Dysbakterioza została zdiagnozowana na kolbie ubiegłego wieku przez noblistę Illyę Mechnikov. Tse chory, aby dosit szerzej. Ważną terapią jogi magazynowej jest stosowanie biododatków, które kierują się nimi, schob w celu zapełnienia przewodu pokarmowego mikroflorą coris.
Ale likuvannya nie przyniesie rezultatu, ponieważ pacjent nie potrzebuje specjalnej diety. W tym przypadku choroba jest krótsza przez jakąś godzinę, zobaczę fazę remisji, a potem zasnę z nowymi siłami. Dlatego korekta jedzenia to obov'yazkovoy. Jeśli potrzebujesz niskich produktów, jeśli musisz o nie dbać, to z drugiej strony musisz narzucać.
1. Znaczenie diety
Lekarze twierdzą, że reakcja organizmu na potrzebę specjalnej diety jest bardziej wyraźna. Przez kilka dni zmniejsza się i poprawia patogenna flora. Jelitowe dawkowanie środkowe "rozsądne" i samo w sobie może walczyć o oszczędności w organizmie w zdrowej równowadze. Ze względu na metodę rabowania piosenek z podpowiedzi na wygląd polubień żarłacza.
Fahivets zavzhdi zvzhda szacunek dla tych, produktów yakі vyklikayut u pacjenta, zwłaszcza potyag - tse, pozwala określić naturę mikroflory.
Uzupełnienie terapii o specjalną dietę daje możliwość nie tylko pozbycia się objawów choroby, ale także całkowitego jej skorygowania, ważne jest, aby traktować ją z szacunkiem, jakim obdarzył Cię lekarz.
2. Powodować rozwój dysbakteriozy
Nie ustalono konkretnych przyczyn, które mogłyby wywołać chorobę. Ale czynniki v_domi, które wywołują dysbakteriozę:
4. Zasady diety
Іsnuyut zagalnі zasady diety o godz. Ale musisz mieć pewność, że możesz być w związku małżeńskim, czy nie.
Z biegunką
Jeśli towarzyszy patologii, zaleca się podawanie ślimaka jelitom przez 2-3 dni. Możesz pokonać kompoty, vodvari, buliony, galaretki. Normalizuj łodygi odrą dębu, korzeniem bergenii, owocami dzikiej czereśni. Nie ma możliwości dodania tsukora do zbiornika. Racja Dali jest odpowiedzialna za przygotowanie gruntu w nędznej temperaturze pokojowej. W innym przypadku konieczne jest podjęcie poważnych zaleceń.
Na zaparcia
Do normalizacji pracy jelit potrzebna jest tkanka komórkowa. Przed dietą uwzględnia się świeże warzywa i owoce, a nie tylko duszone i pieczone, ale i syrop. Pod wpływem soków ziołowych tkanka komórkowa w jelitach pęcznieje i zapewnia prawidłowe tworzenie się kału. Aktywuje również wzrost brązowych mikroorganizmów. Wykazano, że żyje wielu tubylców.
Korisn_ produkty do poprawy perystaltyki - vis_vki, suszone śliwki, przecier jabłkowy, kompot z rabarbaru. W innym przypadku konieczne jest kształcenie zasad pierwotnych.
Ogólne zasady zachęcania do lukratywnej diety w celu korekty mikroflory wprowadzają do ofensywy:
5. Dieta dla pochwy i pacjentów z uszkodzoną mikroflorą
W przypadku kobiet w ciąży dieta jest najbezpieczniejszym podejściem do terapii. W celu normalizacji procesów wymiany i pracy przewodu ziołowego zaleca się spożywanie 5-6 razy dziennie w małych porcjach.
Dieta będzie oparta na płatkach zbożowych, chudym mięsie i żeberkach, ponieważ są one przygotowywane dla pary, duszone lub gotowane. Podobnie jak brązowe warzywa, owoce i warzywa. Można żyć świeżo i przygotowaną - to wina lekarza. Owoce są dopuszczalne jako napoje owocowe, kompoty, puree ziemniaczane.
6. Polub produkty do dzielenia się między sobą: wspólne zasady i zdrowa dieta
Kiedy zalecane rozdіlne kharchuvannya. Zaleca się spożywanie roślin strączkowych ze zbożami, oliwkami, śmietaną, warzywami, pieczywem. Kwaśne owoce można bez obaw spożywać ze sfermentowanymi produktami mlecznymi. Resztę można również połączyć z warzywami. Z owocami i warzywami możesz zmiksować groszek i suszone owoce. Zboża łączy się z wysokim jeżem, a nie zaleca się łączenia osi mięsa i ryb z węglowodanami.
Pełne mleko i jajka zmieszane z innymi produktami nie są zalecane, ale z lekką sałatką warzywną. Produkty z kwaśnego mleka dobrze są spożywane ze świeżą zielenią.
Dieta orientacyjna na dzień
Rację należy złożyć razem z lekarzem. Poniżej przedstawiamy zdrowe menu dla jelit na dany dzień.
poniedziałek
- Snidanok: banan, po 20-30 dudkach - owsianka, herbata ziołowa;
- Inne przekąski: sałatka warzywna z dodatkiem zieleniny, owoce średniej wielkości;
- Obid: kogut został ugotowany z tartym syropem i zieleniną;
- Południe: owoce;
- Kolacja: gotowane chi to gotowane na parze riba, jajko.
Wtorek
- Snidanok: kasza gryczana, kefir, herbata bez zucru;
- Inne przekąski: owoce;
- Obid: Riba na parze z warzywami;
- Południe: owoce;
- Kolacja: kogut na parze, sałatka ze świeżych warzyw.
Środa
- przekąski: ryż, kefir;
- Inne przekąski: owoce;
- Obid: sałatka z gotowanej yalovichini i warzyw;
- Popołudnie: suszone owoce i mleko;
- Kolacja: zapiekanka z siru bez tsukru.
Czwartek
- Snidanok: zapiekanka z sirah bez zucru;
- Inna przekąska: kwaśne owoce;
- Obid: duszona ryba z warzywami;
- Popołudnie: suszone owoce;
- Kolacja: sałatka z serem, pomidorami, zieleniną i bazylią.
piątek
- Snidanok: nasączony plastikiem kefirowym;
- Inne odniesienia: owoce cytrusowe;
- Obid: duszona cielęcina z papryką i pomidorami;
- Południe: sezonowe jagody;
- Kolacja: sałatka jarzynowa z serem feta;
sobota
- Snidanok: kasza pszenna w wodzie bez zucru;
- Inne przekąski: owoce;
- Obid: warzywa, zupa rybna;
- południe: groszek;
- Kolacja: Omlet na parze.
Wideo na temat: Co to jest dysbakterioza? Jakie produkty stosować w przypadku innej uszkodzonej mikroflory jelitowej?
7. Co można pić dla pacjentów z dysbakteriozą
Podobnie, strzeżone są zmiany w mikroflorze jelitowej, więc przestrzegaj z szacunkiem diety. W ojczyźnie trzeba żyć nie później niż przez pierwsze pięć lat do następnych i nie wcześniej niż za 2 lata.
Pod płotem, czy to woda alkoholowa, czy gazowa. Zaleca się, aby trzymać w pobliżu kwas chlebowy i kwaśne bułeczki. Corisne to napary z rumianku i mięty, sok z żurawia oraz kwaśny kompot na bazie suszonych owoców. Możesz również uzupełnić dietę o napoje na bazie gorących ziół. Z brązowymi kompotami z cierpkimi jagodami, naparami na bazie skórek granatu i kory dębu. Konieczne jest picie wody niegazowanej, raczej mineralnej. Na stacji benzynowej konieczne jest umieszczenie gazu z przodu. Dla kogo przez kilka godzin taniec jest wypełniony vodkritoy.
8. Zapobieganie
Nie opracowano specyficznej profilaktyki. Zaleca się prowadzić właściwy tryb życia, podążać za jedzeniem. Zapobieganie chorobom u dzieci nie wymaga szacunku karmienie piersią dziecko przynajmniej do szóstego miesiąca życia.
9. Dodatek do diety: przepisy ludowe
Po konsultacji z lekarzem dietę można uzupełnić naparami ziołowymi. Zaleca się łączenie między sobą różnych narośli. Fitoterapia została podzielona na kilka etapów:
- 1 etap. Vykoristovuyutsya tak roslini, jak zvіrobіy, anіs, mati-and-machukha, yakі pomagają normalizować mikroflorę. Do dezynfekcji można użyć rumianku, oziny, podpłomyków i innych ziół.
- 2 etap. Radosne ukierunkowanie na złagodzenie stanów zapalnych przewodu pokarmowego, przywrócenie równowagi w organizmie i normalizację trawienia. Rośliny rosną jak rumianek, drzewa, noce, zwierzęta i inne.
- 3 etap. Aby wchłonąć toksyny z organizmu, podsyca się lwy, liście i korzenie omanu, arcydzięgla, podpłomyków.
- 4 etap. Z korą wikoristanu w składniku spoiwa, który ma być szczotkowany w korze dębu, shabelnik, korzeń bergenii. Pomóż również owocowi dzikiej czereśni, napar z korzenia hemofila i wyprostowany palec.
- 5 etap. Do walki z nimi można użyć anyżu, kminku, kopru włoskiego. Za obecność dużej ilości kału, który uszkadza otwór odbytu, można wygrać zhosterę, trojeść, liść oleksandry i barszcz.
- 6 etap. Ochrona śluzu przed negatywnym napływem patogennych mikroorganizmów pomoże omanowi, prawoślazowi, arcydzięgielowi i lwie.
- 7 etap. Organizm wymaga odżywiania energią i siłami życiowymi. Dla kogo możesz zastosovuvatsya gorobini, czarna porzeczka, ciernie, zakręty, słońce. Zioła można spożywać z cukrem mlecznym. Rumianek pomoże normalizacji wypróżnień i skurczów jelit, laktoza pomoże przywrócić mikroflorę. Z brązową babką. Kiedy możesz teraz żuć koper. Kolejny perevіreny zasіb w przypadku problemów z mikroflorą - czas na herbatę z produktami z kwaśnego mleka.
10. Prognoza
Rokowanie jest korzystne. Jak czynnik, który prowokuje, zostanie przyjęty i imovirnist likuvannya stovidsotkov. Podobnie samoleczące się vipadie są pułapką.
Prawidłowa dieta likuvalna pomoże znormalizować stan pacjenta i zaakceptować oknaishvidshomu likuvannyu. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę zalecenia specjalisty, być ostrożnym i nie żyć w zebranych produktach.
Film na ten temat: Dysbakterioza u dorosłych, objawy, leczenie.
Dawniej dysbakterioza objawiła się na kolbie XX wieku przez laureata Nagrody Nobla Illeya Mechnikova. W dniu vіdvіv vіdvіv vіdvіv especial place fіїѕtse fіstse іnnja danny patologii. Na rynku biododatków istnieją bezimienne preparaty, które wzywają do zasiedlenia przewodu pokarmowego brązowymi bakteriami. Ale, bez zmian w sukulentach żywności, dysbakterioza może przejść przez kilka godzin w fazę remisji, a następnie spaść z nową siłą. Jednocześnie można zrozumieć, jak przygotować żywność na dysbakteriozę jelitową u dorosłych.
Na ostrzeżenia lekarzy, reakcja z boku przewód pokarmowy o wprowadzeniu radosnej diety długo nie dbam o siebie. Przez kilka dni (i okresy ekstremalne - nie dłużej niż miesiąc) następuje spadek aktywności patogennej flory.
Środek jelita jest „rozsądny” i samodzielnie walczy o zdrową równowagę w ludzkim ciele. Dla tych, którzy wygrali, daję odpowiednie wskazówki tym, którzy wyglądają jak pikantne i podobizny jedzenia.
Fahіvets zavzhdi zvzhda szacunek dla tych, którzy wołają do pacjenta szczególnie pragnienia. Podobnie jak lukrecja, w jelitach ważniejsza jest mikroflora, a co ważniejsze wędrująca. Zapotrzebowanie na białko wskazuje na obecność choroby u bifidobakterii. W tym rankingu środek jelitowy jest jedzeniem specyficznym dla spozhivachem. Wiedząc, że te inne drobnoustroje są wstrzykiwane do wody, można z powodzeniem uzupełnić dietę pacjenta i oczyścić ją z nowej aplikacji.
W całym jelicie bakterie, podobnie jak w jelitach człowieka, potrzebują błonnika pokarmowego. Potrzebują również bakterii z kwaśnego mleka i pożywki życiowej. Aby dieta była zgodna z wyznaczonymi celami, konieczne jest włączenie do jadłospisu grubego chleba pomelo, owsianki z pełnoziarnistych płatków zbożowych, bagatów do squasha. W przypadku dysbakterii nie można zapomnieć o warzywach i owocach - dieta tretina może być doprowadzona do zbóż i około tretina - do zroszenia їzhі bez drżącej obróbki termicznej, która rujnuje większość żywych przemówień.
Jak przechowywać żywność na dysbakteriozę
Ważne jest, aby pamiętać o następujących zasadach:
- W przypadku indywidualnej nietolerancji tiєї chi lek należy odstawić.
- Pacjent często je bazhan w małych porcjach (5-6 razy dziennie), zdecydowanie przeżuwa jedzenie.
- Ilość produktów rafinowanych można ograniczyć do minimum.
- Produkty komórkowe i kwaśne mleko - składniki obov'yazkovy (Już w 1907 r. Miecznikow II propagował swoją słynną kwaskowatość dla wywyższenia dysbakteriozy). Niezbędne jest również przyjmowanie w diecie glutaminy i argininy. Її za mało ludzkiego organizmu może wypełnić kurczakiem, yalovichini, ribeye, groszkiem, harbuzovy nasinnya, szpinakiem, borosnem pszennym, groszkiem, pietruszką.
Produkty z kwaśnego mleka - komponenty obov'yaskovі
- Bilans tłuszczów, białek i węglowodanów. Jednak w każdym przypadku szkodzi nadtlenkowi mikroflory. Na przykład nadmiar tłuszczu przy nieznacznej proliferacji komórek może prowadzić do tego, że mały mikroorganizm zaczyna się szybko namnażać.
- Idealnym posiłkiem jest świeży, śluzowaty jeż. Vaughn jest winny pakowania, bycia nieostrym i niesłonym (można dodać trochy soli), przygotowania następnego dla pary lub gotowania. Świeże produkty są niezbędne, ale gdy pojawi się zdutya, dietę należy uzupełnić składnikami, które zostały poddane obróbce termicznej - tak aby organizm płynnie wchodził w równowagę obozu.
- Pamiętaj o jakości wody.
- Myślę, że jedzenie można dobierać indywidualnie, lepiej poprawić wyniki badania krwi.
- Jedzenie można poprawić, ale kiedyś nie potrafimy tego wyjaśnić – przy dysbakteriach trudno przesadzić tak przyswajalne jedzenie.
Pacjenci z dysbakteriozą jelitową mogą być śmiało testowani pod kątem nasilenia produktów obraźliwych (ze względu na obecność alergii):
Gdy tylko produkty zostaną zebrane, dodadzą się myśli lekarzy. Dysbakterioza może objawiać się inaczej. Objawy są rozpoznawane jako stadium choroby i współistniejące dolegliwości przewlekłe (jako takie).
Jakby pacjent rzadko był zdeformowany, świeży wzrost może być osłabiony. Gotowane i szczegółowe warzywa i owoce w komfortowej (neutralnej) temperaturze są przyjemniejsze w noszeniu. Mikroflora fermentacyjna prowadzi do niestrawności, ponieważ można ją wykorzystać do dodawania białek do diety - jaj, syrah, gotowanych yalovichini, indyków. Nie psuj owsianki, gotowanej i parenowej warzyw, a także wszelkiego rodzaju produktów z kwaśnego mleka. Z silnym brodіnі nie ma śladu owsianki z ryżem i kaszą manną. Wspaniale brązowo - jabłkowy puree i wątróbka z jabłka - śmierdzą i wzbogacają ciało brązowymi językami.
Zgniła dyspepsja jest wskazaniem do defekacji mięsa i tłuszczu. Warzywa, owsianka, kefir, kwaśne mleko i inne produkty z kwaśnego mleka są podstawą diety dla tej patologii. Wspaniale jest zabrać ze sobą morelę i żurawia.
Navpaki, z zaparciami Duża liczba komórek likwiduje zastoje SZKT i przyspiesza proces opatrunków. W menu na zaparcia dobrze jest włączyć przeciery owocowe, warzywa gotowane na parze, kompot - wszystko, co może aktywować perystaltykę i ruh їzhi w jelitach. Z diety powinieneś zobaczyć gruby zhu. Idealne są harmelon, burak, ziemniaki, pieczywo pszenne, suszone śliwki, cukinia, visivka. Zaleca się oddzielne wprowadzanie białek i węglowodanów (nie mniej niż 3 lata - przerwa, najlepiej w wieku od 6 lat).
Z dysbakteriozą gronkowcową zneutralizować podłoże chorobotwórcze, wspomóc jagody(tłuczone ziemniaki z gorobini, jagody, jagody sunnitsy, maliny i pić wszystkie). Jednocześnie skuteczny zegarmistrz. W rezultacie dysbakterioza objawia się powierzchowną liczbą bakterii typu Candida, zarażonych różnymi przyprawami: liściem laurowym, cynamonem, goździkami. Korisnі również papryka, marchew, sok z borówki brusznicy, cykoria (substytut kawy). Czarne porzeczki i czerwone papryczki lukrecji są szkodliwe dla bakterii spalających się na niebiesko.
Napływ produktów na organizm reprezentacji w tabeli.
Tabela 1
| Diya | Produkt |
|---|---|
| osłabiać | Produkty z kwaśnego mleka o wysokiej kwasowości (śmietana, blaty). Owsianka pełnoziarnista. Kompot kwaśny. |
| Intensywnie słabną | Czarny chleb (odmiana Zokrema „Borodinsky”), pełnoziarnisty, lepki chleb. Surowe warzywa, owoce, bez komórek. Suszone owoce: suszone morele, suszone śliwki, rodzinki, figi. Zasolenie, że słona riba (osiadła, chuda). Kąpiel gazowa, kwas chlebowy. |
| Wtrysk neutralny | Vіdvarenі, parenі ryby i m'yaso, klopsiki, klopsiki. Chleb pszenny, suszony na widok grzanek. Jagody i owoce z wątroby. Świeży panie (świeży). Omlet, jajka nie są fajne. |
| Zmіtsnyuyut | Mleko jest kwasolubne ze względu na niską kwasowość. Można też użyć białej herbaty, kakao na wodzie, dzikiej wiśni, jeżyny, kalcynowanego sir. Zamykam zupy śluzowe (w tym zupy puree), wycieram owsiankę. |
Mówiąc ogólnie o produktach, które są niezbędne do zachowania równowagi mikroflory w przypadku zakłócenia równowagi mikroflory, należy domyślać się kiełkowania ziaren, wąsów, bulguru, które drażnią błony śluzowe. Dla oczywistej diagnozy „dysbakteriozy” nie jest również varto złem z domowymi preparatami z ottom. Należy zachować ostrożność, żyjąc w przyprawach zhu, gostroy i wędzonym їzhі. Marynowane szaszłyki i produkty gotowane na grillu znajdują się na szczycie listy ogrodzeń dla dysbakteriozy. Grzyby i owoce morza są ważne przy trawieniu - varto przez określoną godzinę można je oglądać, aby nie sprowokować pogrzebu. Nie zaleca się również umieszczania w menu produktów z dużą ilością tłuszczów zwierzęcych (siri, steki, krowiak itp.).
Jeśli chodzi o produkty fermentowane, smród może być w niewielkiej ilości, ale obecny w diecie i jest zalecany w przypadku niedoboru szczepów bakterii, ale z jednego powodu - smród jest spowodowany naturalnym i yakіsnimi.
Cała kiszona kapusta jest jeszcze bardziej sfermentowana i łatwiejsza do opanowania, mniej świeżej roslin. Włączenie produktów fermentacji do diety następuje przy odpowiedniej reakcji organizmu i obecności początkowego zgazowania. Proces fermentacji to tak naprawdę marynowanie kawałków. Produkty fermentowane są szczególnie ważne, jeśli „pozytywna” flora z wielu powodów nie może zakorzenić się w organizmie.
Tabela 2. Pokarmy na różne zaburzenia jelitowe
| Racja magazynowa | Uszkodzenie środkowej części jelita, któremu towarzyszą rzadkie deformacje | Dysbakterioza z zaparciami | Zaburzenia jelitowe, do których dochodzi ból żołądka, wzdęcia |
|---|---|---|---|
| Chleb pszenny lub pszenny | Sucharki chi stęchłe, vchorashniy | Pełnoziarnisty | Życie się wyłącza |
| Zdoba, vipіchka listkova | nie | nie | nie |
| Navaristi supi (m'yaso) | nie | nie | nie |
| Nienawidzący supi na kolejnym bulionie, piosenki (warzywa, owoce) | Ciepły, z dodatkowymi zbożami | Więc | Więc |
| Kasziego. Zha, sho pomści fasolę | Idealna Strava - ryż na wodzie | Przy tej patologii należy umyć ryż i kaszę manną. Prosimy o włączenie do diety kaszy gryczanej. Dodatkowymi składnikami diety może być soja, zielony groszek. | Rośliny strączkowe, proso, pszenica, kasza pęczak – posprzątaj z diety |
| M'yaso jest dietetyczne, o niskiej zawartości tłuszczu, gotowane lub gotowane w piekarniku (ważny ptak - mięso z kurczaka, indyk) | Więc | W trakcie gotowania posiekać, pokroić | Więc |
| Inne mięso (m.in. tłuszcz), wędliny, konserwy | nie | nie | nie |
| Ryby o niskiej zawartości tłuszczu, owoce morza | Vіdvaryuvati, zapіkati | Vіdvaryuvati, zapіkati | Możesz żyć bez względu na to, czy widzisz |
| Warzywa | Varenі | Z menu oczyść rzodkiewkę i ripu. Dodanie cibuli, chasnika i grzybów, vazhki do trawienia jest negatywne dla dolegliwości bólowych. | Nie podążaj za warzywami bez obróbki termicznej, otocz świeże warzywa |
| Słody, różne owoce, puree z yagni, soki | Wyłącz to ponownie | Z diety posprzątaj w produktach yazhuchi (dla jeżyny kshtalt, bluszcz) ważnych do trawienia serka, czekolady i jogi | Suvoro to owoce mieszane lub cytrusowe, w tym daktyle, morele. Trzeba też dbać o brzoskwinie, otaczać banany, rodzinki. Możesz złagodzić ten problem z winogronami lukrecji, malinami i agrisem. Półprodukt przed zaparzaniem i innymi produktami z zukr |
| Mleko, kefir, śmietana itp. | 100% mleko jest wliczone | Możesz zobaczyć produkty mleczne | Wszystko jest możliwe, śmietanka 100% mleczna |
| Kąpiel gazowa, napój z kawi i herbatą, napój kwas chlebowy, napój alkoholowy, różne kisiele | Można pić herbatę, kwaśną, gotować kakao na wodzie | nie | nie |
| Różne soki (warzywa, owoce) | nie | Więc | nie |
| Tłuszcz stworzeń w formie skoncentrowanej, margaryna | nie | nie | nie |
| Roslinna Olija | nie | Więc | Więc |
| Visivki (żywe, pszenne) | nie | Więc | Dozwolone w małej ilości |
Co można pić dla pacjentów z dysbakteriozą
Poza schematem żywieniowym ważne jest również, aby mieć czujne oko, ponieważ zwracają uwagę na zmiany w mikroflorze jelitowej. Ridini vikoristovuyutsya na pięć lat przed wyjazdem lub po 2 latach od wyjazdu. Tse zamezhennya vplyvaє na szybkość metabolizmu i przyspieszaj go, minimalizując negatywny napływ bakterii chorobotwórczych. Alkohol jest tabu dla dysbakteriozy. Należy pić nie tylko w postaci gorzkich i koniaków, ale także w postaci wina, piwa, wszelkich koktajli, a zwłaszcza - w postaci domowego wina, ponieważ jest ono bardziej aktywne w procesie wędrówki. Ani śladu zwycięskiego alkoholu jako składnika recept ziołowych. Więc nie jest varto żyć w dużej ilości kіlkіst kwas chlebowy i kwaśne bułeczki.
W przypadku niestrawności i nadmiernego wysiłku fermentacyjnej mikroflory w żołądku są one eliminowane za pomocą naparów z mięty i rumianku. Jeśli w jelitach zachodzi proces gnicia, pij sok i kwas z żurawi, kompot z suszonych owoców. Możesz dodać wspaniałą dietę z gorącymi ziołami, naparem i melisą roślinną, kminkiem, szawlią. Usunennya Przynoszę do picia kompot z cierpkich jagód, naparów z odry dębowej, a także ogórków z granatów.
Zagalom w przypadku dysbakterioz pij wodę mineralną bez gazu (na stacji benzynowej była długa droga, aby usunąć gaz z kulek).
Wspaniałe menu, poprawnie rozpoznane, nie tylko usuvaets, ale także zapobiega powtarzającym się atakom dysbakteriozy. Pacjent, który kontynuuje swój posiłek i po ustąpieniu objawów ostrej choroby, może zmienić dietę po pojawieniu się sygnałów alarmujących (uszkodzenie fryzury, wypadanie włosów i włosów itp.). Dbati o obozie jelit jest konieczne postiyno. Tse not zdaєtsya chimos składane, jak szlachta, tak chi іnsha їzha vplyvaє na perystaltyce, jak kіlkіsny magazyn mikroflory.
Następnie, po postawieniu diagnozy, nie można wrócić do starej diety. Przynajmniej miesiąc trzeba jeść oszczędnie i nie zapominać o lekarzach. Zagalom elementy żywienia funkcjonalnego (cellulit, produkty z kwaśnego mleka, świeży rozmaryn i chudy) powinny znaleźć się na stole dnia. Tse dobre zapobieganie nawrotom dysbakteriozy jelitowej.
Razdіlne jedzenie
Zastanawiam się, co użyć lub zmienić przejaw dysbakteriozy można sprowadzić na dodatkową śpiewającą kombinację produktów, ponieważ przyzwyczaja się je w jednej dawce. Koncepcję tę można uzupełnić o radosną dietę lub stanowić podstawę (do werdyktu szczątkowego potrzebna jest konsultacja specjalisty).
Jeśli pacjentowi przepisuje się zdrową dietę, jest winny wyjątkowości takich przypadków, jak:
- Bіlkova їzha to produkt bogaty w węglowodany.
- Żywopłot węglowodanowy, produkty kwaśne.
- Różne białka (jajka, groszek, mięso) różne rodzaje w jednym daniu sałatka mięsna z serem, cienka).
- Produkty białkowe i bagata na tłuszcz jeża.
- Mleko w tym samym czasie z ziołami be-yakim.
- Spіlne vzhivannya zucru i skrobia lub inna skrobia (pączki, bułeczki z rodzinkami, ciasto miodowe itp.)
Główną zasadą odrębnej diety soczystej jest poligamia w izolowanej diecie białkowo-węglowodanowej.
Aby zrozumieć, jak chciwość jest grabiona na każdym polu, możesz wziąć tyłek kanapki z krowim okoniem. Chleb zaczyna być nadmiernie marynowany już w ustach, mięso - pije się u sluksów, pod naparem z pepsyny. Poednannya kwaśna pożywka łąkowa rozdzielająca produkty wymiany galmuy, wzywająca do wędrówki tego gnicia. Niska prędkość trawienia i więcej zanikania na pod-rękawie. A kiedy osoba pije kanapkę z herbatą, jej nadmiar gromadzi się w jelicie grubym z ważnym balastem. Powinien powodować zaparcia, chroniczne zatrucie i inne niedopuszczalne konsekwencje. Vikoristannya, jako soczysta dieta racjonowanego jedzenia, złagodziła proces dysbakteriozy, normalizując trawienie.
Ponadto ważne jest również, aby spożywać produkty spożywcze, które przechowujesz w magazynie, w całości z miski proteinowej.
Krіm zmіn w Ratsіonі, Potteribno Primbat seria królów Zvicchka, Yaki Przejście na akumulację toksycznego rhchovin w Shagіv: Piti przyzwyczaja się do Kіlkіstiye, є z Nanavani Ratując głód і nie Dydati, Yakschko Założył Podstitarian Roseuttyї , LEF idź do nieprzyjaznych, stresujących umysłów. Również powinien być łatwy dostęp do shkidlivy, wypełnionego konserwantami i barvnikami їzhi (łaźnia gazowa, sosy, kowbasy, konserwy itp.), które przyspieszają słodowanie do minimum. Przy dobrym posiłku, przed obiadem napicie się ciepłej wody za 20 hvilin - to gwarantuje zaopatrzenie. Świeże owoce i warzywa są dostępne w ilościach niemechanicznych, ale także w innych krajach.
Deyakі fahіvtsі skhilnі vvazhat taka racja wyłącznie czasowa. Moim zdaniem przy szybkim jedzeniu na odrębnych zasadach organizm ludzki będzie rehabilitowany na polecenie reżimu i powinien mieć świadomość problemów podczas „odpoczynku”. Optymalne jest prowadzenie kursu racjonowanego jedzenia co 2 lata przez okres 6 miesięcy. Możesz zmienić produkty 1 raz na 3 dni w trakcie kursu. W przypadku starszych pacjentów ten schemat stanie się środkiem zapobiegawczym w przypadku dysbakteriozy.
Jak produkty do jedzenia między sobą - główna zasada i przybliżona dieta
Poniżej przedstawiamy tabelę dnia, z ustaleniami na tak przyjazną dietę. Również tutaj znajdziesz informacje o nieistotnych produktach, które są dopuszczalne do spania.
Tabela ogółem towarów
Vіdpovіdno do prinііv razdіlnogo kharchuvannya, do m'yasa obok serwowania warzyw. Aby pozbyć się negatywnych konsekwencji, rośliny strączkowe są spożywane ze zbożami, kwaśną śmietaną, na ich bazie uzupełniane oliwkami. Również rośliny strączkowe je się z chleba, bądź jak warzywa. Co jest w codziennej diecie Cukiernia, w ramach jednego posiłku można podawać z zieloną sałatą (warzywa bez skrobi, krip, pietruszka, toshcho).
Miłośnicy kwaśnych owoców (cytrusy, kiwi i inne) mogą oddawać mocz z menu produktami z kwaśnego mleka, nie obawiając się negatywnych konsekwencji dla mikroflory. Podaje się z nimi również pomidory, do tego sałatka z pomidorami z dressingiem z kwaśnej śmietany (lub dressingiem z oliwą) pasująca do upodobań uzależnionych oddzielna dieta. Z kwaśnymi owocami i pomidorami można podać porcję groszku, suszone owoce - takie pyszne. Przed chlebem, ziemniakami i płatkami zbożowymi można dodać kwaśną śmietanę, syrah, groszek i topy.
Podobnie jak największa kategoria produktów, zboża i zboża z powodzeniem łączy się z warzywami. Tłuszczowa baza olejów tarroslinowych (oliwa z oliwek, kukurudzyan, sonyashnikova itp.) nie wpływa na przyswajalność tych produktów razem z warzywami, zbożami, roślinami strączkowymi. Navpaki, smród wzajemnie się wzbogaca, przypominając ciało brązowymi słowami. Mleko pełne jest produktem niezależnym. Dlaczego nie, tak nie do zniesienia jest mieszać się z innymi. W vinyatkovyh vapadki możesz dawać podatki їх іz easy Sałatka warzywna. Produkty mleczne są szczególnie dobre do świeżej zieleni.
Dieta orientacyjna na dzień
Trudno wydoić głowę nowicjusza planującego dietę. Możesz przyspieszyć przygotowanie szablonu, a następnie ułożyć jogę dla analogii:
poniedziałek
1: stiglia średni banan, po 20-30 kołkach można zjeść owsiankę, wypić herbatę ziołową.
Drugi posiłek: średnio owocowa, warzywna sałatka z zieleniną lub narcyzem.
3: otwórz spust, dodaj ser trzeciorzędowy, zieleninę - sito i brązową trawę gotowe.
4. recepcja zhі: owoce.
5th: riba, gotowane na parze lub na parze, jajko.
Wtorek
1. snidanok: kasza gryczana, napój - kefir, czarna herbata bez zucru.
Druga porcja jedzenia: owoce (np. owoce cytrusowe).
3: warzywa gotowane na parze i ryba.
4: owoce (mały szprot lub jeden duży).
Kolacja: mięso z kurczaka na parze, świeża surówka (pomidory koktajlowe, ogórki).
Środa
Pierwszy sen: ryż, napój - kefir.
Drugie przyjęcie zhі: owoce.
3: sałatka z gotowanego mięsa jęczmiennego i świeżych warzyw.
4.: suszone owoce, napój - mleko.
Kolacja: zapiekanka bez tsukru (podstawa sir).
Czwartek
I danie: musli z kefirem, mały owoc lukrecji.
2.: kwaśne owoce.
3: duszone owoce morza z warzywami.
4: podobne do suszonych owoców.
5: pomidory w sałatce z zieleniną, syropem i bazylią.
piątek
I porcja: plastik, nasączony kefirem.
Inne: cytrusy i grejpfruty.
3: duszona cielęcina. Dodatkowe warzywa - pomidory, papryka.
4: mix jagód (maliny od północy).
5: sałatka warzywna z dodatkiem sera feta.
sobota
1: owsianka bez lukrecji na wodzie (pshonyana).
2.: owoce.
3: zupa rybna i warzywa (z sałatką, narizki).
4: groszek (włoski lub różne).
5: omlet jajeczny.
tydzień
Idealnie monolife. Podstawa - ogirki, jabłko, kefir i in.
Jako dieta polegająca na przenoszeniu przygotowania złożonych składników z anonimowymi składnikami, stół totalności stanie się pomocnikiem w doborze przepisów.
Dieta o cyklu mieszanym - wspaniała dieta i menu
Jeszcze jedna opcja jedzenia w oparciu o grupy produktowe dla diety suwerennej, jest ona objęta 3 miesiącem. Zasada yogo jest wykorzystywana w planowaniu jadłospisów białkowych, skrobiowych, węglowodanowych i witaminowych (smród należy śledzić jeden po drugim przy ustalaniu kolejności). Jeśli kończy się 4-dniowy cykl, wszystko powtarza się jeszcze 6 razy. Jeśli minęło 28 dni, 29 dnia pacjent musi głodować na wodzie jako przerwę.
Ekscytujący dzień na wodzie
Dni z dietą białkową to znaczenie mięsa, nabiału i ryb w jadłospisie, w diecie są też kurczaki jajka przepiórcze, owoce morza. Dla odpowiedniej pracy SHT można jeść warzywa nieskrobiowe, zieleninę. Bez chleba się nie obejdzie, wolno mieć jeden kawałek chleba, ale w południe i tylko pełnoziarniste. Następnego dnia pacjent idzie na skrobię - tutaj dozwolone są rośliny strączkowe, w tym soja, cynamon, wszelkiego rodzaju warzywa i zboża. Wymiana chleba jest uratowana. Możesz rozpieszczać się słodami, białkami bezdrożdżowymi, krakersami trzeciego dnia cyklu, jeśli do jeży wprowadza się węglowodany (m.in. bor, zioła roślinne, makaron, cienki chleb). Sosy są dozwolone w ciągu dnia w węglowodanach.
Cykl uzupełnia dieta witaminowa, której podstawą są owoce, warzywa, suszone owoce, soki, można mieć porcję tego samego groszku.
Dieta z tak banalną dietą jest możliwa i konieczna przy zachorowalności, wychodzeniu z grupy, dzięki czemu można się spotkać. Zranku poleca się uzupełnić zapas energii owocowymi przekąskami, można pić zieloną herbatę bez zucru. Zjedz posiłek z bulionem bazhano (zupa mięsna - w dniu białych zupa z warzywami stanie się dodatkiem do głównego menu w dniu skrobi lub węglowodanów), a także na ciepło lub sałatką. Lasun będzie cieszyć się kolacją w dzień węglowodanów, jeśli dozwolona jest gorzka czekolada, pieczenie itp. W białe i skrobiowe dni na wieczór można przełożyć obidn menu i przyjąć połowę dziennej porcji. Kolacja witaminowa może składać się z grejpfruta, kavuna, soku ze świeżych owoców, suszonych owoców namoczonych w wodzie lub połowy porcji zwykłych ziół.
Pojedyncze menu cyklu mieszanego
1. Białka.
Główny sposób jedzenia: mięso lub riba gotowane (na parze, gotowane, duszone), sir lub jajka. Konieczne jest dodanie warzyw (sałatka, narizka).
Wieczór: połowa porcji. 1-2 lata przed snem - mleko.
2. miejsce. Skrobia.
Dzień: gotowane ziemniaki, czyli gulasze, danie z kwasu chlebowego, grochu, mały kawałek chleba pełnoziarnistego.
Wieczór: gotowany ryż z warzywami.
3. Podstawą są węglowodany.
Dzień: spaghetti z gulaszem warzywnym.
Wieczór: czy to w węglowodany, w tym tsukromistki.
Dzień 4 Witamina.
2 i 3 weź to: czy jesz owoce i warzywa, które są akceptowalne dla pacjenta (przyjmij tabelę podsumowującą jako podstawę). Zocrema, organizm nieskórny pozytywnie przyjmuje "mieszankę" z kwaśno-lukrecji.
Idealna do dressingu sałatkowego jest oliwa z oliwek. Їsti często się ślizgał, ale także psuł pamięć o przerwach, vitrimuyuchi zatrzymuje się za 2,5-3 lata. Nie trzeba żyć po godzinie śpiewu (wieczór może skończyć się przed godziną 19.00) – to ważne dla każdej rozsądnej diety z dysbakteriami.
Ochrona diety jest konieczna u osób ze schorzeniami gastroenterologicznymi, chorobami pieca.
Zagalny schemat jedzenia w przypadku uszkodzenia flory jelitowej
Tim, który jest za obozem zdrowia, na łączu z spóźnioną godziną na planowanie diety lub z innych powodów, nie może dobrze się odżywiać, ale nie może wyeliminować objawów dysbakterii, można zamówić to samo menu, reglamentowane na 5 posiłków:
poniedziałek
1: owsianka na wodzie, można również podać mleko (Vidminno pidide „Hercules”), kwaśne owoce, niesoloną herbatę.
2: warzywa - narizka, sałata (zbiera się majonez, mniej oleju). deser - jabłko (odmiana zielona).
3: gotowane, duszone lub gotowane na parze mięso z kurczaka, gotowane brokuły z chudym serem.
4: owoc lukrecji.
5: zupa z bulionem warzywnym z|іz| dodając kwas chlebowy lub groszek. dodatkovo - jajka i pomidory lub jajecznica (można postawić piekarniki).
Wtorek
1: Grecka owsianka, napój - herbata bez zucru.
2: talerz owoców (można mieć 1-2 zielone jabłka).
3: świeżo ugotowana ryba z czerwonymi i żółtymi warzywami, sałatka jarzynowa na oliwie z oliwek.
4: naturalny świeży jogurt.
5: świeża sałatka (warzywa, zielenina).
Środa
1: świeże rozcieńczenie (proporcja -1:1) świeże cytrusy. owsianka mleczna. herbata bez zucru.
2: świetne owoce - 1 szt.
3: gotowana cielęcina (trochy pidsolen) ze świeżych czerwonych warzyw.
4: porcja groszku (nie dziel ilości).
5: kalafior (gotowany, gotowany na parze, duszony), kawałek syrah o niskiej zawartości tłuszczu.
Czwartek
1: kasza bez lukrecji (kasza jęczmienna) - w pobliżu wody, mleczna. kwaśne owoce. Zielona herbata bez dodatków.
2: owoce lukrecji kwaśnej (do 2 szt.).
3: ryba gotowana, duszona, gotowana na parze, zielenina i warzywa z sosem przypominającym zroszone oliwki.
4: suszone śliwki lub suszone morele (można zastąpić innymi suszonymi owocami).
5: gotowane warzywa, jajecznica (pomidory, warzywa).
piątek
1: ciecierzyca z dodatkiem owoców, jogurt bez zucru, niesolona herbata. na posiłek uzupełnij z kwaśnymi owocami.
2: jedno jabłko (bez względu na rodzaj).
3: gotowany kogut (pierś, filet itp.), warzywa (można podać świeżą sałatkę lub gotowaną kapustę z brokułami).
4: pomarańcza lub dwa małe banany.
5: zupa z warzyw.
sobota
1: grecka owsianka bez lukrecji z wodą, cytrusami, herbatą ziołową.
2: rysunek owoców.
3: gotowane warzywa i ryby; sałatka z zielonych warzyw.
4: porcja groszku - ilość bez frędzli (czy to groszek).
5: gulasz warzywny z jajecznicą, zieloną sałatą i pieczarkami.
tydzień: dzień na zielonych jabłkach (1,5 kg).
Dodatek do diety – przepisy ludowe
Po konsultacji z lekarzem, przed dietą wprowadzić napary alkoholowe. Smród vgamuyut spragu i pozytywnie vplynut.
Nieprawidłowo żyć w magazynie od 1-2 składników alkoholu. Lepiej łączyć zioła, bo przywracają równowagę, radują, chronią dalsze depresje dysbakteriozy.
Fitoterapia Zagalom dzieli się na etapy szprota.
1 etap. Wyeliminuj zbędny patogenny ośrodek, który przelewa się do przestrzeni jelit z florą coris.
Przy pomocy mocy można wykorzystać patogenny drobnoustrój zwierząt, dobrze nadaje się do picia napar z matecznika, anyżu. Vicorist do dezynfekcji kwiatów rumianku, ozhin, podpłomyków, biszkoptów i innych ziół.
Ważne jest, aby w momencie zaobserwowania objawów dysbakteriozy nie było kłującego napływu flory, aby zioła stagnowały w otoczeniu. Ważne jest, aby pamiętać o maksymalnej dawce i nie przesadzać z jogą.
Etap 2 Zapalenie w narządach przewodu pokarmowego jest odczuwane jako plusk na śluzie. W celu poprawy równowagi w organizmie wykorzystuje się następujące składniki kolekcji: rumianek, nigtiki, kwiaty drzew. Gentian, zvіrobіy, zegarek shamrock w tym samym czasie z korzeniem ciasta bagiennego można również dołączyć przed kolekcją. Napary w przypadku dysbakterii przywracają integralność błon wewnętrznych, odmładzając proces ziołowy o takiej randze.
3 etap. Ponadto, ponieważ jelita są otoczone przez organizmy chorobotwórcze, a błony śluzowe stają się zaczerwienione, konieczne jest przyjmowanie mowy chłonnej. Jeśli chodzi o wykorzystanie toksyn, organizm dobrze radzi sobie z postępującym magazynem: powietrze, arcydzięgiel, rodzima lyon, kłącza tego liścia omanu, milnyanka likarska.
4 etap. W przypadku obecności biegunki u pacjenta idealnie jest dodać składniki ściągające, które można znaleźć w bergenii korzeniowej, korze dębu, szabelniku bagiennym. Ponadto, aby walczyć z przeniesieniem, skuteczne jest wiktorianie owoców dzikiej czereśni, picie naparów z wyprostowanym palcem, korzeniem hemofilusa.
Etap 5 Przy zaparciach konieczne jest sprawdzenie rodzaju dolegliwości. Ponieważ zaparciom towarzyszą wzdęcia, wzdęcia i skurcze, przyczyną jest duża ilość kału. Relaksujący na ściankach jelit koper włoski, anyż, kminek, yaki można zaparzyć i wypić jak herbatę. Cóż, teraz kał jest zbyt bogaty, a smród boli otwór odbytu, potrzebujesz stymulującej mowy - do której możesz wziąć próbkę mleka, joster, dodać barszcz, liść oleksandra.
6 etap. Otulające zioła są niezbędne do infekcji błon śluzowych naparu śledziony organizmów chorobotwórczych. Od nich do zaparzania naparów i galaretek. Można zaparzyć i polać lyon, ptasie mleczko, oman, arcydzięgiel.
7 etap. Spożywaj awitaminozę, napełnij organizm energią, dodawaj sił witalnych do walki z dysbakterią i zapobiegaj im za pomocą ziołowego naparu z gorobini, owoców cierniowych i czarnej porzeczki, liści słonecznika, sukcesji.
Skutecznie jedz zioła i mleko zukor. Zocrema, rumianek może pomóc w skurczach jelit, normalizować ruchy jelit, a laktoza przywraca równowagę bakterii w środowisku jelitowym. Niesienie dobrej radości z babki. W przypadku wzdęć żuć cynamon z kopru włoskiego. A spożycie produktów z kwaśnego mleka od prywatnej firmy należy wcześniej sprawdzić w przypadku problemów z mikroflorą jelitową.
Wideo - Święto dysbakteriozy
Dysbakterioza to nazwa zmiany w mikroflorze jelitowej, z którą rośnie niewielka liczba brunatnych bifidobakterii i pałeczek kwasu mlekowego oraz rośnie flora patogenna.
Dieta w przypadku dysbakterii jelitowej pozwala przywrócić mikroflorę i prawidłowe funkcjonowanie narządu.
Pokaż etapy
Tsey stan objawia się standardowymi objawami. Ugór ze względu na fałdowanie dysbakterioza dzieli się na 4 etapy:
- Widoczne uszkodzenie jelit nie jest strzeżone. W żołądku można warczeć.
- Nagość, wymioty, zaparcia, noszenie, niedopuszczalne westchnienie przy pustych ustach.
- Ból obwinia się o jelita. W kali są nadwyżki jeży.
- Objawy poprzednich etapów nasilają się. Obwiniaj apatię, depresję.
Zmiany liczebności brunatnych bakterii w jelitach prowadzą do zniszczenia pracy wszystkich narządów trawienia. Ostatnia dysbioza to zapalenie okrężnicy. Zapalenie jelit jest ważne dla likuvanny, co prowadzi do vraty vaga, anemii.
Przyczyny dysbakteriozy
Uszkodzona mikroflora jest obwiniana z takich powodów:
- Przyjmowanie antybiotyków.
- Przewlekłe zapalenie trzustki.
- Choroba zakaźna.
- Zmniejszona odporność.
- Uszkodzony odpływ kwasowości.
- Niedrożność jelit.
- Niewłaściwe jedzenie.
- Życie w pobliżu środowiska nieprzyjaznego środowisku.
- Przeciążenie nerwowe, lęki, stres.
Przyjazne czynniki
Najczęstsza przyczyna tego zespołu u kobiet stosujących doustne środki antykoncepcyjne. Wino jest również obwiniane za zaburzenia równowagi hormonalnej w okresie ciąży, menopauzy. Cierpią na nie ludzie z VIL-іnfektsієyu.
U niemowląt dysbioza jest spowodowana karmieniem piersią.
Rola produktów spożywczych i diet
W przypadku dysbakteriozy przepisywane są probiotyki. Jest to nazwa niepatogennego mikroorganizmu, który przywraca florę jelitową. Należą do nich bifidobakterie laktozy, grzyby drożdżowe, paciorkowce mlekowe.
Probiotyki znajdują się w niektórych produktach spożywczych. Podawane są przed nimi kefir, sfermentowane mleko pieczone, jogurt, ricotta, matzzoni.
U radosnych zwycięzców preparaty lecznicze, biologicznie aktywne dodatki, jako sposób na eliminację żrących bakterii
Przyjazny dla jelit i prebiotyków. Tse przemówienia chemiczne, yakі nie zostanie podbity przez jelito cienkie, ale smród stymulują wzrost brązowych bakterii
Linex, Bifiform, Hilak Forte to najpopularniejsze metody lecznicze.
Koniecznie trzeba wiedzieć, jakie produkty możesz mieć. Prawidłowe odżywianie, Dieta Dotrimannya jest ważna w leczeniu dysbakteriozy Voni pomoże przywrócić równowagę mikroflory jelitowej. Konieczne jest również vrakhovuvat, ponieważ produktów nie można żyć.
Dieta jest przepisywana z trywialnym przyjmowaniem antybiotyków lub innych leków w celu normalizacji pochwy. Aż її privag lee zbalansovanіst produktіv kharchuvannya, їх dostępność, wysoka wydajność.
Dozwolone produkty
Perelik produktіv, jaka wolno zwyciężać w przygotowaniu ziół dietetycznych, szerokich. Trzeba żyć w oczach podwójnego dealera.
Produkty żywieniowe, które mogą znaleźć się w menu:
- Rosół z kurczaka, białe ribi.
- Ziemniak.
- Świeże ogirki.
- Kropka z pietruszki.
- Kefir.
- Pan.
- Riażanka.
- Jęczmień, kasza gryczana.
- Toplene, vershkov, olej roslin.
- Kisil.
- Świeże jagody.
- Warzywa i owoce.
Zebrane produkty
Należy pamiętać, że produkty smarowane, wędzone, solone nie nadają się do życia. Ponadto ogrodzony:
- żywność w puszkach
- majonez.
- Mleko pełne, blaty.
- Kwaśne owoce.
- Chaśnik.
- Grzyby.
- owoce morza
- Kwas, napoje gazowane.
- Alkohol.
- Kowbas.
- Chleb Visibny.
- Mięso marynowane.
Zdrowe menu na 7 dni
Wzmocnienie mikroflory jelitowej w postaci tego, co ludzie jedzą. Odpowiednio dobrane menu, aby praca organizmu działała, wzbogacaj go witaminami, brązowymi słowami.
Dieta Dotrimannya nie będzie wymagała dużego wkładu materialnego w wybór egzotycznych, ważnych produktów.
Aż її evag vіdnosyasya:
- Balansować.
- Zapewnienie standardów życia.
- Pełen zdrowia.
- Poczuj głód.
- Bańki są oznaką dysbiozy, takiej jak wzdęcia, prawie błądzenie, dyskomfort.
- Odzyskiwanie defekacji.
Dieta Dotrimannya może mieć pozytywny wpływ na ten nastrój, jakby jedzenie było zbilansowane, shot. Їdu protyag dni zdіysnyuyut 5-6 razy. Nie jedz po 19 roku życia.
Tabela menu na dzień:
| dzień Tyżny | Stravi |
| poniedziałek |
|
| Wtorek |
|
| Środa |
|
| Czwartek |
|
| piątek |
|
| sobota |
|
| tydzień |
|
Zdrowy jeż i odpowiednio skomponowana dieta zapewnią zdrową dawkę mikroflory jelitowej, stworzą przyjazny umysł do prawidłowej produkcji soku ślimakowego.
Jedzenie z dysbakteriozą będzie skuteczne, więc możesz to brać tryb diety. Woda jest używana przez 5 lat do їdi lub po 2 latach od nowej. Dozwolone jest picie oczyszczonego, ugotowanego, mineralnego bez gazu.
Kolorowe strony
Jedzenie dietetyczne w przypadku dysbiozy żywności, produktów parowych. Możesz jeść mocz z takimi przepisami na zioła:
- Strava na sen. Suszone morele moczyć na noc. Vrantsі drіbno narіzati, dodaj | dodaj | przycięte włoski grochu. Pokonaj Sir z miodem. Produkty Zmіshati. Udekoruj plasterkami banana, yagid.
- Sałatka na obiad Dribno pokroić szczaw zmishati z groszkiem. Dopraw produkty kwaśną śmietaną.
- Koktajl na wieczór. Uderz pół księżyca, banana, kefir. Dodaj łyżeczkę miodu do sumishi.
Dieta na dysbakteriozę z biegunką
Większości uszkodzeń mikroflory jelitowej u dorosłych i dzieci towarzyszy noszenie. W takim nastroju trzeba iść na głód, który kończy się na 2-3 dni. O tej godzinie potrzebujesz bogatego napoju. Herbata na żywo, yagіdnі napoї, zioła vіdvari іz. Nie dają Zukorowi.
Wspierane są następujące zasady jedzenia:
- Uwzględnij z diety jeża tłustego, wędzonego, solonego, konserwowego.
- Możesz zobaczyć produkty z menu, w którym znajduje się tkanka komórkowa.
- Kompot jest przetwarzany.
- Przed dietą dodaj bulion z chudym mięsem, galaretkę.
Dieta na dysbakteriozę i zaparcia
W wapowaniu, jeśli ruchy jelit są nieregularne, jedzenie obejmuje te same produkty, które są noszone.
Ponadto dietetyczny styl zemsty:
- Buryak, garbuz, świeże, pieczone owoce.
- Visivkovy, chleb życia.
- Kasziego.
Zanieczyszczone produkty, które negatywnie wpływają na mikroflorę jelitową i marynowanie: chałwa, zdoba, słód, woda gazowana.
Przepisy medycyny ludowej
Dysbioza wywodzi się z pomocy metod medycyny ludowej. Smród jest bardzo popularny. Szczególnie często w celu złagodzenia objawów u dzieci stosuje się domowe recepty.
W przypadku shvidky zalecane są produkty z kwaśnego mleka. Jest to również jogurt, ponieważ jest przygotowywany w domowych umysłach, poprawia się trawienie. W tym celu należy dodać 0,5 l ciepłego mleka, aby dodać 1 łyżkę miodu i ogórka. Dodaj 2 g drożdży. Napolyagat w ciemnym miejscu przez 1,5 roku. Pij wszystko przez pięć lat przed pierwszym wyjściem.
Shvidko pozwolił robotowi jelit pozwolić na przepis, w skład którego wchodzi kefir, ryazhenka, miód. W tym celu należy wziąć 2 butelki składników z kwaśnego mleka, dodać 5 łyżek naturalnego produktu bjolin. Magazyn należy zużywać przez cały dzień.
Godzina z kefirem, kwaśnym mlekiem, proszę pana, można żyć napary lecznicze zioła. Dla kogo przygotowujemy taki magazyn:
- 100 g wrotyczu pospolitego;
- 100 g płyta główna;
- 200 g matki-y-machucha;
- 50 g chagi.
Wlać cały 1 l okropu. Rozciągnij doby. Codziennie należy wypić butelkę naparu.
Świętowanie dysbiozy po antybiotykach
Lecznicze preparaty przeciwbakteryjne i zavzhd negatywnie wstrzykiwane do pracy jelita. Smród jest praktyczny, aby zmniejszyć mikroflorę Yogo corisnu. Przepisy ludowe szybko radzą sobie z problemem.
- Przygotuj magazyn, do którego wprowadzisz 0,5 kg czarnego chleba, 1 kg zucru, 3 litry ciepłej wody. Sumish za 3 dobi za wędrówkę. Przebieg leczenia wynosi 3 dni, 300 ml włosia dziennie.
- Po raz pierwszy w ciągu dnia popijaj co najmniej 1 litr kefiru.
Ważne jest, aby zająć się problemami w odpowiednim czasie. Jednocześnie, poprzez dysbakteriozę, zmniejsza się odporność u ludzi, rozwijają się choroby skóry, objawia się hipotaminoza, a organizm obwinia się o różne patologie.
Prawidłowe podejście terapeutyczne, dieta, ługi ziół pomóc przywrócić mikroflorę, złagodzić dysbakteriozę.
W diecie z dysbakteriozą jelitową nie uwzględnia się alkoholu, przekąsek gostri - jakby jedli jedzenie, byli chorzy. Lepiej kup panie, mleko, banany (dzherelo іnulinu). W їzhi maє buti występuje duża ilość tkanki komórkowej, rozcieńczyć porcję mleka zbożami. Matki noworodków, gdy jelita dziecka są rozstrojone, decydują, co zrobić z dzieckiem. Bez wątpienia nie są winni przyjmowania mleka matki z prebiotykami i częścią brązowych szczepów bakterii. Przy piersiach potrzebna jest tęsknota, część flory tworzy się na sutkach.
Wśród produktów codziennego użytku niewiele jest prebiotyków i probiotyków. Zastanów się, co umieścić w menu, kupując probiotyki w najbliższej aptece. Zdrowy jeż, mleko, przynajmniej kawi – realny wkład, czy to osoba na rzecz dobrego zdrowia. Niższe produkty pererahovani, włókna scho mіstya kharchovі i złożone tsukri. Z wymienionej listy nie jest konieczne sporządzanie diety. Możesz być inny.
Osoba, która regularnie dostarcza prebiotyki z własną mikroflorą, nie cierpi na powszechną chorobę. Dysbakterioza jelitowa jest sprawdzana u osób jedzących jeden posiłek na raz. Można to łatwo zademonstrować na dwóch kategoriach obywateli: młodych dziewcząt i sportowców. Dziewczyny przysięgają na tony jogurtu i vvazhayut, że taka ranga uchroni się przed nieścisłościami.
Hiromi Shinya, japońska doktryna, respektująca redukcję produktów z kwaśnego mleka, jest nie do przyjęcia dla osób dojrzałych. Statystyki z Japonii i USA nie są dostępne, ale 90% naszych spivvitschizniks wykazuje problemy z mikroflorą jelitową. Młode dziewczęta mogą przebaczać, jogurt vvazhayuchi scho, aby pomścić brązowe bakterie. Tim na godzinę, bakterie też potrzebują jeża.
Co wybrać, jeśli menu na dysbakteriozę ponownie składa się z jogurtu? Lyudina rzuca szczepy bakterii do probówek (jako świeży produkt), 99,9% organizmów to nie świnki morskie. Żmenka, której nie ma, jest połykana do jelit, wpatrując się w niedobór jeża. Bifidobakterie i lactobacilli uwielbiają tkankę komórkową, a co najważniejsze - rafinozę (rozwinięty trisacharyd). Jogurt codziennie ma tkankę komórkową.
Visnovok jest prosty: potrzebujemy bakterii, potem hodujemy kulturę, przeżywając śmierć brązowych bakterii. Spójrzmy na jedzenie sportowców. Menu sportowców wygląda tak:
- Irpin.
- Białka.
- Pierś z kurczaka.
Kulturyści Kmіtlivі dodają tutaj wątrobę, chim negajnyuyut brak witamin. Zmienione ziarna zbóż. Magazyn aminokwasów gryki nie ma sobie równych, węglowodany można podnieść do wyższego rzędu. Ryż w cudowny sposób zyskuje ten ładunek energetyczny. Mleko się nie gotuje – Joe Weider zaleca uprawę produktów mlecznych poprzez wzdęcia.
Bakterie wykorzystują mleczny tsukor, tworząc niezbędny czynnik pH dla organizmu. Pojawienie się wzdęć prowadzi do dysbakteriozy jelit. Weź preparaty do normalizacji mikroflory, na przykład Linex.
Joe Vader mówi w książkach o zardzewiałości bakterii, potrzebie tkanki komórkowej, o dysbakteriozie - powszechnym słowie. Przy wejściu nie znam dolegliwości. Czasami wzdęcia są objawem choroby.
Yakі korisnі speechovina mіstjatsya zvichaynіy їzhі
Mikroflora jelitowa zaczyna się tworzyć już u dzieci. Jedzenie dzieci obejmuje bifidobakterie i lactobacilli, które są pobierane od matki. Drobnoustroje rozmnażają się w podłożu mleka kobiecego. Korisno zvіku 3-4 miesiące zastosovuvat puree warzywne i owocowe, dostosowane sumish. Ważne jest, aby tworzenie mikroflory zakończyło się w jednym obrocie.
Zawsze można pomścić większość niezbędnych komponentów. Suplement prawidłowo złóż rację.
Rafinose
Ważne jest, aby zrobić sobie przerwę od grochu, kwasu chlebowego, kapusty, szparagów, zbóż. Za domem - składany tsukor, który jest dobry dla bifidobakterii. W tym przed magazynem:
- Galaktoza.
- Glukoza.
- Fruktoza.
Węglowodan jest szeroko rozszerzany w sferze roslin, zajmując kolejne miejsce po sacharozie wśród rozprowadzających wodę sukrіv. Jest dzielony przez enzym alfa-galaktozydazę, enzym, który jest powszechny w ludzkim przewodzie ziołowym. U osoby nienarażonej trisacharydy wydają się znajdować w jelitach, podobnie jak bakterie.
Podczas fermentacji rafinozy powstają gazy, ważniejsze niż metan i woda. Pod wpływem danego enzymu zachodzi normalny proces rozpadu trisacharydu, który jest niszczony przez bifidobakterie. Częściowo wyjaśniające wzdęcia, które rozwijają się w otrzymanym grochu. Jednak krok po kroku SHKT dostosowuje się do podobnego trybu, proces staje się niezrozumiały.
Enzym alfa-galaktozydaza sprzedam okremo. Na przykład mowa jest niewyraźna w produkcie Beano. Niewielką część groszku i kvassoli można spożywać z bifidobakteriami.
Inulina
Duża ilość wyznaczonej ilości fruktozy znajduje się w cykorii, cebulach topinamburu i kaplicach. Inulina jest alternatywnym źródłem energii dla wzrostu rosliny wraz z glukozą. Ważne jest, aby zadbać o część korzeniową. Іnulіnove skhovische powstaje 36 tysięcy gatunków roslin. Najszersza nazwa:
- banan.
- Pszenica.
- Szparag.
Roslins іnulin vikoristovuєtsya do regulacji potencjału osmotycznego clityn, pomagając roslinom oprzeć się zimnej pogodzie w sezonie zimowym.
Z historii
Widziany w 1804 roku przez Valentina Rose'a z Ínula helénium (oman). Nazwa łacińska przypomina nazwę dnia. Brak podboju węglowodanów cieszył się dużym zainteresowaniem środowiska naukowego, w XX wieku wszczepiono molekularną strukturę mowy, złamano pierwszy test syntezy. Zwycięstwo było wyznacznikiem tego, jak długo trwała budowa ludzkiego nirok.
Korisn_ władza
W przypadku razchinennі іnulіnu vіdі voіdіt v'yazka speechovina, scho naguє fat. Przez pryzmak lukrecji warzy się wiktoria produkty żywieniowe zastąpić zucru. Konsystencja pozwala imitować tłuszcz. Część energii podczas rozszczepiania więdnie w jelitach, osiągając jedną trzecią energii rozpadu standardowego zucru. Błonnik inuliny jest życiodajnym pożywką dla bifidobakterii i pałeczek kwasu mlekowego.
Inulina poprawia wchłanianie wapnia. Już przy regularnym przyjmowaniu obserwuje się wzrost grubości szczotek o 20%, a także poprawia się przyrost magnezu. Podczas fermentacji w jelitach pojawia się woda gazowa, która prowadzi do wzdęć. Zamów z rafinozą, dodaetsya krok po kroku.
Plus null w dopuszczalności dla diabetyków. Podobnie jak jedzenie z dysbakteriozą jelitową, stymuluje wzrost bakterii, pereskodzha wzrost patogennej flory. Zmniejsza ilość złego cholesterolu we krwi ludzi. Jeśli organizm nie akceptuje objawów, przewiduje się dysbakteriozę:
- Niosąc.
- Nadęty brzuch.
- Bębnica.
- Widriżka.
- Wirkania.
- Sudomi.
- Niestrawność.
Dzherela
Pererakhuemo dietichni dzherela іnulinu:
- Cykoria.
- Chaśnik.
- Banan.
- Agawa.
- Karczoch.
- Słonecznik bulwiasty.
- Źródło.
Lekarze cenią szacunek pacjentów - produkty bogate w inulinę (tsibula, chasnik) od dawna są kojarzeni z mіtsnim zdorov'yam.
Pectini
- Jabłko.
- Cytrus.
- Chrząszcz Cukrowy.
- Garbusiego.
- Popielica kot.
Bogaty we włókna moreli, marchwi, papryki, bakłażana, śliwki, wiśni, gruszki, pigwy. Obfitość błonnika w owocach cytrusowych. W przypadku zdrowej diety składającej się z 0,5 kg owoców i warzyw w dzisiejszej diecie pojawi się 5 g pektyn. Wzór chemiczny polimeru jest rozważany przez znaczący świat pomiędzy gatunkami biologicznymi, obszarami uprawy, zmienia się z godziny na godzinę.
Biolodzy przyznają, że pektyna wspomaga regenerację DNA komórkowego. Obniżenie wymaganej dawki pektyny obniża poziom złego cholesterolu we krwi. Jak produkt dietetyczny W przypadku dysbakteriozy u dzieci i dorosłych służą nawet bakterie jelitowe, które wydobywają z włókien tłuszcz o małej masie cząsteczkowej, co korzystnie wpływa na zdrowie. Obniżenie poziomu cholesterolu osiąga znaczny efekt wchłaniania. Oznaczanie pektyny redukuje kwasy tłuszczowe.
W trakcie procesów metabolicznych włókna wibrują bezpiecznie, ilość metanolu jest niewielka. Do produkcji człowieka zużywa się 0,45 g mowy, na 1 kg jabłek używa się 1,4 g jabłek, w dużych ilościach metanol jest używany w alkoholu, małe dawki gazu swobodnie krążą w organizmie, nie powodując szkód.
Pektyna pełni rolę regulatora objętości i lepkości kału. Podobną metodę błonnika stosuje się w przemyśle spożywczym. Wychodząc, skórka cytryny jest jednak szczególnie niebezpieczna przy zaparciach i biegunkach. Lekarze przepisują uspokajający wpływ na skórkę płodu w przypadku bezsenności! Włókna absorbują pojawienie się radionuklidów w organizmie.
U przeżuwaczy dochodzi do podziału do 90% pektyn, wzrost ilości mowy w roslinach sprowadza się do wzrostu wartości pokarmowej paszy.
Fruktooligosacharydy
Nazywane są oligofruktozą i oligofruktanem. Vykoristovuyutsya jako pіdsolodzhuvаchі napoїv z lat 80., podobnie jak analog innych węglowodanów. Obiecajmy sposób na oderwanie polifruktozy od zera. W przewodzie pokarmowym nie są one przetrawione do jelit, są wygrzebywane przez bakterie beztlenowe. Okresowo, jako dodatek do jogurtu (do jedzenia flori). Wybrane kharchovy dzherela:
- Chaśnik.
- Cykoria.
- banan.
- Niebieska agawa.
- Szparag.
- Pszenica i jęczmień.
- Słonecznik bulwiasty.
Maksymalna liczba tsukrіv została zarejestrowana w cykorii i karczochach jerozolimskich. Diya w ciele nagaduє inulinie. Fruktooligosacharydy uzupełniają wchłanianie wapnia, służą jako bifidobakterie. Część vchenih vvazhaє - podana grupa włókien do wykorzystania przez Klebsiela, Clostridium, jelitowe coli, które są vvazhayut patogenną psychicznie mikroflorą.
Galaktooligosacharydy
W literaturze można ją nazwać oligogalaktozylolaktozą, oligolaktozą, oligogalaktozą. Podobnie jak dodatki na terenie Japonii i Europy, od 30 lat zwyciężają. Często idź do magazynu posiłku dla dziecka. Na rynku warzone są jak proszek, syrop i pastylki do ssania. Viroblyayutsya z infuzją ścieżki galaktozy śpiewających enzymów na zewnętrznym podłożu (w szczególności nazwij depozyt w virobniku). Świat nauki w świecie śpiewu ma znaczenie galaktooligosacharydów:
- Wspomaga wzrost bifidobakterii i pałeczek kwasu mlekowego.
- Pamięć o immunitecie (za fluktuację przemówień, które załatwia się podczas wędrówki).
- U dzieci zmniejsza się ryzyko reakcji alergicznych.
- Poznaj objawy niestrawności.
- Poprawa wchłaniania wapnia (zwiększenie grubości szczotek).
- Pomaga zmiękczyć stal, łagodzi zaparcia.
- Zadbaj o jak najmniej gazowania w magazynie prebiotyków.
- Efekt synergiczny w przypadku szczepów żywych bakterii (probiotyki).
- Zmień okres rekonwalescencji po przeziębieniach i grypie.
- Chronić wysokie tempo wzrostu brunatnej mikroflory wśród powszechnych prebiotyków.
Oznaczone jako bogate w cykawę: maksymalna liczba przypadków odry jest eliminowana, gdy galaktoza jest fermentowana przez bifidobakterie. Właściwą decyzją jest przyjęcie go z taką rangą DERZHSTANDART. Głównym źródłem energii jest mleko kobiece, czyli specjalna suma dla dobra dzieci. oliwka palmowa nie wchodź do brązowych baz w celu przygotowania znaczących produktów.
Więcej
Krіm zrehabilitowany, z dysbakteriozą odra przyniesie inne produkty. Spróbuj przyzwyczaić się do naturalnego życia. Czy dietetyczny produkt z kwaśnego mleka ma pomścić ten sam szczep bakterii. W przypadku asortymentu otrimannya povnogo należy okresowo uzupełniać menu produktów specjalistycznych. Tse biokefiri, jogurt.
Do walki o konieczność usunięcia bifidobakterii uzupełnionych o lactobacilli (np. na dodatkowe acidophilus). Dobrym kluczem do jelit na zaparcia jest groszek - silny naturalny zasib. Nie spiesz się, aby przejść na jedzenie kawałków z dysbakteriozami u dzieci. Natura, w godzinie ewolucji, obdarowała już kobiety niezbędnymi przemówieniami dla radości maluchów.
Jaka jedzenie
Dietolodzy chętnie dbają o reżim. E podroby, z przerwą około 3-4 lat. Nie można zobaczyć podobnego reżimu, ale konieczne jest zgłoszenie zusil. Szprot raz dziennie trzeba przyzwyczaić się do pidgrita їzhu, aby znormalizować proces akumulacji ciepła w jelicie grubym.
Zawartość kalorii i małe sitko
Jak cytując Joe Weidera, przez którego ręce przeszło wielu sportowców, polecam posłuchać śluzy: nie varto їsti wyłącznie poprzez ćwiczenie siły. Spróbuj jeść, jeśli poczujesz głód.
Zawartość kalorii w codziennej diecie pokrywają standardowe receptury. Minimalny wzrost tempa metabolizmu jest mnożony przez współczynnik aktywności (depozyt jako zawód). Liczby nie spadają poniżej liczb w oprawie.
Dieta w przypadku dysbakteriozy będzie wymagała ponownego sprawdzenia. Regularnie dzwonić. Przy stabilnym budżecie będziesz musiał zmienić menu. Zgodnie ze stylem życia przewidziana jest kaloryczność spożycia pokarmu w ciągu dnia. Co więcej, lewa część przypada na dobіdnіy godzinę. Przyjmuj węglowodany vranci - właściwa decyzja.
Kolacja 2 lata przed snem. Nie możesz jeść węglowodanów. Osoby wysportowane cierpią na niedokładności w obszarze PCT. Ozhe, konieczne jest, aby odziedziczyli sposób życia i trudno jest uciec od akwafort.
Za dużo węglowodanów, by nic nie brzmiało jak na brzuchu. Tse zavdast shkodi więcej, niższy tłuszcz, yaki, poprzez małżeństwo enzymów, nie utknął. Zayvі w węglowodanach są moczone we krwi i pod wstrzyknięciem insuliny są przechowywane w rezerwie jak pro-gotowany tłuszcz.
Tse tsikavo! Czeczeni nazywają tłuszcz - mokh, tym samym słowem jak i widok. Zayvі vіdkladennya nesruchnі na życie w górach, a nie kefir ojczyzny vipadkovo - w górzystych górach Kaukazu. Goryanie szanują kefir ze względu na Allaha.
Prebiotyki
Dieta w przypadku dysbakterii z przechodzeniem jest winna dużej ilości pektyn. Jedz marchewki, jabłka, owsiankę harbuzov, owoce cytrusowe (od razu ze skóry). Trzy grupy przemówień, opisane szerzej, wybierz potrzebne produkty, perekonayte, scho można uwzględnić w spotkaniu w codziennej diecie. Nie łam ostro menu. Joe Vader w dwóch przemówieniach:
- Organizm uwielbia produkty, które rosną w rodzimych regionach.
- Nie można wypluć tych samych produktów, zastępując je innymi. Przejście odbywa się krok po kroku.
Nie daj się zwieść qibulei i zegarmistrzowi. Aby usunąć nieprzyjemny zapach, zmiel go na owsiankę z mlekiem i wypij.
Probiotyki
Biegunka jest irytująca w życiu jedzenie dziecka z dodatkiem probiotyków, co ułatwia choremu bez możliwości zakupu specjalnych preparatów w aptece np. Smecta. Bifidok i acidophilus mogą stać się stałymi gośćmi w menu.
Uroczystość
Dysbakterioza jelitowa będzie wymagała kompleksowego leczenia. Lista zaklęć:
- Specjalistyczna dieta.
- Preparaty antybakteryjne i bakteriofagi.
- Probiotyki, prebiotyki.
- Detoksykacja na dodatkowe sorbenty.
- W razie potrzeby rejestracja (wymiana wydatków ciała).
- Witaminy.
- Fermenty.
- Preparaty stymulujące układ odpornościowy.
Racja to mniej niż jeden magazyn. Sama dysbakterioza jelit jest często postrzegana jako mniej choroba, należy wziąć pierwszą przyczynę. Orientacyjny plan jedzenia na dany dzień ma zawierać maksymalną ilość produktów opisanych powyżej. Produkty niskotłuszczowe zostaw na wieczór. Kolacja Korisno z sir, kefir.
Dysbakterioza nie jest chorobą, ale spuścizną chorób, niewłaściwego jedzenia i jedzenia. W є do zaburzonej równowagi mikrobiologicznej w organizmie, braku brązowego mikroorganizmu. Ważna jest również dieta w dysbakteriozie. Pomaga przywrócić prawidłową mikroflorę przewodu pokarmowego.
Dysbakterioza objawia się uszkodzeniem CT. Wino jest ciężkie w żołądku, bulgocze, wzdęcia, pieczenie, zaparcia, biegunka, nuda.
Przyczyny niszczenia bakterii:
Aby poprawić równowagę mikroflory, lekarze przepisują kompleks probiotyków i prebiotyków. Zadbaj o spojrzenie na proszek, kapsułki lub tabletki, aby zadbać o promocję niewielkiej ilości brązowych bakterii i żywych mikrokultur. Normalizują aktywność biologiczną i przywracają naturalny zdrowy magazyn mikroflory jelitowej.
Zasady diety
Biorę suplementy biologiczne i probiotyki, w przypadku dysbakterii ważne jest przyjmowanie suplementów diety. W momencie nieznacznej niezgody zasada jedzenia zostaje zastąpiona zmianą, czy to dodatkowa pyszność.
Wybór produktów w przypadku dysbakterii, ich liczbę określa lekarz. Dieta pacjenta powinna być oparta na stanie zdrowia, indywidualnych cechach organizmu oraz wynikach analiz laboratoryjnych. Ale іsnuyut deyakі zagalnі zalecenia i przeciwwskazania.
Zadaniem diety jest pomoc w stworzeniu przyjaznego umysłu dla rozwoju brunatnych bakterii, łagodzenie zaparć i biegunek oraz włączanie objawów alergii pokarmowej i hipotaminozy.
jedzenie
Dieta w przypadku dysbakterii jelitowej zawiera środki prowadzące do indywidualnej nietolerancji i składa się z produktów, w których brakuje enzymów i witamin.
Im silniej objawiają się główne objawy, tym więcej zjemy z dysbakterią.
- Zmniejsz wzdęcia i uśmierz ból, pomóż przy rumianku, nagietku, świeżych zbożach, mięty, a także dodawaj przyprawy, takie jak koper włoski, kminek, szawlija.
- Dla działania antybakteryjnego w przypadku schorzeń schlunk konieczne jest sadzenie jabłek, malin, czarnej porzeczki, rzodkiewki, rzodkiewki, przypraw i ziół przyprawowych z kronem, goździkami, liściem laurowym, cynamonem.
Opcje menu
Brak równowagi mikroflory często prowadzi do zaparć lub navpaki, biegunki. Taka manifestacja niezgody może trwać trzy dni, dni - aż do złagodzenia dysbakteriozy.
Menu na dysbakteriozę, której towarzyszy biegunka, w tym ataki:
- Snidanok: ryż lub biała owsianka w wodzie, chudy ser, galaretka yagidne, piec biszkoptowy, niezdrowe grzanki, herbata mitzny.
- Obid: kasza grecka lub ryżowa, bulion z mięsa wołowego, zupa z puree warzywnego, vіdvarna pierś z kurczaka, klopsiki gotowane na parze lub kotlety mięso z kurczaka, jajko jest fajne, kissil.
- Kolacja: puree ziemniaczane na wodzie, omlet na parze, pieczona pigwa i jabłko, grzanki, herbata niesłodowana, bulion gruszkowy.
- W ciągu dnia wyłącz owoce i soki. Szybciej podjadaj z piecykiem do ciastek.
Podіbnі іієti dotrimyutsya pіd hоstrіh rozladіv. Nie da się przez długi czas połączyć swojej diety z produktami kilkom – organizm nie jest w stanie zadbać o życie mowy i nie da się w pełni ćwiczyć.
Domowe produkty mleczne
Krem z dietą w przypadku dysbakterii, następnie nasyca organizm mikroflorą maczugową i tworzy przyjazny umysł do rozmnażania potrzebnych bakterii. 
- Nasampered, musisz nauczyć się gotować domowy jogurt, sir, sfermentowane mleko pieczone. Komu wystarczy przywieźć aptekę, potrzebna jest przystawka, wymieszać ją z ciepłym mlekiem i dobrze zawinąć z sumy. Możesz pokonać termos. Przygotowuję od 6 do 9 lat, odłogiem według przepisu, który jest dodawany. Gotowy produkt będzie żył następnego dnia.
- Domowy sir, kefir lub sirovatka można przygotować bez specjalnych kultur starterowych po starych. przepisy ludowe. Wystarczy, że mleko będzie kwaśne w cieple, a na dobre kefir będzie gotowy.
- Jeśli umieścisz kefir w ciepłej wodzie, odtworzysz korisna sirovatkę, więc przed jedzeniem trzeba żyć 2-3 razy dziennie, 2 łyżki stołowe na 30 khvilin.
- Aby przygotować sir, należy zrobić mleko syrah i pozostawić je kwaśne w ciepłym miejscu. Po dodaniu sirovatki rozgnieć masę na porowatej tkaninie (lepiej użyć gazy, złożonej w 3-4 kulki) i dać świeżą warstwę szkła. Sirnu masu można jeść zaraz po ugotowaniu.
Ponieważ dysbakteriozie towarzyszą wzdęcia, kolki i stany zapalne, pomóż z ziołami. Przed rosnącymi składnikami zastosuvannya wyłącz reakcje alergiczne. Nie zapominaj, że przy długotrwałym stosowaniu ziół pojawiają się skutki uboczne. Wcześniej, w przypadku dolegliwości nirok, wątroby, układu sechostatycznego, istnieje od nich wiele przeciwwskazań. Dlatego samodzielna terapia jest niekontrolowana i niedopuszczalna. Be-yak likuvannya może być uzgodzhene z lekarzem.
