ทำไมแฮมเบอร์เกอร์ shkidlivy ถึงไม่เช่นนั้นการกินแบบ "zahіdny" จึงไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ
ประเทศที่กำลังพัฒนากำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงของความเป็นเมือง ส่งผลให้ประชากรในเขตทุรกันดารของโลกมากกว่าครึ่งอาศัยอยู่ในสถานที่ต่างๆ ในเวลาเดียวกัน ตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นถึง 70% จนถึงปี 2050 ควบคู่ไปกับกระบวนการนี้ รูปแบบชีวิตที่น่าสังเวชก็มาถึง ซึ่งมักจะทำให้ออกกำลังกายน้อยลงและรับประทานอาหารแบบ “เพื่อการพักผ่อน”
ในโลกทั้งใบมีการเปลี่ยนแปลงของสามเณรด้วงซึ่งไม่สามารถรับรู้ได้ในค่ายของประชากรที่มีสุขภาพดี ผู้คนจำนวนมากขึ้นในโลกพร้อมๆ กัน ที่มีรายได้มากขึ้น จะมีแคลอรีและเนื้อสัตว์มากขึ้นในเมนูของพวกเขา น่าเสียดายที่การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่ได้เริ่มต้นอย่างเลวร้าย กลิ่นเหม็นอาจนำไปสู่ผลเสียต่อสุขภาพ และจะช่วยลดความเสี่ยงในการกล่าวโทษความเจ็บป่วยเรื้อรัง
ชั่วโมงนี้มีกลุ่มคนที่ทานอาหารไม่ดีไม่ใช่สำหรับคนที่มีกลิ่นตัวในระดับต่ำและในปริมาณที่ไม่เพียงพอ แต่สำหรับคนที่ทานอาหารที่มีน้อย เจ้าหน้าที่สีน้ำตาลі m_stjat bezlіchสารเติมแต่งชิ้นและbarvnikіv แนวโน้ม Tsya หลอกลวงสาเหตุดั้งเดิมของการประเมินต่ำไป ด้วยรายได้ที่เพิ่มขึ้น ผู้คนสามารถเข้าถึง “ผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์” และเพิ่มรายได้ของพวกเขา
"ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุด" มีกลิ่นเหม็นฉุนเล็กน้อยเพื่อล้างแค้นแคลอรี่ที่ "ว่างเปล่า" เมนูที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ นั่นคือเหตุผลที่วันนี้เมนูนี้เรียกว่า "zahіdne" ซึ่งเป็นการแก้แค้นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านกรรมวิธีอย่างเข้มข้นใน bagat เพื่อรับแคลอรี แต่ไม่ทำให้ร่างกายแข็งกระด้างเล็กน้อย สำหรับส่วนที่เหลือของบรรณาการ องค์กร All-World เพื่อการคุ้มครองสุขภาพมักจะส่งเสริมผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์อุตสาหกรรม (คาวเบส ไส้กรอก โรงเตี๊ยม ฯลฯ) เพื่อเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
เมนู "zahіdne" คืออะไร?
“คุณสมบัติหลักของ “เมนูซาฮิดนี่” คือการบีบซูกุรุที่กลั่นอย่างยอดเยี่ยม ไขมันบริสุทธิ์และเข้มข้นสูง โปรตีนจากสัตว์ และการบีบเส้นใยที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว Tse หมายถึงเมนูที่มีไขมันสูง เนื้อแดง เกลือและซูครุ รวมทั้งผักและผลไม้และผลไม้ต่ำ เมนูดังกล่าวแสดงถึงแคลอรี่จำนวนมากและสุนทรพจน์สีน้ำตาลจำนวนเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งแนวโน้มนี้ซึ่งติดอยู่กับวัฒนธรรมของอาหารจานด่วน
เมนูนี้เข้ากับสุขภาพคุณได้อย่างไร?
เสี่ยงติดโรค
ผลิตภัณฑ์แปรรูปและกลั่นมากที่สุดซึ่งใช้สำหรับสมุนไพรตะวันตกนั้นไม่เหมาะกับร่างกาย กลิ่นเหม็นจะฉีดเข้าสู่ระบบภูมิคุ้มกันของเราในทางลบ ผู้ร้ายหลักคือผลิตภัณฑ์ที่ล้างแค้นฟรุกโตสและกรดปาลมิติก ซึ่งเป็นส่วนผสมที่สามารถพบได้ในช็อกโกแลตแท่งและกระตุ้นปฏิกิริยาภูมิคุ้มกัน
กรดปาล์มิติกพบได้ในน้ำมันปาล์มซึ่งเป็นสมุนไพรรัสเซีย ผลิตภัณฑ์อาหาร vikoristovuyut duzhe อย่างกว้างขวาง คุณสามารถหาซื้อได้ในซึเคะกะ, กระทะขนม, มันฝรั่งทอด, เฟรนช์ฟรายส์, ตู้แช่แข็ง, ท็อป, ครีมเปรี้ยว, ท็อปออยล์, น้ำเชื่อม และผลิตภัณฑ์อื่นๆ
ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าว ร่างกายของเราสามารถสับสนระหว่างกรดปาลมิติกกับแบคทีเรียที่คล้ายกับ E.Coli จากนั้นจึงเริ่มการโจมตีทางภูมิคุ้มกันต่อแบคทีเรียที่ถูกถ่ายโอน ซึ่งเป็นผลมาจากการอักเสบที่อ่อนแอและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หากระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องในระดับใกล้เคียงกัน เซลล์จะไม่พร้อมที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อจริง กรดปาลมิติกช่วยเพิ่มการตอบสนองของร่างกายเราต่อการติดเชื้อ และก่อนเวลาที่ระบบภูมิคุ้มกันเตรียมพร้อมสำหรับไวรัส การต่อสู้กับการติดเชื้อจะมีความสำคัญมากขึ้น เนื่องจากมีการขยายตัว
ปกป้องผลมนุษย์หมาป่า การเปลี่ยนอาหารด้วยวิธีการฉีดส่วนประกอบอาหารเหล่านี้ให้ไร้ความสามารถสามารถฟื้นฟูกิจกรรมภูมิคุ้มกันให้กลับสู่สภาวะปกติได้ Qi มีอาการอักเสบเล็กน้อยปรากฏขึ้น
กรด Palmitic มีผลกระทบต่อร่างกายต่ำและต่ำ Їїมากเกินไปในร่างกาย spriyaє การพัฒนาของโรคของเนื้อเยื่อประสาทและมีอิทธิพลต่อตับที่มีสุขภาพดีอย่างเจ้าเล่ห์
ฟลอราลำไส้เสียหาย
แบคทีเรียในลำไส้ของเรามีบทบาทสำคัญในสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ท่อ-ลำไส้, Ale th vsogo สิ่งมีชีวิต zagalom.
ในช่วงกลางของผิวหนัง ผู้คนอาศัยอยู่ใกล้กับจุลินทรีย์ 1 กิโลกรัม แบคทีเรียในลำไส้ของเรามีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการอักเสบในร่างกาย
การบริโภคผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูปมากเกินไปในอาหารอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าแบคทีเรียหลักจะถูกทำลายจากลำไส้และจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะเข้ามาตั้งรกรากซึ่งจะสร้างสารพิษที่เป็นอันตรายและทำลายร่างกาย
โรคอ้วนและโรคเบาหวาน
การขยายตัวของเมนูทั่วโลกที่อุดมไปด้วยไขมันและแคลอรี่เพื่อเพิ่มจำนวนผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนและโรคเบาหวานทั่วโลก ในปี 2014 ผู้ใหญ่มากกว่า 600 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน และอาจมีผู้ใหญ่ 2 พันล้านคนเป็น zayva vaga เพื่อเป็นเกียรติแก่องค์กร All-World Organisation for the Protection of Health
อ้วนสั่น schilnist เพื่อการพัฒนาของโรคต่างๆ ในผู้ที่เป็นโรคอ้วน พวกเขามักจะโทษกระบวนการอักเสบในร่างกาย และยังมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็ง และโรคข้ออักเสบ การเติบโตขึ้นอย่างเท่าเทียมกันเป็นสิ่งสำคัญ ที่จะปล้นการสนับสนุนของปัญหาที่เพิ่มขึ้นกับค่ายการล่องลอยและความจำเป็นในการต่ออายุหรือแทนที่ผ่านการเคลื่อนไหวของแรงกดดันต่อเศษไม้ที่ลอยและการกำจัดของพวกเขา ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนต้อง zishtovhuvatisya ในชีวิตของพวกเขาโดยจำเป็นต้องแทนที่ kulshovy และ kollinnyh globules อย่างมั่งคั่งก่อนหน้านี้
ในทำนองเดียวกัน มีโรคภัยไข้เจ็บที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนมากขึ้นเรื่อยๆ ในโลกของเรา นี่คือโรคเบาหวาน ซึ่งส่งผลกระทบต่อ 374 ล้านคนในปี 2014 การพัฒนาของเบาหวานชนิดที่ 2 อธิบายได้จากวิธีการรับประทานอาหาร และจำนวนผู้ที่เป็นโรคนี้ เติบโตขึ้นในบริเวณผิวหนัง ตามแผนที่เบาหวานของสหพันธ์เบาหวานนานาชาติ
ริซิก ราคุ
ส่วนที่เหลือของวันจะแสดงให้คุณเห็น “zahіdne” ของเมนูที่มีความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งต่อมลูกหมาก ผู้ที่รับประทานอาหารส่วนใหญ่สำหรับโครงการzahіdnoyของเมนูอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิต 2.5 เท่าเนื่องจากมะเร็งต่อมลูกหมากรวมถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งลำไส้ใหญ่ซึ่งเกิดจากการอักเสบและการเปลี่ยนแปลงของลำไส้
ในผู้ที่เป็นโรคอ้วน พวกเขาทราบระดับจุลินทรีย์ที่แตกต่างกัน ซึ่งผลิตสารพิษ ซึ่งสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคมะเร็ง และเคารพมรดกอเมริกัน ซึ่งพัฒนาความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในการศึกษาของพวกเขา พวกเขาเปรียบเทียบจำนวนผู้เสียชีวิตในกลุ่มแอฟริกันจาก Pivdenny Africa และแอฟริกันอเมริกัน และแสดงให้เห็นว่าชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่มากขึ้น 50 เท่า เมื่อนึกถึง vchenih tse pov'azano z їhnoy prihilnіstyuไปที่เมนู "zahіdnogo"
การเคลื่อนที่ของกระบวนการจุดไฟยังสร้างความเสียหายให้กับเซลล์ในบริเวณที่ได้รับความเสียหาย เช่น ลำไส้ ทำให้ส่วนต่างๆ ของเซลล์เปลี่ยนแปลงไป ยิ่งมีคนทำงานมากเท่าไร โอกาสที่ยีนกลายพันธุ์จะถูกตำหนิมากขึ้นเท่านั้น เช่น กลิ่นเหม็นของการแก้แค้น ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งด้วย
มะเร็งสามารถแทรกซึมเข้าไปในเซลล์ได้ง่ายกว่าจากการเปลี่ยนแปลงที่สูงอย่างเห็นได้ชัด แต่ไม่เจ็บป่วยมากนัก กระบวนการได้รับหลายร้อยยีนและแบคทีเรียเพียงเศษเสี้ยว แต่ด้วยสาเหตุของไฟ
ทางเลือก
เห็นได้ชัดว่ารูปแบบการกินมีบทบาทอย่างมากต่อสุขภาพของประชากร และหากคุณเข้าถึงผู้ที่มีสุขภาพสมบูรณ์ครบถ้วนอย่างถูกต้อง นักโภชนาการจะใส่ร้ายว่าจำเป็นต้องกินให้เกียรติผู้ที่อยู่ข้างนอกมากขึ้น
หากการเลือกอาหารเป็นสิ่งที่ดีและแม้แต่ก่อนหน้านี้ก็เป็นเรื่องยากที่จะหา Skoda และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในขณะเดียวกันข้อมูลดังกล่าวก็ถูกเปิดเผยต่อโลกในปัจจุบัน ตัวอย่างเช่น องค์การอนามัยโลกทั้งหมดในปี 2548 แนะนำให้ผู้คนพยายามใช้ชีวิต ต้นปาล์มและด้วยความหลากหลายที่ต่ำและไม่สำคัญของคำว่าออมทรัพย์ จึงเป็นที่ชื่นชอบสำหรับการเลือกผลิตภัณฑ์อาหาร อาจเป็นสำหรับเรา สุภาพบุรุษของ varto ที่จะปั่นป่วนเกี่ยวกับตัวเราที่จะใส่ถ้วยผลิตภัณฑ์ shkidlivy และดันตำแหน่งดังกล่าวใน virobniki
อาหารเพื่อสุขภาพนั้นดีต่อสุขภาพและค่อยๆ ได้รับความนิยมในโลก มีความรู้มากขึ้น และมีความรู้เกี่ยวกับหลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพน้อยลง
หลักการพื้นฐานของการกินเพื่อสุขภาพ
หลักการสำคัญอยู่บนพื้นฐานของความจริงที่ว่าควรมีผลิตภัณฑ์ที่ "บริสุทธิ์" น้อยกว่าและเพิ่มผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสีและพืชตระกูลถั่ว ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะทานอาหารคนเดียว เพิ่มการควบคุมอาหาร ใช้ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมากขึ้น เราใช้สุนทรพจน์สีน้ำตาลมากขึ้นและเปลี่ยนความรุนแรงของการฉีดสารกำจัดศัตรูพืชและคำพูดที่รุนแรงที่ล้างแค้นผลิตภัณฑ์ร้องเพลง
เลื่อนดูขนมปังขาวพาสต้าชั้นดีและ ลูกกวาดซึ่งควรกลั่นเป็นคาร์โบไฮเดรต อุดมด้วยเส้นใยอาหารและสุนทรพจน์ที่มีชีวิตชีวา อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ มองหาน้ำมันปาล์มในส่วนผสม นอกจากนี้ จำเป็นต้องล้อมรอบผลิตภัณฑ์ด้วยซูครู่เพิ่มเติม รวมถึงการเติมแก๊สของซูครู่นั้นด้วย Tse dzherela แคลอรี่เปล่า ชุด scho spriyat ของ vaga ผลิตภัณฑ์จากชะเอมเทศจำนวนมากจะเข้ามาแทนที่ไขมันจำนวนมาก เนื่องจากกลิ่นเหม็นจะมีแคลอรี่มากขึ้น
ในเวลาเดียวกัน มีเพียงลินวี่เท่านั้นที่ไม่พูดถึงสิ่งเหล่านั้น จามรี อาหารจานด่วน และแฮมเบอร์เกอร์อเมริกันก็อยู่ใกล้เราอย่างไม่น่าเชื่อ เสียงกระแทกทั้งหมดส่งเสียงดังเอี๊ยดอ๊าด แมคโดนัลด์ ที่rіznih merezh shvidkogo kharchuvannya เป็นห่วงนะ แม้แต่แคลอรี่และการลื่นไถล สำหรับราหุนกดีแทนโคเลสเตอรอล และประหลาดใจที่ชาวอเมริกันและโรคอ้วนของพวกเขาทุกคนมีความคิดว่าแกนเป็นเหตุผลที่มันฝรั่งตัวเองเป็นน้ำมัน fri และมหาศาล แฮมเบอร์เกอร์ .
มาดูกันว่าทำไมทุกอย่างถึงแย่จริง? มาดูคอบกัน แฮมเบอร์เกอร์ตาม "อะไหล่" และสงสัยว่าทำไมไวน์ถึงถูกประกอบเข้าด้วยกัน
1. บุลก้า, หลักการมันเล็ก
2. Yalovic cutletอย่างที่พวกเขาพูดกับเราว่าหล่อลื่นโดยไม่มีน้ำมันดูเหมือนเป็นอาหาร
3. โซโลนีฮอร์น- แคลอรี่อาจไม่เป็นครีมเกลือเหมือนน้ำzatrymuєจากร่างกาย แต่น้ำไม่อ้วน
4. ผักกาดหอมสิ่งที่สามารถเป็นได้ในนั้นคือวิตามินและเนื้อเยื่อเซลล์ที่น่ารังเกียจเช่นเกราะที่ช่วยให้ลำไส้ของเรา
5. มายองเนส ซอสมะเขือเทศ cibulaและเครื่องปรุงรสต่าง ๆ ไขมันนั้น แต่ปริมาณที่ insoles ไม่เพียงพอสำหรับเนื้อหาแคลอรี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่อยู่ในบรรทัด
เมื่อมองแวบแรก จะไม่เห็นอะไรที่เป็นมันเยิ้มมากเป็นพิเศษ ทั้งในปริมาณมากและในคาร์โบไฮเดรต แต่เช่นเดียวกัน ร่างกายก็ต้องการกลิ่นเหม็นและอื่นๆ ไม่มีใครลังเลที่จะให้ในแต่ละครั้ง 2-3 ม้วน .ไข่เค็มผักกาดหอมฉันคิดว่ามันไม่ใช่ varto และแยกแยะและชัดเจนว่าไม่มีแคลอรี และจาก บนลูกชิ้นเราจะเลียนแบบการเหลือบมองของเราและพยายามทำรายงาน
นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษวิเคราะห์ความนิยมของแฮมเบอร์เกอร์และอันตรายที่อาจเกิดกับสุขภาพของผู้คน ในยุคของเรา สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักเด็กอย่างน้อยหนึ่งคนที่ไม่ชอบแฮมเบอร์เกอร์ และในระหว่างนี้ ก็เติบโตขึ้นมาในอุตสาหกรรมอาหารนี้
ส่งผลให้การเก็บรักษาเนื้อทอดเองปรากฏว่าทั้งตัว เนื้อบดละเอียดชัยชนะในอาหารจานด่วนมีการประมวลผลในลักษณะพิเศษจากการนำสารกันบูดจำนวนมากและอาหารอื่น ๆ ที่แตกต่างกัน สุนทรพจน์ทางเคมีเกี่ยวกับyakі rich hto ฉันไม่ chuv ฉันเรียกมันว่าไม่สำคัญสำหรับเนื้อของสิ่งมีชีวิตใด ๆ มันจะถูกบดขยี้ด้วย yalovichini หมู ไก่ ซี่โครง ฯลฯ ทางด้านขวาทุกอย่างเข้าใจได้อย่างน่าอัศจรรย์ที่เตรียมชิ้นเล็กชิ้นน้อยไว้ล่วงหน้าและผลิตภัณฑ์จะถูกบันทึกไว้ในเวลาสองเดือนในเดือนแรกกินในแฮมเบอร์เกอร์คุณจะต้องใช้ส่วนผสมพิเศษและไม่มีสารเคมีและสารกันบูดคุณ ทำที่นี่ไม่ได้ ที่โกดังมีไขมันทรานส์เติมไฮโดรเจนจำนวนมากซึ่งพบสารก่อมะเร็งกลั่นเป็นคาร์โบไฮเดรตพวกมันจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันและ shkidlivy tsukr ที่อุดมสมบูรณ์และดังนั้นคำพูดจึงคล้ายกับถั่วเหลืองมากกว่าประมาณ 20 รูเบิล
ดูนี่สิ คุณสามารถทำหนวดเคราได้ ในขนมแฮมเบอร์เกอร์มีเนื้อเหลืออยู่เล็กน้อย และชโกด้าทั้งหมดยังคงร้องไห้อยู่ในนั้น หากคุณกำลังมองหาแคลอรี่ ในแฮมเบอร์เกอร์โดยเฉลี่ย คุณจะพบค่าเฉลี่ย 255 กิโลแคลอรี ซึ่งไม่มากเกินไป โดยพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าความต้องการโดยเฉลี่ยต่อคนต่อวันคือ 2,000-2600 กิโลแคลอรี ถ้าคุณกินแต่แฮมเบอร์เกอร์ คุณสามารถกินได้ 7-10 ชิ้นต่อวัน
เบียร์ในอาหารของคนกินมีความผิดเกี่ยวกับความสมดุลของ buti เพื่อให้ไขมันไม่เกิน 20-30% และคาร์โบไฮเดรตไม่เกิน 50 ตัน
คลังสินค้าแฮมเบอร์เกอร์:
อ้วนน้อยกว่า 10 vіdsotkіv;
คาร์โบไฮเดรตประมาณ 30%;
โปรตีนกลายเป็น 12 vіdsotkіv;
น้ำกลายเป็น 45%
ด้วยความประหลาดใจกับข้อมูลที่ได้รับ คุณสามารถเพิ่มหนวดเคราได้ ซึ่งแฮมเบอร์เกอร์สำหรับเนื้อหาแคลอรี่นั้นไม่ได้เลวร้ายนัก แต่เหตุผลที่คนอเมริกันต้องทนทุกข์ทรมานมากเกินไปนั้นไม่ใช่ในแฮมเบอร์เกอร์ แต่อยู่ที่ปริมาณชีวิตของพวกเขา
ไม่จำเป็นที่จะลืมว่าชีวิตและโรงยิม และการเดินมากขึ้นก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่เงียบซึ่งดูแลคนพาลของพวกเขา ก้าวปัจจุบันของชีวิตนำทางเราโดยรถยนต์ด้วยวิธีนี้ซึ่งผ่านได้pіshki skladєจากโรงรถไปที่ประตูของบูธอพาร์ทเมนท์ชิ
ถึงกระนั้นก็จำเป็นต้องพับปันส่วนอาหารในลักษณะที่ไวน์ไม่ได้เพิ่มขึ้นจากแฮมเบอร์เกอร์เท่านั้นพวกเขาสามารถอนุญาตให้เป็นอาหารว่างได้ แต่ไม่ใช่เป็นอาหารจานหลัก
แคลอรี่คือแคลอรี และทำไมคุณถึงเก็บแฮมเบอร์เกอร์ไว้ในโกดังของคุณ เป็นครีมเนื้อชิ้นเล็กชิ้นน้อย คุณไม่จำเป็นต้องลืมและเมื่อคุณทำงานบิสกิตของคุณ บางครั้งคุณสามารถ ผ่อนคลาย และปล่อยให้ตัวเองมีรสชาติเผ็ดร้อนได้ แต่อย่ารวมไว้ในโหมดการรับประทานอาหารที่รวดเร็ว
ทุกสิ่งในชีวิตสามารถอยู่ในโลกได้
แฮมเบอร์เกอร์เป็นที่รักของเด็ก ๆ ที่น่ารักpidlіtkіvและผู้ใหญ่ที่ร่ำรวย เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่าคุณสามารถไปที่ McDonald's และ Big Mac ได้หรือไม่ หรือจะเป็นซาลาเปาไส้หมูทอดชนิดอื่นก็ได้
ฝ่ายอักษะเท่านั้นเกี่ยวกับ shkoda ของการรับประทานอาหารในวันนี้ที่ทุกคนรู้ ถ้าอย่างนั้นทำไมไม่ลองเตรียมหญ้าแบบนี้ไว้ในใจของบ้านล่ะ เพื่อที่จะได้ไม่เพียงแค่เผ็ดเท่านั้น แต่ยังเป็นสีน้ำตาลด้วย?
ทางเข้าโกดัง Big Mac คืออะไร?
เรามาดูซังกันและมาดูส่วนผสมกันเพื่อหาแฮมเบอร์เกอร์ที่อร่อยที่สุดในโลกกัน นิ่ม є "บิ๊กแม็ค".
ที่นี่ไม่มีความลับ ไม่มีใครอยากได้โกดังแฮมเบอร์เกอร์ที่แมคโดนัลด์ Vin ถูกรวมเข้ากับ:
- ซาลาเปาไส้งา
- สองชิ้นจาก yalovichi;
- จาน syrah;
- ผักกาดหอม;
- เกลือ ogirkiv;
- tsibuli ดอง;
- ซอส.
จามรี bachite - อะไรที่ไม่สามารถปรุงในจิตใจของบ้านได้ แล้วถ้าใช่ล่ะก็ ชิดขวา! Ale for the cob perekonaєmosya, อะนาล็อกที่บ้านของ scho จะไม่เผ็ดร้อนและสวยงามมากขึ้นแม้แต่สีน้ำตาล
ทำไมอาหารจานด่วนแบบโฮมเมดถึงดีกว่า
คุณรู้ไหมว่าแฮมเบอร์เกอร์เป็นสัญลักษณ์ของมื้ออาหารอันโอชะ เอล ทำไม? จากนั้นเสิร์ฟคู่กับชีสกับผัก ซอส และขนมปังแทนขนมปัง และเม่นก็สมดุล
เหมือนแห้งแล้งเหมือนทาก และยังไม่มีใครสนใจที่จะดื่มแฮมเบอร์เกอร์ เช่น ชาหรือคาวา (ก๊าซ kryzhan ไม่ใช่วาร์โตอย่างแน่นอน - มันน่าขยะแขยงจริงๆ) ดวงดาวแห่งพลังไร้เดียงสา
จริงๆ แล้ว มันยากที่จะออกมาไม่ใช่ในแฮมเบอร์เกอร์เอง แต่ในผลิตภัณฑ์ที่คนเมื่อปรุงสุก
จากด้านหนึ่ง เพื่อเพิ่มระยะเวลาในการอนุรักษ์ ส่วนผสมทั้งหมดรู้กระบวนการพิเศษ เป็นผลให้บุปผาไม่ปรากฏบนขนมปังเป็นเวลาหลายเดือนและสลัดไม่เติบโตใน tizhny - คุณสามารถทดลองได้
จากอีกด้านเข้าสู่โกดังสินค้าโดยไม่ต้องปรุงแต่งรสอะไรเป็นพิเศษ และจากการแปรรูปผลิตภัณฑ์พวกเขาจึงใช้ความสงบสุข สะอื้นคิดค้นโยคะ zastosovuyutsya สารเคมีต่างๆ spoluchy yakі zavdyat ตระหง่านสุขภาพไม่ดี
ที่บ้านคุณจะเตรียมอะนาล็อกที่สดใหม่และน่ารับประทานทำเองจากyakіsnih ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ. แน่นอน ไวน์จะอร่อยกว่า ซื้อแฮมเบอร์เกอร์ที่ถูกกว่า
โกทูเอโมชิ้นทอด
เริ่มต้นด้วยการเตรียมตัวของเรา ใช้ yalovichina ดีกว่า - ไม่อ้วนเหมือนหมู ดีถ้าคุณดูแห้งคุณก็สามารถใช้เนื้อปลาทะเลชนิดหนึ่งได้ ตัวอย่างเช่น กินหมูกับยาโลวิชินา
M'yaso ดีกว่าสับด้วยมีด gostri แต่ความอดทนสำหรับคนที่ไม่ได้อยู่กับทุกคนคุณสามารถผ่านตะแกรงใหญ่บนเครื่องบดเนื้อได้
Deyakіอวดดี vykoristovuyut กดพิเศษสำหรับทาแฮมเบอร์เกอร์ Vіnช่วยให้ไม่เพียง แต่ให้ชิ้นเนื้อทอดที่มีรูปร่างที่เท่ากันเท่านั้น แต่ยังขโมยพื้นผิวของชิ้นเล็กชิ้นน้อยซึ่งจะทำให้เนื้อย่างที่ดีที่สุด
แต่ถ้าคุณไม่สามารถเล่นโยคะด้วยมือได้ คุณก็ค่อยปั้นชิ้นเนื้อด้วยมือของคุณ Golovne ว่ามีอีกเล็กน้อยขนมปังที่ต่ำกว่า - ในกระบวนการหล่อลื่นชิ้นเนื้อมันจะเปลี่ยนไปมาก เครื่องปรุงประจำวัน ครีมเกลือและพริกไทยดำ ไม่จำเป็นต้องใส่ที่นี่ เนื้อดีและvіdmіnnyก็สามารถเพลิดเพลินได้
มาว่ากันเรื่องซาลาเปา
วิธีที่ง่ายที่สุดคือไปรับเองที่ร้าน แต่ไม่มีประสิทธิภาพมากที่สุด อย่างไรก็ตาม ซาลาเปากรุบกรอบที่ปรุงด้วยมือของคุณเองนั้นมีแนวโน้มที่จะได้ลิ้มลองรสชาติอันน่าอัศจรรย์ของความหลงใหลแบบโฮมเมด ดังนั้น หากเป็นการล้อเลียนคุณ เช่น แฮมเบอร์เกอร์ จะดีกว่าที่จะลองชิมบูดินกิของคุณ คุณต้องการใคร:
- 2 ไข่ไก่;
- มาการีน 40 กรัม
- โบรอนข้าวสาลี 250 กรัม
- 0.5 ขวดนม
- ซูโคร 20 กรัม
- ยีสต์แห้ง 4 กรัม
- งาขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- ซิล
หากคุณต้องการทุกอย่างเพียงปลายนิ้วสัมผัส เริ่มทำงานได้เลย และจำไว้ว่า: แฮมเบอร์เกอร์เป็นซิมโฟนีแห่งความเพลิดเพลิน ไม่มีไหวพริบ และมวยก็เล่นบทบาทของไวโอลินตัวแรกที่นี่! Otzhe, dіїดังนั้น:
- ละลายมาการีนในอ่างน้ำ แล้วกรองผ่านตะแกรง
- ใส่ซึโกะ แข็งแรง แห้ง ที่นี่เทละลายและมาการีนเมื่อถึง troch ไข่ 1 ฟองและนมอุ่น กวนจนเนื้อเด้ง นุ่ม เด้ง
- คลุมด้วยผ้าสะอาดเบา ๆ ทิ้งไว้ 2:00 น. ในที่อบอุ่น
- เคลือบแผ่นด้วยน้ำมันเคลือบด้วยกระดาษ parchment
- แบบฟอร์ม 10 ขนมปัง วางบนแผ่นแล้ววางบน 10 ปากกาใกล้เตาอบ ย่างไว้ข้างหน้า 180 องศา
- ตีไข่ที่หายไป แปรงขนมปังจิบงาแล้วเปิดเตาอบอีก 10 เส้น
ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการทำให้ขนมปังเย็นลง จากนั้นเราก็สามารถปรุงแฮมเบอร์เกอร์ได้! เมื่อรู้วิธีทำขนมปังแฮมเบอร์เกอร์แล้วคุณสามารถไปยังขั้นตอนต่อไปได้
ซอส Robimo yak ที่ McDonald's
แฮมเบอร์เกอร์ไม่ต่ำกว่าส่วนผสมหลัก แต่เป็นซอส! หากไม่มีร้านใหม่ คุณจะไม่มีวันได้เห็นของอร่อยๆ แบบนี้เหมือนในร้านกาแฟ
ในการเตรียมซอสร้อน (เพื่อเพิ่ม yogo เดียวกันที่ "Big Macy", เบอร์เกอร์ไก่และชีสเบอร์เกอร์) ให้ทำดังนี้
- มัสตาร์ดชะเอม 1 ช้อนโต๊ะ;
- มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ;
- 1 ogirok ดองขนาดเล็ก
- พริกหยวก ½ ช้อนชา;
- chasnik แห้งและ cibulya - เพื่อความเพลิดเพลิน
การเตรียมซอสนั้นง่ายยิ่งขึ้น - ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นแล้วตีให้เป็นเนื้อเดียวกัน
เลือกแฮมเบอร์เกอร์สำเร็จรูป
ไปที่เส้นชัยกันเถอะ! Aje schob ขุนนางเช่นแฮมเบอร์เกอร์จำเป็นต้องวางลูกบอลอย่างถูกต้อง สำหรับขนมปังชิ้นนี้ ให้หั่นเป็นสามชิ้นแล้วทา troch เพื่อให้ขนมปังกรอบ ดังนั้นเตรียมส่วนผสมทั้งหมดตามที่คุณใส่ที่ Big Mac - รายการคำแนะนำจะสูงกว่า ปีศาจเป็นเช่นนี้:
- ลูกบอลล่างของมวย
- ซอส;
- สลัด;
- cibula หมัก;
- เนื้อทอด;
- ลูกกลางของขนมปัง;
- ซอส;
- ตอเค็ม
- ทอด;
- ลูกด้านบนของมวย
ทุกอย่างพร้อมแล้วคุณสามารถเชิญแขกไปที่โต๊ะได้! จามรี bachite แฮมเบอร์เกอร์ - ยิ่งอร่อย ยิ่งทำให้เสร็จ! ดังนั้นคุณจึงสามารถเอาใจคนที่คุณรักกับพวกเขาได้บ่อยขึ้น
เบอร์เกอร์ซึ่งก่อนหน้านี้เป็นของประเภทอาหารจานด่วนเท่านั้น กำลังกลายเป็นพื้นที่สำหรับการทดลองผลิตภัณฑ์คาว ซึ่งเป็นผลมาจากรสชาติคาวอันน่าอัศจรรย์และอาหารที่ไม่สามารถจินตนาการได้ ลูกชิ้นทอดในขนมปังน่ารับประทานที่ไม่สะทกสะท้านกับน้ำผลไม้ยังคงขับไล่ตำนานที่ไม่มีตัวตนต่อไป อะไรจริง อะไรไม่จริง มาดูกัน
การทอด สารก่อมะเร็ง VS การย่าง
ชิ้นสำหรับเบอร์เกอร์ถูกป้ายที่kіlkostoliїที่ยอดเยี่ยม กระแสของผู้คนมักไม่ค่อยเปลี่ยนแปลง สารก่อมะเร็งซึ่งสะสมอยู่ในไขมันเพื่อหล่อลื่น ถูกบริโภคจากชิ้นเนื้อ ทำให้ร่างกายผิดปรกติ
จำนวนนักชิมและผู้เสพติดของคนที่ถูกต้องและมีสุขภาพดีกำหนดจิตใจของพวกเขา ไส้เบอร์เกอร์ไม่ได้รับการหล่อลื่นที่ Great Olivia เป็นเวลานาน สำหรับใครที่คุณทำอาหารย่าง Vin ช่วยให้คุณสามารถจาระบีชิ้นเนื้อได้อย่างเหมาะสมทำให้มีความฉ่ำมากที่สุด
แคลอรี่สูง = ระเบิดรูป
เบอร์เกอร์เป็นอาหารที่มีแคลอรีสูง Vikoristovuyuchi їх postіynoคุณเสี่ยงที่จะได้รับ zayvikh กิโลกรัมมากกว่าหนึ่งโหล
Obov'yazkovіskladovіเป็นชาวเมือง - m'yasna cutlet และ bun สูตรกลิ่นเหม็นเน่าเสียสามารถเสริมด้วยผักสดและผักดอง ชีส เบคอน และไข่ จริงอยู่ว่าประเทศที่มีแคลอรีสูงแต่ปรุงอย่างถูกต้องและดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดที่สุดด้วยวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงเป็นไปได้สองสามครั้งต่อวันเพื่อทดแทนความผิดที่ยิ่งใหญ่และไม่เป็นเช่นนั้น เมื่อเห็นเศษซากที่พับอยู่บนพื้น
ทิมที่เข้าใกล้อาหารด้วยความแม่นยำอย่างอวดรู้ ร่างข้อเสนอจากร้านเบอร์เกอร์และสเต็กในปัจจุบันอย่างรอบคอบ เมนูนี้รวมถึงเบอร์เกอร์ที่ทำจากขนมปังโฮลเกรนแทนที่จะเป็นของดัง ข้อเสนอสำหรับเด็กผู้หญิงถ้าเสิร์ฟเบอร์เกอร์ตัวเดียวกันบนจาน แต่ไม่มีม้วน Її บทบาทของการเล่นใบไม้ หลากหลายพันธุ์ผักกาดหอม;
เครื่องเทศและ pidsilyuvachi เพลิดเพลิน VS แข็งแกร่งและพริกไทย
แฮมเบอร์เกอร์และชีสเบอร์เกอร์ที่เก่าแก่และดีจากแมคโดนัลด์มีความพิเศษที่เหนือความคาดหมายของบ้าน เบอร์เกอร์ชิ้นเล็กชิ้นน้อยได้รับการเสริมด้วยpіdsilyuvachamiและเครื่องเทศมากมาย
ชิ้นเนื้อทอดในเบอร์เกอร์สมัยใหม่ - เนื้อชิ้นเล็กชิ้นน้อยทั้งหมดที่มีไขมันเล็กน้อยหั่นด้วยมีดร้อนที่ shmatochka แห้ง สามเครื่องเทศ - ความแข็งแกร่งพริกไทย ย่างและย่างอย่างเหมาะสมนำชิ้นเนื้อที่ขึ้นรูปมาสู่ความสมบูรณ์แบบ robyachi їїเผ็ดร้อนฉ่ำหอมและมีรสชาติน่ารับประทาน ไม่มีรสชาติและกลิ่นหอมของเนื้อเครื่องเทศที่ดีซึ่งถูกฆ่าแล้วก็ไม่ได้รับชัยชนะ
สารกันบูดและชิ้นเนื้อแช่แข็ง VS เนื้อสด
เบอร์เกอร์อาหารจานด่วนได้รับการบันทึกและไม่สั่นคลอน
เบอร์เกอร์ของเราไม่อายที่จะเป็นร็อค - พวกเขาเป็นที่นิยม ฉันยังไม่ได้แพ็คและแช่แข็งชิ้นเล็กชิ้นน้อย ราวกับว่าพวกเขากำลังเจาะเส้นแสง Tse yakіsnі stravy, prigotovlenі zі svezhovpechenih buns, ผักของชาวนาและvіdmіnnogoสดไม่ใช่เนื้อแช่แข็งจามรีมักจะสับก่อนปรุงอาหาร
มายองเนสและซอสมะเขือเทศ VS ซอสของผู้เขียน
ก่อนที่เบอร์เกอร์จะเสิร์ฟซอสสำเร็จรูปเสมอเนื่องจากเตรียมจากผงเช่นเดียวกับมะกอกที่มีไขมันและมายองเนส
Podkhіdกับซอสเช่นเดียวกับการเตรียมเบอร์เกอร์, การสาบาน, การรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ร้านอาหารที่ชื่นชอบแขกควรส่งเสริมซอสปรุงสุกสดและเปียก ไม่ใช่แค่ความกดดันบนซอสมะเขือเทศ แต่เป็นเพียงการเตรียมส่วนประกอบรสเผ็ดซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงและทำให้ผู้รับของคุณได้รับรสชาติที่เผ็ดร้อนและกลิ่นหอมที่น่ารับประทาน
เห็นได้ชัดว่าเป็นเหมือนพ่อที่มีศักยภาพด้วยความพยายามทั้งหมดของเขาเพื่อช่วยเด็กจาก shkidnosti yakіสามารถ utrimuvatisya รวมถึงและในїzhі ผู้ใหญ่ที่ร่ำรวย Ale navit ไม่ได้อยู่ในความมืดที่จะยืนต่อหน้ากลิ่นอันเงียบสงบของแฮมเบอร์เกอร์ที่ร้านอาหารยอดนิยมของการกินสวีเดนมอลต์และเครื่องดื่มโซดาซึ่งกำลังพูดถึงเด็ก ๆ แล้ว และถ้าคุณต้องการความคิดดีๆ ว่าอาหารจานด่วนและสิ่งอื่น ๆ อาจเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อร่างกายของเด็ก การกระทำในอาหารที่มีประโยชน์และคาวเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่คุณควรพิจารณา คุณควรดูผลิตภัณฑ์ในรายงาน พวกเขาได้รับความเคารพอย่างสูงจาก shkidlivami และ yogo จะปล่อยให้ร่างกายของเด็กเป็นข้ออ้าง
สินค้าสำหรับเด็กมีอะไรบ้าง
บากาโตบัตคีฟ โดยขาดความรู้ เป็นที่เคารพ เหมือนได้กัดกินครั้งเดียว มือสวีเดนแล้วจะไม่เกิดผลเสียตามมา เมื่อถูกต้องจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นจากนั้นเราจะต้องการทำซ้ำ obov'yazkovo ตรรกะของบิดาผู้ยิ่งใหญ่ เพราะพวกเขายอมให้เด็กกินอาหารฟาสต์ฟู้ดและในทางกลับกัน ก็คือความจริงที่ว่าตั้งแต่เนิ่นๆ เด็กจะยังคงลองอาหารที่ "บาดใจ" แน่นอน สิ่งเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้ ไม่ใช่เวลาสามนาฬิกาเท่านั้น หากร่างกายและระบบสมุนไพรของคุณไม่สามารถเริ่มการพัฒนาได้อีกต่อไป
อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้คลั่งไคล้อาหารจานด่วนในปัจจุบัน ต้องบอกว่าใน ส่วนที่เหลือของหินแนวโน้มที่จะคล้ายกับเม่นเริ่มดีขึ้นและเม่นที่มีสุขภาพดีก็เริ่มปรากฏในร้านอาหารสวีเดนมากขึ้นหรือน้อยลง ตัวอย่างเช่น รองผู้ว่าการมันฝรั่งทอดสามารถสั่งแครอทแท่งให้คุณได้ อย่างไรก็ตาม มันปลอดภัยที่จะบอกว่าในช่วงเวลาดังกล่าวมีสารเติมแต่งและสารกันบูดมากมายอยู่แล้ว คุณสามารถกินได้ แต่ต้องระวังและกิน สำหรับใครก็ตามที่มีโภชนาการการตัดสินใจมักจะถูกทิ้งไว้เบื้องหลังของบรรพบุรุษ
เช่นเดียวกับเด็ก คุณเชื่อเร็วและช่วยไปร้านอาหารสวีเดน ไม่ใช่ varto แนะนำให้คุณกินอย่างเด็ดขาด แต่อย่าปล่อยให้มันเป็นแบบนั้น ลูกจะพาไปเหมือนในเมือง เช่น สำหรับคนที่จะกินตลอดชั่วโมงนี้ เม่นสุขภาพดี.
Warto จำสิ่งที่แพทย์และนักโภชนาการทั่วโลกไม่แนะนำให้ให้อาหารจานด่วนแก่เด็ก ๆ เช่นเดียวกับมันฝรั่งทอด มอลต์ และ "shkidlivost" อื่น ๆ ก่อนห้าปี จะไม่มีการดูแลเด็กที่มีสุขภาพดีเป็นพิเศษเพื่อให้พวกเขากินได้ไม่บ่อยกว่าเดือนละครั้ง ปกป้องfakhіvtsіเพื่อโปรดอย่าทำงานอาหารของเด็กมากกว่าผู้ชายคนเดียว วิธีฝึกโยคะในจิตใจที่ร้อนแรงและใช้ชีวิตให้น้อยลงเหมือนผักนึ่ง เมื่อได้ชิมไวน์แล้ว เช่น ในสมัยของใครบางคน และรู้สึกแย่กับตัวเอง
การขยายตำนานเกี่ยวกับอาหารจานด่วน
บรรดาผู้ที่รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นคนขี้เหนียว อย่าสงสัยเลย แม้ว่าทุกคนจะรู้จักความจริงมานานแล้วก็ตาม อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่แล้ว มีการเก็งกำไรเพียงเล็กน้อย:
- สำหรับร่างกายของเด็ก มันเป็นอาหารจานด่วนที่น่าขยะแขยงอย่างแน่นอนโดยไม่มีการตำหนิ - หากคุณเคยชินกับอาหารจานด่วนเป็นประจำ มันก็เป็นความจริง โชคลาภสำหรับร้านอาหารสวีเดนสมัยใหม่เริ่มเป็นที่นิยมสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ ส่งเสริมแคลอรี่น้อยลงและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากขึ้นในเมนูของพวกเขา
- สลัดไม่สามารถสกปรกได้ สลัดผักเบื้องต้นถือว่ามีสุขภาพที่ดี แต่ในอารมณ์นั้นเท่านั้น เนื่องจากมีเกลือและซอสแคลอรีสูงในปริมาณมาก นักกำหนดอาหารแนะนำให้สั่งสลัดโดยไม่ต้องใส่น้ำสลัดที่คาเฟ่;
- เด็ก ๆ มักถูกตำหนิสำหรับอาหารจานด่วน - อาหารจานด่วนเทลงในมวลของร่างกายเช่นเดียวกับที่เป็นผลิตภัณฑ์อื่นของการรับประทานอาหาร เด็กสามารถทำคะแนนได้ เนื่องจากปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญจะเกินปริมาณแคลอรี่ที่ใช้ไป ไม่น่าแปลกใจเลยที่เด็กๆ เหล่านี้จะทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนมากที่สุด เนื่องจากพวกเขากินพิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ และอาหารจานด่วนอื่นๆ เป็นประจำ และใช้เวลาว่างส่วนใหญ่ไม่เล่นเกมขยะและเล่นกีฬา แต่นั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์
- เช่นเดียวกับในร้านอาหาร มาตรฐานด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยกำลังถูกตัดแต่ง หากในแบบใหม่ไม่ปลอดภัย หากในความเห็นของคุณการจำนองดูสะอาด ไม่ได้หมายความว่าในแบบใหม่ทุกอย่างถูกตัดแต่งอย่างมีประสิทธิภาพ บรรทัดฐานสุขาภิบาล. เพื่อเป็นการเพิ่มความเคารพต่อคนงาน คุณสามารถบอกได้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะสวมหมวกพิเศษ แต่มัคนายกจะเคลื่อนไหวทีละคนอย่างต่อเนื่องในกระบวนการเตรียมเม่น แม้ว่าพวกเขาจะกินส่วนเล็ก ๆ ของใบบนเม่น และร่วมกับพวกเขา .
ผลกระทบด้านลบของสภาพอากาศเลวร้าย
พูดเรื่องแบบนี้ได้ยังไง คนทันสมัยฟาสต์ฟู้ดแล้วอาหารนี้ถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผู้หิวโหยชาวสวีเดนซึ่งมีให้สำหรับราหุนกแทนไขมันและโคเลสเตอรอลจำนวนตระหง่าน เม่นตัวนี้มีแคลอรีสูง เบียร์เอล และขี้โมโหยิ่งกว่าเดิม เด็ก ๆ ที่กินวิธีนี้บ่อย ๆ ไม่มีวิตามินซึ่งนำไปสู่การทำลายสุนทรพจน์ ทุกอย่างสามารถคุกคามด้วยร่องรอยเช่น:
- โรคเบาหวานในระบบไหลเวียนโลหิต
- โรคอ้วน;
- พยาธิวิทยาของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- โรคของระบบต่อมไร้ท่อ
- และนำความเสียหายต่อการพัฒนาโรซัม
ชะเอมอัดแก๊สบนต้นกก - สหายที่เป็นเสมือนอาหารฟาสต์ฟู้ด มายุตในโกดังของคุณจะมีซึคราที่ใหญ่มากพอ ดังนั้นการใช้ชีวิตปกติของพวกเขาจะพาคุณขึ้นไปถึงที่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และนักเคมี barvniki vkraiyvayut ในทางลบต่อการทำงานของทากซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของโรค virazkovy และโรคร้ายแรงอื่น ๆ เช่นเดียวกับมอลต์อื่นๆ เช่น ช็อกโกแลตแท่งยอดนิยมและซูเคอร์กิเคี้ยวหนึบ
Shukaemo ประนีประนอม
พ่อของ Yakshcho ในภูมิภาคนี้ถูกมองว่าเป็นเชิงลบ shkidlivoї їzhiโซเครมาอาหารจานด่วนนั้น ale ditina n_yak ไม่รู้ว่าจะไปร้านอาหารสวีเดนที่คุณชื่นชอบได้อย่างไร คุณสามารถแก้ปัญหาได้ แต่คุณต้องปฏิบัติตาม ลูกที่ได้รับการเลี้ยงดูของเด็กสามารถรับชะตากรรมเดียวกันได้
เราอยู่ต่อหน้าบรรพบุรุษเพื่อแก้ไขกลยุทธ์พฤติกรรมของพวกเขาตัวอย่างเช่น จำเป็นต้องเห็นความร่าเริง บางครั้งคุณสามารถไปร้านอาหารสวีเดนได้ อาจเป็นไปได้ว่า varto กลับบ้านพร้อมลูกเพื่อให้รองแฮมเบอร์เกอร์ชนะเล็กน้อยซึ่งน้อยกว่า shkidlivy รายชื่อรั้วและกฎเกณฑ์ไม่ใช่การตำหนิแต่คนเก่า แต่การขยายความผิดคือการตำหนิทั้งครอบครัวโดยไม่มีการตำหนิ
หากคุณต้องการให้เด็กกินอาหารจานด่วน การเริ่มต้นไม่ใช่เรื่องง่าย คุณสามารถปรุงแฮมเบอร์เกอร์เองที่บ้านได้ตลอดเวลา รับเพื่อให้บรรพบุรุษสามารถหลงใหลในรูปลักษณ์ของสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นตลอดไป นอกจากนี้ แซนด์วิชโฮมเมดแบบด่วนสามารถเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารว่าง
ปัญหาที่สำคัญที่สุดคือการพยายามแก้ไขกฎที่กำหนดไว้ในลักษณะนี้ว่ากินอาหาร เด็กมีความผิดฐานเข้าใจว่าเธอไม่ควรเป็นที่รู้จักในสายตาของบรรพบุรุษ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเธอสามารถกินทุกอย่างที่ทดลองได้ นอกจากนี้ยังเป็นความผิดของขุนนางที่บรรพบุรุษไม่ยอมให้ตัวเองแหกกฎของโยคะ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะไม่ยอมแพ้ต่อการยั่วยุของเด็กซึ่งจะเป็นไปโดยไม่ต้องสงสัย ตัวอย่างเช่น เด็กสามารถถูกพรากจากเมนูรั้วเพื่อเฉลิมฉลองวันชาติ หรือตราสัญลักษณ์ดีๆ ที่โรงเรียน ที่จริงแล้ว เด็กเพียงแค่ตีความผิดในสิ่งที่พ่อทำอย่างจริงจังในใจของพวกเขาเอง
วีดิโอเกี่ยวกับของที่เด็กๆ กินไม่ได้
