Aradan sonra o içeceği yemek daha iyidir. Ne yiyebilirsin, bir kurtçuk kırılmış ve taşınmış gibi

Hayatımızda önemli bir rol oynuyorsun. Kirpinin sağlığımıza maksimum zararı verebilmesi için, o müstahzarın seçiminin önüne saygıyla koymak gerekir.

Ancak gıda zehirlenmesinin kırılganlığını tamamen kapatmak hiçbir şekilde mümkün değildir. Sanki kabul edilemez bir şey değilmiş gibi, hala bizimle olmak mümkün ve gerekli olana kadar yemek pişireceğiz.

Grubların doğası hakkında rapor

Benzer bir durumda diyetin doğru olması önemlidir - diğer yiyecekler. Sırtta, semptomları nötralize etmek ve vücudu detoksifiye etmek gerekli olacaktır.

En önemli beslenmelerden biri de benzer bir durumda doğru teşhistir. İlk olarak, yıkım gerçeğini belirlemek gerekir. Farklı bir şekilde, neden yoga farklı olabilir. Görünüşe göre akıllıca, gıda zehirlenmesi aşağıdaki ana türlere ayrılabilir:

• Bulaşıcı olmayanlar;
• Bulaşıcı yeme bozukluğu.

Raporun konuşmalarına bakalım. Otzhe, tezahür nedir?

Patojenik konuşma veya güvenli olmayan mikroorganizmanın nüfuz etmesi yoluyla vücudun bitkisel sisteminde düşmanca uyumsuzluk arayın.

Kargaşa nasıl giderilir bulaşıcı olmayan doğa, çeşitli türlerde hamsi anneleri olabilir.

1. Alkollü içeceklerin çapı;
2. şarkı söyleyen mantar türlerinin Vzhivannya'sı;
3. Shkіdlivih kimyasal konuşmaların vücuduna girmek;
4. İnsan vücudunun ortasına yanmış büyümeler almak.

Bu tür durumların en yaygın nedenleri şunlardır:

• їzhi seçimine kritik olmayan ayar;
• Dikişli chi fermuarlı ürünlerin zaferi.

Bulaşıcı hastalıklardan bahsedecek olursak, bunun nedeni vücutta hastalığa neden olan mikropların tüketilmesinde yatmaktadır. Bu noktada doktora başvurması önemlidir.

Kabul edilemez semptomların geçiş saati için yeme kuralları

Bozulma durumunda ne yiyebilirsiniz? Vidpovimo trohi değil. Başın arkasında enfeksiyon belirtileri göstermek gerekir. Olduğu gibi, bundan sonra koku viyavlyayutsya protyazh ilk dobi Ses. Kısaca özetleyiniz їх:

1. Vücut ısısında güçlü bir artış, birkaç düşükte kırk dereceye ulaşabilir;
2. İştahsızlık, uykusuzluk ve fiziksel zayıflık;
3. Razki, sanki üslubun bir parçası eşlik ediyormuş gibi, göbeğin açıklığında dövdü ve kustu.

Bunu aştığınız anda, dışarı çıkmak zorunda kaldınız, anavatanınızın yaşamına özel saygı göstermeniz gerekiyor. Bu, shkidlivih konuşmalarının vücuttan atılmasını kolaylaştırmak için daha da önemlidir.

Ek olarak, yerli toprakların konforu ne kadar güçlü olursa, vologun sık sık vіdshkodovuє vtrata'sı, güçlü kusma veya taşıma ile bağlantılıdır. Böyle bir durumda içme süreci her zaman olduğu gibi aynı değildir.

• Vatanda kuru kovtkalarla yaşamak gerekir ama sık sık içmeniz gerekir. Büyük bir su voleybolu sallayanlar hakkında bağlanır, daha sonra zehirlenme infüzyonu altındaki sümüklü böcek yırtılabilir;
• Tsoma'yı kesmek için düzenli olarak çalışabilirsiniz. Koku, bir yıl boyunca önemsiz olabilir veya tekrar edebilir. Bir seferde, 200 mililitreden az olmayan bir içecekte su içmek gerekir;
• Bu durumda saf su gibi içebilirsiniz. Kimler için aynı tıbbi hazırlıklar aktarıldı. Popo regidron olabilir. Vіn sadece bina değil, bira ve bina, sağlıklı bir organizma için önemli bir destek olan tuzlu ve elektrolitik dengeye bağlı kalmak için faydalıdır;
• Elinizde böyle bir hazırlık bulunmadığından, bağımsız olarak bir eğlence atağı hazırlayabilirsiniz. Bir litre temiz su + yarım yemek kaşığı tuz + bir çay kaşığı kabak çekirdeğini tekrarlayın. Tuz yerine biraz daha fazla orantı olsa birbirimiz için normal olacaktır;
• İlk bir veya iki gün alınması tavsiye edilmez;

Yoğun rahatsızlık yaratırım.

Tüm dönem boyunca, yavaş yavaş daha dolgun hale geleceğim.

Başka bir gün yapabilirsiniz, ancak üçüncü gün daha iyi olur.

Be-yak ribna, m'yasna chi sütlü їzha tsyomu aşaması kategorik olarak hariç tutulmuştur.

Yetişkin bir kişinin gıda zehirlenmesi ile ne yiyebilirsiniz?

Pererahuemo, yakі ürünleri aradan sonra başka bir (veya daha doğrusu üçüncü) günde yenebilir.

• Şarkı kraker, ayrıca bisküvi fırını;
• Supi deaki yapmasına izin verilir. Zokrema, sebze çorbası yapabilirsin, pilavlı çorba da yapabilirsin;
• Riznі sebzeler, pürede yıpranmış vіdvarenі chi;
• Üç kez sonra, dördüncü veya beşinci günde, örneğin pişmiş pisnoy ribi gibi rahunoks menünüzü genişletmenize izin verilir. Bu durumda karşı konulmaz bir seçim, balık pirzolalarının şarkısı olacaktır;
• Ve zaten beşinci günden itibaren kendinizi şuruplu bir güveçle şımartabilirsiniz;
• Üçüncü günden itibaren karabuğday ve pişmiş pirinç yiyebilirsiniz;
• Buğulanmış yumurtalı omlet, beşinci gün kavga etmeden yenebilir. 3. günden sonra kendinizi yeşil çay gibi içmeye bırakabilir, meyve jölesi içebilirsiniz.

Bir çocuk için uygun beslenme

Yazık, kargaşayı ortadan kaldırmak, belki kişi büyümedi, ama çocuk. Trapilosun izlerini yetişkin bir erkeğin onarması kolay değilse, bir çocuğun büyümesi de kolay olmayacaktır. Aje yogo'nun vücudu bir yetişkinin vücudundan oldukça zayıftır.

Olduğu gibi, doktora gitme ihtiyacı daha da güçleniyor. Sanki bir çocuk otruennya için yazılmamış gibi, izler yaşlılar için daha zengin, yetişkinler için daha düşük olabilir.

Küçük bir çocuğun adından bahsettiğimiz için, soruşturma için gerekli bilgilerin dikkate alınması sorunlu olacaktır. Bunun için, her şeyden önce, yıkımın işaretleri ona hakim olduğundan, bunun içinde büyümek gerekir.

Çocuğa berrak bir içecek sağlamamız gerekiyor. Bu şekilde, örneğin regіdron gibi bir bayat vikoristovuvaty vіdpovіdnі lіkarskі zasobi'ye sahip olacaksınız.

Çok sayıda akrabaya sahip olmak gerekir, çocuğun yaşından ve vücudunun kütlesinden doğanlarla ilgilenmek gerekir.

Bir kaderde Malyukov, vücudun kilogramı başına en az 150 - 200 mililitre su vermek gerekir. Bilinen tıbbi ürünler su ile tamir edilmesi gerektiğinden toz halinde satılmaktadır.

Bu depolardan önce konuşmanın etkili yardımı için gerekli bilgileri zaten girin.

Kusana kadar su içmek ve taşımak gerekir.

Şimdi böyle bir durumda yaşamam tavsiye edildiği gerçeğinden bahsedelim. Kızartma yemeğinden sonra bir çocuğu ne yiyebilirsiniz:

1. Onlar için yeterli proteini olanlardan bahsetmek gerekiyor. Süt proteininin kendisi, kendi lipotropik aktivitesi ile bence özellikle aşındırıcıdır. Aynı organizmada karaciğeri destekler;
2. Yağların sayısı zvichaynu fizyolojik normunu aşabilir; Her türlü yağ ancak hazır ot depolarında delinebilir;
3. Karbonhidratlar da miktar olarak azaltılabilir. Tse z tim, scho stink zdatnі zbіlshuvati sümüklü böcek fermantasyon süreçleri;
4. Dünyada, likuvannya süreci, diyet, birincil çocuğun diyetine adım adım geçerek genişlemekten suçludur.

Bu intikamın ürünleri nelerdir, yaşamaları neden güvenli değil? Şimdi biliyorum!

Ve size bir ay boyunca kilo verebilenleri ve bunun için ne gibi çalışmalar yapılması gerektiğini anlatıyoruz.

Turboslim Gündüz ve Gece ilacının tıkanıklığı hafifletmesine ne yardımcı olur? Okurlarımızın yorumlarını okuyun, burada bu kitabı nasıl indireceğinizle ilgili talimatları da bulacaksınız.

Ürünler kategorik olarak çitle çevrilmiş gibi

Aradan sonra yenileme sürecinde çitle çevrili olduğu için kısa bir ürün transferi yapalım. Tahmin edelim ki, qi saati ile adım adım daha az suvorim oluyorlar.

• Çeşitli bisküvi türleri, taze ekmek, örneğin hamur işleri;
• Varena chi tütsülenmiş levrek;
• Navaristiy m'yasny suyu;
• M'yaso chi pirzolalarını yağlayın;
• Siri meyve ve sebze olarak yaşamasına izin verilmez;
• Yumurtalar, soğuk olmayan yumurtalar dahil, ayrıca soğuk pişmiş;
• Çok ekşi veya meyan kompostosu.

Zrazkove menüsü

İlk gün yiyecek bir şey kalmamıştı.

Başka bir gün için kendinize 200 ml et suyuna izin verebilirsiniz. Bir yudumda içmenize gerek yok, 3 dozda içmeniz gerekiyor. Ayrıca iki kruton ve 200 gram nadir sebze püresi olması da moda.

Önümüzdeki, dördüncü gün - irmik bazında hazırlanan yumurtasız pişmiş gibi bir sebze güveç. Portia - 200 gram. Ayrıca 150 ml'ye kadar tavuk suyu, 100 gr balık pirzola, 3-5 kraker, 4-6 adet bisküvi fırını.

Beşinci gün, sevinçli diyetin dinlenme günüdür. Gün boyunca 400 gr kadar köfteli tavuk suyu, 250-300 gr syrnoy güveç veya sufle, 250 gr haşlanmış pirinç ve 5-6 kruton alınması tavsiye edilir.

ne içebilirsin Gıda zehirlenmesi:

1. Su içmek istiyorsanız, o zaman bazhano, böylece temizlenmiş olur, yoksa onu kaynatmak istersiniz її;
2. Maden suyu da aynı şekilde gidiyor ama sadece o anda, gazsız kalmış gibi;
3. Arkada, yeşil çay veya bitki içeceği gibi sağlıklı bir içecek için böyle bir içeceğin içilmesi önerilmez. Bu saatte pis koku, ahmak için dayanılmaz bir tutkuya dönüşebilir. Daha önce içemezsiniz, aradan sonra iyiyi düşürebilirsiniz;
4. Ancak, böyle bir durumdaki bir organizma için bir içecek, bir tür pidid. Mahsul için tüm hazırlık ayini. Yogayı şöyle soymak:

• Bir litre su, bir çay kaşığı taze mahsul alıyoruz;
• Bunları aynı obsyazda kesilmiş bir roslin ile değiştirebilirsiniz;
• "yatiti otrimana sumish'i 2-3 streç ile kaynatın;
• Dati 15 soğuk demleyin ve soğutun.

Doktora gitmek neden gereklidir?

Açıkçası, gıda zehirlenmesi olan en basit ruh hallerinde, ağrı yoksa, halsizlik ve sağlık belirtileri hızla geri yüklenir, doktora gidemeyeceğiniz yanılsamasını suçlayabilirsiniz. Diğer vipadkalarda, öyle.

Protestolar farklı. Bazı depresyonlarda sadece şiddetli ağrı değil, ölüm de mümkündür. Bir popo gibi, botulizm veya salmonelloz gibi bir hastalık getirebilirsiniz.

İlk belirtiler ortaya çıkarsa, doğru tanıyı koymak daha da zordur. Ve uzanmak için çok zengin. Bu nedenle, daha önce doktora yakomog'a başvurmak en iyisidir.

Bilmek istiyorsanız, doğru teşhis ve yetkin bir tıbbi yardım, sağlığınızı mümkün olan en az masrafla geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Kharchov imhası - asidik olmayan veya alkollü içeceklerin vücuda alınmasından sonra robotik bitkisel sisteme zarar. Gıda ürünleri bakteri ve diğer mikroorganizmaları taşıdıkları için toksinler gibi davranarak vücuda bulaşırlar. Başın sıkıştığında ne yiyebilirsin ve mesafelere nasıl batabilirsin?

Bağırsak aşındırma hasarı, sanki alışmışlar gibi suçlanabilir:

• Dikişli ürünler (çürük dışkılarının %46'sı chi ribi etinin dikişli ürünlerinden kaynaklanır). Ayrıca, virobnik'in şarabı vakaların %5'inde daha azdır;
• Uygun bir ısıl işlemden geçmemiş;
• Chi riba kanıyla kötü pişmiş et;
• Etin buzdolabında saklanması atığın %35'i;
• Chi, taze fermente süt ürünleri değildir;
• Suriye yumurtaları;
• Alman sebze ve meyveleri.

Duruşu evde görürseniz, risk 7 kat hareket edecektir. Fast food bir rekabet konumudur, bu nedenle bir ürünü satın almanın ve düzgün bir şekilde hazırlamanın tüm aşamalarından geçemezsiniz.

Kanalların bozulması durumunda bağırsaklar normal şekilde iğnelenir. Hastalığın ana belirtileri: kusma, mide bulantısı, sürüklenme, ishal, karın ağrısı. Dağlama sistemini başlatmak için karmaşık bir yoldan gitmeniz gerekir - tıbbi olarak uygun yemekler, vücudun ilham ve temizliği için kabul edilebilir.

yeme kuralları

Gıda zehirlenmesi durumunda vücuttaki toksinlerden kurtulma ihtiyacı hortum yerine temizlik yapmaktır. Likarnide olduğu gibi, o zaman likari sizi memnun edecek, bir damlalık koyun ve lavman verin. Evdeyseniz, eski Didov yöntemini kullanarak kusmuk izleyin - potasyum permanganatlı biraz su için ve ardından iki parmağınızı ağzınıza koyun. Yakshcho potasyum permanganat yok, rozchin sprobіt аbo soda.

Zehirlenme durumunda vücuda ve ana bitkilere su-tuz dengesi geri yüklenir. Çok içmek gerekir, boşuna olmasa da insanın vücudunun %60'ı sudan oluşur.

Varto kaynatılmış, gazsız ve maden suyu, zukromdan Alman siyah çayı, yeşil çay, demlenmiş otlar için. Maden suyundaki gazların savaktaki mukoza zarını tahriş etme olasılığı daha düşüktür. Çay ile glikoz vücuda detoks etkisi verir, toksinleri giderir, atıkları depolar ve vücudun çalışması için gerekli olan konuşmanın gerekli canlılığını verir.

İlk gün molalarda yemek tavsiye edilmez, aç kalmak, birkaç kraker veya bisküvi fırını yemek gerekir. Nadal'a tavuk, patatesli pisni suyu, zeytinsiz patates püresi, haşlanmış sebze (pancar, havuç) ve meyve (elma ciğeri) girebilirsiniz. Ekşi süt ürünleri de dahil olmak üzere N_yakoї gostroї ve yağlı їzhi. Ekşi süt ortamı bakteri gelişimini püskürtmez, mukus zarının mukoza zarını kızdırır ve ishal gelişimini püskürtür. Zeytinyağı olmadan su üzerinde Kashi.

Dekapaj sistemini bunaltmamak için küçük porsiyonlar halinde alın. Sık sık yemek daha iyi, ale troch.

Rasyon baskın olabilir:

• Sebze çorbası-püresi (kabak, pancar);
• döş üzerinde lokshina ile çorba;
• buğulanmış kaburga ve et pirzola;
• Suda yulaf lapası (pirinç, karabuğday, asma), püresi;
• Vіdvarenі veya pişmiş sebzeler (pancar, havuç);
• Zapіkanka, karpuzdan yapılan puding;
• Bisküvi kuru fırın (Maria), kraker;
• Papatya ırkları, otlar;
• Kuru meyvelerden komposto (elma, armut);
• Sadece kaynamış su veya gazsız maden suyu;
• muz.

Hastaların öz duyguları için, sanki iştahınız varmış gibi, biraz yiyecek ekleyebilir ve yemek yiyebilir ve böylece adım adım yıldızlı beslenme diyetinize dönebilirsiniz.

Bağırsak temizleme müstahzarları

• Aktive edilmiş vugillya, bir cilt evde ecza dolabında kullanılabileceği için organik malzemelerden (ahşap vugillya) yapılmış gözenekli bir konuşmadır. Zavdyakiy emici zdatnosti vugillya, toksinler kil haline gelir ve vücuttan atılır.
• Uzun bir süre boyunca, pichnu kül tıpta muzaffer bir şekilde galip geldi. Büzülme ağrısı için nasampered. Meşenin külü, kanın popülaritesi için kutsanmıştı.
• Asit-yağ dengesini geri yüklemek için bir Regidron poşeti kullanılır, hasar görür, bundan sonra kusma ve ishal durumunda elektrolit kullanın.
• Enterosorbentler temelinde yüzler gibi olun. Enterosorbenti - pov'yazuyut, kil gibi özel konuşma, toksinleri temizler ve vücuttan uzaklaştırır.
• Sorbex - kimyasal işlem görmeden doğal zasіb, hindistancevizi kabuklarından otrimanii. Smekta, vicoristlerin ishale karşı savaşması için doğal bir ilaçtır. Mevcut bakterileri ve virüsü tüpe emer ve emer.
• Nifuroxositis, antimikrobiyal bir ilaç görevi görür. Zavdyakov bu likörleri kabul ederek, mikropların üremesine, antibakteriyel etki uygulanır.

Çocuklarda

Çocuklarda sıkıntının temel nedeni ellerinizi uyuşmuş halde tutmaktır. Bakteriler vücuda ağız yoluyla nüfuz eder ve çoğalmaya başlar, vücudun çalışmasını bozar. Olgun yetişkinlerde olduğu gibi belirtiler: balgam bölgesinde karın ağrısı, kusma, geçme, yüksek sıcaklık.

Vücudu toksinlerden temizlememiz, kusmuk (aktif kusmuk) dışarı atmamız gerekiyor. Çocuklara daha fazla radin verelim (kuru meyvelerden kompostolar, papatya çayı, Alman çayı). Deri 10 dk. bir çay kaşığı sırayla glikoz, ardından Regidron verin.

Talimatlarla nifuroksozid süspansiyonunu günde 3 kez bir kaşıktan nadas şeklinde almak mümkündür. Çocuk iyileşmezse, doktor antibiyotik yazacaktır. Sanki bir çocuk emzirirken dinleniyormuş gibi, o zaman saat başı bir yılı kutlamak ve bebeği kaynamış su ile doldurmak. Anne sütü bakteri ve mikropların üremesine daha az duyarlıdır. Sadece çocuklar daha güzel olacak, emzirmeye devam edebilirsiniz. Parçalı demleme durumunda, süt ve süt mevcudiyeti olmadan yemeyi seçin.

önleme

• Mitya postyno, yemekten önce ve tuvaletten sonra o tatlılık kisvesini eller.
• Kaynamış su için, taze yiyecekler yiyin veya uygun ısıl işlemden sonra. Buzdolabında bir gün değil, taze hazırlanmış bir kirpi olan çocukların yıldönümü.
• Su yollarının yakınında banyo yaparken, çocuktan ağzını kapatmasını, bu tür bakterilerle su almamasını ve evi önlemek için aktif su içmesini isteyin.
• Çocukların mantar toplamasına ve yemesine izin vermeyin. Bir çocuğun vücudu için ağır bir kirpi.
• Varto vikoristovuvaty ürünleri yok, yakі güven vermiyor, yakshcho harika görünüyor veya özel bir kirpi kokusu var, bir kez bakmak gerekiyor.

Peki kırıldığında ne yiyebilirsin? Kronik hastalığın ilk belirtileri ile birlikte bir bardak tuzsuz çayı dekilkom kraker ile içebilirsiniz. Alezovsim zengin değil. Günün sonunda, yeni süte veya yağa eklemeden az yağlı tavuk suyu, patates püresi yiyebilirsiniz. Ek olarak, hepsini suda pişirmek gerektiğinden, biraz yulaf lapasına kolayca alışabilirsiniz. Ale değil varto їsti bagato. Organizmaya verilen stresi hesaba katmak gerekir. Bırakın şaraplar adım adım kendilerini yenilesin. Birinin fikrini hemen değiştirmek gerekli değildir.

Ertesi gün, kurbanın diyetinden sonra, küçük bir parça az yağlı haşlanmış et ekleyebilirsiniz. Zha maє buti doğru olanı. Bu sıralamada buğulanmış yulaf lapasına toplam 1 adet pirzola ekleyebilirsiniz. İnsan organizması üzerindeki olumlu etki ekşi ve jöledir.

Gıda zehirlenmesinden sonra yemek yemenin aynı olabileceğini hatırlamak gerekir.Üretim için yaklaşık 6 kez ve bazen daha fazlasına ihtiyacınız var. Ale, şarap porsiyonları küçük. Hasta adamın kendi deformitesine saygıyla bakması gerekir. İnsan vücudunun yenilenmesi sürecinde mağdur sayısını azaltmak mümkündür.

Molalarda meyve ve sebze yiyebilir misiniz? Merhaba, kategorik olarak çitle çevrili. İnsan vücudunun uyanma sürecinin saatinde, onları kapatmak gerekir. Adım adım kendi yıldızlı rejiminize ve yemek yeme diyetinize dönmeniz gerekir. Gün boyunca, acı çektiği andan itibaren, yağlı, yağlanmış, gostroy, meyan kökü ve tuzlu kirpi alımı ile diyetini kapatmaktan suçludur. Alkollü içecekler almak istiyorsanız, onlardan içmeye başlayacaksınız. Olya ve süt yenileme döneminde de kapatılmalıdır.

Otruennya zdatne zavdat kurbanın karaciğerine güçlü bir darbe indir. İnsan vücudunun işlevlerini geri kazanma süreci yeniden canlandırılırken, o rahatsızlığın o anda beslenmesi gerekir.

2 kullanılabilecek ürünler

Aktarılan gıda zehirlenmesinden sonra ne yiyebilirsiniz? Bu dönemde izin verilen tüm ürünlerden biraz almak gerekiyor, prote, yoganın ilk günlerinde ciddiye almak gerekiyor. Yemekten sonra yemek porsiyonlara ayrılabilir ve porsiyonlar küçüktür. Böyle bir sıralamada, kurban aktarılan zehirlenmeden sonra tedavi edilebilir:

• pirinç lapası veya pirinçle harika bir demleme yapın (pilavın tüm kabarık konuşmayı mucizevi bir şekilde emdiğini, insan vücudunda yoga demlenmesi gerekiyorsa, o zaman binanın şarabının tüm tahriş olmuş bağırsak tuniklerini sardığını unutmayın);
• Yunan lapası, vivsyanu (önemli, pis kokunun su üzerinde hazırlanmış olması);
• buğdaydan az miktarda kraker;
• az yağlı tavuk suyu;
• az yağlı pişmiş et;
• ince bir rende üzerine rendelenmiş havuç;
• elma ve muz ile püresi.

3 Ne içebilirsiniz?

Her şeyin yıkımından sonra ne yiyebilirsiniz, ama yıkımdan sonra ne içebilirsiniz? Bozulma bayat olacaksa:

• regidron;
• çevre dostu veya aşırı kaynamış su;
• gazın intikamını almayan maden suyu;
• vіdvari'de sıcak otlar (büzücü ve saran otlar, frenk üzümü, frenk üzümü ve zvіrobіy için zaten iyidir);
• zayıf demlenmiş çay (çay yeşil olacağından daha kısa sürede);
• doğal öpücükler.

Shkidliva olmak değil, rüzgar, navpaki, corisna zha olmak daha iyi olurdu. Yemek kırıldığında supi yemeyi unutmayın ama uyuyun ve yağlı et suyundan intikam almayın.

• Süt.

Yıkım kategorik olarak çitle çevrildikten sonra yoga yapın. Kefir ve tüm süt ürünlerini içmek gerekli değildir.

Fakhіvtsі, binanın farklı maltlanması ve bağırsaklarda gezinme süreci nedeniyle, hasat sonrası yogoyu memnun etmemelidir.

• yumurtalar.

Koku, onları yemeye gerek olmadığı için önemli bir ürünle bitirmektir.

5 Kontrendikasyonlar

Özellikle yemek yerken daha da önemli yiyecekler yemektir, є:

• yağlı et ve ribi çeşitleri;
• tüm füme etler ve konserveler;
• yumurtalar;
• gostrі, yağlanmış ve yağlı gıda ürünleri;
• mayalı hamurdan hazırlanan ürünler;
• arpa lapası, arpa ve buğday;
• tüm malt;
• sebze ve meyveler öksüz gibi görünüyordu;
• baklagiller, lahana ve mısır, çünkü bu ürünler öldürücü bir şekilde viruvannyadır, ancak genel olarak rahatsız edildiklerinde getirildiklerinde o kadar iyi değildir.

Vücudun yenilenme sürecine dahil edilmesi gerekiyorsa, içmeye değer olan şey, onlardan önce uzanın: alkol, demlenmiş çay, kava ve ayrıca kakao, taze ve konserve meyve suları, karışık gazdan maden suyu.

6 Tıbbi tedavi

Zehirlenme anında, kişi onu taşırken olağan ilaçları almamış ve kendi başına bir zehirlenme geçirmiş olsa da, vücudun gerekli tüm eksik bakterilerle takviye edilmesi gerekiyorsa. Kurbanın kimin için güç dengesini yeniden kurması gerekecek. Deyakih vipadkah'da, o zakriplennya'ya ulaştığınız için olumlu sonuç, bir kişi adım adım ekşi süt ürünlerini diyetine sokabilir. Bu tür ürünler görülebilir: kefir, tüm yoğurtlar, düşük kalorili ryazhenka ve deyakі іnshі.

Doğru ve eksiksiz bir şekilde yapılması gerektiğini unutmayın.

Biraz daha az olabilen belirli durumlarda istemek. Fahivtsi nedenleriyle probiyotiklerin kullanılması tavsiye edilir ve modern farmakolojide birçoğu vardır. Bu tür müstahzarlar bilinmektedir: Acipol, Linex, Subalin ve diğerleri. Bu tür preparatların alınması gerektiğinden, bu kursu resepsiyona dozlamak gerekebilir, hazırlıklardan önce tüm diyetlerin talimatlarda belirtilmesi gerekir. Cilt toleransından önceki tek görev, doğru ve daha uygun yolu seçmektir. Kimler için bir doktora veya eczacıya danışmanız gerekecek.

Krim tsikh ilaçlı hazırlıklar, fahivtsі deaks almanızı tavsiye ediyor dodatkovі zasobi, yakі zdatnі gerekli kabuk mikroflorasının önemli ölçüde büyümesine neden olur

Zvichainno iyi, otruennya є kabul edilemez bir hastalık bile, prote maє deakі olumlu taraf. O saatte, insan vücudu bir stupordan çıkmaya başlarsa, hasta kişi önemli ölçüde azalacaktır.

7 Dodatkovі zapobіzhnі gelip önleyici

Aynı zamanda, süreçte sarhoşluğun transferinden sonraki ilk günlerde olduğu gibi, savaşta hayatta kalmak mümkün değildir, hasta olan kişi yanlış kusmaya neden olmak ve suçlamak için troklara sahip olacaktır. Bu tezahür normaldir. Vücudun bütün bir gün boyunca önemli bir strese maruz kalmasına rağmen, şimdi daha da normal işleyiş için güç ve enerji kazanmanız gerekiyor.

Vahşi olmak için kararlı bir şekilde denemek ve yok etmemek gerekir, aksi takdirde istenen etki olmaz.

Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da yolsuzluğun en yaygın nedeni özel hijyen kurallarının olmamasıdır. Bu tür kabul edilemez nasledkіv zavdyakovy dotrimannu profіlaktichnyh zahodіv'den kurtulabilirsiniz:

1. Yumurta, riba ve et yediğinizi unutmayın, çünkü bunlar ısıl işleme tabi tutulmamış, baga değil.
2. Aşılamadan önce tüm sebze ve meyveleri kararlı bir şekilde aşın.
3. Aynı zamanda, bu gıda ürünlerini yemeyin, tahakkuk süresi çoktan geçti.
4. Tüm gıda ürünlerini uygun şekilde alın.
5. Hazırlık anında, bu süreçte alıcının temizliği bitirmesi gerekir. Bulaşıklar, özel miyuchih zabsobіv yardımı için sadece sıcak suda yıkamaktan suçludur.
6. Mutfak, evcil yaratıklardan sorumlu değildir.
7. İçme suyu, yemek pişirmek için su yüksek asitli olabilir.

Dotrimuyuchis bu kadar basit kurallar ve özenle takip ediyorum, kişi sadece deniz kıyısında değil, aynı zamanda sіm'yu.

Diyet yapmak, sağlıklı olmak için çalışmak gerekir. promosyon günleri bu önleme. Bağırsaklarla bağlantılı kabul edilemez rahatsızlıkların bagatiohundan kurtulmak için dopomozhe yapın.

Kusma, ishal, sümüklü böcek gibi şiddetli halsizlik - tüm gıda zehirlenmesi belirtileri. Kural olarak, asidik olmayan ürünlerin piyasaya sürülmesinden sonra suçlamak. Ale, durumun ciddiyeti ne olursa olsun, evde başarıyla sevinmek kolaydır. Doğrusu, aklınız için dotrimannya yemek için tüm öneriler (1) .

kırıldığında nasıl yenir

Diyetinizde ayarlamalar yapmanın neden bu kadar önemli olduğunu anlamak için "orta" sorununa bakmak yeterlidir. Gıda zehirlenmesi saatinin altında, kese ve bağırsaklarda mukus ve bitki sularının normal görme süreçleri bozulur. Peristalsis güçlendirildiğinde, m'azovy tonu azalır. Patojenik mikroorganizmalar olarak görülen toksinler, mukoza zarını kızdırır. Ale їх negatif infüzyon, bağırsaklar gibi acı çeker ve inci pіdshlunková zaloza, karaciğerdir.

Şarkılar alarak vücut üzerindeki etkilerini en aza indirmek mümkündür. tıbbi müstahzarlarörneğin, sorbentler yeme bozuklukları için diyetler. Polegayut, açık yemek ürünlerinde kokuyor, aşırıya kaçıyor ya da sadece mukus zarını ve dotremni çukur rejimini tedavi ediyor. Gerisi, en az kabul gören kirlilik izlerinden birinin kaybolmasına izin verir - vücuda su (2).

Zagalni yeme kuralları

• Aradan 2-3 gün sonra, bağırsakları maksimum düzeyde genişletmek gerekir. Tsіkavo, scho odnі likarі, kusmuğun bitiminden önceki ilk yıl içinde їzhі'da povnіstyu vіdmovity tavsiye eder. Ek olarak, daha sık memnun etmek için, ancak hepsi küçük porsiyonlarda değil, iki yaşındaki roblyachi beni bir cilt ilacıyla kesiyor. Sadece vücuda güç vermek için.
• özel saygı Kirpiye pişirme yöntemini eklemek gerekir. İdeal olarak, kaynatılabilir veya buharda pişirilebilir. Nadir veya benzer bir görünümde її daha iyi yaşayın. İlk günlerde galeta unu ile sebze veya tavuk suyu eklemek gerekir. Yağlı, kalorisi yüksek suşlar ve bu dönemde çok miktarda hücresel doku (tane) içeren suşlar söz konusu olduğunda, şeytanın schlunk bozukluğunu provoke etmemek için rehabilite edilme olasılığı daha yüksektir (3).
• Tüm semptomlar hafifledikten sonra diyetinize yeni otlar ekleyebilirsiniz. Golovnya, adım adım. Günlerce yulaf lapası, jöle, pişmiş sebzeler veya az yağlı et gösterilir. Karneli bir öğünün ilkelerine daha çabuk alışmak için protesto edin. Başka bir deyişle, et ve ribou є okremo, yulaf lapası ve navpaki gibi. Bu, vücudun kendi gücünü güçlendirmesine izin verir.

Beslenme rejimi

Beyaz ekmekten kraker - karbonhidratlarda dzherelo.

Vіdvarenі kuryachі shlunki - pis koku ishale yardımcı olmak için iyidir.

Kurutulmuş meyveler şeklinde - koku, vitamin ve mineral eksikliğini dolduracak ve kabuğun mukoza zarını doyuracaktır.

Kissel - ishali giderir ve vücudu kahverengi dillerle zenginleştirir.

Kokuşmuş otlar Çin tıbbında yaygın olarak kullanılmaktadır. Gül devedikeni, zehirli mantarlar, papatya, zencefil kökü ve meyan kökü ile durgunlaşır - diğer ürünler tarafından zehirlenir (5).

Salgından sonra vücudun neye ihtiyacı olacak?

• A vitamini Gözler üzerinde yapılan doğru olan araştırmanın sonuçları, "vücudun salmonellozdan muzdarip olduğunu" gösterdi. Bunun için diyetiniz yerine yoga ile yemek ekleyerek pansumanı hızlandırabilirsiniz.
• kalsiyum. Vin de benzer bir etkiye sahip olabilir.
• Alfa-lipoik asit “brokoli, halovichi ve ıspanakta bulunan ve mantarlarla gıda zehirlenmesinin tedavisinde etkili yollardan biri olarak kabul edilen bir antioksidandır” (5).

Bir aradan sonra ne yiyemezsin

Yeniden giyinmeden önce kapatmak daha iyidir:

• Yağ ve gostra їzhu - pis koku gazlaşmaya neden olur ve sonuç olarak rahatsızlık, slunk'ta olmasıdır.
• Alkollü içecek ve kafeinli içecek - pis koku ishali haykırır ve vücuda su gelmesine neden olur.
• Süt ürünleri - probiyotik almanın kokusu ne olursa olsun, üzerlerinde toz varsa, onlarla ilgilenmek yine de daha iyidir. Sırf pis koku, bentlerin bozulmasına neden olabilir (6).

Uzun süreli kutsal, їzha vipadkovyh mіstsyah'ta veya sokaklarda, bayat ürünler kabul edilemez nasledkіv - çöplere getirebilir. Kokunun önemi farklı olabilir. Sıcaklık yükseldiğinde ve hastalık belirtileri ortaya çıktığında, derhal doktora başvurmak gerekir.

Ve hafif bir bozukluğu olan eksen, tıbbi yardım almadan, aşırı çalışan eczanelerle corystae, büyükannenin tarifleri ve diyeti, vücudun hızla başını belaya sokmasına ve normale dönmesine yardımcı olan ürünler içeriyormuş gibi yönetilebilir.

Bunlar kırılırken kesilmesi gereken temel kurallardır.

Küçük porsiyonlar yiyin, ancak biraz aç hissetmeyin. Bağırsakların tam bir rejimde büyümesini sağlamak için püre kıvamında suşlar seçmek daha iyidir ve kabuğun mukoza zarına faydalı bir şekilde enjekte edilir. Kötü havalarda ve yenisinden birkaç gün sonra gazlı içecekler, egzotik meyveler, hatta kuru ve lifli dışkı yok.

Sadece normal bir içme rejimi sürdürmek değil, aynı zamanda daha sık yakomoga suyu içmek daha da önemlidir. O zamana kadar oda sıcaklığında su içmek zorunludur. Vücudun su-tuz dengesini iyileştirmek ve z yeni toksinleri daha görünür hale getirmek için dopomozhe yapın.

Gazlaştırma gerektiren ürünler üzerine yemin etmeyin, sizin için çok daha iyi hale geldi. Süt ürünleri, kuru filizler, lahana, baklagiller ve mısır içerir. İlk gün, ister yemek yerken, ister tatlı meyan kökü çayı ve krakerle zenginleşir gibi, anahtarı kapatmak daha iyidir.

Dali yemek daha da hafif ve yağsız olabilir, böylece vücut aşırı aşındırma değil, ilham için güç içecektir. Tuzlu, haşlanmış, yağlanmış ve salamura otlar kategorik olarak çitle çevrilidir. Füme ürünler, muhafaza, levrek ve riba da diyetten alınmalıdır. Navit sonrasında normale döndüğünüz için en az 3 gün bu tavsiyelere uymanız gerekiyor.

.

1. Hafif et suyu

Taze et veya kümes hayvanı çeşitlerine sahip hafif bir et suyu, aradan bir saat ve bir gün sonra tam zamanlı bir yemek için ideal bir seçenektir. Ale suyu, pratik olarak hiçbir katkı maddesi olmadan hafif olabilir. Biraz pirinç, buğday visivkiv, irmik, buğday kabuğu çıkarılmış taneden fazlasını ekleyebilirsiniz. Hafif tavuk suyu - istikrarlı bir iş için alışması ve bağırsak hareketliliğini geliştirmesi kolay olduğu için dzherelo sincabından daha fazlası.

2. Kaşi

Kashi - aradan sonra açlık karşısında sizi vryatuyut. Doğru, bir dönüm tereyağı olmadan yulaf lapası hakkında konuşabilirsiniz, suda nadir bir kıvam elde edebilirsiniz. Zvichnu vіvsyanka'yı pişirebilirsiniz. І kirlilik zamanlarında, organizmayı mikroplardan ve toksinlerden arındırarak 100 vіdsotkіv için kullanılacaktır. Pirinç lapası ayrıca vücudu temizler ve ayrıca ishal semptomlarının değişmesine yardımcı olur. Ayrıca, salyangozun belirli patojenik mikroorganizma türlerini tamamen çalışmasına ve iyileştirmesine yardımcı olmaları için manna ve Yunan yulaf lapası almak da mümkündür.

3. Patates püresi

Bir sümüklü böcek yaptığınızdan emin olmak ve aç hissetmemek için suda patates püresi pişirebilirsiniz. Nadir bir kıvamda ve yağsız olarak da bitirilebilir. Tüm gerginliğin yoğunluğuyla, robotu bir sümüklü böcekle boğmak ve gezinme ve çürüme sürecini bozmamak mümkün olmayacak. Doğru, püre aradan sonraki ilk gün daha iyi değil.

4. Yeşil çay

Mikroplar ve enfeksiyonlarla savaşmak için kahverengi güçlerine sahip yeşil çay, antibiyotiklerden daha kötü değildir. Düşmanlık dönemi sona ermişse, aradan sonra diyete içeceğin eklenmesi önerilir. Günde yaklaşık 2-3 bardak çay, zehirlenme belirtilerini hafifletmeye ve vücudu temizlemeye yardımcı olacaktır.

5. Yağsız et

Kurka, hindi, dana eti, yalovichina günlük diyete dahil edilebilir, ancak doğru, püre görünümüyle yenebilir. Böylece organizma bu aşındırmalara karşı daha duyarlı hale gelir ve etten yalnızca pozitif protein rezervlerini ve gerekli mikro element takviyelerini alır. Açıkçası, et en iyi buharda pişirilir veya pişirilir. Yağ ve baharat eklemeyin. Diyeti arttırmak için yeşillik, cibule ve chasnik eklemeden köfte veya buharda köfte, etli sufle, çorba pişirebilirsiniz.

6. Turna suyu

Vinç, en popüler sevinçli yagidlerden biridir. Alışmak zor olduğunda, sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli. En basit ev yapımı turna suyu, gücü canlandırmaya, bağırsak bakterilerinin büyümesini kontrol etmeye ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bazhano, içecek hazırlarken tsukor chi zaminniki'yi vikoristovuvat yapmaz. Doğal ekşilik, kendinizi nudoti gibi hissetmenize yardımcı olacaktır.

7. Havuç

Havuç püresi salatası, çürüklerle daha kahverengidir. İlk olarak, sanki aşırı sıkmak çok zormuş gibi, kirpi yapmak kolaydır. Başka bir şekilde, havuçta iyi bir emici olan ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olan ve bağırsak yolundan fazla aşındırılmayan pektin bulunur.

8. Kiseli

Jöle gibi olun - meyveli, yagіdnі chi vіvsyanі - sanki bağırsak bağırsağının işine hoş bir şekilde dökülüyormuş gibi viskoz bir yapıyı biçin. Çok jöle, shvidkoy aşırı kazınmış їzhi'yi doyurmak için kullanılır, bağırsak yolunun mikroflorasını pіdtrimtsі. Vіvsyany maє sche ve saran dia öper ve iltihaplı ve tahriş olmuş mukoza zarından kabuktan bіl çıkarmaya yardımcı olur.

9. Buğulanmış omlet

Protein stoklayın ve vücuda güç katın, rahatsızlıklar, omlet, baharat, sebze, yağ eklemeden buharda pişirmeye yardımcı olun. Doğru, çimleri daha erken pişirmek daha iyidir, eğer ana yıkım belirtileri zaten arkadaysa, daha çok bir omlet - kirpi turşusu için yoncayı bitirmek için. Çırpılmış yumurtalara süt eklemeyin, yumurtaları iyice çırpın ve hiçbir şey olmadan yemek gibi görünün.

10. Yağlı jöle

Yagidne jöle sadece doymak için değil, tazelemek, can sıkıntısını arttırmak ve meyan kökü ihtiyacını değiştirmek için, aradan sonraki ilk günlerin ilk saati ve yeninin koruyucu rejimin saati gibi. Mevsimlik veya dondurulmuş meyveler ve en azından kabak, "sulu" jöle hazırlamak için kullanılabilir. Jelatinli bir bazın varlığı nedeniyle, çim iyi ıslanır ve bağırsak hareketliliğini iyileştirir.