¿Por qué las hamburguesas son shkidlivy? De lo contrario, el estilo de alimentación "zahіdny" es malo para la salud.
Los países que se están desarrollando, están experimentando un cambio en la urbanización, como resultado, más de la mitad de la población del interior del mundo vive en lugares al mismo tiempo. Resulta que este número aumentará hasta un 70% hasta 2050. Simultáneamente con este proceso, viene el estilo de vida miserable, que muchas veces conduce a una menor actividad física y a una alimentación “recreativa”.
En todo el mundo, hay un cambio de novato grub, que no puede sino reconocerse en el campo de una población sana. Más personas en todo el mundo a la vez, con más ingresos, tendrán más calorías y carne en su menú. Es una pena que tales cambios no comiencen mal, el hedor puede tener consecuencias negativas para la salud y reducirá el riesgo de culpar a las enfermedades crónicas.
En esta hora, hay grupos de personas que están comiendo mal, no a los que apestan a un nivel bajo y en cantidad insuficiente, sino a los que comen alimentos, que tienen poca autoridades marrones en m_stjat bezlіch piece aditivos y barvnikіv. Las tendencias de Tsya engañan a las causas tradicionales de subestimación. Con ingresos crecientes, las personas tienen acceso a “productos completos” y aumentan sus ingresos.
Los "productos optimizados" tienen pocas calorías crujientes y apestan para vengarse de las calorías "vacías". El menú, rico en frutas y verduras, puede incluso tener un impacto negativo en la salud. Es por eso que hoy el menú se llama "zahіdne", que es para vengar los productos ricamente procesados en el bagat por calorías, pero no le da al cuerpo un poco de costra. Para el resto del tributo, la Organización Mundial para la Protección de la Salud promoverá a menudo los productos cárnicos industriales (lubina, salchichas, tabernas, etc.) para aumentar el riesgo de enfermedades oncológicas.
¿Qué es un menú "zahіdne"?
“La característica principal del “menú zahіdny” es el exprimido trascendental de zucru refinado, grasas ricas y altamente purificadas, proteína animal y el exprimido rápido de fibras en crecimiento. Tse significa un menú con alto contenido de grasas, carnes rojas, sal y zucru, y bajo contenido de vegetales y frutas. Tal menú caracteriza una rica cantidad de calorías y una pequeña cantidad de discursos marrones, especialmente esta tendencia, que está unida a la cultura de la comida rápida.
¿Cómo puede encajar el menú en su salud?
Creciente riesgo de enfermedades infecciosas
Los productos más procesados y refinados, que se utilizan para las hierbas occidentales, no son adecuados para el cuerpo. El hedor inyecta negativamente en nuestro sistema inmunológico. Los principales culpables son los productos que vencen la fructosa y el ácido palmítico, ingredientes que se encuentran en las barras de chocolate y pueden desencadenar una reacción inmunológica.
El ácido palmítico se encuentra en el aceite de palma, que es una hierba rusa. productos alimenticios vikoristovuyut duzhe ampliamente. Lo puedes encontrar en tsukerkas, moldes para confitería, papas fritas, papas fritas, freezers, tops, sour cream, tops aceite, almíbar y otros productos.
Según los científicos, nuestro cuerpo puede confundir el ácido palmítico con una bacteria similar a la E.Coli y luego lanzar un ataque inmunológico contra la bacteria transferida, cuyo resultado será una inflamación débil y un sistema inmunológico debilitado. Si el sistema inmunológico está desorientado por un rango similar, las células no estarán listas para luchar contra una infección real. El ácido palmítico mejora la respuesta de nuestro organismo ante las infecciones, y antes de la hora en que el sistema inmunitario se prepara para el virus, será más importante combatir la infección, ya que se ha expandido.
Prote efecto hombres lobo. Cambiar la dieta con el método de incapacitar la inyección de estos componentes alimentarios puede restaurar la actividad inmune a un estado normal. Qi débilmente inflamado para aparecer.
El ácido palmítico tiene un impacto bajo y bajo en el cuerpo. Її demasiado en el cuerpo spriyaє desarrollo de dolencias de los tejidos nerviosos e influencia astutamente en el hígado sano.
Flora intestinal dañada
Las bacterias de nuestros intestinos juegan un papel importante no solo para la salud y el bienestar Shlunkovo-tracto intestinal, Ale th vsogo organismo zagalom.
En medio de la piel las personas viven cerca de un kilogramo de microbios, las bacterias de nuestros intestinos están íntimamente relacionadas con el funcionamiento del sistema inmunológico, como control de la inflamación en el organismo.
La ingesta excesiva de productos alimenticios procesados en la dieta puede llevar al hecho de que las bacterias principales se viciarán de los intestinos y los microorganismos patógenos se colonizarán en ellos, lo que generará toxinas dañinas y destruirá el cuerpo.
Obesidad y diabetes
Expansión mundial del menú, rico en grasas y calorías para aumentar el número de personas que sufren de obesidad y diabetes en todo el mundo. En 2014, más de 600 millones de adultos en el mundo sufrían de obesidad, y quizás 2 mil millones de adultos estaban bajo la protección de la Organización Mundial para la Protección de la Salud.
Schilnist vibra graso para el desarrollo de diversas dolencias. En las personas que padecen obesidad, suelen culpar a procesos inflamatorios en el organismo, y también desarrollan riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y vasculares, accidentes cerebrovasculares, enfermedades oncológicas y artritis. Creciente gordura igual, ya que es importante, para robar la contribución de los crecientes problemas con el campo de la deriva y la necesidad de su renovación, o reemplazar, a través del movimiento de la presión sobre la madera flotante y su eliminación. Las personas que sufren de obesidad tienen que zishtovhuvatisya en sus vidas con la necesidad de reemplazar los glóbulos kulshovy y kollinnyh ricamente antes.
De la misma manera, cada vez son más las dolencias asociadas a la obesidad en nuestro mundo. Se trata de la diabetes, que afectó a 374 millones de personas en 2014. El desarrollo de la diabetes tipo II se explica por la forma de comer, y la cantidad de personas que la padecen crecen en la región de la piel, según el atlas de diabetes de la Federación Internacional de Diabetes.
rizik raku
El resto del día le mostrará el "zahіdne" del menú con el riesgo de cáncer de colon y cáncer de próstata. Las personas que comen principalmente por el esquema zahіdnoy del menú, tal como apareció, pueden tener 2,5 veces más riesgo de morir debido al cáncer de próstata, así como riesgoso, causado por el cáncer de colon, también causado por inflamación y cambios en la actividad de los intestinos.
En las personas que padecen obesidad, se conocen diferentes niveles microbianos, que producen toxinas, que pueden conducir al desarrollo de enfermedades oncológicas, y respetan la Herencia Americana, que desarrolla riesgo de cáncer de colon. En su estudio, compararon la cantidad de muertes en los grupos de africanos de Pivdenny Africa y afroamericanos y demostraron que los afroamericanos pueden tener un riesgo 50 veces mayor de desarrollar cáncer de colon. Sobre la idea de vchenih tse pov'azano z їhnoy prihilnіstyu al menú "zahіdnogo".
El movimiento de los procesos de ignición también puede dañar las células en áreas dañadas por ellos, como los intestinos, lo que requiere más partes del cambio de las células. Cuanta más gente trabaja, más posibilidades hay de que se pueda culpar a una mutación en los genes, como el hedor de la venganza, lo que también aumenta el riesgo de cáncer.
El cáncer es más fácil de penetrar en las células de un cambio notablemente alto, pero no tanto de la enfermedad. El proceso ha recibido cientos de genes, y las bacterias solo una fracción, pero con la causa del incendio.
Alternativas
Evidentemente, el estilo de alimentación juega un gran papel en la salud de la población, y si el derecho a alcanzar la plenitud de las personas sanas, los nutricionistas calumniarán la necesidad de más respeto por los que están ahí fuera.
Si la elección de los alimentos es buena, e incluso antes era difícil averiguar sobre Skoda y otros productos, al mismo tiempo, dicha información se revela al mundo de hoy. Por ejemplo, la Organización Mundial de la Salud en 2005 recomendó que las personas traten de vivir en la vida aceite de palma Y, sin embargo, a través de esta baja variedad y trivialidad del término ahorro, es uno de los favoritos para elegir productos alimenticios. Podría ser para nosotros, los caballeros del varto, ser turbulentos con nosotros mismos, ponernos una taza de productos shkidlivy y empujar tal rango en el virobniki.
Las dietas saludables son sanas y poco a poco ganan popularidad en el mundo, más conocimiento y menos conocimiento de los principios de una alimentación saludable.
Principios básicos de una alimentación saludable.
Los principios fundamentales se basan en que debería haber menos productos “refinados” y añadir más verduras, frutas, cereales integrales y legumbres. No es buena idea tener una comida de un solo hombre, ampliar la dieta, vivir más productos diferentes, tomamos discursos más marrones y cambiamos la dureza de la inyección de cualquier pesticida y los discursos duros que vengan al canto producto.
Deslice para ver pan blanco, excelente pasta y confitería, que debe ser refinado en carbohidratos, enriquecido con fibras alimenticias y discursos animados. Lea las etiquetas de los productos, busque la presencia de aceite de palma en los ingredientes. Además, es necesario rodear los productos con zucru adicional, así como el gaseado de ese zukru. Tse dzherela calorías vacías, scho spriyat conjunto de vaga. Muchos productos de regaliz reemplazarán una gran cantidad de grasa, por lo que el hedor se vuelve aún más calórico.
Al mismo tiempo, solo linviy no hables de eso, yak comida rápida Y la hamburguesa americana está increíblemente cerca de nosotros. Todos los baches están chillando en voz alta mcdonald's que rіznih merezh shvidkogo kharchuvannya. Preocúpate allí incluso calorías y patinar para rahunok genial en lugar de colesterol. Y maravillados por los estadounidenses y su obesidad masiva, todos piensan que el eje es la razón por la que las papas están engrasadas fri y enormemente. hamburguesas .
Echemos un vistazo a por qué todo es tan malo de verdad. Echemos un vistazo a la mazorca hamburguesa según "repuestos" y preguntándose por qué se juntan los vinos.
1. bulka, el principio es pequeño
2. Chuleta Yalovic, como nos dicen, lubricados sin aceite, aparentemente dietéticos en apariencia;
3. Soloniy ogіrochok- las calorías pueden no ser, crema de sal, como el agua zatrymuє del cuerpo, pero el agua no es grasa;
4. lechuga, lo que puede ser en ellos una nefasta vitamina y tejido celular como un escudo que ayuda a nuestros intestinos;
5. Mayonesa, ketchup, cibula y diferentes condimentos, esa grasa, pero la cantidad en las plantillas no es suficiente para el contenido calórico, especialmente no en la línea;
A primera vista, no se ve nada particularmente terriblemente grasoso, a granel y en carbohidratos, pero de todos modos, el cuerpo necesita hedor y más para estar en tal kilkost. Nadie duda en dar a la vez 2-3 rollos .ogirok salado, lechuga Creo que no es varto y lo soluciono y está tan claro que no hay calorías. Y de en chuletas imitaremos nuestra mirada e intentaremos hacer un informe.
Científicos británicos analizaron la popularidad de las hamburguesas y su potencial daño a la salud de las personas. En nuestro tiempo, es importante conocer al menos a un niño, que, no amando la hamburguesa bi, y que, mientras tanto, ha crecido en esta industria alimentaria.
Como resultado, el almacenamiento de la chuleta en sí se reveló que todo el carne picada La victoria en la comida rápida se procesa de manera especial a partir de la introducción de una gran cantidad de conservantes y otros alimentos diferentes. discursos químicos, Acerca de yakі rico hto i not chuv. Lo llamo no importante para la carne de cualquier criatura, se triturará con yalovichini, cerdo, pollo, ribi, etc. A la derecha, todo es milagrosamente comprensible, que las chuletas se preparan con anticipación y el producto se guardará en un momento, dos meses, el primer mes, come en una hamburguesa, necesitarás ingredientes especiales y sin químicos y conservantes, tú no puedo hacerlo aquí. En el almacén, hay una gran cantidad de grasas trans hidrogenadas, donde se encuentran carcinógenos, se refinan en carbohidratos y se transforman en grasa y ricamente shkidlivy tsukru, por lo que el discurso en sí es más similar a la soja, aproximadamente 20 años.
Mira aquí, puedes hacer bigotes, que en una hamburguesa queda poca carne y toda la shkoda sigue llorando en ella. Si busca calorías, en una hamburguesa promedio puede encontrar un promedio de 255 kcal; no es demasiado, a juzgar por el hecho de que la necesidad promedio de una persona por día es de 2000-2600 kcal. Si solo come hamburguesas, puede comer de 7 a 10 piezas por día.
La cerveza en la dieta de las personas que comen es culpable de los equilibrios buti, por lo que la grasa no supera el 20-30% y los carbohidratos no superan las 50 toneladas.
Almacén de hamburguesas:
Menos grasa por 10 vіdsotkіv;
Alrededor del 30% en carbohidratos;
Las proteínas se convirtieron en 12 vіdsotkіv;
El agua se convirtió en 45%
Maravillado por los datos dados, te pueden crecer patillas, que una hamburguesa por su contenido calórico no es tan terrible, pero la razón de que los americanos, como sufren demasiado, no está en las hamburguesas, sino en la cantidad de lo que viven.
No hay que olvidar que la vida y el gimnasio, y también más paseos, también son necesarios para las personas tranquilas que cuidan su vagina. El ritmo de vida actual nos lleva a trasladarnos en automóvil de esa manera, que es transitable pіshki skladє desde el garaje hasta la puerta de la cabina chi del apartamento.
Aún así, es necesario doblar la ración de alimentos de tal manera que el vino no se sume solo de las hamburguesas, se pueden permitir como refrigerio, pero no como plato principal.
Las calorías son calorías, y por qué guardas una hamburguesa en tu almacén, una chuleta cremosa, no es necesario olvidarla y cuando trabajas tus galletas. A veces puedes, puedes, relajarte y permitirte ser sabroso y sabroso, pero no lo incluyas en el modo rápido de comer.
Todo en la vida puede estar en el mundo.
Una hamburguesa es amada por niños dulces, pidlіtkіv y adultos ricos. Es importante considerar si puede ir a McDonald's y al Big Mac, o si no a un tipo diferente de bollo salado con chuleta.
Axis solo sobre el shkoda de tal comida hoy en día todo el mundo lo sabe. Entonces, ¿por qué no tratar de preparar tal hierba en la mente del hogar, para que no solo sea sabrosa, sino incluso marrón?
¿Cuál es la entrada al almacén de Big Mac?
Echemos un vistazo a la mazorca, y echemos un vistazo a los ingredientes para encontrar la mejor hamburguesa del mundo. Nim є "Big Mac".
Aquí no hay ningún secreto: nadie quiere un almacén de hamburguesas en McDonald's. Vin se suma con:
- bollos rellenos de semillas de sésamo;
- dos chuletas de yalovichi;
- platos de syrah;
- lechuga;
- ogirkiv salado;
- tsibuli en escabeche;
- salsa.
Yak bachite: nada que no se pueda cocinar en la mente del hogar. Y si es así, entonces a la derecha! Ale para la mazorca perekonaєmosya, el análogo de scho home no será más sabroso y hermoso, incluso más marrón.
Por qué es mejor la comida rápida casera
Ya sabes que una hamburguesa es señal de una comida para chuparse los dedos. Ale por que? Y luego sirva un par de chuletas con queso con una guarnición de verduras, salsa y bollos en lugar de pan, y el erizo estará equilibrado.
Parece que está seco, como hacer una travesura con una babosa. Y, sin embargo, a nadie le gusta beber una hamburguesa, por ejemplo, té o kava (el gas kryzhan definitivamente no es varto, es realmente shkidly), las estrellas del poder ingenuo.
Realmente, es difícil salir no en la hamburguesa en sí, sino en los productos que se baten cuando se cocinan.
Por un lado, con el fin de aumentar el plazo de conservación, todos los ingredientes conocen un procesamiento especial. Como resultado, las flores no aparecen en los bollos durante meses, y la ensalada no crece en tizhny; puedes experimentar.
Del otro lado, al almacén para entrar sin ningún aditivo salado especial. Y como resultado del procesamiento de productos, prácticamente pasan un gusto tranquilo. Sob innovar yoga, zastosovuyutsya varios químicos spoluchy, yakі zavdyat majestuosa mala salud.
En casa, tomará un análogo fresco y sabroso, preparaciones de bricolaje de yakіsnih, productos naturales. Evidentemente, el vino será más sabroso, menor compra hamburguesa.
chuletas de gotuemo
Comencemos con la preparación. Mejor toma yalovichina, no es grasa, como el cerdo. Ahora, si te parece seco, entonces puedes tomar un espadín de carne. Por ejemplo, comer cerdo con yalovichina.
M'yaso mejor cortar con un cuchillo gostri. Pero paciencia para el que no está con todos, simplemente puede pasarlo por la gran rejilla de la picadora de carne.
Deyakі pedanty vykoristovuyut prensa especial para untar hamburguesas. Vіn permite no solo dar a las chuletas una forma idealmente igual, sino también robar la superficie de la tenue, que condimentará el mejor asado.
Pero si no puede hacer yoga con la mano, puede moldear cuidadosamente la chuleta con las manos. Golovne, que había un poco más, bollos más bajos: en el proceso de engrasar la chuleta, cambiará mucho. Condimentos cotidianos, crema de sal y pimienta negra, no es necesario añadir aquí. La carne es buena y también lo puede ser el gusto.
Hablemos de bollos
La solución más sencilla es recogerlos en la tienda. Pero no el más eficiente. Aún así, es más probable que los bollos crujientes, cocinados con sus propias manos, prueben el sabor milagroso de la pasión casera. Entonces, si es para provocarte, como una hamburguesa, es mejor vipetar tu budinki. Para quien necesitas:
- 2 huevos de gallina;
- 40 g de margarina;
- 250 gramos de trigo boroshn;
- 0,5 botellas de leche;
- 20 g de calabacín;
- 4 g de levadura seca;
- 2 cucharadas de sésamo blanco;
- Sil.
Si necesita todo a su alcance, proceda a trabajar. Y recuerda: una hamburguesa es una sinfonía de sabor, no tiene ningún estilo. ¡Y el bollo juega aquí el papel del primer violín! Otzhe, hazlo así:
- Derretir la margarina al baño maría y pasar por un colador.
- Añadir tsukor, fuerte y seco. Aquí, vierta la fusión y la margarina, habiendo llegado al troch, 1 huevo y leche tibia. Revuelva resueltamente hasta que se vuelva elástico, crujiente y suave.
- Cubra ligeramente con una toalla limpia, déjelo por 2:00 en un lugar cálido.
- Cubra la hoja con aceite cubierto de rocío, cubra con papel pergamino.
- Formar 10 bollos. Póngalo en una hoja y póngalo sobre 10 canillas cerca del horno, áselo por delante a 180 grados.
- Batir el huevo que falta. Cepille los bollos, beba con semillas de sésamo y gire al horno por otros 10 hilos.
Solo tomó un poco de tiempo dejar que los bollos se enfríen, ¡y luego podemos cocinar hamburguesas! Sabiendo cómo hacer panes de hamburguesa, puede pasar a la siguiente etapa.
Salsa de yak Robimo en McDonald's
Una hamburguesa no es menos que los ingredientes principales, ¡sino la salsa! Sin uno nuevo, nunca verás uno tan sabroso, como en un café.
Para preparar la salsa picante (para agregar el mismo yogo en "Big Macy", hamburguesas de pollo y hamburguesas con queso), tome:
- 1 cucharada de mostaza de regaliz;
- 2 cucharadas de mayonesa;
- 1 ogirok pequeño en escabeche;
- ½ cucharadita de pimentón;
- chasnik seco y cibulya - para saborear.
Preparar la salsa es aún más fácil: ponga todos los ingredientes en una licuadora y bátalos hasta obtener una masa homogénea.
Elige una hamburguesa lista
¡Vamos directo a la meta! Aje schob nobleza, como una hamburguesa, hay que colocar correctamente las bolas. Para este bollo, córtalo en tres pedazos y unta el troch, para que quede crujiente. Así que prepare todos los ingredientes, como pone en el Big Mac: la lista de orientación es más alta. La diabla es así:
- la bola inferior del moño;
- salsa;
- ensalada;
- cibula marinada;
- chuleta de carne;
- bola del medio de un bollo;
- salsa;
- tocón salado;
- chuletas;
- la bola superior del bollo.
¡Todo está listo, puedes invitar a los invitados a la mesa! Yak bachite, hamburguesa: es aún más sabroso, ¡simplemente termínelo bien! Por lo tanto, puede mimar a sus seres queridos con ellos más a menudo.
Las hamburguesas, que antes pertenecían exclusivamente a la categoría de comida rápida, se están convirtiendo en un campo de experimentación con productos salados, fruto de unos milagrosos sabores salados y alimentos inimaginables. Las chuletas en apetitosos bollos, imperturbables por sus jugos, continúan disipando mitos impersonales. Lo que es cierto y lo que no lo es, averigüémoslo.
Parrilla VS cancerígena para freír
Las chuletas para hamburguesas se untan en el gran kіlkost oliї. A través del flujo de personas, la comida rápida rara vez cambia. Los carcinógenos, que se acumulan en las grasas para la lubricación, se consumen de una chuleta, lo que provoca un cuerpo incorrecto.
La cantidad de gourmets y adictos a lo correcto y saludable dictan sus mentes. Las hamburguesas no se han lubricado en Great Olivia durante mucho tiempo. Para quien cocinas la parrilla. Vin le permite engrasar adecuadamente la chuleta, haciéndola lo más jugosa posible.
Alto en calorías = golpe a la figura
Las hamburguesas son alimentos ricos en calorías. Vikoristovuyuchi їх postіyno, corre el riesgo de ganar más de una docena de kilogramos de zayvikh.
Obov'yazkovі skladovі be-such a burger - m'yasna chuleta y bollo. El tipo de receta de hedor en barbecho se puede complementar con verduras frescas y en escabeche, queso, tocino y también huevos. Es cierto que el país con un alto contenido calórico, pero cocinado correctamente y con lo mejor de los productos más ácidos, con un estilo de vida activo, es posible que unas cuantas veces al día sustituya una gran ofensa, y no sea visto a la vista del depósito plegado en el suelo.
Tim, que se acerca a la comida con precisión pedante, esboza cuidadosamente las propuestas de los bares de carnes y hamburguesas de hoy. El menú incluye hamburguesas hechas con pan integral en lugar de las famosas. Propuestas para chicas, si la misma hamburguesa se sirve en el plato, pero sin rollo. Її el papel de jugar una hoja diferentes variedades lechuga;
Especias y salsa pidsilyuvachi VS fuerte y pimienta
Las viejas y buenas hamburguesas y hamburguesas con queso de McDonald's tienen un sabor especial, que está fuera del alcance de las mejores mentes de la casa. Las chuletas para hamburguesas se complementan correctamente con condimentos pіdsilyuvachami y numerosas especias.
Una chuleta en una hamburguesa moderna: los trozos enteros de carne fresca con una pequeña cantidad de grasa, cortados con un cuchillo caliente en el shmatochka seco. Tres especias: fuerza, pimienta. Asado y asado adecuadamente, lleve la chuleta formada a la perfección, robyachi її sabroso, jugoso, fragante y con un sabor apetitoso. Ninguno de los sabores y aromas de las buenas carnes especiadas, que son sacrificadas, no resultan victoriosos.
Conservas y chuletas congeladas VS carne fresca
Las hamburguesas de comida rápida se guardan y no se mueven.
Nuestras hamburguesas no rehúyen el rock, son un éxito. Ya no empaqué y chuletas congeladas, como si estuvieran perforando los hilos ligeros. Tse yakіsnі stravi, prigotovlenі zі svіzhovpechenih bollos, verduras de granjero y vіdmіnnogo carne fresca, no congelada, yak a menudo picado justo antes de cocinar.
Mayonesa y ketchup VS salsa de autor
Antes de las hamburguesas, siempre se sirven salsas preparadas, ya que se preparan a base de polvos, así como aceitunas grasas y mayonesa.
Podkhіd a las salsas, así como a la preparación de hamburguesas, jurando, habiendo reconocido cambios colosales. Los restaurantes que aman a los invitados siempre deben promover salsas frescas y cocinadas en húmedo. No es solo la presión sobre la hamburguesa de ketchup, son solo las preparaciones del componente picante, lo que le da picante y le brinda a sus receptores un verdadero paraíso de sabores sabrosos y aromas apetitosos.
Obviamente, ser como un padre viable con todo su poder para tratar de salvar a un niño de shkidnosti, yakі puede utrimuvatisya, incluso, y en їzhі. Los adultos ricos Ale Navit no están a oscuras para pararse frente al aroma tranquilo de las hamburguesas en los restaurantes populares de comida sueca, malta y bebidas gaseosas, que ya están hablando de niños. Y si quiere tener una buena idea de que la comida rápida y otras cosas pueden ser una seria amenaza para el cuerpo de un niño, no es fácil actuar en una comida tan práctica y sabrosa. Para comprender lo que usted mismo debe mirar, debe mirar los productos en un informe, el shkidlivami los respeta seriamente, y ese yogo dejará que el cuerpo de los niños se presente en una súplica.
¿Cuáles son los productos para niños?
Bagato batkiv, a través de su falta de conocimiento, es respetado, como tener un bocado para comer una vez. mano sueca, entonces no habrá consecuencias negativas. Una vez correcto, no sucederá nada terrible, solo entonces querremos repetirlo obov'yazkovo. La lógica de los grandes padres, al permitir que los niños se adentren en la comida rápida y viceversa, estará en que desde muy temprano, el niño seguirá probando la comida “atormentada”. Evidentemente, lo mismo puede pasar, solo que no a las tres de la tarde, si tu organismo y sistema herbolario ya no son capaces de iniciar su desarrollo.
Sin embargo, al zahista de la comida rápida de hoy, era necesario decir que en resto de las rocas la tendencia de parecerse al erizo empezó a mejorar, y en los restaurantes de comida sueca empezaron a aparecer erizos más o menos sanos. Por ejemplo, el diputado de papas fritas puede pedirle palitos de zanahoria. Sin embargo, es seguro decir que en ese momento ya hay muchos aditivos y conservantes, puedes comer, pero ten cuidado y come. Para quien sea la nutrición, la decisión siempre queda en manos de los padres.
Como un niño, cree rápido y ayuda para ir a un restaurante de comida sueca, no varto categóricamente lo anime a comer, pero no deje que sea así. El niño los llevará como en la ciudad, por ejemplo, para los que estarán comiendo todo el tiempo a esta hora. erizo saludable.
Warpara recordar aquellos que los médicos y nutricionistas de todo el mundo no recomiendan dar comida rápida a los niños, así como papas fritas, malta y otros "shkidlivost" antes de los cinco años. No habrá cuidado especial para un niño sano, por lo que se le permitirá comer mal no más de una vez al mes. Prote fakhіvtsі para no trabajar la dieta de un niño sobre un solo hombre. Cómo practicar yoga en mentes de invernadero y vivir menos como verduras al vapor, una vez que puedas probar el vino, por ejemplo, en los días de la gente de alguien, y sentirte mal por ti mismo.
Expandiendo el mito sobre la comida rápida
Los que la comida rápida es shkidlivy, no ponen dudas en ningún sentido, a pesar de que todo el mundo sabe la verdad desde hace mucho tiempo. Sin embargo, en su mayor parte, de todos modos, hubo poca especulación:
- para el cuerpo del niño, es una comida rápida absolutamente shkidlivy sin culpa: si te acostumbras a la comida rápida regularmente, entonces es verdad para ser verdad. Prote navit restaurantes modernos de comida sueca empiezan paso a paso a popularizar la comida saludable, promoviendo menos calorías y más productos naturales en sus menús;
- las ensaladas no pueden ser desaliñadas. ensalada de vegetales a priori, se acepta que se considere saludable, pero solo en ese estado de ánimo, ya que contienen una gran cantidad de sal y salsa hipercalórica. Los dietistas recomiendan pedir ensaladas sin aderezo en los cafés;
- Siempre se culpa a los niños por la comida rápida: la comida rápida se vierte en la masa del cuerpo así como así, como si fuera otro producto de comer. Un niño puede anotar un cargo, ya que la cantidad de calorías quemadas por él excederá la cantidad de calorías gastadas. No es de extrañar que estos niños sufran más de obesidad, ya que comen pizza, hamburguesas y otras comidas rápidas con regularidad, y pasan la mayor parte de su tiempo libre no jugando juegos basura y deportes, sino sentados frente a la computadora;
- como en los restaurantes, se están recortando los estándares sanitarios e higiénicos, si en lo nuevo no es inseguro, si en su opinión la hipoteca se ve limpia, no significa que en lo nuevo, todo esté efectivamente recortado normas sanitarias. Como una forma de ganarse el respeto por el peón práctico, se puede decir que no todos usan sombreros especiales, pero los vzagali vagan constantemente uno por uno en el proceso de preparación de los erizos, incluso si comen otras partes del trineo en el erizo. , y al mismo tiempo con ellos. .
Consecuencias negativas del mal tiempo
Cómo hablar de tal cosa gente feliz comida rápida, entonces esta comida fue creada específicamente para el hambre sueco, que se puede alcanzar por el rahunok en lugar de la majestuosa cantidad de grasa y colesterol. Tal erizo sale realmente alto en calorías, cerveza e incluso más asustadizo. Los niños, que a menudo comen de esta manera, no poseen vitaminas, lo que conduce a la destrucción del intercambio de discursos. Todo puede verse amenazado con tales rastros, como:
- diabetes circulatoria;
- obesidad;
- patología del sistema cardiovascular;
- inmunidad debilitada;
- enfermedad del sistema endocrino;
- y dañar el desarrollo del rozum.
Los regalices se gasean en el papiro: los compañeros virnі de la comida rápida, pueden en su almacén aún más zucru lo suficientemente grande, luego, su vida regular inevitablemente lo llevará a la altura. Y el químico barvniki vkraiyvayut negativamente sobre el trabajo de la babosa, lo que lleva al desarrollo de dolencias virazkovy y otras patologías graves. Lo mismo puede decirse de otras maltas, por ejemplo, las barras de chocolate populares y el zukerki para masticar.
Compromiso Shukaemo
Los papás de Yakshcho en la región se pondrán negativamente a ser como shkidlivoї їzhi esa comida rápida zokrema, ale ditina n_yak no sabes cómo ir a tus restaurantes favoritos de comida sueca, puedes resolver el problema, pero debes seguirlo. Los hijos criados del niño pueden correr el mismo destino.
Estamos frente a los padres para corregir la estrategia de su comportamiento. Por ejemplo, hay que ver la virilidad, a veces se puede ir a los restaurantes de comida sueca. Posiblemente, varto casa con un niño, para que el diputado de una hamburguesa gane un poco, que es menos shkidlivy. La lista de vallas y reglas no tiene la culpa sino las antiguas, pero al ampliar la culpa hay que culpar a toda la familia sin culpa.
Si quieres que un niño se acerque a la comida rápida, simplemente no es fácil empezar, siempre puedes cocinar tus propias hamburguesas en casa. Recibe para que los padres puedan ser cautivados para siempre en la semejanza de un erizo. Además, los sándwiches caseros y rápidos pueden ser una excelente opción para un refrigerio.
El problema más importante es tratar de arreglar las reglas que se han establecido de esta manera, que coman alimentos. El niño es culpable de comprender que es imposible saber ser conocido no ante los ojos de los padres, pero eso no significa que pueda comer todo lo que es tentado. También es culpa de la nobleza que los padres no se permitan romper las reglas del yoga. Con quién, es importante aprender a no ceder a las provocaciones del niño, que, sin duda, lo será. Por ejemplo, se puede sacar a un niño de un menú cercado en honor al Día Nacional, o buenas insignias en la escuela. Realmente, el niño simplemente está malinterpretando lo que los padres realmente han hecho en serio en su propia mente, moviéndose frente a un shkidly їzhi.
Vídeo sobre esas cosas que los niños no pueden comer patatas fritas
