөг онгоцны хуаранд цутгаж байгаа нь барилга нь холестерин "товруу" шиг сонсогдож байх магадлал өндөр байна. Хэл ярианы чангаанзны таннин нь гэдэс дотрыг эерэгээр тарьж, йог дуулдаг. Мөн антибиотик эрх баригчдын эсрэг zavdyaks, чангаанзны sik барилга үр дүнтэй бактери эсэргүүцэх.
Гүйлсний шүүсэнд агуулагдах витамин А нь мэдрэлийн болон цистийн эд, салст бүрхэвчийг хэвийн байдалд байлгахад шаардлагатай байдаг. Мөн энэ витамин нь хүний бие дэх ярианы солилцоо, уургийн нийлэгжилт, иодын исэлдэлтийн процесст нэмэгддэг. Үүнээс гадна каротин нь хэмнэлт гаргахад илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг garnogo zoru, шүд, сойз хэлбэрт оруулах, түүнчлэн хуучин организмын үйл явцад ихээхэн нөлөөлдөг шинэ эсүүд үүсэх явцад.
Корисн_ чангаанзны шүүсний хүч
Гүйлсний шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь биеийн эрч хүчийг сайжруулахад тусалдаг ба бусад олон бор хүч чадалтай байдаг. Zavdyaks нь тэдний гайхамшигт эрдэс, витамин агуулах, чангаанзны шүүс, nasampered, хүмүүст зөвлөмж, yakы vydchuvayut асуудал салст-гэдэсний зам, зүрх судасны систем, мөн zayva vaga дээр зовж шаналж байна.
Гүйлсний шүүс нь биеийн бүх амин чухал хүчийг идэвхжүүлж, цус үүсгэдэг эрхтэнд эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг - цус багадалт, түүнчлэн авитаминоз, гипотаминоз зэрэгт тусалдаг. Алес бүх зүйлээс хол байдаг оргилуун хүччангаанзны шүүс. Харанхуйд явагддаг пектин нь ховор хордлоготой цагт өөрөө өөрийгөө мэдэрдэг полипсенниыг саармагжуулдаг бөгөөд энэ сикийг устгах гайхамшигт антиоксидант хүч нь онкологийн өвчний үед маш бор өнгөтэй байдаг.
Ер бусын мэдрэмжтэй, таргалалттай хүмүүст эмч нар чангаанзны шүүсийг хоолны дэглэм болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна. Баруун талд нь энэ нь биеэс хамгийн их шаар, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг бөгөөд бие махбод дахь ярианы солилцооны үйл явцыг хэвийн болгодог. Үүний үр дүнд эх орны бүхэл бүтэн зайва бие махбодид гарч ирэх бөгөөд өөхөн прошарок аажмаар өөрчлөгдөж эхэлдэг. Үүнээс гадна, чангаанзны шүүс nada тогтмол хэрэглээ эерэг өсөлтгэдэсний ажил.
Apricot sik vіdomiy dosit өндөр vіstom zalіza, zavdyaki судлууд цус төлжүүлэх нь илүү бор. zv'yazku z tsієyu sooblivіstyu yogo үед ихэвчлэн ачаалал багатай, бага гемоглобин тохиолдолд нэмэлт likuvalny zasіb гэж заасан байдаг. Роботын тархинд чангаанзны шүүсийг сайн наавал та магни, фосфор ашиглан шөнийн цагаар зугтаж чадна. Үүнээс гадна, магнийн korisny болон дэд өргөгдсөн үед - даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст чангаанзны шүүс нэг аяга уух өмнө өдөрт гурван удаа зөвлөж байна. Мөн чангаанзны шүүстэй хольсон яриа нь ургамлын эрхтнүүдийн ажлыг идэвхжүүлж, ярианы солилцоог сайжруулахад тусалдаг. Гүйлсний шүүсэнд иод илүү их байдаг, робот бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдолтой төстэй барилгын zapobigti.
Гүйлсний жимсний шүүсийг зөвхөн дунд хэсэгт төдийгүй ижил аргаар авч болно - ялангуяа visip vgrіv үед, мөн шархыг эдгээхэд зориулагдсан.
Ардын анагаах ухаанд чангаанзны шүүс
Өнөөг хүртэл амттай чангаанзны шүүс хийх маш олон жор байдаг. Тэдний нэгийг нь эртний Хятадын эмч нар идэвхтэй өдөөж байсан - өмхий үнэрийг өвчтэй хүмүүст нэгээс гурван шил шүүсэнд амьдрахыг зөвлөдөг байв. Энэ арга нь өвчтөнд хүнд өвчин туссаны дараа илүү хурдан нөхөн сэргээхэд тусалсан.
Гүйлсний шүүс нь өөхний эд, клитин, шүд, сойз зэрэг байгалийн үр дүнтэй "сэрүүлэг" болдог тул эмэгтэй эмэгтэйчүүд болон тэдний ирээдүйн нялх хүүхдэд гайхалтай бор өнгөтэй байдаг.
Үүний зэрэгцээ, асуудлын буруутан гэдэсний зам- колит, дисбактериоз, хий болон бусад зарим алдаа гарсан тохиолдолд дараагийн өдөр нь гүйлсний шүүсийг зуун миллилитр ууж, салстын хүчиллэгийг хэвийн болгоход тусалдаг. Сарлаг vіdmіnniy sechogіnniy zasіb sіk гүйлс нь системийг эхлүүлэх олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Хэнтэй амьдрах вэ, шинэ чангаанзны сик бага байна.
Амтат, бор чангаанзны сик бэлтгэхийн тулд олж аваагүй жимсийг сонгох шаардлагатай. Їx нь харьцангуй хуурай байх ёстой, дараа нь бид tassels нь целлюлозыг хийх болно. Үүний дараа жимсний хагасыг шүүсний хайрцаг болон вижатид хийнэ. Мөн жимсээ толокушка эсвэл том сэрээгээр тайрч, дараа нь цэвэр самбайгаар вичавити хийж болно. Гүйлсний шүүс нь зөөлөн, баялаг өнгөтэй байдаг гэдгийг санаарай - энэ нь нухацтай авч үзэх нь ул мөр биш юм. Бэлэн чангаанзны шүүсийг хөргөгчийн ойролцоо байлгахыг зөвлөдөггүй;
Эсрэг заалт
Гүйлсний шүүсэнд их хэмжээний цукрив агуулагддаг бөгөөд цими йоготой хослуулан чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст, мөн бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурсан хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Энэ шүүсийг нам гүм хотгорт хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь элэгний үйл ажиллагаанаас эхлээд элэгний үрэвсэл хүртэл ноцтой асуудал үүсч магадгүй юм. Мөн uvazі дээр vartomati, scho ийм өвчин байгаа эсэх нь биед витамин А авч чадахгүй байна.
Чананзны жимсийг өөрийн байранд хайлуулах ёстой бөгөөд шүүсийг нэг цагийн турш бэлэн байлгах шаардлагатай. Баруун талд, миний ярианы өмхий үнэрийг гликозид амигдалин гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүний биед ороход аюултай хор болох гидроциан хүчил болж хувирдаг.
100% байгалийн чангаанзны шүүс - сайн нэр хүндтэй, олон тооны амттай жимсний шүүсүүдийн нэг хуурамч эрх мэдэлтнүүд. Вин найздаа "бурхадын нектар" гэсэн нэр хайрласан юм.
Шүүс бэлтгэхийн тулд үнэг, харанхуй модгүйгээр гөлгөр хилэн арьстай жимсийг тайрахын тулд зөвхөн vicorist ашиглана. M'yakush buti schіlnym гэм буруутай, гэхдээ энэ нь хурууны дарамтанд амархан бууж өгдөг. Яскравий чангаанзны үнэр нь хамгийн өндөр чанарын шинж тэмдэг юм.
Якби Ви АНУ-д амьдардаг байсан боловч дараах сортууд чангаанзны шүүсэнд дуртай болсон: Одой Сунголд, Одой Мунголд, Роял Бленхайм, Голдкот, Томкот. Цих жимснээс эхлээд маш их амттай байдаг шанцайтай ундаа. Өөр нэг төрлийн cicavia - Aprium нь "чавга" аялгуутай чангаанз ба чавганы эрлийз юм.
Амьдралын үнэ цэнэ
Каротиноидоор баялаг: бета-каротин, лютеин, зеаксантин. Энэ нь ялангуяа shkirtsі-ээр баялаг тул та шүүс уухдаа жимс жимсгэнэ гэж бүү бодоорой.
Байгалийн ундааны витамин, эрдэсийн агуулах: А, К витамин, рибофлавин (В2), ниацин (В3), аскорбины хүчил, кали, магни, кальци, давс, зэс, кобальт, бром, натри, хүхрийн ул мөр. Эс болон пектинээр баялаг, байгалийн zukrіv.
Магни нь онцгой анхаарал татдаг. Гүйлсний шүүсэнд агуулагдах энэхүү эрдэс бодисын үнэ цэнэ арав дахин их, бусад баян хүмүүсийн хувьд бага байдаг жимсний шүүс. Магни нь цусны даралт болон тархины өнгийг хэвийн болгодог.
Корин_ эрх мэдэл
- Зүрх судасны тогтолцооны хувьд. Revenge бета-каротин нь цусан дахь "муу" холестерины түвшинг бууруулж, товруу үүсэхээс сэргийлдэг антиоксидант юм. Үүний зэрэгцээ чангаанзны шүүсний витамин С нь артерийн хананы уян хатан чанарыг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, даралтыг сайжруулдаг. Зүрхний эрүүл мэндийн төлөө би таны мэдэхгүй хамгийн сайн ундааг өгөх болно.
- Гайхамшигт үүр цайхын төлөө.Лютеин ба зеаксантин нь жимс, хүнсний ногоонд агуулагддаг. Є qi каротиноидууд ба байгалийн чангаанзны шүүсэнд байдаг. Өмхий нь мэдрэлийг хамгаалж, хотод ялзарч, хэт ягаан туяа, чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг. Ихэнх тохиолдолд шинэхэн чангаанзны шүүсийг глауком, катаракт, толбоны доройтлын эмчилгээнд нэмэлт болгон зааж өгдөг. Агуулахад витамин байгаа нь үүр цайхын тулд би чамд ундаа өгөх болно.
- Муу даршилсан хүмүүсийн хувьдзараа өмнө 1 шил чангаанзны шүүс ууна. Шинэ хөнгөн хэлбэрээр пектин болон хүнсний эслэгийн өндөр концентрациар дамжин эрчим хүчийг дамжуулдаг. Трохын исгэлэн амтыг үл харгалзан би түрэмгий slug шүүсний эсрэг дунд шалбаагны дунд уудаг. Гэдэс дүүрэх, баяр баясгалантай колитыг өөрчилдөг, мөөгөнцөрөөс чулууг салгаж цацдаг.
- Шкири, үс, сойз зэрэгт зориулагдсан.Аскорбины хүчил нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, "гүйлс" эрдэс бодис нь сойз, үсийг зөөлрүүлж, арьсыг чангална. Антиоксидантууд нь эртний zapobіgayut, тэмцлийн аргаар дархлааны системийг сэргээдэг.
- Урт наслахын тулд. Колис I.I. Мечников амьдралаа үргэлжлүүлэхийн тулд kefir уусан нь тэр хуучин зүйл юм. Өнөөдөр өөрсдөө чимээгүй зорилгоор, та чангаанзны sik vicorate болно. Шууд нотлох баримтыг үл тоомсорлож, эрх мэдэлд би ууна, залуужуулна, энэ нь итгэхэд хялбар юм. Би яагаад тэнхлэг. Vcheni Пакистаны жижиг суурингийн эрүүл meshchantsiv амьдрал, амьдрах хуарангийн нэр томъёог дүн шинжилгээ хийсэн байна, голчлон үр тариа, хүнсний ногоо, чангаанз: шинэхэн, хатаасан, компот болон шүүс, амттан болон бусад ургамал. Үр дүн нь итгэл төрүүлж байна.
- zahistu vіd хорт хавдрын хувьд.Гүйлс нь онкологийн өвчин үүсэхээс сэргийлдэг ликопенийг өшөө авдаг. Cіkavo, scho ликопин нь чангаанзны шүүс, компотын агуулахад бие махбодид илүү хурдан хуримтлагддаг тул механик боловсруулалт хийсний дараа жимс жимсгэнэ дулааны боловсруулалт хийдэг.
Застосування нь хоосон
Жирэмсний үед шинэ чангаанзнаас шүүс ууна. Бие махбодоо антиоксидант, эрдэс бодис, витаминаар дүүргэх нь ялангуяа хүүхэд дарс бэлтгэхэд чухал юм. Шарх, шархлааны өвчинтэй тэмцэх, цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой (тэр дундах үерийн өшөөг авах).
