மூலிகைகள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும். வீட்டில் zastosuvannya இனிமையான மூலிகைகள்

புனிதமான இடத்திற்கு அருகில் உள்ள உலகில், மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தைப் பற்றி மேலும் மேலும் அறிந்திருக்கிறார்கள். லாவெண்டர், மிளகுக்கீரை, பணக்கார іnshih ரோஸ்லின் ஒருவருக்கு உதவ முடியும்! அரோமாதெரபி, ரோஜாக்களில் இருந்து எம்ப்ராய்டரி செய்யப்பட்ட தூய ஈத்தரியல் ஓல்களின் சிகிச்சைத் தேர்வு ஆகியவை மக்களின் உணர்ச்சிகளை பைத்தியக்காரத்தனமாக உட்செலுத்துகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பணக்காரமானது.

அரோமாதெரபி இலக்கியத்துடன் தொடர்புடையது, எலுமிச்சை சிறிது நகைச்சுவை மற்றும் சிறிது நல்வாழ்வைத் தூண்டுகிறது, லாவெண்டர் பதட்டத்தையும் தூக்கமின்மையையும் நீக்குகிறது, மல்லிகை மற்றும் புதினா தலைவலியை அமைதிப்படுத்துகிறது. நாங்கள் பணக்காரர்களாக வளர்கிறோம், வெட்கப்படுகிறோம், சுத்தம் செய்கிறோம், நம் வாழ்க்கையை அலங்கரிக்கிறோம், நம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறோம், நம்மை அமைதிப்படுத்துகிறோம்!

மூலிகைகளின் வாசனையை அனுபவிக்கவும்.

கூடுதலாக, மூலிகைகள் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர் குடிக்கலாம், குளிக்கலாம் மற்றும் அதன் நறுமணத்தை அனுபவிக்கலாம், நறுமண சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாக அதை துடைக்கலாம். Mikoristovuєmo மற்றும் z அமைதியான ஃபிர், முதல் முதியவர்களைப் போல, ஒரு உருண்டையின் மணம் கொண்ட இலையின் பின்னால் தடுமாறி அதன் நறுமணத்தை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தனர்.

ஆரம்பகால கிரேக்கர்கள் மற்றும் ரோமானியர்களின் ஸ்பாக்களில் லாவெண்டர் ஒரு விருப்பமான வளர்ச்சியாக இருந்தது, மேலும் துர்நாற்றம் அங்கு யோகாவைக் கொண்டு சென்றது, அங்கு குளிர்காலம் கடந்துவிட்டது. நவித் அவர்கள் வளர்ந்து வரும் வரியின் அர்த்தத்தை அறிந்தார்கள், அதனால் அவர்கள் மக்களை நிரப்பிய மன அழுத்தத்தையும் மீறி அமைதியாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் முடிந்தது.

இன்று, விவசாயிகள் ஒரு மோசமான பிரச்சனையில் தங்களுக்கு உதவ முடியும் என்பதை மக்கள் மீண்டும் உணரத் தொடங்கியுள்ளனர். நவீன மக்கள்- மன அழுத்தம்.

மல்லிகை, ஆரஞ்சுப் பூக்கள் மற்றும் வயல் தோட்ட செடிவகைகள் மேடைகளில் வளரும். tsikh roslyn அந்த நறுமண அழகு அவர்களை பார்த்துக்கொள்ள ஹெட்ஜ் skladє பாதி. Efirnі olії, zapashnіh dews சாற்றில் தயாரிக்கப்படுகிறது, நீங்கள் குளியல், தேநீர் அல்லது உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்த அல்லது தூண்டலாம்.

அதே நேரத்தில், புதிய சுவைகள் கூட நிறைய. சிறிய களிமண்களை கார்களிலும் சாவடிகளிலும் தொங்கவிடலாம், துர்நாற்றம் எண்ணெய் நிரம்பியுள்ளது, தெருவில் ஊடுருவினால் போதும்.

இனிமையான மற்றும் நிதானமான மூலிகை தேநீர்

சிறந்த இயற்கையான அமைதியான மூலிகை தேநீர் மூலிகை தேநீர் ஆகும், இது நவீன, பெரும்பாலும் அமைதியற்ற உலகில் அமைதியடைகிறது, ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கலாம். நன்றாக, நீங்கள் உட்கார்ந்து, உங்கள் கைகளை கட்டிக்கொண்டு, ஓய்வெடுக்க, இந்த சிறப்பு மூலிகை தேநீர் ஒன்றை தேர்வு செய்யவும்.

ஓக்ரோப் பாட்டிலுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த மூலிகைகள் அல்லது 3 டேபிள் ஸ்பூன் புதிதாக வெட்டப்பட்ட மூலிகைகள் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது கட்டைவிரல் விதி. மூலிகைகள் அல்லது பூக்களின் இலைகள் மீது சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும் மற்றும் 5 முதல் 10 குயில்களை ஊற்றவும். (பெரும்பாலானவர்களுக்கு 5 குயில்கள் போதும். கொஞ்சம் நீளமாக இருந்தால், மென்மையான நறுமணம் வீசும்.) இந்த டீஸை குளிர்ச்சியாகவும் நிறைய குடிக்கலாம் அல்லது கிரிஜானி டீ குடிக்கலாம்.

ஸ்பாட்டிலேயே மாய்டே, என்ன, வேண்டும் அப்பட்டமான விதி dіє schodo மேலும் தேநீர், மூலிகைகள் பாடல்கள் தயாரிப்பு மற்றும் உட்செலுத்துதல் பல்வேறு முறைகள் இருக்க முடியும். கெமோமில், லிண்டன் மற்றும் ஹாப்ஸ் 3 முதல் 4 குயில்களுக்கு மேல் குற்றம் இல்லை. தேயிலைக்கான உலர் மூலிகைகள் காற்று புகாத கொள்கலன்களில் சேமிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் வெளிச்சம் அவற்றை ஊடுருவ அனுமதிக்காது.

கெமோமில்

ரோமன் மற்றும் ஜெர்மன் டெய்ஸி மலர்கள் ஒத்தவை பழைய தோற்றம். இந்த மணம் கொண்ட தேயிலை தேர்வுக்கு, விகோரிஸ்ட் புதிய மற்றும் உலர்ந்த பூக்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது. தேநீர் ஒரு அமைதியான மற்றும் லேசான மயக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது பின்னர் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, அல்லது வேலையாக இருக்கும் நாளின் அடுத்த மணிநேரத்தில் எழுந்திருக்க உதவுகிறது. கூடுதல் கவனிப்புஒரு சூடான இரவு தூக்கத்திற்கு. கெமோமில் குழந்தைகள் வெற்றி பெற பாதுகாப்பானது. முழுமையான ஓய்வுக்காக, உங்கள் தினசரி கெமோமில் குளியலில் ஒரு கப் கெமோமில் தேநீர் ஏன் குடிக்கக்கூடாது?

மெலிசா- மெலிசா லிகர்ஸ்கா

செர்கோவ் புல் அமைதியானது நரம்பு மண்டலம்- மெலிசா லிகர்ஸ்கா. ஒரு மணி நேரத்தில் தேநீர் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, அதனுடன் எழுந்திருக்கும், இது முழு நரம்பு மண்டலத்தையும் அமைதிப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் இதயத்தைத் தூண்டுகிறது. அந்த இனிப்பு மெலிசியை விட்டு, நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் காய்ச்சலாம், 15 இழைகள் வரை, நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட எலுமிச்சை வாசனை சேர்க்கலாம். சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த தேநீர் உங்களுக்கு நல்ல இரவு தூக்கம் மற்றும் உங்கள் தலையை அமைதிப்படுத்த உதவும்.

சுண்ணாம்பு தேநீர்

லிண்டன் தேநீர் அதன் லேசான மலர் நறுமணம் மற்றும் இனிமையான லைகோரைஸ் சுவையுடன் ஐரோப்பா நாடுகளில் இன்னும் பிரபலமாக உள்ளது. பல பகுதிகளில், பூக்கள் மற்றும் லிண்டன் இலைகளில் இருந்து தேநீர் ஒரு ப்யூடோவி ஜாசிப் போல zastosovuєtsya: பதட்டம், அமைதியின்மை, தூக்கமின்மை, தலைவலி மற்றும் குடல் சீர்குலைவு.

பேரார்வம் மலர், அல்லது பாசிஃப்ளோரா

லேசான மயக்க சக்தி, அமைதியான பதட்டம் மற்றும் அமைதியின்மை, இரவில் தூங்குவதற்கு உதவுகிறது. Vіn zazvychay vvazhєsya vikoristannya, ale yogo க்கான பாதுகாப்பானது பெண்கள் தொடர்ந்து.

புஸ்டிர்னிக்- கார்டியாகா

நாய் மசாலா கொண்ட தேநீர் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும். Vіn இதயம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு பிரச்சனைகள் கொண்ட, இதய மயக்கம் பரவலாக vikoristovuєtsya. சுவை சூடாக இருக்கும், எனவே சுவையை மேம்படுத்த, நீங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்க்கலாம். எனக்கு தெரியும் இது பெண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பாதுகாப்பானது அல்ல.

வலேரியன்- வலேரியன் லிகார்ஸ்கி

முழு நரம்பு மண்டலத்தையும் அமைதிப்படுத்தி, தூக்கமின்மையின் உற்சாகத்தை வென்றெடுக்கலாம். மரியாதை:மண் சார்ந்த தேநீரைப் பொருட்படுத்தாமல், அந்த வலேரியன் ஒரு வலுவான அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தேநீர் குறைவாக வேலை செய்வதற்காக, பலவீனமானவர்களை ஊக்குவிக்கிறது, ஏனெனில் மிகவும் வலுவான யோகா திறன் தலைவலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். கவனத்துடன் வெற்றி.

வெர்பெனா நீலம்- Verbena spisopodіbna மற்றும் Verbena likarska

ப்ளூ வெர்பெனா, ஜோக்ரேமா, என் நாளை அமைதிப்படுத்தும், தூக்கமின்மையை நீக்கும். தேநீர் சுவைக்காக சற்று சூடாக இருப்பதால், நீங்கள் தேன் சேர்க்கலாம்.

காக்க!

இந்த தேநீரை வலிமையான ஒன்றைக் கொள்ளையடித்து, நீண்ட காலம் வாழவும், வெறித்தனமான நேரத்தில் அதை அடிக்கவும் தவிர்க்கப்படுகிறது.

முன்பணம்:மூலிகைகள் உணவு கட்டுப்பாட்டு அதிகாரிகளால் மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை. இந்த தயாரிப்புகள் நோயறிதல், சிகிச்சை, சிகிச்சை அல்லது நோய்வாய்ப்படும் என்ற பயத்திற்காக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

மரியாதை!!!

எப்பொழுதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், குறிப்பாக நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள், அதே போல் மற்றவர்களும், ஏனெனில் மூலிகைகள் சாரங்களை அழைக்கும் மற்றும் பலனளிக்கும்!

இனிமையான மூலிகைகளின் மிகப்பெரிய பட்டியல்

அடோனிஸ்
காற்று
அர்னிகா
பஞ்சுபோன்ற அஸ்ட்ராகலஸ்
பாக்னோ
பார்பெர்ரி
ஹென்பேன்
பிலோசிர் சதுப்பு நிலம்
பிலோகோபிட்னிக்
சைபீரியன் ஹாக்வீட்
க்ளிட்
கருப்பு elderberry
ஆரம்ப கடிதம்
வலேரியன்
பசிலிஸ்ட்
வெரெஸ்
வோடோபார்ப்
தண்ணீர் மிளகு
ஹர்மாலா
கார்னேஷன் டச்சு
ஹைலேண்டர் ஆம்பிபியன்
கிராவிலட் மிஸ்கி
ஓமன் உயர்
ஓமன்
புர்குன் லிகார்ஸ்கி
ட்ரீமா பிலா டதுரா
zapashny spikelet
மதர்போர்டு
தினியா
Zhovtyashnik
Zirkivka நடுத்தர
ஸ்விரோபிஜ்
மால்டேவியன் பாம்பு தலை
Zyuznik ஐரோப்பிய
வில்லோ
சைரோ-கிரீன்களின் ஐகோட்னிக்
கலினா
கிர்காசோன் க்ளிமேடிஸ் போன்றது
கருப்பு கோஹோஷ் டவுரியன்
Kozelets சேர்க்கைகள்
கூட்டத்தின் சிறு மின்னல்
கஞ்சா
தெய்வீக தெய்வ மகன்
குபென்யா சோவ்தா
லேட்டாட்டா பித்தம்
லகோஹிலஸ்
கோன்வாலியா
கீரை
எலுமிச்சை
லிஸ்டியானிச்னா கடற்பாசி
லுன்னிக்
லுனோனாசினிக் டார்ஸ்கி
காதல்
பாப்பி
மேரி இருந்தது
மார் துர்நாற்றம்
Mar antiworm
மெலிசா
Molodilo pokrіvelne
மயாதா போலோவா
நிக்டிகி
ஓகிரோக்
Ogіrkova புல்
குல்பாபா
புல்லுருவி பிலா
முழு வண்ண பாலியோவியல்
பஞ்சேரியா
நைட்ஷேட் அதிமதுரம்-கிர்க்கி
நைட்ஷேட் கருப்பு
பாசிப்ளோரா
பாட்ரினா மிடில்
தண்டவாளம்
பிவோனியா, ஸ்கோ
உதவி செய்பவர்
பாலின் தி கிரேட்
புஸ்டிர்னிக்
ரவுல்பியா பாம்பு
ரோடோடென்ட்ரான்
கெமோமில்
ரு நாற்றம்
சாலட்
செர்புகா முடிசூட்டினார்
சயனோசிஸ் என்பது பிளாக்கிட்னா
காயம்
ஸ்மோலிவ்கா குனிந்தாள்
அஸ்பாரகஸ்
சுஷேனித்ஸ்யா
டாடர்னிக்
திருப்பு
பியர்பெர்ரி
கருப்பு பாப்லர்கள்
தவழும்
க்மில்
சிக்கரி
குறைந்த
சிஸ்டெட்ஸ் பைகால்ஸ்கி
ஸ்வாம்ப் கிளீனர்
நரி சுத்திகரிப்பான்
தூய நேராக
ஷாவ்லியா காட்டு
குங்குமப்பூ
ஷோலோம்னிக் பைகால்ஸ்கி
Shalomnik zvichayny
மரத்தாலான

ஆரோக்கியமான மற்றும் நல்ல தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது மிகவும் கடினம். உண்மையில், வின் ஹிபா ஸ்கோ நமது சோர்வுற்ற மூளையை "மீண்டும் அழித்து" ஒரு புதிய வேலை நாளுக்கு உடலை தயார்படுத்துகிறார். ஆனால் வாழ்க்கையின் குறைந்த வேகத்தில், ஒரு நாள் மீட்புக்கு போதுமான நேரத்தை அறிவது இன்னும் வசதியானது, இது தவிர்க்க முடியாமல் உணர்ச்சிவசப்பட்ட தன்னம்பிக்கை, மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் அழிவில் முடிவடையும். நாள்பட்ட சோர்வுமற்றும் பிற ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத தருணங்கள்.

தூக்கமின்மை என்பது ஒரு நவீன நபரின் பரந்த "தோழர்களில்" ஒன்றாகும், இது பயணத்தின் போது பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும், மோசமான முடிவை அடையவும் அழைக்கப்பட்டது. ஆரோக்கியமான தூக்கம்) வளமான தொழில்துறை உற்பத்தியை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான பாதையுடன்.

கொள்கை dії

ஏலே, அவர்கள் தங்கள் தயாரிப்புகள், எண்ணியல் மருந்து நிறுவனங்களைப் புகழ்ந்தாலும், அவர்கள் அனைவரும் மலச்சிக்கல், ஒலித்தல், மனநிலை ஊசலாட்டம் மற்றும் பல விஷயங்களைப் போன்ற எதிர்மறையான பின் சுவைகளை அவர்களுடன் எடுத்துச் சென்றனர். மேலும் தூக்கத்தை சீராக்க இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் வெற்றிகரமான இனிமையான மூலிகைகளை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது? வேலை செய்யத் தெரியாதா? கீழே உள்ளதை படிக்கவும்.

காய்ந்த மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் பூக்களை மருத்துவக் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் தூங்குவதற்கும் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துவதற்கும், சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தலாம்.

தேவையான அனைத்து கூறுகளும், அவற்றின் கிடங்குகளில் உள்ளன, இரத்தத்தில் ஊறவைத்து, நரம்பு மண்டலத்தில் தீவிரமாகவும் நேர்மறையாகவும், அமைதியாகவும், அமைதியாகவும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும் குறிக்கின்றன. இதன் விளைவாக - தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், நரம்பியல் மற்றும் பதற்றம், புளிப்பு முழு obsyazi மூளை, செல்கள் மற்றும் மனித உடலின் உறுப்புகளுக்கு செல்ல தொடங்குகிறது.

உறக்கத்திற்கான மூலிகைகளை யார் பொருட்படுத்தாமல், முதிர்ச்சியடையும் முதிர்ச்சியால் விகோரிஸ்தான் இருக்க முடியும், மற்றும் ஒரு சிறிய நபருக்கு கூட, அவர்களுடன் தீயவர்களாக இருக்க முடியாது. பீ-யாக், நாவிட் கோரிஸ்னா பேச்சு சக்தியைக் குவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அது என்னவாக மாறும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

அதிகாரத்துடன் வளர்வது போல, அவர்கள் எதைப் பற்றிக் கொள்கிறார்கள்?

உண்மையில், இயற்கையில், மூலிகைகள் மற்றும் பூக்கள், தேநீர் மற்றும் சாறுகள் நிறைய உள்ளன, அவற்றில் இருந்து அவை அமைதியாக இருக்கும்.

அத்தகைய ஒருவர் இதைப் பார்ப்பதற்கு முன்:

சில நேரங்களில், ஒரு கையடக்க வடிவத்தில் ஒரு வெளிப்படையான விளைவை அடைய அவசியமானால், மூலிகைகள் மீது நசுக்குவதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கலாம். Z தயாரிப்புகள், yakі ஒரு மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படுகின்றன, அது Persen, Dormіplant, கோடுகள் அல்லது டிங்க்சர்கள், நோவோ-Passit மற்றும் பணக்கார іnshoy பார்வையில் valeriani அல்லது நாய் தெளித்தல் ஒரு மருந்தகம் பதிப்பு உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. முழு தூக்கமின்மையுடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகளை நீங்கள் சமாளிக்கவில்லை என்பதை மதிக்கவும், மாறாக நரம்பு மண்டலத்தை அமைதியாகவும் ஓய்வெடுக்கவும், நீங்கள் மீட்க வாய்ப்பளிக்கும்.

தூக்கமின்மை ஒரு முழுமையான நோய் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு மணி நேரத்திற்கு நீங்கள் திறமையான மருத்துவர்களையும் உயர்தர ஃபாஹிவ்சிவ்களையும் அழைத்து வர வேண்டும்! І zhodna மூலிகை தலையணை அவர்களின் இன்பங்களையும் ஆலோசனைகளையும் மாற்றாது. உங்களுக்கு இனிமையான கனவுகள்!

Lyudina zavzhdy pragna எல்லாவற்றையும் பிடித்துக்கொண்டு மன அழுத்தத்திற்கு її எரிச்சலுடன் போராடுகிறது. காரணம் நரம்பு கோளாறுகள்ஆகலாம் மற்றும் sim'ї இல் வெல்டிங் செய்யலாம், வேலையில் திருப்தியடையவில்லை, அவர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் பொருள் முகாமில்.

ஒன்பது உயிர்கள் அதன் தாளத்தால் இழுத்துச் செல்லப்படும், அத்தகைய சூழ்நிலையில் நான் எல்லோரிடமிருந்தும் வெகு தொலைவில் உள்ள கண் இமைகளின் ஒளியைக் கண்டு வியப்பேன். அலே பிரச்சனையை தொடங்க வேண்டாம், இல்லையெனில் அது எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் மனச்சோர்வைத் தடுக்கும் தனிப்பட்ட நன்மைகள் உள்ளன, அவற்றில் மிகவும் பாதுகாப்பானது மூலிகைகள்.

எந்த மூலிகைகள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும்?

அமைதியான மூலிகைகள் பயனுள்ளவை மற்றும் பழக்கவழக்கத்தை (ஒலி) அழைக்கின்றன, அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை:

• கெமோமில் - நாடா நேர்மறை எழுச்சிநரம்பு மண்டலத்தில், scho znimaє m'yazovy தொகுதி;
• zvіrobіy - நான் என் மனதை அமைதிப்படுத்துகிறேன், ஒரு சிறிய கவலை மற்றும் பயத்தை விடுவிப்பேன்;
• வலேரியன் - பதட்டம் மற்றும் புலம்பல்களை சமாளிக்கிறது;
• பாலின் - வெறி தாக்குதல்கள் மற்றும் தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது;
• லிண்டன் - மெலிசா znimaє zayva dratіvlivіst இருந்து ஆர்டர்;
• m'yata - znimaє vnіmaє vnіshnu naruzhenіnі, தூக்கத்தை நெறிக்குக் கொண்டு வாருங்கள்;
• வறட்சியான தைம் pozuchy - nadaє எளிதாக snodіyny மற்றும் இனிமையான விளைவு;
• ஃபயர்வீட் - சக்தியை அமைதிப்படுத்தும், தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மையைப் போக்க உதவும்;
• Goritsvіt - நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், வாழ்க்கை ஆர்வத்தை ஊக்குவிக்கவும்;
• மரம் - நரம்பு காட்சிகளை உயர்த்துவதற்கான விகோரிஸ்ட்.

தேநீர் தயாரிப்பதற்கான இனிமையான மூலிகைகளின் பட்டியல்

நம் நாட்டில் காட்டு மற்றும் பயிரிடப்பட்ட ரோஸ்லின்கள் நிறைய உள்ளன, அவை அமைதியான சூழ்நிலையை அளிக்கின்றன. ஜூசி உட்செலுத்தலுக்கு பாரம்பரியமற்ற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான மூலிகைகளின் பட்டியலைப் பார்ப்போம்:

• கெமோமில் லிகார்ஸ்கா;
• வறட்சியான தைம்;
• மிளகுக்கீரை
• jgun-புல்;
• ருசியான தாய்மொழி;
• பூனை புல்;
• சயனோசிஸ் இருண்டது;
• சதுப்பு நிலம்;
• glіd krov'yano-chervoniy;
• ஆர்கனோ;
• லிண்டன் டிரிப்னோலிஸ்டா.

இந்த பட்டியலில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த சயனோசிஸ் உள்ளது, இது மருந்தக வலேரியன் கடமையை 10 முறை முறியடிக்கும். Pustyrnik valerian விட 4 மடங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் அது மற்றொரு இடத்தில் கொடுக்கப்பட வேண்டும். நடைமுறையில் அனைத்து திராட்சைத் தோட்டங்களும் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையைக் கொண்டுள்ளன, அவை நல்ல தேநீருக்கு விறுவிறுப்பானவை.
ஒரு வலுவான அமைதியான சக்தியுடன் நிறைய வளர்ந்து வருகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், மருத்துவ பரிந்துரை இல்லாமல், அவற்றின் துண்டுகளை சுயாதீனமாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது.

குளிப்பதற்கு

இனிமையான மூலிகைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட குளியல் நரம்பு மண்டலத்தில் மகிழ்ச்சியுடன் செலுத்தப்படுகிறது, மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, அமைதியான மற்றும் சாதாரண தூக்கத்தை வழங்குகிறது. குளித்தால் ஆடம்பரமான விளைவு:

• வலேரியன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு (நரம்பு விழிப்புணர்வை விடுவிக்கிறது, தூக்கமின்மையை விடுவிக்கிறது);
• நுண்ணிய புல், ஹாப்ஸ் மற்றும் பசி (கார்டியாக் நியூரோசிஸ் எதிராக பாதுகாக்க);
• ஊசியிலையுள்ள ஊசிகள் மற்றும் கூம்புகள் (knіmayut drіvlivіst);
• celandine மற்றும் horsetail (அமைதியாக, ஓய்வெடுக்க மற்றும் வலிமை புதுப்பிக்க);
• யாவரின் பசுமை (கிளீஃபுல் நியூரோஸில் வெற்றிகரமாக zastosovuyut);
• மிளகுக்கீரை, பல்லுறுப்புக்கோவை மற்றும் லிண்டன் (நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும்).

அமைதியான விளைவைக் கொண்ட சமையல் வகைகள்

1. M'yatny vіdvar. 200 மில்லி வெந்தயத்துடன் 25 கிராம் சேர்க்கவும். m'yati, boil'yatiti 5 whilin நீட்சியுடன். ஒரு நேரத்தில் 100 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மியாதா தயவுசெய்து நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் நல்ல மற்றும் அமைதியான தூக்கத்தை தெளிக்கிறது.
2. கேவலமான நாயின் தூறல். 5 gr ஊற்றவும். நாய் மூலிகை 100 மிலி சூடான நீரை தெளிக்கிறது. நீண்ட நேரம் nastіy எடுத்து, ஆனால் சிறிய பகுதிகளில் 1-2 முறை ஒரு நாள். Dany vіdvar கூட கூர்மையாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவராகவும், சூடான சுவையாகவும், நரம்பு மண்டலத்தை சீராக வைத்து மேலும் எளிதாக தூங்கவும் உதவும்.
3. மதர்போர்டுக்கு வெளியே. 10 கிராம் மூலிகைகள் வெந்தயம் 50 மில்லி ஊற்ற. இதன் விளைவாக ஒரு மென்மையான நறுமண பானம், நீங்கள் நாள் முழுவதும் தோராயமாக 100 மில்லி சிறிய பகுதிகளில் குடிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, அத்தகைய ஒரு vіdvar நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் போர்வையை எடுக்க முடியும். மதர்போர்டு தயவுசெய்து நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது, தூக்கத்தை தெளிக்கிறது, தூக்கமின்மையை நீக்குகிறது.
4. தேனுடன் கெமோமில். 10 கிராம் கெமோமில் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி Stilnikovoy தேன் வெந்தயம் 200 மில்லி ஊற்ற. பிளாக் டீக்கு பதிலாக யாருடைய மோசமான நீங்கள் குடிக்கலாம், அது டோபி.

அமைதியான மூலிகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

1. 2 பாகங்கள் புதினா இலைகள், 2 பாகங்கள் தண்ணீர் ஷாம்ராக் இலைகள், 1 பகுதி வலேரியன் வேர்கள் மற்றும் 1 பகுதி ஹாப் கூம்புகள். கூறுகளை ஒருவருக்கொருவர் கலந்து, 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். சுமிஷி கொடுக்கப்பட்ட மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீர் அவற்றை நிரப்ப. 30 இழைகளுக்கு தாடி காய்ச்சவும், பிறகு தொடரவும். diє மூலிகை தேர்வு, மரியாதை dratіvlivіst, தூக்கமின்மை அனுமதிக்கும்.
2. பூனை புதினா, பைக்கால் ஷாலோம்னிக் மற்றும் வலேரியானா சம விகிதத்தில். 2 டீஸ்பூன். சுமிஷியை ஓக்ரோப்புடன் நிரப்பி, 25-30 குயில்களின் நீட்டிப்புடன் உட்செலுத்துவது அவசியம். P_slya என்ன prots_dit அந்த பானம். மூலிகைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு அழகுபடுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், தூக்கமின்மையை விடுவிக்கிறது.
3. 3 பாகங்கள் வலேரியன் வேர்கள், 3 பாகங்கள் புதினா இலைகள், 4 பாகங்கள் தண்ணீர் ஷாம்ராக் இலைகள். மீசை tsі கூறுகள் தங்களை இடையே zmіshati, vіdmirati 2 டீஸ்பூன். மற்றும் வெந்தயம் 400 மில்லி ஊற்ற. 30 இழைகளுக்கு தாடி காய்ச்சவும், பிறகு தொடரவும். மூலிகைத் தேர்வு நாளுக்கு அமைதியைக் கொண்டுவரும், மேலும் தூக்கமின்மை நாடகமாக்கலுக்கு உதவும்.
4. வலேரியன் வேர்களை நாய் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பெருஞ்சீரகம் பழங்கள் மற்றும் தைம் ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் கலக்கவும். வித்மிரட்டி 2 டீஸ்பூன். மற்றும் வெந்தயம் 400 மில்லி ஊற்ற. அது ஓகோலோன் என்றால், அதைத் தொடர வேண்டியது அவசியம். முகங்கள் அதிகரித்த நாடகமயமாக்கல் மற்றும் நரம்பு எரிச்சலுடன் உதவுகின்றன.
5. வலேரியன் வேரின் 2 பாகங்கள், கெமோமில் 3 பாகங்கள் மற்றும் தைம் பழத்தின் 5 பாகங்கள். கலந்து, 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். மற்றும் வெந்தயம் 400 மில்லி ஊற்ற. 30 இழைகள் மற்றும் ப்ரோசிடிடி கொண்ட விரிமதி. தூக்கம் தொந்தரவுகள், அதிகரித்த நரம்பு கிளர்ச்சி மற்றும் இழுவை உதவுகிறது.

நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த மூலிகை தயாரிப்புகள்

மேலுலக விழிப்புணர்ச்சி மற்றும் பதட்டத்தின் வடிவில் உள்ள மகிழ்ச்சியின் முறையால், தற்போதைய மருந்தியல் தொழில் அதிர்வுறும் மருத்துவ ஏற்பாடுகள், இது நரம்பு மண்டலத்தில் அமைதியானது, அவர்கள் நுழைவதற்கு முன்:

நோவோபாசிட்- ஒரு அமைதியான மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு கூட்டு மருந்து. இந்த கிடங்கில் பின்வருவன அடங்கும்: மெலிசா, வலேரியன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள், எல்டர்ஃப்ளவர் மலர்கள், மகிமை, பேஷன்ஃப்ளவர், zvіrobіy, ஹாப்ஸ் மற்றும் guaifenesin.

கோர்வாலோல்- அணுகக்கூடிய மற்றும் dієviy likarsky zasіb, scho znіmaє பிடிப்புகள் மற்றும் அமைதியான நரம்புகள். இது பல்வேறு வகையான நியூரோசிஸ், தூக்கமின்மை, கடுமையான இதயத் துடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Leovit இலிருந்து Zasіb "ரிலாக்சிங் மூலிகைகள்"

"லியோவிட்" என்ற வர்த்தக முத்திரையின் கீழ் திறமையான நடவு "Zaspokiylivі மூலிகைகள்" நரம்பு மண்டலத்தின் விழிப்புணர்வை மட்டும் குறைக்காது, ஆனால் இதில் அடங்கும்: ஜாதிக்காய், வலேரியன், கிளிட், மெலிசா மற்றும் கொத்தமல்லி.

முகங்கள் மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கும் மற்றும் 12 வயது வரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டிரிவாலிட்டியின் குடி படிப்புகள் 2 நாட்கள். முரண்பாட்டிற்கு முன், தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, ஒவ்வாமை, கர்ப்ப காலம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

வலேரியன் மாத்திரைகள்

வலேரியன் தோல் ரொட்டி வேதியியல் ரீதியாக செயல்படும் பேச்சுகளின் சிக்கலானது: ஈதர் ஒலி, valepotriates, glycosides, alkaloids, polysaccharides, resins, Organic acids, etc. பேச்சின் வார்த்தைகள் தலை மூளையில் ஊற்றப்படுகின்றன, அதன் பிறகு வலுவான இதயத் துடிப்பு குறைகிறது மற்றும் நீதிபதிகள் விரிவடைகிறார்கள்.

வலேரியானா நரம்பு மண்டலத்திற்கு முக்கியமானது, செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது, தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது. ஒரு நிலையான சிகிச்சை விளைவை அடைய, மருந்து ஒரு போக்காக எடுக்கப்பட வேண்டும்.

மூலிகைகள் போன்றவற்றை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம்

பருவத்தின் நடுப்பகுதியின் முதல் மாதத்தில், வலேரியன் மற்றும் நாய் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி கொண்டு அமைதிப்படுத்தும் மூலிகைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பன்றிக்குட்டிகள் மற்றும் மூலிகைகளின் வடிவத்தில் இருந்து துர்நாற்றம் வெளியேறுகிறது. முதன்முதலில் பாடத்திட்டத்தில் குடித்துவிட்டு, அறிவுறுத்தல்களின்படி எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் மூலிகைகள் அமைதியான தேநீர் போல காய்ச்சப்படுகின்றன. பரிந்துரைக்கப்படும் விகிதாச்சாரங்கள்: ½ தேக்கரண்டி வலேரியன் மற்றும் ½ தேக்கரண்டி. ஒரு கோப்பைக்கு நாய் தெளிக்கிறது. மற்றும் புல் துண்டுகள் ஒரு இனிமையான வாசனை மற்றும் சுவையுடன் வாசனை இல்லை, நீங்கள் தயாராக கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை சேர்க்க முடியும். பானத்தில், நீங்கள் ஒரு நல்ல தேநீருக்கு ஒரு ஸ்பூன் தேன் அல்லது ஜுக்ருவை சேர்க்கலாம்.

மறுபுறம் மருத்துவ மூலிகைகள், இது மெலிசா, கெமோமில் மற்றும் புதினா நிற்க நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த vikoristovuyutsya. Їx காய்ச்சுவதற்கு ஒரு சிறப்பு தேநீர் தொட்டியையும் சேர்க்கவும்.

ஒரு குழந்தையின் குளியல், பின்வரும் வகையான மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• கெமோமில்;
• வாழைப்பழம்;
• புதினா;
• வலேரியன்;
• மதர்வார்ட்;
• வறட்சியான தைம்;
• காலெண்டுலா.

அனைத்து மூலிகைகளும் சிறு குழந்தைகளை குளிப்பாட்ட அனுமதிக்கப்படுகின்றன. உணவுக்கு: மூலிகை தேநீர் ஏன் கொடுக்க வேண்டும்? - ஒரு குழந்தை மருத்துவரிடம் சொல்ல சிறந்த வழி.

குளியல் நடைமுறைக்கு முன்பே குளியல் மூலிகைகளை காய்ச்சுவது அவசியம். 3-4 ஸ்டம்ப். மூலிகைகள், அல்லது okrop 1 லிட்டர் மீது ஊற்ற. 40-50 இழைகள், புரோசிடிடியுடன் ஒரு ஓய்வு கொடுங்கள், பின்னர் அதை குளியல் சேர்க்கவும். 10 லிட்டர் தண்ணீருக்கு Tsey obsyag razrakhovaniya. உங்களுக்கு சிறிதளவு தண்ணீர் தேவை என்றால், நீங்கள் மனதளவில் வளர வேண்டியது அவசியம். Undemanding nastiy ஒரு மூடி கொண்டு ஜாடி மூடும், வரும் நாள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க முடியும்.

குழந்தையின் உடலை துடைப்பதற்கும் அமைதியான காற்று பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதற்காக, மென்மையான நீரில் ஒரு சர்வ்லெட்டை ஊறவைத்து, கிழிந்த மார்பகத்தை ஈரமாக்குவது அவசியம். பின்னர் அதை ஒரு துண்டு கொண்டு உலர் துடைக்க.

வீடியோ: அழகுபடுத்தும் தூக்கத்திற்கான மூலிகைகள் கொண்ட தலையணை

உங்கள் தூக்கத்தை இயல்பாக்குவதற்கான பல வழிகளில், மிகவும் முக்கியமான, பழுப்பு மற்றும் பாதுகாப்பான ஒன்று மூலிகைகள் அடிப்படையிலான ஒரு தலையணை ஆகும், இது மனச்சோர்வுக்கு எதிராக, என், மேல்-திறன் மற்றும் மறுபிறப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. தோலின் வலிமையின் கீழ் அத்தகைய தலையணையை தைக்கவும். இது ஒரு எளிய செயல்முறையாகும், இது அதிக நேரம் எடுக்காது. யாரோ ஒருவர் குழப்பமடைய வேண்டும் என்பதற்காக, வீடியோவைப் பார்த்து வியக்க வேண்டும்.

48 இரினா21.10.2012 அமைதியான மூலிகைகள் மற்றும் சூபி.

என்ன வேலை, நம் உடம்பு கொஞ்சம் “சங்கடமாக” இருந்தால்? நம் வாழ்க்கையில் எல்லாம் எளிதானது அல்ல. மேலும், சாகசங்களை சமாளிக்க முடியாது மட்டும் வளர்ந்தது, ஆனால் நம் குழந்தைகள். இளைஞர்களிடம் பேசும் போது எனக்கு இன்னும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. தூக்கமின்மை, காட்டு நாடகம், கிட்டத்தட்ட பதட்டம் - இது போன்ற பிரச்சனைகள் தோலில் சிக்க வைக்கின்றன. இது மிகவும் தெளிவற்றது.

மேலும், பெரியவர்களாகிய எங்களுக்குப் பிரச்சினைகள் உள்ளன. நான் பொருள், நான் ஆன்மீகம். புடினோக், ரோபோ, இதை முயற்சி செய்து அனைத்தையும் பெறுங்கள். இது சிறப்பு என்றால், அதைச் செய்வது கடினம் - இங்கே அது எங்களுக்கு கடினம். நமது மன அழுத்தம் வீண் போகக் கூடாது. துர்நாற்றம் நல்ல ஆரோக்கியம் போல் தெரிகிறது. நரம்புகளின் அனைத்து நோய்களும் - ce viraz நம் தோல் அறியப்படுகிறது. எங்களுடைய அன்புக்குரியவர்களுடன் முக்கியமானவர்களுக்கு உதவ எங்களுக்கு உதவுங்கள்.

மருந்தகத்திற்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம். உங்களுக்கு உதவ முயற்சி செய்யுங்கள். மருந்தகத்தில் சிறந்ததை நாம் அறிவதில்லை. "சரியான" முகங்கள் நம் விரல் நுனியில் உள்ளன. நீங்கள் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் உங்களுக்கு உதவ வேண்டும். வெளிப்படையாக, பிரச்சினைகள் தீவிரமாக இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் மற்றும் ஒரு நல்ல உளவியலாளரின் உதவியின்றி நீங்கள் செய்ய முடியாது.

அஜே முன்பு இவ்வளவு பெரிய எண்ணிக்கையிலான முகங்கள், மனச்சோர்வடைந்தவர்கள் இல்லை, ஆனால் சிலர் மனச்சோர்வைப் பற்றி உணர்கிறார்கள். மகிழ்ந்தார் நாட்டுப்புற ரகசியங்கள், தேநீர் குடித்து மூலிகைகள் எடுத்து - மக்கள் இயற்கைக்கு நெருக்கமாக இருந்தனர், அவர்கள் அனுபவிக்க என்ன தெரியும்.

பதற்றம் மற்றும் டிம்சாஸின் சச்சரவுகளால் எல்லாம் கழுத்தை நெரித்தால், நீங்கள் மனச்சோர்வுக்குச் செல்ல முடியாது என்பது அனைவருக்கும் மிகவும் முக்கியமானது.

ஒரு நபர் மனச்சோர்வு நிலையத்தில் ஓய்வெடுப்பதைப் போல, நாங்கள் இன்னும் அமைதியான மூலிகைகள் தயாரிப்போம், அல்லது நாம் மிகவும் குறும்பு செய்யலாம். யோகோ தேவை, இப்போது, ​​அதைத் தொனித்து, வாழ்க்கையில் மாற்றவும். இங்கே உதவுவது இன்னும் சிறந்தது, எடுத்துக்காட்டாக, இலவங்கப்பட்டை.

இலவங்கப்பட்டை கொண்ட சமையல் பற்றி, நான் கட்டுரையில் முன்பு எழுதினேன். இங்கே உங்களுக்கு மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளரின் உதவி தேவை. மீண்டும் மீண்டும் சொல்கிறேன்.

மற்றும் yakscho є பிரச்சினைகள் வெறுமனே மிகவும் உற்சாகமாக உள்ளன, பின்னர் மூலிகைகள் மீட்பு வரும், யாக்ஸ் பற்றி நான் கீழே சொல்கிறேன்.

• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மாலையில் அவற்றைக் குடிக்கவும். நிலைமை தீவிரமாக இருந்தால், நீங்கள் நாள் முழுவதும் மூலிகைகள் குடிக்கலாம்.
• குறைந்த அளவு குடிப்பது நல்லது.
• படிப்புகளில் அத்தகைய கொண்டாட்டத்தை மேற்கொள்ளுங்கள் - 3 நாட்கள் மற்றும் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி.
• நீண்ட நேரம் தனியாக மூலிகைகள் அடிக்க வேண்டாம், tk. உயிரினம் அவர்களை அழைக்கிறது. புல்லை மாற்றுவதற்கான சிறந்த வழி சேகரிப்புகளில் சேமித்து வைப்பதாகும்.
• மூலிகைகளின் மரியாதைக்குரிய முரண்பாடுகளை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்.
• ஒவ்வாமை அல்லது மூலிகைகள் இல்லை என்று மரியாதையுடன் முன் வைக்கப்படுகிறது.
• உங்களுக்கு காயங்கள் ஏற்பட்டிருந்தால், கால்-கை வலிப்பு, மூளை வீக்கம் மற்றும் குடிப்பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே மூலிகைகள் எடுக்க முடியும்.

அமைதிப்படுத்தும் மூலிகைகள். சமையல் வகைகள்.

எனவே நீங்கள் எப்படி உதவ முடியும்? எப்படி அமைதியான மூலிகைகள் zastosovuvat?

புதினா மற்றும் மெலிசா.

எளிமையாகச் சொன்னால், புதினா அல்லது மெலிசாவை நாம் காய்ச்சலாம். தேநீர் போல காய்ச்சி வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும். மயாக்கோ அது எளிமையானது. நீங்கள் எந்த எதிர் அறிகுறியும் இல்லாததால், நீங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் சிறிது தேனை இங்கே சேர்க்கலாம்.

1 டீஸ்பூன் மூலிகைகள் okrop ஒரு பாட்டில் கொண்டு, trohi மற்றும் பானம் வலியுறுத்துகின்றனர். தேநீருக்கு சற்று முன் புதினா அல்லது மெலிசு சேர்க்கலாம். ஜெர்மன் தேநீர் மட்டும் குடிக்கவும், இல்லையெனில் விளைவு மீளக்கூடியதாக இருக்கலாம்.

வலேரியன்.

தயவுசெய்து அதை நீங்களே காய்ச்சவும், அல்லது நீங்கள் மூலிகைகள் சேர்க்கலாம்.

வலேரியன் கொண்டு மூலிகைகள் இருந்து Sumish.

வலேரியன் வேர், கெமோமில், பெருஞ்சீரகம் மற்றும் சீரகம் ஆகியவற்றின் ஒரு பகுதியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சேகரிப்பு 1 தேக்கரண்டி, வெந்தயம் ஒரு பாட்டில் காய்ச்ச. பிவ்கோடினியை வலியுறுத்துங்கள். ப்ராசிடிட்டி. பகலுக்கு இரண்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அந்த எண்ணில் ஒவ்வொரு இரவும் அரை பாட்டில் உள்ளது.

நீங்கள் பின்வரும் செய்முறையையும் தயார் செய்யலாம்: வலேரியன் ரூட், கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், தட்டம்மை மற்றும் புதினா இலைகள் மற்றும் ஹாப் கூம்புகளின் 2 பகுதிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு தெர்மோஸில் 1 பாட்டில் வெந்தயம் கொண்ட கலவையின் 1 தேக்கரண்டி காய்ச்சவும், 2:00 வலியுறுத்துங்கள். அரை பாட்டிலை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

புஸ்டிர்னிக்- முதல் pomіchnіv ஒன்று.

நாய் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி வலேரியனை விட 3-4 மடங்கு வலிமையானது என்பது முக்கியம். வின் மைய நரம்பு மண்டலத்தில் மகிழ்ச்சியுடன் பாய்கிறது.

Nastiy: நாய் தெளித்தல் 3 தேக்கரண்டி ஒரு பாட்டில் கொண்டு okrop ஊற்ற. 15 குயில்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ப்ராசிடிட்டி. நாளுக்கு முன் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 தேக்கரண்டி மூன்று சோதிரி முறை குடிக்கவும்.

நாய் மூலிகையுடன் இனிமையான தேநீர்: நாய் மூலிகை மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், மரம், புதினா மற்றும் கெமோமில் 1 பகுதியின் 2 பகுதிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 1.5 ஸ்டம்ப். sumishi ஒரு பாட்டில் கொண்டு okrop ஊற்ற. பிவ்கோடினியை வலியுறுத்துங்கள். அரை பாட்டில் 3-4 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மதியம் முன் குடிக்கவும்.

நாயின் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி குறைக்கப்பட்ட அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்த இதய துடிப்பு மூலம் அடிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

ஹாப் கூம்புகள்.

2 கூம்புகள் ஒரு பாட்டில் வெந்தயம் காய்ச்சவும். நபோல்யாகதி 10 ஹெவிலின் மற்றும் தேனுடன் குடிக்கவும். Vіdmіnno znіmaє drіvlіvіst, nervovanіst, dopomagaє pri somnenі. ஒரு நாளைக்கு 1 பாட்டில் எடுத்தால் போதும்.

நீங்கள் ஒரு தலையணை உறை மீது ஹாப் கூம்புகள் வைக்க முடியும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், її bіlya முடிச்சுகளை வைக்கவும். ஒரு நல்ல முடிவு, ஒரு விதியாக, அற்பமான தூக்கமின்மையின் விஷயத்தில் மனதில் கொள்ளப்பட வேண்டும், இது உற்சாகமாக அழுகியதாக இருக்கிறது.

மதர்போர்டுமன அமைதிக்காக.

3 கலை. 0.5 லிட்டர் ஓக்ரோப்புடன் ஒரு தெர்மோஸில் மதர்போர்டின் மூலிகைகள் ஊற்றவும். 1-2 ஆண்டுகள் வலியுறுத்துங்கள். ப்ராசிடிட்டி. அரை பாட்டில் 3 நாட்களுக்கு ஒரு நாள் pіvgodini க்கு їzhi குடிக்கவும். பதட்டம், தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது.

மதர்போர்டுக்கான முரண்பாடுகள்: vagіtnіst.

மரம்நமது மன அமைதிக்காக.

பெரும்பாலும், இது நிரோக், மிகுரா மெல்லுதல் மற்றும் உருகியை பற்றவைப்பதற்காக வெற்றி பெறுகிறது. அலே வின் எங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறார். உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் தேவை. okrop ஒரு பாட்டில் மரத்தின் மூலிகைகள் காய்ச்ச, pіvgodini, protsіditi உட்புகுத்து. மதியம் வரை 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இவன் தேநீர்ஆரோக்கியத்திற்காக, நான் அமைதியாக இருக்கிறேன்.

இவான் - தேநீர் - அற்புதமான ரோஸ்லினா. வின் முழு உயிரினத்திற்கும் ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது. மற்றும் இன்னும் அதிசயமாக znіmaє தலை bіl மற்றும் ஒரு அடக்கும் விளைவை கொடுக்க.

மூலிகைகள் 2 தேக்கரண்டி வெந்தயம் 0.5 லிட்டர் காய்ச்சவும். ஒன்றுமில்லாமல் போர்த்தி, ஒரு தெர்மோஸில் வலியுறுத்துங்கள். ப்ராசிடிட்டி. குடிக்கவும், சாப்பிடுவதற்கு முன் 4-5 அளவுகளாக பிரிக்கவும்.

படுக்கைக்கு முன் மூலிகைகளின் இனிமையான தேர்வு:

1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கெமோமில் மூலிகைகள் மற்றும் மெலிசி, புதினா மூலிகைகள் மற்றும் ஹாப் கூம்புகள் அரை தேக்கரண்டி. மூலிகைகள் தொகையில் அரை தேக்கரண்டி எடுத்து, வெந்தயம் ஒரு கண்ணாடி எல்லாம் காய்ச்ச. 15 குயில்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ப்ராசிடிட்டி. படுக்கைக்கு 1-2 ஆண்டுகளுக்கு முன் விபிடி.

அமைதியான சாறுகள்.

மூலிகைகள் மட்டும் இந்த மாதிரி செய்ய முடியாது, ஆனால் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு ஜூஸ் செய்ய முடியும்.

Buryakovy sіk, இது பற்றி நான் ஏற்கனவே எனது வலைப்பதிவில் எழுதியுள்ளேன் - இவற்றில் ஒன்று. எனது கட்டுரையில் பீட் ஜூஸின் நுணுக்கங்களைப் பற்றி நீங்கள் படிக்கலாம்.

Buryakovy சாறு 1: 1 என்ற விகிதத்தில் தேன் கலந்து மற்றும் 1 தேக்கரண்டி 3-4 முறை உணவு முன் ஒரு நாள் குடிக்க.

கலினிவ்கா.

கொஞ்சம், பாடுங்கள், வைபர்னம் மிகவும் அமைதியாக இருக்க முடியும் என்று யாருக்குத் தெரியும். பெரும்பாலும் அவை சளி, அவிட்டமினோசிஸ் மூலம் எடுக்கப்படுகின்றன. இன்னும் சிறப்பாக, பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் சலிப்பிலிருந்து விடுபட வைபர்னம் உதவியது குழாய்-குடல் பாதை. ஒரே நேரத்தில், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் நீண்ட முன், її zastosovula.

வைபர்னம் பெர்ரிகளை எடுத்து, ஒரு ஸ்பூன் அல்லது மோட்டார் கொண்டு அரைத்து, வெந்தயத்துடன் காய்ச்சவும். சிறந்த vikoristovuvati தெர்மோஸ். நாள் முழுவதும் வடிகட்டி குடிக்கவும். மேலும் okremo vіd їdi.

குழந்தைகளுக்கு இதமான மூலிகை.

வெளிப்படையாக, நாம் நம் குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக மரியாதையுடன் இருக்க வேண்டும். இங்கே நீங்கள் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் - shchos க்கு அனைத்து ஒவ்வாமைகளுக்கும் முதலில் இல்லை. ஞானமுள்ள இதயம் நமக்கு உதவும் என்று நினைக்கிறேன்.

கெமோமில், வைபர்னம், புதினா, எலுமிச்சை தைலம், இவான்-டீ, வூடி, ஹாப், பீட்ரூட் சிக் - அனைத்து மூலிகைகளும் நம் குழந்தைகளுக்கு நல்லது. டோஸ் செய்வதில் மட்டும் கவனமாக இருங்கள். எங்கள் வளர்ந்த டோஸ் குறைந்தபட்சம் 3 ஆக அதிகரிக்கப்பட்டு குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு குளிப்பதற்கு இதமான மூலிகை.

பெரும்பாலும் குழந்தைகள் அதிகமாக இருக்கிறார்கள். குழந்தை மருத்துவர்கள் என்னிடம் கூறியது போல், என்னுள் தெளிவற்ற, மகிழ்ச்சியான மனிதர்களின் வளர்ச்சி என்று எல்லாவற்றையும் யூகிக்கிறேன். நான் அடையாளம் கண்டுகொள்வது, தெரிந்துகொள்வது அவசியம், ஆனால் எனக்கு, வெளிப்படையாக, அது எளிதானது அல்ல. ஒரு நேரத்தில் இரண்டு? தெரியாது. ஆனால் அடிக்கடி நான் மூலிகைகள் காய்ச்சினேன். குளிப்பதற்கு குளியலறையில் சேர்க்கப்பட்டது.

நரகத்திற்காக நான் மீண்டும் சொல்கிறேன்: கவனமாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் மட்டுமே நன்கு அறிவீர்கள். இங்கே அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம். அனைத்து zastosovuvati மேலும் புத்திசாலித்தனமாக மற்றும் மிகவும் கவனமாக. மூலிகைகள் ஒரு சிறிய செறிவு தொடங்கும். ஒரு வருடத்தில் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சிறிது செய்யலாம்.

ஒரு குழந்தையின் எதிர்வினையைப் பாருங்கள் - ஒவ்வாமை இல்லை. மேலும் சில மூலிகைகள் ஷ்கிரியின் வறட்சியை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தைகளுக்கு, குறைந்த, கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், புதினா, லாவெண்டர், லிண்டன் ஆகியவற்றை zastosovuvat செய்வது நல்லது. குய் மூலிகைகள் okremo காய்ச்ச முடியும், і sumishi. அனைத்து எதிர்மறை zabіgti செய்ய, ஒரு மூலிகை எல்லாம் காய்ச்ச நல்லது. எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், மூலிகைகள் vikoristovyte.

எளிய வழி மெலிசா, கெமோமில் அல்லது புதினா கொண்ட குளியல். 1-2 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். தூவி 0.5 லிட்டர் மூலிகைகள், ஆண்டு ஒரு நீட்டிக்க எல்லாம் வைத்து. ப்ராசிடிட்டி. குழந்தையை குளிப்பாட்டுவதற்காக குளிக்கும்போது விளிடி. சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் இந்த குளியல் எடுக்கவும். நறுமண எண்ணெய்களுடன் கவனமாக இருங்கள்.

வயிறுகளுக்கு இதமான மூலிகை.

உண்மையில், தோல் பெண், ஒரு குழந்தையைச் சோதிப்பது போல, எல்லாம் எவ்வளவு கடினமாக இருந்தது என்பதை அவள் நினைவில் கொள்கிறாள். மேலும் அடிக்கடி அந்த பதட்டம் razdratuvannya வரும். டிம் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது, இந்த காலகட்டத்தில் தோல் பெண் மிகவும் மரியாதை, பாசம், அரவணைப்புகளை விரும்புகிறார், ஆனால் நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், நீங்கள் பிரச்சினைகளை குறை கூறுகிறீர்கள்.

வெறுமைக்கான ஆலே அதிக மரியாதையுடன் இருக்க வேண்டும். நாயின் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் வலேரியன் காய்ச்சுவதுதான் உங்களுக்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிதான மற்றும் பாதுகாப்பான விஷயம். உங்கள் மருத்துவரிடம் obov'yazkovo ஆலோசிக்கவும். வின் உனக்கு எல்லாம் சொல்லு.

Pіdbivaєmo pіdbags. பல்வேறு வகையான நரம்பு அதிகப்படியான தூண்டுதலுக்கான மூலிகைகளின் முக்கிய அங்கீகாரம்.

லேசான பதட்டத்துடன் கெமோமில் குடிக்கவும். வாப்பிங் மற்றும் வயிற்றுப்போக்குடன் கவனமாக இருங்கள்.

தூக்க பிரச்சனைகள் மற்றும் லேசான தூக்கமின்மையுடன் மெலிசா மற்றும் புதினா குடிக்கவும். ஒரு மணி நேர காலியிடம் மெலிசாவை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ம'யது - உயர்த்தப்பட்ட துணையுடன்.

உன்னிடம் என்ன இருக்கிறது தூங்காமல் இருங்கள் - வலேரியன் குடிக்கவும், ஆனால் அளவை மதிக்க வேண்டும். வலேரியன் மருந்தை அதிகமாக உட்கொண்டால், அது எரிச்சலூட்டும்!

உங்கள் முகாம் என்ன கவலை மற்றும் அழுக்கு பாரபட்சம் சொல்வது வழக்கம் போல் - ஹாப்ஸுக்கு கூம்புகளை காய்ச்சவும்.

மணிக்கு கண்ணீர் மற்றும் வெறி நாய் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி உதவும்.

நான் இன்னும் சில வார்த்தைகளை tsієї அந்த வார்த்தைகளில் சேர்க்க விரும்புகிறேன். உங்கள் பதட்டத்திற்கான காரணங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஏன் எல்லாம் அப்படி? எங்களின் குடும்பத் தகவல்களிலிருந்து மற்ற உதாரணத்தை உங்களுக்குக் கொண்டு வர விரும்புகிறேன். 70வது கோட்டைத் தாண்டிய என் அப்பா வெட்கக் கனவு கண்டார். எதுவும் உதவவில்லை. சுகதி காரணங்களாக மாறியது, இதற்கு முன்பும் இது நடக்கவில்லை. எனக்கு தெரியும். Vіn அதே நேரத்தில் கால்கள் மீது virazki மகிழ்ச்சி. முதல் கால் போரிக் அமிலத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, அமுக்கங்கள் நசுக்கப்படுகின்றன. அதற்கு முன், அவர்கள் இன்னும் likuvannya stastosovuvali. நான் போரிக் அமிலத்துடன் குடித்தவுடன், என் தூக்கம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியது.

அமைதியான மாத்திரைகள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள்.

நோவோபாசிட் எடுக்க மருத்துவர்கள் அடிக்கடி ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். செரோஸ்லின்னி மருந்து. நான் யோகாவில் சிக்கினேன். சரி, சரி. மூலிகைகளுடன் குழப்பம் தேவையில்லை. ஆனால் ஒரு வாய்ப்பு மற்றும் ஒரு மணிநேரம் இருந்தால், உங்கள் சொந்த மூலிகைகளை காய்ச்சுவது நல்லது. இங்கே சில நுணுக்கங்கள் உள்ளன. உங்களுக்காக மட்டும் உழைக்க - உங்கள் அன்பு உங்களுக்காக யாருக்காக இருக்கிறது. வேறொருவருக்காக இருந்தால், அதை உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றையும் என் பார்வை.

நான் அடிக்கடி zastosovuvat கிளைசின் பரிந்துரைக்கிறேன். நான் பெண்களுக்கு யோகா செய்து தருகிறேன். டிம் சிறந்தது, என் மகள்களில் ஒருவர் சென்றுவிட்டார், மாஸ்கோவில் வசிக்கிறார், MDU இல் படிக்கிறார், வெளிநாட்டில் இருக்கிறார், வலியுறுத்தினார். மூலிகைகள் மற்றும் நிகோலி கஷாயம். அந்த வகையில், அத்தகைய சூழ்நிலையில், கிளைசின் வாங்கி என்னுடன் கொடுக்கிறேன். விழிப்புணர்வு மற்றும் கால்முவன்னியா செயல்முறைகள் - எல்லாம் ஒழுங்காக உள்ளது. எனக்கு வேதியியல் பற்றி அதிகம் தெரியாது. இடைவெளிகளுடன் படிப்புகளை குடிக்கவும்.

ஓய்வெடுக்கும் குளியல்.

இதோ நான் இறந்து கொண்டிருக்கிறேன்... சரி, ஒரு காட்டுப் பெண்ணுக்கும் காட்டுப் பெண்ணுக்கும் என்ன இருக்க முடியும்? வெளிப்படையாக, மற்ற பெண்களின் மகிழ்ச்சியை நான் இழக்கிறேன். இப்போது வேறு ஏதாவது பற்றி, குளியல் பற்றி ... ஒருவேளை, துர்நாற்றம் திறம்பட ஓய்வெடுக்க மற்றும் மீட்க, மற்றும் ஒரு புதிய முகாமுக்கு வர உதவும்.

உங்களுக்கு அன்பானவர்கள் இருந்தால், அவர்களுடன் குளிக்கவும். ஒரு குளியல் 3 சொட்டு போதும். நான் ஸ்கிசாண்ட்ரா எண்ணெய், எலுமிச்சை, புதினா, தேயிலை மரம், ரோஸ்மேரி, ஆரஞ்சு மற்றும் டேன்ஜரின் ஆகியவற்றை வணங்குகிறேன். எப்போது є. 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு குளிக்கவும், அதிக சூடாகாது.

நீங்கள் உங்கள் கோஹானி மூலிகைகளை காய்ச்சலாம் மற்றும் அவற்றை குளியலில் சேர்க்கலாம். அந்த மதர்போர்டு தானே, புதினா, மெலிசா, லிண்டன் மற்றும் பல, அவை உங்களுக்கு பொருந்தும் மற்றும் பொருத்தமாக இருக்கும். மூலிகைகள் காய்ச்சவும், அவற்றை காய்ச்சட்டும். தொடரவும். என்னைக் குளிப்பாட்டுங்கள். அத்தகைய குளியல் நீண்ட நேரம் இல்லை, வெப்பநிலை உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், அது சூடாக இல்லை.

Materinka, லிண்டன் நிறம் மற்றும் நாய் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி. 1-2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிச் மூலிகைகள். எல்லாவற்றையும் ஒரு லிட்டர் ஓக்ரோப்புடன் ஊற்றவும். நீங்கள் ஒரு மணிநேரத்தை அனுமதித்தால், அதை 2 ஆண்டுகள் வரை காய்ச்சவும். எல்லாரையும் குளிப்பாட்டுங்க. 15 hvilin தளர்வு, அது போதுமானதாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன். அத்தகைய படிப்பை நடத்துவது சிறந்தது. ஒரு சானடோரியத்தில் இருப்பது போல் நினைவிருக்கிறதா? 10-15 குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க மற்ற குளியல் எடுக்கலாம்.

சிட்ரஸ் - ஆலிவ் குளியல். நீங்கள் ஓய்வெடுப்பீர்கள், உங்கள் தோலை ஒரு தொனியில் கொண்டு வருவீர்கள்.

அத்தகைய குளியல் செய்ய, 1 எலுமிச்சைக்கு மேல் தேவை. Narizati yogo பகுதிகளாக, ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு sprat மீது சூடான தண்ணீர் ஊற்ற. புதியதில் ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும். குளியல் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. அத்தகைய தளர்வு 15-20 நிமிடங்கள், மற்றும் நீங்கள் உங்களை அறியவில்லை.

நானே ஒரு படைப்பாளி. விழித்தெழுதல் செயல்முறை - எல்லாம் எனக்கு நெருக்கமாக இருப்பதால் ... அதற்கு நான் அடிக்கடி மூலிகைகள் காய்ச்சுகிறேன், நான் நேசிக்கிறேன் மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் குளியல்.

ஓய்வெடுப்பதற்கான உங்கள் சமையல் குறிப்புகளுக்கு நான் உங்களுக்கு நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன், நீங்கள் எப்படி உதவுகிறீர்கள், அமைதியான மூலிகைகளை எப்படி எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்?

இன்றைக்கு என்னுடைய ஆத்மார்த்தமான பரிசு Lara Fabian & Igor Krutiy - Les feuilles mortes . "ஃபாலன் இலைகள்" பாடலுடன் பெல்ஜியக் காட்சியின் நட்சத்திரம் இகோர் க்ருடோய், நமக்குத் தெரிந்தபடி, சமீபத்தில் விகோனன் ஐவ் மொன்டானாவிடம் இருந்து கேட்கப்பட்டது.

நான் ஏற்கனவே வெவ்வேறு விகான்களிடமிருந்து கேட்க விரும்புகிறேன். நான் zavzhdi v_dkrivaєsh sobі schos புதிய. அத்தகைய ஒரு மோசமான அடி. லாரி ஃபேபியனின் நம்பமுடியாத பெண்மையைக் கண்டு நான் தொடர்ந்து புலம்புகிறேன். ஆண்ட்ரியா போசெல்லியுடன் அவர் டூயட் பாடிய விதம் நினைவிருக்கிறதா? வான் வெறும் rozchinyaєtsya பங்குதாரர். நீங்களே கேளுங்கள்.

அனைத்து உள் நல்லிணக்கத்தையும் மன அமைதியையும் விரும்புகிறேன். உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்யாதீர்கள், புத்திசாலித்தனமாக இருங்கள், முடிந்தவரை குறைவாக வாழ முயற்சி செய்யுங்கள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் சென்றவுடன், உடனடியாக உங்கள் மரியாதையை மற்ற நேர்மறை ஃபார்பி வாழ்க்கைக்கு மாற்றவும். அனைவருக்கும் ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சி, அந்த அன்பின் அரவணைப்பு.

என்ன வேலை, எப்படி இரசாயன தயாரிப்புகளை கொண்டு வந்தீர்கள்? வர்டோ நாட்டுப்புற முறைகளை அனுபவிக்கவும். ஜாசிப், இயற்கையால் நமக்கு கிடைத்த பரிசுகள் - குல்பாபியின் வேரில் இருந்து தேநீர். நீங்கள் திருப்தியிலிருந்து மகிழ்ச்சியடையலாம். குல்பாபா உங்களை ஒரு பணக்கார வியாதியின் முன்னிலையில் வர்யாது. பால் புழுக்களின் அல்ட்ராசவுண்ட் - இரகசியங்களைப் பற்றிய டர்போட்டா

இன்று மாத்திரைகள் யாரையும் காயப்படுத்துவதில்லை. அவற்றுக்கான விலைகள் வேகமாக வளர்ந்து, முதல் தேவையின் தயாரிப்புகளைக் குறைப்பதில் யாரும் ஆச்சரியப்படுவதில்லை. இதற்கு காரணம் ரூபிள் சரிவு, மலிவான நாப்தா மற்றும் ஒளி நெருக்கடி. இந்த கட்டுரையில், மொழி tse பற்றி அல்ல, ஆனால் மிகவும் விலையுயர்ந்த மாத்திரைகள், வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக, அந்த அமைதியான விளைவைக் கொண்டு வரவில்லை, இது வளர்ந்த மக்களின் நரம்பு மண்டலத்தின் மூலிகைகளால் கொண்டு வரப்படலாம்.

மாத்திரைகள் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களைப் போல தோற்றமளிக்கும் பெரும்பாலான இனிமையான மருத்துவப் பயன்கள், மூலிகைகளைக் கழற்றுவது போன்ற உங்கள் சொந்த சுறுசுறுப்பான பேச்சைப் பழிவாங்குகின்றன என்பது தெளிவாகிறது. நேரடி அங்கீகாரத்திற்கான Vzhivannya tikh மூலிகைகள் பாதுகாக்கப்படலாம் மற்றும் அளவை அறிவுக்கு ஒப்புக்கொள்ளலாம். இந்த காரணத்திற்காக, அமைதியான நபர்களின் மயக்க மருந்துகள் ஒரு டேப்லெட்டில் தேவையான அளவு பேச்சை வைக்கின்றன, அதிகப்படியான அளவு மோசமாக முடிவடையும். வயது வந்தவரின் நரம்பு மண்டலத்திற்கு பெரேராஹூமோ அமைதிப்படுத்தும் மூலிகைகள், அவை மாத்திரைகள் வடிவிலும், வடிவத்திலும் விற்கப்படுகின்றன. மூலிகை சேகரிப்புகள்.

முதிர்ந்தவர்களின் நரம்பு மண்டலத்திற்கு இதமான மூலிகைகளின் பட்டியல்

- வலேரியன்,
- மதர்போர்டு,
- புஸ்டோர்னிக்,
- பேஷன் மலர்,
- ஸ்விரோபி,
- மெலிசா,
- சைப்ரஸ்,

அனைத்து துர்நாற்றமும் ஒரு காட்டுமிராண்டித்தனமான அமைதியான நாளாக இருக்கலாம், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் அழுத்தங்களின் போது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஊற்றப்படுகிறது. இந்த மூலிகைகளின் விளைவு ஸ்பாஸ்மோலிடிக் (அமைதியான) வகையைச் சேர்ந்தது, அவற்றிலிருந்து வாஸ்குலர் விரிவாக்கத்தின் ரோசாசியாவின் பதற்றம் மற்றும் நியூரோசிஸ் ஆகியவற்றை அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். இந்த மூலிகைகளில் ஏதேனும் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளல் குறித்து ஜாக்கிரதை, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் அவற்றின் நிலையான ஊடுருவலின் துண்டுகள் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

தேயிலைக்கு மூலிகைகள் மடிப்பு. கிடங்கில் அமைதியான விளைவைக் கொண்ட மூலிகைகள்

மூலிகைகள் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களின் அளவை நீங்கள் அறிந்திருப்பதால், அந்த நேரத்தில் மட்டுமே அமைதியான தேநீர் தயாரிக்க முடியும், இதன் விளைவு அழியாத பதிவுகளுக்கு வழிவகுக்காது. இதிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட அமைதியான தேநீருக்கு மடிப்பு ட்ரோவானோ-இலைகளை அழைக்கவும்:

ப்ளாசம் லிண்டன்,
- பூக்கும் கெமோமில்,
- முடி,
- அழியாத அழியா
- ஷிப்ஷினி இலைகள்,
- சூரியன் இலைகள், ராஸ்பெர்ரி, திராட்சை வத்தல்,
- நொறுக்கப்பட்ட புதினா இலை,

தாய் வார்,
- ஷவ்லியா,
- புல்வெளி இனிப்பு,
- pagonіv zvіrobyu,
- மதர்போர்டுகள்,
- தைம் (தைம்),
- அரிதாக - வலேரியன் வேர் (வலிமையான அமைதியான தியா அதே மதுவை அளிக்கிறது).

1 தேநீர் பானை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 4 தேக்கரண்டி சேகரிப்பு தேவை, அதிகப்படியான மூலிகைகள் மற்றும் பூக்களிலிருந்து சம பாகங்களில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது (மாறுபாடுகளைப் பொறுத்து), 1 லிட்டர் ஓக்ரோப்பை ஊற்றி வைக்கவும். சூடான இடம்இரண்டு வருடங்களுக்கு. ஒரு நாளைக்கு 1 தேக்கரண்டி ட்ரிச்சியில் வாழ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் எலுமிச்சை சி தேன் சேர்க்கலாம்.

ஒரு அடக்கும் விளைவு கொண்ட ஒரு சில மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல்

விற்பனைக்கு, ஒரு மூலிகையின் பேச்சை தீவிரமாக அமைதிப்படுத்தக்கூடிய டிங்க்சர்கள் மற்றும் மாத்திரைகள் மட்டுமல்ல, "கலவை" என்று அழைக்கப்படுபவைகளும் உள்ளன, இது ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்ட மூலிகைகளின் செயலில் உள்ள கூறுகளின் கூட்டுத்தொகையுடன் உகந்ததாக உள்ளது. அனைத்து துர்நாற்றங்களும், ஒரு விதியாக, சொட்டுகளின் பார்வையில் உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படும் ஒரு ஆல்கஹால் டிஞ்சர் ஆகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருந்தளவு நெரிசலுக்கான வழிமுறைகளில் குறிப்பிடப்பட வேண்டும், ஆனால் ஊட்டச்சத்துக்களைக் குறிப்பிடவும், இதனால் மூலிகை மருத்துவர்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை சரிசெய்ய முடியாது மற்றும் அதிகப்படியான அளவு அவசியம். மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பரந்த உட்செலுத்துதல்களில் இருந்து பின்வருமாறு பெயரிடலாம்:

FITOSID. கிடங்கில் பின்வருவன அடங்கும்: நாய் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஹாப், ஓட்ஸ், மெலிசா, கிளைட், கொத்தமல்லி, புர்குன் ஆகியவை ஆல்கஹால் அடிப்படையில். இது பதற்றம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குகிறது, ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மயக்கம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குகிறது. இது ஒரு லுக்-எ-ட்ராப் போல வெளியிடப்பட்டது, எனவே இது ஒரு தோற்றம்-டிரேஜி.

நோவோ-பாசிட். மிகவும் "முறுக்கப்பட்ட" பிராண்ட், அமைதியான உட்செலுத்துதல்களில் மிகவும் பிரபலமானது. உண்மையில், வைகோரிஸ்டுகளின் பழைய நேரங்களிலிருந்து மூலிகைகளின் முழுத் தேர்வும் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த குணப்படுத்துபவர்களால் எடுக்கப்பட்டது. கிடங்கில்: valeriana, melissa, zvіrobіy, pasiflora, glide, suplіdya ஹாப்ஸ், elderberry, guaifenesin. வளர்ந்த உயிரினத்திற்கு அமைதிப்படுத்தும் மூலிகைகள்முழு அளவு போதுமானது, மற்றும் தோலின் செறிவு їх உகந்த முடிவை அடைவதற்கு ஒப்பீட்டளவில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. இது ஆல்கஹால் அடிப்படையில் சொட்டுகள் போல வெளியிடப்படுகிறது. அதிகப்படியான அளவு தூக்கம், உடல்நலக்குறைவு, வாந்தி மற்றும் தலைவலி ஏற்படலாம். வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும்.

பச்சை நிறத்தை கைவிடவும். கிடங்கில் - வலேரியன், கான்வாலியா, பெலடோனி மற்றும் லெவோமெண்டோல் ஆகியவற்றின் சொட்டுகளின் உட்செலுத்துதல்களின் தொகை. சரியான டோஸில் லேசான, நிதானமான விளைவு, அமைதியான விளைவு

செடாரிஸ்டன். கிடங்கில் - zvіrobіy, valerіana, melіsa. Effektivne snodіyne, அத்தகைய ஒரு முக்கிய செயல்பாடுகளில் - நரம்பு திரிபு, பதட்டம் விடுவிக்க. இது நியூரோஸின் தாவர வெளிப்பாடுகளுக்கு மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.