கலைக்களஞ்சியம் - கூந்தல் பட்டாணி. ஹேரி பீஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

வாழ்வில் ஒரு முறையாவது இருமுடி கொண்ட மலையை நசுக்காதவர்கள் பூமியில் அதிகம் இல்லை. வளர்ச்சியில் அலே யாக், உங்களுக்குத் தெரியும், தோலில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. முப்பது மீட்டர் உயரத்தை எட்டும் மரங்களில் பழங்கள் பழுக்க வைக்கும். அதிக எண்ணிக்கையிலான மரங்கள் 90 டிகிரி நுனியின் கீழ் தண்டுக்குள் நுழைகின்றன. ஒரு மரத்தின் வேர் ஏழு மீட்டர் உயரத்தை எட்டும் மற்றும் நாற்பது மீட்டர் விட்டம் வரை வளரும். உடற்பகுதியின் ஆரம் ஒரு மீட்டருக்கு நெருக்கமாகிறது. ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு நடுவில் வாழ்வின் அற்பம். ரஷ்யாவில், பழங்கள் கிராஸ்னோடருக்கு அருகில், குபன், ரோஸ்டோவ், மற்றும் இந்த மரத்தின் தாய்நாடு - காகசஸ் மற்றும் மத்திய ஆசியாவில் வளரும்.

இத்தகைய உலகத்தின் இரசாயனக் கிடங்கு, உடலுக்குப் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கக் கட்டுரையில் காணப்படுகிறது. மேலும், மதிப்பு ஒரு மையத்திற்கு குறைவாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் முற்றிலும் அனைத்து கிடங்குகளிலும் இருக்கலாம். எப்படி வாழ முடியும்? புள்ளிவிவரங்களில் இருந்து நீங்கள் அதைப் பற்றி அறிவீர்கள்.

Voloskogo பட்டாணி கிடங்கு

Volosky Gorіh ஆனது shkaralupi, பகிர்வுகள் மற்றும் கோர்களால் ஆனது. அனைத்து கிடங்குகளும் அறிவியலில் வெற்றியுடன் முடிசூட்டப்படுகின்றன நாட்டுப்புற மருத்துவம். கருவின் உமியை அகற்ற அவசரப்பட வேண்டாம், நீங்கள் உயர்த்தப்பட்ட பிடியில் அழகான முகங்கள், தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மை மற்றும் எபிலேஷனுக்காகவும் இருக்கலாம்.

எந்த கருவின் செப்டாவில், ஸ்பெக்ட்ரம் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. துர்நாற்றம் சிரோடிக் நீரிழிவு, பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, உடல் பருமன், ரேடிகுலிடிஸ், மேம்பட்ட வியர்வை, வயிற்றுப்போக்கு, பெருந்தமனி தடிப்பு, அயோடின் குறைபாடு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

கருக்கள் ஒரு சுத்தமான வழியில் தோலுடன் பழகுகின்றன, ஆனால் கூடுதல் டோஸ் 0.1 கிலோவுக்கு மேல் ஆவதற்கு பொறுப்பல்ல என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

பட்டாணி இரசாயன சேமிப்பு

வோலோஸ்காய் மலையின் இரசாயனக் கிடங்கு எது? 100 கிராம் உற்பத்தியில் உள்ளது: 11.1 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அவை எளிய மற்றும் மடிந்த, அத்துடன் உணவு இழைகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன. புரதத்தின் அளவு 15.2 கிராம், மற்றும் முழு உறுப்பு அத்தியாவசிய மற்றும் மாற்ற முடியாத அமினோ அமிலங்களால் ஆனது. இந்த பழத்தில் உள்ள மிகப்பெரிய rіven கொழுப்பு (பல அன்சாச்சுரேட்டட், மோனோஅன்சாச்சுரேட்டட், உயர் அமிலங்கள்): 65.2 கிராம் குறைவாக உள்ளது. மற்றும் தாதுக்களின் அளவு பின்வருமாறு: உப்பு - 2910 mcg, கால்சியம் - 98 mg, பாஸ்பரஸ் - 346 mg, மெக்னீசியம் - 158 mg, துத்தநாகம் - 3090 mcg, பொட்டாசியம் - 2 mg, சோடியம் - 2 mg. Voloskogo gorіha வைட்டமின் சேமிப்பு; பீட்டா கரோட்டின் (A) - 50 mcg, B1 - 0.341 mg, E - 0.7 mg, B6 - 0.537 mg, B3, அல்லது PP, - 1.1 mg; B2 - 0.15 mg மற்றும் B9 - 98 mcg. Voloskogo பட்டாணி அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் உள்ளது, இது 100 கிராமுக்கு 700 கிலோகலோரிக்கு அருகில் உள்ளது.

Zeleny volosky gorіkh: கிடங்கு

முதிர்ச்சியடையாத மலையானது ஒரு புதிய கிடங்கில் அதிக எண்ணிக்கையிலான கொண்டாடும் அதிகாரிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், குறைந்த முதிர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது. முதல் இடத்தில் வைட்டமின் சி இடத்தில் நிற்க வேண்டும். இளம் கருவில் பி, ஏ, ஈ, பிபி குழுக்களின் வைட்டமின்கள் உள்ளன, அதே போல் அதிக அளவு அமிலங்கள் - பால்மிடிக், லினோலெனிக், லினோலிக், ஒலிக் மற்றும் பிற. உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் பயன்பாடு. K, Mg, P, Fe மற்றும் Co ஆகியவற்றின் உப்புகளும் இந்த அற்புதமான விளைவுக்கு மீதமுள்ள இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாது. பச்சை ஹேர்டு மலை வைரஸ் நோய்கள் மற்றும் ஹெல்மின்த்ஸ் சிகிச்சையில் உதவுகிறது. ஆனால் யோகாவின் அனைத்து நன்மைகளுடனும், யாரும் சாப்பிடுவது சாத்தியமில்லை, அதற்காக ஒருவர் அதிக எண்ணிக்கையிலான தோல் பதனிடும் பேச்சுகளுக்கு பழிவாங்க வேண்டும்.

ஷ்கரலுப் வோலோஸ்கோகோ பட்டாணி: கிடங்கு

வோலோஸ்கோகோ கோரிஹா ஷ்கரலூபியின் கிடங்கு என்ன? இதில் வைட்டமின்கள், ஆல்கலாய்டுகள், கூமரின்கள், ஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் பினோல்கார்பாக்சிலிக் அமிலங்கள் உள்ளன. Zі shkaralupi v_dvari மற்றும் பல்வேறு டிங்க்சர்கள் தயார், அதே போல் வென்ற - ஒப்பனை கிரீம்கள் கிடங்கு மூலப்பொருள், ஸ்க்ரப்கள். கருவின் கியா பகுதி வலிப்பு எதிர்ப்பு சக்தியையும் கொண்டுள்ளது. Її zastosuvannya காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கு ஏற்றது. ஆல்கஹால் டிஞ்சர் கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் புதிய தயாரிப்புகள் இரத்த உறைவு போன்றவற்றை நிறுத்தலாம்.

முதிர்ந்த பட்டாணி உமி, ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அழகுசாதனத் துறையில் பிரபலமானது மற்றும் பல்வேறு கிரீம்கள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களை தயாரிப்பதற்கான ஒரு மூலப்பொருளாக செயல்படுகிறது. கிடங்கு ஒப்பனை பொருட்கள் vykonuє செயல்பாடுகளை vydallennya இறந்த கிளிடின் shkіri, virivnjuvannya color மாறுவேடத்தில், priyaє காயங்கள்.

ஸ்கரலுபி வோலோஸ்கோகோ பட்டாணியின் சாம்பல்

கூந்தல் பட்டாணியின் பழத்தின் உமி வெந்த பிறகு, சாம்பல் நிறுவப்பட்டது, ஏனெனில் இது விராசோக்கின் சிறப்பிற்காகவும் திறம்பட தூண்டப்படுகிறது. இந்த வகையான சிகிச்சையின் முடிவு நேர்மறையாக இருக்க, நான் சாம்பலை எடுத்து எண்ணெய் மற்றும் ஒயின் சேர்க்கிறேன். மேலும் இந்த கிடங்கை தலையில் தடவவும், இதனால் முடியின் வளர்ச்சி மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, இதனால் மக்களின் ஜாசிப் நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக போராடுகிறது.

ஒரு சுத்தமான தோற்றத்தில் சாம்பல் zastosovuetsya zamіst aktivirovannogo vugillya, உணவு பொருட்கள் மற்றும் நீர் கதிர்வீச்சு நல்ல சமாளிக்க.

வால்நட் பகிர்வுகள்

முதிர்ந்த பழங்களின் பகிர்வுகளிலிருந்து, டிங்க்சர்களின் உட்செலுத்துதல்களைத் தயாரிக்கவும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவியுடன், உடலில் அயோடின் பற்றாக்குறையை நிரப்பவும், பேச்சு பரிமாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும். அவர்களின் உதவியுடன், நீங்கள் கிலோ எடையை தூக்கி எறியலாம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தலாம் நரம்பு மண்டலம். பகிர்வுகளிலிருந்து வரும் டிஞ்சர் இருமல், உயர் இரத்த அழுத்தம், குடல் புறணி நோய்களுக்கு நல்லது. மேலும், tsey zasіb vykoristovuєtsya எதிர்ப்பு கட்டி மற்றும் zastosovuєtsya dodatkovo புற்றுநோயியல் மற்றும் பெண்கள் நோய்களில்.

Voloskogo பட்டாணி கர்னல்கள்

அதாவது, கூந்தல் பட்டாணியின் பழத்தின் கரு மூளைக்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம். Deyakі மக்கள் vvazhayut, scho tsі பொருட்கள் aktivіzuyut rozum இன் செயல்பாடு. இந்த எண்ணம் மன்னிக்கப்படவில்லை.

கிடங்கு முடி மலைகள்உயிரினத்தின் பேராசை பரஸ்பரம் என்று. கருக்களில், அதிக அளவு பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது இதய இறைச்சியின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது மற்றும் சளி, மற்றும் நோய்கள் உட்பட பல்வேறு வகையான உடலின் எதிர்ப்பை ஊக்குவிக்கிறது. இரண்டு பட்டாணி எடுக்க ஒரு நாள் போல் obov'yazkovo நினைவகத்தின் மிகுதியாக தோன்றும். மேலும் அதிக பழங்கள் இருந்தால், உடல் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிறைவுற்றதாக இருக்கும், இது புற்றுநோய் நோய்களைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும்.

ஒலியா வோலோஸ்கோகோ கோரிஹா

Chim Korisno கிடங்கு யோகோ duzhe பணக்காரர். சிலவற்றில் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் மாங்கனீசு உள்ளிட்ட தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் உள்ளன. இது உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை தவறாமல் குறைக்கிறது, பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்துதல், டையடிசிஸ், பழைய காயங்களை குணப்படுத்துதல், கண்களின் தூய்மையான நோய், செபாசியஸ் அமைப்பின் நோய், மலச்சிக்கலில் தேக்கம், கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை அற்புதமாக சமாளிக்கிறது.

வால்நட் பட்டாணி இருந்து மருத்துவ தயாரிப்புகளை தயாரித்தல்

Vzhivannya பணக்கார அதிமதுரம் பொருட்கள் உடல் பழைய மேலோடு கொண்டு இல்லை. தேன், உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள் மற்றும் ஹேரி மலைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து திரட்டப்பட்ட ஒரு தொகையை நீங்கள் வளர்த்தால், நீங்கள் இந்த தயாரிப்பை அனுபவிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம்.

நீங்கள் தோல் மூலப்பொருளான OKREMO ஐப் பார்த்தால், அத்தகைய படம் வெளிப்படுகிறது. Curazy குழு B இன் முகமற்ற வைட்டமின்கள் இல்லை, A மற்றும் C. தேன் எப்போதும் வரை வைக்கப்படுகிறது பழுப்பு பொருட்கள், மற்றும் முழு கூறுகளும் சற்று பலவீனமாக உள்ளது அதிகார வஞ்சகர்கள்சோபி ஹேரி கோரி இங்கு என்ன பங்கு வகிக்கிறது? இது முன்பே குறிப்பிட்டது.

Otzhe, bezposeredny zagotovannya zasobu கீழே பெறலாம். கிடங்கு: தேன், உலர்ந்த பாதாமி, ஹேரி பட்டாணி. மீசை கூறுகள் கண்ணாடிக்கு ஏற்ப எடுக்கப்பட வேண்டும். உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் பட்டாணி கர்னல்கள் இறைச்சி சாணை மீது உருட்டப்பட்டு, தேனுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது. பேச்சுக்கு முன், நீங்கள் ஒரு பாட்டில் ரோடின்கள் மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை சேர்க்கலாம். Ієї sumisha நீங்கள் சாண்ட்விச்கள் செய்யலாம்: காரமான, korisno. எல்லாவற்றிலும் மிகப்பெரிய விளைவை எடுக்க தேசிய பாதுகாப்பு, யோகாவை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, தினசரி அடிப்படையில் bazhano.

வழக்கமான ஜாஸ்டோசுவானி இனிப்புடன் மட்டுமே ரோபோவின் இதயம் மேம்படுகிறது, மேலும் வைரஸ் நோய்களால் பாதிக்கப்படும் அபாயமும் குறைகிறது. ஹைபோவைட்டமினோசிஸைத் தடுப்பதற்கான யோகாவின் பயன்பாடும் நேர்மறையான முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
குறிப்பிடத்தக்க வகையில், є tsі likі і pevni protipozannya, எடுத்துக்காட்டாக, okremi vidi produktіv ஒவ்வாமை, nayavnіst kamenіv nirkah i sichomі mіkhurі, gostra இதய செயலிழப்பு, nayavnіst.

முதிர்ந்த பழங்களின் ஆலிவ் எண்ணெயை மருந்தகங்களில் வாங்கலாம், ஆனால் யோகாவை வீட்டில் தயாரிப்பது எளிதானது அல்ல. இதற்காக, ஒரு பிவ்கிலோகிராம் பழங்களை எடுத்து, பத்து அல்லது பதினைந்து அடுப்பில் க்விலின் போடுவது அவசியம், பிறகு நான் அதை குளிர்வித்து அரைப்பேன், பிறகு அதை கடல் உப்பு கிச்சிகுவில் சேர்ப்போம். ஒலியா தயார்.

பழத்தின் பகிர்வுகளிலிருந்து இனப்பெருக்கம் தயாரிக்கப்படும்போது கூட விகாரமானது: பகிர்வுகளின் பாட்டில் பாதி அரை லிட்டர் தண்ணீரில் நிரப்பப்படுகிறது. இந்த கிடங்கு சுமார் பதினைந்து நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது, பின்னர் அது குளிர்ந்து protsidzhuetsya. ஒரு நாள் மற்றும் ஒரு வாரத்திற்கு மூன்று தேக்கரண்டி எடுத்து, உங்கள் உடலை அயோடினுடன் நிறைவு செய்கிறீர்கள், இது சுயமரியாதையை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

சமையல் மது டிங்க்சர்கள்காலடியில் உள்ள பகிர்வுகள்: இருபது மலைகளிலிருந்து வரும் பிரிவினைகள் ஐந்நூறு மில்லிலிட்டர்கள் தொண்டை வரை சேர்த்து இரண்டாவது நாளின் நீட்சியுடன் உட்செலுத்துகின்றன. கஷாயம் தொண்டையின் தொற்று நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உதவுகிறது, அதே போல் வாத நோய்களில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சையிலும் உதவுகிறது.

ஹேரி கொம்புகளை பொருத்துவதற்கு முன் Deyakі முரண்பாடுகள்

கூந்தல் பட்டாணியின் கிடங்கு வளமாக இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், முக்கிய பொருட்களில் உடலுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும், இருப்பினும், சில எதிர் அறிகுறிகள் உள்ளன. ஹேரி பட்டாணியின் பகிர்வுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் உட்செலுத்துதல்கள், நியூரோடெர்மாடிடிஸ், கடுமையான இரைப்பை அழற்சி, ஆஞ்சியோடீமா, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு ஏற்றது அல்ல.

இரசாயனக் கிடங்கு நாம் பார்க்கிறபடி, அது சாத்தியமற்றது நேர்மறையான முடிவுநீங்கள் முயற்சி போது, ​​zayvі கிலோகிராம் தூக்கி எறியுங்கள், அந்த yogo கலோரி உள்ளடக்கத்தை ஒரு கோவில் செய்ய.

கூந்தல் நிறைந்த கோரிஹாவில் வாழ்க்கைச் செலவைக் குறைக்க, வாங்குவதில் கஞ்சத்தனம் காட்டத் தேவையில்லை. குறைந்த தரத்திற்கு பழங்களை வாங்குவதால், முள்ளம்பன்றிக்கு பொருத்தமற்ற துர்நாற்றம் தோன்றும் என்பதற்கு எந்த தடயமும் இல்லை. பட்டாணியின் ஈரப்பதத்தில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம், விழிப்புடன் பார்த்தால், மது புதியதாக இல்லை என்பது சாத்தியமாகும். உங்களுக்கு நல்ல வாசனை உணர்வு இருந்தால், நீங்கள் வாசனையைப் பின்பற்றலாம் மற்றும் தயாரிப்பில் எந்த வகையான ஒயின் எடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும். மேலும் தூய பட்டாணியை வேகவைக்க வேண்டாம், துர்நாற்றம் மிகவும் விலை உயர்ந்தது, மேலும் அவர்கள் அவற்றை சுத்தம் செய்தார்கள் என்பது நம்பமுடியாதது மற்றும் துர்நாற்றம் மணிநேரம் முழுவதும் தெரியும்.

நாசம்கினெட்ஸ் சொல்ல விரும்புவது, நமது இயற்கை ஆரோக்கியத்திற்கும், வாழ்வதற்கும் எவ்வளவு வளம் சேர்த்துள்ளது இயற்கை பொருட்கள்நியாயமான அளவுகளில், நீங்கள் மோசமான மனநிலைக்கு வரலாம். கோலோவ்னா, சக்தி மற்றும் பரிசுகளின் சிலுவைப் போரில் நீங்கள் சத்தியம் செய்ய தேவையில்லை. மனதின் தோத்ரிமான்ய நெறிகளுக்கு தில்கி சரியான உணவுமக்கள் ஆரோக்கியமாக மட்டுமல்ல, அழகாகவும், வாழ்க்கைக்கு இன்னும் அழகாகவும் இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

பட்டாணியின் கலகலப்பான மற்றும் சுவையான முடிகள் - ஆரோக்கியத்தின் செழுமை மற்றும் ஒரு பழுப்பு சிற்றுண்டி, வினிகிரெட் அல்லது இனிப்புகள் மற்றும் சாலட்களை அலங்கரிக்கும் ஒரு மூலப்பொருள். பழங்காலத்திலிருந்தே, யோகாவின் சுவை மற்றும் பேராசை பற்றி புராணக்கதைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் இன்றைய உணவியல் நிபுணர்கள் யோகாவைப் பற்றிய தங்கள் சொந்த யூகங்களை வழங்குகிறார்கள். நேர்மறை எழுச்சிஆரோக்கியத்தில், இது மக்களுக்கு கிடைக்கும் சிறந்த தயாரிப்புகளின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

இன்று, இரகசியங்கள் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, உண்மைகள் குரல் கொடுக்கப்படுகின்றன, மேலும் உண்மைகள் தேர்வு மற்றும் சேமிப்பில் உள்ள நுணுக்கங்களால் பிரிக்கப்படுகின்றன, அதே போல் சிறந்த வழிகளில்அக்ரூட் பருப்புகளை அனுபவிக்கவும்.

WALNUT gorіh பற்றி Tsіkavі உண்மைகள்

பழைய பாபிலோனில் கூட பாதிரியார்கள் மூளையின் ரோபோவில் ஹேரி மலைகளின் நன்மை பயக்கும் ஊசியைப் பற்றி யூகித்ததாகத் தெரிகிறது - சாதாரண மக்களின் துர்நாற்றம் їsti їх, schob நீங்கள் மிகவும் நியாயமானதாக ஆகவில்லை. Deyakі sledniki vvazhayut, scho voloskiy gorіh bv மிக சமீபத்திய பயிரிடப்பட்ட பனி மற்றும் ஏற்கனவே பணக்கார ஆயிரம் ஆண்டுகள் பழம் மக்கள் முள்ளம்பன்றி வாழ்கின்றனர்.

அது இல்லாதது போல், காகசஸ் மற்றும் தோசியில் பட்டாணி மரம் ஒரு புனிதமான மரத்தைப் போல வெட்கப்படுகிறது - 4 ஆம் நூற்றாண்டில் நூற்றாண்டின் சில பிரதிகளை நீங்களே பார்க்கலாம். மற்றும் மத்திய ஆசியாவில் வசிப்பவர்கள் முடி கொண்ட பட்டாணி மரம் ஒருபோதும் பூக்காது என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர்.

பேச்சு வரை, பட்டாணி முடிகள் கிரேக்கத்துடன் எதையும் தூங்க வைக்காது. ரஷ்யாவில், கிரேக்க வணிகர்களால் இறக்குமதி செய்யப்பட்டவர்களுக்கு மட்டுமே அவை அழைக்கப்படுகின்றன. உண்மையில், இந்த மலையின் தாய்நாடு ஆசியா.

கோரிஸ்ன்_ அதிகாரம்

ஆரோக்கியத்திற்கான ஹேரி பட்டாணியின் பட்டை குறுக்காக இல்லை. ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், புரதம், செல்லுலோஸ், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உயர் கலவை

ஆல்பா-லினோலிக் அமிலம் ALA இன் மதிப்புமிக்க டோஸ் கொண்ட பட்டாணி முடிகள். கோரிக் கொழுப்பு அமிலத்தை அடிக்கடி உட்கொள்வது இருதய நோய் மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜை நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்பதை சமீபத்திய அறிக்கை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. உசோகோ ஒரு நாளைக்கு 0.25 பாட்டில்கள் அக்ரூட் பருப்புகள், கொழுப்பு அமிலங்களின் தினசரி விதிமுறைகளை உங்களுக்கு வழங்கும்.

எனவே ஹேரி பீஸ் விளையாட்டு வீரர்களின் சிறந்த நண்பர்கள். துர்நாற்றம் அமினோ அமிலமான அர்ஜினைன் மூலம் பழிவாங்கப்படுகிறது, இது இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கத்திற்கு அழைப்பு விடுக்கிறது, இது ஒரு வழியில் எழுகிறது, இரத்தத்தை m'yaziv க்கு விரைகிறது.

பட்டாணி முடியைப் பாதுகாக்க வைட்டமின் ஈ மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்: இது பெண்கள் தங்கள் அழகு, முடி மற்றும் நகங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, மேலும் ஆண்களை புரோஸ்டேட் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

பேச்சுக்கு முன், யாரோ ஒருவர் மூளையிலிருந்து கூந்தல் பட்டாணியை பிவ்குலால் வீசுவது சும்மா இல்லை. அதிக எண்ணிக்கையிலான பயோஆக்டிவ் பேச்சுகள் மற்றும் லெசித்தின் இருப்பின் தெளிவுக்காக, பட்டாணி முடிகள் நல்ல நினைவகத்தை உருவாக்குகின்றன, நரம்பு பதற்றத்தை அறிந்து மூளையின் வேலையைச் செயல்படுத்துகின்றன என்று விஞ்ஞானிகள் நிறுவினர்.

பட்டாணி மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் பழுப்பு நிற முடிகள். rahunok உயர் பதிலாக அயோடின், வழக்கமான vzhivannya tsikh gorіshkіv முகாம் தைராய்டு நோய் அதிசய தடுப்பு. மற்றும் நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் proponuyut robiti vіdvar IZ பட்டாணி பகிர்வுகள், இந்த வியாதிகளை உயர்த்துவதற்கு இடைத்தரகர் இல்லாமல் vikoristovuvat முடியும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பட்டாணியின் முடிகள் உடலுக்கு மாங்கனீசு மற்றும் மிட்டூ - தாதுக்களை வழங்குகின்றன, அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக தீவிரமாக போராடுகின்றன, இது பழைய நாட்களில் கூக்குரலிடுகிறது.

ஒலியா வோலோஸ்கோகோ கோரிஹா

அரைக்கப்பட்ட வாதுமை கொட்டை gorіshkіv vіdzhimayut விஷுகனே எண்ணெய் இருந்து ஒரு பணக்கார சுவை மற்றும் வாசனை. யோகாவின் சமையல் முறையுடன், ஜார்ஜியன் மற்றும் பிரஞ்சு உணவுகளை தயாரிக்கும் போது அவர்கள் தீவிரமாக வெற்றி பெறுகிறார்கள். புல்வெளியில் புதிய ஃபார்ப்கள் நிறைந்துள்ளன என்று கூறலாம்.

olії voloskogo பட்டாணியின் பட்டை பற்றி பேசுகையில், அதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் ஈ, நடுத்தர மற்றும் மாங்கனீசு நிறைந்துள்ளது என்று யூகிக்க வேண்டும். Vikoristovuyut யோகோ மற்றும் தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான கூடுதல் zovnishniy zasib ஆகவும், மற்றும் சுறுசுறுப்பான நோய்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு தீர்வாகவும்.

மற்றும் இன்னும் Voloskogo பட்டாணி எண்ணெய் பரவலாக cosmetology பயன்படுத்தப்படுகிறது - இது தோல் எந்த வகை ஏற்றது, அதிசயமாக உயிர்ப்பித்து மற்றும் கொள்ளை її shovkovisty. அத்தகைய ஒலியா குறிப்பாக உணர்திறன் உடைய பிரபுக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஷ்கிரியை கிண்டல் செய்யும் அளவிற்கு அழகாக இருக்கிறது.

பட்டாணி முடியை சரியாக தேர்வு செய்வது மற்றும் சேமிப்பது எப்படி

பட்டாணி முடிகள் ஒரு ஷ்கரலூபி போல விற்கப்படுகின்றன, எனவே அவை சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன. பட்டாணி சுத்தம் செய்யப்பட்ட முடிகள் வாங்குதல், ஒரு கருமையான தோல் கொண்ட பட்டாணி குறைந்த மதிப்பு, ஒரு ஒளி ஒரு குறைந்த என்று நினைவில். முடிந்தால், உங்கள் மனதை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், இதனால் துர்நாற்றம் சூடான ஆலிவ் போன்ற வாசனை இல்லை. வெளிப்படையாக, சுத்தம் செய்யப்பட்ட பட்டாணி - அதே நேரத்தில் தயாரிப்பு உள்வைக்கத் தயாராக உள்ளது, அவற்றின் சேமிப்பின் புரோட்டீர்ம் கணிசமாக சிறியதாக இருக்கும், shkaralupi இல் பட்டாணி குறைவாக இருக்கும்.

சுத்தப்படுத்தப்படாத பானைகளில் உங்கள் விருப்பத்தை நீங்கள் எழுதினால், அவற்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும் என்பதால், உங்கள் மனதில் அடுத்த படியைக் குறைக்கவும். விரிசல் அளவில் எந்த தவறும் இல்லை, தீப்பிழம்புகள் திறந்து - நீங்கள் shkidniks முன்னிலையில் பற்றி பேச முடியும்.

சேமிப்பைப் பற்றி பேசுகையில், அதிக அளவு கொழுப்பு அமிலங்கள் மூலம், பட்டாணி முடிகள், முறையற்ற சேமிப்புடன், எளிதாக zipsuvatsya முடியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஒரு பெட்டியில் உள்ள பேரிக்காய் குளிர்சாதன பெட்டி மற்றும் உறைவிப்பான் அருகே காற்று புகாத கொள்கலனில் இருந்து எடுக்கப்பட வேண்டும். மற்றும் உரிக்கப்படும் பட்டாணி உலர்ந்த, இருண்ட மற்றும் குளிர் இடங்களில் இருந்து 6 மாதங்கள் வரை எடுக்கலாம்.

வோலோஸ்கி மலைகள் சமையலில் பாடுகின்றன

பட்டாணியின் முடிகள் - ஒரு உலகளாவிய மூலப்பொருளை உருவாக்குவது அவசியம், இது அதிமதுரம் போன்றது, அதிமதுரம் அல்லாத மூலிகைகளில் உள்ளது. நான் மென்மையான கோரிஷ்கியை எந்த இனிப்பு வகையையும் அழகுபடுத்துகிறேன், சாலட்டில் ரோட்ஜிங்கியைச் சேர்த்து சதைப்பற்றுள்ள புரோட்டீன் ஷேக்கை உருவாக்குகிறேன். எனினும், அடுத்த விஷயம், பட்டாணி போன்ற இருக்கும் - tse dosit கலோரி பொருட்கள், மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படும் கூடுதல் விதிமுறைகளை, fahivtsy vvazhayut ஒரு நாளைக்கு பட்டாணி 20 பாதியாக.

їzhu gorіhіv இல் உள்ள Vzhivannya உங்கள் கோப் எடுக்கும் மணிநேரத்திலிருந்து அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், உப்பு மற்றும் பிறவற்றிற்கு பதிலாக - கனிமக் கிடங்கிற்கான பழங்களுக்கு பட்டாணி 2.5-3 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. அவை புரதத்தில் நிறைந்துள்ளன (16-25%). அனைத்து வகையான மலைகளும் அவற்றின் வைட்டமின்கள் மற்றும் சக்தியின் ஆயுளை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பருவங்களைச் செலவழிக்காமல் சேமிக்கின்றன, ஆனால் மிகவும் வளமானவை. அனைத்து பட்டாணிகளும் வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் தனித்துவமான தனித்துவமான சமநிலையைக் கொண்டுள்ளன. துர்நாற்றம் துணிகளுக்கு தேவையான மடிப்பு புரதங்களில் நிறைந்துள்ளது. மேலும், நோய்களை அகற்றுவதற்கு பேச்சு மலைகள் அவசியம், மேலும் அவை இதய நோய் அபாயத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் சிகிச்சையில் தொடர்ந்து பொருத்தப்படுகின்றன.

Gorіhi - சுவையான அந்த பாடல் їzha: їх க்கு மாறும்போது பரிந்துரைக்கவும். அதுவரை, urochistih மற்றும் schoden அவமானங்களை அற்புத சேர்க்கைகள் துர்நாற்றம். எனினும், பட்டாணி ஒளி zhzhі வகை வரை காணப்படவில்லை, அது நினைவகத்தின் சுவடு, ஒரு தூய தோற்றமுடைய நபரின் spozhivannja їkh உணர்ச்சியற்றதாக இருக்கலாம். உணவியல் வல்லுநர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளுக்கு மேல் எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். மலைகளின் அறிமுகத்தின் உதவியுடன், பசியின் "சிக்கல்" இயக்கங்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.

நாங்கள் மிகவும் பொதுவான இனங்களைப் பயன்படுத்துகிறோம்: ஹேரி பட்டாணி, ஹேசல்நட், பாதாம், பிஸ்தா, வேர்க்கடலை. எங்களை எல்லாம் பட்டாணி என்று அழைக்க விரும்பி, தாவரவியலாளர்கள் அவற்றுக்கு கொட்டை மற்றும் முந்திரி மட்டுமே கொண்டு வருகிறார்கள். Gorіhom அது வளராத ஒரு கூட கடினமான தடிமனான ஷெல் மற்றும் கோர் கொண்டு பிளேட் vvazhat சாத்தியம். பழத்தின் வெள்ளை இலைகளாக இருக்கலாம், எனவே பட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது மென்மையான அல்லது பிற குண்டுகளாக இருப்பது குற்றமில்லை. தாவரவியல் மெல்லிய தன்மையைப் பொருட்படுத்தாமல், அனைத்து பழங்களும், என்னை பட்டாணி என்று அழைப்பது போல், பழுப்பு நிறமும் கூட.

வோலோஸ்கி பட்டாணி

Pivnichniy மற்றும் Pivdenny அமெரிக்கா மற்றும் ஆசியாவில் வளர்ச்சியில். மரங்கள் 400 முதல் 1000 ஆண்டுகள் வரை வாழ்கின்றன, மேலும் 10-12 ஆண்டுகளில் பழம் கொடுக்கத் தொடங்கும். மிகப்பெரிய வருமானம் 100-180 நதி vіtsi மணிக்கு கொடுக்க. ஒரு மரத்திலிருந்து, தரிசு நிலங்களில், 10 முதல் 300 கிலோ பழங்களை எடுக்கலாம். tsієї அனைத்து பகுதிகளும் பணக்கார பழுப்பு பேச்சு பழிவாங்கும் வளர்ந்தது மற்றும் பணக்கார கோளங்களில் ஒரு பரந்த zastosuvannya தெரியும். கலோரி உள்ளடக்கத்திற்கான Zrіli பட்டாணி மிகப்பெரிய கதுங்காவின் கோதுமை ரொட்டியை விட 2 மடங்கு அதிகமாகும். உடலில் வைட்டமின்கள், கோபால்ட் உப்புகள் மற்றும் உப்புகள் இல்லாத நிலையில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பட்டாணியில், அந்த olії, yakі zdatnі polyuvati dіyalnіst குடல்கள் நிறைய உள்ளன. Їх vzhivannya priyaє normalіzatsії shlunkovoї ї sekretsії, nezalezhennaya கூடுதலாக, குறைக்கப்பட்ட சி அதிகரித்தது. கோடை காலத்தில் துர்நாற்றம் வீசுவதால், குழந்தைகள் மற்றும் பொதுமக்கள் அவதிப்படுகின்றனர்.

மலைகளின் முடிகள் மதிப்புமிக்க உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பேச்சுகளின் தொகுப்பைப் பழிவாங்குகின்றன, அவை மூளையில் நன்மை பயக்கும். Voloskogo gorіha zdatnі znyati மற்றும் வலுவான நரம்பு பதற்றம் பழம். கோரிக்கை முடி மலைகள்பிஸியாக இருப்பவர்களுக்கு பெரிய உடல் வலிமையும், நோய் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையும் தேவைப்படும். Voloskiy Gorіkh உடலுக்கு உதவுகிறது, rozmoktuє shіlnі மெட்ரியா. Vіn zmіtsnyuє golovnі உறுப்பு - மூளை, இதயம் மற்றும் கல்லீரல், pochuttya, குறிப்பாக vzhity ஒன்றாக rodzinki மற்றும் அத்திப்பழங்கள்.

இருப்பினும், ஹேரி பட்டாணியின் ஆழ்நிலை உள்வைப்பு டான்சில்ஸின் வீக்கம் மற்றும் வாயில் உள்ள பார்வையை அழைத்தது. ஹேரி பட்டாணியின் பழங்களில் 65% கொழுப்பு உள்ளது, கொழுப்பு அல்லாத நிறைவுற்ற அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, அத்துடன் வைட்டமின்கள் B1, E, கரோட்டின். உனது பலம் அனைத்தையும் எடுத்துக் கொண்டு, காய்ந்து போன முடிகள் நிறைந்த மலையின் மீது கொண்டு வா. கனிம வளங்கள் (பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், அயோடின்) மற்றும் கொழுப்பு அல்லாத நிறைவுற்ற அமிலங்கள் முன்னிலையில் மூலம், அது இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டு, இஸ்கெமியா நோய் சாப்பிடும் உணவில் அவற்றை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. Dzhe korisny volosky gorіh at nedokrіv'ї, oskіlki பழிவாங்கும் spolіza டா கோபால்ட். ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, தைராய்டு நோய் உள்ளவர்களுக்கு யோகா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வைகோரிஸ்டின் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக கர்னல்களின் கிரீம் இலைகளின் டிங்க்சர்கள் மற்றும் ஹேரி பட்டாணியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொல்லாத பட்டாணிக்கான பல்வேறு தயாரிப்புகள் பாக்டீரிசைடு, ஹாலோப்ரோடெக்டிவ், பிளட் ஸ்பைனல், ஆண்டிசெப்டிக், காயம் குணப்படுத்துதல்.

ஹேசல்நட்

ஹேசல்நட்ஸின் தாய்நாடு எவ்வாறு அடிக்கடி வேறுபடுகிறது என்பது பற்றிய அறிஞர்களின் எண்ணங்கள்: கிரீஸ் மற்றும் சிரியா, ஆசியா மைனர் மற்றும் காகசஸ் - பிற அஞ்சலிக்காக. ஹேசல்நட் நட்பு, குடும்ப மகிழ்ச்சி, செழிப்பு ஆகியவற்றின் சின்னமாகும். ஆரோக்கியம் மற்றும் செல்வம். மற்ற பட்டாணி மரங்களின் பார்வையில், கொட்டை மரம் திரைச்சீலையில் பூக்காது. ஹேசல்நட் - அதே லிஷ்சினா, ஒரு புதிய அதிக கொழுப்பில், புதிய மெல்லிய ஓடு மற்றும் பயிரிடப்பட்டது. குறைந்த சுவை. ஹேசல்நட் கர்னல்களில் 60% ஓலி உள்ளது, இது ஒலிக், ஸ்டீரிக் மற்றும் பால்மிடிக் அமிலங்களின் கிளிசரைடுகளால் ஆனது, இது இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும், நீதிமன்றங்களின் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும், மேலும் உடல் வளர மிகவும் அவசியம். நரி பட்டாணி புரதம் (20%), கனிம வளங்கள் ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: பொட்டாசியம், உப்பு, கோபால்ட்.

வைட்டமின் E இன் மிக முக்கியமான அம்சம் உடலில் உள்ள புற்றுநோய் காரணிகளை அகற்றுவதைக் கடக்கும் திறன் ஆகும்: புற்றுநோய்க்கு எதிரான ஒரு முழுமையான தடுப்பு நடவடிக்கை, அத்துடன் இதய நோய் மற்றும் m'yazovoi அமைப்பு. கால்சியம் தூரிகைகள் மற்றும் பற்களை மாற்றுகிறது, இரத்தம், துத்தநாகம் - மாநில ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு, பொட்டாசியம் - நரம்பு மற்றும் வீரியம் மிக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். ஹேசல்நட்ஸில் பேச்சுக்கு ஏற்ற உணவு, ஒயின் கலோரி உள்ளடக்கம், என்னிடம் 2-3 மடங்கு ரொட்டி, 8 மடங்கு பால் மற்றும் சாக்லேட் உள்ளது.

உணவு உட்கொள்வதன் விளைவாக, இதய-வாஸ்குலர் அமைப்பு மற்றும் குறைபாடுகள், முன்புற சைனஸின் அதிகரிப்பு, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், ஃபிளெபிடிஸ், டிராபிக் க்ளேன்ஸ் மற்றும் கேபிலரி ரத்தக்கசிவுகள் ஆகியவற்றில் வெற்றி காணப்படுகிறது. யோகாவை மக்கள் பயன்படுத்தலாம் நீரிழிவு நோயுடன், மற்றும் zavdyaki கார்போஹைட்ரேட் குறைந்த யோகோ ஆபத்து இல்லாமல் ஒரு கடுமையான உணவு கூட உண்ணலாம். அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட கசடுகளை உடலில் (குறிப்பாக கல்லீரல்) உறிஞ்சுவதற்கு சிலருக்கு நிறைய பேச்சு உள்ளது. ஹேசல்நட் ஒட்டுதல் அழுகிய செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது, உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

மிக்டால்

மலாட்டா மற்றும் மத்திய ஆசியா, இந்தியா, இந்தோனேசியா மற்றும் பிற வெப்பமண்டல நிலங்கள் பாதாம் வளர்ச்சியின் முக்கிய பகுதிகள். அவ்வப்போது, ​​இது மத்தியதரைக் கடலில் மத்திய ஆசியா, கலிபோர்னியா, பிவ்டென்னி ஆப்பிரிக்கா, Pvdni ஆஸ்திரேலியாவில் வளர்கிறது. பூக்கும் நேரத்தில், அனைத்து மரங்களும் வெள்ளை முதல் அடர்த்தியான எரிசிபெலாக்கள் வரை பூக்களின் தொப்பிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், மேலும் குறைந்த பாதாம் வாசனை ஒரு பணக்கார கிலோமீட்டருக்கு உணரப்படுகிறது. மற்ற பட்டாணிகளைப் போலவே, பாதாம் முள்ளம்பன்றிகளுக்குப் பழகுவது மட்டுமல்லாமல், மற்ற பகுதிகளிலும் வெற்றி பெறுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, வாசனை திரவியம். பாதாம் மரமும் அலங்காரமாக அங்கீகரிக்கப்படலாம்: இரண்டு முதல் ஐந்து நாட்கள் வரை, ஒரு விதியாக, அந்த மூன்றின் பார்வையில் பூக்களின் பல்துறை விழும்.

மிக்டல் அற்புதமாக இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, நிர்க், கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரலில் அடைப்புகளைத் திறக்கிறது, கல், மனைவியை நசுக்குகிறது. இது ஒரு spryaє swidkoy zavoєnnuyu tsgogo தயாரிப்பு zukr உடன் பட்டாணி வளர நல்லது, scho அதை மிகைப்படுத்துவது முக்கியம். கூடுதலாக, பாதாம் ஜூக்ரமிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் தேனுடன், இது மக்களின் உணவில் யோகாவை ஆரோக்கியமான பொருளாகப் பயன்படுத்துவதற்கான திறனை கணிசமாக அதிகரிக்கும். மற்றும் பண்டைய காலங்களில் சூடான பாதாம் ஒரு எதிர்ப்பு pokhmіlny zasіb என வெற்றி பெற்றது. மிக்டால் உண்பதற்குத் தேவையான கூறுகளுடன் மிகவும் வளமாக உள்ளது. Tse அதிசயம் வைட்டமின்கள் என்று அஞ்சல் பணியாளர். Vіn mає mіdіchnі vlastіvіstі, z vіroblyayаy galenіvі ஏற்பாடுகள். Vіn mіstit nebіdnі vіdnі organіzmu bіlok, calcіy, zalіzo, பாஸ்பரஸ், vіtamіnі B2 і B3 priyatіvі obmenu rechovina, nezamennііnіnіnіnіnіnіnі, ஆரோக்கியமான பற்கள் அதிமதுரம் பாதாம் உள் உறுப்புகளைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, கொழுப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, தொண்டையை ஆற்றுகிறது, அதே நேரத்தில் ஆஸ்துமா மற்றும் குடலில் உள்ள கார்ன்ரோவிலிருந்து. இது உண்மைதான், பலவீனமான குடல் மற்றும் குடலின் முடிகளை ஒரு கண்ணிமை கொண்டு தள்ளுவது இல்லை - மது அருந்துவது முக்கியம்.

பிஸ்தா

Batkivshchyna pistachios - இடைக்காலம் மற்றும் மத்திய ஆசியா. பிஸ்தா மரம் உயரமாக இல்லை, அலே விட்டோன்சென், சாம்பல் நிறத்தின் பட்டை மற்றும் சாம்பல்-பச்சை இலைகளுடன். பல பிஸ்தாக்கள் ஏற்கனவே பழையவை: மூன்றாவது காலகட்டத்தில் okremі yogo பிரதிநிதிகள் பூமியில் தோன்றினர். 2-4 வருட இடைவெளியுடன், ஒழுங்கற்ற முறையில் ப்ளாசம் பிஸ்தா. இலையுதிர்காலத்தில், பெண்களின் மரங்களின் மாதிரிகள் பிரகாசமான, பென்சில் பழங்களில் எடுக்கப்பட்டவை. Plіd ஒரு கடினமான ஷெல் ஒரு வளைவு கொண்ட ஒரு kіstyanka, அவர்களில் பணக்காரர்களில் அவர்கள் ஒன்று குடியேற மாட்டார்கள், இல்லையெனில் அவர்கள் கண்ணுக்கு தெரியாத கட்டிகளைப் பார்க்கிறார்கள். பழங்களின் கிரீம் பிஸ்தா மரங்களில் விகாரியஸ் பிசின் உள்ளது. காட்டு பிஸ்தா நல்லெண்ணெய்களில் 70-75% பிசின் மற்றும் 25% ஈதர் நறுமண எண்ணெய்கள் உள்ளன. நறுமணக் கோழிகளுக்கான மதச் சடங்குகளின் நேரத்தைக் கொண்டாடினார். மற்றும் பிஸ்தா பிசின் மெல்லும் எண்ணம் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது, வாயில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வாசனை, கூர்மைப்படுத்தும் பற்களை சுத்தம் செய்கிறது, அது தெளிவாகிறது. வாத நோயை அதிகப்படுத்தும் களிம்புகள் மற்றும் பூச்சுகள் தயாரிப்பதில் அவர்கள் வெற்றி பெறுகிறார்கள், பழைய விரையும் ராணியையும் பாடுகிறார்கள். நவீன மருந்தாளுனர்கள் பிஸ்தாவின் பிசினிலிருந்து பிஸ்தா லிக்குகளைப் பாடுகிறார்கள், அவர்கள் ஓபியம், தோலில் விரிசல் மற்றும் படுக்கைப் புண்களைப் பார்த்து மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். இதயத்துடிப்பு, வாந்தி, குமட்டல், கல்லீரல் நோய் ஆகியவற்றுடன், மூளை மற்றும் இதயத்திற்கு, அடைப்புகளை நீக்குவதற்கு மிகவும் வேர் உள்ளது. சரி செய்ய pistachios கொடுக்க, zhovtyanitsі உதவி.

வேர்க்கடலை

முன்னதாக, வேர்க்கடலை பிரேசில் மற்றும் பெருவில் காணப்பட்டது, மேலும் வெப்பமான காலநிலையுடன் அனைத்து நாடுகளிலும் அவற்றை வளர்ப்பது நடைமுறையில் உள்ளது. நிலக்கடலைகள் "பூமிக்குடலை" என்று பெயரிடுவது போல, நிலத்திற்கு அடியில் நிறுவப்பட்ட மற்றும் தோற்றமளிப்பதை எடுத்துக்கொள்வது போல், பருப்பு வகைகளுக்கு கீழே கிடக்கிறது. புதிய இடத்தில் இருந்து வரும் வேர்க்கடலை மற்றும் ஒலியா, அத்தியாவசியமற்ற கொழுப்புகளின் தலை வரிசையை எடுத்து, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பது போல. ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக வேர்க்கடலையை தொடர்ந்து பராமரிப்பது இருதய நோய் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே gorіhi є garnim dzherelom, scho spryaє rostannyu மற்றும் novlennyu kіtin. உணவில் வேர்க்கடலையைச் சேர்ப்பது மாநில ஆற்றலைச் சேர்க்கிறது, நினைவகத்தையும் மரியாதையையும் மேம்படுத்துகிறது, செவிப்புலன் உணர்திறன், கடுமையான நோய் மற்றும் கடுமையான நோயின் போது கோரிசாவின் வரம்பை அதிகரிக்கிறது. நரம்பு திசு, இதயம், கல்லீரல் மற்றும் வழக்கறிஞர் அலுவலகம் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான பணக்கார வேர்க்கடலை போன்ற பேச்சு. வேர்க்கடலை மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பயனுள்ள zhovchogennyh zabiv கருதப்படுகிறது. ரோஜா பால் மற்றும் வேர்க்கடலையுடன் டாப்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது - குடல், பன்னிரெண்டு விரல் குடல் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியின் விராஸ்கோவோ நோயின் காம வடிவங்களில் அவமதிப்பு zasіb. ஜு சிரிமில் வேர்க்கடலையை நடலாம், ஆனால் அமைதியான ஒயின்களுக்குப் பிறகு ஒயின்களை சுவைத்து சுவைப்போம். சிரிய வேர்க்கடலை ஊறுகாய் செயல்முறைகளில் மோசமாக சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, தோல் போன்றது - ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை. வேர்க்கடலை கர்னலின் குறுகிய கால வெப்ப செயலாக்கத்திற்குப் பிறகு, தோலில் விரிவடைவது எளிது, கரடுமுரடான பணக்காரர், இது புரதங்களை மட்டுமல்ல, ஸ்டார்ச் பிரிவையும் தூண்டுகிறது.

வேர்க்கடலையின் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் 50% க்கு அருகில் உள்ளது, அதன் 80% இல் அது அத்தியாவசியமற்ற கொழுப்பு அமிலங்களாக மாறும். உள்வைப்பு இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. புரதங்களைப் பொறுத்தவரை, வேர்க்கடலை சிறிய பட்டாணிக்கு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களின் உகந்த விகிதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நம் உடலால் அதிக உறிஞ்சுதலை உறுதி செய்கிறது. மேலும், வேர்க்கடலையில் பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்துள்ளது. வேர்க்கடலையின் புரதங்கள் கனிம பேச்சு (பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்த ஒயின்), பணக்கார மற்றும் அத்தியாவசியமற்ற அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2, பிபி மற்றும் டி, அதிக அளவு நீர் தெளிக்கும் பின்னம் ஆகியவற்றால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, இது முழுமையையும் உயர்வையும் குறிக்கிறது. அதிகப்படியான அரிப்பு. Zavdyaki உகந்த spіvvіdnosnju zaminnyh மற்றும் பட்டாணி nezamennyh அமினோ அமிலங்கள் மனித உடலால் நன்கு பெறப்பட்டது.