Өнөөдөр sbіlshennya chastki shkіdlivih produktіv үйл явц дээд цэгтээ хүрсэн. Shkіdlivih produktіv жагсаалт, yakі categorically амьдрах боломжгүй, эрүүл мэндэд аюултай!
“За, бие нь үүнийг хэтрүүлж чадахгүй байна гэж, її z'їv нэгний хувьд. Дэлхий дээрх үүнд" © Абу-л-Фараж
(Нийт 37 зураг)
1. Моносоди глутамат
Та E-621 (натрийн глутамат) нэмэлт агуулсан бүтээгдэхүүнийг идэж болохгүй. Дэлгүүрээс барааны савлагааг аваад уншина. Хэрэв натрийн глутаматыг зааж өгсөн бол її zovsіm худалдаж авахгүй. Глутамат натри є pіdsilyuvachem relish. Үүний зэрэгцээ шинээр нийлүүлж буй бүтээгдэхүүнд урам зориг өгөхийн тулд йог нэмдэг бөгөөд ингэснээр хүмүүс тэднийг "нэмэлт" өгөх болно. Хүндэтгэлтэй байгаарай! Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг илүү олон удаа хэрэглээрэй: сил, цукор, тошчо чинжүү. Але глутамат ямар ч үед!
2. Цукрозаминники
Хэрэв та илчлэгийг дэмий үрэхгүй, мөнгө хэмнэхийг хүсч байвал (нэг хуванцар сав нь 6-12 кг зукрыг орлоно) үнээс үл хамааран та тэдэнд хайхрамжгүй итгэж болохгүй. Соёолжны амтыг харахад манай стравохид нүүрс усны тодорхой хэсгийг нэг дор авдаг гэдгийг мэддэг боловч тийм биш юм. Ийм "хууран мэхлэлтийн" дараа энэ нь нүүрс устай эсэхээс үл хамааран бие махбодид 24 жилийн турш хэрэглэсэн шиг, "илгээмж" хүлээн авсны дараа тэд өлсгөлөнгөөс илүү хүчтэйгээр дууддаг. NIAKI tsukrozaminniki амьдарч чадахгүй.
3. Транс өөх тос
Олия 72.5% нь ямар ч үед идэж болохгүй. Це транс өөх нь усаар задалдаг бага агуулгатай roslinna чидун юм.
Olії 82.5% -иас бага БУВАЙ БАЙХГҮЙ. Хэрэв та ийм олеыг мэдэж зүрхлэхгүй байгаа бол рослинна гэхээс илүү дээр юм. Үүний оронд хоёр хоолны халбага байгалийн акр цөцгийн тос авч, бүхэл бүтэн боодол транс өөх тосыг багасгана.
4. Хуванцар савлагаатай бага зэрэг давсалсан бух
Хөнгөн давсалсан сууринг зөвхөн тосонд авдаг. Үүний зэрэгцээ гэм буруу нь аврагдахгүй. olії ямар Yakshcho суурьшсан, энэ нь түүний хандив urotropin өмнө гэсэн үг юм.
5. Улаан түрс бага зэрэг давсалсан
Энэ зарчим нь адилхан. Улаан түрс удаан хугацаанд хадгалагддаггүй. Зөвхөн хөлдөөсөн дүр төрх эсвэл хүчтэй давсалсан. Хэрэв сул давсны уусмал зарагдаж байгаа бол энэ нь түүнд уротропин эсвэл нимбэгийн хүчил нэмэх шаардлагатай гэсэн үг юм. Магадгүй дараа нь нэмсэн байх, гэхдээ гарах замд формальдегид бүгд адилхан гарч ирдэг.
6. Svіdomo генийн инженерийн бүтээгдэхүүн
- Газрын самар. Петунья генийг суулгаж байна. Аймаар муу яриа. Би комахи самрын самар иддэггүй.
- Ногоон вандуй (лаазалсан).
- Эрдэнэ шиш (лаазалсан).
- Импортын төмс.
- Хавчны саваа (хавчны мөн чанар, союгаас змишана).
- Какао.
7. Зукртай эрдэнэ шишийн саваа, хуванцар
Хэрхэн худалдаж авах вэ эрдэнэ шишийн хуванцар, саваа, бутигаас үүдэлтэй өмхий үнэртэй боловч чихэр өвс БИШ. Учир нь цукор виробницад ялдаггүй. Зукор нь 140 градусын хэвийн температурт шатдаг. Тиймээс vicorists нь zukrozaminniki, цаг хугацааны цикломатын үед.
8. Байгалийнхтэй ижил амт оруулагч, барвник бүхий каши ба үр тариа
Цэ химийн яриа, юу үнэрлэх вэ - лийр, хагас сайхан, банана гэх мэт. Энд байгалийн зүйл алга.
9. Мөсөн хумс, barberry
Үүний зэрэгцээ шалны хучилт нь хүчтэй химийн шинж чанартай байдаг тул хэрэв та зукерког ширээний бүтээлэг дээр бага зэрэг дэвтээвэл ширээний бүтээлэгийг нэг дор лакаар шатаана. Хуванцарыг бүтээх шаардлагатай байна. Таны хоолойноос юу гарч байгааг олж мэдээрэй.
10. Мармелад
Энэ хооронд нойрмог зүйл байхгүй, SRSR-ийн цагаар юу байсан бэ, сүүлчийн тарвага нь боломжгүй юм. Энэ бол зүгээр л химийн үйлдвэрийн гайхамшиг. Үхлийн аюултай.
Хамгийн хүчтэй антиоксидант. Интоорыг ийм онгон дэг журамтай байлгах ямар ч боломжгүй.
12. Төмс нь тосолж байнадэлгүүрт бэлэн түргэн хоол
Үүний зэрэгцээ антиоксидантууд нь төмсийг хар биш харин rіk тайрахын тулд исэлдэлтийн эсрэг бодисоор баяжуулдаг. Түргэн хоолны үнэ цэнэтэй бүх зүйл. Макдачный дахь Шаурми, бялуу, салат.
13. Varenі kovbasi
Генийн өөрчлөлттэй шар буурцагны өмхий үнэр. Prihovannymi өөх тос гэж нэрлэгддэг хиам, винер, чанасан cowbass, pates болон бусад бүтээгдэхүүнүүд. Агуулахад гахайн өөх, дотоод эрхтнүүдийн өөх тос, гахайн махны царцдас нь өөхний 40 хүртэлх хувийг эзэлдэг бөгөөд мах, цөцгий, нэмэлт амтат нэмэлтүүдээр бүрхэгдсэн байдаг.
14. Шинка
Ямар ч сэтгэл санаагаар байгалийн жам ёсны тухай явах арга байхгүй. Нимгэн хүзүү, нэг килограмм гель авна. Юу ч биш, тусгай машин дээр гель нь хүзүүнээсээ нэг дор "асгарч", "мах" нь шарханд гарч ирдэг. Энэ махны нэгэн адил шинэ трох нь 5% -иас дээш байдаг. Бусад бүх зүйл - гель (каратинин, pіdsilyuvachi relish, pіdsilyuvachi kolora). Ийм "m'yasu" -д erysipelas өнгө өгдөг бөгөөд тусгай чийдэнгээс нэгэн зэрэг гайхалтай өнгө өгдөг. Цонхны дэнлүүг унтраавал өнгө нь маш ногоон өнгөтэй байна гэж дуулах болно.
15. Утсан үхэр
Өмнөх шиг юу ч тамхи татах ёсгүй. Vykoristovuyutsya тамхичид rіdini, сарлагийн znov нь формальдегидтэй хэвээр байна.
16. Гурван хугацааны хадгаламжийн хугацаатай сүүн бүтээгдэхүүн (2 сараас дээш)
2 жилийн хугацаанд хадгалсан бүх зүйл амьдрах боломжгүй. Асептик сав баглаа боодол - антибиотиктой ижил савлагаа.
Ocet, майонез нь scho znahoditsya, йог хүсэж тэнд buti гэм буруугүй, хуванцар сав баглаа боодол нь ханыг эвдэж, хорт хавдар үүсгэгчийг доромжилж байна. Хуванцар сав баглаа боодол дээр та нэмэлт төвийг сахисан бүтээгдэхүүн тавьж болно.
18. Кавуни
Хэрэв та 10 удаа зөөвөрлөсөн бол 11-ийг авч явах боломжгүй. Кавун ийм үг хэллэгээр бордож, устгагдах анхны нэр дэвшигч болж байна.
19. Усан үзэм
Усан үзэм үндэс дээр мөөг ургадаг. Йогог бутнаас хараахан аваагүй байгаа ч аль хэдийн мөөг идэж байна. Үүний тулд энэ нь кише-миш бөгөөд 5-аас дээш дэб, хлороформ болон бусад ноцтой антиоксидантууд нэмсэнийг та мэдэхээр зарж байна.
20. Перец (улирлын бус)
Үнэхээр генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүн. Өвчний галд нэрвэгдэгсдийн хувьд йогог дэлхий дээр идэж болохгүй суваг-гэдэсний зам, цусны даралт ихсэх, зүрхний ишемийн өвчин, геморрой, нойргүйдэл, сэтгэцийн эмгэг, эпилепси, зүрх, зүрхний өвчин. Pepper нь өөрөө азотын ашиг тус, пестицидийн өшөөг авдаг хэдэн арван бүтээгдэхүүн агуулдаг. Хэрэв танд ганц ийм чинжүү байгаа бол та эрүүл мэндийнхээ асуудлыг буруутгаж болно. Ялангуяа өсөлтийн улиралд иогоор хичээллэх нь танд илүү дээр байх болно, тэр үед энэ нь алдаа бөгөөд энэ нь таны оршин суугаа газрын ойролцоох вирус юм.
21. Хагас цалин
Өвлийн шөнө дунд бол туйлын далайн бүтээгдэхүүн юм. Тэнд сайн витамин байдаггүй. Tse чамд төвөг учруулахгүй, учир нь та жишээлбэл, Израильд өвлийн улиралд шөнө дунд амьдардаг.
22. Мөөг, хатаасан чангаанз, prunes, rodzinki худалдаж аваарай.
Yakshcho bachite garnenka хатаасан чангаанз эсвэл rodzinki, нэвтрүүлэх poz. Саяхан модноос гарсан чангаанзыг аврахын тулд юу хийх хэрэгтэйг бодоорой. Хатаасан чангаанз нь муухай, үрчлээстэй байж болно.
23. Хүйтэн
Ялангуяа "Роббинс" төрлийн тусгайлсан ипотекийн зээлд. Або іnozemne хүйтэн жавартай. Хүмүүс сүүнээс бэлтгэсэн хөлдөөхийг мэдэх нь бараг боломжгүй юм. Хэрэв та энд сүүгээр хийсэн сайн зайрмаг мэддэг бол зоригтойгоор аягалж болно. Хүйтэн жимс - бүхэл бүтэн мөн чанар, үүнд байгалийн зүйл байхгүй.
24. Багц, ороомогтой аяга бялуу
Өмхий нь хуучирдаггүй, шуугиулдаггүй, хуурайшдаггүй, тэднээс юутай ч тэмцдэггүй. Бид нэг сар худлаа ярьдаг. Тэгээд нэг сарын дараа чи өөрөө ийм болчихно.
25. Шоколадны зукерки
Шоколадны 90% нь шоколад биш (barvniki-zaminniki). Шоколадны баар. Tse gigantska kіlkіst kіlkіst kіlіstі kіlіst і іnіnіnі z khіmіchnimi нэмэлт, генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүн, barvniki би амтлагч. Олон тооны цукру болон янз бүрийн химийн нэмэлтүүдийг хэрэглэх нь илчлэг ихтэй, эрүүл хооллолтыг баталгаажуулдаг.
26. Тахианы мах
Ялангуяа сонирхсон хүмүүс тахианы мах идэж чаддаггүй. Бо тахиа нь бүгд гормон дээр байдаг. Тахианы маханд прогестерон зэрэг 6 эмэгтэй даавар агуулагддаг. Үүний тулд хүн эмэгтэй хүний даавартай болж эхлэхэд тестостерон нь түүний дотор аяндаа буурч, улмаар танигдахын аргагүй түвшинд хүрдэг. Хуц бол цорын ганц амьтан тул та өдөр тутмын гормоныг идэхгүй. Арилжааны бус шугамын махыг амьдар. Нэг удаа тамхи татах - хамгийн их борлуулалттай бүтээгдэхүүн!
27. Сирки хайлах
Por_vnyano хатуу сортын syrіv, хайлж syri илүү натрийн өшөө авах, Ингэснээр тэд цусны даралт ихсэх болон бусад зүрхний-sudinnі өвчнөөр зовж шаналж шиг bugged биш юм тэр ч байтугай дээрэмдэж болно. Өмхий үнэр нь огт ялагдахгүй байна!
28. Розчинна кава
Хүмүүс сэтгэл хөдөлж чадахгүй! Мэдээжийн хэрэг! Дааврын өвчний дахин төрөлтөөс гадна Vіdbuvaєtsya.
29. Амттай цай
Байгалийн цай уу, огт сэлж болохгүй, нэмэлт амт байхгүй. Бүх амттай цай нимбэгийн хүчил, заримдаа жүржийн хүчилтэй, заримдаа би тэнд хүчиллэг байдаг. Звикання виникає миттево. Бид биед хүчил авчрах хэрэгтэй.
30. Цэвэршүүлсэн үнэргүйжүүлсэн roslinna oliya
Цэвэршүүлсэн олиа, энэ нь молекулын бүтцээс гадна энэ нь боломжгүй зүйл юм, энэ нь цэвэршүүлэх явцад хүчтэй халах явцад түүнтэй холбогддог хуванцар шиг харагдахгүй байж магадгүй юм. Ийм оля нь шаарны организм бөгөөд хамгийн хүчтэй хорт хавдар үүсгэдэг. Сайн шалтгааны улмаас та хоёр тосыг ижил тосоор тосолж болохгүй, оливын тос ... Цэвэршүүлсэн оливын тос нь салатанд ялж чадахгүй. Шинэ дээр та үүнийг бага тослох боломжтой.
31. Кетчуп, төрөл бүрийн сүмс, боолт
Тэд их хэмжээний barvnikiv, амтыг орлуулагч, хувиргасан амьд организм, үүнээс гадна сахароз хэлбэрээр Ци бүтээгдэхүүнийг хамгаалж, гэдэсний микрофлорыг гэмтээж, бие дэх микробын өнгийг бууруулдаг.
32. Төмсний чипс
Төмсний чипс, ялангуяа бүхэл төмс биш, харин нухсан төмсөөр бэлтгэсэн. Үндсэндээ энэ нь нүүрс ус, өөх тосны нийлбэр, түүнчлэн жижиглэсэн нэмэлтүүдийн хэсэг юм.
33. Бүтээгдэхүүн швед хоол хийх
Швед бэлтгэлийн бүтээгдэхүүн: Швед бэлтгэлийн локшина, шөл, нухсан төмс, Юпи, Зуко төрлийн жижиглэнгийн жүүс. Бүх зүйл бол зайлшгүй шаардлагатай химийн бодис бөгөөд энэ нь бие махбодид гэмтэл учруулах үүрэгтэй.
34. Архи
Согтууруулах ундаа. Хамгийн бага хэмжээнээс суралцахын тулд та витаминыг олж авах хэрэгтэй. Үүнээс гадна архи нь өөрөө илчлэг ихтэй байдаг. Элэг, нирки, магадгүй, варто биш архины тарилгын талаар надад хэлээрэй, та маш сайн мэднэ. Архи ууж, тамд очдог хүмүүст би найддаггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь йогийн зохистой арга барилд хангалттай (ховор, бага тунгаар уух).
35. Чихэр өвстэй сод
Хийн устай чихэр өвс - сумиш цукру, хими, хий зэрэг нь сэвсгэр яриаг биед тараахад хялбар байдаг. Coca-Cola, жишээ нь, гайхамшигт zasіb vіd vpnyanoy хог хаягдал болон іrzhі. Сайн бодоорой, эхлээд ийм эх орноо лаг болго. Тэр болтол хийнтэй чихэр өвсийг өндөр концентрацитай цукругаар ууна - чотиритай тэнцэх хэмжээний таван халбага, нэг лонхтой усаар шингэлнэ. Түүнд гайхах зүйл биш, ийм гашуун спрагу ууж байхдаа таван удаа уусны дараа дахин уумаар байна.
36. Хуурай талх, цагаан талх
Vzhivayuchi мөөгөнцрийн талх, та мөөгийг харж байна. Перевагу нь амьдралын талхыг өгөхөд зайлшгүй шаардлагатай. Бүх төрлийн цэвэршүүлсэн цагаан гурил, түүнчлэн бусад цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүн нь дээд зэргийн shkidlivyh produktiv идэх нь баталгаатай. Наризный талх нь цэвэр талх биш юм. Цэ "эрүүл мэнд", с усима, юу гэж шуугих вэ.
37. Савласан шүүс
Сарлагийн талаар юу ч биш байгалийн шүүснэгэн зэрэг явна. NEMAY байгалийн жүүс савлагаатай худалдаалагдаж байна. NI! Тэдэнтэй хамт хүүхдүүдийг айлгаж зүрхлэх хэрэггүй! Цэ цэвэр хими.
Энэ бол таны анхаарах ёстой бүтээгдэхүүний тодорхой жагсаалт юм! Жинхэнэ бүтээгдэхүүний тухай биш, харин ХАНГАЛТТАЙ ГАЛЗУУНЫ тухай.
Энэ нь хэнд ч нууц биш орчин үеийн хүмүүсЁого аав шиг ийм хоол идэхгүй. Үлдсэн 100 жилийн хугацаанд түгжрэлийн үр дагавар болсон шинэ бүтээгдэхүүнүүд өргөн хүртээмжтэй гарч ирэв. шинэ технологи grub virobnitsvі үед. Хорхойн орц найрлагыг хадгалах, тээвэрлэх арга замууд маш их өөрчлөгдөж, дэлхийн хүмүүс эдгээр бүтээгдэхүүнийг тогтмол идэх боломжийг бүрмөсөн авч, тэдний талаар мэддэггүй байв.
Prote, эерэг өөрчлөлтүүдийн цуврал, virobnitstvo їzhi амлалт нь бидний амьдралд бүхэл бүтэн сөрөг мөчүүдийг авчирсан. Pragnuchchi polіpshiti spozhivchi yakosі (халуун харагдах, амттан, нэр томъёо zberіgannya toshcho), virobniki тусгай илтгэл хадгалах хүнсний бүтээгдэхүүн оруулж эхэлсэн, тэдний ихэнх нь там шиг тийм neshkіdlivі биш юм. Хамгийн өргөн цар хүрээтэй хоол хүнс, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс олж болох хамгийн түгээмэл 10 хүнсний нэмэлтийг уншихаас зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Цукрагийн хэсэг орлуулагч нь їzhi амтыг сайжруулж, її sobіvartіst-ийг бууруулдаг. Тэдгээрийн хоёр нь ялангуяа аюулгүй биш юм: аспартам ба ацесульфам кали. Эхний тавдугаар сард хорт хавдар үүсгэгч нөлөө үзүүлж, эрс зогсонги байдалд орж, арьс гэмтэж, шүдний паалан эвдэрсэн. Нэмж дурдахад, фенилаланин, яриа нь сэтгэцэд сөргөөр нөлөөлдөг тул аспартамын агуулахад ордог. Бие махбодид йогийн хуримтлал нь үймээн самуун, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Ацесульфам калийн суулгац нь эмгэг, тэр дундаа муу неоплазм хүртэл үүсдэг.
Хүнсний бүтээгдэхүүний найрлагад аспартамыг E951, ацесульфам калийг E950 (мөн Сунетт гэж нэрлэдэг) гэж тэмдэглэсэн байдаг. Чихэртэй ундаа бэлтгэх үед доромжилсон үг хэллэгийг өргөнөөр дэмждэг. чихэр, талх болон vipіchki. Deyakі vyrobnikov likіv pіgulki хэрхэн хучигдсан байдаг паалангын агуулахад pіdsolodzhuvach E950 нэмнэ.
Жерело: depositphotos.com
Өөрөө эрдэнэ шишийн сироп нь синтетик болон ялангуяа хүчиллэг бүтээгдэхүүн биш боловч дарс үйлдвэрлэх явцад фермент, нэмэлт фруктозоор баяжуулах үе шатыг дамждаг. Үүний үр дүнд нэмэлт бодис гарч ирдэг, учир нь энэ нь shkidlivymi бүрэлдэхүүн хэсгүүд, доод зукороор илүү их ачаалалтай байдаг. Бараг бүх чихэр өвс нь хийтэй ус бөгөөд гол орцын нэг болох эрдэнэ шишийн сиропыг өшөө авахын тулд хүүхдүүдэд "амтлах" (зүүкерки, мөстэй мөстөл) өгдөг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг бие махбодид ойр ойрхон нэвтрүүлснээр энэ нь шингээх боломжгүй давуу талтай байдаг. Цусан дахь Rivne tsukru нь тэвчихийн аргагүй ургадаг. Trivale эрдэнэ шишийн сиропыг хэрэглэх нь өсөлтийг заналхийлж байна тархины чихрийн шижин 2-р төрөл, таргалалт, хуучирсан байдал.
Жерело: depositphotos.com
Пидсилювач сайхан байна. Бүтээгдэхүүний багц дээр үүнийг E621 эсвэл MSG гэж заасан байдаг. Бие махбодид хуримтлагдах үед сийлбэр хийх эрхтнүүдэд элэгдлийн гэмтэл учруулж болно. Гэсэн хэдий ч гол санаа зовоосон зүйл бол натрийн глутамат зогсонги байдалд байгаа нь өөр нэг арга юм: үүнд байнга дасдаг хүмүүст шинэхэн, элсэн чихэргүй байх эсэхээс үл хамааран энэ ярианаас өшөө авах хэрэгтэй. Ийм байдлаар глутамат нь эрүүл мэндэд хамгийн чухал зүйл биш юм. Эрсдэлтэй бүлэгт хүүхдүүд, залуучууд байдаг бөгөөд тэд өөрсдийн vchinkiv-ийн үр дагаврыг үнэлж чадахгүй, хооллох зан үйлийг хянах чадваргүй хэвээр байна.
E621 нэмэлтийг түргэн хоол, төрөл бүрийн чипс, жигнэмэг, хөнгөн зууш, лаазалсан хоол, үхэр мах, мах, утсан мах, tobto produktiv хадгалахад идэвхтэй оруулдаг тул та халуун ногоотой, бага хэмжээгээр идэх боломжийг олгодог. Vyrobniki zdorov'yam худалдан авагчид pereymayuchis биш, үүнтэй төстэй тэвчихийн аргагүй spozhivannya өдөөдөг.
Жерело: depositphotos.com
транс өөх
Эдгээр илтгэлүүд нь буржгар, амтат үгсээс зайлсхийдэггүй бөгөөд энэ нь үг хэллэгийг хямдруулж байна гэсэн үг юм. Тэд байгалийн амьтад, өсөн нэмэгдэж буй өөх тосыг орлуулдаг бөгөөд энэ нь эргэлзээгүй, тайван бус виробникуудын гарт тоглодог. Бие махбодид транс өөх тосыг суулгах нь цусан дахь агуулахад хуримтлагдсан "муу" холестерины сөрөг өөрчлөлтөд хүргэдэг. Энэ нь зүрх судасны эмгэг, таргалалт, ярианы солилцооны эмгэг (цусны эргэлтийн чихрийн шижин), нөхөн үржихүйн тогтолцооны асуудал, ялангуяа хүмүүст үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Ихэнх соёл иргэншилтэй улс орнууд бүтээгдэхүүнийнхээ агуулахад транс тос орж ирдэг хууль тогтоомжийг дагаж мөрддөг боловч түүгчид үүрд дагаж мөрддөг.
Жерело: depositphotos.com
Байгалийн барвникууд нь шүүдэртэй сировинагаас харагддаг. Өмхий үнэр нь shkidlivі биш, харин халах хүртэл stіykі-ийн гал юм. Үүнээс гадна, өсөн нэмэгдэж буй barvniks ховор бүтээгдэхүүн харамч бохирдуулагч өгөх болно.
zhzhi, tim imovirnish, харин niy є синтетик barvniki онд эрчимтэй өнгө гэж юу вэ. Їх нарийн боовны дэлгүүрүүд, ковбасс, сири, загасны амттанг нэмж, бусад олон бэлэн бүтээгдэхүүн ууж, үнэртэй ус, гоо сайхны бүтээгдэхүүний дэлгүүрүүдэд зогсдог.
сахал харчов барвники zdatnі viklikati харшлын урвал болон discord сийлбэр. Эдгээр ярианы үйлдлүүд нь төв мэдрэлийн системд цутгадаг бөгөөд энэ нь хүүхдүүдэд илүү аюултай байдаг - вандуй, тарвага болон бусад донтуулдаг соёолжны агуу дурлагчид. Барвникийн жижиг хэсгүүдэд тэд сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлэх, барилга байгууламжийг гэмтээх, хүндэтгэх, улмаар оюуны хөгжилд асуудал үүсэхийг уриалдаг.
Жерело: depositphotos.com
Үсний шампунь, ангижруулагч, бальзамд өргөн хэрэглэгддэг хамгаалах бодис ба эмульгатор (E514). Vіn provokuє vyniknennya харшлын урвал (ялангуяа shkіrnyh өлгөөтэй), хүнд толгой өвдөх, амьсгалыг улам хүндрүүлнэ.
Жерело: depositphotos.com
Исэлдэлтээс үүссэн исэлдэлт, хүчиллэгийг арилгахын тулд хүнсний бүтээгдэхүүнд (ковбасс, мах, загасны хоол) нэмдэг хадгалалтын бодис (E250). Хортой. Хүний аюултай амьдрал нь 2-оос 6 r-ийн тунгаар дүүрэн байдаг.
Бие махбодид хэрэглэсний дараа натрийн нитрит нь химийн урвалд ордог бөгөөд үүний бүтээгдэхүүн нь хүчтэй хорт хавдар үүсгэдэг. Нэмэлт нь өөрөө гэдэс, элэгний эмгэг, харшлын урвалыг өдөөж болно.
Олон тооны хүнсний бүтээгдэхүүн эрүүл мэндэд аюултай болсон. Nesumlinnі vyrobniki dbayut ховор vlasny pributok тухай. Бид яаж ийм хол явах вэ - бид дэлгүүрээс юу ч худалдаж авах боломжгүй, эрүүл байхын тулд түүнд анхаарал тавих хэрэгтэй болно.
Өнөөдөр бид өөрсдийнхөө эрүүл мэнд, үр хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буй бүтээгдэхүүний өөрчлөлтийг авч үзэх болно. Бид эрдэнэ шишийн бүтээгдэхүүний тухай биш, харин үхлийн аюултай бүтээгдэхүүний тухай ярьж байна.
2010 оны догшин жил засгийн газар vv marnosti-ийн удирдлаган дор хүнсний бүтээгдэхүүнийг obov'yazkovy гэрчилгээжүүлэх тангараг өргөсөн. Ninі үйл явц zbіlshennya chastki shkіdlivih produktіv apogee хүрэх.
Моносодийн глутамат Е-621
Та E-326 (натрийн глутамат) нэмэлт агуулсан бүтээгдэхүүнийг идэж болохгүй. Та дэлгүүрт барааны сав баглаа боодлыг аваачиж уншина уу. Хэрэв натрийн глутаматыг зааж өгсөн бол її zovsіm худалдаж авахгүй. Глутамат натри є pіdsilyuvachem relish. Үүний зэрэгцээ шинээр нийлүүлж буй бүтээгдэхүүнд урам зориг өгөхийн тулд йог нэмдэг бөгөөд ингэснээр хүмүүс тэднийг "нэмэлт" өгөх болно. Хүндэтгэлтэй байгаарай!
Цагаан будаа нунтаглах
авах [доромжлох дуу хоолой д]. Ця өвчний була бүрэх нь дэлхийн тэргүүнүүдийн нэг гэж тооцогддог 20-р зуунд ижил төстэй газруудад өргөн тархсан байв. Өвчтэй хүмүүс цочирддог мэдрэлийн системсул дорой байдалд юу авчрах, хоолны дуршилыг дэмий үрэх, сэрэмжтэй байдал, саажилт нь бүр ч өндөр imovirnistyu үхлийн үр дагаварт хүргэдэг.
Японы далайчдыг авах нь ихэвчлэн зовдог. Тилки 1884 онд Японы хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Т.Такаки энэ өвчин нь далайчдын хоолны дэглэм шиг алдагдах боломжтой гэдгийг хүндэтгэж, өөр өөр байхын тулд шинэ ногоог оруулдаг. 1890-ээд оны үед Голландын эмч Х.Эйкман гол өнгөлсөн будаа болгон хэрэглэхэд энэ өвчнийг буруутгадаг, полиневрит өвчинтэй төстэй, тахиа дөнгөж төрсөн мэт эмчлэх боломжтой гэдгийг харуулсан. өнгөлсөн будаатай.
Өнгөлгөөний будаа нь будааны үр тарианы гаднах бүрхүүлийг таслах замаар таслагдана. Бүрхүүлийн гарцаар алхаж баяр хөөртэй үйлс хийх хэрэгтэй юм шиг санагдсан. Гурван зулын дараа эрдэмтэд сиркагийн өшөөг авсан мэт шиврээ бороо, цагаан будааны хальсны болор яриаг алсаас харж байв. Цягийн илтгэл, витамин В1 буюу тиамин нь цаг хугацаанаас нь түрүүлж, хэрэглээгээ өөрчилсөн бөгөөд өнгөлсөн будаатай йог байгаа нь өвчин үүсгэдэг. Тиаминыг 1937 онд химийн аргаар нийлэгжүүлсэн.
Цукрозаминники
Цукругийн бүх орлуулагч нь хүчтэй zhovchoginny нөлөөтэй байж болно. Zhovchovividnyh замын өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст tsukru-ийн орлуулагч нь өвчин үүсгэдэг. Мөн хийтэй усанд заминник цукра шатаж эхэлсэн бөгөөд цөөхөн хүн үүнийг нухацтай авч үздэг бөгөөд "тэг калори" усаар үнэ төлбөргүй, михурын урд талд төлдөг.
Ацесульфам - E950. Вин бол чихэрлэг нэгэн. 1974 онд АНУ-д сэвсгэр, ялзарсан хэл яриа ихтэй, муу ёрын хийсвэр хурдан хөгжсөн эмч нар маш их талархаж байсан.
аспартам - E951.Арилжааны нэрс: хөнгөн, скулилин, сукрасид, nutrosvit. 1985 онд roci нь аспартамд химийн тогтворгүй байдлыг харуулсан: 30 градусын температурт
Цельсийн хийтэй усанд формальдегид (А ангиллын хорт хавдар үүсгэгч), метанол, фенилаланин болж задардаг.
Цикламат - E952(мөчлөг). 1969 оноос хойш АНУ, Франц, Их Британи, тэр ч байтугай доод орнуудын хувь заяаг энэ дэд солоджувач нирковын дутагдлыг өдөөж байна гэсэн хардлагаар дамжуулан хааж байсан. Асар том SRSR-ийн газрууд хямд үнээр хамгийн их өргөтгөлтэй байдаг.
Сахарин - E954. Гадна нэр: Sweet'n'Low, Sprinkle Sweet, Twin, Sweet10. Ихэнх улс оронд зөвшөөрөл байдаг боловч эмч нар чихрийн шижингүй бол чимээгүй нөхцөлд йогоор хичээллэхийг зөвлөдөггүй. Сахариныг бохьны өвчинд цутгаж байгааг хэн ч мэдэхгүй гэж бүрэн сэжиглэж байна.
Xilit - E967.
Сорбит - E420.Өндөр тунгаар (нэг удаад 30 г-аас дээш) schlub-ийн эмгэг ажиглагддаг.
транс өөх
Транс тос нь огт байхгүй өөхний тодорхой төрөл бөгөөд хэсэг хэсгээрээ хасагддаг. Ховор оливын тосыг устөрөгчжүүлэлтийн процессын дараа хатуу чидуны тос болгон хувиргадаг - маргарин, хоолны өөх тос.
Өөх тосыг устөрөгчжүүлэх нь байгалийн хөрсний өвөрмөц бус молекулын бүтцийг бий болгодог. Транс тос нь бидний биеийн эсүүдэд байдаг тул эсийн бодисын солилцоог саатуулдаг. Өвчин үүсгэх шалтгаан болох хорт бодисыг хуримтлуулах povnotsinny zhivlenniyu клитин ба spriyat өөхийг устөрөгчжүүлэх нь pereskodzhayut.
Олиа 72.5%ямар ч үед идэж болохгүй. Tse trans-fat - бага агуулгатай roslinna чидуныг усаар зоддог.
Oliya 82.5% -иас бага байж болохгүй.Хэрэв та ийм олеыг мэдэж зүрхлэхгүй байгаа бол рослинна гэхээс илүү дээр юм. Үүний оронд хоёр хоолны халбагын байгалийн акр цөцгийн тос авч, бүхэл бүтэн багц эсвэл нэг кг транс өөх тосыг багасгана. 1999 оны 7-р сарын 15-ны өдрийн UCS-INFO 447 стандартын дагуу шинжлэх ухааны судалгааны үр дүнд транс тосонд амьдрах дараах сөрөг үр дагаврыг тогтоожээ.
* Нэг настай хүүхдэд транс тос эхийн сүүгээр дамждаг бол эхийн сүүний чанар буурдаг.
* Эмгэг судлалын жижиг биетэй хүүхдүүдийн үндэстэн.
* Чихрийн шижин өвчин тусах эрсдлийг бууруулна.
* Суглобив, аз жаргалтай эд эсийн лагерьт сөргөөр нөлөөлдөг простагландины ажлыг устгах.
* Гадны химийн хэллэг, хорт хавдар үүсгэгч бодисуудад гол үүрэг гүйцэтгэдэг цитохром оксидаза ферментийн ажилд гэмтэл учруулах.
* Дархлаа суларсан.
* Хүний биеийн даавар тестостероны түвшин буурч, эр бэлгийн эсийн чанар нэмэгддэг.
Эсийн бодисын солилцоог алдагдуулах нь атеросклероз, артерийн гипертензи, зүрхний ишемийн өвчин, хорт хавдар, таргалалт, хараа муудах зэрэг өвчинд хүргэдэг.
Бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх нь транс өөхний өшөөг авах, биеийн эрүүл мэндийг бууруулах, стрессийг эсэргүүцэх, сэтгэлийн хямралд орох эрсдлийг бууруулдаг. Транс өөх тостой тэмцэх бүтээгдэхүүн идэх нь:
* Маргарин;
* тархалт, зөөлөн тос, холимог vershkovyh болон шүүдэр чидун;
* цэвэршүүлсэн roslinna oliya;
* майонез;
* кетчуп;
* түргэн хоолны бүтээгдэхүүн - франц шарсан төмс гэх мэт ялалтын өөх тосыг бэлтгэхийн тулд устөрөгчжүүлсэн өөх тосыг ашигласан;
* нарийн боовны бүтээгдэхүүн - бялуу, tіstechka, нарийн боов, жигнэмэг гэх мэт, ийм төрлийн хоолны өөх тосыг бэлтгэх;
* Зууш - чипс, попкорн гэх мэт.
* Хөлдөөсөн ундаа.
Хуванцар савлагаатай хөнгөн давсалсан oseledets
Хөнгөн давсалсан сууринг зөвхөн Olії-д авдаг. Үүний зэрэгцээ гэм буруу нь аврагдахгүй. olії ямар Yakshcho суурьшсан, энэ нь түүний хандив urotropin өмнө гэсэн үг юм. Дэлхий даяар urotropin нь аюултай нэмэлт, хэрэглээ гэдгийг мэддэг (аммиак формальдегидтэй харилцан үйлчлэхэд уусдаг).
Гексаметилентетрамин (уротропин)- 100 дахин бага түүхээс тэдний дунд ялалт байгуулсан цөөн тооны синтетик эмнэлгийн ашиг тусын нэг. Мансууруулах бодис нь антисептик нөлөөтэй, толгойн зэрэглэл, sich замд байдаг.
Энэ нь хүнсний үйлдвэрт хадгалалтын нэмэлт бодисоор бүртгэгдсэн (код E239). Орос улсад 2008 оны 4-р сарын 1 хүртэл "хүнсний бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд эрүүл хүмүүст хүнд дарамт учруулахгүйн тулд хүнсний нэмэлт" -ийг 2010 оны 4-р сарын 1-ээс эхлэн нэвтрүүлсэн.
Давсалсан түрс
Икра удаан хугацаанд хадгалагдаагүй байна. Зөвхөн хөлдөөсөн нь харагддаг эсвэл хүчтэй давсалсан байдаг. Энэ нь сул давсны уусмалаар зарагддаг бөгөөд энэ нь urotropin эсвэл нимбэгийн хүчил аль аль нь шинэчлэгдсэн гэсэн үг юм. Магадгүй дараа нь нэмсэн байх, гэхдээ гарах замд формальдегид бүгд адилхан гарч ирдэг.
Svіdomo генийн инженерийн бүтээгдэхүүн
* Хавчны саваа. (Шар буурцагтай хольсон наймалж охь, супер нэртэй, наймалж саваа нь хавчны махны эсрэг гарч, 1993 оноос хойш тариалагчдыг бахлуур, "амттай наймалж саваа" гэж хууль ёсоор тэмдэглэсэн.)
* Какао.
* Газрын самар. Петунья генийг суулгаж байна. Аймаар муу яриа. Би комахи самрын самар иддэггүй.
* Импортын төмс.
* Ногоон вандуй (лаазалсан).
* Эрдэнэ шиш (лаазалсан).
* Зукр бүхий эрдэнэ шишийн саваа, хуванцар.
Эрдэнэ шишийн хуванцар, саваа, өмхий үнэр, гэхдээ зөвхөн чихэр өвс худалдаж авах гэх мэт. Учир нь цукор виробницад ялдаггүй. Зукор нь 140 градусын хэвийн температурт шатдаг. Үүний тулд vicorists нь zukrozaminniki, энэ тохиолдолд цикломат юм.
* Амтлагч, барвник бүхий каши ба үр тариа,байгалийнхтай адилхан. Үнэр үнэртэх Цэ химийн яриа - лийр, хагас сар, гадил жимсний тошчо. Энд байгалийн зүйл алга.
Iceboxes. Barberry
Үүний зэрэгцээ, шал нь хүчтэй химийн шинж чанартай байдаг тул хэрэв та зукеркаг бага зэрэг норгож, ширээний бүтээлэг дээр дэвтээвэл энэ нь ширээний бүтээлэгээр нэг дор лакаар шатах болно. Хуванцарыг бүтээх шаардлагатай байна. Таны хоолойноос юу гарч байгааг олж мэдээрэй.
Жэйми. Мармелад
Хамгийн хүчтэй антиоксидант. Интоорыг ийм онгон дэг журамтай байлгах ямар ч боломжгүй. Энэ хооронд нойрмог зүйл байхгүй, SRSR-ийн цагаар юу байсан бэ, сүүлчийн тарвага нь боломжгүй юм. Энэ бол зүгээр л химийн үйлдвэрийн гайхамшиг.
Үхлийн аюултай.
Түргэн хоолны газрын тосолгооны төмс дэлгүүрт бэлэн байна.
Үүний зэрэгцээ антиоксидантууд нь төмсийг хар биш харин rіk тайрахын тулд исэлдэлтийн эсрэг бодисоор баяжуулдаг. Түргэн хоолны үнэ цэнэтэй бүх зүйл. Макдоналдс дахь Шаварми, бялуу, салат.Нухсан төмс, шоо шөл, Юпи, Зуко төрлийн жижиглэнгийн жүүс. Бүх зүйл бол зайлшгүй шаардлагатай химийн бодис бөгөөд энэ нь бие махбодид гэмтэл учруулах үүрэгтэй.
Сахалтай ковбасс. Шинка. Шинка. Sirokokchenі kowbasi болон іnshe ... Генетикийн өөрчлөлттэй шар буурцагны өмхий үнэр. хиам, хиам, Варена Ковбас, пате болон хавсаргасан тос гэж нэрлэгддэг бусад бүтээгдэхүүн Хадгалахад гахайн өөх, дотоод эрхтнүүдийн өөх тос, гахайн махны хальс нь өөхний 40 хүртэлх хувийг эзэлдэг боловч мах, цөцгий болон нэмэлт амтат нэмэлтүүдээр бүрхэгдсэн байдаг. Ямар ч сэтгэл санаагаар байгалийн жам ёсны тухай явах арга байхгүй. Нимгэн хүзүү, нэг килограмм гель авна. Юу ч биш, тусгай машин дээр гель нь хүзүүнээс нь "асгарч", шарх хүртэл сүрлэг "мах" гарч ирдэг. Энэ махны нэгэн адил шинэ трох нь 5% -иас дээш байдаг. Решта - гель (каратинин, pіdsilyuvachi relish, pіdsilyuvachi kolora). Ийм "m'yasu" -д erysipelas өнгө өгдөг бөгөөд тусгай чийдэнгээс нэгэн зэрэг гайхалтай өнгө өгдөг. Зүгээр л цонхны дэргэд чийдэнгээ асаагаад, өнгө нь ийм ногоон өнгөтэй гэж дуулж байна.
Өмнөх шигээ хэн ч тамхи татах ёсгүй. Vykoristovuyutsya тамхичид rіdini, yakikh, би ижил, формальдегид мэднэ.
Гурван хугацааны хадгаламжийн хугацаатай сүүн бүтээгдэхүүн(2 сараас дээш). 2 жилийн хугацаанд хадгалсан бүх зүйл амьдрах боломжгүй.
Асептик сав баглаа боодол - антибиотиктой ижил савлагаа.
Кавуни
Хэрэв та 10 удаа зөөвөрлөсөн бол 11-ийг авч явах боломжгүй. Кавун ийм үг хэллэгээр бордож, устгагдах анхны нэр дэвшигч болж байна.
Хаздаггүй усан үзэм
Усан үзэм үндэс дээр мөөг ургадаг. Йогог бутнаас хараахан аваагүй байгаа ч аль хэдийн мөөг идэж байна. Ямар нэгэн киш-миш зарж, 5-аас дээш дэб худалдах хүнд хлороформ болон бусад ноцтой антиоксидант дарсыг та мэднэ.
Перец (улирлын бус)
Үнэхээр генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүн.
Be-yaky мөөгөнцрийн талх
Vzhivayuchi мөөгөнцрийн талх, та мөөгийг харж байна. Перевагу нь амьдралын талхыг өгөхөд зайлшгүй шаардлагатай. Бүх төрлийн цэвэршүүлсэн цагаан гурил, түүнчлэн бусад цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүн нь дээд зэргийн shkidlivyh produktiv идэх нь баталгаатай. Наризный талх нь цэвэр талх биш юм. Цэ "эрүүл мэнд", с усима, юу гэж шуугих вэ.
Мөөг худалдаж аваарайЭсийг цэвэрлэ (цитотоксин).
Мөөгэнд нуугдаж буй хамгийн найдвартай түлхэлт болох аманитин (аматоксин) нь дараагийн муухай, цагаан муухай, хэврэг ковпакт байдаг. Элэгний үйл ажиллагааны алдагдал, дараа нь үхэлд хүргэдэг уургийн нийлэгжилтийг хянадаг РНХ-ийн клитин дахь гальваник шингээлтэд ашигладаг эдгээр ярианы атираа. Ийм эмгэгийн шинж тэмдэг: ходоодны өвдөлт, дотор муухайрах, бөөлжих, цус, салстаар дамжих.
Хатаасан чангаанз, prunes, rodzinki
Yakshcho bachite garnenka хатаасан чангаанз эсвэл rodzinki, нэвтрүүлэх poz. Саяхан модноос гарсан чангаанзыг аврахын тулд юу хийх хэрэгтэйг бодоорой. Хатаасан чангаанз нь муухай, үрчлээстэй байж болно.
хүйтэн жавартай
Ялангуяа Baskin Robins гэх мэт тусгай ипотекийн зээлд. Або іnozemne хүйтэн жавартай. Үнэн хэрэгтээ хүмүүс сүүгээр бэлтгэсэн хярууг мэдэх боломжгүй юм. Хэрэв та энд сүүгээр хийсэн сайн зайрмаг мэддэг бол зоригтойгоор аягалж болно. Жимстэй зайрмаг нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл бөгөөд тэдгээрт байгалийн гаралтай зүйл байдаггүй.
Багцанд хийсэн аяга бялуу
өнхрөх. Өмхий нь хуучирдаггүй, шуугиулдаггүй, хуурайшдаггүй, тэднээс юутай ч тэмцдэггүй. Сарын турш өмхий үнэр үнэртэж байна. Тэгээд нэг сарын дараа өмхий үнэр нь ийм болно.
зукерки
90% шоколад - tse zovsіm шоколад биш (barvniki-zaminniki). Шоколадны баар. Энэ бол химийн нэмэлт, генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүн, бар дарс, амт оруулагчтай хослуулсан асар их хэмжээний илчлэг юм. Олон тооны цукру болон янз бүрийн химийн нэмэлтүүдийг хэрэглэх нь илчлэг ихтэй, эрүүл хооллолтыг баталгаажуулдаг.
Курка, мах шарах, курчат
Ялангуяа айдастай хүмүүс гохыг нь дарж чадахгүй. Учир нь өдөөгч хүчин зүйл нь бүгд гормон дээр байдаг. Гох нь прогестерон зэрэг 6 эмэгтэй дааварыг устгадаг. Үүний тулд хүн эмэгтэй хүний даавартай болж эхлэхэд тестостерон нь түүний дотор аяндаа унадаг бөгөөд үүнээс гадна бид үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Нэг дор гох нь хамгийн их борлуулалттай бүтээгдэхүүн юм!
Сирки хайлсан.Үнэхээр боломжгүй. Өмхий үнэр нь огт ялагдахгүй байна!
Розчинна кава
Үнэхээр боломжгүй! Дааврын өвчний дахин төрөлтөөс гадна Vіdbuvaєtsya. Кава нь 1000 орчим илтгэл байж болно, үүнээс гадна тэдгээрийн 900 нь krіm kavi, хаана ч ярьдаггүй, 300 нь - 75 є vіdomi otruynymi, 25-аас дээш нь төвийг сахисан байдаг.
Хилийн чанад дахь цай, амттай цай, манайх
Байгалийн цай уу, огт сэлж болохгүй, нэмэлт амт байхгүй. Бүх амттай цай нь нимбэгийн хүчил, жүржийн хүчил эсвэл хүчилтэй байдаг. Звикання виникає миттево. Бид биед хүчил авчрах хэрэгтэй.
Цэвэршүүлсэн үнэргүйжүүлсэн roslinna oliya
Энэ тосыг салатанд хэрэглэх боломжгүй. Виробництвийн үйлдвэрүүдээс авсан тос, є svidomo нь хэмнэлтийн бүтээгдэхүүн гэж хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй. Ийм олиї нь ямар ч идэмхий ургамлын системийг агуулдаггүй, роботыг живүүлж, бүх сийлбэрийн процессыг тослог бодисоор хаадаг.
Майонез, кетчуп, төрөл бүрийн сүмс, боолт
өмхий үнэр нь barvnikiv, амтат орлуулагч, хувиргасан амьд организмд өндөр байж болно. Үүнээс гадна эдгээр бүтээгдэхүүнийг хамгаалах бодисуудбие дэх бор микробыг багасгадаг гэдэсний микрофлор.
Чихэр өвстэй сод
Хийн устай чихэр өвс - сумиш цукру, хими, хий зэрэг нь сэвсгэр яриаг биед тараахад хялбар байдаг. Coca-Cola, жишээ нь, гайхамшигт zasіb vіd vpnyanoy хог хаягдал болон іrzhі. Эхлээд сайн бодоорой, ийм эх орноо лаг болго. Үүнээс өмнө хийтэй чихэр өвсийг нэг аяга усанд шингэлсэн таван цайны халбагатай тэнцэх өндөр агууламжтай цукругаар ууна. Энэ нь гайхах varto биш юм, гэж, spragu тэсэлгээний ийм gassings нь, таван hvilin нь та аль хэдийн дахин цангасан байна.
Савласан шүүс
Байгалийн жүүс гэж байдаггүй. NEMAY байгалийн жүүс савлагаатай худалдаалагдаж байна. NI! Тэдэнтэй хамт хүүхдүүдийг айлгаж зүрхлэх хэрэггүй! Цэ цэвэр хими.
Хагас өдрийн төлбөр
Үнэхээр гайхалтай бүтээгдэхүүн. Тэнд сайн витамин байдаггүй.
* * *
Энэ бол та илүү олон удаа авч үзэх шаардлагатай бүтээгдэхүүний сайн жагсаалт юм! Бид эрдэнэ шишийн бүтээгдэхүүний тухай биш, харин үхлийн аюултай бүтээгдэхүүний тухай ярьж байна.
Өнөөдөр супермаркетуудаас та төөрөлдсөн янз бүрийн бүтээгдэхүүнийг олох боломжтой. Гялалзсан сав баглаа боодол, ухаалаг зураг, гялалзсан шошго, мөн бүх зүйлийг урамшууллын үнийн жагсаалтаар нэмж, бид худалдан авалт хийх боломжтой. Нэн даруй зогсоож, сав баглаа боодол, өөрөө энэ бүтээгдэхүүний агуулахыг сайтар шалгаж үзээрэй. Үндэслэлгүй үгс бага байх тусмаа сайн. Жишээлбэл, сүүг өтгөрүүлдэг ГОСТ сүү, зөвхөн байгалийн сүү, zukor, ижил бүтээгдэхүүний тэнхлэг, TU-ийн хувьд але чичиргээ нь өөр агуулах хэрэгтэй байж болно. Зарим нь тогтворжуулагч, эмульгатор, түүнчлэн өөр өөр яриа, тэмдэглэгээтэй байдаг E. Өнөөдөр бид тэдний тухай ярих болно: амтат хүнсний нэмэлтүүдийн хүснэгтийг гар доорх арьсанд хэрэглэж, амьдрахыг зөвшөөрөхгүй.
Яагаад янз бүрийн төрлийн хүнсний нэмэлтүүд байдаг вэ?
Эхний ээлжинд, энэ нь "E" тэмдэглэгээ танд анхааруулах нь таны буруу юм - өмхий үнэр нь хадгалалтын болон тогтворжуулагч, pidsilyuvachi амт болон үнэр, хөнгөн зууш болон raspushuvachi зэрэг бүх дэлхийд zastosovuyutsya гэх мэт хүнсний нэмэлт гэсэн үг юм. Бүтээгдэхүүний хүч чадлыг сайжруулах, амьдрахад бүх зүйл хэрэгтэй, мөн энэ дагалдах хугацааг нэмэгдүүлэх.
"E" є shkіdlivimi тэмдэглэгээ бүхий shkidlivih grub нэмэлт, бүх ярианы хүснэгт хэрэгтэй юу? Ні, є төвийг сахисан, shkidlivі болон navіt аюултай тул арьсны хувьд їх би vmіti vіdіznyat мэдэх нь бидний хувьд чухал юм. Хэдийгээр бидний амьдралын өчүүхэн зүйл нь бидний чадах зүйлээс ихээхэн хамаардаг. Хоолны дэглэм дэх витамин, эрдэс бодис их байх тусам "хими" бага байх тусмаа сайн.
Байгалийн эд зүйлс
Виробникуудын нэрээс үл хамааран бараг бүх нэмэлтүүд нь хэсэгчилсэн бөгөөд аюулгүй биш юм. Синтетик pojzhennya нь Tse khіmіchnі яриа. Тэдгээрийн хамгийн аюулгүйг нь хэрхэн яаж өдөөж, заримдаа ялангуяа мэдрэмтгий хүмүүст хариу үйлдэл үзүүлэх талаар үнэнийг хэлэхэд shkidlivyh grub нэмэлтүүдийн хүснэгтийг хүн бүр харж болно гэдгийг би санав. Гэсэн хэдий ч энд бас нэг нарийн зүйл бий: энэ бүтээгдэхүүнд "E" индекс бүхий нэмэлт бодис агуулсан эмийн сангаас бүх эмийн сангууд таныг гүйцэхгүй. Ихэнхдээ kshtalt дээр "хэсэг барвник, амтлагчийн өшөөг бүү ав" гэсэн гялалзсан хэллэгээр өнгөрөөдөг. Үгүй бол тэдгээр нь тогтворжуулагч, гуссник байгаа эсэхийг илтгэж байгаа боловч нэмэлтүүд өөрсдөө ялах болно гэсэн үг биш юм. Надад ганц л зам байна: би нэгийг нь худалдаж аваад chesnіsh virobnik сонгох хэрэгтэй. Агуулахад импортын бүтээгдэхүүн байхгүй гэсэн баталгааг хэн ч өгч чадахгүй байсан ч барааг импортоор оруулж ирэх нь онцгой чухал юм. Хэдийгээр танил дүр төрхөөс үл хамааран бараг бүх үнэр нь хадгалалтын өшөөг авах зорилготой байсан ч супермаркетуудын барааг өөрөөр харахыг зөвшөөрье.
"Е" үсгээс авсан захиалгын тоон код нь юу гэсэн үг вэ?
Доор бид хүнсний нэмэлтүүдийн хүснэгтэд юу багтдагийг авч үзэх болно, гэхдээ одоохондоо нууцлаг тоонууд ямар утгатай болохыг олж мэдье. Код нэгээс эхэлдэг тул таны өмнө амбаар байна. Бүх хадгалалтын бодисууд нь 2-д суурилдаг бөгөөд 3-ын тоо нь бүтээгдэхүүнийг сайжруулах эсвэл хамгаалахын тулд антиоксидант буюу өмхий үнэрийг илэрхийлдэг. Usі 4 - tse stabilizatori, rechovina, scho нь бүтээгдэхүүний тууштай байдлыг шаардлагатай харагдах байдлаас аврахад тусалдаг. 5-ын тоо нь эмульгатор, өмхий үнэрийг тогтворжуулагчтай хослуулан хэрэглэж, бүтээгдэхүүний бүтцийг хадгалдаг гэсэн үг юм. Pіdsilyuvachi амт, үнэр, бидний хайрладаг хучилт, тэмдэглэл болон vіdtinki бий болгох юм шиг, 6-аас эхэлнэ deyakі бүтээгдэхүүн, тусгай үг нэмж, zapіgayut pіnоutvorennya, өмхий 9 тоогоор тэмдэглэгдсэн байна. Амьдралын бодит байдлаас харахад хүнсний нэмэлт тэжээлүүд цөөн байдаг ("E"). Хүснэгт нь бүтээгдэхүүн, хэрхэн амьдрахыг зааж өгөхөд тусална.
Ийм олон төрлийн хүнсний нэмэлт "E"
Энэ брэндийн хувьд та бүх гэмгүй hovatsya болон korisn_ яриа, жишээ нь, roslin ханд Navit болно. Се видома октова хүчил (E260). Гэсэн хэдий ч аюулгүй нэмэлт E-ийн тусламжтайгаар та grub soda (E500), эсвэл гайхалтай crede (E170) болон бусад олон зүйлийг нэмж болно.
Гэсэн хэдий ч shkidlivih илтгэлүүд нь илүү баялаг, доод хүрэн өнгөтэй байдаг. Хэрэв та зөвхөн хэсэгчилсэн нэмэлтүүд тэдний өмнө орж ирдэг гэж бодож байвал энэ нь бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Үүний зэрэгцээ, өмхий үнэр нь илүү олон удаа дасаж, дараа нь илүү хүчтэй, хүчтэй өдөр байх болно.
Өнгөт нэмэлтүүд
Бараагаа шууд цагдаад бүү өг, зөвхөн нэг агуулахад байгаа хүнд өгөөч є Э. Өсөхөд тань туслах зорилгоор shkidlivyh болон бор гахайн нэмэлтүүдийн хүснэгтийг танилцуулсан зөв сонголт. Жишээлбэл, пектин, аскорбины хүчил, рибофлавиныг нэрлэх боломжгүй тул E300, E440, E101, гэхдээ үүнийг shkidlivim гэж нэрлэх боломжгүй юм.
Хамгийн өргөн цар хүрээтэй бор нэмэлтүүд нь curcumin буюу E100 - хэл ярианы qi юм, ваг хянах, фитнесс бүтээгдэхүүн сонгоход идэвхтэй ялалт. E101 - гемоглобиныг нэгтгэж, ярианы солилцоонд оролцдог хамгийн алдартай од. E160d - дарс нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. E270 нь фармакологийн салбарт өргөн хэрэглэгддэг хүчтэй антиоксидант юм. Бүтээгдэхүүнийг иодоор баяжуулахын тулд кальцийн иодатын E916 нэмэлтийг нэмнэ. Та лецитин E322-ийн талаар мартаж болохгүй - энэ нэмэлт нь дархлааг сайжруулж, цусны формацийг сайжруулдаг.
Хэд хэдэн жижиг нэмэлтүүд
Энэ жилийн тойм маань "Хүнсний нэмэлтүүдийн хүснэгт" уриан дор байна. Хоол хүнсний бүтээгдэхүүний өнгө, үнэр нь хаа сайгүй байдаг. Энэ бүлэгт використ шиг барвникуудын талаар тааж, нарийн боовны компаниудыг хайж олох хэрэгтэй. амтлахын тулд эрүүл саруул харагдаж байнацөцгий болон титекок. Це хлорофирол, эсвэл E140, ногоон барвник. Энэ нь бас v_domy бетанин, өөрөөр хэлбэл улаан өнгийн барвник юм. Його нь хамгийн сайн манжингаас гаргаж авдаг бөгөөд зарим нь шүүсээр, гэртээ цөцгий хийж болно.
Бүлгийн өмнө кальцийн карбонат (E170) орно харчева сод. Амьдралд аюул учруулахгүй байгаа хүмүүсээс үл хамааран олон тооны хүмүүсийн өмхий үнэр нь бие дэх хүчил-тосолгооны тэнцвэрийг алдагдуулж болзошгүй юм. E290 - анхдагч нүүрстөрөгчийн давхар исэл, бүх хий дүүргэсэн vapers тусламж viroblyayutsya. Арьс гал тогооны өрөөнд хүнсний нэмэлт E. Korisnі болон shkіdlі ширээ байдаг, ийм их хэмжээгээр өнөөдрийн танилцуулгын өмхий үнэр, тиймээс энэ нь чи іnshu яриа, энэ нь бүр ч эвхэгддэг гэж юу гэсэн үг гэдгийг санаарай.
Нэмэлтүүд нь өвөрмөц онцлогтой
Өнөөдрийн хүснэгтэд 11 бүлгийн нэмэлтүүд багтсан бөгөөд тэдгээрийн дотор найдваргүй, хашаатай, шкирд зориулсан shkidliv, ярианы артерийн даралтыг гэмтээдэг. Oskіlki kozhnіy lyudinі энэ нь өвөрмөц бүтээгдэхүүн шаардлагатай байна, scho аюултай өшөө авах "Е-shki", бид арьсны бүлэг okremo харж болно. virobnik дээр таны эрүүл мэнд, spodіvatisya хүртэл тавьж varto nedbalo хэрэггүй. Тэдний дэндүү олонхи нь гар хангалгадаа санаа тавьдаггүй, нэр хүндийн талаар боддоггүй. Энэ нь илүү том, үе үе мушгиж, өөр нэрээр эргүүлж, шинэ шошготой бүтээгдэхүүн гаргахад хялбар байдаг. Үүний тэнхлэг нь shkіdlі kharchovі нэмэлт "E" язгууртнуудыг буруутгах явдал юм. Хүснэгт нь таныг ойлгоход туслах бөгөөд нөгөө код нь юу гэсэн үг болохыг мартаж болохгүй. Отжэ, энийг хийе.
Аюулгүй нэмэлтүүд
Энэ бүлэгт маш олон барвник байдаг тул та нарийн боовны бүтээгдэхүүн худалдан авч, хүүхдүүддээ юу авчрах талаар бодож үзээрэй. Obov'yazkovo vyvchayte shkіdlі kharchovі нэмэлт "E": хүснэгт үе үе засч залруулж, тиймээс энэ нь rozdrukіvku шинэчлэх шаардлагатай байна, сарлаг биш харин гал тогооны ширээнээс захиалга шүргэх.
Үүнд E102 болон tartrazin өөрөө орно. Vіn viklikaє доод улс орнуудад астма болон harrowing халдлага. E110 - баян газар хашаатай, харшилтай, уйтгартай байдаг. E120 - кармины хүчил E124, E127, E129 улаан өнгийн барвникууд нь доод бүс нутагт, хорт хавдар үүсгэгч бодисоор илүү хашаатай байдаг. Үүнд E155 (бор барвник) ба E180 (рубин ритол) орно.
E220 - dioskid sirka - nirk дутагдалтай хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй. E220, E222, E223, E224, E228, E233, E242 зэрэгт тус болох бүтээгдэхүүнээ чөлөөтэй хуваалцаарай. Аюулгүй гэдгээрээ алдартай
Бүр илүү аюултай
Хэрэв өмнөх бүлгийн нэмэлтүүд нь аюултай эсвэл аюултай байж болзошгүй бол түүний хажууд байгаа ангиллын төлөөлөгчдийг илүү хүндэтгэлтэйгээр байрлуулах болно. Баруун талд, нэмэлтүүдийн хүснэгт нь зөвхөн таних кодыг өгдөг бөгөөд үүнд зориулж өсөлтийг өдөөх илтгэлүүд байдаг. хорт хавдрын эсүүд. Тэдэнтэй дахин холбогдохын тулд илүү олон төрлийн нарийн боовны сортуудыг үзэж, хоолны дэглэмээ нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Илүү энгийн, богино байх тусмаа илүү амттай, үр тариа, жимс жимсгэнэ нь хамгийн найдвартай сонголт юм.
Проте, rozmovi руугаа хандъя. "E" хамгийн аюулгүй нэмэлтүүдийн хүснэгтэд E123 (амарант) зэрэг барвникууд багтсан болно. Vіn дэлхий даяар хашаа, хэлтэрхий нь ургийн хөгжлийн эмгэгийг урьдчилан таамаглаж байна. Үүнээс гадна бүлэгт E510, E513E, E527 орно.
Хураагдсан яриа: хамгийн том хүнд хүнсний нэмэлтүүдийн хүснэгт "Е"
Орос улс үйлдвэрлэлийн бизнест илүү зөөлөн дүрэмтэй байгаа нь чухал юм. Дэлхий дээр маш их баялаг байдаг ч зөвхөн 5 нэмэлтийг албан ёсоор хурааж авсан. Ce E952 - цикламийн хүчил ба натри, кали, кальцийн давс. Тэд virobnitstva, shards z'yasuval, scho дарс нь хүчтэй хорт хавдар үүсгэдэг тухай мэддэг байсан. E-216 - пара-гидроксибензой хүчил ба пропил эфир - Ө Орос улсад хашаатай. Ale ce бүх shkіdlі kharchovі нэмэлт (E) биш хэвээр байна. томилогдсон бүлэг хүртэл хүснэгтэд barvniks хэд хэдэн орно - ce E152, E130, E125, E126, E121, E111.
shkirn_ унжсан гэж хашгирсан яриа
Арьсны биед хорт хавдар үүсгэгч бодисыг тарьсны дараа та хамгийн урт хугацааны хүнсний нэмэлтүүдийн өшөөг авахын тулд бүтээгдэхүүний цэсийг унтраахын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Гар дээр байгаа ширээ нь таныг цагийг барж, зохисгүй худалдан авалт хийхгүй байхад тусална. Ялангуяа эмэгтэйчүүд энэ талаар бодох хэрэгтэй, оюун санааны хувьд аюулгүй нэмэлт тэжээл ихтэй байсан ч би амь насаа алдахыг уриалах болно. Ce E151 (хар, гялгар BN) - судлын ирмэгийн ёроолд, энэ нь хашаатай байв. Жагсаалтын бусад нь E231 (ортофенилфенол) ба E232 (кальцийн ортофенилфенол) юм. Aspartame, эсвэл E951 - багатма заминник tsukru-д дуртай - мөн гаж нөлөө багатай тул тусгай шалтгаангүйгээр эмчлэхээс өмнө хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
P_vedemo p_bags
Та сайн өдрийн ширээн дээр өөрийгөө олж магадгүй. Төгсгөлд нь хүртэл зөрүүд байдаг Харчовын нэмэлтийг хоолны дэглэмд оруулах боломжгүй юм. qієї бүлэгт орохын тулд маш олон янзын "E" нэмнэ - ce E124, E122, E141, E150, E171, E173, E247, E471. Хоолны дэглэмийг оновчтой болгож, синтетик нэмэлтийг бага хэрэглэхийн тулд худалдан авахаасаа өмнө бүтээгдэхүүний савлагааг шалгана уу. Цөөн агуулах нь өөр өөр агуулахтай, ухаалаг нэр томъёо бага байх тусмаа сайн. Өдөр тутмын агуулахын сав баглаа боодол дээр байгаа үл мэдэгдэх бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж ав, сонгогчдод давуу эрх олгох.
Байгалийн бус өнгө бүхий өвөрмөц бүтээгдэхүүн. өмхий үнэр нь хэтэрхий их barvnikiv болон хадгалалтын өшөө авч болно. Ялцгаая байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, үр тариа, исгэлэн сүү, түүнчлэн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Ийм хоолны дэглэм нь өөрөө хор хөнөөлтэй, аюултай яриа биш гэдгийг баталгаажуулдаг. Эрүүл мэндээ хамгийн энгийн зүйлээр аврахын тулд өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй, ийм төрлийн сортууд нь гайхалтай хүнсний нэмэлтүүд ("E") агуулдаг. Үндсэн зүйлсийг багтаасан ширээ нь таны хамгийн сайн туслагч болно.
