Ju do të prisni me mua, që një person i lëkurës, nëse doni të arrini sukses, mund të zhvillohet. Vetëm vetë-zhvillimi i vazhdueshëm dhe rritja e veçantë ju japin mundësinë për të arritur qëllimet e vendosura dhe për të realizuar ëndrrat tuaja.
Një person mund të ketë vetëm dy rrugë: ose përparim, ose degradim; konservatorizëm në një mënyrë të pastër
Alfred North Whitehead
Për kalli, për të kuptuar një vetë-zhvillim të tillë specialiteti, ne jemi fajtorë që përcaktojmë qartë një spërkatje të atyre kryesoreve për të kuptuar.
E veçanta është cilësia e vazhdimësisë së së shkuarës, nëse kjo e fundit kishte një tingull dhe një ndryshim, si një ndërgjegje, do të fitojmë njohuritë dhe njohuritë socio-kulturore, si dhe grumbullimin e karakteristikave psiko-fizike. të personit. Të gjitha shenjat e sjelljes së përditshme të një personi, її zv'yazok іz suspіlstvo atë natyrë.
Zhvillimi i specialitetit është edhe më i rëndësishëm dhe në të njëjtën kohë një proces i palosshëm, i cili përfshin një kuptim të tillë, si vetënjohja dhe vetë-zhvillimi.
Vetë-njohja - realizimi i veçorive të veta të veçanta mendore dhe fizike, të kuptuarit e vetvetes. Vetë-njohja fillon në fëmijëri dhe vazhdon gjatë gjithë jetës. Thjesht fol me fjalë të thjeshta, duke e njohur veten për hir të të kuptuarit se kush jam, tani jetoj dhe çfarë dua.
Vetë-zhvillimi është procesi i zhvillimit universal të specialitetit, i cili manifestohet në zhvillimin e pavarur të diçkaje dhe zhvillimin e njohurive të tyre në praktikë, të gjitha pa ndonjë kontroll të jashtëm. Vetë-zhvillimi ka tre forma: vetë-pohimi, vetë-përsosja, vetëaktualizimi.
Vetë-afirmimi është një aktivitet specifik në kuadrin e vetë-zhvillimit dhe manifestimit dhe konfirmimit të cilësive të veta të këndimit të veçantisë, karakterit, mënyrave të sjelljes dhe veprimtarisë. Sferat e vetëpohimit mund të jenë praktikisht të gjitha llojet e jetës, sikurse janë për një person me rëndësi të veçantë: për dikë është një robot ose një mësim; për dikë - sport, art dhe shkencë.
Vetë-zhvillimi - forma më adekuate e vetë-zhvillimit, siç përcjell ai, që vetë personi pragnon, por më bukur, shkon drejt idealit, fiton ato vizatime dhe veçori të veçanta, të tilla që nuk i kanë, dihen. për lloje të tilla aktiviteti, pasi ato nuk janë të forta.
Vetë aktualizimi – njerëzit e zgjuar bëhen tim, kim fitoi maє buti, tobto. vikonat misioni juaj, juaji.
Ndërsa tani analizojmë të gjitha vizionet e takimit, atëherë na rezulton se zhvillojmë tërësisht atë vazhdimësinë e tingujve vibrues dhe shenjave, siç janë formuar me infuzionin e pezullimit, njohurive dhe njohurive tona, koleksionit psikofizik. orizi dhe shoqëria. Si rezultat i zhvillimit të specialitetit, ne marrim rritje të veçantë dhe ndryshim të realitetit tonë në një mënyrë të caktuar.
Vetë-zhvillimi i specialitetit - në mënyrë individuale
Do të jetë mirë për mua që më shumë njerëz, duke kaluar kufirin në moshën 25-30 vjeç, të mos jenë të kënaqur me këto aftësi dhe aftësi, që të fillojnë të mendojnë për vetë-zhvillimin e specialitetit. Nëse mrekullohesh me fëmijërinë e asaj rinie, atëherë këtu zhvillimi vjen nën fluksin e faktorëve të jashtëm (pritë sociale). Ju duhet të shkoni në kopsht çerdhe, do të shkojmë në shkollë, kolegj, institut dhe do të fillojmë t'ju mësojmë. Që ju të punoni në specialitet, siç munda unë, pa u lodhur dhe jo më shumë se 5 ditë për një ditë, 365 ditë për një lumë. Dhe nëse bëhemi të pjekur, atëherë do të njoftohemi (ende nuk jam mjaft i mirë) se jemi rritur pa tinguj të papërshtatshëm pa fytyrë, komplekse dhe turbo të përditshëm. Filloni të mendoni se çfarë është jeta fatet e ardhshme të paloset në dy faza: punë dhe pension. Gjithçka duket se është gri, është e zymtë, por ju dëshironi të shihni xhiron, më shumë gëzim, gëzim, dashuri.
І boshti yakraz te rokіv 23 Unë jam tashmë më i mençur, mund të zgjedh: të endem larg për rrjedhën, si të qash, ose të përpiqem të shpëtoj nga cikli i asaj rutine të ditëve të sіrikh. Nuk është për t'u habitur, por opsioni i parë është të japi epërsinë e madhështisë, dhe unë po shkoj në një mënyrë tjetër dhe po zbuloj rrugën e mrekullueshme të vetë-zhvillimit të specialitetit.
Ekziston një numër i madh teorish dhe metodash për zhvillimin e specialitetit, të cilat, pa përgatitje, fajësojnë menjëherë ushqimin jopersonal: "", "Cila është mënyra më efektive për vetë-zhvillim?", "Më mirë shpirtëror se zhvillim fizik?" . Dhe ata njerëz që duan të fillojnë të praktikojnë, janë fajtorë për të kuptuar një gjë, se vetë-zhvillimi i specialitetit është një mënyrë individuale. Pra, mund të marrësh dijen, ta rregullosh, ta analizosh, por sistemi, siç të japim ne rezultatet, do të jesh vetë fajtor. Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm, me pozicione të ndryshme, dhe mënyrat për këtë janë të papërcaktuara. Ai person nuk dëshiron një mënyrë të vetë-zhvillimit të specialitetit, e cila është absolutisht e përshtatshme për të gjithë, por ai mund të zhvillohet në vetvete, të kuptojë se kush është dhe çfarë dëshiron, dhe atëherë ne do të zhvillojmë mënyrën tonë të vetë-zhvillimit. .
Pse ka një ndjenjë të vetë-zhvillimit të specialitetit?
Këtu po përgatis një shëmbëlltyrë për ju.
Gazetarja pështyn majstra:
- Si dukeshe para se të bëheshe iluminist?
- Më duket sikur pres dru dhe bart ujë nga një pus.
- Dhe tani, nëse jeni bërë iluminist, çfarë bëni?
- Çfarë mund të bëj? Unë pres dru dhe mbaj ujë nga pusi.
Gazetari, mirë, zdivuvavsya:
- Atëherë pse ka dallim?
Meister buzëqeshi:
Stërviteni trurin tuaj nga kënaqësia
Zhvilloni kujtesën, respektoni atë mision për ndihmën e simulatorëve në internet
FILLO- Dallimi është i madh. Tani gjithçka duket e natyrshme. Më parë, më duhej të vishja këpucë, të cilat duhej t'i fitoja, pa dëshirë, vetë zmushuyuchi. Unë jam i ndrojtur ndaj atij që më ndëshkoi me ndrojtje. Mësuesi im më tha të pres dru, dhe unë pres, duke dashur në thellësi të shpirtit tim nuk dua të punoj. Tani po pres dru zjarri, duke e ditur që jam i lumtur ta bëj. Tse tashmë nuk obov'yazok, por rozuminnya. Ftohtë, dimri po vjen, do të kemi nevojë për dru zjarri. I dashur plak, ju duhet më shumë nxehtësi. Nga koha e kujt të çoj ujë nga pusi. Shitja me pakicë është e mrekullueshme. Asnjë pakujdesi, asnjë mbështetje. Unë jam i vetëdijshëm për nevojën aktuale dhe e di për gëzimin e saj.
Morali: Të njohësh veten ashtu siç dëshiron, është e pamundur - mund të krijosh më shumë për veten. Ndjenja e vetë-zhvillimit dhe kërkimit të brendshëm nuk është në faktin se ju mund të ndryshoni rrënjësisht shenjat e jashtme të jetës (dëshironi të qelbësoni, të këndoni në mënyrë të këndshme, të ndryshoni). Vlera kryesore është në mendjen e brendshme. Dhe mos harroni të lani jetën tuaj krah për krah, këto janë orët e pashmangshme, veçanërisht për ju - dy jetë të ndryshme. Në vitin e parë të jetës, mes dy dhe dy, ne do të jetojmë në paqe. Viber është i juaji.
Për mendjen time të brendshme, kush jam, tani jetoj këtu dhe kam vendin tim në planet dhe ndihmoj në zhvillimin e ndjenjës së specialitetit. Nëse agimi i vetënjohjes dhe i vetë-zhvillimit të specialitetit arrin mirëkuptimin e brendshëm, atëherë paqja e brendshme do të vijë vetë, pak harmoni, duket e lumtur dhe ka ende shumë njerëz atje.
Dhe vetë-zhvillimi i specialitetit na jep epërsinë përballë një zhvillimi të panjohur, për atë rrugë, që Zoti, Mendja e Madhe, e ka përgatitur për ne, ne mund të ecim më shpejt, deri në fund. më shumë prova.
Problemet e vetë-zhvillimit të veçanta
Rruga e vetë-zhvillimit është shumë e rëndësishme dhe nuk ka asnjë pikë përfundimtare.
Problemi i mosqeverisjes
joqeveritare të duash, schob njerëzit Nuk mund ta dalloja shkakun e vuajtjes sime.
Leon Feuchtwanger. Goya, ose rruga e rëndë e dijes
Jo-qeveritare - tse refuzimi i informacionit të ri ose її jashtë listës pa kalli vchennya.
Argumenti: "Unë tashmë di gjithçka!" Ndaj duket se janë shumë njerëz që mund të quhen injorantë, duke dashur të qelbësojnë në vetvete edhe si njerëz të “arsyeshëm”. Merreni me mend, si Sokrati: "Unë e di që nuk di asgjë". Si ndihesh? Disa duket se dinë gjithçka, dhe të tjerët asgjë.
Pra, boshti i grupit të parë janë të gjithë njerëzit që mendojnë se të gjithë erërat e dinë përmes erërave të erërave që shpërdorojnë egërsinë e mosqeverisjes. Kujtojini vetes që të jeni një lloj informacioni, shënoni veten në gabim, si arinjtë me patate, filloni të ecni dhe të thoni se jam kaq i zgjuar për t'u mrekulluar, di shumë gjëra. E gjithë tragjikomedia e jetës së njerëzve të tillë i përket faktit që de stinks e privojnë botën nga diçka e re, erërat programojnë vetë me njohuri të plotë. Njerëz të tillë i nënshtrohen zhvillimit të tyre. I ri? Erë e keqe dhe kaq shumë e arsyeshme tashmë. Ale specialiteti i vetë-zhvillimit , si zhvillimi i gjithë botës nuk mund të kurorëzohet. Tse superechit themelet e gjithë botës. Dhe dilni, që njerëzit të mos e lartësojnë veten mbi të tjerët, por nga ana tjetër, ata duken si ne.
Një problem i tillë për vetë-zhvillim është edhe më i rëndësishëm dhe nuk jep një kuptim të pasur të asaj që mund t'i afrohet përsosmërisë, por të mos arrihet joga. Dhe për të qenë të ndrojtur, është e nevojshme të zbrazni enën tuaj të njohurive dhe ta mbushni atë me njohuri të reja, të reja dhe të nevojshme. Rreth asaj që edhe Sokrati. Duhet të dish, duhet të jesh asgjë.
Problemi i Luanit
Lin іdepresioni - i njëjti sistem sinjalistik, siç duket, ju nuk jetoni tuajinjeta.
Volodimir Dovgan
Do të më besoni, ndaj do të them që unë vetë nuk e di një gjë të tillë. Pra, e gjithë kjo është më pak e mirë në sytë e bazhanit tuaj obmezhenih. Nëse nuk ka shumë për të bërë, atëherë e gjithë energjia e brendshme, siç ju është dhënë për misionin fitimtar të jetës, thjesht fillon të ngecë. Pastaj fillojmë të bredhim dhe të dalim si kvass, vetëm ne e quajmë linjë.
Për shkak se nuk keni sekretet tuaja dhe nuk vendosni qëllime, atëherë do të bëheni një person dembel. A mund ta quani veten dembel? Pra, kaq shpesh është shumë shpesh që dikush të thotë: "Unë jam sulmuar nga një shkop sot". Dhe si të mos keni fatkeqësi, edhe nëse punoni, asgjë nuk do të ndodhë. Ndaloni të shtriheni në divan, mrekullohuni me zombin dhe pini një birrë, në mënyrë që energjia të mos shkojë jashtë. Në natën para degradimit të një personi, bie me gisht, por ka shumë që nuk kupton. Tashmë është e paharrueshme për të filluar betejën e jetës, sikur të bëhen alkoolikë, të varur nga droga, vrasës ose thjesht duke lënë pezull.
Mjere robiti sikur te ka sulmuar linoshchi. Opsioni i parë është të mos bëni asgjë. Vetë jeta do t'ju japë një stusan, në mënyrë që të shihni të gjithë bukurinë e kësaj situate. Një tjetër mundësi është të gërmoni nëpër të dhëna për të kuptuar se çfarë dëshironi. Nëse nuk mund ta bëni vetëm, atëherë përpiquni të mbani mend mprehtësinë tuaj dhe të njihni njerëz me qëllime madhështore. Unë mendoj se e kuptoni, si do të zgjohet linoshchiv? Vetëm. Її kërkohet t'i mundim me bajanet e duhura dhe objektivat e vendosura.
Problemi i Zvichok
Është më e lehtë të shikosh qëllimet e mëdha, më të ulëta në tingujt e vegjël.
Azekeander Kumor
Zvichki ynë - tse yakіs dії, karrierës përsëritje. Tingujt janë të mirë, por janë shkidlivimi, si të na shkatërrojnë në planin fizik, emocional dhe racional.
Si rregull, vetëm tinguj të vegjël dhe vdekjeprurës vijnë në jetën tonë, nëse jetojmë absolutisht të painformuar. Alkoolizmi dhe pirja e duhanit - nainav'yazlivishі. Varto thjesht provo, pasi tashmë kemi një distinktiv të ri. Dhe erë e keqe e tієї f nagod, scho th line, nëse nuk ka bazhan, pragnen, nëse thjesht qëndroni në një vend dhe nuk doni të shembet. Ju vetëm zasmoktuє në ujë një tjetër zubna zvichka.
Dhe këtu, me një raptom, një person ka një mendje për atë që dëshiron të kujtojë në jetë. Në anën e pasme, padyshim, do t'ju duhet të mësoni, dhe më pas, në mënyrë që të mos rrëshqitni dhe të ndryshoni shpejtësinë, të hiqni qafe tingujt e vjetër të papërshtatshëm dhe t'ju bëjë, sikur t'ju ndihmojë t'ju ndihmoni në rrugë të vetë-zhvillimit. Do të jetë e vështirë në anën e pasme. Por nëse ndryshoni vetëm një nga zërat tuaj, mik, atëherë për ju i gjithë procesi nuk do të duket më mirë, ulni televizorin për ndihmën e telekomandës.
Otzhe, duke ndryshuar tingujt, ju ndryshoni jetën tuaj.
Duke përmbledhur problemin
Ai që, duke filluar, frymëzohet të përfundojë me sumniv; ajo që nis rrugën e saj në sumnivah, për të përfunduar jogën më kot.
Francis Bacon
Të gjitha njohuritë e reja vendosen nën sumniv dhe janë të sakta. Aje mi zustrіchaєmos іz chimos nevidomim, novim. Ale pasur që kështu dhe zupinaєєtsya në sumnіvіv barabartë. Navit mund të fajësojë emrin e keq - dyshoni për gjithçka.
Tsya problemi i vetë-zhvillimit zmushuє njerëzit qëndrojnë në të njëjtin vend dhe ledve dihati. "Unë e di formulën për të arritur sukses!" - Radio Bazhannya, ale sumniv thotë në mënyrë skeptike: "Pa garanci, çfarë formule funksionon?" Epo, a jeni akoma në dyshim? Le të kalojmë gjithçka.
Njerëzit që janë angazhuar në vetë-zhvillim për një kohë të gjatë e dinë që vjedhin më pak se një orë dhe nuk japin pluse të përditshme. Nisni sumnіvy tuaj në bajannya, qіlі, dії - është e njëjta gjë të zhvillohet qelizat kancerogjene në një organizëm të shëndetshëm. Mos lejo dyshimet të marrin malin mbi bajanë. Shumë njerëz përqendrohen në diçka negative dhe e heqin atë. Në bazë të sumnivu, atij krijimi në mendimet e tyre, rezultati është i mbështjellë në një bagan. E kujdesshme, scho sumniv - vetëm pak informacion. Hiq vetëm її dhe sumnіv rriten.
Prandaj, dini më shumë dhe rishikoni gjithçka në praktikë, dhe atëherë nuk do të keni para.
Vetë-zhvillimi bazë i bimëve
Më vonë, ndoshta, ndoshta, nga parimi më themelor dhe i domosdoshëm i vetë-zhvillimit.
Lexojeni përsëri dhe lexoni përsëri ...
Sapo të filloni të hamendësoni vetë-zhvillimin tuaj, atëherë do të ketë lidhje me zhvillimin e njohurive të ndryshme dhe zbatimin e tyre në praktikë. Pra, boshti i dijes është i pasur dhe nëse do të ishte dije reale, atëherë duhet të ktheni gjithçka në lëkurën e vet. Pra, ne mund të lexojmë gjëra të ndryshme, të kalojmë nëpër të gjitha kurset e internetit, të shkojmë në trajnime të ndryshme të arsimit special, të marrim mësime individuale dhe nëse e dimë të vërtetën, mund t'i kalojmë ato përmes vetes, përmes dritës dhe njohurive tona. Dija pa praktikë nuk di asgjë. Dhe praktikoni - tse postiyni fal, për më tepër, të tyren.
“Tani mos gënjeni gjithçka që thashë, sepse unë jam Buda, por kontrolloni gjithçka me sytë tuaj. Bëhu menaxheri i rrugës tënde" - nibito mbeten fjalët e Gautamit (si një Buda).
A mund të bëni vysnovki nga këto fjalë?
Bëhu një guru, mund të kesh mëshirë. Guruja më e mirë për veten është tse ti.
Nabutі njohuri të marnі dytë dhe praktike.
Lich i parë vlasny dosvіd.
Aksi i cikave është i ruajtur. NË masat sociale shumë citate motivuese, foto toscho. Mund ta lexojmë, por qelbet, pse të mos ndihmojmë. Për këtë është vetëm njohuri, se një nuk është e jona, nuk është e mundur që ne ta transformojmë atë me njohuritë tona.
Boshti është i pranueshëm për Bruce Lee: "Disiplina nuk është vetë-shkëmbim, është një mënyrë për të fituar gjithçka". Unë kam probleme me disiplinën, dhe nëse filloj të stërvitem, atëherë duke menduar se ia vlen të jesh i ftohtë, dhe më pas, pasi kam marrë vesh për ce virazin dhe duke kaluar nëpër jetën time, e kuptoj që Bruce ka vërtet të drejtë. Tani disiplina për mua është një ndihmës, jo një armik.
Unë gjurmoj kujtimin se e Vërteta është në mes nesh. Nuk do të jesh mendja e dikujt tjetër. Nëse dëshironi të arrini qëllimin kryesor të vetë-zhvillimit, atëherë vetëm njohuritë tuaja dhe faljet tuaja do t'ju ndihmojnë në këtë.
Unë jam krijuesi i realitetit tim
Vetë-zhvillimi është procesi i ndryshimit të veçorive të veçanta. Dhe në thelb, mund të jetë e arsyeshme që gjithçka në këtë jetë të ndryshojë, dhe gjithashtu që gjithçka të ndryshojë vetvetiu. Yakby të gjithë vyrishuvali për ne dhe pjesa ishte caktuar tashmë, atëherë kuptimi i jetës dhe gjithëfuqia morën rëndësinë e saj. Në bazën e të gjithë mekanizmit të Gjithë Botës në mendjen time dhe vetë-njohja e vetvetes është ai vetë-zhvillim. Vlen të thuhet për të frymëzuar parimet All-Sveet.
Nuk ka kuptim të angazhoheni në vetë-zhvillim pa menaxhimin rozuminnya të botës së brendshme dhe të jashtme. Vetë kështu unë roblet. Të mendosh se gjithçka është bërë paraprakisht dhe të shtrihesh me qetësi në divan dhe të mrekullohesh me bllokun e zi, dhe në të tjerët -
Bëhuni më mirë sot, ulni studimet
Tilki krokodil për krokodil, tani, duke punuar me veten, ne mund të arrijmë shenjën. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të merren të paktën tre pikë, por më tepër një shkollë e ulët. Dhe në tsomu do të plotësoheni nga vimіri të ndryshme analitike pіdtіlіv qëllimi juaj kryesor.
E pranueshme, më pëlqen vіdzhimatisya. Unë kam një program vіdzhiman për 15 tizhnіv Dhe unë jam më i orientuar tek ai, po bëhem më i varur, çfarë çantë të madhe kam, si për këtë ditë, ndoshta edhe për sot. Bëhem më e lehtë për faktin se unë, duke u bërë më i miri sot, e ul shkollën time. Le të jetë një vigimannya, por po më afrohet më shumë.
Njihni të gjitha shkëmbimet
Si rregull, tek personat deri në 20 vjeç, janë futur stile të qëndrimeve të rreme, të cilat frymëzojnë vetë-zhvillim. Jo pa arsye, studiuesit e pasur filozofë praktikojnë pastrimin e njohurive dhe arsyes. Nuk është e mundur të derdhni një enë tashmë të mbushur. Për këtë, nëse mësojmë diçka të re, atëherë duhet të harroni gjithçka që dini paraprakisht. Ndoshta boshti i atyre që përshpejtojnë vetë-zhvillimin tuaj, dhe ju e shihni atë, nuk doni ta pranoni me mendje e zemër dhe të ngecni në praktikë. Domosdoshmërisht i shpejtëdilni nga zona e rehatisëschob ozumіti pokraschilo tse ju chi nі.
vetë-zhvillim- tse post_yna robot mbi veten, vetë-përsosje që viroblennya e cilësive të veçanta. Në këtë proces, një person përqendrohet në fuqinë dhe qëllimet e tij dhe vazhdimisht fiton njohuri të reja dhe të reja për arritjen e tyre. Ky proces është detyra kryesore për arritjen e suksesit jetësor.
Sikur nuk je në mendjen tënde, vazhdimisht e refuzon jetën e stusanit dhe i mbush gungat, pa i hequr as sadisfaksionin më të vogël jetës, dalja nga situata është vetëm një, dhe është vetëzhvillim.
Nuk është e lehtë të mbarosh detyrën, do t'ju them, por njerëzit janë të gjithë nën forcë, nuk ka asgjë të pamundur. E pamundur - vetëm një fjalë e vetme, dhe me naypotaєmnіshi mrії naypotaєmnіshi mrії madhështore bazhanna. Është më pak e nevojshme të praktikoni shpejt dhe të dëshironi të ndryshoni veten dhe jetën tuaj.
Është e pamundur të jetë e mundur, mos harroni tse dhe në rrugë me një kokë të ngritur krenarisht, gjithçka në lartësi të reja është ajo njohuri.
Gjëja e parë që duhet të mësoni për një vetë-zhvillim të mirë është të lexoni saktë një libër. Damo është një spërkatje gëzimesh praktike, si heqja e lakmisë maksimale nga librat.
Para kësaj, si të filloni një rritje të veçantë, është e nevojshme të kuptoni se çfarë është një proces i tillë i vetë-zhvillimit, për të depërtuar në thelbin e jogës për subjektin më inteligjent.
Si për të thelluar në historinë e psikologjisë, pak studiues kanë shkruar për zhvillim të veçantë, ne do të bëjmë një studim të vogël të modeleve të zhvillimit të veçantë, si nga klasikët ashtu edhe nga psikologët modernë.
Mund të thuhet me besim se suksesi i një personi justifikohet si nga zyrtarët e rangut ashtu edhe nga dosjet. Në vjeshtë, ju mund të shihni disa lloje njerëzish, në mënyrë që të filloni të realizoni qëllimet tuaja të jetës.
Njerëzit rriten, pëlqejnë të jetojnë, absolutisht duke mos u shfaqur para tyre shenjën e vendosur para tyre, duke mos u afruar të tilla, është thjesht e pamundur të vendosësh para vetes detyra konkrete, vikonannya nga të cilat mund të pranosh shpirtrat e tu. Është edhe më e rëndësishme për vetë-zhvillimin e asaj rritjeje jetësore të vendoset їх, puna e parë përgatitore.
Është edhe më e rëndësishme për arritjen e rezultateve të qeta chi іnshih zhittєvih të vendosni notat tuaja të sakta. Veprimet e vikonannya-s së përgjegjësive të caktuar do t'ju shtyjnë në vtіlennya të bazhanit tuaj më të thellë. Ëndrrat tuaja do të realizohen.
Metodologjia Tsіkava për të menaxhuar mënyrën e duhur për t'ju ndihmuar të vendosni saktë prioritetet për kohëzgjatjen e ditës, si për të punuar me veten dhe për detyrat tuaja të jetës.
Në procesin e vetë-zhvillimit, është e rëndësishme të dini çmimin tuaj, për atë që do të thotë të na njihni më parë se çfarë lloj jete doni të hiqni dhe çfarë rezultatesh do të arrini.
Ju futeni në kurth në atë mënyrë që në procesin e vetëzhvillimit tuaj, atij dhe zhvillimit të jetës në tërësi, dorëzoheni dhe vjen momenti, nëse nuk doni të punoni dhe hiqni dorë, nuk do të shihni. Për më tepër, ka disa arsye për të mos u dorëzuar.
Për lëkurën tonë, ne e dimë kampin e netëve, nëse nuk doni të bëni asgjë, mungesën e forcës dhe apatisë në maksimum. Me këtë kamp është e nevojshme dhe e nevojshme të luftohet, për të cilët fusha është e rëndësishme, pjesë e vetë-zhvillimit të një personi. Në lidhje me to, si të punoni në mënyrë më efektive, ne do të flasim me ju në këtë artikull.
Është vërtet e rëndësishme, veçanërisht nëse doni të zhvilloni veten dhe të bëheni një person i veçantë. Pa këtë, problemet e brendshme shpesh fajësohen për herë të parë, pasi ato nuk mund të japin paqe mendore për një kohë të gjatë.
Një person modern është një specialitet i suksesshëm. Vіn garniy, i shëndetshëm dhe i zgjuar, ju e dini saktësisht se çfarë doni, të doni dhe të punoni shumë për të qenë të rëndësishëm, për t'u sjellë fatkeqësi të tjerëve dhe për ju - kënaqësi morale dhe ejani. Një pamje e tillë fillon të marrë formë me ne ZMI aktuale, ritmi i jetës sonë, pasi e kemi pirë atë bazhan.
Megjithatë, duke respektuar veten me gradën cim, shumë që bëhen të pakënaqur - nuk tregon ndryshe. Ai person vjen në visnovka, të cilën duhet ta ndryshojë vetë, por shpesh nuk e di pse të fillojë, çfarë është një rritje kaq e hidhur e veçantë.
Vetë-zhvillimi - çfarë është?
Duke folur për vetë-zhvillimin, ne do të përpiqemi të formulojmë në një mënyrë më të thjeshtë se çfarë do të thotë. Angazhohuni në një detyrë të vështirë me të drejtën e vvazhayut për njerëzit më të mirë, sikur ata duan të ndryshojnë jetën e tyre për më mirë dhe të largohen. Shumica prej nesh tashmë janë të famshëm imazh ideal për veten - një person i ngritur, aktiv dhe i suksesshëm me një sens humori, i cili është i angazhuar në të drejtën e saj të dashur. Ale, duke menduar për ato, pse procesi i vetë-zhvillimit është i përhapur, shumë njerëz bien në hutim, duke e vënë atë dhe duke e vënë atë më vonë.
Vetëzhvillimi përcjell një lloj pasurimi, qoftë kjo një anë e jetës, një rritje e veçantë. Ndryshoni gjithçka me një goditje, nuk mund të hyni në të, ndoshta, në asnjë. Në radhë të parë, nuk ia vlen të rrëmbeni burime - edhe nëse është e rëndësishme për ne, por nëse nuk e bëni, mund ta bëni, ato janë thjesht të pamundura. Në një mënyrë tjetër, një person gjithmonë ka frikë nga ndryshimet e mprehta dhe kardinale, dhe para pamjes së një rivizatimi total të jetës, duart duhet të zhyten në dikë. Prandaj, do të ishte më korrekte të metamorfozoheshim në mënyrën më të mirë, për shembull, në një zonë, në të cilën duket se kemi një “bllokim”.
Filloni ndryshimin: jak?
Disa njerëz mendojnë se për të nisur procesin e ndryshimit, duhet një rritje e veçantë, një sasi e madhe kohe, para, talent dhe aftësi të tjera, të cilat thjesht nuk i kanë. Për këtë, një person ose deklaron zahidin e tij, ose përndryshe ai kërkon disponimin e tij, duke i lehur vetes për karakter dhe linjë të dobët.
Por para kësaj, është e rëndësishme të analizojmë se si rajoni do të kërkojë një rritje negative prej nesh.
- Sfera e shpirtit njerëzor. E veçanta e rritjes është që ne të kuptojmë të metat tona. Ndrysho veten në këtë sferë - përpiqu të heqësh qafe zemërimin dhe zazdroshchiv, ndalo të thuash dhe të bësh rahuka, kujto në kohët më të mira grilat e otochyuchiy. Duket se në pjesën më të madhe njerëzit e zgjuar bëhen një botë e mirë.
- Biçikleta financiare e jetës. Kush prej nesh është i kënaqur me tepricën e tij dhe nuk kujdeset për rritjen e tij? Megjithatë, shkaku i parë është, si rregull, i pakënaqur me veçantinë e kësaj pune dhe punën që bëhet nga puna e një roboti të mirë. Pyesni veten - a jeni vërtet të kënaqur me profesionin, vendbanimin, korporatën tuaj? Ata shpesh bllokojnë, por jo. Ale është larg nga lëkura, thjesht mund ta pini, ose ta ndryshoni në më të mirën. Shpesh mund ta bëni këtë duke ofruar trajnime, kurse ose seminare, duke mësuar në internet, duke dorëzuar CV në kompani të tjera dhe duke refuzuar të punoni në vijën e parë. Shumë njerëz duan të rozpochat vlasnu në të djathtë, por ata do të kenë frikë nga fati i keq. Ndryshoni këtë situatë hap pas hapi - boshti i zgjidhjes më të arsyeshme. Zbuloni nëse dokumentet janë të rëndësishme për galerinë tuaj, të cilat ju vetë duhet t'i dini për biznesin tuaj.
- Sfera sociale. Më shpesh, duke folur për tingullin, ne nuk i japim ndonjë kuptim të duhur, por vartoja është gati të grabitet. Mendoni se çfarë lloj njerëzish mendoni se do të pranoni dhe keni nevojë? Pse nuk keni shokë, si t'ju tërheqin, t'ju zazdryat, si të tundni negativin mbi ju me vraga të vazhdueshme? Pyesni veten, pse fajësoni problemet e sіm'ї? A mund të fajësoni veten për këtë, duke i dhënë pak respekt skuadrës, baballarëve dhe fëmijëve? Për t'u rritur me të gjithë dhe për të vazhduar rritjen tuaj të veçantë, është mirë të filloni të drejtoni një punëtor. Ju mund të bëni skemën dhe tabelën tuaj, për pikat e shkrimit, çfarë ju duhet për të punuar në këtë sferë dhe çfarë dëshironi të kërkoni. Një "hartë rrugore" e tillë për të sqaruar situatën dhe për të filluar ndryshimin për më mirë.
- Sfera e rritjes intelektuale të specialitetit. Para saj, ne mund të zhvillojmë zhvillimin e respektit dhe kujtesës, shkatërrimin e njohurive të mjeshtrave, mendimin abstrakt dhe krijues, siç është e nevojshme për ju, për të frymëzuar veprimtarinë më pragmatike. Pse doni të ndryshoni diçka më të bukur në galerinë tuaj? Me mënyrën më titujore të njohurive dhe iluminizmit zdobuttya me një shtrirje prej një mijë vjetësh є libër. Duke u mësuar me 20 mbrëmje hvilin, nuk kaloni para televizorit dhe duke mos fajësuar në rrjetet sociale, por duke lexuar materiale të vërteta, ju promovoni shkrim-leximin, shkatërroni fjalorin dhe thjesht qetësoni nervat tuaja.
Produktive - të brendshmet
Është e pamundur të ndryshosh veten një herë e përgjithmonë me një ritëm tronditës. Deyakі novichki na vtrachaemo, ndryshoni mendjet dhe siguroni jetën, dhe trupi ynë do të kërkojë turbo të vazhdueshme dhe do të punojë vetë. Robiti pak nga pak, por rregullisht - parimi kryesor, ndërtesa ndryshon në mënyrën më të mirë të brendshme dhe të jashtme në jetën tuaj, gjë që është ajo që ne të gjithë kemi nevojë. Aplikoni të vogla të ngjashme për të zënë aksin, shkatërroni ndërtesat nga zjarri dhe filloni ndryshimet e mëdha në veten tuaj:
- Dy ditë punë për 15-20 seanca.
- Vivechati një varg në ditë.
- Ndrysho tingullin për një çokollatë pas një shkeljeje. Zamіst neї vzhivat si një frut sezonal.
- TV Vimikati për 20 mbrëmje hvilin dhe thjesht rozmovlyat me fëmijët tuaj.
- Ndani apartamentin tuaj në zona të vogla dhe pastroni njërën prej tyre për ditën - kjo është një nga manifestimet e një rritjeje të veçantë.
- Pete tashmë është në kursin e anglishtes dhe spanjishtes, edhe pse keni ëndërruar për të gjithë jetën studentore.
- Përfitoni nga aktivitetet video për llojin e fitnesit që ju përshtatet - streçimi, joga ose zumba me fitil - ky është një kompleks i vogël për ditën.
- Pini para meze një balonë me mjaltë të freskët me erëza.
- Ecni para se të shkoni në shtrat me një person që zgjat 15 minuta.
Ju mund ta ndryshoni jetën tuaj për mirë tani. Për të cilët është e rëndësishme të ngriheni dhe të rriteni si i vogël, por më e rëndësishmja në të djathtë, si një mënyrë për të rritur vetëvlerësimin tuaj. Mos harroni të lavdëroni dhe motivoni veten. Filloni vetëm me fjalë të qeta, sikur të kishit të drejtë për hir të saj. Në një kohë të tillë, përsosja e vetvetes për t'ju mbytur, duke ndryshuar jetën dhe duke hapur horizonte të reja, të padukshme.
Rreth fjalës "vetë-zhvillim" chuli gjithçka. Lëkura i jep të resë kuptimin e saj, dhe tjetra bëhet ndjesia e jetës. Por megjithatë, çfarë është një vetë-zhvillim?
Emërimi
Fjala flet vetë. Vetë-zhvillimi është një zhvillim i veçantë (ose rritje, si të thuash në një mënyrë tjetër), që është madje një temë popullore në psikologji. Në këtë vit fitohen qindarka të mëdha.
Termi "rritje speciale" u përdor nga të gjithë psikologët kryesorë Maslow dhe Carl Rogers. Vіn shtrihuni për nevojat dytësore (më të mëdha) shpirtërore të një personi. Siç ndodhi më parë, shumë njerëz duan të promovojnë veten në një mënyrë të veçantë, por larg nga të gjitha. Vetë-zhvillimi përfshin një gamë të madhe fjalimesh, si p.sh kar'erny rіst, arritja e harmonisë së brendshme, mungesa e mendimeve negative, mirësia ndaj njerëzve të tjerë, vetëkontrolli, realizimi i talenteve/të ardhurave/qëllimeve të dikujt, përmirësimi i lidhjeve sociale, leximi i librave ngjyrë kafe, largimi nga zona e rehatisë, rreziku i zhvillimit. vetëvlerësim, Kujt mund t'i sillni një zhvillim fizik, që një person, sikur të jetë në rrugën e vetë-përsosjes, këndon për ta prekur me gjithë shkathtësinë e tij.
Tepër
Vetë-zhvillimi i veçantë mund të ketë shumë përparësi për një person. Për shembull:
- Arritni paqen shpirtërore. Këtu mund ta shihni rendin në formën e apatisë dhe fjalimeve serioze. Edhe shumë njerëz nuk e dinë se çfarë janë turbulencat e tyre. Ne jemi të lumtur që ata e kalojnë jetën e tyre pa qëllim, në mënyrë që të mos punojnë asgjë të vlefshme për veten dhe të tjerët. Për ta, vetë-zhvillimi tingëllon si sensi më i madh i jetës.
- Rrethi Karerny. Lyudina, sikur të punonte me veten, shpesh mund ta gjejë veten si rezultat i të qenit në të djathtë, ose rrëshqitjes nëpër tubime shërbimi.
- Zhvillimi i vetes mund të bëhet pjesë marrëse e jetës, e cila tërheq për vete përmirësimin e sferave të pasura, duke lehtësuar një numër të madh stresesh.
Minusi
Vetë-zhvillimi dhe vetë-zhvillimi janë dy kuptime më shumë përmbledhëse. Ndjekja e tyre si një metodë e tillë mund të mos jetë. Tse proces trivaliy, i cili nuk është i mundur. Dhe në këtë fushë, tashmë ka një mungesë të madhe të vetë-zhvillimit - një person madje mund të dehet nga kjo, por si rezultat, nuk mund të arrish asgjë, sepse zhvillimi i specialitetit nuk mund të jetë qëllimi përfundimtar.
Është për të ardhur keq, por nuk është e pazakontë që njerëzit, të mbytur nga vetë-zhvillimi, të ndryshojnë krenarinë e tyre, të ndjehen të pasur për njerëzit e tjerë, më pak se fakti që janë të angazhuar në zhvillimin shpirtëror.
Le të kalojmë nga e keqja në të mirë. Lundroni pa shpenzuar para për trajnime dhe psikologë tashmë mund të zgjasin rrugën e vetë-zhvillimit, ndihmën më të mirë dhe universale për të ndihmuar të tjerët.
Si të arrihet një rritje e veçantë?
Ju tashmë e keni kuptuar se çfarë është vetë-zhvillimi dhe çfarë do të thotë për ju, dhe tani le të kalojmë në veprim. Në të njëjtën kohë, padyshim, është e nevojshme të bëni veten në mënyrën e duhur, të zbuloni se mund të punoni për zhvillimin e vetes dhe të bëni një listë (mendime ose në letër).
Më poshtë do të flasim për vetë-zhvillim të veçantë. Varto vrakhovuvaty, scho deyakі njerëzit e diplomuar e ndjejnë veten në vetëpërsosjen shpirtërore të asaj feje, gjithashtu në të gjitha në një mënyrë tjetër.
Tani le të kalojmë në skenat e ardhshme më të njohura.
Meditim
Shpesh njerëzit janë të dobët ndaj stresit, në mënyrë që të mund të pushojnë dhe të qetësohen, sipas nevojës veçanërisht. Meditimi nuk kërkon shumë kohë, por i lejon njerëzit të qëndrojnë vetëm me veten dhe mendimet e tyre. Kjo do t'ju ndihmojë të mësoni se si të përqendroheni. Meditimi mund të bëhet për më pak se 1-3 orë, ose më shumë (në ditë). Ale varto vrakhovuvaty, se një mënyrë e tillë relaksimi nuk është për të gjithë, se meditimi nuk ndihmon për një lloj karakteri të kënduar, por për të frymëzuar lojën.
Mënyra e shëndetshme e jetesës
Gjithçka është padyshim e lehtë këtu. Një trup i shëndetshëm ka një shpirt të shëndetshëm. Në Shendet i mire mund të merreni me fjalime të tjera, për shembull, karriera, përfitime sociale dhe fjalime të tjera të rëndësishme. Gjithashtu, ne jemi të shëndetshëm për shumë më lirë, rezultati është më pak i sëmurë, edhe pse nuk ka sigurim. Para fjalimit, ju mund të zvogëloni rreziqet:
- Ushqimi i duhur po derdhet në mënyrë të padukshme në mënyrë të ndjeshme. Këtu nuk mjafton të zvogëloni sasinë e produkteve të mëdha (për shembull, ushqimin e shpejtë) dhe të mos humbisni vaktet (sidomos snacks).
- Povnotsinny gjumë (mesatarisht 6-9 vjeç) ditë.
- Sporti - mjafton vetëm 2-3 herë në ditë për të shëtitur, për të dalë në palestër dhe për të kërcyer rregullisht në prani të indikacioneve prevag dhe fizike për vetëbesim.
Dilni nga zona e rehatisë
Stribati është më shumë se një varto për kokën e tij. Epo, nëse keni një këngë, nëse keni planifikuar ta ndërtoni për një kohë të gjatë, por nëse ende nuk mund ta filloni, atëherë është koha. Tsezh rrugën tuaj për të dalë nga zona e rehatisë, por pa marrëzi të përditshme, sikur të mos keni nevojë për të.
Keni kohë që planifikoni të shkruani një libër? Se gjithçka është më e pasur reale dhe më e mundshme. Golovne - filloni atë zrobiti të parë. Në kurriz të çmimeve të larta - grumbulluar, me punë të pavarur - për të njohur kamaren tuaj dhe kështu me radhë.
Pastrim i përgjithshëm
Pika tjetër mund të ndihmojë gjithashtu ata që, pasi kanë pasur sukses, angazhohen në vetë-zhvillim. Psikologjia pastrim i përgjithshëmështë e thjeshtë: është e nevojshme të pastrojmë dhe të heqim të gjitha problemet nga jeta jonë. Dhe ia vlen jo vetëm për të jetuar, por edhe për të mprehur, të drejtë dhe fjalime të tjera. Nëse duam të pastrojmë rregullisht kabinën, nuk do të jemi në asnjë mënyrë.
Dumki
Është edhe më e rëndësishme të kontrolloni veten dhe të mos lejoni agresionin, përmes jakut mund të rrini me njerëzit.
Pika tjetër, të cilën një person mund ta ndërtojë për vetë-përsosjen e tij, është të lërë të shkuarën të shkojë, sikur të rrjedhë dhe të respektojë. Mos e lehtësoni, por është e nevojshme të mrekulloheni më shpesh në të ardhmen dhe të jetoni kështu sot. Në vipadku ekstrem - te psikologu.
Listat dhe mashtruesit
Ishte më e qartë se ishte më e përshtatshme për të shkruar gjithçka në letër. Listat janë të dobishme, në mënyrë që planet të zgjidhen. Një student mund të zëvendësojë një psikolog. Sa më shumë t'i shprehni mendimet tuaja në gazetë, aq më e lehtë është të rriteni me veten tuaj. Schodennik mund të ndihmojë në çdo drejtim. Në anën e pasme të kokës, shkruani se çfarë është një vetë-zhvillim për një person të caktuar, si dhe të gjitha mendimet dhe idetë tuaja. Është e nevojshme të shënohen më shpesh sukseset e vogla.
libra
Leximi i letërsisë artistike është një veprimtari emërtimi. Le të mos lexojmë një libër në muaj (klasikë Bajano). Tse zbagachu movu, zgjeroni svetoglyad dhe jo më pak.
- “Bëhu versioni më i mirë i vetes: pëlqen njerëz të mrekullueshëm bëhu i nderuar”, Den Waldschmidt;
- “Një murg që shiti Ferrarin e tij: një histori për bazhanin fitimtar dhe rozuminnya dolі”, Robin S. Sharma;
- "Transcend: Nine Steps on the Road to Eternal Life", Raymond Kurzweil, Terry Grossman;
- “Dilni nga zona juaj e rehatisë. Ndrysho jetën tënde: 21 metoda për përmirësimin e efikasitetit special”, Brian Tracey;
Vetëm një kopje e vogël e librave. Vërtet, është vërtet e pasur për shije.
Zëvendës Uz'yaznennya
Çfarë është vetë-zhvillimi? Vono bëhet shpirtëror, fizik, i veçantë. Tse ata që zhvillojnë njerëzit në kuptime të ndryshme dhe shmangin degradimin. Ju mund ta bëni vetë, por nuk mendoni për të. Por ju mund dhe duhet të përpiqeni ta bëni veten dhe jetën tuaj më të mirë.
Ju mundon depresioni, ju e urreni jetën dhe bëni shaka për fajin e dështimeve: ju kumboni mungesën kurrizore si një serë, një roboti të ndyrë - një shef që ankohet, vetë - miqtë e tij mistikë, a nuk mendoni për probleme? Dhe befas, në lëkurën tuaj nën lëkurë, po përpiqem vazhdimisht një milion fajtorë, a do t'ju rrethojmë vetë? Por në të vërtetë, të gjitha fatkeqësitë tuaja ishin dzherelo - tse ve, vetëm ve dhe asnjë tjetër. Unë nuk të jap forcë për të rregulluar gjithçka.
Shchob na para jush. Për veten tuaj, shënoni vetë-zhvillimin e veçorive të veçanta. Le t'i hedhim një sy chiomu, sho, vlasne, do të thotë e kuptueshme.
Çfarë është vetë-zhvillimi?
Vetëzhvillimi është procesi i të kuptuarit të një procesi që një person zhvillon pa asnjë lloj inkurajimi të shkëlqyer, duke fituar, në të njëjtën kohë, burimet e tij morale dhe fizike për të përmirësuar potencialin e tij dhe për ta realizuar veten si të veçantë. Vetë-zhvillimi është i pamundur pa:
Vendosja e qëllimeve tuaja specifike;
Prania e një ndryshimi;
Krijimi i instalimeve në ditë.
E njëjta dhe e lidhur në mënyrë të paqartë me vetë-zhvillimin e të kuptuarit - rritje e veçantë. njerëzit, nën orën e çdo vere, përmirësojnë cilësinë e tyre pozitive, joga bëhet më efektive dhe, si rezultat, rrit ndjeshëm potencialin e tyre të veçantë, gjë që ndihmon për të arritur sukses në të gjitha sferat e jetës.
Nga çfarë përbëhet?
Konceptet e "vetë-përmirësimit", "potencialit të veçantë", "suksesit" tingëllojnë abstrakte. Usy tsyogo mund të arrihet vetëm nga rruga e një diy specifike. Dhe rritja e veçantë është se vetë-zhvillimi - proceset, si dhënia rezultate pozitive si karakter moral dhe material, është më pak për mendjen një kopje të vazhdueshme të veprës për veten tuaj. Le të hedhim një vështrim më konkretisht, çfarë duhet të na shohim për të ndryshuar për mirë.
Vetë-zhvillimi është, pa dyshim, një çështje e madhe dhe e rëndësishme, por ju gjithashtu mund të bëni një plan për veten tuaj për të arritur qëllimin. Mos mendoni se jeta juaj mund të ndryshojë në një sekondë ose në një ditë. Për të bërë një punë të madhe, u desh një orë. Por nëse bëni më të mirën, rezultati është padyshim i vërtetë për të gjitha pikët tuaja.
Vetë-zhvillimi i specialitetit mund të ndahet në pesë faza, sikur të jenë të lidhura në mënyrë jokonsistente me njëri-tjetrin:
1) njoftimi për konsumin e jogës;
2) pranimi i nevojave;
3) njohja e vetes;
4) strategjia e palosjes;
5) dії.
Programi i vetë-zhvillimit do të kërkojë një qasje të plotë ndaj shpimit të lëkurës. Le t'i shikojmë ato në mënyrë më të detajuar.
Krok 1. Konstatimi i nevojës
Para kësaj, si të vazhdohet me veprimin, ju jeni fajtorë që kuptoni qartë se çfarë kërkoni dhe çfarë saktësisht dëshironi të ndryshoni. Në këtë moment, tema e retorikës suaj nuk luan një rol të rëndësishëm. Nëse nuk keni fuqi për të fituar para, nëse doni që njerëzit t'ju pranojnë ndryshe, nëse keni nevojë të ndryshoni vjetërsinë tuaj…
Të gjithë tsі që be-yakі іnshі bazhannya mund të jenë pak të përgjumur: në themelet e tyre ata mund të qëndrojnë më fort, duke mos zgjidhur ndryshimin e bazhannya dhe gatishmërinë për të fituar maksimumin e forcës së dikujt për fitoren e qëllimeve të vendosura.
Vetë-zhvillimi meta - kapërceni frikën e daljes dhe ndaloni Nëse jeni gati për të shkuar, mund të vazhdoni të ripërparoni jetën tuaj.
Krok 2. Vivechaemo konsumoj
Në mënyrë që të ndryshoni jetën tuaj në një më të mirë, është e nevojshme të regjistroheni, si në të njëjtin aspekt, për ta përmirësuar atë tërësisht. Për të kuptuar atë formulë, çfarë dëshironi, çojeni djathtas.
Merrni letrën arkush dhe ndajeni yogon në dy pjesë. Në pjesën e parë, përmbysni në sportel gjithçka që nuk ju takon. Në të tjerat - mënyra për të zgjidhur këto probleme dhe rezultatet që dëshironi të arrini.
Më pas numëroni pikat nga një kolonë tjetër sipas mundësisë së zbatimit: nga e thjeshta në palosje. Më lejoni t'ju ndihmoj të formuloni qëllimet tuaja afatshkurtra dhe afatgjata dhe të hartoni një plan për t'i arritur ato.
Pas palosjes së kësaj liste, nuk ka asnjë gjurmë hapatisi për çdo gjë, bëjini të gjitha përnjëherë. Një strategji e tillë kryhet shpesh deri në atë pikë sa duke ndjekur pas nja dy ditësh, një person bëhet shumë i çorganizuar dhe nuk mund të jetojë si ata. Dietë hap pas hapi, me respekt të plotë për problemet e thjeshta dhe kalim pa probleme në ato të palosshme. Vetëm pas një sistemi të tillë mund të arrini rezultatin maksimal.
Krok 3. Njih veten
Pasi të keni zgjedhur qëllimet tuaja, kuptoni se çfarë shihni në mes. Ju jeni fajtorë për një kuptim të qartë, se pikat tuaja të forta do t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja dhe, përkundrazi, do të jeni në krye. Shëndeti për vetë-zhvillim është në lëkurë, por jo të gjithë mund ta mposhtin atë përmes karakterit të tyre.
Mundohuni të vlerësoni aftësinë dhe fleksibilitetin tuaj sa më objektivisht të jetë e mundur, në mënyrë që të përgatiteni për vetë-zhvillim përpara ditës së madhe, ashtu siç ju vetë (shpesh të painformuar) nënshtroheni.
Në vetë-gërmimin, ju duhet gjithashtu një letër e drejtë. Sa shpesh duhet t'i shkruani letrat tuaja pozitive në letër dhe të jeni sa më objektivë: mos e mbivlerësoni ose nënvlerësoni veten. Thjesht përshkruani se çfarë është. Dhe për të marrë informacion të saktë, kërkoni dikë nga të afërmit tuaj që t'ju thotë se e keni shlyer orizin me një kamp të vërtetë të drejtash.
Kështu që ju as nuk e dini se çfarë mendojnë njerëzit për ju, por mund t'i barazoni ato, ndërsa poziciononi, pastaj, ndërsa shikoni nga ana.
Krok 4. Përpilimi i një strategjie
Vetë-zhvillimi nuk është më pak njohuri, por më shumë planifikim. Nëse keni zgjedhur atë që dëshironi dhe keni kuptuar se mund të ndihmoni në qëllimin e arritshëm, është koha për të hartuar një plan për veprime specifike.
Programi i vetë-zhvillimit nuk mund të jetë universal për të gjitha aplikacionet për pyetjen: "Çfarë ju nevojitet për të punuar?" Lëkura ka prioritetin dhe rëndësinë e saj. Ale, të gjithë kemi pak gjumë: duam të bëhemi të lumtur. Dhe boshti është në një rang - vetë lëkura virishui.
Ju zgjidhni atë që ju nevojitet për të punuar në mënyrë që të arrini tuajën. Kur ndiqni rregullat e avancimit:
1. Vlerësoni aftësinë tuaj në mënyrë objektive dhe vendosni synime që mund t'i arrini realisht në këtë fazë të jetës tuaj. Nëse dëshironi më shumë, merrni pak nga mundësia juaj çdo vit, nëse hyni në një ditë të re. Rruga e vetë-zhvillimit nuk mund të quhet thjesht dhe e shkurtër, por përpjekjet tuaja gjithmonë do t'ju japin rezultate pozitive.
2. Mbani mend: për të marrë sa më pak fitore - gjatë gjithë rrugës, grumbullime dërrmuese, të cilat të çojnë përpjetë. Sa më shumë pjerrëta të rriteni, aq më shumë do të rrëshqasni.
3. Vendosni kushtet tuaja specifike për arritjen e shenjës së lëkurës. Nëse keni gjithçka të pikturuar për datat (ose nëse dëshironi që të jetë një orë), është më e lehtë të punoni me rezultatin, uleni atë në një bazë abstrakte.
Mos u shqetësoni nëse nuk dëshironi të dilni herën e parë. ëndrrat tuaja dhe bëni mrekulli. Nëse tashmë e keni dështuar punën tuaj, atëherë shkoni deri në fund, dhe rritja dhe vetë-zhvillimi i veçantë do t'ju ndihmojnë me këtë.
Krok 5. Diemo!
Gjithçka që u tha më sipër është teori e thatë, dhe praktika është fajtore për fillimin e infeksionit. Nuk është e nevojshme të thuhet se do të shihni nesër, qoftë nga dita që vjen, qoftë nga dita e parë. Mos paguani për më vonë ata që mund të punojnë menjëherë, edhe nëse filloni më herët, do të arrini rezultate më shpejt.
Menaxherët e vetë-zhvillimit janë dhënë në mospërputhje në teori, por është e vërtetë që ata kontrollojnë masën e kodit për ju. Pavarësisht se çfarë ndodh, mos hezitoni në ëndrrat tuaja, harroni dështimet e së kaluarës, edhe nëse e ardhmja - ato që ndodhin menjëherë, dhe vetëm nëse shtriheni, ashtu siç do të jetë.
Çfarë na intereson?
Në rrugën tuaj për të arritur qëllimet, ju do të kaloni me një masë. Por të gjitha shiritat e jashtëm nuk janë asgjë në një rresht me ato të brendshme. Vetëm nëse fitoni mbi veten tuaj, mund të korrigjoni realitetin tuaj dhe të arrini pikën e njohjes. Ju jeni fajtorë për fisnikërinë e armiqve tuaj të kokës në vіchі, edhe nëse vetë-zhvillimi është një luftë e vazhdueshme. Oh, ju e dini ...
Sumnivy
Në mes të lëkurës sonë qëndron një censor i keq, i cili kritikon, qoftë vendimi ynë. Në pamje të parë, duket më e sakta dhe më racionale nga të gjitha të mundshmet, të gjithë e kemi bashkuar ushqimin: "Ndoshta nuk ju nevojitet?"
Zëri i dyshimit ... Në disa raste, gabimet e së vërtetës ryatu є vіd pomilkovyh nebachnyh vendime, por në disa raste zavazhiv robiti rivok nazustrich mrії. Si të luftoni me të? Armiku i kokës së jogës është një insekt. Vetëm në të renë ka një forcë që mjafton për ta kapërcyer, qofshin këto dyshime. Nuk është çudi nëse ata thanë: "Nëse vërtet dëshironi, mund të fluturoni në hapësirë".
Bazhanna na jep energji, na mbyt dhe na gjallëron, zmushu lufton për ato që na duhen vërtet, lëkurë stusan vishtovhuy nga zona e rehatisë së jogës. Vetëm duke kapërcyer bajanin e duhur të gjerë, mund ta kapërceni atë, qoftë dyshim.
Lin
Lin është një problem tjetër për vetë-zhvillim. Ale її nemає, lloji i vet i placebos, një supozim. Dhe boshti është i gabuar, por ëndrra është plotësisht e vërtetë. Era e keqe po na shkatërron jetën, na tmerron të ulemi në mіstsі dhe të mos shkojmë askund.
Nëse nuk ka nxitje në ju, atëherë nuk do të ketë shpresë. Dhe si mund ta ndryshoni, nëse nuk ju intereson me gjithë zemër? Niyak. Mrії - tse benzinë e vetë-zhvillimit tonë. Pіdzhivlennya, si duke na dhënë një erë të keqe, të barabartë me shkallën e tyre. Dhe nëse ëndrra është e pavlefshme, atëherë nuk mjafton të rimbushesh në të.
Dhe nëse keni një meta të zjarrtë, atëherë nuk dëshironi të mendoni për të dhe të mendoni për të. Aje na keruє nxehtësia më e fortë për të ndryshuar.
Nëse nuk keni shumë imagjinatë, dijeni atë që duhet të bëni në mënyrën e duhur. Si të mos dilni - ndryshoni numrin e lidhjeve, afrohuni te njerëzit me qëllime të mëdha dhe ju vetë do të dukeni të tillë vetë. Luftoni për ëndrrat. І obov'yazkovo ju mund të kapërceni shkrirjen!
Zviçki
Zvichki - tse bezsіnne podzhivlennya për linoschiv. Erë e keqe fajëson rezultatet për diy, pasi ato përsëriten vazhdimisht. Zvichki janë sa të mirë aq edhe të ndyrë. Ale, pavarsisht të barabartëve të tu, erë e keqe e kemi sjellë në automatizëm.
Nga vijnë erërat? Nëse një person zgjohet për një kohë të gjatë, ai i thërret atij dhe era e keqe shkrihet. pjese e imja joga e jetës. Shumë njerëz që bien në stanjacion katastrofik pas tyre, edhe nëse vetë era e keqe na udhëzon të ecim përpara.
Për ta bërë këtë, ne duhet të ndryshojmë, duhet të fillojmë të punojmë për diçka të re, të cilën nuk e kemi bërë më parë. Nëse nuk e merrni atë, atëherë do të ngecni në pikën zero, duke mos ecur përpara. Mbani mend: ndryshimi i zërit shkakton ndryshime globale në ndarje.
joqeveritare
Një tjetër pereskoda në rrugën tuaj - çmimi i jo-qeveritare. Përfundimi është se një person nuk pranon informacione të reja dhe është shumë prapa, duke mos ditur faktet e ditës, duke gjykuar.
Si rregull, njerëzit që vuajnë nga joqeveritari kanë më shumë gjasa të pranojnë ndryshime dhe nuk përpiqen të vënë re ndonjë gjë të re. Erërat nuk i besojnë askujt, por gjëja më e mirë në këtë situatë janë ato që vetë erërat i kanë futur në një kut shurdh.
Por erërat mund të korrigjojnë gjithçka, sikur të ndryshojnë pranimin e tyre për botën e re. Nëse shtriheni para një lloji të tillë njerëzish, atëherë është faji juaj të mësoni se gjithçka ndryshon vazhdimisht dhe bie përpara. Ju ndodh që ose të arrini përparimin, ose të qëndroni në të kaluarën për mospërputhje ndërmjet orës.
Ndryshimi - dhe dritë për ju, dhe jeta juaj do të ndryshojë për mirë!
