Kottej haqida sayt.  Uyni tozalash va o'z qo'llaringiz bilan ta'mirlash

Kartoshka bilan qovoqli pancakes. Qovoqdan krep: oziq-ovqat kreplari uchun oddiy retseptlar, shvidko pishirish va mazali

Zmist:

Shubhasiz, teri xonim juda ko'p turli xil ehtiroslarga ega, chunki u o'z oilasiga tayyor. Va baribir, siz ayol bo'lasizmi, siz tez-tez yaqinlaringizni yangi oshpazlik durdonalari bilan xursand qilishni xohlaysiz. Sizning arsenalingizda hali ham qovoq va kartoshka bilan pancakes pishirish retsepti yo'qligi sababli, yaqinlaringizni oddiy va mazali o't bilan xursand qilish vaqti keldi.

Varto, qovoq va kartoshkadan olingan pancakes nafaqat mazali, balki inson tanasi uchun ham shirin ekanligini hurmat qiladi.

Qovoqdagi Aje anonim vitaminlar bilan to'ldiriladi: A, B, C, H, PP, E guruhlari vitaminlari Bundan tashqari, qovoq mineral saqlashga boy. Ularda mavjud bo'lgan kaliy, magniy, tuz, natriy, fosfor yurak va qon tomir kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun, shuningdek, anemiya va gipertoniya bilan og'rigan odamlar uchun ko'proq mos keladi.

Keling, mo''jizalar mo''jizasini tayyorlashga tushaylik, retseptlar juda ko'p. Keling, ularning nomlarini ko'rib chiqaylik.

Klassik krep retseptlari

Quyidagi ingredientlarni tayyorlash uchun standart retsept:

  • tovuq tuxumi - 1 dona;
  • qovoq - 500 g;
  • kartoshka - 200 g;
  • borosno bug'doy - 100 g;
  • roslinna oliya.

Ushbu o'tni quyidagi tartibda tayyorlang:

  1. Kartoshka va qovoq yuviladi, tozalanadi, mayda bo'laklarga bo'linadi, shundan so'ng uni blender bilan tozalash mumkin.
  2. Tuxumni urib, qo'shing | qo'shing | aqldan ozish.
  3. Qiu êmíst vpipati borosno. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring.
  4. Sinovdan, scho viyshov, oldingi qizdirilgan skovorodkada zaytun ustida vipkati pancakes, qizg'ish bo'lgunga qadar har ikki tomonni surtish.

Bunday kreplarni tayyorlashning yana bir varianti ularga cibules, sabzi va ziravorlar qo'shishdir.

Retseptga qarab, quyidagi ingredientlarni aralashtirish kerak:

  • qovoq - 500 g;
  • kartoshka - 500 g;
  • tuxum - 1 dona;
  • qibulya - 1 dona;
  • sabzi - 1 dona;
  • borosno - 4 osh qoshiq;
  • sil, qalampir, zerdeçal, ko'katlar - lazzatlanish uchun;
  • roslinna oliya.

Tayyorgarlik bosqichlari:

  1. Qovoqni tozalang, o'rta uchdan bir qismini maydalang, drushlyak ustiga surting, ona vatanini shishadan o'tkazing.
  2. Kartoshka, sabzi va cibulani tozalang, ularni qo'pol panjara ustiga maydalang. Hamma narsani aralashtiring.
  3. Vídzhati qovoq (go'yo u boy sharbati tugaydi), tsibulei, sabzi va kartoshka bilan zmíshati, borosno, ziravorlar, ko'katlar, tuxum qo'shing.
  4. Tayyor bo'lgunga qadar har ikki tomonning zaytun ustidagi kreplarni surting.

Stolga smetana bilan xizmat qiling.

Siz retseptni almashtirish sifatida to'ldirishingiz mumkin Suriya kartoshkasi kartoshka pyuresi oldida allaqachon qovoq, cibuli va sabzi qo'shing. Víd tsogo kreplari yanada mazali va suvli bo'ladi!




Tabiiy yogurt sousi va smetana bilan kartoshka-qovoqli pancakes

Bu retsept cicavi tim uchun, va sous stol ustiga xizmat, bu tse í̈zha uchun zavdyaki ta'riflab bo'lmaydigan cicavi lazzat bilan to'ldiriladi.

Bundan tashqari, pishirish uchun kerakli ingredientlar:

  • qovoq (kichik bibariya) - 2 dona;
  • kartoshka (o'rta rozmarin) - 8 dona;
  • smetana - 3 osh qoshiq;
  • tabiiy yogurt - 180 ml;
  • tuxum oqi - 3 dona;
  • yashil kibula - 200 g;
  • krip - 200 g;
  • borosno - 5 osh qoshiq;
  • lazzatlanish uchun kuch;
  • roslinna oliya.

Sosni tayyorlash uchun tabiiy yogurt, smetana, 80 g hosil, 80 g cibuli aralashtirish, kuch qo'shish kerak, shundan so'ng tayyorlangan sousni muzlatgichda tozalash kerak.

  1. Katta uchdan birida tozalangan qovoq va kartoshkani maydalang.
  2. Katta tumanda qovoq, kartoshka, borosno, tuxum oqi, krip, tsibula, sil aralashtiriladi. Bu kamdan-kam bo'lmagani muhim.
  3. Pancakes hosil qiling va ularni zaytun moyiga teri tomondan 2 kviling bilan yoping. Tayyor bo'lgunga qadar 180 ° 15-20 hvilin haroratda pechda pergament qog'oz bilan silkitib, bir varaq ustiga yotardi va vip nima keyin. Tayyor bo'lishdan taxminan 5-7 daqiqa oldin, siz maydalangan sirop bilan kreplarni ichishingiz mumkin, shundan keyin shtammning lazzati achchiq va boy bo'ladi.
  4. Men stolga bir vaqtning o'zida sous bilan o'tni xizmat qilishga tayyorman.


Qovoqli pancakes juda engil va tiniq bo'lib, bu oilaviy ovqatlanish uchun juda mos keladi. Boy ser, oilangizning ratsionini yaxshilashga harakat qiling, ularga qo'ziqorin, qiyma go'sht, cibula, sabzi va boshqa ingredientlarni bering. Bu yilgi nashrda qo'shimcha bor cikavih retseptlari qovoq va kartoshka bilan pancake.

Klassik variant

Quyida tavsiflangan usul bo'yicha ezilgan Strava, zvichayn draniki uchun juda pastroq va an'anaviy qovoq suti uchun mazali bo'ladi. Smetana bilan ovqatlanish va bir soatlik qisqa tanaffus uchun mo''jizaviy gazak bo'lish mo''jizaviydir. Yoga tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • Pivkilo qovoq.
  • 500 gramm kartoshka.
  • Bir juft tuxum.
  • Quvvat, ziravorlar va tozalangan yog '(moylash uchun) bo'lsin.

Sabzavotlarni yuving va tozalang, ularni mayda axlatga surting, o'sha joyda ovqatlaning va baraka toping. Otriman kashopodibnu masasiga tuxum qo'shing, kuch bilan ziravorlang. Barcha yaxshi vimishuet va moylangan qovurilgan idishga qoshiq qo'ying. Kartoshka va qovoq bilan kreplarni yoyib chiqing, yana uchtasining ba'zi vakillari uchun retsept, har ikki tomondan non spratlari uchun. Ularga issiq ko'rinadigan smetana bilan xizmat qiling yoki boshqa sous bo'ling.

Qibuleydan variant

Tsy mlintsi oddiy va byudjet komponentlar yoyi dan sloblyatsya. Va jarayonning o'zi minimal vaqtni oladi. Shu sababli, qovoq va kartoshka dan krep retsepti qo'shiqlar zatsíkavit bagatsyuchih zhínok, yaky u mazali va boy gazaklar tayyorlash uchun rankov yilligini dog 'mumkin deb o'ylamayman. Bu safar sizga kerak:

  • Ripchasta cibulina.
  • O'rtacha qovoq.
  • Bir juft kartoshka.
  • Suriya tuxumi.
  • Bir juft soatsoz soatsoz.
  • 3 katta qoshiq borosna.
  • ½ shamlardan maydanoz.
  • Quvvat, ziravorlar va tozalangan oliya bo'lsin.


Yovvoyi o'tlar va tozalangan sabzavotlar qo'shimcha qirg'ichdan o'tkaziladi va ulardan ortiqcha sharbat chiqariladi. Masuda to'ng'iz, tuxum, yangi ko'katlar bilan ruban, nozik chasnik va cibula qo'shing. Hamma narsa tuzlangan, ziravorlar bilan ho'llangan va aralashtiriladi. Tayyorlangan xamir qoshiq bilan pishirilgan, yog'langan qovurilgan idishga solinadi. Frittersni kartoshka va qovoq bilan har ikki tomondan kviling spratlari bilan yoping. Shundan so'ng, yog'dan qutulish uchun ularni bir martalik sochiqlarga qo'ying. Smetana, mayonez yoki achchiq sous bilan rum'yaní mlintsi xizmat qiling.

Sabzi opsiyasi

Tsya mazali, o'sha xushbo'y o't amalda faqat sabzavotlardan yig'iladi. Aynan shu haqiqatga ko'ra, nafaqat kattalarni, balki bolalarni ham xursand qilish mumkin. Shu bilan birga, biz qo'shiq ovqat to'plamining qo'shig'ini o'tkazib, kartoshka bilan qovoqli krep retseptini beramiz (bugungi maqolaning soatida bilib olishingiz mumkin shunga o'xshash mlints fotosurati), iltimos, uni aylantiring, chi ê da sizning barmoq uchlari:

  • Yangi tuxum.
  • Pivkilo qovoq.
  • Kichik sibulin.
  • Pivkilo kartoshka.
  • O'rtacha sabzi.
  • 4 katta qoshiq boroshn.
  • Sil, o'tlar, zerdeçal, qalampir va zaytun.

O'sha tozalangan sabzavotlarni oling va ularni qo'shimcha qirg'ichdan o'tkazing, chuqur uchini o'rab oling va ko'rgan ortiqcha sharbatini siqib oling. Wish bo'lgan massaga tuxum, cho'chqa qo'shing, ko'katlarni, kuch va mavsumni kesib oling. Har bir narsani yaxshilab aralashtiramiz va uni qoshiq bilan pishirilgan yog'li qovurilgan idishga soling. Sabzavotli jele ikki tomondan paxmoqli bo'laklarga surting.

Smetana bilan variant

Tsya sho'r yozgi o't singlingly zatsykavit bagatioh khilnikív. to'g'ri ovqatlanish. Va qovoq va kartoshka bilan krep uchun retseptning o'zi oddiy, bu esa pishirishda tushunmovchiliklarni keltirib chiqarishni osonlashtiradi. Bunday mlintlarni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 1/3 shisha smetana.
  • 3 katta qoshiq borosna.
  • O'rtacha qovoq.
  • Bir juft kartoshka.


Sabzavotlarni yuving va tozalang, ularni panjara ustiga surting va ko'rgan sikkani engil silkiting. Wish bo'lgan masi uchun kuch, smetana va borosno qo'shing. Har bir narsa yaxshi va yog'li qovurilgan idishga qoshiq bilan qo'ying. Kartoshka va qovoq bilan kreplarni yoping, yana uchta ta'rif uchun retsept, har ikki tomondan bir shingil sprat uchun. Ularga mayonez yoki smetana-chasnik sousi bilan issiq viglyad bilan xizmat qiling.

Qo'ziqorin bilan variant

Trocha uchun bu retsept avvalgilaridan farq qiladi. Vín tsíkaviy tim, qaynatilgan kartoshka oldida scho transfer vikoristannya. O'ziga xos xususiyat sabzavotli sutlarga chidab bo'lmas ta'm va pastki tuzilishni beradi. Undan oldin, kartoshka va qovoqdan kreplarni qanday tayyorlash kerak, qo'lingiz ostidagi yana aylantiring:

  • 100 g qo'ziqorin.
  • Bir juft qovoq.
  • Pivkilo kartoshka.
  • ½ shamlardan marjoram.
  • Kuch, ziravorlar va spítnile yog'i (moylash uchun).


Jarayonni kartoshka tayyorlashdan boshlash kerak. Їí̈ miyut, sovuq suv quying va shkirtsí da vídvaryuyut. Keling, vatanni g'azablantiraylik va ildizni tozalab, uni katta uchdan biriga surtamiz. Viishla bo'lgan Masa, tug'ralgan marjoram, sill bilan aralashtiriladi va qo'ziqorin bilan kesiladi. Keyin maydalangan qovoq qo'shing. Har bir narsa yaxshi, ular qoshiq bilan yog'langan qovurilgan idishga solib, uni ikki tomondan paxmoq spratiga surtishadi.

Ikkinchi variant

Omborda yangi tuxum, smetana va tuproq bor. Bunga í̈h, kuylash-qo'shiq, tí baholash uchun, hto dotrimuoooo í̈ í̈ í̱̱̱̱̈̈ ḭ́ti. Ularni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 200 g kartoshka.
  • Pivkilo qovoq.
  • 100 g boroshn.
  • O'sha tozalangan oliyaning kuchi.


Zaiflashgan va tozalangan sabzavotlar mayda bo'laklarga bo'linadi va blender yordamida kesiladi. Pyuresda borosno va kuch qo'shing. Barcha intensiv vimishuet va yog'li, yaxshi isitiladigan skovorodkada bir qoshiq qo'yish. Sabzavotli kreplarni yon tomondan paxmoq bo'ylab surting. Ularga yangi smetana bilan xizmat qiling.

Qovoq - sabzavot korisny, kitkovina ustida bagatí, suv va minerallar. Xushbo'y hid yuqori kaloriyali tarkibga ega bo'lmasligi mumkin va shudringli zaytun, oz miqdorda borosna va kartoshka bilan ilhomlantirsa, parhez qiymatini saqlab qoladi. Bir soat davomida sabzavotni iste'mol qilish oson bo'lmasa-da, qovoq va kartoshkadan oziq-ovqat kreplari kichik bolalar uchun mos keladi.

Bunday qutulish mumkin bo'lgan qisqa nonlarni tayyorlash oddiy va aqlli jarayon bo'lib, ko'proq retseptlar uchun mahsulotlarni sizning shaharingiz yoki qishloq uyingizdan "olish" mumkin. Bundan tashqari, yosh, yumshoq qovoq kabi pishirish mumkin, shuningdek, allaqachon 25-30 sm ga etgan va ingichka teriga ega bo'lgan sabzavotlar.

Porada! Yosh qovoq o'sib borayotgan yosh bilan uyg'onadi. Ortiqcha suvni to'g'irlash va kalta nonlarni etishtirish uchun ularni taroq bilan tugating, ularni tayyorlashdan oldin tuz va lazzatlanish kerak. Potim vodokremsya sik, sabzavot va'da qilish kerak.

Shunchaki oddiy mazali retseptlar Oziq-ovqat kreplari barcha tarkibiy qismlarga imkon qadar kirish mumkin bo'lgan tarzda tanlanadi va pishirish jarayoni sizdan 30-40 dan ortiq kvilingni olmaydi.

Retsept raqami 1. Qovoq va kartoshka bilan oziq-ovqat pancakes cibules holda.

Ovqat pishirish uchun klassik retsept eng oddiy ingredientlar kerak:

Pivkilo qovoq uchun siz 2 ta o'rta kartoshka olishingiz kerak;
nadannya strava v'viskozite uchun sizga 3 ta tuxum, 5 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. borosna;
krep ko'tarilishi uchun yarim choy qoshiq soda olishni unutmang;
soatsozga chinnigullar hidini bering, yangi ko'katlar- ko'proq mos keladi;
qisqa nonlarni vikorist moyi bilan yog'lang, tozalanmagan sonyashnikova oliya. Shunday qilib, mazali va schob garna skarinka chiqdi.

Cym retsepti uchun somonni tayyorlash osonroq: sabzavotni katta yoki o'rta uchdan bir qismida maydalang, old tomondan shlyapa oling. Keyin hamma narsani tuzlaymiz va 5-7 khvilinni maydalamaymiz. Sik, siz ko'rgan narsangiz, g'azabingiz va shundan keyingina qoldirgan mahsulotlarni tanishtiring, qat'iyat bilan aralashtiring. Qovurilgan idish uchun ajoyib qoshiqdan foydalanish kerak. Taxminan 3-4 kviling tayyor bo'lgunga qadar yog'lang. Pancakes yozuvni saqlab qolishi uchun ularni yon tomondan orqa tomonga 1 marta aylantirish shart emas.

Retsept raqami 2. Qovoq va kartoshka bilan oziq-ovqat pancakes italyan o'tlar bilan

Agar siz standart retseptga ozgina xilma-xillik qo'shmoqchi bo'lsangiz, tarkibiy qismlarga cibula va italyan o'tlarini qo'shishingiz mumkin:

400 g qovoq uchun 200 g kartoshka oling;
tsíêí masi uchun sizga 1 bosh cibulí, 1 choy qoshiq kerak bo'ladi. italyan o'tlarining quruq sumishi;
2 chinnigullar choy qoshiq va 1 tuxum;
150 g boroshn ga yaqin, siz ovqatlanishingiz mumkin;
troch tuzi, yarim qoshiq soda, qalampir;
moylash uchun moy.

Qopqoq rejasiga e'tibor bering, shunda siz mukammal kreplarni ko'rasiz:

1. To'ldirmasdan yosh qovoq uchun ideal, keyin pancakes ayniqsa pastroq bo'ladi. Їx tozalang va ishqalang. Keyin biz kartoshkani maydalangan sabzavotga qo'shamiz, u ham o'rta uchdan birida maydalanadi.
2. Soat ishlab chiqaruvchisi yanada mehribonroq batafsilroq bo'lishi kerak - matbuotni yoki qirg'ichning quruq tomonini uring. Sabzavotlarga yoga qo'shing. Keling, soda va barcha ziravorlar, tuz kremini ichamiz.
3. Uzoqdagi sumishda bug'doy qaynab ketadi, qandaydir narsaning qobig'i, shuning uchun uni elakdan o'tkazasiz. Hamma narsani aralashtiring.
4. Endi siz nozik yaralangan cibula va zhovtokni qo'shishingiz mumkin.
5. Va oqlarning o'qi mikser bilan kaltaklanishi kerak, shunda tomirlar chimchilab qoladi.
6. Proteinlar yig'indisiga kiriting va pívgodini to'ldiring. Bir oz tuz qo'shamiz va moylashguncha davom etamiz.
7. 1 sm ga yaqin may buti, qalin pastki, olííí bilan qovurilgan idishda kerak bo'lganda krep moylash. l. yuzaning rozetida sumishi, mumkin bo'lgan kreplarning konturlarini chizib, oltin rangga qadar yog'lang.
8. Pishirgandan so'ng, kalta nonlar qog'oz serverga qo'yiladi, shunda siz zaytunni yeyishingiz mumkin.

Bunday go'zallikka smetana yoki boshqa maxsus sous bilan xizmat qilishingiz mumkin. Dodatkovo kreplarni çıtır ko'katlar yoki tug'ralgan yashil cibulae bilan sip.

Retsept raqami 3. Qovoq, kartoshka va yashil tsibullar bilan pishiriqlar

Xamirga kiritilgan yashil cibulei dan oziq-ovqat kreplarini tayyorlashingiz mumkin. Kimga kerak tajovuzkor komponentlar to'plami:

2 ta o'rta qovoq, ulardan oldin 8 ta kartoshkaga yaqin;
5 osh qoshiq borosna, 3 osh qoshiq smetana;
3 dona miqdorda sincaplar;
tsibula zelena yangi kerak taxminan 200 g, sizning ta'mingiz uchun ko'proq yakomu;
100 g qattiq ota Gatunka;
tuz va qalampir, shuningdek pishirish uchun yog'.

Sabzavotlar, boshqa retseptlardagi kabi, qo'shimcha qirg'ichdan uchun shakllantiriladi va katta idishga solinadi. Tuxum oqlari dumga qadar qamchilanadi, ular sabzavotlarga qo'shiladi, keyin biz o'sha yashil cibulani qaynatamiz, men uni qo'l bilan kesib tashladim. Ziravorlar bilan tatib ko'ring va yaxshilab aralashtiring. Zaytun moyi bilan pishirilgan qovurilgan idishga sho'r qo'yish. Ularni siropdan siqib oling va chorak yil davomida pechni 180 darajaga qo'ying. Xizmat qilish soatida smetana qo'shing.

Retsept raqami 4. dan pishiriqlar makkajo'xori boroshnoy qovoq

Kukurudzianlar qovoq-kartoshkali kreplarga o'ziga xos ta'm va undan ham chiroyli siqilish beradi. Ularni pishirish uchun zarur bo'ladi:

2 ta qovoq uchun 2 ta o'rta kartoshkani oling;
oziq-ovqat uchun sizga 1 shisha nordon sut kerak;
byla yoki qizil tsibulya (yarim), moyak va 150 g jo'xori cho'chqa;
troch tuzi, chasnik, qalampir;
moylash hamma narsa zaytun ustida bo'ladi.

Pishirish jarayoni quyidagicha ko'rinadi:

1. Qovoqni maydalang va maydalangan kartoshka bilan idishga soling. 10 dan so'ng vatanni g'azablantiring.
2. Boshqa idishda sut va tuxum aralashtiriladi va o'sha soda mo'l-ko'l qaynaydi.
3. Tsibulya va chasnik okremyy skovorodkada surtiladi.
4. Barcha komponentlar aralashtiriladi va qalampir bilan ziravorlanadi, so'ngra kichik keklarga o'raladi va o'rta olovda surtiladi. Qisqa nonlar tayyor bo'lsa, xarakterli rouge rangi tavsiya etiladi.

Bakit singari, qovoq va kartoshkadan krep tayyorlash uchun yig'iladigan hech narsa yo'q, siz oziq-ovqat "bulochkalari" retseptini muammosiz o'zlashtirasiz. Yozning oxirida siz sho'r pishiriqlar uchun mazali kreplarni tayyorlashingiz va kerakli kunni qilishingiz mumkin. Qip-qizil qip-qizil hid ham hayotiy qadriyatga, yangi lazzatga va pishirishning o'ziga xos oddiy usuliga boy!

  • qovoq - 500 g;
  • kartoshka - 500 g;
  • sibulina - 1 dona;
  • chasnik - 3-4 chinnigullar;
  • yangi ko'katlar hosili - 1 o'rta shamlardan;
  • oq bug'doy borosno - 2 osh qoshiq;
  • tovuq tuxumi - 1 dona;
  • qora qalampirni bo'rlash - sizning ta'mingiz uchun;
  • sil - ½ choy qoshiq;
  • roslinna oliya (moylash uchun) - 50-60 ml.
  • Tayyorgarlik vaqti: 00:10
  • Pishirish soati: 00:15
  • Porsiya soni: 4
  • Katlanuvchanlik: o'rtada

Ovqat pishirish

Vletka qovoq - bizning stolimizdagi almashtirib bo'lmaydigan sabzavotlar. Faqat biz ular bilan pishirmaydigan narsa - güveç, salatlar va ikra, tuzlangan, doiralar bilan yog'langan, pechda pishirilgan. Qovoq eng mazali, agar siz ularni boshqa sabzavotlar va achchiq ko'katlar bilan iste'mol qilsangiz. Masofadagi eng katta variantlardan biri - qovoq va kartoshka bilan pancakes. Xushbo'y hid, eng kam oshpazlik onaning asarlarini navigatsiya qilishga loyiq bo'lgan pastki qavatdan chiqadi.



Pancakes uchun sous

Sabzavotli pancakes uchun eng yaxshi sous smetana hisoblanadi. Siz o'zingizning taxminingiz va fantaziyangiz kabi turli xil tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan yoga tayyorlashingiz mumkin. Yoki fotosuratdan retseptni keltira olasiz.


  1. 1 shisha smetana oling (yog 'miqdori 20-25%), 1/3 choy qoshiq tuz, 2-3 chinnigullar qo'shing.
  2. Kichik bir guruh ekinlar va maydanozni yuving va teng ravishda kesib oling. Yaxshi aralashtiramiz ko'katlar smetana bilan, sosli qayiqqa quying va ishtahani ochadigan kreplarga qadar xizmat qiling.
  • Sík, ularni ishqalab keyin scho z qovoq, chayqab yo'q. Youmu ê kuni zastosuvannya. Siz shunchaki yangi qovoq sharbatini ichishingiz mumkin, ayniqsa azob chekayotganlar uchun diabet bilan, gipertoniya, ich qotishi, kolit, xoletsistit Sabzi, harbuzov, olma va selderey sharbatini iste'mol qilish yaxshi. Toza ko'rinishda vipivating yoga kabi, spriya tozalovchi qon. Uni yanada mazali qilish uchun 1 shisha qovoq sharbatiga 1 choy qoshiq asal qo'shing. Bundan tashqari, tozalangan losonlar va terilar uchun niqoblar tayyorlash uchun qovoqni zastosovuvat qilish mumkin. Vín zvuzhuê pori, zabígaê utavlenny vgrív, zamenshuê zamenshu shkírní protsesi.
  • Biror kishi qovoq pulpasini blenderda kesishga harakat qilishi yaxshi, lekin bunday ishlamaslik yaxshiroqdir. Bu mavsumda sikni ichish ko'proq bo'ladi.
  • Pancakes tayyorlaganingizda, sabzavot massasi sikga ruxsat berishda davom etadi. Jahlingizga ko'proq borosna qo'shmang, balki vatanni ehtiyotkorlik bilan g'azablantiring.