Makanan penutup Korisnі tanpa shkodi untuk angka. Casserole harbuzov yang lebih rendah. Apa aturan untuk menyiapkan makanan penutup cheesecake?

Tidak ada gunanya menceritakan lagi tentang melankolis dari makanan sehat, asam malt dan tsukrіv. Zukor adalah karbohidrat dari kata yang paling signifikan. Bau busuk mudah ditaklukkan oleh tubuh, mudah dimakan di samping tempat tidur dan berubah menjadi gemuk. Organisme tidak mencapai pemulihan energi.

Kerak Makanan Penutup Diet

Solodoschi tidak hanya menyebabkan keberuntungan, tetapi juga masalah kesehatan lainnya. Peningkatan kadar gula darah dapat memicu masalah dengan produksi insulin dalam tubuh, dan akibatnya, perkembangan diabetes darah.

Apakah Anda ingin tahu pendaki gunung mana yang terbaik untuk memasak sayuran dengan cara yang sehat? Kami sering makan minuman: pizza, makan siang dingin, minuman beralkohol bersama teman-teman. Poros yang bahkan lebih diperlukan untuk beralih ke suara yang sehat dan mengambil jalan menuju detoksifikasi, untuk membantu kita menjadi sehat dan mudah. Silakan untuk vegetarian, dengan sedikit kolesterol dan pidato yang kaya, coklat, dan hidup. “Gagasan untuk menyiapkan zazdalegіd bisa menjadi kvassole dengan hiasan jamur yang ajaib: itu akan ideal untuk kursus lain, tetapi juga seperti landak tunggal, seperti rumput.”

Apa lagi yang harus dikatakan tentang itu, seperti Skoda, membuat gigi kita rusak. Anda dapat berbicara tentang Skoda dari berbagai makanan penutup untuk waktu yang lama.

Ale, buat dirimu senang dengan makanan penutupnya. Melankolis itu benar-benar berbeda dalam hal karbohidrat dan sumnivnoy. Wanita seperti itu bisa menjadi kepala shkodi.

Zukor diperlukan untuk otak robotik; Untuk itu suasana api bau diperlukan. Tanpa mood untuk memimpin gambar sehat hidup sangat penting.

Untuk persiapan yoga, Anda harus memasak 400 gram kvass dalam panci bertekanan tinggi dengan air, daun bawang, dan beberapa wortel. Anda juga dapat menggunakan borlotti kemasan: bungkus dalam stoples kaca dan cuci bersih di bawah air.

Dalam kastruli okremіy, wortel dan daun bawang cibula. Sekarang kocok kacang, wortel, dan cibula dengan kuat, tambahkan rosemary, sedikit garam, telur organik, dan remah roti, jika perlu, jangan ambil jumlah praktisnya. Siapkan meatloaf dan tempatkan yogo dalam panci dengan bagian atasnya. Bersihkan permukaannya dengan minyak zaitun dan panggang di depan oven panas bersuhu 180 derajat selama sekitar 45 helai. Sajikan hangat, serta dengan jamur ajaib, diolesi dengan zaitun, chasnik, peterseli segar, dan anggur.

Ini adalah waktu yang lebih cerdas setiap hari untuk memanjakan diri Anda dengan makanan penutup diet. Popri zagalnі zapevnennya, bukan mitos. Sebagai cara untuk memangkas sejumlah aturan yang canggung dan untuk memangkas kesenangan yang lebih rendah, Anda dapat dengan mudah menyiapkan sosis yang berbeda, berwarna cokelat untuk tubuh.

Makanan penutup diet dibuat dari apa?

Jelas, ada makanan penutup tanpa pengganti zucru dan yoga. Kenikmatan licorice diberikan kepada salmon seperti itu di gudang mereka

Anda dapat menggesek di sudut mana pun Anda dapat memotong meatloaf di lemari es atau freezer, dipotong dengan tusuk sate. Tsya gulma untuk membuat vegetarian bahagia dan tenang, yang menderita intoleransi terhadap produk susu dan gluten. Seperti saya, Anda menyukai seluruh makanan, jika tidak, Anda serakah, seperti saya, axis adalah makanan penutup yang enak, bawa yang enak, bawa camilan, karena energi dan pemijahan buah-buahan. Jika Anda selesai memasak yoga, anggurnya akan mirip dengan kue kakao, atau, shvidshe, kue klasik, tetapi - kejutan - tidak ada cokelat olії chi.

Tim, dalam satu jam, tuangkan ke dalam mangkuk 300 gram boroshn kastanye millet dengan setengah selempang drizhzhiv, tiga sendok makan bubuk kakao panas, bubuk kayu manis dan sumish dari sendok kayu. Tambahkan 300 ml air, 30 ml beras atau minyak zaitun extra virgin dan chotiri sendok makan sirup maple. Aduk rata, sehingga shmatkiv akan hilang. Pada tahap ini, tambahkan pir ke dalam kubus, seolah-olah diambil, untuk dimaserasi. Tuang sumish ke dalam cetakan persegi untuk cangkir, lapisi dengan kertas untuk cangkir, dan masak pada suhu 180 derajat untuk 40 helai.

buah segar
berry
kacang polong

Zaporuka berhasil menyiapkan makanan penutup - tse produk alami.

Semakin sedikit hidangan yang disajikan dengan pemrosesan termal, semakin tidak indah. Untuk makanan penutup diet, dapat diterima untuk dipanggang atau didinginkan di lemari es. Speka v_dpadaє fakta bahwa minyak skip'yachene tidak disebut produk coklat, tetapi kandungan kalori candi.

Biarkan Yogo dingin, putar kue dan potong Yogo menjadi kotak. Sajikan yogo dengan selai jeruk. Anda dapat merekomendasikan yoga kepada mereka yang menderita penyakit celiac atau intoleransi, dan kepada teman-teman yang mengikuti pola makan vegan atau vegan. Apakah Anda siap untuk makan makanan sehat di musim gugur?

Suka makanan penutup Papi Francis? Hasil dari pengampunan di dapur. Seratus tahun kedua telah berlalu sejak itu hari musim dingin Jika sisa diktator Argentina Juan Manuel de Rosas dengan cerdas menemukan apa yang akan menjadi salah satu malt paling populer di negara ini, serta di Pivdenniy Amerika.

Produk apa yang digunakan untuk menyiapkan malt rendah kalori?

Nasampered, dari buah-buahan dan yagid. Di gudang saya ada fruktosa, yang memberi kita malt. Kandungan kalori kebanyakan buah tidak tinggi. Vignatki menanam anggur, pisang, dan alpukat.

Vykoristovuvaty x, menyiapkan makanan penutup, Anda bisa, tetapi tidak sering dalam jumlah kecil. Dapat menjadi dasar untuk makanan penutup tanpa zucru dan sayuran licorice, misalnya, semangka.

Wanita itu sedang menyiapkan "lechada", minum susu dan zucra, persiapan karamelisasi, jika dia mengetuk pintu. Vіn pidіyshov dan mengubah pіch lishe todi, jika "lekhada" berubah menjadi krim warna cokelat: lahir dulce de leh, yang dalam bahasa Spanyol berarti "pai susu".

Ini bagus dan memberikan sprint, yang ideal untuk camilan. Ale juga pecinta masakan rumahan dengan cita rasa yang pas,- jelas Dr Stefaniya Ruggieri, ahli gizi dan kontributor di Eating Center of the Strong Science and Research untuk kepentingan penelitian. Tentang kalori: Anda tidak bisa mengalahkan kіlkoh, mendekati 350 per 100 gram, - katakanlah Rugeri, - tetapi pecahannya ada dalam satu sendok teh, pikirkan 35 kalori sekaligus. Jika Anda menikah tidak lebih dari berpasangan, sekali atau dua kali sehari, Anda juga akan memiliki waktu yang baik dengan ahli gizi.

Bahan yang sangat populer dalam makanan penutup rendah kalori - keju rendah lemak. Susu dan produk susu fermentasi digunakan untuk makan sehat: kefir, ryazhenka, snizhok. Ale, perlu mempertimbangkan kandungan lemak dari produk yang dipilih. Idealnya, pilih 1-1,5%.

Saat menyiapkan makanan penutup, jangan lupakan kacang polong dan buah-buahan kering. Tentu saja, produk makanan menambah kalori, tetapi makanan penutup memiliki sedikit cadangan. Kemudian kulit gorіhіv, nasіnnya, buah-buahan kering besar dan tidak melintang.

Porivnyanni dengan madu atau minuman, misalnya, anggur dapat memiliki lebih banyak kalori yang sama, - Rugeri menjelaskan. Ale nasampered, seolah-olah dicampur dengan beberapa produk industri, seperti makanan ringan, bar chi spread, itu berarti bau busuk tidak membalas sejumlah besar lemak terhidrogenasi, yang paling tidak aman bagi tubuh. Tampak lebih pendek, hidangan penutup, cinta seperti itu untuk Paus Fransiskus, haruskah kita pergi?

Pada prinsipnya, jadi untuk yang percaya diri, sehat dan memberikan sprint. Misalnya, ini adalah ide ajaib untuk camilan sore hari untuk anak-anak. Dengan kategori orang yang sama, yang tidak merekomendasikan makanan penutup Argentina, bahkan mereka yang memiliki masalah dengan pembuluh darah atau menderita penyakit jantung, tampaknya tidak membicarakan diabetes. Untuk memutuskan, silakan.

Pegunungan sangat berharga, meskipun alam itu sendiri telah menempatkan paling banyak warna cokelat di negara kita. hnya meta - pengembangan kehidupan baru, tetapi tubuh Anda dapat membawa melankolis.

Plastik vegetarian dan madu melengkapi daftar produk untuk menyiapkan makanan penutup diet.

Dari bagian “Makanan penutup”, Anda tahu:

resep makanan penutup untuk rasa
kandungan kalori makanan penutup tanpa zucru
resep makanan penutup sederhana yang pas
resep makanan penutup cokelat dengan buah-buahan, buah-buahan, dan madu
ya hanya itu makanan penutup yang dihias dengan indah

Makanan penutup rendah kalori - mitos. Sangat mungkin untuk memanjakan diri sendiri tanpa kesehatan yang buruk. lasoshchi kudi yang disiapkan sendiri lebih baik untuk pabrik. Adzhe dalam makanan penutup yang dibeli mengandung lemak transgenik, zucru, pengawet, dan banyak bicara.

Taruh susu di dekat wajan; tambahkan tsukor, vanila, bikarbonat dan marmur dan didihkan dengan api yang tepat. Siapkan untuk 1 atau 2 zmіshuvannya berusia dua tahun: jika Anda memiliki warna karamel dan terlihat keras, letakkan trochs di atas piring: seolah-olah mendingin, Anda akan menjadi seperti zucerka yang lembut.

Anda dapat menggunakan yogo untuk frosting yang kaya. Suara tanaman qi abo superchlivi i, otzhe, berteriak superchki chi priymayutsya untuk menghormati. Setelah semua, mari kita lakukan dengan benar! Dan Anda mengalami krisis histeris. Bagus, tenang! Baca dari materi utama, jangan berlaku bagi mereka yang turun ke daging organik dan berumput selama 48 tahun. Ini seharusnya membawa kita ke dua poin. Hidup sehat adalah konsep yang sangat luas, dan sama sekali tidak dikatakan bahwa mereka yang sehat untuk tubuh saya juga sehat untuk orang lain: kita semua memiliki kebutuhan khusus.

Ini adalah kegembiraan kecil: Anda vyrishy memanjakan diri Anda dengan licorice, bukan untuk bekerja demi malam Anda. Biarkan lasoshchi dibaptis dengan resepsi zhi. Dan, tentu saja, mabuk karena makanan penutup rendah kalori tetap tidak baik.

Ketika Anda mendengar tentang makanan penutup cokelat tanpa zucru, wanita berdiri di depan mata Anda, ingin menurunkan berat badan, seperti Anda ingin mengurangi diet grub Anda yang menyedihkan. Ale krіm zhіnok, turbovannyh mengejar string, anak-anak, seperti licorice dan lemak shkіdli selama berabad-abad, orang yang menderita penyakit slunk-usus, penyakit dengan diabetes, yakі tezh mau yang gurih, ale

Apa penyebab kejadian kanker usus pada kasus ini? Bazhano, sehingga Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda, untuk memahami ke mana harus pergi, untuk mengetahui sebanyak mungkin, bahwa tidak perlu membantu, bahwa Anda hanya dapat memberi Anda proposisi yang paling penting, tetapi tidak jatuh ke dalam pikiran : memahami lebih penting untuk Anda. dan mulai menelepon. Dalam pikiran saya, saya sangat menghormati pelestarian buah dan sayuran, dan untuk pinggiran sejumlah besar tsukrіv toshcho. Alya tidak diberitahu apa yang sama untukmu!

Pelajari metode utama, lemparkan diri Anda ke dalam super resep sederhana Kombinasi bahan jenis dan jenis juru masak, dan Anda akan bekerja sehingga dalam waktu singkat Anda akan memiliki sejumlah resep memutar untuk melanjutkan. Logika di baliknya sederhana: Anda akan pergi ke cadangan, jika Anda memiliki rasa lapar yang rakus, otak Anda akan penuh dengan insentif ke supermarket dan mengarahkan Anda ke makanan tinggi, makan natrium, lemak dan zukri dan dengan konten rendah dari jaringan seluler. Untuk itu untuk otak, yang Anda butuhkan saat ini.

Kategori orang yang menderita karena ketidakmungkinan mendapatkan malt dengan kue dan zucchini, takaran bagato, untuk itu, pada resep makanan penutup cokelat, untuk bantuan yang Anda tidak hanya bisa memanjakan diri sendiri menerima gurih, Ale dan vitaminize tubuh, mulai minum.

Produk berwarna

Makanan penutup cokelat - lihat herbal licorice, yang membantu menormalkan proses metabolisme dalam tubuh, mengisi kembali pasokan vitamin dan ucapan cokelat.

Ale, jika Anda pergi ke sana, maka setelah Anda, Anda, lebih baik untuk semuanya, lakukan daftar yang telah Anda buat. Zvichayno, tse Anda menambahkan coke, ale, tampak lebih pendek, cobalah untuk memediasi otak Anda! Marno namagatisya perekonat kami, sekolah untuk hari, bulan, sungai, kehidupan tanpa garis chi tsukerok, Anda akan berhenti menginginkan. Karena itu tidak benar. Abo menerima tidak obov'yazkovo begitu. Apa yang kamu lakukan? Kamu selingkuh! Atau lebih tepatnya, kami akan mencoba resep alternatif untuk "landak tidak sehat" kesayangan kami. Perhatikan burung itu untuk kedua kalinya, tetapi bagaimana dengan Anda menjelang hari itu?

Pernahkah Anda melihat belenggu kebaikan susu? Dan ingat: semua yang Anda olesi, Anda dapat dengan mudah membakarnya di oven, ditaburi minyak zaitun. Bagus, tse tidak akan sama, tapi navit untuk tidak mendapat masalah! Kepala orang memiliki pre-emption yang bagus, tetapi pada saat yang sama: pecahan zha itu sehat, jadi jangan secara otomatis menyakiti Anda dengan lemak, navpaki! Yah, itu tidak benar. Maaf mengecewakan Anda, tetapi tidak benar bahwa pengenalan orang sehat akan secara signifikan membuang energi Anda - itu dapat dilipat dari rangsangan hormonal dan metabolisme, memadai, defisit kalori dan keseimbangan antara makronutrien.

Produk seperti apa yang bisa Anda dapatkan di lasoshchiv dari otoritas serupa?

buah-buahan

Ini hanya aturan vitamin dan mineral coklat, asam buah dan pektin dan sel, coklat untuk tubuh kita.

Anda dapat dengan aman menjalani produk-produk berikut:

Apel. x untuk merekomendasikan hidup kepada orang-orang dengan masalah saluran-saluran usus, jantung dan pembuluh darah, meningkat oleh kolesterol;
Buah pir. Pengenalan teratur ke dalam makanan mengurangi gejala prostatitis, membantu meningkatkan kekebalan, menghancurkan batu fosfat;
Zlivi. Korisnі dalam kasus sembelit, aterosklerosis, hipertensi, dalam kasus penyakit hati;
Aprikot dan persik. Membantu dengan anemia, meredakan aritmia, meredakan setelah stres;
Vinogradiv. Mungkin zastosovuvatisya, seperti sechoginny dan zhovchoginny zasib.

Daftar ini dapat dilanjutkan tanpa batas.

Memang benar, bagaimanapun, bahwa lebih banyak produk, yang dapat ditemukan dalam diet sehat, mungkin memiliki kandungan kalori yang lebih rendah, kentang goreng yang lebih rendah, roti, malt, dan produk yang dimasak sebelumnya. Tse berarti bahwa Anda akan puas dengan komitmen Anda bahkan, yak, ymovirno, ibu dari kalori yang lebih rendah. Jelas, memang benar bahwa Anda akan memiliki tubuh, seperti tubuh yang lebih baik, lebih sehat, yang dapat meningkatkan kinerja atletik Anda, misalnya, faktor yang juga dapat menyebabkan pemborosan waktu!

Menjadi vegetarian dan menjadi vegetarian tidak otomatis membuat Anda sehat. Alasannya bahkan lebih sederhana: sebagian besar makanan paling tidak sehat dalam satu jam penuh bisa jadi vegan atau vegan. Karena zukor bukan untuk makhluk yang lebih buruk. Saya pecahan lemak, seperti bau vicorist, di kerajinan vegan produk roti salah satu lemak terbesar di dunia. Di sebelah kanan, bukan pada apa yang Anda lihat, seperti daging dan ikan, keju dan kedelai, intinya lebih rendah untuk itu, seperti bentuk yang Anda lihat. Jangan lupa ambil buncis, kamu perlu tahu cara memasak tahu untuk lahap, kamu perlu memasak seitan, dll. tidak mungkin!

Pak

Konsentrat susu ini memiliki sejumlah besar kalsium, yang diperlukan untuk perkembangan sistem kistik anak-anak dan fungsi normal sistem kardiovaskular organisme dewasa. Metionin kaya baru memiliki asam amino yang memecah kolesterol "jahat" dalam darah, vitamin kelompok B, asam folat, dan ucapan cokelat anonim lainnya.

Sangat! Ale, Anda bersalah karena bekerja lebih banyak dan unik, menjadi semacam harga untuk produk jadi, jangan menipu Anda dengan membodohi Anda, untuk memperkenalkan "tanpa minyak" ke Oman dengan warna hijau, karena, seperti yang kita tahu, ada lebih sedikit lemak di minyak, yang kaya lebih sehat, kami pochnemo i pochnemo! Jika Anda melihat merezhі, Anda akan mengetahui artikel anonim tentang itu, bagaimana mengatur makan sayuran Anda dengan benar, berkultivasi yoga, dan Anda tidak akan mengalami masalah. Katakan "begitu" untuk sup miju-miju dan tanpa es, tanpa kolesterol, tetapi kaya akan zukr dan aditif!

Natal itu suci - ini adalah satu jam, jika kita ingin memanjakan diri dengan orang-orang yang kita cintai. oven rіzdvyané bagian dariku akhir malam Natal kulit, serta bagi kita yang kaya dan para sahabat yang tidak terpisahkan di siang hari. Ale malt, dijual di toko, kaya akan pengawet, potongan farbs dan aroma, zucr putih dan lemak tidak sehat, alergen kuat, seperti gluten dan kacang kedelai, dan kita tidak bisa membicarakan pidato semacam itu. Karya-karya pidato yang diproses secara halus ini mengganggu fungsi tubuh manusia, karena bau busuk tidak ditemukan di alam dalam bentuk ini, dan orang-orang tidak mengembangkan bangunan kehidupan mereka.

Masih belum ada purin di dunia - produk, pidato, yang menunjukkan masalah pada alat muskuloskeletal. Tidak ada meja makanan seperti itu, di mana tuan tidak akan diminum, seperti krim rumput atau ramuan grub.

Sayang

V obat tradisional madu zastosovuєtsya sebagai antiseptik, diuretik, obat yang meningkatkan kekebalan dan protizapalny zasib. Menang, menyemangati, bersukacita, menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh dan meremajakan.

Cokelat

Normalisasi hematopoiesis - tidak memungkinkan trombosit menempel, yang mendahului trombosis, menstabilkan tekanan darah, meningkatkan nada, sangat diperlukan untuk menghilangkan stres.

Sereal - zokrema oats

Resep makanan penutup dari vishche yang dilunasi - dan tidak ditebak melalui pernikahan bulan ini - produk coklat dapat memuaskan kesenangan yang paling halus, membuat jangka panjang suasana hati yang buruk, silahkan sendiri otochyuchih itu.

Resep untuk makanan penutup terbaik

Salah satu yang dipuja oleh anak-anak dan makanan penutup orang dewasa oven invsyan. Untuk bantuan yang baru, mereka akan menjadi lebih baik. Kisaran toko yang ditawarkan oleh toko roti ada dalam pilihan yang kaya, tetapi yang paling indah dan gurih adalah mereka yang minum secara mandiri.

Vіvsyané pechivo

Bahan-bahan yang diperlukan:

hercules - troch lebih kecil dari botol;
kefir - untuk stilki obsyagy;
madu langka - 2 sendok makan;
rodinki;
kayu manis;
untuk sekantong vanila.

Hercules dituangkan dengan kefir dan direndam selama 40 - 60 helai, sampai membengkak dengan dunia yang cukup. Tanpa hati-hati, tidak mungkin menghentikan proses pembengkakan - jika Anda melewatkan satu jam, plastik mulai menjadi gila. Rodzinki diisi dengan dill, sehingga buahnya menjadi lunak.

Jika plastik menggelegak, campur dengan bahan lain. Deco ditutupi dengan perkamen, ditata tebal, membuat roti pendek berbulu, menyebar tebal dengan sendok. Cambuk di roh, naik ke 180ºС dekat dengan musim semi.

kue mangkuk coklat

Muffin coklat makanan penutup yang gurih dan coklat, sehingga yoga dimasak dengan benar.

Bahan untuk menyeruput kue coklat:

borosno - 1 botol;
telur - 2 buah;
bubuk kakao - 3 sendok makan;
margarin - 100 gram;
madu - 2 sendok makan;
susu - seperempat botol;
rambut kacang polong yang dipangkas - zhmenya;
rozpushuvach - satu sendok makan.

Taburkan margarin pada tongkolnya. Makan yoga dengan kakao, susu, madu dan panaskan di atas api, aduk. Begitu sumish mendidih, mereka tahu dari api. Vіdlivayut 4 sendok makan di okremu mnіst, dan di reshta - setelah mencapai - tambahkan bahan yang tersisa. Us rozmіshuyut, dituangkan ke dalam bentuk silikon, dan dimasukkan ke dalam oven vipіkati. Cambuk selama 20 napas|menit| pada suhu 180-200ºС.

Siapkan viymayut dari oven, tuangkan icing cokelat, biarkan troch dingin dan letakkan di dekat lemari es - di sana kue akan meresap dan icing akan tersangkut. Tiga formulir dihapus sebelum disajikan ke meja.

Parfait aprikot

Bahan:

zhovki vіd 2 butir telur;
zukor coklat - 100 g;
susu - 2/3 botol;
aprikot - 10 buah;
puncak 20%, 150 g;
persik - 2 buah.

Haluskan buah dicampur dalam blender dengan zucr, zhovtka, susu. Jika semuanya mengental dengan konsistensi selai, biarkan dingin, tambahkan buah persik dan bagian atasnya yang sudah dikocok. Letakkan di belakang formulir dan masukkan ke dalam freezer kulkas.

apel hancur

Pastikan untuk mempersiapkan:

kayu manis - satu sendok teh;
apel - 3 buah;
rodzinki - 3 sendok makan;
madu - 2 sendok teh;
Sonyashnikova Oliya yang halus;
Plastik raksasa - 7-8 sendok makan.

Gosok apel, isi rodinki dengan dill, sehingga anggur menjadi lunak. Mari kita aduk, tambahkan kayu manis. Oleskan puree di balik cetakan yang diolesi minyak zaitun. Campur madu dari hercules, tambahkan trochs zaitun. Haluskan apel Sumishyu pokryvayut. Mendidih pada suhu 190 C selama sekitar 20 menit.

Kegembiraan anak

Jangan biarkan anak menjadi gurih dengan zucerka cokelat dan es krim - zhorstoko.

zukerki

Untuk menyiapkan zucchini cokelat dengan tangan, Anda perlu mengambil:

kakao - 6 sendok makan;
tsukor - 2 sendok makan;
lemon - 1 buah;
kelopak mata, kacang berbulu, kacang cedar, hazelnut, kacang polong hutan - sekaligus, atau untuk pilihan - untuk panen;
minyak Vershkov - 100 g;
air - 150 ml;
balsem atau cognac - 2 sendok makan.

Kulit lemon direndam dalam alkohol. Gorіhi tovchut, krim cedar. Misalnya, 1 jenis gunung, lalu sebagiannya agak gembur, sebagian "sapu besar" kewalahan. Mereka melanjutkan ke persiapan lapisan gula cokelat: campur zucor dengan kakao, tuangkan dengan air, didihkan di atas api dan didihkan di atas api yang tepat, sehingga sumish memudar.

Tahu dari api, tambahkan remah-remah jus lemon, dan masukkan mentega ke dalam sumish. Tambahkan beberapa glasir, campur summish dengan kulit dan kentang tumbuk. Mereka membentuk kue pendek dari adonan cokelat, meletakkan panci besar di atas kulit dan menuangkan glasir. Tangkap di lemari es - bukan di freezer.

Tidak mungkin menyelesaikan transfer makanan penutup cokelat tanpa resep untuk menyiapkan freezer.

Es krim Vershkove dengan vanila