Ариун сүмтэй ойрхон ертөнцөд хүмүүс амьдралынхаа стрессийг улам бүр мэддэг болсон. Лаванда цэцэг, гаа, тэрхүү баялаг roslin нь хэн нэгэнд тусалж чадна! Үнэрт эмчилгээ, цэвэр эфирийн чидун, баяр хөөртэй ургамлуудыг эмчлэх нь хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг галзууруулахад хүргэдэг гэдгийг олон хүмүүс ойлгож эхэлдэг.
Үнэрт эмчилгээний уран зохиолын хувьд нимбэг нь бага зэрэг хошигнол, сайн сайхан байдлыг өдөөдөг, лаванда нь мэдрэлийн ядаргаа, нойргүйдэл, мэлрэг цэцэг, гаа нь толгойн өвдөлтийг тайвшруулдаг. Бид баяжиж, ичиж, цэвэрлэж, амьдралаа чимэглэж, эрүүл мэндээ сайжруулж, биднийг тайвшруулдаг!
Стрессээ тайлж, хэрүүл маргаанаас ангижруулж, сэтгэл санаагаа сайхан болгохын тулд өвсийг өөртөө хэрэглээрэй! Ургамлын дунд мэдрэлийн системтэй харьцахдаа тэд хамгийн их алдар суугаар зэврүүлдэг. Vіn нэмж цай, тайвшруулах эм нэмнэ. Тайвшруулах өшөө авалтын үгс мэдрэлийн систем. Энэ нь түгшүүр, мэдрэлийн ядаргаа, нойрмоглох, мэдрэлийн эмгэг, суулгалт, гэдэсний замын гэмтэл зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Vіn нь суваг, гэдэсний үйл ажиллагааг дэмждэг, эерэг нөлөө үзүүлж, диастолын нөлөө үзүүлдэг.
Энэ нь ой санамжийг сайжруулж, тархины ажлыг идэвхжүүлж, хэт идэвхжилийг бууруулдаг. Мелисягийн навчийг нимбэгний амттангаар хүлээн авна доод таашаал. Гааны дусаах, түүнчлэн шинэхэн боловсорсон навчны үнэр нь мэдрэлийн системийг сэргээж, сэргээж, идэвхжүүлдэг. Сэтгэлийн дусаал нь ядарсан хүмүүсийг тайвшруулж, хүч чадал олж авахад тусалдаг. Зоосны хаалгыг мөн гөлгөр гадаргууг суллахад ашигладаг суваг-гэдэсний зам, архаг стресс, стрессийн улмаас shlunkovі болон гэдэсний шүүхийг мэддэг.
Ургамлын үнэрийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Нэмж дурдахад бид ургамлаар бэлтгэсэн цай ууж, усанд орж, үнэрийг нь амтлах боломжтой, бид үүнийг үнэрт эмчилгээний нэг хэлбэр болгон баяжуулж чадна. Mikoristovuєmo болон z нам гүм гацуур, анхны эртний хүмүүс aborosle анхилуун навчны ард бүдэрч, түүний үнэр нь амталж эхлэв.
Лаванда цэцэг нь эртний Грек, Ромчуудын рашаан сувиллын дуртай ургамал байсан бөгөөд өмхий үнэр нь өвлийн улиралд өнгөрдөг тэнд йог хийдэг байв. Навит дараа нь тэд өсөн нэмэгдэж буй шугамын утгыг мэдэж байсан бөгөөд ингэснээр тэд хүмүүсийг дүүргэсэн стрессийг үл харгалзан тайвширч, тайвширч чаддаг байв.
Эмчилгээний vikoristannya-ийн хувьд үндэс нь энэ өсөлтийн үр жимс нь мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлж, гэм бурууг өөрчилдөг. мэдрэлийн эмгэгба мигрень нь илүү сайн мэдрэгдэж, эш татан сийлбэрийг хурдасгаж, ургамлын гаралтай хэсгийг тайвшруулдаг. Тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөг зохицуулахын тулд сахиусан тэнгэрийн хандыг нэмнэ.
Тайвшруулах хүч нь валериан ба зовалерины хүчлийн гол агуулах болох iridoid болон эфирийн олитой хослуулсан. Өмхий үнэр нь төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг өөрчилдөг бөгөөд үүний үр дүнд хурцадмал байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг өөрчилж, тайвшрах төлөвийг дууддаг. Цэ нь нойрны чанарыг сайжруулдаг - илүү хурдан, илүү тайван, гүнзгийрэх нь дээр.
Тариаланчид хамгийн хэцүү асуудлын нэг нь тэдэнд тусалж чадна гэдгийг өнөөдөр хүмүүс дахин ойлгож эхлэв. орчин үеийн хүмүүс- Стресс.
Мэлрэг цэцэг, жүржийн цэцэг, хээрийн geraniums нь индэр дээр ургаж болно. tsikh roslyn тэр анхилуун үнэр нь гоо сайхныг skladє тэдний араас харж хедж хагас. Эфирийн тосЗапашны roslin-ийн хандаар бэлтгэсэн бол та ваннд орох, цай уух эсвэл биеэ тайвшруулж, өдөөж болно.
Ургамлууд нь баялаг, дунд нь байдаг. ксантонид ба флавоноидууд. Бага зэргийн диастолын нөлөө үзүүлнэ. Ус зайлуулах ханд нь антидепрессант нөлөөтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай, учир нь Гэгээн Жонны вандуй нь биеийг гэрэлд мэдрэмтгий болгодог. Vikoristovuyuchi yogo, чи solarium-д явах буруутай бөгөөд наранд удаан хугацаагаар ядрахгүй.
Лаванда цэцгийн дусаах нь толгойн өвчин намдаах, цусны даралтыг бууруулж, диастолын болон тайвшруулах үйлчилгээтэй. Ymovirno, tse pov'yazano with linalol, химийн яриаТөв мэдрэлийн системийг сулруулдаг Шүдтэй өвчтөнүүдэд хийсэн судалгаагаар лаванда цэцгийн үнэрийг хүлээн авахдаа амьсгалсан хүмүүс шүдний сандал дээр сууж байхдаа тайван байсан нь тогтоогджээ. Лаванда цэцэг нь нойргүйдэлд сайнаар нөлөөлдөг. Унтахад хялбар болгож, тайвшрахын тулд хуурай даавууг дэрэн дээр дэвтээж болно.
Үүний зэрэгцээ, тэр ч байтугай маш олон шинэхэн амттай. Жижиг шаврыг машин, лангуунд өлгөх боломжтой, өмхий үнэр нь тосоор дүүрч, гудамжинд нэвтрэн ороход хангалттай юм шиг.
Тайвшруулж, тайвшруулах ургамлын гаралтай цай
Ургамлын гаралтай хамгийн сайн байгалийн тайвшруулах үйлчилгээ бол тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй, орчин үеийн, ихэвчлэн тайван бус ертөнцөд маш чухал ач холбогдолтой ургамлын гаралтай цай юм. Отже, эдгээр тусгай ургамлын цайнуудаас аль нэгийг нь сонгоод, гараа атгаж суугаад тайвшруулаарай.
Цієї roslina-ийн ханд нь мэдрэлийн систем, цусны урсгалыг сайжруулдаг. Vіn нь захын цусны урсгалыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь тархины цусан хангамжийг сайжруулж, сэтгэлийн байдал, төвлөрлийг сайжруулдаг. Chamomile цэцэг нь зөөлөн диастолын болон тайвшруулах нөлөөтэй.
Согтууруулах ундааны ханд нь таны өлсгөлөнг тайвшруулна. Ялангуяа сайн үр дүн нь зүрхний хэмнэл алдагдах, мэдрэлийн цочролыг үүсгэдэг. Эмнэлгийн байгууллагуудулаанбурхан өвчнийг арилгах хоёр өтгөнтэй хамт хэрэглэх нь чухал юм - өмхий үнэр: магнолол, хонокиол. Судалгаагаар тэдний тайвшруулах, анксиолитик нөлөө, залгихад хялбар болохыг баталсан. Замбага модыг мөн антидепрессант болгон ашиглаж, эрч хүчийг хэмнэж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөрчлөхөд тусалдаг.
Гол дүрэм бол нэг шил okrop-д нэг халбага хатаасан ургамал эсвэл 3 хоолны халбага шинэхэн тайрсан ургамлыг хэрэглэх явдал юм. Ургамлын навч эсвэл цэцгийн навч дээр халуун буцалсан ус хийнэ, 5-10 ширхэгийг хийнэ. (Ихэнх хүмүүст 5 ширхэг ширэм хангалттай байдаг. Бага зэрэг урт бол нарийн үнэр үнэртэж болно.) Мөн эдгээр цайг хүйтэнд их хэмжээгээр ууж болно, эсвэл кризны цай ууж болно.
Зүрхний цохилтын давтамжийг өөрчлөх, цусны даралтыг бууруулж, тайвшруулах гэх мэт ярианы өшөөг авах. Дарс нь шар айраг исгэх ургамал хэлбэрээр байдаг. Tse roslina бол phytotherapy-д ялалт байгуулсан зууны үе юм. Иогийн унтдаг, тайван эрх баригчдын гэрт хамгийн том нь. Hmil pereskodzhaє мэдрэлийн системийн өдөөгчийг дамжуулах, тайван, тайван, улаанбурханы үйл ажиллагааг бууруулдаг. Зах зээл дээр є bagato эмийн ургамал, түүний дотор хоп.
Энэ бол цэцэрлэгт ургадаг анхилуун үнэрт ургамал бөгөөд нойргүйдэлд хэрэглэхийг зөвлөдөг үр дүнтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна дарс нь стрессийг үр дүнтэй нэмэгдүүлж, цэвэршилттэй холбоотой байдаг. Та цай чанаж эсвэл мах, салатанд йог хийж болно. Хүн орхоодойн үндэс нь эзлэхүүнийг нэмэгдүүлж, бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. Vikoristannya хүн орхоодойг оюутнууд, оюутнууд, хэт ачаалалтай хүмүүс гэх мэт цус харвалтын өмнөх стресс, rozumovyh zusil нь сул дорой хүмүүст зориулж Перш Черга зөвлөж байна.
Mayte газар дээр нь, юу хүсч байна илт дүрэм dіє schodo илүү цай, ургамлын дуу нь бэлтгэх, дусаах янз бүрийн арга байж болно. Chamomile, Linden, hops нь 3-аас 4-ээс дээш тооны нэхмэлийг буруутгах ёсгүй. Цайны хуурай ургамлыг битүүмжилсэн саванд хадгалах ёстой бөгөөд тэдгээрт гэрэл нэвтрэхийг хориглоно.
chamomile
Ромын болон Германы Daisies нь ижил төстэй байдаг хуучин төрх. Энэхүү анхилуун үнэртэй цайг сонгохдоо vicorist нь зөвхөн шинэхэн, хатаасан цэцэг хэрэглэдэг. Цай нь тайвшруулах, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь биднийг хожим амрах, эсвэл завгүй өдрийн дараагийн цагт сэрээхэд тусалдаг. нэмэлт тусламж үйлчилгээдулаан шөнө унтахын тулд. Chamomile нь хүүхдүүдэд ялахад аюулгүй байдаг. Бүрэн тайвшрахын тулд өдөр бүр chamomile ваннд нэг аяга chamomile цай ууж болохгүй гэж үү?
Нэмж дурдахад би сэтгэцэд нөлөөлөх нэмэлт нөлөөгөөр оюуны эрүүл мэндээ сайжруулах болно. Асуудалтай зөрчилдсөн хүмүүс Розумын опирнист хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг. Vіdomiy биднийг үнэлж баршгүй эрх мэдлийнхээ өмнө vіdomiy, гэхдээ vіn бас зөөлөн тайван zasіb шиг ажилладаг. Стресс нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Tse dopomogaє оюун ухаанд та, та, сул тал, мэдрэлийн өвчин.
Маш их хэмжээний магнийн өшөөг авах нь мэдрэлийн системийн эрүүл мэндийг яах вэ. Васил түүний хүчийг тайвшруулж магадгүй тул мэдрэлийн сэрэх, сэтгэлийн хямрал, тайван бус байдал, тэр байтугай нойргүйдлийн цагт тэр ялалт байгуулдаг. Цэ сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, хүч чадал нэмнэ.
Мелисса- Мелиса Ликарска
Черговын өвс нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг - мелиса ликарска. Цаг цагаараа сэргэг цай үүнтэй хамт сэрж, мэдрэлийн системийг бүхэлд нь тайвшруулж, зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэхүү амтат мелисиг навчис хийснээр та 15 ширхэг хүртэл бага зэрэг исгэж, нэгээс олон нимбэгний үнэр нэмж болно. Хүйтэн эсвэл халуунаар нь аваарай. Мөн энэ цай нь таныг сайхан нойрсож, толгойгоо тайвшруулахад тусална.
Муухай золиос
Та тайвширч, нойрыг хүчтэй болгож, сэрэх, түгшүүртэй байх болно. Насамкинец нь ихэвчлэн хэт их стресст ордог бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг стресстэй нөхцөл байдлыг тайвшруулж, тайвшруулдаг. Өмхий үнэр нь тайван бус байдал, дэлхий даяар сэрэл, нойрны асуудал, нойрны чанар зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэддэг. Заримдаа, ялангуяа саад тотгорын шинж тэмдэг ихтэй үед эмчийн шийтгэлийн дагуу эм уух шаардлагатай байдаг.
Өнөөдөр бидний баттай мэдэж байгаа Ривнегийн стресс нь амьсгал боогдуулж буй мэдрэлийн эмгэгүүд алхам алхмаар тахал болж байна. Даралт, амьдралын хэмнэл, чимээ шуугиан нь мэдрэлийн хурцадмал байдал, унтах асуудал үүсгэдэг бол гайхалтай газруудын ойролцоо амьдардаг хүмүүс ялангуяа ухаалаг байдаг.
шохойн цай
Линден цай нь Европын орнуудад цайвар цэцгийн анхилуун үнэр, чихэр өвсний тааламжтай амтаараа илүү алдартай. Хэд хэдэн бүс нутагт цэцэг, линден навчнаас гаргаж авсан цай нь мэдрэлийн цочрол, тайван бус байдал, нойргүйдэл, толгой өвдөх, гэдэсний үйл ажиллагаа алдагдах зэрэг тохиолдолд бутовы засиб шиг zastosovuєtsya.
Хүсэл тэмүүллийн цэцэг, эсвэл Passiflora
Үе үе, бага зэргийн хэт их стресс, нойргүйдэх үед, түүнтэй холбоотой, varto vikoristovuvaty korisn_ ургамлын тайвшруулах хүч. Стресс нь хүний амьдралд байдаг. Зөвхөн вин dopomіg vizhiti, mozhlivo, vin нь соёл иргэншлийн хөгжлийн хүчин зүйл юм. Хэрэв та сөрөг тэмдэглэлээс илүүтэй дуугарахыг хүсч байвал энэ цагт стресс хаа сайгүй байдаг. Илүүдэл робот байгаа нь биднийг дэмжиж байна, довкилла, тасалдалгүй яаравчлах, чимээ шуугиан гэх мэт. Өсөн нэмэгдэж буй мэдрэлийн хурцадмал байдал нь бидний асуудалд байнга санаа зовдог мэдрэлийн мэдрэмжээр илэрдэг.
Зөөлөн тайвшруулах үйлчилгээтэй, мэдрэлийн ядаргаа, тайван бус байдлыг тайвшруулж, шөнийн цагаар унтахад тусалдаг. Vіn zazvychay vvazhєsya vikoristannya нь аюулгүй, Ale його араас нь эмэгтэйчүүд.
Пустырник- Кардиака
Нохойн амтлагчтай цай нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Vіn зүрх, зүрхний цохилт нь асуудалтай, зүрх сулрах нь өргөн vikoristovuєtsya. Амт нь халуун байж болох тул амтыг сайжруулахын тулд нимбэг, зөгийн бал нэмж болно. би мэднэ Энэ нь эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдэд аюулгүй биш юм.
Хэний хувьд өмхий үнэр нь нойргүйдэл эсвэл нойрмоглох, унтахтай холбоотой асуудал, зүрхний цохилт түргэссэн байж болно. Заримдаа бидний гар чичирч, ходоодонд суулгалт, гэдэс гэх мэт ургамлын гаралтай халдварыг үл тэвчих болно. Ийм нөхцөлд стрессийн хүчин зүйлээс зайлсхийх, эсвэл боломжгүй тул гацах нь илүү чухал юм. Стрессийн эсрэг бидний хариу үйлдлийг үр дүнтэй дарангуйлдаг тайвшруулах үйлчилгээтэй эмийн ургамлуудын тусламжтайгаар хоолой сөөхөд хялбар болгодог.
Мелисса - terpene spoluky, scho mіstyasya in nіy, мөн carophilin болон citral нь тайван зан чанарыг өгч, согтуурахад хялбар болгодог. Валерианы судалтай танилцахыг зөвлөж байна, учир нь тэдгээр нь усанд олддог бөгөөд өдөрт хэд хэдэн удаа ууж, эсвэл амны хөндийн капсулыг уудаг. Мэдрэлийн хурцадмал байдал нь rozumovim дагалдаж байгаа бол, дараа нь энэ нь ханд, эсвэл stonener vicorate боломжтой юм.
Валериан- Валериан Ликарский
Мэдрэлийн системийг бүхэлд нь тайвшруулж, нойргүйдлийн баяр баясгаланг даван туулах болно. Хүндэтгэсэн:Шороон цайнаас үл хамааран тэр валериан нь хүчтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй тул цай багатай байхын тулд сул дорой хүмүүст урам зориг өгдөг, учир нь хэт хүчтэй йог нь толгой өвдөх болон бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Болгоомжтой ялалт.
Нойргүйдэл нь өөрөө өвчин байж болох ч шинж тэмдгүүдийн нэг болох мэдрэлийн хурцадмал байдал дагалддаг. Нойргүйдэлд нэрвэгдсэн өвчтөн түрс, мициум цай, ялангуяа өдрийн цагаар согтууруулах ундаа, cucrum ууж байгаад буруутай. Өдөр тутмын зөв тунг зөв тунгаар хэрэглэхээс гадна амрах, амраах, бясалгах аргуудыг анхаарна уу.
Ургамлын гаралтай хүсэл тэмүүлэл - мэдрэлийн системийг тайвшруулах үйлчилгээтэй, алкалоид агуулсан тул архаг нойргүйдэлд баярлаж, унтахынхаа өмнө йог уухыг зөвлөж байна. Та цай шиг йог хийж болно. Нойргүйдэлд хэрэглэхийг зөвлөж байна - мөн нимбэгний бальзам, цайны үндэс, хоп боргоцой, лаванда цэцэг.
Цэнхэр вербена- Verbena spisopodіbna болон Verbena likarska
Цэнхэр вербена, зокрема нь миний өдрийг тайвшруулж, нойргүйдэлээс ангижруулж чадна. Цай нь бага зэрэг халуун байдаг тул та зөгийн бал нэмж болно.
Хамгаалах!
Энэ цайг ямар нэг хүчтэй зүйл дээрэмдэж, удаан хугацаагаар амьдруулж, хоосон цагийн дор цохихыг хориглодог.
Удаан хугацааны стресс нь сайн зүйл гэсэн үг биш бөгөөд бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Биеийн тамирын дасгалаар дамжуулан цим руу буцах, байгалийн цэнхэр байдлыг харах, амрах, зөв хооллох, цай тайвшруулах арга замууд.
Үндсэн зөвлөгөө: анагаах ухаан. зөгийн бал. Мелисса бол Баруун Ази, Пивничной Африкийнх бөгөөд одоо бид арьсны гэрлийг харж болно. Мелисса нь хамхуултай төстэй боловч навч нь нимбэгний тааламжтай үнэртэй байдаг. Yogo korisnі tsіlyuschi vіlіїvostі vіdі vіdі vzhe tysyachі rokіv.
Грекчүүд, Ромчууд сийлбэртэй холбоотой асуудлуудын эсрэг йогийн ялагч, тайвшруулах эм гэж удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан тул төв мэдрэлийн системд цутгах нь чухал юм. Ликувална Мелисса, нянгийн эсрэг хүчтэй хүчээ олж авахын тулд завдякууд, здатнагийн төлөө тэмцдэг. янз бүрийн төрөлмөөгөнцөр, бактери, вирус. Энгийн герпес вирусын эсрэг тэмцдэг. Мелисийн ханд эсвэл її агуулсан бэлдмэл нь өнгөлгөөний үйл явцыг ихээхэн хурдасгадаг.
Урьдчилгаа:Ургамлыг хүнсний хяналтын байгууллагууд үнэлээгүй байна. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг оношлох, эмчлэх, эмчлэх, өвдөхөөс айх зорилгоор хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Хүндэтгэсэн!!!
Эмч, ялангуяа өвчтэй хүмүүс, түүнчлэн бусад хүмүүстэй үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь ургамал нь эссэнсийг дуудаж, үр жимс авчирдаг!
Стресстэй үед, эсвэл бид мэдрэлийн хурцадмал байдлыг мэдэрч байвал цайнд зориулж мелиси ууж эсвэл сайхан өвсний шинэ навчийг зажилж болно. Мелисса нь нойргүйдэл, сэтгэлийн хөөрөлд маш сайн тусалдаг, zavdyaky бид стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас сэрэх болно. Үүнээс гадна, өвс нь стресс эсвэл мэдрэлийн улмаас толгой өвдөх нүүр царай юм. Эмнэлгийн мелисээс олж болох илтгэлүүд нь Альцгеймер эсвэл Паркинсоны өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хуаранд эерэгээр нөлөөлж, сэтгэлийн хямрал нь швед эсвэл тогтмол бус зүрхний цохилтод хүргэдэг бол эрүүл мэндэд тустай болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Тайвшруулах ургамлын хамгийн том жагсаалт
Адонис
Агаар
Арника
Сэвсгэр хунчир
Багно
Barberry
henbane
Bіlozіr намаг
Билокопитник
Сибирийн гахайн ургамал
Глайд
хар булцуу
анхны үсэг
Валериан
Базилист
Верес
Водофарб
усны чинжүү
хармала
голланд улаан лиш
Өндөр уулын хоёр нутагтан
Гравилат міский
оман өндөр
Оман
Буркун Ликарский
Дрема била Датура
запашны спикелет
эх хавтан
Диня
Жовтяшник
Зирковка дунд
Звиробиж
Молдавын могойн толгой
Зюзник Европ
Виллоу
Сиро-ногоонуудын икотник
Калина
Кирказоны clematis шиг
Дагуурын хар үхэр
Козелец нэмэлтүүд
Бөөн бөөгнөрөх бяцхан гялбаа
Каннабис
Тэнгэрлэг бурхан
Кубеня Жовта
Лататта цөс
Лагохилус
Конвалия
шанцайны ургамал
Лимон
Листянична хөвөн
Лунник
Луносинник Даурский
хайр дурлал
намуу
Мэри байсан
Мар өмхий
Март хорхойн эсрэг
Мелисса
Molodilo pokrіvelne
Мята полова
Нигтики
Огирок
Огиркова өвс
Кулбаба
omane bіla
Бүрэн өнгөт полиовиал
панцериа
Шөнийн сүүдрийн чихэр өвс-girky
Шөнийн сүүдэр хар
Пассифлора
Патрина Дунд
хашлага
Пивония, багш
Туслагч
Агуу Паулин
Пустырник
Рауволфия могой
Rhododendron
Chamomile
Муухай үнэртэй
Салат
Серпуха титэм зүүв
Хөхрөлт нь блакитна юм
Хөхөрсөн
Смоливка унав
Аспарагус
Сушениця
Татарник
Эргээрэй
баавгайн жимс
Хар улиас
мөлхөх
Хмил
Чикори
Бага
Чистец Байкальский
Намаг цэвэрлэгч
Үнэг цэвэршүүлэгч
Цэвэр шулуун
Шавлия зэрлэг
Гүргэм
Шоломник Байкальский
Шаломник звичайны
модлог
Мелиссагаас олддог идэвхтэй яриа нь апоптозыг өдөөдөг - эсийн үхэл ингэж програмчлагдсан байдаг - махлаг эсүүдэд эсвэл өдний өсөлтийг нэмэгдүүлдэг. Мелисса нь байгалийн антиоксидант, чөлөөт радикалуудыг хүлээн авагч, биеийг устгадаг, хорт хавдрын эсрэг үр дүнтэй бөгөөд биеийг вирусаас хамгаалах дархлааны системийг идэвхжүүлдэг флавоноид, витамин С-ээр баялаг. Эмийн мелиситэй халуун цай найрсагТэр дарс нь хүмүүс шиг ханиад томууны үед халуурахад сайн байдаг.
Сайхан өдөр.
Өнөөдөр бид тэдний тухай ярих болно, сарлаг ардын баярмэдрэлийн систем нь стрессийг эсэргүүцэх, эрс тэсрэх, нойргүйдлийг даван туулах, мэдрэлийг тайвшруулахад тусалдаг.
Бидний өнөөгийн бодит байдал мэдээллийн төлөвлөгөөнд хурцадмал байна. Амьдралын өдөр бүр бидэнд мэдрэлийн системд сөрөг нөлөө үзүүлдэг хамгийн донтуулдаг подиа өгдөг. Мэдрэл нь шуугиж байгааг харж байгаа шиг мэдрэлийн системийг тайвшруулах эмийн ургамал ирж эрүүл мэндийн тусламж авах замаар энэ нэр томъёонд дасах хэрэгтэй.
Тайван сонголт №1 - гулсах ба валериан.
Агуулах: эх хавтангийн тэмдэглэл - 50 грамм, валерианы үндэс - 25 грамм, алдрын жимс - 50 грамм, буркун ликарский - 50 грамм, гаа - 20 грамм.
Хоол хийх:
1. Найрлагыг нь өөрчлөх. Дараа нь та бэлтгэсэн цуглуулгаас 2 хоолны халбагыг авч, саванд 0.5 литр okropu хийнэ.
2. Тагийг нь таглаж, алчуураар боож өгнө. Наполягаємо нэг жил сунадаг. Та термос хэрэглэж болно.
Тайвширсан цай бэлтгэхийг хүлээн зөвшөөрч, хэрэв та мэдрэлээ тайвшруулах шаардлагатай бол өдрийн өмнө хагас аяга хоёр аяга идэх болно.
Тайван сонголт No2 - мелиса ба гаа
Мелисса ба гаа: мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг сайн ургамлууд ч гэсэн эдгээгчид тэднийг жүжиглэх, цочроох, шөнийн цагаар тайван унтахыг зөвлөж байна.
Тайвшруулах цай бэлтгэх:
1. Мелиси, гаатай цай бэлтгэхийн тулд та 50 грамм арьсны ургамлыг авч, бүгдийг нь нэг дор бутлах хэрэгтэй.
2. Нэг халбага гаа-мелисового цуглуулгаас аваад 2 шил усаар хийнэ. Үүнийг жижиг гал дээр тавиад буцалгацгаая.
3. Цайг нэг амьсгалаар буцалгаж, галаас гарга. Бага зэрэг исгэж, та ууж болно - хагас шил, хоолны өмнө өдөрт гурван удаа.
Хэрэв та нойргүйдэж байгаа бол унтахынхаа өмнө нэг шил бүлээн цай уугаарай. Zasinatimete shvidko, мөн spatime mіtsno.
Хүндэтгэлтэй бай!
Та зөвхөн нэг ургамлын гаралтай використтай тайван цай бэлдэж болно: жишээлбэл, гаа цай эсвэл мелиси цай. Гайхамшигтай нөлөө нь эерэг, эерэг байх болно!
Nastіy vіd нойргүйдэл - melіsa
Нойргүйдэлээс ангижрахад хэний таагүй зүйл туслах вэ. 
Хоол хийх:
1. Судсаар бэлтгэхийн тулд мелиса гурван халбага авч, өвс рүү 200 мл okrop хийнэ.
2. Obov'yazkovo нь krishko нь савыг муруй, энэ нь хоёр жилийн турш исгэж үзье (дусал, krishtsi дээр суурьших гэж шаардах явцад шиг, та саванд гарч тахианы хэрэгтэй, бор efirnі olії өшөө авахын тулд өмхий) .
Застосування:
Настягийн Vipivaemo бэлдмэлийг өдрийн цагаар жижиг хэсгүүдэд хийнэ. Энэ нь стресстэй нөхцөл байдал, нойргүйдэл, шуудайгаар өвдөх, стресст орсны дараа үр дүнтэй байдаг.
Мэдрэлийн хувьд муухай - тайвшруулах ургамал түүж байна
Ашигтай цуглуулга бэлтгэхийн тулд бид энэ үндэснээс сонгосон ургамлаас нэг халбага авна.
хоп боргоцой, валерианы үндэс, Гэгээн Жонны цэцгийн өвс, сахиусан тэнгэрийн үндэс, пириа үндэс.
Хоол хийх:
1. Бид бүх найрлагыг нь сольж, цуглуулгаас 1 халбага, його дилл - 200 мл авна.
2. Тагийг нь таглаад таглана ургамлын сонголтгадаргуу дээр нимгэн дусаах хүртэл 20 удаа дусаана. Захиацгаая.
Застосування:
Бэлэн тайван сэтгэлийн байдалХэрэв та хэт их мэдрэлийн цочрол, стресстэй байвал нэг аяга уух хэрэгтэй.
