Todos sabemos que las vitaminas son más marrones. Pero, ¿cómo se necesita hedor para shkiri? Fahіvtsі vvazhayut, que sin vitaminas es importante renovar el epitelio, la piel se vuelve seca, corta, parece de color gris. Parece una vejez, hay signos de deficiencia de rodina y proteína, lo que da elasticidad a las curvas: colágeno y elastina. Estos artículos tienen mejores vitaminas para el disfraz de shkiri.
¿Qué vitaminas se necesitan para la belleza?
La vitamina de la piel participa en las reacciones bioquímicas del cambio de los discursos en el almacén de los coenzimas cantantes. Por lo tanto, la inyección de piel de ellos será diferente. Las vitaminas para la belleza de las pieles del velo se seleccionan de manera que sea evidente el problema. Cómo morir, se puede ver en las siguientes tablas.
vitaminas reductoras de grasa
| Nombre | Síntomas de deficiencia | Mecanismo hecho |
| A (retinol) | Las cubiertas de Shkirnі se derriten, se despegan y aparecen arrugas. Shkіrniy іmunіtet disminuye, pueden aparecer pústulas. | Participa en el intercambio de blancos, salva la renovación de pieles y células inmunitarias. Mejor zasib para shkіri, pokrashuє її campamento y color. |
| E (tocoferol) | Las cubiertas de Shkirnі están secas, arrojando para el rahunok una bola de clitinas mortales, que aumentarán. | Ignora el efecto de los radicales libres tóxicos (acción antioxidante), regula el fondo hormonal, mejora el sistema inmunológico de la piel. |
| D (calciferol) | Shvidke es viejo. | Regula la reproducción (proliferación) y la especialización (diferenciación) de las células. Apoyando la vileza del disfraz de m'yazіv. |
| K1 (filoquinona) | Ennegrecimiento e hinchazón, la aparición de manchas de pigmento. | Mejoro el flujo sanguíneo. |
vitaminas resistentes al agua
| Nombre | Síntomas de deficiencia | Mecanismo hecho |
| B1 (tiamina) | Shvidke viejo, pérdida de elasticidad y elasticidad. | Regula el metabolismo de los carbohidratos, reduce la descomposición del colágeno y la elastina en los carbohidratos. |
| B2 (riboflavina) | Sequedad, los labios se agrietan, en sus pequeños mechones se salen. | Participar en el intercambio de discursos del clero. |
| B3 (PP, niacina, ácido nicotínico) | Manchas pigmentadas, sequedad y descamación de las pieles. | Regula la síntesis de hormonas y enzimas. Vitamina para la mejora del color. |
| B5 (ácido pantoténico) | Antiguamente viejo. | Active el intercambio de discursos en clitins, mejore el color del disfraz. |
| B6 (piridoxina) | Vugrovy visip, dermatitis seborreica. | Regula el metabolismo de los carbohidratos y la liberación de prostaglandinas, lo que mejora el flujo sanguíneo. |
| B7 (biotina) | Vugrovy visip, elasticidad y elasticidad del shkir disminuye. | Normalización de depósitos sebáceos. Participa en el desarrollo del colágeno. |
| B9 (ácido fólico) | Antiguamente viejo. | Activa los procesos de regeneración de las células, usa las burlas. |
| P (rutina) y C (ácido ascórbico) | Sequedad, viejo shvidka. | Polypshuyut skin krovobіg, prinіchuyut ruynuvannya ácido hialurónico, que atrae el agua. Antioxidantes. |
El cuerpo está obligado a tomar vitaminas constantemente. La deficiencia de prácticamente cualquiera de ellos se puede ver en el campo de todo el organismo, incluso en el campo de las cubiertas de la piel. Sobre eso, como las vitaminas para el cuidado de la piel, debe cuidar la esteticista.
La forma más efectiva de reponer los alimentos es comer alimentos.
El cuerpo necesita la mayor cantidad de vitaminas que se pueden almacenar en productos alimenticios . El hedor es como un cultivador, por lo que está en el erizo de una criatura, no importa comer de manera diferente.
La sobredosis en el habla, como en los alimentos, es difícil. Ale buvayut y vinnyatki. Por lo tanto, las personas que son débiles a la trombosis, que sufren de venas varicosas, no se acostumbran a una gran cantidad de productos ricos en vitamina K: verduras de la ciudad y todo tipo de repollo.
También protege el hecho de que las vitaminas se utilizan para la eliminación de agua y grasa. Si queremos, si el betacaroteno de las zanahorias se agrega al cuerpo y se convierte inmediatamente en retinol, las zanahorias son mejores para vivir con aditivos grasos (aceitunas, crema agria).
La mejor manera de reponer - paseos
Las preparaciones de vitaminas sintéticas pueden reducir rápidamente la hipovitaminosis. El hedor está disponible en múltiples preparaciones medicinales y aditivos biológicamente activos para suplementos dietéticos: suplementos dietéticos en tabletas, cápsulas, sobres con polvos, disponibles para implantación e inyección en ampollas con varios nombres.
Las drogas sintéticas pueden sufrir una sobredosis. Por eso es imposible aceptarlos sin control. Tim es más inseguro que un viaje como una inyección.
La mejor manera de recargar es cosmética.
Clitini exigirá constantemente discursos que den vida y, nasampered, vitaminas. A ese їkh vzhdly incluir a un almacén productos cosméticos- Kremіv, máscaras, sueros. Es posible hacer el trabajo con sus propias manos, para que conozca el almacén de los productos.
Las máscaras caseras hechas de vegetales y frutas, así como otros productos del viaje de la criatura, pueden eliminar por completo la deficiencia de vitaminas en las células del epitelio de una persona joven y hacer crecer una piel sana. Pero después de 35-40 años, que a menudo no es suficiente, los salones de belleza ofrecen un servicio como la mesoterapia: la introducción de cócteles de vitaminas en forma de microinfección.
Reglas generales para tomar vitaminas.
Al tomar suplementos vitamínicos, debe seguir las siguientes reglas:
- Si se usan para la corrección de cualquier defecto en la piel, los complejos deben elegirse individualmente. Por eso, antes de comprar los preparados de varto, alégrense de ver a la esteticista. Para uso profiláctico, se recomiendan complejos de vitaminas y minerales, que han demostrado su eficacia. Los mejores de ellos son Supradin, Alphabet, Compliment.
- No es posible tomar complejos vitamínicos durante mucho tiempo y sin control, a veces pueden causar hipervitaminosis hasta sobredosis.
- Obov'yazkovo es necesario para seguir las recomendaciones del virobnik para el medicamento apropiado. La recepción incorrecta (antes de їzhі o después) puede provocar todo el júbilo: la necesidad de hablar simplemente no será conquistada. regla de Zagalne: las vitaminas reductoras de grasa se toman después o después de la medianoche, liberando agua, de cinco a mediodía.
- Habiendo quedado satisfecho con el médico, puede agregar vitaminas de farmacia (un número raro de ampollas o cápsulas) a las cremas (para aliviar la grasa A, E, D, K) o simplemente aplicarlas sobre la piel (para aliviar el agua).
Tipo de piel shkiri - svіy pіdhіd
La vitamina de la piel participa en las mismas reacciones bioquímicas, lo que conduce a mejores resultados. Por lo tanto, para los problemas de canto usunennya, necesitará diferentes vitaminas.
Lo mejor es visitar a un dermatólogo-cosmetólogo antes de tomarlo. Para diferentes tipos skіrnikh pokrivіv vіbnі vіznі vіtaminі.
Para pieles secas
La sequedad puede deberse a rasgos recesivos, falta de vitaminas al comer o defectos visuales. En todos estos tipos es necesario tomar vitaminas A, E, C y del grupo B:
- aerosoles de retinol la revitalización y renovación de las células de la piel, mejorando el color de la apariencia;
- el tocoferol altera el fondo hormonal, al mismo tiempo protege las células de la destrucción de los radicales libres, junto con el ácido ascórbico,
- vitaminas del grupo B - energía, que suministran energía para el intercambio de discursos.
Lo que se necesita para crecer para que la piel se vuelva joven y saludable, deje de pelar:
- el retinol y el tocoferol se pueden agregar a una crema bronceadora diaria;
- vivir en más mantequilla, hígado, huevo zhovtkiv, ensaladas con zanahorias, condimentos con aceitunas;
- a partir de preparaciones de vitaminas sintéticas, puede tomar Aevit y complejos con vitaminas del grupo B.
Para pieles grasas
El contenido de grasa se ha incrementado debido al daño de los procesos de intercambio y la secreción de una gran cantidad de grasa del almacén químico modificado. Naychastіshe tse vіdbuvaєtsya sobre los trastornos hormonales de los áfidos. Normaliza los ciclos de las vitaminas A, E, Z, B2, B6.
Usa el roto para ayudar:
- administración intravenosa de Aevit;
- viviendo en erizo, syrah, lechuga con zanahorias y remolachas, yagid (especialmente medianoche, grosellas), guisantes, lirón;
- en la cara es necesario aplicar aplicaciones con una variedad de vitamina B2 en ampollas y jugo de limon, Diluyamos con agua z rozrahunka 1: 3 (cherguvati, vicorist skin rozchin cada dos días); Rozchin se aplica a una persona limpia durante 15-20 hebras, luego de lo cual se lava con agua.
Para pieles normales
En tiempos de varto, es menos común levantar periódicamente el stan del shkiri. Para quien puede tomar complejos de vitaminas y minerales internamente en cursos 1-2 veces por río.
Vitaminas Otrimanya de erizos.
Si no hay hipotaminosis pronunciada, entonces es posible corregir una deficiencia de vitaminas con la ayuda de una comida saludable. Sabiendo que las vitaminas son ricas para la apariencia de shkiri, puede adelantarse a los viejos tiempos, mostraré acné y descamación. Para que la corrección sea efectiva, consulte a un dermatólogo-cosmetólogo y aclare qué vitaminas se necesitan para su piel, que no habla. Después de eso, prepara el menú y luego haz yoga. Es incómodo, los fragmentos de discurso cursi se pueden encontrar en varios productos:
- A - en criaturas horneadas, tierra vegetal, huevo zhovtkah; el betacaroteno (provitamina A, se convierte en retinol en los intestinos) se puede encontrar en erizos verdes: zanahorias, sandías, tomates, ciruelas, pimientos rojos de regaliz, pomelos, grosellas negras, melocotones, albaricoques, dinas, caquis;
- E - en aceitunas cubiertas de rocío, nasinn, guisantes;
- B1 - en pan de pomelo grueso, lloviznas de cerveza, arroz y vides enteros, legumbres, guisantes, nasinni;
- B2 - en carnes bajas en grasa, costillas, huevos, queso, trigo sarraceno, esposas;
- B3 - en guisantes, lirones, hongos porcini, legumbres, cereales (vino, sémola de maíz), papas, repollo, yalovichi, pollo, productos horneados, huevos, costillas rojas;
- B5 - en berenjenas, productos lácteos, costillas, mariscos, cereales, legumbres;
- B6 - en productos horneados, mechones, berenjenas, cereales sin refinar, guisantes, leche, repollo, papas, tomates;
- B7 - en berenjenas, hornos, legumbres, guisantes, pan negro;
- B9 - en panadería, legumbres, verduras de la ciudad, harina de pomelo grueso;
- C - en cítricos, grosellas negras, todo tipo de yagid, chucrut, hierbas;
- R - para el té verde, chornolidnoy gorobini, cereza, frambuesa, chasnik, tomate, pimiento búlgaro.
Preparaciones para administración oral.
Varias compañías farmacéuticas producen complejos vitamínicos farmacéuticos y suplementos de grasa (BADI) especialmente para la mejora del epitelio de la piel. Para reconocer, como las vitaminas, tómelos para la apariencia shkiri, es más probable que las mujeres estén complacidas con una cosmetóloga. . Los problemas específicos de Usunennya yakihos requerirán una selección individual del complejo. Las mejores vitaminas de farmacia para el cuidado de la piel, nombre:
Duovit para mujer (KRKA, Eslovenia)
En este complejo farmacéutico hay 12 vitaminas y 5 minerales, incluidas las vitaminas del grupo B: energía. Un conjunto de citas para mantener una piel sana en un estado normal. Tse vitaminas para pieles sanas.
Vitrum Beauty Elite (Unipharm, EE. UU.)
El complejo contiene suplementos de vitaminas y minerales y habla biológicamente activa de la planta de rocío, que le da un efecto estimulante y regenerador. Tse vitaminas para la juventud shkir guise. Complejamente tim, hto mає vysokі pіzichnі nіvantazhennya, así como zhіnіkіnі después de 40 rokіv, yаkі mayut shvidke old en la destrucción hormonal de los áfidos.
Tome un complejo de dos tabletas al día después de los próximos dos meses, para que vuelva su juventud.
Doppelherz Beauty antiacné (Quaysser Pharma, Nimechchina)
Farmacia complejo de citas para osib. joven vіku que pіdlіtkіv z 14 rocіv z piel grasosa, shill para el desarrollo de montículos juveniles. El complejo de almacenes incluye:
- biotina: promueve el crecimiento y la regeneración de las células de la piel, mejora el metabolismo de las grasas, normaliza el almacenamiento químico de la grasa de la piel;
- drіzhdzhі - rico en aminoácidos y vitamina B1, vigoriza el intercambio celular del habla y la inmunidad mística, protege, spriyaє renovación de la clitina reumática;
- zinc: puede ser anticonvulsivo;
- silicio - guarda el tono de la piel.
Tome una tableta por un día durante un período de 4 días, después de lo cual las paredes de las curvas se vuelven significativamente más brillantes.
Merz Beauty (Merz Pharma, Nіmechchina)
Suplemento para vengar el complejo de vitaminas y minerales y el habla natural, que restaurará el estado normal de las células de la piel, así como del cabello y las uñas. Para el rejuvenecimiento, es necesario tomar 2 tabletas por curso de doba hasta por un mes.
Perfectil (Vitabiotix, Reino Unido)
Preparación de vitamina farmacéutica para la enfermedad de la enfermedad. Vive la piel, convierte tu juventud, activa los procesos de producción e intercambio de colágeno. Las cubiertas se vuelven limpias, radiantes. Tome un complejo de deslizamiento en caso de dolencias, sequedad, fragilidad del cabello y nigtiv en cápsulas para doba durante una hora o un día después, bebiendo agua. El curso de likuvannya es de un mes.
Alfavit Kosmetik (Zovnishtorg Pharma, Rusia)
El almacén del complejo vitamínico para el rejuvenecimiento de la piel también incluye macro y microelementos, que aumentan la actividad del intercambio de palabras en la piel. Hay 3 tipos de tabletas en el paquete: Calcio-D3+, Antioxidantes + bioflavonoides y Zalizo +. La mayor parte del hedor se recibe después de intervalos de cinco horas, los fragmentos solo se llevan la suma de los componentes.
Debe beber de acuerdo con las tabletas del tipo de piel para doba durante una hora y media al día.
Complivit Syaivo (Pharmstandard, Rusia)
Complejo vitamínico para recortar la piel y los apéndices (pelo y uñas) en la base de la vista.
El paquete contiene 30 tabletas. Beba 1 tableta por día durante un mes.
Cosméticos con vitaminas para mejorar el tono de la piel
Las vitaminas están prácticamente incluidas en todas las cremas, geles, sueros. Después de la aplicación de cremas y mascarillas, el hedor llega a las células de la piel, activando los procesos de intercambio. Ale inodі vitaminі mayut i lіkuvalnu dіyu, znachyuchi stan shkіri. Entonces, los cosméticos se llaman jubilosos, al almacén que incluye retinoides, similar al retinol. También producimos cosméticos con vitaminas C, B3, B5 y otros. Nombre el eje de acción:
Cosméticos con retinoides (Cream Retin A)
Crema con retinoides, que pueden reducir el desarrollo del acné y convertir la piel de la juventud. Usuvaє pіgmentnі plyami, limpiando la piel, reviviendo la juventud para el intercambio de habla rahunok aktivіzії, novlennja clitin y estimulación de la síntesis de colágeno y elastina.
La crema puede tener un efecto secundario: puede causar irritación. Por lo tanto, es necesario detener el yoga estrictamente de acuerdo con las instrucciones:
- en una persona limpia, aplique una crema con un volumen de un guisante (un volumen mayor puede ser más irritante);
- en los primeros días, aplique la crema una vez cada tres días antes de acostarse, para un sonido epitelial, y luego suspenda durante el día;
- cuando la crema para el rejuvenecimiento está estancada, los primeros signos de colonización se pueden notar no antes, como un mes antes, y la eliminación de la colonización, después de 2-3 meses.
Cosméticos con ácido pantoténico (Gel Hidratante B5)
La vitamina B5 (ácido pantoténico) pulveriza la regeneración de las pieles, restaura el color, la elasticidad, la elasticidad, desgasta las pequeñas arrugas. El gel del trohi levanta la piel, tensando la tirantez, refrescando el color del rostro. Antes de aplicar el gel, necesita un poco de arena en los dedos.
Video, cómo elegir cosméticos vitamínicos:
Máscaras de vitaminas
Las mascarillas con vitaminas para pieles de juventud y belleza se pueden hacer en casa, productos vicarios. Especialmente korisnі tales productos, como queso, tapas, productos de leche agria, huevos delgados. Antes de aplicar la apariencia de una máscara, la piel debe limpiarse. Stan shkіri después del curso de los procedimientos en el hogar aumenta significativamente.
Mascarilla vitamínica para pieles grasas
Ingredientes: 20 g de puré de syrah, clara de huevo (batida), 10 gotas de zumo de limón y 1 ml de ampollas de vitamina B6. Aplique la papilla en el disfraz (solo se llenan con ellos los dilatadores alrededor de los ojos) durante una cuarta parte del año, luego nos reuniremos. Los procedimientos se llevan a cabo 2-3 veces al día durante un mes. El polypshennya será recordado después de las primeras sesiones: nos volvemos limpios y hermosos en pasos.
Mascarilla vitamínica para piel seca.
Ingredientes: Tomar 20 g de pasto de trigo cocido con leche, agregar una yema de huevo, una cucharadita de miel y dos cápsulas de Aevita. Inflige sumish por 20 púas en la cara, llenando con parcelas libres alrededor de los ojos, después de lo cual te precipitas. Realice 2 sesiones por día durante 1,5 meses. Después de Aevita, la shkira se vuelve más baja, garni, joven.
Mascarilla vitamínica para pieles normales
Ingredientes: espadín de yagid polunitsі (rosim'yati videlkoy), 5 g de miel, 5 ml de jugo de cigarro. Sumish se pone un servlet y se cubre con 15 púas, después de lo cual se puede batir con agua. Los trámites se realizan durante dos días durante un mes.
Mascarilla vitamínica para pieles viejas
Ingredientes: 20 ml tops, 1 masticable, 5 g de miel y trocha pantano. Lleve la suma a la consistencia de una crema agria espesa, agregue 1 ml de tocoferol por ampolla, 5 ml de aceite de oliva. Pon una cara, no te quedes mirando unos pocos ojos durante 20 minutos, y luego mata. Los procedimientos se llevan a cabo cada tres días durante un período de 1,5 a 2 meses. Se aclarará no antes, más bajo con tres días de anticipación: las caras se suavizarán, la arruga que gotea saldrá.
Máscara de vitaminas para la piel alrededor de los ojos.
Ingredientes: añadir hasta 5 ml de glicerina en lugar de 2 cápsulas de vitamina E, mezclar y aplicar sobre las parcelas durante unas 20 canillas. Tomar el exceso de la mascarilla con una servilleta. Después de tal máscara, aparecen apuestas oscuras.
El disfraz de Shkіra requerirá suplementos vitamínicos, especialmente porque se culpa a tales problemas, como la sequedad, la vejez, las nueces o la gordura extramundana y la visibilidad de las espinillas. Recogido correctamente después de una consulta con un dermatólogo-cosmetólogo para corregir las vitaminas al observar productos alimenticios, complejos de vitaminas y minerales y remedios cosméticos para resolver problemas.
¡Buenos días, nuevos lectores! Dime, ¿tuviste algún problema con desperdiciar mucha elasticidad del shkir? La juventud aún no se ha ido y, sin embargo, las arrugas se han vuelto conmemorativas, ... ¿Cómo luchas y verificas un resultado?
La ciencia de hoy ha ido muy lejos a la vez, se puede navegar por Internet, leer literatura. Zagalom, conoce las pruebas en el acto, por la rica, tópica, comida. que hice ¿Sabes lo que tengo que saber? ¡Parece que es tan simple! Necesitamos acostarnos debajo de nuestros pies, o más bien, en la farmacia más cercana y en alguien cerca del refrigerador.
¡Otzhe, todas las razones del cambio en la elasticidad y la forma más accesible de restaurar la elasticidad de la epidermis! Nuestro tema: "Vitaminas para la elasticidad de la piel del cuerpo".
Al igual que el bi mi no pensaba y no decía fortunas, pero las razones eran codiciosas y banales. Nuestra dermis tiene un discurso único, que se estira y tuerce en los bordes exteriores de las curvas de la piel. El primer nombre de esta diva es colágeno. El primer eje de la ciudad puede estar arruinado. Ale robar vinos de esta manera, no solo a quien se le ocurrió el término, sino a través del factor, cuál tomar.
- Cambio de sueño.
- Toxina y radicales viles.
- Disminución de Rizke en la vagina.
Estos principales enemigos no son menos que nuestra epidermis, sino el organismo en su conjunto. ¡Aje es tan fácil mantenerlos fuera de nuestras vidas!
Sonyachni promenі
O más bien, demasiado exagerado. Los amantes pozasmagaty se hinchan con el resultado de una apariencia hermosa, pero al mismo tiempo pierden la elasticidad de la piel. La elasticidad, el precio y la construcción de є dan la vuelta en el campamento de salida después del estiramiento. ¡Para la recepción de la recepción, hágase bien con las herramientas especiales que más le convengan! Y también darse un baño somnoliento a la hora más temprana: 10 minutos. Postupovo zbіlshyuyuchi hasta 30 - 40 hvilin por día. Yo obov'yazkovo unikati sol común!
toxinas shkidlivy
A cada uno se le asigna un gran papel. Mas pack, no solo nuestra belleza y la calidad de vida sufren! Y a veces la banalidad de la vida, aunque sea sumariamente. Respeto especial se agrega pollo. Entonces, ponte un tazón de terezіv bazhannya para fumar esa belleza, ¿qué superar? Queriendo conocer a una madre, no pude cantar los sonidos en presencia de un niño nacional. ¡Y por qué años! Yak її no cambió el lanzamiento y paliti chi para traducirlo en una pieza de vigodovuvannya, ¡nі en yak! Señoras, sean inteligentes.
Al perder peso
Hubiera sido mejor que se le bajara la vagina, como si fuera necesario, un buen discurso. Ale, los residuos son perjudiciales para nuestro organismo. Primero, es estresante para todos nuestros procesos de vida. De otra manera, nuestra piel no se llena tan bruscamente de las formas que necesitamos. Es una pena, no puedes adelantarte al respecto. Recuerde, debe haber un equilibrio. Ale, todavía puedes traerlo para bajar de peso, como una dolencia, o abo. Deyakі en tsikh vipadkakh tezh svydko vtrachayut vaga. En pocas palabras, recuerde la regla, porque usted mismo ha tratado de ponerse en forma, trabaje paso a paso, complejo vicorista de antioxidantes y discursos, que exaltarán la voz. Toda la regla es cambiar de opinión, si el cambio no se hizo por voluntad propia.
Ale varto recuerdo de los que viven en estos discursos para bien del mundo. Mozhlivy y exageración. Cuide respetuosamente su cuerpo, en el caso de las fallas más pequeñas, no demore la visita al médico. ¡Come más verduras y frutas! En esta nota, permítanme inclinarme. No te olvides de pagar por las actualizaciones del blog. Y también gane la oportunidad de dejar un comentario sobre el tema. ¡Buena suerte, sé saludable!
gracias
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Shkira es un órgano del cuerpo humano, que compite por funciones diferentes e incluso más importantes, por lo que, como defensa de los órganos internos en presencia de una inyección de mala calidad de factores dovkilla, Mantener una temperatura constante en pañuelos y toallitas vacías, eliminando productos tóxicos del intercambio de habla con sudor y grasa, heces, etc. La piel protea rara vez se ve como un órgano completo y funcionalmente activo, la mayoría de las veces se coloca hasta la curva de la piel, como si fuera un indicador integral de la hermosa belleza de una persona. Sano, hermoso, elástico, radiante, monofónico, sin bronceado, ensanchado, prischіv that comedonіv shkіra є sinónimo de la belleza de una mujer y una persona. Es por eso que la piel de una persona prácticamente puede hacer crecer su piel con una cubierta ideal. Debemos ser llevados al shkiri del disfraz, las manos, los senos y el mundo inferior: el cuerpo y el nig. Una de las formas de llegar al Garnoy Shkir es detenerse vitaminas en medio de ese zovnіshno.¿Por qué son necesarias las vitaminas para shkiri?
Como si fuera un órgano más del cuerpo humano, la piel requerirá acidez para los muertos y discursos vivos para la renovación permanente, el crecimiento del desarrollo de nuevas clitinas para reemplazar las viejas, que son destruidas por un orden natural. Todos los procesos fisiológicos normales en el velo de seda, como el desarrollo y la utilización de células viejas, dihannia, sudoración y sudoración de la grasa de seda, la introducción de productos en el intercambio de palabras y otros, se encuentran en forma de bien coordinado cascadas biológicas reacciones químicas. Це означає, що і зовнішній вигляд шкіри – її пружність, гладкість, матовість, підтягнутість, відсутність зморшок та запалень, і всі її функції – захист органів від навколишнього середовища та підтримання сталості внутрішнього середовища організму здійснюються численними біохімічними реакціями, що протікають на клітинному рівні. Tse dosit es importante revelar, es posible.Por ejemplo, para la elasticidad y firmeza de las pieles es necesaria una síntesis postoperatoria de fibras de colágeno y elastina, así como la eliminación de las células muertas queratinizadas de la epidermis. Se requiere la síntesis de colágeno y elastina para apoyar el ciclo de canto de las reacciones bioquímicas. Y la presencia de células muertas en la epidermis, en su núcleo, es creada por enzimas especiales que rompen los vínculos entre las estructuras de células vivas y muertas. Ale fermenta, ruynyuchi vyazky entre clitins, roil para reacción química adicional. El sudor de sudor y grasa es creado por crestas especiales, como para trabajar con la ayuda de transformaciones bioquímicas.
Y para el curso de una reacción bioquímica, necesita las llamadas coenzimas, ya que activan todo el proceso y mejoran su sueco. Por lo tanto, el funcionamiento normal y el mantenimiento de pieles saludables deben depositarse en presencia de suficientes coenzimas para alcanzar la clitina. Y como coenzima en el cuerpo de una persona, se encuentran vitaminas. A esto tomamos conciencia de que sin vitaminas es imposible sufrir transformaciones bioquímicas, como si el funcionamiento normal de las pieles y mejorar la salud de esa belleza. Por lo tanto, el papel de las vitaminas para el garni y una piel sana es aún más importante.
Las vitaminas, que son necesarias para la piel, se pueden aplicar por diferentes métodos: tómelas internamente o aplíquelas de manera diferente. El método más importante para almacenar vitaminas es acostarse dependiendo de la situación y depende del individuo. A menudo, en el estado de suciedad de la cubierta delgada, es necesario sacar el interior de una vez. preparaciones medicinales y aplicarlos sobre la superficie de las pieles para conseguir un mejor y más suave efecto clínico. Para una aplicación simple de pieles en estado normal, es suficiente 2-4 veces al día tomar un curso de vitaminas internamente y aplicarlas regularmente a la superficie del almacén de productos cosméticos como parte de un programa de seguimiento de rutina.
Vitaminas para shkiri
Vitaminas para todos los agricultores.
En la piel de la piel se produce una gran cantidad de reacciones bioquímicas, que aseguran el funcionamiento normal, y para la activación y mejora de la tersura de la piel y vitaminas esenciales como las coenzimas. Puede ser que las vitaminas sean muy pocas (13 en total) para la seguridad de una gama tan amplia de reacciones químicas, por el bien de la naturaleza es más sabia para nosotros, y podría ser segura fácil y sutilmente. Entonces, todas las reacciones bioquímicas (tienen alrededor de 3500 días) se dividen en seis grandes tipos, dependiendo de cómo se desarrolle el hedor con los brotes orgánicos. Por ejemplo, las reacciones de transferencia, la transferencia de un grupo activo de un habla a otra, la ligadura, la adición de muchos sustratos a una molécula de polímero a largo plazo, etc. El tipo de piel de la reacción bioquímica tiene solo 1-2 vitaminas como coenzimas. Y en tal rango, a cuenta de la universalización de las principales en su esencia, la transformación de esas coenzimas solo para ellas y aún las propias coenzimas, se necesitan un total de 13 vitaminas para asegurar un sobreimpulso normal de 5000 reacciones bioquímicas. en el cuerpo de una persona.Oskіlki en el flujo de shkіrі no solo es específico para sus reacciones bioquímicas, sino que también es crítico para todas las clitinas en el cuerpo humano, luego, en principio, requerirá las 13 vitaminas. Sin embargo, para la seguridad de funciones específicas y el mantenimiento de un garnogo mirando no todos son especialmente necesarios, sino solo unas pocas vitaminas. El primer grupo en sí se llama vitaminas para shkiri.
A esta hora, con vitaminas para shkir, qué poner en el campamento de un niño amistoso, vvazhayutsya:
- vitamina A (retinol);
- vitamina E (tocoferol);
- vitamina C (ácido ascórbico);
- vitamina PP (nicotinamida);
- vitamina F(F);
- vitamina B 1 (tiamina);
- vitamina B 2 (riboflavina);
- vitamina 5 (ácido pantoténico, pantenol);
- vitamina B 6 (piridoxina);
- Vitamina Do.
- vitamina A;
- vitamina E;
- Vitamina C;
- Vitamina K;
- Vitamina RR.
La vitamina A, que está presente en la carne, se usa con mayor frecuencia en forma de lubina y carne picada (albóndigas, albóndigas, albóndigas, relleno para albóndigas, chebureks, pirіzhkіv toshcho), que se preparan a partir de canales congeladas Brasil y otros países. Es obvio que tales productos cárnicos se toman con vitaminas. Y la carne fresca, que tiene las vitaminas necesarias, no es suficiente para los habitantes de las tierras de la SND.
vitaminas para pieles
La denuncia de Shkіra requerirá una mirada cuidadosa, de modo que el yakom pueda salvar el її hermoso, elástico, elevado y sin arrugas. Es por eso que las vitaminas son más importantes para ella, porque aseguran el reemplazo intensivo de las células viejas por otras nuevas, la profundización de las viejas, así como la síntesis constante de colágeno y elastina. Antes de que estas vitaminas se pueden ver: - vitamina A;
- vitamina PP;
- Vitamina C;
- vitamina E;
- vitamina F;
- vitamina H;
- vitamina B 5;
- Vitamina B 6.
Vitaminas para la piel del cuerpo.
La piel del cuerpo requerirá curación, exfoliación oportuna de las células muertas y el tratamiento de los intercambios de lípidos y minerales. Para quién necesitas estas vitaminas:- vitamina A;
- vitamina E;
- Vitamina D;
- vitamina PP;
- vitamina F;
- vitamina B2;
- vitamina B 5;
- Vitamina Do.
Vitaminas para la piel de las manos
La piel de las manos deberá esponjarse y estimularse para lograr una alta flexibilidad para la síntesis de colágeno y elastina, de modo que las manos no se arruguen, se doren, se cubran con desagradables parches de callos, se doren la parte superior del kintsivki. Por lo tanto, para las manos de la mano, tales vitaminas son necesarias: - vitamina A;
- vitamina PP;
- Vitamina C;
- vitamina E;
- vitamina F;
- vitamina B 1;
- vitamina B 5;
- Vitamina B12.
Yakі vіtaminі zmіtsnyuyut zdorov'ya that pokraschuit zvnіshnіy vglyad skіri.
Vitaminas para pieles.
Korisn_ vіtaminy for shkiri: una breve característica del poder y los efectos fisiológicos
Veamos cómo los efectos mismos del edificio ponen los colores para el shkir de vitaminas en el campamento zagalny y el aspecto zvnіshnіy.Vitamina A para shkiri Es una de las vitaminas más importantes, las piedras juegan un papel preponderante en la provisión de una alimentación normal para todas las clitinas de la piel. La vitamina A normaliza la producción de manteca de cerdo, previene la aparición de acné y potencia la síntesis de fibras de colágeno. Para la activación de los procesos de renovación de la clitina y la síntesis de colágeno vitamina A, suavizando la sequedad de las algas, la sequedad de la piel, y también aumentando la elasticidad y elasticidad.
Con una deficiencia de vitamina A aparecen comedones (puntos negros), sequedad, flacidez y descolgamiento de la piel, así como un cambio en el sudor de la producción de sebo. Indicaciones de vitamina A antes de zastosuvannya para el uso de piel seca, seborrea, acné, erisipela y forúnculos. Las mujeres en el período de la menopausia la vitamina A es necesaria para el uso de la sequedad de la cubierta de la piel, las uñas, el cabello y las membranas mucosas.
Vitamina E para shkiri aún más importante, oskolki profilaktuє poshkodzhennya klitin para rahunok stabilizatsії y membranas zmіtsnennya. Las membranas zdatnіst nadavat stіykіst kіtin roban la vitamina E con un antioxidante. Como antioxidante, el tocoferol mejora la integridad de la clitina y el colágeno, al mismo tiempo que cambia la vejez y la decoloración de la piel.
La vitamina E cura y suaviza la piel, quema, cura heridas y protege de la afluencia negativa de los cambios de sueño. Indicaciones de tocoferol a zastosuvannya para el tono podtrimki, la elasticidad y la suavidad de la piel vieja, así como para la seborrea y la seborrea.
Vitamina C Es un antioxidante, absorbe la absorción de tocoferol y retinol, mejora la síntesis de colágeno y acelera la restauración de la estructura normal del tejido, incluida la cicatrización de heridas. Por el rahunok de esta vitamina C, vibra, tonifica y revitaliza la superficie de la piel, y también levanta y alisa la mirada. La vitamina C es necesaria para la juventud de la piel del cambio en la vejez.
Con una deficiencia de ácido ascórbico, los procesos de heridas dolorosas se desarrollan correctamente, la piel se vuelve seca, pálida y adelgazada con numerosos comedones. Indicaciones de vitamina C a zastosuvannya para el tratamiento de la rosácea, sequedad de la piel, manchas de pigmento y refuerzos, así como para mejorar la elasticidad y suavidad de la piel vieja. El ácido ascórbico es necesario para el mantenimiento del tono normal, la elasticidad y la volatilidad de la piel alrededor de los ojos.
Vitamina RR expandiendo el shkiri del juez, de la misma manera, mejorando el suministro de sangre, y también, y proporcionando discursos que dan vida y agrian todas las células. Además, la vitamina PP mejora el equilibrio del metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas en las células de la piel. La vitamina Tsey es la mejor piel emoliente, aumentando la hidratación. Además, la vitamina PP cambia el enrojecimiento y mejora el poder de la barrera hidrolipídica de la piel, al mismo tiempo, adelantando los pasos de protección.
Con una deficiencia de vitamina PP, la piel se vuelve no elástica, comienza a desprenderse y el color cambia a pálido con pequeñas manchas rojizas. Indicaciones de vitaminas antes de zastosuvannya para el tratamiento de trastornos de pigmentación y sequedad de la piel, seborrea y dermatitis.
Vitamina F (F) mejorar la inmunidad muscular de la piel que cubre, aumentar la fuerza de la epidermis hasta la regeneración, y también activar el flujo sanguíneo linfático en todas las bolas de la piel. Para rahunok tsikh efektіv vitamina F spryaє svidkomu novlennyu kіtin, zagёnnyu heridas y pіdtrimtsі young shkіri. La vitamina F con zastosuvanni regular cambia la sequedad de la piel, suaviza los ojos, aumenta la elasticidad y la turgencia, previene la descamación, la flacidez y la brevedad de la piel.
La deficiencia de vitamina F conduce a la sequedad y sudoración de la piel, así como a la aparición frecuente de moho en la superficie de la piel y eccema. Indicaciones de vitaminas antes de zastosuvannya para la seborrea, los puntos negros, la descamación y la sequedad, además de mejorar la elasticidad y la suavidad de la piel.
Vitamina B 1 cambie la gravedad de los procesos de encendido en los patines y znimaє sverbіzh. Por lo tanto, esta vitamina es aún más importante para la exaltación del acné y las espinillas, así como para varios fusibles y colgaduras alérgicas en la piel. Además, la vitamina B1 favorece la juventud de los cielos, previniendo la vejez temprana.
Con una deficiencia de vitamina B, 1 shkira comienza una vejez temprana. Indicaciones de vitamina B 1 para el tratamiento de pioderma (flacidez pustular en la piel), forunculosis, rosácea.
Vitamina B 2 realza el color igual y hermoso de la apariencia, roba la piel suave y también normaliza el trabajo de los depósitos sebáceos, evitando así la aparición de protuberancias.
Con una deficiencia de vitamina B 2, se desarrolla eczema, aparecen erisipelas y erisipelas, la piel comienza a descamarse e hincharse, se asientan en los pliegues de la boca. Vitamina B 2 indicaciones para el tratamiento de la seborrea, erisipela, espinillas y fotodermatosis.
Vitamina B 5 asegurar la eliminación de toxinas de la piel y mantener el estado normal del metabolismo de las grasas. Asegurar la tersura y elasticidad de las pieles. Con una deficiencia de vitamina B 5, la piel se vuelve delgada, seca y perezosa. Indicaciones hasta vitamina B 5 - fotodermatosis de piel seca.
Vitamina B 6 normaliza el intercambio de grasa y la conversión de la grasa grasa, por la misma razón, decorar color sin crestas, prischiv que pelado. Con una deficiencia de vitamina B 6, la piel se vuelve corta, escamosa y grasa, y los poros se agrandan. Además, existen numerosos comedones, bultos, seborrea y rosácea. Indicaciones de vitaminas antes de zastosuvannya para descamación y acortamiento de la piel, kropiv'yanki, espinillas, seborrea y rosácea.
Vitamina K normalización de la faringe sanguínea, cambio de translucidez de los capilares circulantes en la bola superior de la piel, usando parches de pigmento y usando el proceso de ignición. Además, la vitamina K cambia la flacidez de la piel, minimizando el crecimiento de ojeras y ojeras.
Con una deficiencia de vitamina K, la piel se hincha, pigmenta con manchas, así como los osos son muy pronunciados, o bien los ojos están en el medio con capilares reventados, que brillan a través de la curva de la piel. Indicaciones de vitamina K hasta zastosuvannya para la cuperosis (que los capilares revientan), la usunennia de manchas pigmentadas, osos y ojos oscuros kil pid, así como la usunennia de procesos de ignición.
¿Qué tipo de vitamina para la piel se debe tomar para eliminar los efectos del canto?
La vitamina del cuero puede tener su propia especificidad, por ejemplo, una suaviza la piel, la otra le da elasticidad a la piel. Por eso, para lograr un efecto de canto, es necesario saber qué tipo de vitamina se puede aportar. Para lograr el efecto necesario, las vitaminas deben tomarse internamente y aplicarse adecuadamente, lo que se suma a los beneficios cosméticos. Para acelerar el logro del efecto bagan, es necesario, si es posible, tomar vitaminas A, E, C, K y PP, crema de la droga. Otzhe, veamos, como las vitaminas son necesarias para el shkir de las autoridades cantantes.Vitaminas para pieles bellas
Vitaminas para abrigos de belleza - ce vitaminas A, E y C. Es necesario tomarlos todos en el medio y aplicarlos al abrigo en el almacén de productos cosméticos. vigilancia constante. Estas vitaminas son los consejos más importantes para la belleza de la piel.Vitaminas para descamación de la piel
Vitaminas pieles anti-descamación - ce vitaminas B 2, B 5, B 6, F (F), A o PP. Además, la mayor parte de la sequedad en las pieles escamosas está provocada por una deficiencia de vitaminas B2, B6, A, PP o F.vitaminas para la juventud
Vitaminas para la juventud shkiri - ce vitaminas A, E, C, B1 y F (F). Las vitaminas más enumeradas pueden ser las más pronunciadas, por lo que los títulos de efecto anti-edad, por lo que para la juventud de la piel, es necesario tomar cursos internos periódicos algunas veces en el río y el día para ganar el día en el almacén de productos cosméticos para observación.Vitaminas para shkiri en prurito.
Vitaminas para shkіri en prurito - tse vitaminas A, E, B 2, B 6 , H y C. el trabajo correcto depósitos sebáceos y usunennya prischiv y comedones. Las vitaminas deben tomarse internamente, es necesario tomarlas internamente, no debe obov'yazkovo, los fragmentos de ellos mezclados en las bolas profundas de la piel son insignificantes, lo que no es necesario para la aparición de un efecto clínico de concentración. .Vitaminas para la tersura y elasticidad de la piel
Vitaminas para la tersura y elasticidad de la piel - ce vitaminas A, E, PP, K, C, F (F), B1, B5. Las vitaminas muy dadas aseguran la regeneración activa del revestimiento de la piel y la síntesis de fibras de colágeno, lo que mejora la elasticidad de la curva de la piel.Vitaminas para syava shkiri
Vitaminas para pieles de saiva - ce vitaminas B 3, K, PP y C. Las mismas vitaminas hacen que la piel sea suave, mate, sin manchas pigmentadas y sin flacidez, lo que crea el efecto de saiva interna. Para lograr el efecto de las vitaminas, es necesario tomar cursos internos de ensayos de 1 a 1,5 meses con descansos entre ellos a los 3 a 4 meses.Vitaminas para adelgazar la piel - nombre las preparaciones
En Dinamarca, existe una amplia gama de diversas preparaciones vitamínicas y complejos de vitaminas y minerales, recetas para mejorar la piel, el cabello y las uñas. Dichos preparados pueden pertenecer al grupo de vitaminas farmacológicas y aditivos biológicamente activos (BAA). La principal diferencia entre los suplementos dietéticos y las vitaminas farmacológicas es que entran en el almacén de las primeras vitaminas naturales tomados de la sirovina herbácea o silvestre, y en otras inclusiones, pieza por pieza sintetizando losas químicas con una estructura idéntica a las vitaminas naturales. En otras palabras, no hay medicamentos en el mercado del krai SND entre los suplementos dietéticos y las preparaciones farmacológicas de vitaminas y minerales. Efectivamente, son aproximadamente iguales, lave ese virobnitsva tezh estándar. Además, en resto de las rocas Muchas fábricas farmacéuticas han dejado de producir preparaciones medicinales en relación con las bebidas que caen, y en las cepas que se han llamado, ha comenzado la producción de suplementos dietéticos a partir de syrovin natural.
Por lo tanto, a continuación hay una lista de vitaminas para shkiri, a las que se incluye como preparación farmacológica, por lo que y el registro de suplementos dietéticos con efectos clínicamente confirmados:
- espectro ABC;
- adivito;
- Alfabeto Cosméticos;
- Viardo y Viardo fuerte;
- Vitalípido N;
- VitaCharm;
- Viroom Belleza;
- Vitrum Belleza Coenzima Q 10;
- Vitrum Beauty Elite;
- Vitrum con betacaroteno;
- Gerimaks;
- Decamevit;
- Doppelhertz;
- Drіzhdzhi en tabletas o cápsulas para uso interno;
- Duovit para mujer;
- imedina;
- Inneov;
- Complivit Syaivo;
- Complejo Lunden Iloni "Shkira Volosya Nigti";
- fórmula de dama;
- Makrovit;
- Mertz;
- pestañas múltiples;
- Enviar "Belleza de vitamina";
- Novo-Aekol;
- Nutricap;
- enobiol;
- panhexavit;
- Perfectil;
- Pikovit;
- Solgar "Shkira Cabello Nigti";
- fitofaner;
- fórmulas para mujeres;
- Cі-Klim;
- cincteral;
- mujer sana
Un complejo de vitaminas para shkiri: una breve descripción y comentarios sobre preparaciones a menudo vicarias
Vitaminas Solgar "Shkira Hair Nigti"
Vitaminas Solgar "Shkira Volosya Nigti" es un aditivo biológicamente activo equilibrado que puede vengarse de las vitaminas y las mujeres a medias, sin uñas, cabello y shkiri sanos que no son fuertes. Estas vitaminas son distribuidas por la corporación estadounidense iHerb, que opera desde 1947. No se pueden perder las tabletas, ya sean barvniks, conservantes o aditivos. Todas las vitaminas se encuentran en una forma química especial, ya que el cuerpo humano las absorbe fácilmente.Causas de la piel seca
Se vierte una cantidad suficiente de agua en el cuerpo para el funcionamiento normal de la piel y la apariencia exterior. Nestacha bien zvolozhennya para llevar al letargo, aumento de la sensibilidad y sequedad de la piel del cuerpo.
Las razones por las que la piel está seca:
- Daño régimen alimentario. Para que el cuerpo funcione normalmente, es necesario beber suficiente agua: 1,5-2 litros por día. Tal obsyag rіdini es necesario para que el cuerpo reponga el gasto de rіdini en el proceso de la vida. Nestacha conduce bezperedno vіdbivaєtsya en el shkirі del cuerpo.
- Negativo diya dovkіllya. Zakhisna plіvka shkіri sufre de clima ultravioleta, viento frío, cambios repentinos de temperatura y viento neurológico. Dovkіlla tan inteligente para secar la piel, provocando que sea viejo.
- Clímax. Cuarenta cambios en el cuerpo de una mujer, provocados por las vibraciones de ciertas hormonas, nacen en la piel de ese cuerpo. La falta de estrógeno provoca la sequedad de la piel.
- Mirada inapropiada detrás de la piel. Cuando la piel está seca, los procedimientos cosméticos están contraindicados. No es posible realizar el procedimiento de mesoterapia intensiva, porque la piel seca no está suficientemente hidratada. Asimismo, la sequedad de las pieles obliga al uso de lociones y tónicos a base de alcohol. de la máxima calidad.
- Alimentación irregular. Falta de vitaminas y minerales en la dieta. vida diaria conducir a la sequedad shkir, oskolki mi є aquellos que mi їmo.
Vitaminas necesarias para la piel con її sequedad.
Algunas vitaminas claramente no se pegan a las pieles secas, como si se mirara la manzana, estirada y pelada. Para que el shkir renueve su frescura, volatilidad y se mejoren los procesos de antaño, es necesario aumentar la cantidad de vitaminas, que deben agregarse al funcionamiento normal del shkir.
¿Qué vitaminas necesita el cuerpo, como la piel seca?
- La vitamina A contribuye a la integridad y regeneración del epitelio. El retinol protege la piel de los impactos negativos del medio superfluo, ayudando a preservar su humedad y elasticidad. Debido a la deficiencia de esta vitamina, los deaks del delyanka shkir se secan: en los codos, los dedos y los edredones, hay una púa seca y en los pliegues de los ojos: arrugas.
- La vitamina C es un núcleo necesario del habla para todo el cuerpo, incluida la piel. El ácido ascórbico desempeña el papel de una buena función antihistamínica y antioxidante, participando en el proceso de dar forma a las fibras de colágeno y constriñendo las lesiones de la piel.
- vitamina e El discurso de Tsya todavía se puede llamar "vitamina de la juventud", es decir, para luchar contra el viejo shkir y las bocanadas obstinadas del tipo malvado. El tocoferol protege la lubricidad capilar, reduce la integridad de los tumores malignos, neutraliza los radicales libres y asegura la fluidez normal de la piel.
- Vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, B9, B10). Las vitaminas Qi participan en el metabolismo de la piel y en los procesos de óxido-agua. La vitamina B3 se agrega a la pigmentación del cabello. La deficiencia de estas vitaminas se ve en la piel con grietas, espinillas, zaїda, cabello encrespado.
- Vitamina PP: participa en las reacciones de óxido y agua del cuerpo, asegurando la ecualización del habla orgánica en las células de la piel.
Erizo Korisna con piel seca
Primero, lo que se necesita para mejorar la salud de la piel seca es saturar el cuerpo de vitaminas en el medio. Para este brebaje, incluya en la dieta productos enriquecidos con agua, minerales y vitaminas esenciales para la piel seca.
¿Qué productos son mejores para vivir cuando la piel está seca?
- Color amarillo y naranja de frutas y verduras. Tales frutas tienen una gran cantidad de vitamina A. Coma zanahorias, armelones, arándanos, mangos, papayas, cítricos.
- El aguacate es la clave de los antioxidantes, incluidas las vitaminas A y E. El propósito es vengar las grasas monoinsaturadas, ya que regulan la tasa de ingesta de agua en los cielos.
- Nasіnnya esos guisantes. Llyane nasinnya i guisantes de nuez protege los ácidos grasos poliinsaturados Omega-3 y Omega-6, que son necesarios para la piel. Harmelon tiene zinc presente, que contribuye a la síntesis de colágeno, que es necesario para la elasticidad de la piel. Be-yakі inshi gorіhi i nasіnnya tezh matima será beneficioso para deya en shkіru seco.
- Bagata de aceite de oliva para vitamina E y grasa parda. El yoga se puede torcer tanto interna como externamente.
- Té de hierbas. Reemplace la kava y el té negro con caléndula en la dieta: lo ayudará a combatir la sequedad de la piel, los fragmentos de hierba curan la piel de manera efectiva.
- El pescado azul es una fuente de proteínas y ácidos Omega-3. En la carne de salmón, caballa, sardina, atún, sedentario, las vitaminas A, E, D y el selenio están presentes, ya que resaltan el cuerpo del habla esponjosa y lo inyectan beneficiosamente en el campamento del shkir y el cabello.
- Agua. La deficiencia de la dieta puede ser causada hasta el día del sol, como resultado de lo cual se interrumpe el funcionamiento normal del cuerpo. El agua es el principal elemento vivificante de las células, tejidos y órganos, siendo las pieles medias las de mayor tamaño. Beba todos los días menos de un segundo litro de agua pura.
Vitaminización para pieles secas
Elimine el problema del shkіri apretado, que debe quitarse, para ayudar a la implantación de vitaminas en la sequedad de la piel y el cuerpo.
¿Qué vitaminas tomar con la piel seca?
- Aevit es un preparado vitamínico complejo en cápsulas que puede vengarse de las vitaminas A y E. Puede tener efectos antioxidantes e inmunoestimuladores en la piel, mejorando el riego sanguíneo y la reproducción de las células en el epitelio.
- Vitasharma - vitaminas para piel seca en tabletas. El medicamento se mezcla con vitaminas del grupo B (B1, B2, B5, B6), A y PP. El complejo vitamínico influye positivamente en la microcirculación de la piel, la digestión del colágeno, la elastina y mejora la nutrición de los folículos pilosos.
- Revionu - un complejo de vitaminas de los grupos B, A, C, D, PP y H. Niebla zalizo, calcio, yodo, zinc, magnesio, cobre, selenio, extracto de hoja de bardana.
- Revalid es un complejo multivitamínico para la reducción de vello y vello. El almacén contiene vitaminas B1, B2, B6, H, zinc, cobre, silicio, extracto de granos germinados y vides de mijo.
- Perfectil - complejo de vitaminas y minerales. En el almacén se almacenan betacaroteno, vitaminas B1, B2, B6, B9, B12, E, C, aminoácidos, selenio, silicio, cromo, yodo, extracto de bardana y exnacea. La droga puede ser antioxidante, cicatrizante y cicatrizante en la piel del cuerpo.
Antes de elegir y administrar medicamentos, consulte a un cosmetólogo o terapeuta
A la vista de la piel seca, cremas cremosas, ungüentos y mascarillas de vida. La piel seca del cuerpo recoge rápidamente el colorido discurso, presente en los productos cosméticos.
Puede comprar máscaras confeccionadas con un almacén activo o trabajarlas en casa. Así que asegúrese de ganar solo con una mirada fresca en una piel limpia. Cambie el almacén de máscaras de inmediato, así que sature la piel seca con una gran cantidad de discursos vivos.
Robіt takozh massage es la cara de ese cuerpo. Dichos procedimientos se utilizan para relajar y tonificar la piel, levantar, alisar y cambiar los pliegues y arrugas de la piel, y también para mejorar el flujo de sangre a las células de la piel. Masajear con las manos de los dedos, que frotan y agarran, acarician y amasan la piel del cuerpo. Masazh es solo un poco menos de trabajo detrás de las líneas de masaje.
Prevención de la piel seca
- Único trival dії dії dії intercambios somnolientos en la piel sin el denunciante frontal de cremas para la somnolencia.
- Cuide los cadáveres del cuerpo (manos, disfraz) en heladas severas y viento.
- Selección única de productos cosméticos de alcohol mixto.
- Lave los platos con guantes especiales o enjuáguese las manos después.
- Dúchate después de nadar en el mar y en las piscinas.
Detrás del campamento de shkiri, al cuerpo de una persona se le puede dar una evaluación de su salud. Shkira es el órgano más grande de un ser humano. І th órgano requerirá atención especial. Y si la piel se seca, no basta con hablar de la falta de discursos marrones. Este problema se puede complementar con vitaminas, que se pueden encontrar tanto en medicamentos como en medicamentos.
La sequedad del shkiri puede ser genéticamente inteligente. Con una vibración insuficiente del sebo, la bola hidrolipídica de la piel se espesa y se inflama. Yogo es fácilmente travieso. Como resultado, la piel seca se pudre al vologer y puede irritarse por una sensibilidad elevada.
No confundas la sequedad de las pieles con el viento. Otro campo - timchasovy y corrección. En este caso, la piel está experimentando una falta severa de agua y comienza a compensar esta deficiencia aumentando la pérdida de grasa (lo que no ocurre con el tipo seco).
Znevodnenka shkirah se vuelve como un legado vista equivocada, por lo que a través del clima, la mente. En presencia de agua, puede sufrir no solo piel seca, sino también grasa.
Las quemaduras y los comedones son invitados comunes en los cielos secos, pero también es una historia común para los cielos aceitosos.
En el shkir estrellado y seco, antes, aparece una red de algas frescas.
La falta de vitaminas se puede atribuir a aspecto anticuado shkiri © iStock
Y ahora sobre las causas de la sequedad. Si es un síntoma de enfermedad (por ejemplo, dermatitis atópica), se requiere una consulta con un dermatólogo. Hablemos de las situaciones de vida más extendidas. Podría explicar por favor.
Vikoristannya herramientas de limpieza agresivas que destruyen la bola hidrolipídica del shkir.
La vista de lo suculento y la vista que da vida.
Con demasiada frecuencia vіdluschuvannya. Navega banal shank para provocar esa sequedad de las pieles a través de la suavidad del manto hidrolipídico.
Mente climática extrema (mota, escarcha, viento fuerte).
Disminución del contenido de agua en aplicaciones de chamuscado central. Un problema típico es en nuestras latitudes, si las baterías funcionan a plena presión.
Cómo significar que el shkіrі no recibe vitaminas
La falta de vitaminas puede ser "diagnosticada" por carteles antiguos shkiri. Por ejemplo, con una deficiencia de vitaminas A y E, los pliegues de los labios muestran sequedad y grietas, y la piel de los codos se vuelve gruesa y áspera. Prote para establecer la causa correcta de estos problemas solo puede ser un médico dermatólogo, habiendo tomado los resultados de todos los análisis relevantes.
Es posible probar la escasez de vitaminas y microelementos en cualquier momento en cualquier laboratorio, y el eje para descifrar sus resultados y dar recomendaciones sobre cómo complementar la ingesta de vitaminas para obov'yazkovo puede ser un especialista.
Antes del discurso, el riesgo de avitaminosis avanza, así que ves:
emborracharse con alcohol;
maєte zahvoryuvannya slunkovo-tracto intestinal;
cruzó la marca del siglo a los 40 años.
dieta dorimuetsya zhorstkoy;
Para pieles con vitaminas A, C, E, grupo B © iStock
Vitamina C (ácido ascórbico)
Para la piel seca del cuerpo.
| Nombrando a Zasobu | Ingredientes activos | Por el bien de shodo zastosuvannya |
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Para vikoristannya en el alma, acecha unas gotas propias. Aplicar frotaciones de masaje sobre la piel del agua. Para saludar en el baño, agregue 3 cucharadas al agua cerca del mundo para llenar el baño, lave el aceite del cuerpo con agua. |
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leche de venas, bifidocomplex, oliya de borlas de albaricoque, extracto de almendra y oliya |
Aplicar sobre la piel limpia del cuerpo con suaves masajes hasta su completa absorción. Apto para piel sensible. |
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Vierta una pequeña cantidad en una toallita o agua y aplique masajes sobre la piel. |
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Con masaje de manos, aplique una pequeña cantidad de pintura sobre maderas secas y agrietadas. |
