Бидний бие жаахан “ичиж” байхад юунд зовно гэж? Бидний амьдрал амаргүй. Түүгээр ч зогсохгүй насанд хүрэгчид төдийгүй бидний хүүхдүүд шаардлагыг даван туулж чаддаггүй. Залуусаас үнэнийг хэлэхэд би одоо хүртэл гайхдаг. Нойргүйдэл, хэт их тайван бус байдал, түгшүүртэй мэдрэмж - ийм асуудал арьсанд гарч ирдэг. Тэгээд үнэхээр галзуу юм.
Илүү ихийг олж мэдээд онлайнаар худалдаж аваарай
Хоол хийхдээ сав эсвэл хатаасан навчийг болгоомжтой сонгох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр данх эсвэл аягыг таглаатай таглаад хэд хэдэн хэсэг болгон нийлбэрээ хийнэ. Ургамлын гаралтай цайны тухай арав дахь тэнхлэгийн саналууд тул та тэдгээрийг даруй туршиж үзэх боломжтой. Хэрэв та интернетээр зарагдах арван ургамлыг мэдэхийг хүсч байвал Макробиблиарийн санал болгож буй тэнхлэг нь тэдгээрийг ирээдүйд тайвшруулах ургамлын цай бэлтгэхэд ашиглах боломжтой болгох явдал юм.
Стрессээс үүдэлтэй хурцадмал байдлаас зайлсхийх, стрессийг тайлахын тулд бид стрессээс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг амжилттай арилгахын тулд тусгайлан боловсруулсан мэт санагдах хэд хэдэн ургамлыг ашиглаж болно. Деякууд Ликувалный РослиныҮндсэндээ антидепрессант, өдөөх, тайвшруулах хүчний илэрхийлэл байдаг.
Тэгээд ч томчууд бидэнд асуудал их байна. Материаллаг болон оюун санааны аль алинд нь. Будынок, робот аа, бүгдийг даван туулж, ойлгохыг хичээ. Хэрэв та онцгой зүйл хүсч байвал энд бүх зүйл маш хэцүү болно. Бидний стресс дэмий арилдаггүй. Өмхий нь маш эрүүл байх болно. Мэдрэлээс үүдэлтэй бүх эмгэгүүд нь бид бүгдэд мэддэг. Хайртай дотны хүмүүстээ хоол хүнсээр туслах нь бидний хувьд маш чухал.
Тайвшруулах ургамлууд: стрессийн эсрэг ургамал, ургамал
Стресс, мэдрэлийн эсрэг ургамлууд нь биеийн зарим хэсгийг эмчлэхэд дусаах, царцсан шар эсвэл эфирийн тос зэрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Хамгийн үр дүнтэй үйлдлүүдийг гайхшруулцгаая. Энэ бол тайвширч, сайн унтах сайхан цаг юм.
Үүнийг дусаах, эмийн ургамал болгон эсвэл эрдэс давстай ваннд хийж болно. Энэ нь гаатай хамт хандмал хэлбэрээр ууж болох ягаан, бие махбодийн бөөлжилттэй тэмцэх хамгийн алдартай байгалийн тонеруудын нэг гэж тооцогддог. Стресстэй тэмцэж, зөв зохицлыг олох нь харамсалтай.
Эмийн сан руу яарах хэрэггүй. Өөртөө туслахыг хичээцгээе. Эмийн санд бид илүү сайн зүйл олох магадлал багатай. "Зөв" царай бидний хурууны үзүүрт байдаг. Та өөртөө яаралтай туслах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, асуудал маш ноцтой тул та эмч эсвэл сайн сэтгэл судлаачийн тусламжгүйгээр үүнийг хийж чадахгүй.
Өмнө нь тийм ч олон эм, дарангуйлагч байсангүй, цөөхөн хүн сэтгэлийн хямралын талаар сонссон. баярласан хүмүүсийн арга зам, цай ууж, жаахан авав ургамал цуглуулах- Хүмүүс байгальд маш ойр байсан, тэд юуг бишрэхээ мэддэг байсан.
Тайвшруулах ургамал: ялангуяа стресс, розмарин эсрэг үр дүнтэй. Юуны өмнө эмч дээр очиж анксиолитик эсвэл бусад өвдөлтийг арилгах, нойрмоглох, стрессээ тайвшруулах, мөн тайвшруулах, байгалийн дэр өгөхийг хичээ. Бэлтгэл ажил. Нэг аяганд бүх ургамлыг хольж, шаардлагатай хэмжээний лаванда нэмнэ. Цагаан одос үхрийн даавууг гурван талаас нь оёж, бүгдийг нь тагла; дараа нь дөрөв дэх дээд тал нь хаах.
Стрессийн эсрэг тайвшруулах ургамлын гаралтай ванн
Хэрэв та аль хэдийн хурцадмал, тайвширсан бол амрах банн таных болно. Тайвшруулахын тулд та эдгээр ургамлаар халуун ус бэлдэж болно. Бүх ургамлыг самбайнд хийж, утсаар хаа. Уутыг ванны усанд хийж, ванны ус ажиллаж байх үед шууд хошууны доор байрлуулна. Мөн эдгээр стрессийн эсрэг байгалийн шийдлүүдийг уншаад тайвшир.
Хэрэв бүх зүйл зүгээр л сандарч, үе үе цочромтгой байдлаас болж дарагдсан бол сэтгэлийн хямралаас гарах боломжгүй гэдгийг хүн бүр ойлгох нь маш чухал юм.
Хүмүүс сэтгэлийн хямралд орсон тул бид тайвшруулах ургамлыг исгэж байх болно, эс тэгвээс бид тэдэнд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч та амьдралынхаа аяыг чангалж, эргүүлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, шанцай нь үнэхээр тусалж чадна.
Бусад нийтлэлүүдийг уншихыг зөвлөж байна
Сэтгэл түгшсэн байдал, таны хөхийг юу зовоож байна вэ? Супермаркетуудын үүдэнд та алдартай тайвшруулах ургамлын цайг туршиж үзэх боломжтой. Бид танд ургамлын гаралтай эмч сонгохыг зөвлөж байна, идэвхтэй орц найрлагыг нь хольж, бусад ургамлуудтай бага хэмжээгээр "тайрах" нь амтыг мэдрэхгүй байх болно.
Тайвшруулах цайны халбага: тэдгээрийг хэрхэн ашиглах талаар
Тайвшруулах ургамлын цайг хэрхэн зөв сонгох вэ? Толгой өвдөх, тахикарди, цусан суулга, нойргүйдэл гэх мэт түгшүүртэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг тайлбарлахыг та эмч эсвэл ургамлын эмчээсээ асууж болно. Эдгээр арьсны асуудлуудыг шийдэх тусгай шийдэл байдаг.
Би аль хэдийн Статти дахь шанцайтай жорны талаар бичсэн. Энд Обовязков эмч, сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй байна. Би үүнийг дахин давтан хэлье.
Хэрэв асуудал нь хэт их сэтгэлийн хөөрлөөс үүдэлтэй бол би доор хэлэлцэх болно, дараа нь ургамал аврах ажилд ирнэ.
- Тэднийг орой унтахаас нэг эсвэл хоёр жилийн өмнө хамгийн их ууна. Хэрэв нөхцөл байдал ноцтой бол та өдрийн турш ургамал ууж болно.
- Хамгийн бага тунгаар уух нь дээр.
- Ижил эмчилгээг курсээр хий - 3 хоног, хоёр өдрийн завсарлага.
- Ургамлыг дангаар нь удаан хэрэглэж болохгүй, учир нь... бие нь тэднийг дууддаг. Цугларалт дээр өвс, агуулахыг өөрчлөх нь хамгийн сайн арга юм.
- Ургамлын эсрэг заалтыг ажиглах нь чухал юм.
- Харшил, өвс байхгүй эсэхийг баталгаажуулах нь чухал юм.
- Хэрэв та гэмтэл авсан, эпилепси, тархи хавагнах, архинд донтох өвчтэй бол зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа ургамлыг авч болно.
Мянганы ургамлыг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг: нэг савтай ус буцалгаж, дараа нь ургамлаас заасан тунг авч, зургаан мөр хүртэл хийнэ, дараа нь шүүж, шаардлагатай бол соёолж нэмж, ууна. Тохиромжтой болгохын тулд эмч эсвэл ургамлын эмч рүү хандаарай.
Хэрэв та тайвшруулах ургамлын гаралтай цай ууж чадахгүй бол яах вэ? Хэрэв та өмхий үнэртэй харилцан үйлчлэлцдэг эмийн талаар мэддэг бол, мөн сэтгэлийн зовиурыг арилгах эмийн эмчилгээтэй бол. Хэрэв та архаг өвчинд нэрвэгдсэн бол эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна.
Тайвшруулах ургамал. Хоолны жор.
Тэгвэл та өөртөө хэрхэн тусалж чадах вэ? Тайван ургамлыг хэрхэн ургуулах вэ?
Гаа, нимбэгний бальзам.
Chantly, хамгийн энгийн аргаар бид гаа эсвэл нимбэгний бальзам исгэж төлж чадна. Цай шиг исгэж, амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Энэ зүгээр л энгийн. Хэрэв танд эсрэг заалт байхгүй бол нимбэг, бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.
Тайвширсан ургамал: ямар төрлийн ургамал
Ургамлын гаралтай цайг тайвшруулах жор: chamomile, violet, мелисса, шохой, glodu. Хэд хэдэн ширхэг нарс самрыг арилгасан усанд буцалгаж буй хоёр халбага холих хүртэл ижил ургамлыг ижил хэсгүүдэд холих хэрэгтэй. Шүүж бага зэрэг зөгийн балаар бүлээн бүлээн ууна.
Стрессийн эсрэг цай: өдөр тутмын амьдралын стрессийн эсрэг - зүгээр л хуучин тойруулга - тэнхлэг нь trivoz дээр суурилсан тусгай цай юм. 5 гр лаврын навч, 250 гр усаар үйлчил. Шинэхэн лаврын навчийг буцалж буй усанд дэвтээж, 5 quilins хийнэ. Үндсэн хоолны дараа шүүж ууна. Васил нь тоник нөлөөтэй байдаг мэдрэлийн систем.
1 халбага өвсийг нэг аяга dill дээр исгэж, бага зэрэг дусааж, ууна. Та цайны өмнөхөн гаа эсвэл нимбэгний бальзам нэмж болно. Зүгээр л герман цай уугаарай, эс тэгвээс үр нөлөө нь эргэх боломжтой.
Валериан.
Үүнийг өөрөө исгэх нь дээр, эсвэл та ургамлын холимог нэмж болно.
Валериантай ургамлыг холино.
Валерианы үндэс, chamomile, fennel, хятад зэргийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Сонголтоос 1 хоолны халбагыг лонх dill болгон исгэж хийнэ. Энэ бол үнэхээр сайхан цаг юм. Хүчдэл. Өдөрт хоёр, шөнийн цагаар хагас шилийг оруулаарай.
Chamomile болон Linden навчтай ургамлын гаралтай цай: нимбэг, chamomile өвс нь мэдрэлийг сунгаж, тайвшруулж, нойрыг хурдасгахад тусалдаг. Чикори болон нимбэгний амттай ургамлын цайг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ. Агуулах: 5 гр хатаасан chamomile цэцэг, 5 гр хатаасан линден цэцэг. Процедур: 100 мл dill дээр chamomile болон линден цэцэг нэмнэ. Та 5 минут орчим ууж, дараа нь өвс, ялангуяа соёолж эсвэл зөгийн бал цайны халбага нэмэлгүйгээр ууна. Унтахынхаа өмнөх орой эсвэл маш их стресстэй байгаа бол цай уугаарай.
Эдгээр нь гэр бүл дэх тэдний үндсийг илчилсэн зөрчилдөөн юм - үүний хүрээнд зан төлөв, ус зайлуулах суваг эхэлдэг, туйлын тайван бус байдаг - физиологийн сэтгэл санааны байдалд дуулах шинж тэмдэг илэрдэг. Хэцүү мөчид биднийг дагалддаг физиологийн идэвхжил эрчимтэй эсвэл байнга тохиолддог бол бид үнэхээр түгшүүртэй эмгэгтэй болно; Энэ өвчин нь 3 сая орчим итали хүнд нөлөөлдөг бөгөөд хэрэв оношийг зөв оношлохгүй, эмчлэхгүй бол хүний нийгмийн, онцгой болон ажлын амьдралын эрчмийг бууруулдаг.
Та мөн дараах жор бэлтгэж болно: валерианы үндэс, chamomile, нимбэгний бальзам, гахайн холтос тус бүр 2 хэсэг, гаа навч, хоп боргоцой тус бүр 1 хэсэг. Цуглуулгын 1 халбага 1 шил диллтэй халуун саванд исгэж, 2:00 цаг байлгана. Хагас шилийг өдөрт 3-4 удаа ууна.
Новш-Тэргүүн дэслэгч нарын нэг.
Нохой ургамал нь валерианаас 3-4 дахин хүчтэй байх нь чухал юм. Вин нь төв мэдрэлийн системд тааламжтай урсдаг.
Эдгээр төрлийн хууль эрх зүйн хамгаалалт нь энэ шалтгаантай холбоотой шинж тэмдгүүдийн төрөл, эрчмээс хамааран хүн бүрт өөр өөр байж болох тул хамгийн тохиромжтой арга, аргыг зааж өгөх эмчтэй холбоо барихыг зөвлөж байна. Passionflower-ийн тайвшруулах, ангиолитик нөлөө нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж, шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Энэ ургамал нь автономит мэдрэлийн системийн зөв тэнцвэрт өөрчлөлттэй холбоотой эмгэгийг эмчлэхэд онцгой ач холбогдолтой юм.
Passionflower-ийн идэвхтэй нэгдлүүд нь алкалоидууд юм: паспол, фенолын хүчил, кумарин, фитостерол болон бусад идэвхтэй нэгдлүүд, мөн бүхнээс гадна тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй гиперозид, витексин зэрэг флавоноидууд.
Судсаар хийх: нохойн dill 3 хоолны халбагыг dill лонх руу хийнэ. 15 хвилин хийнэ. Хүчдэл. Өдөрт 3-4 удаа хоолны өмнө 1 халбага ууна.
Нохой цацалттай тайвшруулах цай: нохойны цацлага, Гэгээн Жонны вандуйны 2 хэсэг, мод, гаа, chamomile-ийн 1 хэсэг тус бүрийг авна. 1.5 tbsp. Тиймээс, лонхыг диллээр дүүргэ. Энэ бол үнэхээр сайхан цаг юм. Зул сарын баяр хүртэл өдөр бүр 3-4 өдөр хагас шил ууна.
Нойргүйдэл, тайвшралыг өдөөгч болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Та тунг нэмэгдүүлэх эсвэл хуримтлагдах хугацааг уртасгах тусам цочрол, толгой өвдөх, ховор тохиолдолд суулгалт үүсч болно. Иймэрхүү үзэгдлээс зайлсхийхийн тулд та Valeriani Passionflower, Melissa-тай хослуулан авч болно.
Албан ёсны анагаах ухаан нь энэхүү гайхамшигт өсөлтийн антидепрессантуудын талаар, ялангуяа сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд ихээхэн санаа зовдог болохыг хүлээн зөвшөөрсөн: үнэр нь нөхөн үржихүйн серотонин, норэпинефрин, допамин, сэтгэл санааны зохицуулалттай холбоотой нейротрансмиттерүүд байдагтай холбоотой юм. Бусад эмчилгээний үр нөлөө нь адилхан. Вин нь халдвар, ходоодны үрэвслийг арилгана. Энэ нь үрчлээний эсрэг эмчилгээний хүчтэй бөгөөд үр дүнтэй байгалийн хувилбар юм.
Нохойн хогийн ургамлыг хурцадмал байдал буурч, зүрхний цохилт ихэссэн тохиолдолд эмчлэх боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Би хоп боргоцойтой.
Диллины лонхонд 2 боргоцойг нэрэх. 10 хвилин ууж, зөгийн балаар ууна. Энэ нь ядаргаа, мэдрэлийн ядаргаа, нойргүйдэлд тусалдаг. Өдөрт 1 шил уухад хангалттай.
Та мөн хоп боргоцойг дэрэн дээр байрлуулж болно. Унтахынхаа өмнө тэдгээрийг булан дээр нь тавь. Сайн үр дүн нь дүрмээр бол болгоомжтой байх явдал юм, хүнд нойргүйдэл гарсан тохиолдолд эмчилгээнд хамрагдах нь муу байдаг.
Эсрэг заалт: Хэрэв та үрэвслийн эсрэг эм ууж байгаа бол бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь таны үр нөлөөг бууруулдаг. Гэдэсний эмгэг, харшлын эмгэг, тэр ч байтугай сэтгэлийн түгшүүр зэрэг бага зэргийн, ховор тохиолддог гаж нөлөөг мэдээлсэн.
Дараа нь салиа, таннин зэрэг хэд хэдэн идэвхтэй бодисыг нэмж, үндсэн тосыг фарнесол, такролипин, сапонидтай хольсон. Унтахын тулд тайван, тайван, эвлэрэх хүч байдаг тул усанд орох заавар байдаг. Хүйтэн хамшинжийн шинж тэмдгийг арилгах үрэвслийн эсрэг эм.
Эх хавтансэтгэлийн амар амгалангийн төлөө.
3 tbsp. Эх хавтангийн ургамал бүхий термос руу 0.5 литр dill хийнэ. 1-2 жилийн турш үлдээгээрэй. Хүчдэл. Зул сарын баяр хүртэл өдөрт 3 өдөр хагас шил ууна. Мэдрэлийн хямрал, нойрны хямралд тусалдаг.
Эх хавтангийн эсрэг заалтууд: вагиноз.
Модбидний сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө.
Chamomile нь азулен, бисаболол гэх мэт бодис агуулсан тул тайвшруулах, antispasmodic нөлөөгөө сэргээдэг. бид танд эелдэг хандах болнобаярт зориулсан. Бүдүүн гэдэс, гэдэсний спазмаар өвдөж, тайван бус байдал, мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг. Энэ тунгаар нэг аяга усанд 1 цайны халбага chamomile, 1 цайны халбага вапина нэмнэ. Ямар ч тунгаар нийтлэг гаж нөлөө илрээгүй.
Энэ нь ихэвчлэн флавоноид ба проантоцианидолуудтай холбоотой зүрхний үйл ажиллагааг тайвшруулж, хянах боломжтой гэдгээрээ алдартай. Энэ өөрчлөлт нь зүрхний цохилт, тахикардиг хурдасгаж, зүрхний цохилтын хэвийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, артерийн гипертензийг өөрчилснөөр өргөссөн. цусны судасзүрхэнд цус хүргэдэг титэм судаснууд. Флавоноид ба таннин агуулсан ходоодны тайвшруулах үйл ажиллагаа нь төв мэдрэлийн тогтолцооны түвшинд гарч, сэтгэл хөдлөл, стрессийг өөрчилж, нойрыг бууруулдаг.
Ихэнхдээ та үүнийг усанд орох, үслэг эдлэл зажлах, гал хамгаалагчийг арилгахад ашигладаг. Але Вин ч бас биднийг тайвшруулахад сайн. Энэ шаардлагын хувьд 1 tbsp. Модны ургамлын лонхонд dill исгэж, цэвэр усаар дусааж, шүүнэ. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 1 халбага ууна.
Иван цайМиний эрүүл мэндийн төлөө, сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө.
Энэ ургамал нь илүү үзэсгэлэнтэй юм. хэм алдагдал, мэдрэлийн тахикарди. Өвчтөний шинж чанар, сэтгэхүйд тулгуурлан мэргэжилтэн тунг нарийн тодорхойлж болно. Хууль эрх зүйн хамгаалалтын бусад шинж чанаруудын синергетик хослолыг агуулсан энэхүү эмийг цочмог түгшүүр, үймээн довтолгоог тайвшруулахын тулд янз бүрийн тунгаар өгдөг.
Энэ нь эмийн сан, ургамлын гаралтай эмээс олоход хялбар бөгөөд хадгалахад эсрэг заалт, аюул биш юм. Эдгээр эдгээх аргуудыг дадлага хийснээр та олон зүйлийг илүү үр дүнтэй болгож, маш их тайвшрах боломжтой. Энэ төрлийн өвдөлт нь стресс, агшилт, стресс, түгшүүр хуримтлагддаг биеийн 3 хэсэгт багтдаг: эгэм, цээж, хэвлий. Иогийн амьсгал нь гурван дараалсан алхмыг багтаадаг бөгөөд үүнийг нэг амьсгалын үйл ажиллагааны явцад дуусгах ёстой.
Иван цай - гайхалтай сарнай. Дарс нь бүх биед эрүүл мэндийг өгдөг. Мөн толгойн өвдөлтийг гайхамшигтайгаар намдааж тайвшруулах үйлчилгээтэй.
0.5 литр dill бүхий ургамлын 2 хоолны халбагыг нэрэх. Үүнийг боож, халуун саванд үлдээгээрэй. Хүчдэл. Хоол идэхээсээ өмнө 4-5 нэгж болгон хувааж ууна.
Хэвлийн эсвэл диафрагмын цээжний хөндий эсвэл дунд эгэм эсвэл өндөр цээжний хөндий. Тайвшруулах арга нь ерөнхийдөө сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн шинж тэмдгийг арилгах гайхалтай арга юм: өмхий үнэр нь булчингийн агшилт, булчингийн болон бие махбодийн янз бүрийн шинж тэмдэг бүхий автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тайвшруулж, сэргээх боломжийг олгодог. shlukovo - системтэй холбоотой шинж тэмдгүүд. Энэ арга нь алхам алхмаар үйл явцын төгсгөлд бие махбодь, оюун санаанд тааламжтай гүн гүнзгий бөгөөд адил чухал амралтыг хурдан бөгөөд бие даан хийх боломжийг олгодог эрхүүдийн дарааллаас бүрддэг.
Унтахынхаа өмнө тайвшруулах ургамлын гаралтай жор:
1 tbsp авна. Chamomile ургамал, нимбэгний бальзам, хагас халбага гаа өвс, хоп боргоцой. Холимог ургамлын хагас халбага авч, бүх зүйлийг нэг аяга dill болгон нэрэх. 15 хвилин хийнэ. Хүчдэл. Випити унтахаас 1-2 жилийн өмнө.
Тайвшруулах шүүс.
Зөвхөн ургамлууд ийм үр нөлөөг үүсгэдэггүй, гэхдээ та энэ зорилгоор шүүсийг нэрэх боломжтой.
Миний дүүтэй хамт бичсэн Буряковый сик бол эдгээрийн нэг юм. Манжингийн шүүсний бүх нарийн мэдрэмжийг миний нийтлэлээс уншиж болно.
Манжинг зөгийн балтай 1:1 харьцаатай хольж, хоолны өмнө 1 хоолны халбагаар өдөрт 3-4 удаа ууна.
Калиновка.
Viburnum ийм тайвшруулах нөлөөтэй гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Ихэнхдээ витамин дутагдалтай ханиадтай андуурдаг. Viburnum надад асуудалтай үед уйтгартай байдлаас ангижрахад тусалсан scilicointestinal зам. Одоо бүх зүйл сайхан болж байна, гэхдээ би өмнө нь удаан хугацаагаар зогсонги байдалд орсон.
Viburnum жимс авч, халбагаар эсвэл зуурмагаар нухаж, dill нь исгэж. Хамгийн гоё зүйл бол халуун ус юм. Өдрийн турш шүүж, ууна. Үүнийг сэрүүн байлгаад явах нь дээр.
Хүүхдэд зориулсан тайвшруулах ургамал.
Мэдээжийн хэрэг, бид хүүхдүүддээ онцгой хүндэтгэлтэй хандах ёстой. Энд та бүх нарийн ширийн зүйлийг мэдэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бүх харшлын хувьд хамаагүй. Ухаалаг зүрх бидэнд тусална гэж бодож байна.
Chamomile, viburnum, гаа, нимбэгний бальзам, галт ургамал, мод, хоп, манжингийн шүүс - бүх ургамал нь бидний хүүхдүүдэд сайнаар нөлөөлдөг. Зөвхөн тунгаар болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Ахмад настнуудын хувьд тунг хамгийн багадаа 3-аар хувааж, хүүхдэд өгнө.
Хүүхдийг усанд оруулах тайвшруулах ургамал.
Хүүхдүүд ихэвчлэн хэт сэрүүн байдаг. Хүүхдийн эмч нарын хэлснээр би гайхалтай эрч хүчтэй болж өснө гэж бүгдийг санаж байна. Тэд бүгдээрээ танигдах, танигдах хэрэгтэй байсан бөгөөд миний хувьд энэ нь амаргүй байсан нь ойлгомжтой. Магадгүй нэг дор хоёр байх болов уу? Мэдэхгүй ээ. Ale ихэвчлэн би бас ургамал исгэж. Усанд орохдоо ваннд нэмдэг.
Би хүн бүрийн сайн сайхны төлөө дахин хэлье: болгоомжтой байгаарай. Та хүүхдээ л хамгийн сайн мэддэг. Энд хэтрүүлэхгүй байх нь чухал. Бүх зүйлийг аль болох ухаалаг, болгоомжтой хий. Ургамлын маш бага агууламжаас эхэл. Жилийн туршид та бүх зүйлд бага зэрэг нэмж болно.
Хүүхдийн хариу үйлдлийг гайхшруулаарай - тэр харшилгүй. Мөн зарим ургамал нь хуурай арьсыг үүсгэдэг.
Хүүхдүүдийн хувьд өтгөн, chamomile, нимбэгний бальзам, гаа, лаванда, линден зэргийг нэмэх нь маш сайн байдаг. Эдгээр ургамлууд нь исгэж, халуун, сумиш байж болно. Бүх сөрөг зүйлээс ангижрахын тулд бүх өвсийг нэг дор исгэх нь дээр. Хэрэв бүх зүйл сайн байвал ургамлыг цуглуул.
Хамгийн энгийн арга бол нимбэгний бальзам, chamomile эсвэл гаа бүхий банн юм. 1-2 tbsp исгэж. 0.5 литр dill нэмж, нэг жилийн турш бүгдийг нэвт норгоно. Хүчдэл. Хүүхдээ усанд оруулахын тулд усанд ороорой. Ийм усанд 10-15 минут ор. Анхилуун үнэрт тостой болгоомжтой байгаарай.
Үтрээг тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамал.
Хүүхдийг харж байсан арьстай эмэгтэй бүх зүйл ямар хэцүү байсныг уянгалаг байдлаар дурсав. Би байнга цочромтгой, сандардаг. Хамгийн гол нь энэ хугацаанд эмэгтэй хүн бүр маш их хүндэтгэл, энхрийлэл, энхрийлэл хүсдэг бөгөөд хэрэв тэр юу ч авахгүй бол асуудал үүсдэг.
Үтрээнээс гадна илүү хүндэтгэлтэй хандах хэрэгтэй. Өөртөө зориулж исгэж болох хамгийн энгийн бөгөөд аюулгүй зүйл бол нохойн цэг, валерианыг исгэх явдал юм. Эмчтэйгээ яаралтай зөвлөлдөх хэрэгтэй. Бид танд бүх зүйлийг харуулах болно.
Бид уутыг дүүргэдэг. Ургамлын гол хэрэглээ нь янз бүрийн төрлийн мэдрэлийн хэт өдөөлтөд зориулагдсан байдаг.
Бага зэргийн мэдрэлийн үед chamomile уух. Хэрэв та бөөлжих, суулгах шинж тэмдэг илэрвэл болгоомжтой наа.
Унтах асуудал, бага зэргийн нойргүйдлийн хувьд нимбэгний бальзам, гаа ууна. Жирэмсэн үед нимбэгний бальзамыг болгоомжтой аваарай. Мяту - хөдөлсөн муу санаатай.
Чамд юу байна нойргүйдэл - валериан уух боловч тунгаа болгоомжтой байгаарай. Хэт их уусан тохиолдолд валериан нь нөхөн сэргээх нөлөөтэй!
Танай лагерь юу вэ? түгшүүр, бохир мэдрэмж Тэдний хэлснээр хоп боргоцойг нэрэх.
At нулимс, гистери нохой танд туслах болно.
Би энэ сэдэвт хэд хэдэн зүйл нэмж хэлмээр байна. Юуны өмнө сандрах болсон шалтгааныг бод. Яагаад бүх зүйл ийм сэтгэл хөдөлгөм вэ? Би гэр бүлийнхнийхээ гэрчлэлийн сүүлчийн жишээг танд хэлэхийг хүсч байна. Аав маань 70 насыг давж мөрөөдлөөсөө бүрэн ичсэн. Юу ч тус болсонгүй. Тэд яагаад өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байгаагүй шалтгааныг таамаглаж эхлэв. Би мэдсэн. Одоо тэр хөлөө хавдаж байгаа нь таалагдаж байна. Би бас хөлийг борын хүчилээр эмчилж, шахаж өгдөг. Тэд өөр баяр тэмдэглэхээр хэр удаан зогссон бэ? Тэгээд борын хүчил уусан даруйд нойр минь хэвийн болсон.
Тайвшруулах шахмал ба ургамлын холимог.
Эмч нар ихэвчлэн шинэ эм хэрэглэхэд таатай байдаг. Цэ roslinny эм. Стосовула Його. Хэрэгтэй, ойлгомжтой. Ургамлын асуудалд оролцох шаардлагагүй. Хэрэв танд цаг байгаа бол өөрөө ургамлыг исгэж хийсэн нь дээр. Энд маш олон нюансууд байдаг. Чи өөрийнхөө төлөө юу ч хийсэн хайр чинь өөртөө л зориулагдсан. Зарим хүмүүсийн хувьд та зөвхөн хайртай хүмүүстэйгээ бизнесээ хуваалцдаг. Энэ бол миний бүх зүйлийн талаархи үзэл бодол.
Эмч нар ихэвчлэн глицин нэмэхийг зөвлөж байна. Би донкам його доси худалдаж авдаг. Нэг охин маань явсан, Москвад амьдарч, МоАХ-д суралцаж, бие биедээ хуваарилагдаж, стресс улам бүр нэмэгдсээр байна. Зарим ургамлыг исгэж идээрэй. Энэ байдлаас гарах арга бол би глицин худалдаж аваад түүнд өгдөг. Сэрэх, галмувания үйл явц - бүх зүйл эмх цэгцтэй байна. Мөн ямар ч химийн бодис байхгүй. Курсыг үе үе уудаг.
Тайвшруулах банн.
Энд би хөлддөг ... За залуу, сүүдэртэй хүний сайн эхнэрийн төлөө юу хийж чадах вэ? Мэдээжийн хэрэг, би бусад эмэгтэйчүүдийн баяр баясгалангийн талаар алгасах болно. Өөр нэг зүйлийн талаар ярилцъя, ванны тухай ... Магадгүй тэд биднийг тайвшруулж, цэнэглэж, шинэ төлөвт ороход үр дүнтэй туслах болно.
Хэрэв танд дуртай тос байгаа бол түүнтэй хамт усанд орох хэрэгтэй. Усанд ороход 3 дусал хангалттай. Би шизандри тос, нимбэгний өвс, гаа, цайны мод, розмарин, жүрж, мандариныг биширдэг. Ирэх үед. 15 минутын турш усанд орох, хэт халуун биш.
Та мөн ургамлаа исгэж, ваннд нэмж болно. Яг л ээж, гаа, нимбэгний бальзам, линден болон бусад олон зүйл танд тохирсон. Ургамлыг исгэж, исгэж өгнө. Хүчдэл. Надад усанд оруулаарай. Ийм усанд орох нь тийм ч удаан биш бөгөөд температур нь танд таатай байх болно. Тэр болгонд халуун биш.
Эх хавтан, линден өнгө, нохойн хогийн ургамал. 1-2 tbsp авна. багц ургамал. Бүх зүйл дээр нэг литр dill хийнэ. Хэрэв нэг цаг зөвшөөрвөл 2 жил хүртэл исгэж болно. Бүгдийг ваннд хийнэ. 15 хоног тайвширвал энэ нь хангалттай байх болно гэж би бодож байна. Ийм баяр ёслолыг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Сувилалд ямар байсныг санаж байна уу? Ерөнхийдөө 10-15 усанд орохыг зөвлөж байна.
Та мөн бусад баннуудыг амрах зорилгоор ашиглаж болно.
Цитрус - чидун банн. Та тайвширч, арьсаа өнгөлөг болгоно.
Ийм усанд орохын тулд танд ердөө 1 нимбэг хэрэгтэй. Зүсмэл болгон хайчилж, нэг жил орчим халуун усаар таглана. Тэр болтол нэг халбага оливын тос нэмнэ. Усанд ороход бүх зүйл сайхан байдаг. 15-20 минут ийм тайвширч, та үүнийг мэдэхгүй байх болно.
Би өөрөө бүтээлч хүн. Сэрэх үйл явц - бүх зүйл надад ойрхон байдаг тул ... Тийм ч учраас би өөртөө зориулж ургамал исгэж, тайвшруулах усанд орох дуртай.
Би таны тайвшруулах жоруудад талархах болно, та ямар тайвшруулах ургамлыг уухыг хэрхэн санал болгох вэ?
Өнөөдрийн миний чин сэтгэлийн бэлэг Лара Фабиан ба Игорь Крутий - Les feuilles mortes . Бельгийн тайзны Зирка бол Игорь Крутой бол "Навч унасан" дуугаар бид саяхан Виконан IV Монтанагаас сонссон.
Би янз бүрийн виккануудтай юу болж байгааг сонсох дуртай. Мөн та өөрийгөө шинэ зүйлд нээх бүртээ. Энэ нь маш хүчтэй үлээж байна. Лари Фабианы санаанд оромгүй эмэгтэйлэг байдлын талаар би уйлахаа хэзээ ч зогсоохгүй. Тэр Андреа Бочеллитэй хэрхэн дуэт дуулж байсныг санаж байна уу? Тэр зүгээр л хамтрагчдаа бухимдаж байна. Бүх зүйлийг өөрийнхөө төлөө сонс.
Хүн бүрийн дотоод эв найрамдал, сэтгэлийн амар амгаланг хүсье. Сэтгэлээр унахыг бүү зөвшөөр, ухаалаг бай, аль болох бага санаа зовохыг хичээ. Сөрөг сэтгэл хөдлөл арилмагц амьдралын бусад эерэг тал руу анхаарлаа нэн даруй шилжүүлээрэй. Хүн бүрт эрүүл мэнд, баяр баясгалан, халуун дулаан хайр.
Хэрэв та химийн эм олсон бол яах ёстой вэ? Варто ардын арга барилд баярладаг. Байгаль өөрөө бидэнд өгсөн зүйлийг аваарай - kulbaby root tea. Та сэтгэл ханамждаа баярлаж чадна. Кулбаба чамайг өвчтэй гэж хэлж байна. Сүүний хорхойн хэт авиан шинжилгээ - хамгийн дотор талын турбо
Мэдрэлийн тогтолцооны тогтворгүй байдал нь хамгийн эрүүл хүнээр илэрдэг - сэтгэлийн хямрал, стресс, өндөр түгшүүр, ойр дотны хүнтэй зөрчилдөх. Энэ нь хайрцагнаас гарч, нэр томъёоны хэрэглээг олж авах явдал юм. Тайвшруулах эм авахын тулд нэн даруй эмийн сан руу гүйх нь тийм ч сайн санаа биш юм - мэдрэлийн системд зориулсан ургамал нь чихэрлэг бөгөөд аюулгүй байдаг.
Головне, тэдгээрийг хэрхэн исгэж, хэрхэн төгс цуглуулга хийхийг мэддэг.
Хамгийн алдартай хүмүүсийн нэг тайвшруулах ургамал, үүнийг мөн "нохойн өвс", "зүрхний өвс" гэж нэрлэдэг. Идэвхтэй бодисууд нь чухал тос, рутин, гликозид, каротин, таннин, алкалоид юм. Нохойн шүрших хүч нь валериан ба конвалиагийн хүчтэй адил байж магадгүй ч толгой, мөрөн дээр байрладаг. Энэ тохиолдолд энэ ургамлын гаж нөлөөний тоо хамаагүй бага байдаг.
Нохойны усыг хатаахын өмнөх заалтууд:
- неврастения;
- нойргүйдэл;
- сэтгэлийн хямрал;
- ургамлын судасны дистони, үймээн самуун дагалддаг;
- зүрх судасны хатуурал;
- цусны даралт ихсэх;
- мэдрэлийн эд дээрх сийлбэрийг арилгах;
- SCT-ийн салст бүрхэвчийн үрэвсэл;
- сарын тэмдгийн мөчлөгийн өвдөлт;
- бамбай булчирхайн гэмтэл.
IN уламжлалт анагаах ухаан Roslina (иш, навч) нь цай, хандмал эсвэл дусаах зориулалтаар олборлож болно. Бүх нийтийн жор- 1 халбага. 200 мл dill нь хуурай тайрах ургамал. 20-30 минут хэвтэж, өдрийн нөгөө хагаст 0.5 tbsp ууна. зараагийн өмнө. Нохойн хогийн ургамал нь валерианы үндэслэг иштэй хамт хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Хэн нэгэн энэ намуухан шар цэцэгийг тайван цэцэгтэй холбодог нь магадлал багатай - хандмал, шахмал авахын тулд нохойн дусал, гаа эсвэл валериан хэлбэрээр авна. Гэсэн хэдий ч түүний мэдрэлийн системд үзүүлэх тусламж нь үнэлж баршгүй бөгөөд цусны эргэлт, цусны судас, зүрхэнд үзүүлэх нөлөө юм. Алкалоид, таннин, хөөс, гераниол, цинол, азулен, гиперин - эдгээр нь хүмүүсийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг гол элементүүдийн цорын ганц агуулах биш юм.
Гэгээн Жонны wort цайтай исгэж, дусаасан цайг уусгах, тайвшруулах зорилгоор хийж болно.
- сэтгэлийн хямралд орсон байдал;
- толгой өвдөх;
- нойргүйдэл;
- сэтгэл санааг сүйтгэх;
- Хүч чадал алдагдсан.
Байгалийн цайнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг супер хүнсний хуурай хандыг тогтмол оруулснаар антидепрессант үр нөлөөг арилгах боломжтой. сөрөг урвал, эмийн антидепрессантуудын хүч чадал, байх болно Судсаар хийх 2 tbsp. ургамал дээр dill 200 мл асгаж, 1/3 tbsp нэмнэ. зараагийн өмнө.
Үүнээс гадна, энэ ургамал нь тайвшруулах эмийн ангилалд багтдаг бөгөөд ихэвчлэн АГ-ийн эмчилгээнд хэрэглэдэг. Варто пивоноор даралтыг бууруулснаар онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй гэдгийг ойлгосон. Үндэслэг иш, иш нь хамгийн богино хэсэг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд нахиа бүхий навчнууд нь ихэвчлэн бага ургадаг.
Pivonia нь дараахь зүйлд тохиромжтой.
- цусны даралт ихсэх өвчний үе шатыг эмчлэх;
- сэтгэлийн хямралаас ангижрах;
- нойрыг шинэчлэх;
- дасан зохицох хүртэл барилга байгууламжийг багасгах;
- викида эндорфин;
- сэтгэлийн түгшүүрийн давтамж буурах
Эмийн зорилгоор энэ нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг архины хандмал pivonia, 50 мл бүлээн усанд 15-20 дуслыг нэмж, нэг тунгаар 3 хүртэл удаа ууна. Хоол идэхээс нэг өдрийн өмнө хандмал уух хэрэгтэй.
Амрах энгийн бөгөөд амттай арга бол халуун, хүйтэн цаг агаарт сайн ажилладаг гаа цай юм. Нэг шил жүржийн шүүс шиг энгийн байдлаар хэрэглэж ирсэн аюулгүй, түгээмэл ундаа нь үнэндээ эмчилгээний хүчтэй нөлөөтэй байдаг. Корисни vlastivostі Peppermints нь бамбай булчирхайд дусаах, цусны урсгалыг зохицуулах, мэдрэлийн системд тайвшруулах дусаах хэлбэрээр илэрдэг. Эфирийн тосцусны судасны спазмыг арилгах, өвдөлт намдаах, титэм судасны тэлэлтээс болж зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах.
Розмарин гаа нь ямар тайван байдаг вэ:
- мигрень;
- мэдрэлийн этиологийн хэрэгцээ;
- эпигастрийн бүсэд спазм үүсэх;
- нойр, тархины үйл ажиллагааг тасалдуулах.
Гаа нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байхын тулд ихэвчлэн тоник, антиспазмодик үйлчилгээ үзүүлдэг тул үүнийг хүчтэй тайвшруулах эмтэй хослуулахыг зөвлөж байна: жишээлбэл, нимбэгний өвс, квиноа. 1: 2: 2 харьцаатай ургамлыг хольж, dill (200 мл тутамд 2 халбага сумиша) хийнэ. Энэ дусаахаас өмнө зараа 100 мл ууж, гаа хэлтэрхий нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг.
Зааварт өөрөөр заагаагүй бол бүх ургамлыг бие биетэйгээ нэгтгэж болно. Гэсэн хэдий ч цөцгий хэвээр байна чухал нюансуудТөлөвлөсөн эмчилгээний үр нөлөөг юу харуулж байна:
- Баяр тэмдэглэхээс өмнө бэлтгэлтэй байгаарай - хамгийн төвөгтэй цуглуулга нь эхний удаад үр дүнг өгөхгүй. Насанд хүрэгчдийн мэдрэлийн тогтолцооны хувьд та хоёр жилийн курс хийх шаардлагатай бөгөөд зарим тохиолдолд энэ нь нэг сар үргэлжилнэ.
- Унтахынхаа өмнө эсвэл өнөө орой, унтахаасаа 1.5-2 жилийн өмнө ууна. Ургамлын гаралтай бүх эмчилгээ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд таны бүтээмжид сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахгүй байхыг анхаарна уу. Хэрэв зайлшгүй шаардлагатай бол 1-2 хоног (амралтын өдөр), өдөр, орой ууж болно.
- Хамгийн бага тунгаар эхлэх хэрэгтэй. Ургамал нь химийн агуулах шиг аюултай биш боловч харшлын урвал үүсгэж болно сөрөг нөлөө. Бие махбодь өөр халдварт өртөмтгий болох нь тодорхой болтол түүнд хор хөнөөл учруулахгүй.
- Курсыг 2-3 сар хүртэл үргэлжлүүлэх шаардлагатай байсан тул суурийг өөрчлөх хэрэгтэй: жишээлбэл, эхний 14-20 хоногт та нохойн хамхуул ууж, дараа нь нимбэгний бальзам, гиперикум ууна. Бие махбодь эмчилгээнд хурдан дасан зохицдог тул хадгалах газрыг өөрчлөх шаардлагатай.
