Cum să ai grijă în mod corespunzător de pielea înfățișării, pentru a o salva pentru o lungă perioadă de timp, intimitatea, tinerețea și prospețimea? Aje al nostru aspect vechi ne injectează în corp starea noastră de spirit, sentimentul de sine, tabăra incendiară. Și această legătură este mai abundentă: cu cât arătăm mai bine, cu atât ne simțim mai bine. Și cu cât ne simțim mai bine, cu atât este mai benefic pentru sistemul nostru nervos, deveniți păros.

Cum să continui prospețimea și tinerețea shkiri-ului.

Așa încât învierea noastră la oglindă ne-a liniștit și mai mult, iar shkirul feței acelui trup a salvat prospețimea și elasticitatea, vederea corectă, retelnică, inteligentă și complexă necesară. Vіn este compus din curățarea aspectului, eliberarea, vivacitatea și zahistul în prezența factorilor nefavorabili: soare și îngheț, vânturi uscate și tăierea vântului gazat al megaloților.

Privind pentru tipuri diferite shkiri deghizare, este necesar să zastosovuvat moduri diferite care produse cosmetice. Ale є reguli globale, dotrimannya de unele ajutor pentru a sprijini її într-o tabără sănătoasă

Vederea corectă a shkiri este o deghizare.

Shkir-ul inferior al furnirului va necesita un tratament generos, cuprinzător, vedere dreapta. O bucată de reguli stângace, care sunt numărate în mod regulat, va ajuta la păstrarea unui aspect sănătos, tânăr și frumos.

Regula 1

Mivaymosya shoranka și în această seară, seara, este clarificată sub formă de machiaj. Ale, nu începe corect robimo: uneori nu înțelegi ora corect.

Cum intri? Apa calda de la robinet? Nu vă faceți griji pentru cei că apa este tare în spatele depozitului și răzbunați clorul. Simți strângerea și uscăciunea după o astfel de procedură, o poți simți foarte mult. Știu doar după aplicarea unui chi vindecător pe crema dătătoare de viață. Înlocuiți această procedură cu alta și veți vedea rezultatul într-o zi: uscăciunea se va schimba, echilibrul acid se va normaliza, bacteriile se vor înmulți și infecțiile se vor extinde, pielea va deveni mai elastică și ovalul se va micșora.

Pentru cine ai nevoie de un recipient frumos, mic, din plastic sau ceramică de culoarea pe care o iubești (emoțiile pozitive din rană sunt prietenoase pentru a fi văzute în stare bună) și suma care este formată din sare de bucătărie și de mare și sifon. Nu trebuie să vă fie teamă că sifonul va usca pielea uscată - cantitatea de la depozit este nesemnificativă, dar va ajuta la înmuierea apei, știți. Puterea casei este ca un zasib dezinfectant, iar puterea marină este de a îmbogăți epiderma cu microelemente.

Sumishi de depozit: 3 linguri. sare de bucătărie si detalii in stil mare la cavomoltsi. Adăugați jumătate de linguriță. Haide. Se amesteca totul bine si se pastreaza intr-un borcan cu capac, pentru ca hidratarea sumishai sanilor sa dispara. La bazin, repet doi ani, se toarna apa seara, vrantsі va fi la temperatura camerei si mai putin clorurata. Adaugati un praf din suma preparata (o jumatate de lingurita), intindeti-l langa apa, apoi spalati-l, clatindu-l usor cu apa, fara frecare. Yakshko shkira este grasă, adăugați șprot de dungi suc de lămâie abo apple otstu.

Vei obține rezultate și mai mari și mai impresionante, cu cât o dată la 3 zile vei pregăti infuzii din ierburi, care sunt potrivite tipului tău de piele. Nastіy se păstrează la frigider și se dă seara la apă pentru spălare. Transpiram cu un tampon de bumbac, o inmuiam in infuzia noastra, o stergem. Într-un weekend, dacă nu este nevoie să te machiezi, odihnește-l și nu aplica nimic după procedură. Așadar, avem nevoie de o oră în plus, dar doar încă 5 penne, iar nastiy se prepară seara. Ale garna, primavara, piele sanatoasa vartuє tsikh zusil i ora.

Frecarea cu infuzii de ierburi poate înlocui infuzia de cuburi de gheață din aceste infuzii. Cuburile pot fi salvate astăzi, dar nu este ușor să suportați o scădere bruscă a temperaturii. Apoi, dacă suni înainte de a freca deghizarea cu gheață și lucrezi în mod regulat, îți amintești de reducerea taberei, vase de sânge ea este împodobită cu vorbire maronie.

Regula 2

Nu frecați fața ca și cum ați freca pielea corpului, chiar dacă doriți să folosiți o atitudine delicată. Vikoristovuyte prosoape moi sau servlets de hârtie. Ale, este necesar să nu ștergeți shkir-ul feței, ci să tamponați kіlkom cu ruhs ușoare, umplând deak-ul cu multă apă pentru acoperirea superficială și suplimentară a shkir-ului.

Regula 3

Decideți-vă tipul individual de piele și verificați-vă metodele și verificați-vă cosmetic pentru tipul dvs. O crema de intinerire, destinata tenului uscat si aplicarea pe tenul gras, va duce la distrugerea functiilor depozitelor sebacee si la aparitia unor probleme suplimentare la nivelul pielii.

Zastosuvannya lovitură de picior pentru mivannya și zasobіv pentru îndepărtarea machiajului, recunoscut pentru pielea grasă, nepotrivită pentru vizionarea uscată, cioburi pot ajuta la uscare, aduc la exfoliere că chervoninnya.

Regula 4

Aplicați corect cremele de zi și de noapte. Zilele vieții și cremele vindecătoare pentru denunț sunt folosite în principal pentru a proteja shkiri în timpul zilei. Cremele Cі se găsesc pe cântarul de 8-9 ani pe zi, astfel încât alegerea cremelor de zi poate fi identificată. Slіd vrahovuvati cele scho de luni de zile de la zastosuvannya protyagom lіtnіh, neobhіdno vibirati Creme legkoї konsistentsії, s Factor Zakhyst od ultrafіoletovih promenіv nu mai puțin de 15. În iernare oră dotsіlnіshe zastosovuvati gustіshі i zhirnі loțiuni, nu vikoristovuvati vrantsі gіdratovanі creme SSMSC mozhut viklikati pereoholodzhennya shkіri, chiar dacă temperatura este scăzută. Aplicați crema cu mâinile ușoare, stropind, pentru a nu întinde pielea, fără frecare yoga. Ștergeți excesul de cremă cu o dischetă cosmetică sau un servet după 15-20 de penne. Nu trebuie să mă machiez după aceea.

Despre cele pe care crema trebuie aplicată în zona cochiliilor urechilor, mulți oameni pur și simplu nu știu. Ale tsі 2 dodatkovі ruhi pentru a permite pliurile târzii să dispară, yakі z'yavlyayutsya z vіkom printr-o schimbare a elasticității pielii și a apariției uscăciunii.

Regula 5

Conform regulilor privirii dincolo de pielea feței, pe zonă se aplică o cremă specială pentru povik pentru câțiva ochi, care este aceeași în orice serie de produse cosmetice. Shkіra povіk i navko ochii mai subțiri și sensibili, cu un indicator mai mic al echilibrului acid-baltoacă, maє zdatnіst podvishchenoї dratatsії, utrimuyuyuyuyuyuchiyuchi pătrund în apă de trei ori pe zi. Nabryaki pіd ochima poate fi nu numai rezultatul unei afecțiuni a inimii, nedosypannya și stres excesiv, ci și rezultatul cremei zastosovuvannoy necorespunzătoare. Deci, scho zabіr zabіr zasobіv doglyadu pentru shkіroyu povіk poate fi un indicator al ceea ce vi se potrivește cosmetice tsієї serie sau firme. Dacă nu există alergie la crema pentru povіk, înseamnă că toate produsele cosmetice sunt bune.

Regula 6

Cunoaște minciunile de 3-5 ori. Este corect să fie mai simplu, după 2-3 ori se bat automat. Rezultatul va apărea după al doilea - doi tyzhn: deveniți o piele elastică a feței și shi, ovalul feței se va ridica, ridurile se vor schimba, tabăra arzătoare va fi pictată. Chiar dacă este catastrofal să nu minți la ora, poți să viconati dorind să aibă dreptate 2-3, sau pur și simplu să râzi de tine în fața oglinzii și complexul vikonati seara.

Regula 7

І ori pe săptămână - complex SPA, ale cărui proceduri sunt posibile cu succes și eficiență vikonat acasă. Tse împrumuta piele seara 15-20 hvilin, sau anul-repetă în weekend. Rezultatele în 2-3 zile, țin minte nu numai de tine, ci și de cele mai importante.

Regula 8

Zhivlennya Shkіri deghizarea zdіysnyuєtsya nu numai și nu așa zastosuvannyam kremіv. Eficiența și eficacitatea produselor naturale, uleiuri de rozmarin, uleiuri aromatice. Puteți ridica câteva rețete pentru măști pentru tipul dvs. de aspect și întuneric, zastosovuyuchi zăpadă în sezon și schimbarea sezonieră va deveni shkiri.

Măștile iau, în medie, un total de 30-40 de penne, dintr-o dată din preparate, aplicate, îndepărtate și calmează 15-20 de penine din ziua lor. Efect de Ale, ca o duhoare de a da, luminând culoarea aspectului, îngroșând pielea aspectului cu vitamine și vorbiri maro, netezind ochii, curățând suprafața, privind celulele decolorate, fără îngrijire cosmetică costisitoare.

Iar rezultatul va fi o piele frumoasă și sănătoasă, complimente pentru cât de minunat arăți, ta starea de spirit garny este conștientă de sine.

Bătrânețe frumoasă... Despre lumea care nu este o femeie de piele, dar nu toate doamnele îndrăznesc să salveze acea fitilă, care le stimulează să se îngrijească cu trupul lor. Pentru a-i inspira pe cititorii preferați să se schimbe, editorii noștri au scris despre cei mai stilați, le-au privit fără nume femei frumoase, Yakim are peste 65 de ani! Numiți aceste femei femeile la vіtsі limba pur și simplu nu se întoarce.

Cum să salvezi frumusețea

1. Carmen Dell'Orefice, 86 de ani
   Fotografii ale doamnelor, cântând, au fost împărtășite cu dvs. pe Internet. La 14 ani, Carmen și-a început cariera de model apărând pentru Vogue. Vaughn a părăsit podiumul când avea aproape 40 de ani.

   După 10 ani, Carmen și-a schimbat radical imaginea, pentru a se transforma în afaceri și a bea lentilele camerelor celor mai cunoscuți fotografi: „Am trăit o viață urâtă! Câte cunoști femeile anului a căror fotografie pentru o nuntă de pensionare a fost făcută de Norman Parkinson?
   
   

2. Barbara Walters, 88 de ani
   Barbara este o vedetă a postului de televiziune american. Această femeie știe multe de la Today TV, The View talk-show, 20/20 News și ABC Evening News. Nina Barbary 88 de ani. Cu secretul tinereții ei, o femeie își respectă munca - nu o va lăsa să se relaxeze, având grijă de corpul și creierul ei în ton. Ei bine, plastic! Prote yak...
   
   
3. Sophia Loren, 83 de ani
   Sophia are un mod de viață activ în verile ei: participă la campanii publicitare și, de asemenea, apare adesea la evenimente sociale.

   Cu capul ei zbroєyu în lupta împotriva bătrâneții, actrița respectă armonia: „Trebuie doar să trăiești în armonie cu tine și într-o lumină grozavă, să ai grijă de calm, netulburat și naturalețe, să nu uiți de bucuriile vieții și să ai grijă de tine - mănâncă normal, îmbracă-te frumos, intră pentru sport și somn 7-8 ani, nu mai puțin.”
   
   

4. Jane Fondu, 80 de ani
   Vіdoma actriță, model, scriitoare și guru fitness. „Încearcă totul” - pentru ea nu o figură de film, ci un mod de viață.

   Astăzi, doamna se luptă cu bătrânețea pentru fitness suplimentar, precum și pentru chirurgi plastici. „Nu m-aș fi întors cu o oră în urmă, era posibil să vânt un yakbi,- ca Jane Fonda. - Nou? La 20 de ani eram îngrozitor de bătrân, la 30 - practic de modă veche, și mai puțin decât astăzi, dacă am 80 de ani, mă simt ca un tânăr.
   
   

5. Raquel Welch, 77 de ani
   Raquel este un simbol sexual al anilor '60. Bagato, care își amintește de celebra actriță pentru rolurile din filmele „Fantastic is more expensive” și „Million rokіv to nashoi eri”. Astăzi, Raquel nu mai poartă ținute până la podea (bikini și tricou sexy), dar nu-i pasă de farmecul și farmecul natural.
   
   
6. Susan Sarandon, 71rd
   Această actriță a jucat majoritatea rolurilor sale, având deja 40 de ani și mai mult. Cu secretul ei principal al tinereții, lui Susan îi pasă mananca corect: O dietă sănătoasă va fi întotdeauna completată cu alimente bogate în antioxidanți.
   
   
7. Sigourney Weaver, 68 de ani
   Glaring grіbula lui Vіdoma amerikanska aktorka zavdjaki svoїs a fost nominalizat de trei ori pentru premiul „Oscar”. Sіgurnі є vom strânge oponentul operațiilor plastice și înțepăturilor de frumusețe, nu ne interesează că dreptaciul vine mai rar și dacă Botoxul este semnificat negativ asupra fragilității înfățișării.
   
   
8. Meryl Streep, 68 Rocks
   Experții de film și criticii de film le numesc una dintre cele mai cunoscute actrițe ale modernității. Și nu este surprinzător, chiar dacă este corect să stai în picioare și desenele subtile de deghizare îți permit să onorezi eroinele, ca și cum ai respecta tinerele femei frumoase cu „fete importante, tovstimi, fără un pic de stil”.

   Meril, ca și Sigourney Weaver, este un adversar puternic al vtruchannya de plastic. Acest navіscho їy tse, chiar și la 68 de ani, a câștigat stribaє pe lizhku sub acordeonul cântecelor lui Dancis Queen și ne-a făcut să credem în cei care nu au bătrânețe.
   
   

9. Anna Vintur, 68 de ani
   E doar o icoană a lumii modei. Anna este jurnalist local și, din 1988, redactor la revista American Vogue. Este același „diavolul de la Prada”, care a fost interpretat de Meril Streep. Doamna Tsya să nu-i fie rușine de bătrânețe, chiar dacă nu o va jefui cu un farmec aparte. Uimește-te de asta, în curând vei introduce moda pentru zmorshki.
   
   
10. Regina Iordaniei Nur al-Hussein, 66 de ani
    După moartea bărbatului ei, ea a devenit o activistă politică ocupată. Luând parte la diferite conferințe de menținere a păcii, Nur privea pur și simplu deasupra capului. Її shkіra trage pe prezența „injecțiilor pentru tineret”, dar nimeni nu știe sigur.
    
    

Cum să salvezi frumusețea

Mustața fetelor, dar în viitor, femeia își dorește să fie frumoasă și grațioasă. În propriul nostru mod de viață, ar trebui să avem propria noastră tabără veche, un pic de bucurie, cum să ne salvăm frumusețea. Acum să aruncăm o privire la principalele modalități de a salva frumusețea.

1. Soarele

Soarele îmbătrânește deja. Machiază mai puțin, mergi la solar. În ansamblu, puteți lua o mulțime de garnu zasmagu pentru ajutorul diferitelor creme autobronzante. Shkodi este mut, cioburi împuțite farbuyut doar ovnishni bile shkir, nu ureche-dzhuyuchi depozit.

2. Somn

Evident, mulți oameni știu că somnul normal se datorează cel puțin opt ani. Dacă nu ieși, atunci nu vei vedea cele mai bune urme. Vechi shkіri printr-un program neterminat, voi dormi în primul negru și puteți adăuga, de asemenea, vaga și obsyagi.

3. Zha

În același timp, nu vă înfometați, dar la un moment dat nu ar trebui să vă înfometați. Încercați să includeți mai multe în dieta dvs legume proaspete acel fruct. Pentru a scoate după ce arătați zmorshok-ul, luați mazărea, dar la numărul mare de duhoare pot crește vaga.

4. Apa

Bea apă. Începeți devreme în paharul cu apă, vă veți îmbunătăți starea interioară. Bazhano înlocuiește gazarea cu apă. Bea la mic kіlkostakh, mic kovtki. Un avort spontan în corpul de apă poate provoca confuzie, plictiseală. Nu este recomandat să bei ceva noaptea, pentru că dimineața s-ar putea să apară deghizat, shii.

5. Stresul

Toată lumea știe că stresul poate duce la consecințe ruinante și inimaginabile. Deci stresul este unul dintre motivele vechii curbe lumești. Găsiți un suflet pereche. Dacă faci dragoste cu un popor kohan, atunci vei arăta vizibil mai tânăr.

6. Robot

Alegeți un loc de muncă pentru plăcere, și nu pentru salariu, napolyagannyam batkiv și în. Ocupând practica, oamenii arată tineri pentru copiii lor șomeri de un an pe un șprot de stâncă. Realizarea de sine în viață se adaugă treptat la forțele și abilitățile tale.

7. Pui

Nimic, crema de alcool, nu se toarna atat de mult pe piele, ca un pui.

8. Smikh

Vіn prodovzhuє viața, stările pіdvishuє, jefuiesc oamenii cu sufletul companiei. Okrim tsgogo, smіh maє turnat în sistemul imunitar. Deci vin tone m'yazi guise.

9. Fundația

Absorbiți crema de fond de ten vikoristovuvati. Este mai bine să-l înlocuiți cu pulbere și este și mai bine să scăpați de el cu astfel de trucuri.

10. Ai grijă de tine

Mi-ar plăcea să am grijă de mine o dată pe zi. Puteți merge la un masaj relaxant și tonic, puteți face o baie cu sare. Puternic dobre bun vityaguє toate prostiile de la sărbătorile tale. Poti folosi o crema calmanta, pe care o poti urma timp de un secol.

11. Hobi

Hobi nu faci. Pentru totdeauna este necesar să se țină cont de muncă, iar mulți oameni au hobby-uri. E ca și cum ar fi sufocat, parcă ajută la relaxare, este ca o liniște în felul ei. Hobi poate fi atât pasiv, cât și activ. Piele alege-ți pe a ta. Naygolovnіshe - distrează-te, că te urmărești.

12. Machiaj

Privește la nimic machiaj! Zmorshki podkrelyuyut nuanțe luminoase și strălucitoare, și pentru totdeauna sunteți vinovat de memorie.

13. Metabolism

Cu cât ești mai în vârstă, cu atât practici mai puțin o asemenea funcție precum metabolismul. Pentru a îmbunătăți această funcție, încercați să restrângeți mai mult.

Dacă vrei să exersezi, trebuie să-ți dai un impuls și să te descarci emoțional. Dacă nu lucrezi la eliberarea emoțională, vei duce la stres, vedere nervoasă. Evident, nu este o idee bună să te uiți la oamenii care te cunosc, dar poți găsi o cale alternativă la cireș. De exemplu, bate perne, pereti, striga in vulpi sau singur. Nu există astfel de opțiuni.

Dragi femei, urmați-vă!

Regula vieții smut - pentru zvnіshnіstyu și zdorov'yam este necesar să ai grijă, să le corectezi și să te ajuți să te faci bine din tinerețe!

Vă iubesc, cititorii blogului meu! Astăzi, mi-ar plăcea să distrug mâncarea, ca și cum nu toate femeile, apoi pe majoritatea. Hrana pentru salvarea tineretului femeilor.

Lumea actuală se sustrage de la cultul tinereții. O astfel de tendință nu este doar în sfera modei și cosmetologiei, ci și în sfera producției de îmbrăcăminte, la fel ca în sport și în alte domenii. Este necesar să recunoaștem că o astfel de tabără de discursuri este puterea Daedalelor unui număr mai mare de oameni. Astăzi, puține femei vor să privească vârsta de 50-60 de ani ca pe o matronă respectabilă, așa cum era acum 40-50 de ani. Sociologii subliniază întinerirea generației de femei și de oameni care au peste 40 de ani. Ei arată bogat de tineri, mai mici decât vârsta lor de 30 de ani. Aceasta este situația cu celelalte generații, care au 20-30, 50-60. Acest fenomen nu a fost încă explicat, dar bunicile de astăzi nu ar trebui să stea cu mâinile, ci să practice activ, să crească prețul, să fie speciale în viață, să învețe lucruri noi, într-un cuvânt, să trăiască activ. O astfel de binecuvântare poate sprijini în mod natural menținerea sănătății, a tinereții shkiri acel corp. la diferite perioade de vârstă, ce vă poate ajuta să creșteți?

În acest articol, putem încerca să dezvoltăm în moduri moderne care vă permit să economisiți frumusete si sanatate navіt au vіtsі mature.

Ce ajută la salvarea tinerilor

Pentru femeile în conservarea tinereții, mai târziu, și privablivosti rolul principal jucat de fondul hormonal al corpului la diferite vârste. Dacă aveți până la 40 de ani de hormoni, dacă dați pentru tabără shkir, păr, unghii, schimbați corpul femeii în plin obsyaz, atunci după 50 de ani și 60 de ani, atât de multe dintre ele încetează să vibreze. Din păcate, terapia hormonală nu poate restabili funcția ovarelor și creșterile supraorbitale și nu poate transforma tinerețea unei femei. Prote, industria modernă de cosmetologie poate face minuni. Odată cu apariția acidului hialuronic și a Botoxului, femeile care au depășit 50 de etape, opresc aceste medicamente și arată cu 10 ani mai tinere decât semenii lor, de parcă ar fi bătrâne prin ordine naturală. Chirurgia plastică la cosmetologi poate fi, de asemenea, populară. Înainte de slujbă, femeile încep să intre dupa 30 de ani, Efectuarea de operatii nu numai pe haine, ci si pe sani, laterale, pilote. Ale, radical moduri salvarea tinerilor poate transforma її timchasovo, iar operațiunile pot fi repetate din nou și din nou. Chi є іnshі opțiuni, yakі pe in varsta permite femeilor să arate tinere și să ducă un mod de viață activ?

Secretele tinereții

Pentru a salva tinerii, trebuie să începi să lucrezi pe tine deja de la 25 de ani. Tse - o copie a lucrării, ale cărei rezultate sunt vizibile nu dintr-o dată, ci prin roci. Zovnishni semne bătrânii dau vina pe cob pe shkіrі. Pershi zmorshki în aparență - „labe de gâscă” pot fi văzute deja la 25-27 de ani. Tom respect deosebit femeile trebuie să adauge întinerire curbei slabe.

Cum să fii cu ochii pe fețe, pentru a salva tinerețea

Despre viața unei femei, pare un individ. Pentru ca să fie mai jos, lent și elastic, este necesar nu numai să câștigi vederea indirectă, ci și să ai grijă de ea de afluxul inacceptabil de schimburi de somn, beție, aer uscat. Ajută pe cineva să-i ajute, care sunt rozroblyayutsya pentru principalele directive preventive din vechime. shkiri:

1. Curățare, care îndepărtează excesul de grăsime de pe suprafața pielii. Pe piata de cosmetologie apar noi tipuri de curatare pentru lifting facial. De exemplu, aspirator Spot Cleaner pentru whisky în mințile domestice. Acesta nu este un dispozitiv voluminos, scump, ci un mic accesoriu care poate fi pus ușor în mâini;
2. , ceea ce înseamnă bila superioară a epidermei, care nu este funcțională;
3. Discursuri Sontsezahisnі, scho mayut în depozitul său, scho protejează shkіru vіd shkodzhennya somnolent vomіnjuvannyam;
4. Antioxidanții, care acționează ca radicali liberi, sunt unul dintre motivele vârstei shkiri;
5. Discurs, scho pentru a reînvia mingea superioară a shkirului, aripile lui yogo sunt mai elastice și mai elastice;
6. Sisteme de lifting care ridică vârsta pielii.

Dintre remediile casnice pentru copiii peste 30 de ani, recomand:

• ulei de baobab
• masca de la Lyon pentru intarirea pielii
• ulei de macara - bombă antiage
• măști de lapte pentru tinerețe veșnică

Tinerețea corpului

Tinerețea unui individ contrastează cu corpul visceral. Așadar, dacă te prefaci că arăți tânăr, femeile adaugă respect doar individului, nu având grijă de corp. Pentru păstrarea unui corp sănătos, puternic și frumos, este necesară, în primul rând, vanitatea fizică:

• pe creastă;
• pe lemn plutitor;
• Pe m'yazi.

Puteti alege metodele de avansare fizica cu ajutorul specialistilor in diverse sporturi accesibile, sau in general grupe de pregatire fizica, fitness, dans, si turism. Este important ca obiectivele fizice să fie direcționate cel puțin unui grup de m'yazyv și suglobiv. Ecuanimitatea și optimitatea avansării asigură continuarea tinereții corpului cu bronzarea și crema structurilor chistice și m'yazovy. Pentru strângerea corpului și aducerea lui în tonus, îl recomand pe acesta, care este eficient și nu durează o oră.

Tinerețea corpului atingerea, inclusiv procedurile de înot și apă. Duhoarea este bună pentru a forma un relief frumos al corpului.

Trei proceduri de apă varto înseamnă ca o saună și o baie de aburi rusească. Duhoarea elimină toxinele și zgura din organism, ceea ce este și mai important pentru întinerirea celulelor corpului, restabilirea grupului de sânge, îmbunătățirea vaselor de sânge, curățarea ospăturilor pielii.

Dacă nu există suficientă motivație pentru a avea grijă de corpul tău, atunci nu uita că prietenii tăi se minunează de aspectul tău și de bărbatul în picioare. Iac

Produse care ajută la păstrarea tinereții

Mâncatul joacă un rol important în corpul întinerit al unei femei. Alegerea dietei de a mânca, în funcție de vârsta dorinței fizice, este necesar să nu uităm că dieta nu se face vinovat de a semnifica negativ o muncă normală. duct-intestinal. Dieta de a mânca poate fi compensată de consumul de energie al organismului, dar nu exagera în discursurile pline de viață. Mâncând în 35 de ani putem avea grijă de depozitul yakіsnym și kolkіsnym sub formă de mâncare dupa 40 de ani ea este mai în vârstă.

Cu cât corpul unei femei este mai matur, cu atât are nevoie de mai puține calorii. De acum încolo, dieta de a mânca se face vinovată de reluare de un secol și de activitate fizică. Despre acestea, cum să mănânci corect, să slăbești, am scris

Dietologii recomanda dupa 45 de ani schimbați cantitatea de produse din lemn-dulce în dieta de mâncare, iar în vіtsі vіdmovitytsya vіtsі vіdmovitytsya în tsukru și ierburi de barbă de lemn dulce. Zukor poate fi înlocuit cu miere și fructe. Următoarea mamă pe vază, care este și mai importantă pentru corpul femeii, este același set de microelemente, vitamine și cantitate suficientă de apă. De asemenea, nu uitați să curățați organismul, îl recomand celor leneși. Este necesar, ca o bula tânără sănătoasă să fie nu numai shkir, dar să aibă păr și unghii. În secolul trecut, organismul femeii nu este mai puțin probabil să modifice nivelul hormonilor, iar calciul din chisturi este și el viciat.

Pentru a restabili hormonul estrogen (hormonul de stare feminină), care este responsabil pentru tinerețea corpului feminin, axa ce este cerut:

• Mazăre (toate felurile);
• Caisele arată proaspete și uscate;
• Sochevitsa;
• Nasinnya lyon (la vederea vіdvar sau zdrobit).

Un produs bun, iac Ajutor crește nivelul de estrogen din sânge, є kava naturală.

• Ginseng este „rădăcina vieții”, „iarba nemuririi”, tonifierea în perioadele de lipsă de forță ca urmare a remisiunii fizice rozumova chi, creșterea tensiunii, reducerea presiunii arteriale pentru reabilitare după boli. Vopsea de ginseng „Dyalnіst Sudine-Sudinno Systems, Organiv Chervyati, Zokrema, Zagnodniku Zіr that rumor, Normalizuє Taschant MOSKOV, Znocknnya Ranznika Krasnika, Rangeannnya RAS, Springly DIє on the Sorrynki Sickness, Positively Pill cu funcția de reproducere St. Vivovіst.
• Eleutherococcus - normalizează tensiunea, îmbunătățește vitalitatea, restabilește puterea, reduce nivelul de colesterol „rău” din sânge, ceea ce duce la dezvoltarea aterosclerozei vaselor, ca antibiotic natural, poate avea efect antioxidant, procesele upovilnynya.
• Radiolu rozhevu - la momentul numirii sistem nervosși puterea fizică, impotența, distonia vegetativ-sudală și bogăția altor stări murdare, precum și oamenii au nevoie pentru a crește vitalitatea și sprijinul pentru organism. Particularitatea rodiolelor este că se stropește puternic pe țesutul scheletului de carne, precum și pe carnea inimii. În plus, radiolul stimulează activarea energetică a clitinei.
• Creșterea activează forțele de apărare ale organismului, ajutându-l să facă față diverselor stresuri și vremurilor vechi. Nu uitați să consultați un medic înainte de a lua preparate din plante.

La despărțire, vreau să spun că elixirul tinereții eterne nu a fost încă vinul. Alecia este un elixir în sufletele femeilor, care nu renunță la bătrânețe, devenind tinere pentru zmist interior. Duhoarea nu se adaugă doar la chemare, ci și la atitudinile sale optimiste față de viață, arătând un interes constant pentru toate problemele lumii noastre minunate moderne.

Cum vă veți salva tinerețea pentru o lungă perioadă de timp, întindeți-vă numai în bazhanya acea dispoziție.

Vtіm, subiectul de astăzi este puțin probabil să fie nou pentru tine, dar poate că va deveni cel mai bun pentru tine. Îți spun să citești informațiile despre natura celor mai importante componente pentru pielea ta, și nu răspunsurile din rețetă, astfel încât să le poți alege independent pentru o anumită afecțiune a pielii.

Acceptați mâncare astăzi? Vidpovіd este pozitiv, foamea nu este un titka. Este important să încurajăm acel organism în alimentație și să încurajăm puțin mai multe zile de travaliu. Dispoziții murdare, lipsă de forță, confuzie, tot felul de colici și vedere inacceptabilă - într-un astfel de rang organismul face să mănânce (vitamine) și ne dă înțelegerea dacă este posibil. Deci este propria ta piele, ea a mâncat astăzi, este în viață, trebuie să fie inteligentă. Mi obov'yazkovo priymaєmo їzhu șprot o dată pe zi, dar adesea uitați să vă pregătiți dacă doriți o iarbă pentru skiri-ul iubit. Și apoi ne minunăm de cum se încruntă, se usucă, se dezlipește, își schimbă culoarea, se strâmbă cu pete sau, altfel, tremură. Dar în același mod, shkira noastră își atârnă nevoile în viață.

Mănânci Chim Wee?
Mai bine pentru orice, cu produse naturale, fără conservanți și chimicale, fără aditivi pentru bucată, cu siguranță alegi mâncarea pentru tine și pentru a ta la piață și în magazine. La fel ca fructele și legumele, uneori seamănă mai mult cu un oraș bogat, cum ar fi produsele lactate, alteori mai degrabă de casă și mai amețitor - totul poate fi absolut proaspăt, natural, savuros și cu un miros aromat plăcut.

Și ce îți propagi shkir-ul?
Ce produse gătiți pentru ea? natural? Proaspăt? Fără conservanți și chimicale? Efectul va fi negativ, deoarece există tuburi, sticle și borcane cu geluri și creme pe masa de toaletă, ca și cum ar exista termeni trival de economisire și depozit sumnіvny. Păstrează rațiile uscate pentru furtun și corp, ca duhoarea celor mai scumpe. Nu mănânci repede, mai puțin șprot, acel preparat suedez de lokshina?

Știi ce se poate întâmpla? Prin șprotul de stâncă, shkirul tău se va răzbuna pe tine pentru toate stâncile foamei tale. Și dacă nu ai renunțat la unul, atunci este mai puțin pentru cel care a câștigat (shkira) se bazează încă pe înțelepciunea ta, te voi ajuta să o susții. Varto te vodguknutisya, arată-ți turbota că dragostea, pielea ta va fi în curând mai activă, dă-mi ocazia și vei fi curat, proaspăt, fin și elastic.

Ca la tine acasă este apă și be-yaki - atunci produse naturale, atunci pielea ta nu este vinovată de foame. Ajungi sa ma cunosti puteri unice produse, yakі-urile zilei de astăzi și trăiți pentru totdeauna în frigiderul dvs. Notează-ți o listă scurtă de însoțitori în tinerețea și frumusețea ta eternă și ia mereu yoga cu tine, dacă mergi la băcănie sau la piață:
- Hercule (vіvsyanі plastіvtsі);
- lapte;
- top 33%;
- ouă;
- lămâie;
- Miere;
- roslinnі olії

Este necesar să adăugați toate fructele și legumele la această listă, precum și ierburile și ierburile, dar sunt atât de bogate încât nu puteți exagera cu ele, Știți toate numele fără mine. Să vorbim pe scurt despre smut, despre puterea lor.

Dacă îți câștigi shkir în timpul zilei (mânere, picioare, likts, genunchi), atunci va trebui să plătești її în aceste locuri, va trebui să plătești, pentru că vei deveni cu părul scurt, nepoliticos, insuportabil. În astfel de vipadkas, ca aperitiv, se servește scrub natural shkir (vârfurile pervazului), apoi se unge cu ulei de măsline natural. Navіt uscat și chiar aspru shkіra likekіv, mâinile acelui negru au devenit după o astfel de insultă adusă celui de jos.

Și cum rămâne cu shiya aia? Acea parte a shkiri, deoarece este post-crit și nu este protejată de nimic, aici poate exista un respect deosebit pentru acea dietă naturală pentru shkiri.

Dacă shkirul tău vrea ceva acru ( varză murată, lapte acru, aici se văd fructe acre), începe să cadă, devine uleios, își dilată porii și se acoperă cu umflături și coșuri. Deoarece în alimentația pielii tale pentru o lungă perioadă de timp nu au existat produse proteice grase (lapte, blaturi, măsline, ouă), aceasta începe să se ofilească, să se decojească, să se încrețească, să devină șifonată și să putrezească. Când lipsește vitaminele, acele discursuri dătătoare de viață, pielea arată ca una leneșă, începe să-și petreacă un aspect sănătos, încruntat, ceea ce este și mai insuportabil. Dacă nu mănânci nimic, diferite fructe, legume, ierburi, măsline rozmarin sunt prezente în dieta ta.

Îndeamnă vioitatea shkir-ului așa cum este, de parcă te-ai mânca pe tine însuți, iar shkir-ul tău nu va fi numit gras, uscat, sensibil, bătrân, leneș, dar eu sunt încă acolo. Tse va fi iubita ta shkira. Naikrascha. Veșnic sănătos, curat, neted, mai jos care privea în jos.

Dacă doriți să obțineți un dressing și o mâncare yakіsne pentru pielea dvs., NU mergeți la magazinul de cosmetice scumpe! Direct la magazin alimentar, la piața alimentară sau direct la frigider. Faceți o mască bună dătătoare de viață pentru shkіri-ul dvs., îmbrăcați-vă personalul și shvilinul pentru 15-30, relaxați-vă și zânuriți-vă în gânduri despre tine kohana, despre frumusețea ta unică, despre cei care, ca bi її, ar trebui să salveze și să se înmulțească. Luați-vă ușor pe dreapta pentru a face o baie caldă.

Cum să pui o mască?
Există două moduri de a aplica masca. Primul este lustruit la răspândirea terciului, sau sumish pentru mască cu o minge egală pe suprafața acelui shii. Aplicați o astfel de mască după cum este necesar din partea de sus a nasului până la coroană, de la buza superioară până la lobul urechii, de la spatele nasului până la coroană. Te poți peri cu un penzlik, un burete, un tampon de vată, un disc, sau cu mâna, la fel, îl putem curăța fără probleme. Într-o altă opțiune, terci sau sumish pentru mască este uns pe un pătrat sau un oval de tifon steril, care este mai frumos pe suprafața măștii sau shiї, apoi puneți tifon qiu pe shkir, zrozumilo, terci în mijloc . Înainte de a bea această compresă, trebuie să puneți tampoane pe ochi, înmuiate în ceai german sau căni de ogirkiv. Încercați să nu vedeți pe față niciuna dintre măștile de casă. І tim nu mai bachiv VIN. Vederea trebuie spusă că nu este mai plăcută din punct de vedere estetic. Și dacă nu te enervezi pe tine, întinde-te cu o astfel de mască într-o baie mlăștinoasă și începe să te gândești la acestea, cât de frumoasă este viața și este bună pentru tine, iar tot ce ai este doar miraculos. Relaxarea absolută este acel somn scurt sub o oră de mască - o garanție că îți va aduce o melancolie maiestuoasă. După 15-30 de minute, îndepărtați masca cu tampoane de vată sau cu discuri și spălați-o cu apă caldă. Toate lucrează cu papură ușoară, unic zusil, ca și cum ar putea întinde pielea. Uscați cu grijă înfățișarea acelui shyu, udându-vă cu un prosop moale. Pregătiți shkir-ul cu o măsline naturală de rouă.

La final, vreau să-ți trimit cele mai bune măști și măști de viață pentru pielea ta frumoasă. Încă două mii de femei romane frumoase și hetaire grecești purtau măști similare.

Măști Hercule
Nu pot spune cu siguranță ce fel de depozit poate fi în materialele plastice, dar pielea după astfel de măști este pur și simplu miraculoasă, devine curată, elastică, proaspătă, netedă, pete negre sunt vizibile și porii sunt larg. Cu un terci din materiale plastice virgine, puteți pune și îndepărta produsele cosmetice. Razdribnіt vіvsyanі plastіvtsі (hercule superior) la kavomoltsі, adăugându-le putere (1 linguriță pe sticlă de plastic). Tsya sumish o poate face mult timp pentru a salva într-un aspect uscat. Luați apă caldă (de preferință lapte, chefir, blaturi, suc de fructe sau legume), turnați fulgi de ovăz (1 lingură de fulgi de ovăz la 100 g de radin) și lăsați-l să se infuzeze pentru 10 khvilin. Masca - baza este gata. Pentru bazhannya, puteți unge cu її aditivi naturali pentru gustul pielii dvs.: suc de lămâie (1 linguriță), miere (1-2 lingurițe), oliya (1 linguriță), efectul asupra aspectului va fi splendid. Răsfățați-vă cu gustul shkіri-ului dvs., deoarece veți fi potrivit pentru її tim, că o iubiți, ea vă va oferi rigurozitatea ei.

Să porți mai des o mască de la Hercule. Pіdgodovuchi dvs. lichko, nіkoli nu uitați de gât. Înainte de vorbire, pentru dovadă: măștile herculeene fac față miraculos cu puncte negre de pe fețe.

Măști
Lider nebun întinzând destinele deja bogate, în plus, în alte optiuni. Puteți bate proteina, bate-o cu pinu іz suc de lămâie (vіdbіlyuє) sau portocale. Puteți lua un zhovtok și adăugați la noua miere acel „ulei de vopsea”. Poti bate albul si galbenii in acelasi timp. Adăugați legumele și fructele rase. Daca ai orice fel de depresie, vei elimina efectul miraculos si stabil de lifting si netezire a pielii. Un punct important: este necesar să se aplice masca cu ouă cu bile pentru un penzlik suplimentar. Loviți prima minge, verificați cât este încă uscată, pe o altă minge, și deci este un șprot. Măștile cu ouă pot fi folosite în orice moment în diferite opțiuni.

І încă unul inestetic, dar și mai vechi і se uită garniy măști cu ouă. Dacă ai curățat pielea cu Gogol-Mogol, ca Madame Pompadour, atunci ai rămas fără gălbenuș de ou, care este necesar pentru a crește hainele. Zhovtocul sirian a fost frecat cu hotărâre până la alb cu un praf de sare - modalitatea veche și chiar mai eficientă de a transforma shkiri-ul miraculos. Folosește bile pentru a pune chestia asta pe rozmarin după o baie sau o baie, nu uita de trucurile aceleia. Nu tăiați măștile cu ouă mult timp, 10-15 fire sunt suficiente, apoi ștergeți și aplicați „ulei de frumusețe”. Efectul este pur și simplu uimitor! Zmorshki sunt netezite, pielea devine oxamită pe un punct și aspect satinat.

Mască din varză acră
Tsya mask є secret zbroєyu femeile au deja un șprot. Puțini oameni știu că varza acră poate avea un efect intens de întinerire și întinerire. Este necesar să transformați înfățișarea languidă a unei înfățișări sfânte într-un termen - să creșteți o mască din varză acră. Alya nu este lungă, o astfel de mască trebuie să fie zmivată deja după 5-10 penne. Așa cum această mască strigă puțin ficat sau ciupituri, într-o astfel de stare părul tău nu este potrivit.

Măști cu legume și fructe
Eu numesc acest tip de măști „Tot ceea ce este sub mână”. Pentru a vă reîmprospăta și hrăni pielea iubită, practic toate fructele și legumele sunt potrivite, deoarece le puteți freca, freca sau crește din ele cu sik și, de exemplu, cu un ou sau fulgi de ovăz.

Morcovul face pielea să pară neprietenoasă pentru minți (vânt, îngheț) și, de asemenea, îmbunătățește culoarea feței și netezește ochii;
- ogirok-ul lovește miraculos pielea, este vizibil, iar cele mai bune discursuri de viață se cunosc fără cale de mijloc sub piele. După ce curățați ogirka, puneți o piele pe față pentru 20 de penne și acoperiți-o cu o minge de tifon. Nu trebuie să ne grăbim;
- roșie pentru a rupe pielea cu moale, elastic și proaspăt.;
- dinya este bun pentru vydallennya pіgmentnyh plyam, vugrіv ta gusset;
- vinetele si dovleceii se vindeca si ard;
- Bananele vindecă miraculos, netezesc ridurile și ajută la catifelarea pielii;
- piersicile netezesc si catifeleaza pielea;
- lămâia este mai bine care sună porii și vibrează pielea;
- un mar vindeca miraculos pielea;
- POLUBNIKA revigorează în mod miraculos, ea vindecă shkir pentru a trăi. Nu se vede nimic de la ea!

Măști cu miere
Chiar și în Egiptul Antic și în Grecia Antică, mierea a fost victorioasă pentru pregătirea măștilor igienice, cum ar fi zastosovuyutsya și ponei. Valoarea mierii in scop cosmetic, crema de factori fitohormonali si bioactivatori, se afla in fata yoga pentru a ajuta la reducerea puterii si sanatatii cresterii fluxului sanguin catre tesutul pielii, imbunatatind aportul alimentar. Mierea este cel mai important ingredient pentru shkiri. Vinul ajută în mod miraculos la tonifierea pielii, oferindu-i o atingere catifelată, dar cu el este necesar să îi protejăm pe cei care sunt aproape de putrezirea terenului. Toate fără vină, aplică miere pe buze. Mierea este suficientă pentru viață de dragul măștilor și al băilor, pentru a le ucide cu unele ciudate și eficiente. Măștile cu miere sunt preparate din miere naturală cu adaos de alte vorbiri (vână, rozmarin sau uleiuri eterice, suc de lămâie și in.) Măștile cu mustață sunt aplicate pe partea din față a wimitului sau pielea este curățată cu un discurs special. Măștile cu miere pot fi tăiate sub formă de 20-25 de penuri și păstrate din frigider, dar puteți pune miere sub formă de cel mult de două ori pe zi. Prea activ diya.

Cu miere poți crește frumos și adevărat elixir eficient al tinereții și frumuseții, reteta acestui zill miraculos (Cleopatra a luat aceasta zi)
100 ml suc de lamaie
200 g miere
50 ml ulei de măsline
Amestecă toate ingredientele și ia o linguriță sinceră.

Vykoristovuyuchi zasib, ești tânăr la ochi: culoarea feței va fi luminoasă, ochii vor străluci, pielea va fi netezită și la fel va fi gravarea acelui schimb de discursuri.

Dacă te abții de la un stăpân înțelept, iubitor și supărător pentru shkіra ta, vânt prin arcul de stânci bogate, shkіra ta va străluci de tinerețe, primăvară și frumusețe, arătându-ți harul și harul tău.

Iar cei care sunt ușor de jefuit, nu este atât de ușor să nu jefuiască. Alegerea ta este mai bună pentru tine.

Și totuși, poți să faci 15-20 de fire de păr pe zi și să-ți dedici frumusețea de primăvară - îți garantez că prin roca bogată, bogată, pielea ta va fi curată, proaspătă, sănătoasă, ca frumoasă bilet de cameră, care este deja bogat, bogat stâncos, trăiește cu minerul tău, dar continuă să înflorească minunat, celui care a fost urmărit cu respect tot timpul.

Floarea nu știe câți ani are, așa că uită de ea. Fii frumoasă și bucură-te de tinerețea pielii până la bătrânețe profundă!