Бразилийн чамин вандуйны талаар та юу мэдэх вэ?
Бразилийн Gorіh - үнэхээр хүрэн чи жинхэнэ үү?
Паригийн гайхамшигт туулайн бөөрний тухай бүх үнэн, домог нь Бразилийн уулын зөв нэрийг Португалийн киноноос орчуулсан мэт.
Meanness ба Skoda gorіha: Яагаад гунигтай байдаг вэ? Бразилийн вандуй сэвсгэр байж болно гэдэг үнэн үү? - Доорх бүх статистикийн талаар олж мэдээрэй!
Бразилийн вандуй хэрхэн ургадаг вэ?
ОХУ-д Бразилийн савны талаар цөөхөн хүн мэддэг, гэхдээ хэрэв та мэдэж байгаа бол мэдээлэл нь бүрэн үнэн зөв биш юм, би анхны гараас Бразилийн dzherel-ээс бүх зүйлийг дамжуулахыг хичээх болно. Энэ бол туулайн бөөрний гайхамшгийг ургуулж буй чимээгүйхэн юм.
Бразилийн вандуй ургадаг моднууд нь мэдэгдэхүйц өсөлтийг бий болгодог. Ойролцоогоор 30-50 м титэм, бүхэл бүтэн сүрлэг лангуу. Их биений зузаан нь 1-ээс 4 м-ийн диаметртэй, та үүнийг зүгээр л авч чадахгүй! Розлог мод нь том титэмтэй байдаг. Стовбурын уздовж нь өөрөө олон зангилаа, бут биш, уулсын бүх гоо үзэсгэлэн нь титэм дээр байдаг.
Туулайн бөөр 500 жил амьдрах чадвартай. Хэрэв туулайн бөөр (мод) 1000 ба 1600 жил амьд байгаа бол Ale rіdkіsnі vipadki биш!
Вандуй өөрөө мод дээр шууд ургадаггүй. Модон дээр бүхэлд нь "bowler" ургадаг тул энэ нь хөдөлж байна, Кокосын розмарин нь, аяганы дунд Бразилд хочтой вандуй боловсорч гүйцсэн - chestnuts-s-pari.
Туулайн бөөр мод - Бразилийн вандуй авдаг
Вандуйгаас авсан хүрэн кокос - оддыг Бразилийн вандуйнаас авдаг
Линден (өвлийн улиралд) хавар шинэ навч гарч, цэцэг гарч ирэх хүртэл навчис унадаг. Түүнээс гадна мод нэг дор цэцэглэдэг - 1 өдөр! Хөгжил дэвшлийн амьдрал сайнаас бага. Хөлс бол жимс боловсорч гүйцсэн цаг юм. Плид - дунд нь вандуйтай модон тогоонууд. Dozrivanna threevaє 12-15 сар, үнэндээ mayzhe rіk. Tse pov'yazano z аль хэдийн tovstoyu shkaralupoy plodіv. Би sich-галт жимс нь доод nareshti доош унах.
Srednemu дахь Plіd іz gorіkhami sredinі нь 2 кг хүртэл чухал ач холбогдолтой байж болно. Агуулахын ард байгаа хүрээ нь 8-12 мм-ийн хэмжээтэй модтой төстэй. Арьс ургийн дунд хэсэг нь skaralupi-ийн 8-24 ууланд байдаг. Розмариний вандуйны арьс нь жүржийн жижиг хэсэгтэй адил юм.
Жимсний төгсгөлийн аль нэгэнд ихэвчлэн жижиг нүх байдаг; Vantazhun agouti болон хэрэм нь ихэвчлэн вандуй skaralupі z жимс ургадаг, тэдгээрийн зарим нь өгч, тэдний зарим нь нөөц газрын ойролцоо булсан байна, Энэ нь шинэ туулайн бөөр мод соёололт нь амьтдын нэмэлт тусламж татсан гэж хэлж болно. Өмхий үнэр нь харааж, дараа нь шинэ мэлхий гаргах болно.
Бразилийн вандуйгаас авсан хүрэн кокос
Мод нь халуун орны ойд ургадаггүй, харин хүнгүй хүний ойд тайвширдаг гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Мод намгархаг газар ургадаггүй, харин хатуу газар ургадаг. Түүгээр ч барахгүй тэд нутаг дэвсгэрт шигүү суурьшдаг, эсвэл га тутамд 1 хувь байж болно.
Вандуйд хүрэхийн тулд кокос нь зайлшгүй шаардлагатай - "наргил мод" -д хүрэхийн тулд бид "наргил модны самар" -ын дээд хэсгийг таслан авч, дараа нь вандуйг арилгах болно. Түүнээс гадна, вандуй нь ямар ч үе шатанд зочлох боломжгүй болно. Тиймээс, дунд тогоо (модон) шиг вандуй нь модон хясаа, вандуйны хальстай ойролцоо байдаг. Хатуу байдлын хэмжүүр нь масштабтай зөрчилддөггүй үсэрхэг уулс. Энэ нь та үүнийг сайн нэрлэж байгаа шигээ зүсэх, зүсэх, зүсэх, загали хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм - гэхдээ уулархаг төрлийн шкаралупигаа орхи. I тэнхлэг нь зөвхөн ижил z'їsti ялахын тулд олж болно.
Туулайн бөөр мод
Бразилийн шилдэг мавпочка Мику хүний гараас Бразилийн gorіh авч, хурц шүдээрээ хясаа таслав.
Тусгай барилга байгууламжтай хүмүүс туулайн бөөрний хатуу бүрхүүлийг эвдэж, уулсыг мушгина.
Ажил нь пивдня дээр "долоон цайз" -ыг эвдэж эхлэв .. Кашчейгийн үхлийн тухай түүх шиг, толгойн төгсгөлд, өндөгний толгой, өндөгний өндөг, мод, модон дээр давирхай. далайн дунд гэх мэт.
Дараа нь та бүхэл бүтэн ажлыг нэмэх хэрэгтэй, вандуй бүх Бразилд биш, харин цөөхөн мужид бага ургадаг, энэ нь бүх Бразилийн нутаг дэвсгэрт өмхий үнэр гарах болно гэсэн үг юм - та үүнийг мужид хүргэх хэрэгтэй. өсөлт. Би бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрч байна - хальсалж вандуйтай дэлгүүрт ариун сүмийг саах 150-200 грамм хуванцар хайрцагны үнэ тохиромжтой байдаг. Бразилийн дунд ...
Шилэн савыг масштаб, савлагаанаас нь гар аргаар цэвэрлэх
Анхны дүр төрхөөрөө вандуй, хальсгүй
Экспорт-импортын тухайд хэлэхэд хэцүү ч статистик нь хямд. Мөн bіdnі тэнхлэг bіdnі bіlіlskі agrіkultori zazvichiy тэдний чухал ажилд наад зах нь otrimuyuyut. Гол nazіnka үйлдвэрлэл, зуучлагч, шуудангийн ажилчид, тээвэрлэгчид, жижиглэнгийн худалдаачид болон бөөний худалдааны төлөө явж, ингэснээр тэд дэмжлэг жижиглэнгийн түвшинд хүрэхийн тулд бид зөвхөн амттан, эсвэл эрүүл мэндийн төлөө, агуу Бразилийн хүмүүс л болно. Бразилийн уулсын багцыг худалдаж авч зүрхлэх.
Орост би доссийг аваагүй, гэхдээ хэрэв та эелдэгээр асуувал дангаар нь том хэмжээний импортыг ийм саваар хангах шаардлагатай байна. Энэ нь бараа юм шиг санагдаж байна, энэ нь худалдаачин юм. Zvichayno худаг, Бразилийн уулс tezh. Тэр болтол Орос, Бразилийн хооронд харилцан худалдааны боомтуудыг хөгжүүлэх нь дангаараа, Бразилаас хотуудыг шууд гаргах боломжтой сайтууд байдаг ч Оросын зуучлагч бүх зөв зүйлийг авдаг, але, яахав, үндэстнийг хуурч байна. Энэ нь тэр varte ашиг сонирхлын төлөө боломжтой юм, гэхдээ агуу kіlkostakh дунд биш.
Бразилийн Горихагийн аяллын тухай
Бразил болон Амазоны үнэгний дундах Йогогийн уугуул нутаг. Өмгөөлөгч нь эдгээр вандуйг Бразил гэж нэрлэхийг хүсч байгаа ч тэдний хамгийн том дэмжигч нь Бразил биш, харин Боливи байсан юм. Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь Бразилийн халуун орны ой мод, туулайн бөөр зэрэг модыг устгасан явдал юм.
Бразилийн дунд вандуй нь өөр өөр сонсогддог боловч ихэнхдээ "туулайн бөөр-с-пари" шиг байдаг. Үүний тулд Пара муж Амазон руу нутаг дэвсгэрт нэвтэрч, Амазоны үнэг. Тэр цагаас хойш маш их ус гоожсон. Өнөөдөр Баруун Бразилийн захад орших Акре хэмээх жижиг мужид хамгийн идэвхтэй бразил вандуйны үйлдвэрийг "сүүл" гэж нэрлэж болно.
Акри бол тийм ч өргөн цар хүрээтэй муж биш юм. Эдийн засгийн төлөвлөгөөнд энд бүх зүйлийг хийхэд хялбар байдаг. Улсын эдийн засаг чухал хөдөөгийн муж руу, хөдөө аж ахуй. Байгалийн мастер-vі дээр Тобто.
Акра орчимд Бразилийн Рондония, Маранхао, Амапа, Амазонас, Мато Гроссо, Пара зэрэг мужуудад вандуй ургадаг. Туулайн бөөр (мод) нь эдгээр таягуудын ойд тарсан бөгөөд ихэнхдээ тэр агуу голын усны ойролцоо байв.
Энэ өдөр Бразилийн уулс бүхий модыг олон улсын улаан номонд оруулсан бөгөөд энэ зүйлийн хэлтэрхий нь ой модыг огтолж, нутаг дэвсгэрийг бэлчээрээр дүүргэх, бусад мод тарих зэргээр ургах эрсдэлд ордог.
Шилдэг зүйлийн талаар...
Туслахын тулд, эсвэл уулын "бие" рүү ойртъё. Бразилийн туулайн бөөр, вандуй, тэр ч байтугай өндөр илчлэг. Өөх тосны агууламж (эрүүл өөхний агууламж - моно-ханаагүй өөх тос) ба селен (эрүүл мэндийн онцгой элемент!) Тэргүүлэгчдийн нэг. Бүх зүйлийн талаар эмх цэгцтэй.
Ойролцоох Бразилийн gorіh.
Бразилийн вандуйтай туулайн бөөр самар
Вандуйны уураг, өөх тос нь зузаан, бүр хар хүрэн өнгөтэй байдаг. Бразилийн уул нь стрессийн үед оюун ухааныг хөгжүүлэх, бие махбодийг зөв өдөөх спортоор хичээллэдэг.
Селен бол уулсын хамгийн идэвхтэй элемент бөгөөд чөлөөт радикалуудын эсрэг тэмцэлд бидний холбоотон (манай залуучуудын гол shkidniks!), Мөн хорт хавдрын хөгжил юм.
Бразилийн гоо сайхны шилдэг брэндүүдийн нэг болох "Natura Ecos"-ийг Бразилийн байгалийн бэлэг дурсгалын агуулахаас авсан. Axis бол Бразилийн вандуйн олеорезины хандтай ийм цувралуудын нэг юм. Сүмийн чанар нь брэндийн үнээр, үнэ нь тэж гэж хэлэхийг шаарддаг.
Natura Ecos - янз бүрийн насны хүмүүст зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх Бразилийн байгалийн гаралтай бүх шилдэг бүтээгдэхүүн
Тиймээс магни, тиаминаар баялаг. Vіm гэж хэлж болно Бразилийн вандуй - tserolinny антиоксидант. Oliya vychavlena z gorіkhіv нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, skіri-ийн байгалийн жор, түүнчлэн идэх, идэх, түүнчлэн zmorshki-тай тэмцэхэд өргөн zastosovut юм.
Бразилийн нутаг дэвсгэр дээр Бразилийн вандуй нь цэвэрхэн харагддаг, ихэвчлэн його түрхдэг, дарс нь доод вандуйн амттай байдаг. Тэгэхээр энэ нь його podrіbnyuyut нь gorіhovoї crihti, эсвэл янз бүрийн хоолны зэрэглэлд зогсох борошна, панування, алс хол салхилахтай адил юм. Жишээ нь, амттан, бялуу, чихэр боов, царцсан. Тэд бас давстай зууш, мах болон бусад нь талх болгон vikoristovuvati болно.
Бразилийн Gorіh Бразилийн соёолж, амттан нь түүний zastosuvannya мэддэг.
Бразилийн вандуй, кешьютэй Бразилийн эрүүл бялуу
Бразилийн туулайн бөөрний холтосэсвэл таны эрүүл мэндэд тустай 6 ашиг тус.
1) shkidlivy холестериныг өөрчлөх.
2) радикалуудтай тэмцэх, манай shkіri-ийн толгой shkіdniks. Е витаминаар баялаг хүнд.
3) гипотиреодизмын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг, учир нь селен нь бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүст туслагч болдог.
4) селен нь Е витаминтай хамт дархлааг бэхжүүлдэг.
5) кальци, магнигаар баялаг тул ясны сийрэгжилт рүү шилжих. Мицни арилгахад бидний сойз тусалдаг.
6) тархины идэвхтэй үйл ажиллагаа, тархины эд эсийн доройтлыг арилгахад туслах. Альцгеймерийн өвчний Zapobіgaє хөгжил.
Бразилийн Gorіh Бразилийн соёолж, амттан нь түүний zastosuvannya мэддэг.
Бразилийн Gorіh Бразилийн соёолж, амттан нь түүний zastosuvannya мэддэг.
Бразилийн Gorіh Бразилийн соёолж, амттан нь түүний zastosuvannya мэддэг.
Сайн уу гэж яаж цус харвахгүй байх вэ?
Бразилийн халуун халуун, хэт чанасан бүтээгдэхүүнийг санах нь чухал юм эрүүл хооллолтөөх тосоор баялаг але, тобто калори. Өдрийн эхний хагаст йог хийснээс илүү та үдийн хоолыг хөнгөн зуушаар идэж болно. Дарс түрхэх нь уйтгар гунигт их хэмжээгээр зарцуулагддаг (түрхэх үед олон ханаагүй өөх тос задардаг) өнчин хүүхдэд илүү сайн харагддаг.
1 сав - аль хэдийн 26.24 калори. Бразилийн вандуйн 90% нь самарны өөх тосноос бүрддэг бөгөөд энэ талаар би илүү их бичсэн байдаг бөгөөд агуулахын 10% нь нүүрс ус, уурагт хуваагддаг.
Бразилийн вандуй - бидний биед тохирсон өөх тос
Одоо хамгийн сайн нь - 100 грамм вандуй (1 аяга) - 1049 калори (өөхний 90%) нь хүний өдөр тутмын илчлэгийн агууламжтай ойролцоо байдаг бөгөөд энэ нь амьдралын хувьд илүү чухал юм.
Энд, мэдээжийн хэрэг, хамгийн чухал үг нь харанхуйлах болно! Үүний тулд, хэрэв та эрүүл мэнд, эрүүл мэндээ анхаарч үзвэл горих нь бие махбодид зориулсан холтосны өөхний бусад өөх тосыг орлуулах боломжтой. Үүнийг хурдан дуусгах нь чухал, 10-15 минутын турш цохих нь чухал бөгөөд шигшүүрийг харах боломжтой.
Скаралупи дахь Бразил вандуй. Зайг үзээрэй!
Бразилийн уулстай өөрийнхөө төлөө
Бразилийн уулсыг хараад би нэг удаа Бразилийн нэгэн ариун өдөр миний роботын дарга бүх үйлчилгээний ажилчдад төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнтэй муур, арьсанд зориулсан робот гутал бэлэглэсэн, та юуг хүндэтгэдэг вэ гэж таамаглах болно. өөрийгөө Бразилд. zvichayny соёолж, шоколад, тарвага-элэг гэх мэт муурны boules үед, тийм болохоор і бүтээгдэхүүн korisnіshі сарлагийн sychevitsa, газрын самар, сав баглаа боодол Z nevіdomimi "мод" шиг тэр цагт намайг.
Хэрэв би сахалтай мууртай болвол нэг nevidkrita боодол нь орхигдсон бөгөөд энэ нь юу вэ, яаж байна вэ, модон chastochki юу нь ойлгомжгүй харагдаж байна гэж бодсоор байв. Бразилийн вандуйг хальсгүй зардаг байсан тул урьд өмнө нь хадгалсан гэдгийг би мэдээгүй байсан. I хайрцагт - савлагаа нь хямд. Ийм байдлаар өдөр ирлээ - хэрвээ лангуунд ямар ч бүтээгдэхүүн байхгүй байсан ч би хүсч байсан бөгөөд би үүнийг адилхан хийсэн бол энэ багцад юу байгааг олж мэдэв. Би харж, ойлгосон вандуйны цөцгий, өөр ямар ч бодол ирсэнгүй. Тэр үед би бага зэрэг окреми мэддэг байсан бөгөөд гэртээ алх, хавтгай толгой гэх мэт ижил хэрэгслийг огтолж байгаагүй нь ойлгомжтой.
Взагалид їх розкрити шиг дарс олох боломж байсан тул лангуун дээрх объект zmіg zlamat tovst skaralupu gorіhіv байсангүй. Би тэдний хувьд ямар болсныг тааж чадах уу? Би шүдээрээ мэдэхийг хүсэхгүй байна. Өөр юу. Тэр пааландаа харамссангүй, өлссөн хэрэм шиг тэднийг "шүдэндээ" туршиж эхлэв. Ямар нэгэн байдлаар би уулыг эдгээв 3. Бяцхан хүүхдүүд аймшигтай тарчлаасан, тэд үнэхээр "Чамд юу хэрэгтэй вэ!" Чи яг үүнтэй адил vіdkrієsh биш.
Бразилийн уулсыг боловсруулах үйлдвэрийн оюун ухаанд Бразилийн уулсыг цэвэршүүлэх.
Pratsya tsikh хүмүүсийн zovsі амар биш. Цэвэрлэх, дахин шалгах вандуйны Tsiliy өдөр
Бразилийн уул. Шугаман дээрх цэвэр байдлыг гараар шалгана
Түүнээс гадна, хэрэв энэ нь хол її zlomati байсан бол энэ нь дахин эвдэрсэнгүй, халуун өдөр нь зөв байсан бол гурав дахь уулыг дуусгасны дараа өлсгөлөн өнгөрсөн боловч хүч чадал байхгүй, дахин ажил хийхгүй байв. "Тослог" үнэртэй але хэлтэрхий дараа нь өлсгөлөнг тайлахад хангалттай гарч ирэв. Tse my dosvid. Бус, хэнд ч Raju ийм robit, хэрэв та tenditnі шүдтэй бол, дараа нь та pozbutis болон шүд болно.
Та өдөрт хэдэн уул идэх хэрэгтэй вэ?
Бразилийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд тэнцвэртэй хооллолтоор өдөрт 1-2 вандуй хэрэглэхийг зөвлөж байна. Tsgogo vystachit, schob otrimati бүх чухал микроэлементүүд болон селен зөв нэмэлт тунг, калори нь үүнийг бүү хэтрүүлэн. Селен нь хэтэрхий муу байж магадгүй гэдгийг санах нь чухал бөгөөд хамгийн муу тохиолдолд энэ нь викликати комусыг үүсгэдэг. Мэдэхийн тулд жишээлбэл, саармагжуулахаас эхлээд хордлого хүртэл 9-10 уулын супер тунг авч болно. Нэмж дурдахад, цус хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг нь уйтгар гуниг, сул дорой байдал, биеийн өвдөлт байж болно.
Хөргөгчинд вандуйгаа хадгална. Өмхий үнэр нь бүрхүүлгүй үлдэж, өрөөний температурт, илүү халуунд ялзарсан үнэр нь хадгалагдаж, агуулахад нь чидуныг нулимахад хялбар байдаг. Тиймээс энэ нь хөргөгчөөс илүү юм.
Энэ нийтлэлийг бичиж байх хооронд нэг хоногоос илүү хугацаа зарцуулагдсан гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Би араас нь мэдээлэл авч, дараа нь би аяганаас материалыг авч, эдгээр сэдвүүдийн мөрөөр өөрийн гэсэн таамаглаж байсан, дараа нь би Бразилийн уулсыг дахин туршиж үзэх сонирхолтой байна, зөвхөн тухайн үеийн соёлт дэг жаягаар л гарч ирсэн. мөн хор хөнөөлийг авчирсан
Kіlka razіv Би супермаркетууд, "Магнит" кштальт болон бусад газруудад уулыг үнэрлэв. Тэр мэдээгүй. Хэдэн өдрийн турш гэртээ харьж хүнсний ногоо, жимсний дэлгүүр авчирч, ногоон уутанд хийсэн витрин дээр вандуй исгэж байлаа. Би илүү их гайхсан, ийм буруу ойлгосон znahіdtsі. Бүгд ухаан алдсан, 1 боодол авав. Манай хотод Бразилийн уулсын 1 кг үнэ байдаг - 550 рубль. 310 UAH савлагааны үнэ 171 рубль байна. 310 граммыг тийм жижиг гэж бүү бодоорой, вандуй, том хэмжээтэй байсан ч гэсэн үүнийг авахад хялбар байдаг, тэгвэл 300 грамм уут нь маш том (мөн ширхэгийн тоо (горихив)) юм. үнэндээ 5-р сард эсвэл магадгүй ба түүнээс дээш.)
Хэдийгээр энэ нь гайхалтай боловч хөргөгчинд худалдагчаас өмхий үнэрийг аваагүй нь миний өвдсөн. Би тэднийг худалдаж авахаас айж, жишээ нь гиркагийн өмхий үнэрийг авахаас айж байсан. Бид гэртээ ирлээ, бид хэдэн гэрийн спрат туршиж үзсэн, хэрэв тэд өмхийрвөл худалдагч нэг пенни эргүүлнэ.
Гэртээ авчирч, балгаж, зүгээр л үнэрлэв. Өсөн нэмэгдэж буй, вандуй, trochs-ийн үнэр нь вандуйны тосыг ургуулахаас гардаг. Өнгөц харахад өмхий үнэр юугаар ч тасардаггүй, зүгээр л хясаагүй, цэвэрхэн, толбогүй вандуй. Би хүүхэдтэй хамт 2 вандуй идсэн бөгөөд амт нь сайн, байгалийн гаралтай, хачирхалтай биш, та тослоггүй кешьютэй ойролцоогоор тэнцэх боломжтой гэж хэлэхэд буруутай.
Подсумок: худалдан авалтдаа сэтгэл хангалуун байсан. Головне - хорвоо, 1 өдөртөө зодчих.))) Хотынхоо ража, обовьязково оролдоод үзэе. Миний мэдэж байгаагаар бүх бразил вандуйнууд Бразилаас шууд гардаг, Боливоос маш их уналтанд ордог бөгөөд энэ нь тэнд байдаг.
Pіdbivaєmo pіdbags
Үхсэн биетэй Бразилийн вандуй нь бидний бие махбодь, эрүүл мэнд, бие бялдар, оюун санааны сайн сайхан байдалд дарамт болдог гэдгийг бид эндээс тайлбарлав. Але!
туулайн бөөр кокос
Сайн муу болж хувирахгүйн тулд баруун талдаа 1-2 тогоо л буян хийж чадна гэдгийг санаарай, хэрэв та өдөрт 4-5-аас дээш амьдарвал тодорхой хугацаа, өдөр, сар гэх мэтийн дараа устгаж болно. Үүний сөрөг нөлөөгөөр селенийн хэлтэрхий (антиоксидант) нь биед хүч хуримтлуулах бөгөөд хэрэв тун нь биед шаардлагатай хэмжээнээс их, бага байвал та өөрийгөө гэмтээж болно.
Pіdіb'єmo pіdbag, Бразилийн халуун dopomagaє:
1) бамбай булчирхайн өвчин, зокрема гипотиреодизм. Би рахунокоос селенийн зургийг зурах болно.
2) хуучин шкирийн эсрэг тэмцэх
3) хуучин тархи, тархины эсийн эсрэг тэмцэх.
4) хорт хавдраас хамгаалах
5) олиа
6) Альцгеймерийн өвчнөөс ангижрах
7) бие махбодийн гайхамшигт хэлбэрээс гарахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягт тусалдаг
8) дэд хяналт
9) шүүхийг цэвэрлэх
10) бага холестериныг өөрчлөх
11) эмэгтэйчүүдэд PMS-ийн үед даралтыг нэмэгдүүлнэ
12) сойз, шүд, хумс
Мөн smut: өдөрт 1-2 ширхэгээс илүүгүй, тэгвэл бүх зүйл гайхалтай сайхан болно! Вандуйг хөргөгчинд хадгална. Та үүнийг амттангаар нэмж болно, чихэр өвс, салатанд хийж болно, його сирим идэх нь хамгийн сайн арга юм, obsmazhuvannya ч!
Шинээр савласан, цэвэрлэсэн уутны худалдаа
Бразилийн гурмандууд gorіhom-ийн тусламжтайгаар чадах бүхнээ хийж чадна: браз-gorіhom бүхий мюсли баар, gorіhom бүхий үр тарианы талх, бялуу, гоймон, gorіhom бүхий зуух. Хүйтэн, бялуу.
Юун дээр дуусгая. Өгүүллэг танд хачигтай, бор өнгөтэй гарсан шиг, таалагдаж байна!
Бразилийн уул нь Бразил, Перу, Колумб, Эквадорын ойролцоох Амазонкийн ойд ургадаг Америкийн Пивденно-Америкийн модны жинхэнэ уугуул нутаг юм. Бразилийн gorіh тэнд кастанха-до-пара чи gorіh Пара гэж нэрлэгддэг. Дарс нь арилжааны соёл шиг хөгжиж байна.
Бразилийн вандуй нь сирими, цайруулсан. Өс хонзонгийн үнэр нь уураг, хүнсний эслэг, тиамин, селен, миди, магнигаар баялаг. Тосыг ихэвчлэн шампунь, чихэрлэг, үсний ангижруулагчид нэмдэг бөгөөд үсээ сайтар хянаж байгаарай.
Бразилийн вандуй боловсорч гүйцсэн үед
Хатуу хавтгай жимс - зузаан модны мөчирний үзүүрт өлгөгдсөн том наргил самар шиг 18 см хүртэл диаметртэй хонхорцог.
Мод нас ахих тусам 300 гаруй хонхорцог, арьсан дээр 24 хүртэл буурцагтай байдаг. Боловсорч гүйцсэн улирал нь хөхөөс хар хүртэл байдаг. Тэднийг түүж, хэсэг хугацаанд авч, наранд хатааж, дараа нь угааж, экспортолдог.
Бразилийн вандуй бол Амазоны хамгийн чухал мод бус бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Мод нь зөвхөн байгалийн орчинд үр жимсээ ургуулдаг бөгөөд дангаар нь тариалах боломжгүй юм. Їm nebhіdnі mіstsevі bdzholi нь zapilennya kvіtіv би grizuni agoutі нь їkhny nasіnnya өргөжүүлэх.
Бразилийн вандуйг зэрлэг уулын оршин суугчдаас хурааж авдаг. Гол dzherelo орлогын дийлэнх нь. Бразилийн уулсыг Бразилийн хүч чадал, газар нутаг болох Мешканс омгийн уураг, илчлэгээр хангадаг. Амазоны викарист оршин суугчид сав шиг хоосон хонхорхойг хийж, элэгийг эмчлэхийн тулд холтосыг буцалгадаг.
Завдяковын амт, амьдралын өндөр үнэ цэнэтэй Бразил уул нь дэлхий даяар алдартай бүтээгдэхүүн болжээ. Йогог "roslinne m'yaso" гэж нэрлэдэг. Бразилийн вандуйн гунигтай байдал нь өндөр энергитэй, уураг, микроэлементээр баялаг байдагтай холбоотой. Хэрэв та хоол, зууш хайж байгаа бол Бразилийн вандуй бол хамгийн тохиромжтой сонголт юм.
Нэг хасах - вандуй нь ихэвчлэн мөөгөнцөрт өртдөг. Энэ нь баян орнуудад тохиолддог асуудал бөгөөд үүнийг бүтээгдэхүүн дээр заасан байдаг.
Бразилийн уулын агуулах, илчлэгийн агууламж
агуулах: 100 гр. vіdsotkakh vіd dаbої норм дахь Бразилийн gorіhіv-ийн тосолгооны материал бага байна.
Витамин:
- B1 - 41%;
- E - 29%;
- B6 - 5%;
- B9 - 5%;
- B2 - 2%.
Хяналтын үр дүн нь субклиник эмгэгээр өвчилсөн өвчтөнүүдийн үрэвсэл буурч байгааг харуулж байна. Өвчин эмгэг нь нэг удаа вандуй авч, харин агуу kilkost үед.
Бразилийн вандуйн зүрх, судсанд зориулсан хүч чадлын өнгө нь өмхий үнэртэй байдаг.
Бразилийн вандуйг нэвтрүүлэх нь мэдрэлийн эсийн үхлийн түвшинг 43% -иар бууруулдаг. Ийм үхэл нь Альцгеймер, Паркинсоны өвчний хөгжлийг өдөөдөг.
Вандуй нь амьсгалын замын өвчний эрсдлийг 39% бууруулдаг.
Чухал бус тосны хүчил, Е витамин агуулагдах нь арьсыг гэрэлтүүлж, толигор болгоход тусалдаг.
Селен агуулсан Бразил вандуй нь антиоксидант бөгөөд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нэг төрлийн кориандра юм. Вин нь эдгээр богино хугацааны архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлааны тогтолцооны тогтвортой байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Өдөрт таван удаа амьд үлдэж чадвал зүрхний өвчнөөр нас барах эрсдэл 29%, хорт хавдраар нас барах эрсдэл 11% буурсан байна. Өдөрт нэгээс бага удаа иддэг хүмүүсийг олсноор нас барах эрсдэл 7%-иар буурсан байна.
Голландын мөрдөн байцаагчид хүмүүс, yakі їli 10 гр-аас бага болохыг харуулсан. нэг өдрийн турш нас барж, нас баралтын эрсдэлийг 23% -иар бууруулсан. Уг судалгаа 10 жилийн хугацаанд хийгдсэн бөгөөд 55-69 насны 120,000 гаруй хүн, эмэгтэйчүүдийг хамруулсан байна.
Бразилийн уул нь хатуу өвслөг бүрхүүлээр бүрхэгдсэн том зууван эсвэл бөөрөнхий хавтгай юм. Його диаметр нь 15 см, жин нь 2 кг хүрч болно. Энэ жимсний арьсан дор амтат цөмийг хураах sprat байдаг бөгөөд зарим тохиолдолд 20 гаруй ширхэг байж болно.
Вандуйнууд өөрсдийгөө амьдаар нь хүлээн зөвшөөрдөг, түүгээр ч барахгүй тослог шиг өнчин хүүхэд шиг харагддаг. Үүнээс гадна, тос нь хамгийн доод бүтцийг үүсгэж болох цөмөөс чичиргээ үүсгэдэг. Энэ нь хоолны салбарт өргөн цар хүрээтэй ялалт, түүнчлэн зарим шарб, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хадгалахад чухал ач холбогдолтой юм. Өнөөдөр бид хүний биед хэрэглэхийг зөвлөдөг хүмүүсийн талаар ярих болно, зарим тохиолдолд йог хийхийг зөвлөж байна.
Үндсэн шинж чанарууд
Бразилийн вандуй модны зэрлэг ургамлаас ургац авахын тулд соёлын ах дүүсээс хол түрүүлж, хөрөөдөхөд маш их дзмелив, бджил хэрэгтэй. Tsya roslina нь чухал ач холбогдолтой байж болох ба 45 метр өндөр, 2 метр диаметртэй гахайн хоолойд хүрч чаддаг. Бертолт мод нь сайн урт элэгтэй, 500-аас 1000 жил хүртэл ургадаг.
Цикавын баримт! Tsіy roslinі үржүүлэх нь мэрэгч амьтдад тусалдаг - agoutі. Өмхий үнэр нь жимсний гаднах бүрхүүлийг урьдчилан таамаглаж, дотоод вандуйны нэг хэсгийг тарьж, дараа нь газрын ойролцоо булж, дараа нь соёолж эхэлдэг.
Доорх зурган дээр та бразилын стиглюс уулыг харж болно.
Корин_ эрх мэдэл
Бразилийн хүрэн вандуй гэж юу болохыг олж мэдье. Энэ жимсний үнэ цэнийг хамгийн баян агуулахад хадгалдаг бөгөөд үүнд орох хүртэл:
- микроэлементүүд - зэс, кальци, магни, цайр, селен, фосфор, кали, натри;
- өргөн хүрээний витамины хүрээ - Z, D, E, витамины бүлгүүд;
- бетаин;
- аргинин;
- өөх тосны хүчил;
- эсийн эд;
- уураг;
- амин хүчлүүд.
Бразилийн горих нь өвөрмөц зан чанараараа олон тооны бор хүчийг илчилдэг. Эдгээр жимс нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд өмхий үнэр нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, биеийг үр дүнтэй цэвэрлэдэг.
Анхаар! Хамгийн их өөх тосны агууламжаас хамааран Бразилийн вандуй нь макадамия болж хувирдаг. Тэдний амьд байдал, анхилуун амт нь наргил модны самарнаас ялгаатай тул хоол хийхдээ бусад нь ихэвчлэн Бертолита модны жимсээр солигддог.
Амин хүчил, метионин нь селен хэрэглэхэд хамгийн чухал юм. Яриа нь бас нэг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - глутатион үүсгэх үйл явцад идэвхтэй оролцдог бөгөөд энэ нь эргээд дархлааны системийг бэхжүүлж, чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг.
Өндөр илчлэгийн агууламжаас үл хамааран 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 698 калори илчлэгтэй байдаг тул Бразил халуун нь жин нэмэхэд тусалдаг. Баруун талд, та өөх тосыг шатааж, эрчим хүч болгон хувиргаж, цуглуулгад хэдхэн m'yazovoy масс нэмнэ гэх мэт хангалттай хэмжээний амин хүчлийг авч болно.
Анхаар! Тиймээс Bertoletia модны жимс нь ихэвчлэн хоолны дэглэмд ордог.
Бразилийн вандуйг хоол хүнсэндээ оруулснаар та бамбай булчирхай, зүрхний өвчин, түүнчлэн судас хатуурах, катаракт зэрэг өвчнөөс бие махбодийг эдгээхэд тусална. Энэ ураг нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, цусан дахь глюкозын түвшинг хэвийн болгож, архаг автоматиас хойш хөгждөг.
Олия Бразилийн вандуй нь өргөн zastosuvannya авчирч, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд зовлон авчрахыг мэддэг байсан. Энэ нь үсийг хянах гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох, үнэртэй ус, арьс, биеийн тосыг хадгалахад ашигладаг. Володиючи доод таашааланхилуун үнэр, жимсний оливын тос, салатанд зориулсан гайхамшигт хувцас, амттан, vypіchki бэлтгэхэд зайлшгүй шаардлагатай найрлага юм.
Бразилийн gorіh гэж юу вэ?
Але, цөцгий нь илт coriste, супер ертөнцийн оршин суугчидтай Бразилийн уул нь Shkodi-ийн барилгын менежер юм. Иогийн агуулахад бага хэмжээний радий, бари байдаг бөгөөд жимс жимсгэнэ эрчимтэй хэрэглэснээр бие нь эдгээр цацраг идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тунг авч, бүх үнэ цэнийг үүнтэй хамт зарцуулах болно. Эмч-хоолны дэглэм судлаачид нэг доба тутамд хоёр вандуйгаас илүүгүй амьдрахыг зөвлөж байна. Tsієї хэсэг нь таны биеийг шаардлагатай витамин, амьд яриагаар хангахад хангалттай байх болно.
Бүхэл бүтэн бүтээгдэхүүн байж болох ба эсрэг заалтууд:
- харшлын урвал;
- хувь хүний үл тэвчих байдал.
Нэмж дурдахад, ургийн хальс нь афлатоксины өшөөг авахын тулд хавдар судлалын өвчний хөгжлийг хангахын тулд илүү их цэвэрлэгээний вандуйгаар дүүргэхийг зөвлөж байна.
Сайт дээрх бүх материалыг зөвхөн мэдээллийн зорилгоор сайтад толилуулж байна. Zastosuvannyam өмнө OBOV'YAZKOV эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй!
Америк эсвэл Бразилийн вандуй гэгддэг Бертолетия нь Бразил, Гайана, Перу, Боливи, Венесуэл, Колумб, Перу зэрэг улсад хамгийн өргөн тархсан байдаг. Хэдийгээр энэ уулыг Бразил гэж нэрлэдэг ч гол экспортлогч нь Боливи хэвээр байна.
Бразилийн уул нь таримал ургамл шиг ургаж байгаа боловч хөрөөдөхөд их хэмжээний bdzhil болон dzhmeliv хэрэгтэй байсан ч зэрлэг ах дүүсийн ургацын хувьд хол урагшилдаг.
Бразилийн уулын мод нь 45м хүртэл өндөр, хоёр метр диаметртэй сүрлэг сарнай цэцэгт хүрч чаддаг! 500-1000 жил урт наслаарай!
Энэ модны жимс нь бараг үл үзэгдэх бөгөөд 15 см хүртэл диаметртэй хайрцаг, 2 кг хүртэл вагон шиг харагддаг. Бразилийн вандуйн жимсний зургийн тэнхлэг:
Модны хий нь өөр аргаар үрждэг. Grizuni agouti жимсний төв рүү авирч, дунд хэсэгт вандуй, вандуйны үнэрийн нэг хэсэг нь газрын ойролцоо нүхэлж, дараа нь тэднээс соёолж байгааг хардаг. Үг хэлэхээс өмнө видео клип дээрх гэрчлэлийн бүх үйл явц нь хуультай адил юм.
Ale agoutі үгүй биш єdinі, hto zdatny dіstatis gorіshkіv! Їх ехе віют розкривати мавпи капучини нь kamenіv тусламжийн төлөө.
Бразилийн уулс - салхины өнгө, агуулах, илчлэгийн агууламж.
Энэ уулын үр нь баян бор өнгөтэй: фосфат, кали, кальци, цайр, магни, давс, марганец, селен, дунд, омега 3 ба 6, фосфор, рибофлавин, флавоноид, тиамин, ниацин, холин, бетаин, амин хүчлүүд ба b D, E. Калорийн агууламж 100 грамм тутамд 682 ккал болно.
Бразилийн вандуй нь холестерины түвшинг бууруулж, эсийн эд, уургийн өндөр агууламжтай байж болно. Tsimi dominion so moyut і.
Бразилийн уулс руу явж буй илтгэлүүдийг засах, цусны урсгалыг хэвийн болгох, өөрийнхөө төлөө тэмцэх, ярианы солилцоог сайжруулах, дархлааг сайжруулах.
Vcheni vvazhayut, Бразилийн селен оронд өндөр rahunok нь scho, түүнчлэн хөхний хорт хавдар, legenia, урд гэдэсний замын урьдчилан сэргийлэх korisn. Селен нь хавдрын эсрэг ба антиоксидант нөлөөтэй.
Селенийн нэмэлт тунг өшөө авахын тулд Бразилийн хоёр вандуй.
Бразилийн ууланд байдаг чухал бус өөх тос нь зүрх судасны өвчин, катаракт, атеросклерозын эрсдлийг бууруулдаг.
Хамгийн өргөн тархсан Бразилийн вандуйн тосыг гоо сайхны салбарт олжээ. Шинэ газар дахь Aja нь Е витаминаар баялаг, шкирд зориулсан шанцай хуудас. Тиймээс энэ нь өөрөө юм volodya болон zagoyuyuchimi diyami тусламжтайгаар янз бүрийн өвчин, opikiv өргөмжлөлийн төлөө ялалт. Vykoristovuєtsya тос болон гоо сайхны zasoba-д үсийг арчлах. Үг хэлэхээс өмнө та бие даан өөрийгөө сайжруулж болно гоо сайхны бүтээгдэхүүн бор чидунбразил вандуй, йогод үндсэн масийн 10 орчим хувийг нэмдэг.
Tsikave zastosuvannya тосыг фарб бэлтгэх үед болон жилийн турш газрын тосны материал болгон мэддэг байсан.
Хоолны урлагт використ тосыг соёолж, исгэлэн зуурмаг бэлтгэхэд ашигладаг.
Бразилийн Gorіh - Skoda нь эсрэг заалттай байдаг.
Бидний хувьд энэ нь савнууд бага ч гэсэн shkidly цацраг идэвхт ярианы өшөө авах болно гэсэн үг юм - радий. Тиймээс та tsimi вандуй varto zlovzhivat үгүй биш сарлагийн дамжуулан, шалтгааны нэг хүртэл нэмж болно, шагнал нь хоёр зүйл хангалттай юм. Тэр ч байтугай Obolontsi уулс, афлотоксин олддог, сарлагийн spriyat элэгний хорт хавдрын хөгжил, тиймээс Бразилийн вандуй импортын suvori дүрэм, сарлагийн Европын холбоо zaprovad. Их бие нь урд талдаа харагдах ба арьсны хэсэгт урвуу байрлалтай байдаг.
Мөн Бразилийн вандуй нь харшлын урвал үүсгэдэг. Хэрэв та өөр ямар нэгэн зүйлд харшилтай бол Бразилийн вандуйг залгахад энэ нь илэрч магадгүй юм.
Бразилийн вандуй модны зураг:
Бразилийн вандуйг хэрхэн сонгох, хэрхэн хэмнэх вэ?
Анхны хард уулсыг сэгсрэх хэрэгтэй, бор, цэнгэг уулс ширүүн гэмгүй, амар амгалангийн гэмгүй.
Варто нь вандуйг удаан хугацаагаар, хоёр жил хүртэл хадгалдаг гэж тодорхойлдог.
Цэвэрлэсэн Бразил вандуйг хөргөгчинд хамгийн сайн хадгалдаг бөгөөд ингэснээр үнэр нь үнэрийг шингээхгүй, хаалттай өрөөнд тараана.
Би эдгээрийн тухай нийтлэл, вандуйг хэрхэн зөв сонгох, хадгалах талаар дурдах болно, мөн тэдний хор хөнөөл, Skoda-ийн талаар уншина уу!
Доорх нь жижиг мэрэгч агути vydobovaє сав шиг эдгээрийн тухай видео клип юм.
Бидний өнөөгийн баатрыг биологийн утгаараа биш харин вандуй гэж нэрлэдэг. хуучны дүр төрх, амт, бүтэц, дарсны үнэр нь уулынхтай хамгийн төстэй. Жинхэнэ үр тариа, эсвэл энэ нь бартолит модны жимс юм. Його ах дүүс шиг Бразилийн вандуй хоёр хуваагддаггүй. Хэрэв та ашгийн төлөө бэртолетиагийн тавцан дээр бууж өгсөн бол бүх зүйл дээр, чиний өмнө наргил мод байна гэж худал хэлэх байсан. Але варто йогог хувааж, урд талын цагаан целлюлозыг орлуулахад үр тариагаар хучигдсан том ширхэгүүд гарч ирнэ. Байгаль эх яагаад харахгүй байна вэ!
Нэрийн хувьд Бразилийн уулыг нэг улсаас гаралтай гэж таамаглах нь хамаагүй. Амазон голын хөндийгөөр ургадаг Хоча: Гвиана, Венесуэл, Болив, Перугийн зарим хэсэгт. V_domy tsey бүтээгдэхүүн іz haіv іndіantsіv; вин zavzhdi tsіnuvavsya гайхамшигт таашаал, амьдралын өндөр үнэ. Ардын анагаах ухаанАцтекууд Бертолетиагийн үр жимсийг идэвхтэй ялав. Өмхий үнэртэж, нэгэн зэрэг ид шидийн хоол, эдгээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Европ тивд ууж, Бразилийн gorіh viklikav сүр жавхлант сонирхол тэр зэрлэг kohannya. Энэ бол үнэтэй амттай лассочи бөгөөд орчин үеийн эрдэмтэд хамгийн амттай хүнсний бүтээгдэхүүн юу болохыг тогтоож чадсан. Эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг Усим, хэрэв ээжийгээ дүрс, могой зулгаахыг хүсч байвал бидний өнөөдрийн сурвалжлага Бразилийн вандуйны тухай сурвалжлага байх болно.
Бразилийн уулын тодорхойлолт
Бертоллетиа мод (зарим джерелахын хувьд - Бертоллетиа) нь Францын агуу химич Клод Бертоллегийн нэрээр нэрлэгдсэн. Бүхэл бүтэн мод үнэхээр гайхамшигтай харагдаж байна: 50-60 метр буржгар, туйлын шулуун, гөлгөр, гурван метр хүртэл урттай, дээд талд нь жимс бүхий навчнууд харагдаж байна. Bertolittya өсөлт нь таван зуун жил ойртож, хүүхэд төрөх нь зөвхөн амьдралын арван хоёр голын хувьд эхэлдэг. Ийм гэнэтийн ашгаас вандуй түүж авах нь тийм ч амар биш, та өөрөө ойлгох болно, энэ нь шаардлагагүй юм: чи өөрөө газарт унахын тулд жимсээ боловсорч гүйцээ. Үүнээс болж Бразилийн баялаг уулс болох чихэр өвсийг өмнө нь ташуурдуулж байсан Испанийн колоничлогчид тэднийг "тэнгэрээс ирсэн Эзэний бэлэг" гэж нэрлэжээ.
Shkaralupa bertolet жимс hoch би нимгэн, ale нуман mіtsna. Намрын үеэр тэр хоёр хуваагдаагүй юм шиг, лассощид ялахын тулд шаргуу хичээсэн. Бразилийн тэргүүлэгч вандуйн нэг Мавпи амжилтанд хүрчээ. Өмхий үнэр нь чулууны галын тухай жимсийг эвддэг. Эцсийн эцэст, Амазоны хамгийн баялаг амьтдын гэрэл нь бертолетын байгалийн өргөнд хүрч байв. Жишээлбэл, charіvnі zvіryata agoutі (а Гвинейн гахай) Бразилийн вандуйг "хар өдөр" хадгалж, газрын ойролцоо булшлаарай. Тэгээд дараа нь бид де шовили эд зүйлсийг мартдаг. Одоохондоо аюулгүй нахиалж шинэ модод амилуулж байна. Энэ нь бидний уураг, царс модны түүхтэй ямар төстэй юм бэ?
Бразилийн уулыг хэсэгчилсэн замаар үржүүлэх нь нугалах шиг завгүй, тиймээс толгойгүй. Ширэнгэн ойд голын нэг бертолетаас хоёр зуун кг хүртэл анхилуун вандуй авч болно! Мөн модны "олзлолт" нь тариалснаас хойш арван хоёр, эсвэл арван таван жилийн дараа сайн үр жимс өгөхийг хүсдэггүй. Байгалийн өөр нэг нууц! Энэ өдөр Бразилийн уулсын манлайлагч Боливийн хөнгөн зах зээл дээр байсан ч тэд өмхий нэрээ өөрчлөөгүй хэвээр үлдээжээ.
Амтаараа хуш модыг санагдуулам энэ том (5-6 см урт) тослог вандуй юугаараа гайхалтай вэ?
Гайхалтай витамин, эрдэсийн агуулахтай. Шинэ нь:
витамин Е, С, магадгүй бүхэл бүтэн В бүлэг;
Хамгийн чухал 10 микроэлемент;
Флавоноидууд;
18 цайрын амин хүчил;
Олон ханаагүй тосны хүчил;
Клитковина.
Бразилийн gorіhіv-ийн тусламжийн хувьд эрдэс бодис, витамины хүний биеийн нэмэлт хэрэглээг хамрах боломжтой гэдгийг нарийвчлан авч үзье.
Витаминуудыг харцгаая (бид 100 гр вандуйг харж байна):
B1 - 51% нэмэлт норм;
Одоо бид бичил элементүүд, түүнчлэн Бразилийн уулсын 100 грамм тутамд розрахункагаас мэдээлэл авчрах болно.
Селен - 2739% нэмэлт норм;
фосфор - 104%;
магни - 94%;
Дунд - 58%;
кали - 33%;
цайр - 27%;
Зализо - 24%;
манган - 24%;
кальци - 16%;
Натри - 1%.
Зөвхөн өвөрмөц тоо - селений нэмэлт нормын 2739% -ийг Бразилийн уулсын нэг хотод л авах боломжтой! Тобто, савны нэмэлт бооцооны хувьд та энэхүү чухал микроэлементийн дутагдлаас хамгаалагдах болно.
Одоо хүмүүст селен хэрэгтэй байна, яагаад энэ хөөрхий эмэгтэй аюулгүй байдалд ороогүй байна вэ? Ухаалаг болцгооё.
Бразилийн вандуй дахь селен
Иодитиринин-5'дейодиназа viroblyayetsya nirkah болон талх нарийн боовны. Энэхүү амин хүчил нь урт наслалттай хүмүүсийн эрүүл дааврын суурь байдлыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Селен нь иод, магни, кобальттай хамт өндөгний зөв боловсорч гүйцэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Vіn бас pereskodzhaє kіtinnymi мутаци, тиймийн тул, венийн хөгжил, төрөлхийн эрч хүч ч, эрүүл хүүхэд эрч хүчтэй тусалдаг. Илүү чухал зүйл бол дэвшилтэт хөгжлийг хөгжүүлэхэд селенийн үүрэг юм. Микроэлемент нь өөрөө гадны эсийг устгадаг ферментийн нийлэгжилтэнд шаардлагатай байдаг.
Селений дутагдлаас ангижрахын тулд эмийн санд витамин-эрдэсийн цогцолбор худалдаж авахгүй obov'yazkovo, жишээлбэл, баян хүн эхэлдэг. Зөв хооллож дуусгахын тулд: загас, далайн хоол, вандуйг тогтмол идээрэй. Би тэдний нэг болох Бразилийн тухай ярьж байна - бид өнөөдөр ярьж байна. Байгаль бидэнд зааж өгдөг шиг хамгийн өгөөмөр нь селен байв.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Бразил дэгдээхэйний холтос
Өмнө дурьдсанчлан, Бразилийн вандуйд өшөө авсан селен нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг хадгалах, үтрээний зөв халилтыг хангах, ирээдүйн хүүхдийг эмгэг жамаас хамгаалах, хамгаалахад хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ale арьс охин - tse ирээдүйн ээж. Цэ, бүх зүйлд перш эмэгтэй, залуугаасаа салъя гэвэл тэр сайхан якомог нь хөгшин. Бразилийн вандуй яаж туслах вэ?
Агуулахад орж буй антиоксидантууд бидний амьдралыг үргэлжлүүлэхийн төлөө тэмцдэг. Хүчиллэгжүүлсэн организмд хүнд өвчин үүсч, зокрема - хорт хавдар үүсдэг. Эмэгтэй хүн бай гэж айх ямар аймшигтай үг вэ. Але, якчо тэр мэдээг идэх нь зөв эрүүл дүр төрхамьдрал, та өөрийгөө хорт хавдрын хэлбэрээс хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хийсэн хүнээр хүлээн зөвшөөрч, урам зориг авч чадна.
Бразилийн вандуйгаар баялаг Е витамин нь эмэгтэйчүүдэд бас хэрэгтэй байдаг - йогийг гоо сайхан, залуу насны витамин гэж нэрлэдэг. Гялалзсан үс, гялалзсан арьс, хачиг нь хангалттай хэмжээний витамин Е байхгүй бол боломжгүй бөгөөд дарсны хэлтэрхий нь өөхөнд хүрч, Бразилийн вандуйнаас йогийг илүү сайн засдаг - 60% хүртэл өөх тос байдаг!
Үг хэлэхээс өмнө эдгээр уулсын өндөр таргалалт нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст түлхэц болж чадахгүй. Бразилийн вандуйн өөх тос нь бүх ханаагүй тосны хүчлүүдтэй ижил байдаг. Эмэгтэй хүний биед ууж, өмхий үнэр нь "муу" -ын ривенийг бууруулж, "сайн" -ын ривенийг дээшлүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, бразил вандуйгаар өөрийгөө хуурч болохгүй: өдөрт хоёр эсвэл гурван ширхэг нь жигнэмэгийн үр нөлөөг бий болгоход хангалттай бөгөөд жингээ хасах хуваарийг сүйрүүлэхэд хангалтгүй юм.
Бразилийн уулын хүч чадлын бусад үндэс
Бразилийн ууланд туслахын тулд зөвхөн эмэгтэйчүүд залуу насаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаа мэт эргэж, харин хүчирхэг улсын төлөөлөгчид өөрсдийнхөө тухай ярьж байгаа мэт эргэж чадна. эрүүл хүн. Эдгээр дааврыг тогтмол суулгах нь эр бэлгийн эсийн хүчийг нэмэгдүүлж, чанарыг сайжруулдаг. Энэ бол уугуул Латин Америкчууд яагаад ийм эелдэг, эелдэг байдгийн нэг шалтгаан юм: Бразил, Боливид залуу баг арван зургаа дахь хүнээсээ бага байхад бие биетэйгээ эвлэрэх боломжтой байдаг.
Сарлаг ба макадамиа, Бразилийн уул нь гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн дунд илүү алдартай. Энэхүү эдгээх, анхилуун үнэртэй тосыг биеийн тос, шүршүүрийн гель, шампунь, бальзам, үсний сэргээгч маск зэрэгт ихэвчлэн нэмдэг. Үр нөлөө нь гайхамшигтай: арьс, үсийг дээрэмдэх Бразилийн вандуйны тос нь зөөлөн, эрүүл, үзэсгэлэнтэй юм. Энэ нь гайхамшигтайгаар витаминаар дүүрэн бөгөөд амьд, мөн вологдагийн vtrati-г өөрчилдөг.
Але, хоолоо идэцгээе. Энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүн нь бага бор функцтэй байж болох ч йогийг хоолны дэглэмд оруулахын тулд Бразилийн Gorіh varto:
Дархлааг дэмжих, макрофаг, иммуноглобулин, лейкоцитын нийлэгжилтэнд селенийн оролцоо;
Будаг сийлбэртэр нэмэлт эсийн эд эсийг гэдсийг цэвэрлэдэг;
Чухал металлыг саармагжуулах, зокрема, миш'як;
Клитиний бүрэн бүтэн байдлыг хамгаална, шилжих генийн мутаци;
Чөлөөт радикалуудтай тэмцэнэ, эртний цаг үе, архаг өвчний хөгжилд хүндэтгэлтэй хандах;
Холестерины хэмжээг бууруулна i, хамгаалах vіd i;
Нөхөн үржихүйн үеийг үргэлжлүүлнээмэгтэйчүүдийн хувьд ч, хүмүүсийн хувьд ч;
Хорт хавдраас хамгаалнамөн аль хэдийн өвчтэй байгаа багийг эдгээхэд йогоор тусал.
Бразилийн вандуйн хэлбэлзэл
Навит ийм байна арвайн бүтээгдэхүүнє суулгацын өмнө хэд хэдэн дутагдал, эсрэг заалттай байдаг. Илүү нарийвчлалтай - бузар муу руу. Зүгээр дээ. Axis нь Бразилийн ууланд shkidlivim мэт харагдах шалтгаануудын жагсаалт юм.
Харшил бол хамгийн том асуудал юм. Зөвхөн Бразилд төдийгүй бүх ууланд зарчмын хувьд маш олон хүн маш их харшилтай байж болно. Үүний тулд та өөртөө сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхийг урьдчилан харсан, жишээлбэл, Бразилийн вандуйг маш болгоомжтой туршиж үзээрэй;
Афлатоксин - Бразилийн уулсын өндөрлөг газарт байгалийн ялзрал байдаг тул том хотуудад элэгийг устгах, элэгний хатуурал, хорт хавдар үүсгэх боломжтой байдаг. Өлсгөлөнгийн зарим улс орны ариун цэврийн болон эпидемиологийн хууль тогтоомжид Бразилийн цэвэршүүлээгүй вандуй импортлох. Гэсэн хэдий ч, ийм zhorst zahіd є zayvim: нэгдүгээрт, та grizzly tsyu zhorstka, туйлын тааламжгүй арьс болж хувирах магадлал багатай, гэхдээ өөр арга замаар, її энэ нь сунжирсан pіvroku нь өдөр бүр борцох шаардлагатай байсан тул үр дагавар нь ирсэн;
Ради бол олон улсын дуулианыг аварсан Бразилийн вандуйны хувь тавилан юм. Америкчууд энэ аюултай элементийн талаар мэдэж байсан бөгөөд бүх дэлхийг худалдан авагчдыг хайхыг уриалав. Энэ үйл явдал нь улс төрийн илүү ач холбогдолтой, эмнэлгийн ач холбогдол багатай. Үнэхээр, үндэс систембайх шиг ургаж буй моднууд газраас үг авдаг - corisne шиг, тиймээс shkidlivy. Өөртөө bertoletia-ийн тавин метрийн модыг үзүүлээрэй: энэ үндэс систем нь дэлхийгээс висмокчены чулуулаг, үүрд мөнх бүх зүйлд ачаалал өгдөг. Шалан дээрх Бразилийн вандуй дахь радиумын агууламж бага, энд Skoda-ийн талаар юу хэлэх вэ;
Хэт их селен - Бразилийн уулсын хилээс ирсэн хүмүүсийн дунд дарс нээгддэг. Гол шинж тэмдгүүд нь: уйтгар гуниг, харааны төөрөгдөл, арьс харлах, хачирхалтай, цаг үйлдвэрлэгчтэй төстэй, амьсгалахад хэцүү, чухал тохиолдолд элэг. Ийм аюултай лагерь нь 5000 ба түүнээс дээш микрограмм селен үйлдвэрлэхэд (тосгоны насанд хүрсэн хүмүүсийн хэрэгцээ 80-аас 200 микрограмм хүртэл), Бразилийн уулсыг бүхэлд нь авахын тулд бүр ч хэцүү болгодог.
Бразилийн вандуйны калорийн агууламж
Бразилийн вандуй нь их хэмжээний өөх тос агуулдаг - нийт массын 60% хүртэл. Үүний тулд йогийн калорийн агууламж аль хэдийн өндөр байна:
100 грамм тутамд 682 ккал
Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн холестеролоос зайлсхийх ёсгүй, харин polyunsaturated fatty acids нь манай хөлөг онгоц, shkiri, үс, хадаасны хуаранд ашигтайгаар тарьдаг. А, Е, Д, К зэрэг өөх тос үүсгэдэг хамгийн чухал витаминуудыг өөх тосгүйгээр авах боломжгүй. Мөн Бразилийн gorіh - tse vіdmіnne dzherelo tsіnnih байгалийн olіy.
Бразилийн вандуйг хэрхэн аврах вэ?
Бразилийн вандуйг дэлгүүрт хальсгүй харагдацтай худалдаж аваад тэд удаан сэгсэрнэ: дунд хайрсыг өмхий үнэртэх шиг, энэ нь вандуй хатаж, хуучирсан, хуучирсан гэсэн үг юм. Цэвэрлэсэн бразил вандуй шиг ургахад хялбар байдаг. өмхий үнэр нь гэм буруутай боловч чухал, махлаг, хаварлаг, түүнчлэн эх yaskravy, өвөрмөц үнэр юм. Хэдийгээр уулнаас юу ч үнэртэхгүй байж болох ч таны өмнө тодорхойгүй бүтээгдэхүүн байна.
Бразилийн вандуйг шавар саванд эсвэл буржгар шаазан вааранд хамгийн сайн хадгалдаг. Бага хэмжээний уулсыг гялгар уутанд хийж хөргөгчинд хийж болно, гэхдээ өмхий үнэр нь бусад бүтээгдэхүүний үнэрийг шингээдэг гэдгийг санаарай. Үүний тулд, хэрэв та бразил вандуйг үнээний дараалалд оруулбал тэдний гайхалтай үнэрийг бүү гайхаарай.
Харанхуй, хүйтэн, хуурай газар Бразилийн уулыг удаан хугацаанд хадгалдаг - хоёр жил хүртэл.
Гэрэлтүүлэг: RDMU-ийн диплом im. Н.И. Пирогов "Баруун талд байгаа Ликувална" мэргэжлээр (2004). Москвагийн Улсын Анагаах ухаан, шүдний эмчийн их сургуулийн резидентур, "Дотоод шүүрлийн эмгэг" мэргэжлээр төгссөн диплом (2006).
