Kutsala yakın dünyada insanlar yaşamlarındaki stresin giderek daha fazla farkına varıyorlar. Lavanta, nane, o zengin іnshih roslin birine yardım edebilir! Pek çok insan, aromaterapinin, saf eterik zeytinlerin, neşeli bitkilerin tedavi edici kullanımının insanların duygularını delicesine harekete geçirebileceğini anlamaya başlıyor.
Aromaterapi literatürüne uygun limon biraz mizahı biraz da esenliği uyarır, Lavanta sinirlilik ve uykusuzluğu giderir, Yasemin ve Nane baş ağrısını yatıştırır. Zenginleşiriz, utangaç oluruz, temizleriz, hayatımızı güzelleştiririz, sağlığımızı iyileştiririz ve bizi sakinleştiririz!
Bitkileri kendiniz için kullanın, stresinizi atın, sizi uyumsuzluktan kurtarın ve daha iyi bir ruh hali yaratın! Otlar arasında sinir sistemi ile etkileşime girdikçe en büyük ihtişamla paslanırlar. Daha fazla çay ve sakinleştirici ekleyin. Sakinleştirecek intikam konuşmaları gergin sistem. Ajitasyon, sinir yorgunluğu, uyku sorunları, nevrasteni, ishal ve kanal-bağırsak yaralanmaları kamplarında tavsiye edilir. Vіn kanalın ve bağırsakların işlevini destekler, olumlu bir etkisi ve diyastolik olabilir.
Hafızayı geliştirir, beynin çalışmasını uyarır ve hiperaktiviteyi azaltır. Melisya'nın yaprakları limon aromasıyla karşılanır ve düşük zevk. Nane çayı ve taze olgunlaşmış yaprakların kokusu sinir sistemini canlandırır, canlandırır ve uyarır. Zihnin infüzyonu, yorgun insanların rahatlamasına ve güç kazanmasına yardımcı olur. Bozuk para kapısı aynı zamanda pürüzsüz yüzeyleri gevşetmek için de kullanılır. kanal-bağırsak yolu, kronik stres ve stres nedeniyle shlunkovі ve bağırsak yargısının farkında olan.
Otların aromasının tadını çıkarın.
Ayrıca şifalı bitkilerle hazırlanan çayı içebilir, banyo yapabilir ve aromasının tadını çıkarabilir, bir aromaterapi şekli olarak canlandırabiliriz. Mikoristovuєmo ve z sessiz köknar, ilk antik insanlar gibi, bir aborusle'nin kokulu yaprağının arkasına tökezledi ve kokusunun tadını çıkarmaya başladı.
Lavanta, ilk Yunanlıların ve Romalıların kaplıcalarında gözde bir bitkiydi ve pis koku, kışın geçtiği yerlere yogayı getiriyordu. Navit o zaman büyüyen hattın anlamını biliyorlardı, böylece insanları doldurdukları strese rağmen sakinleşip rahatlayabiliyorlardı.
Terapötik bir vikoristannya için kök, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etki veren, suçluluğu değiştiren bu büyümenin meyvesidir. sinir bozuklukları ve daha iyi hissettiren ve aşındırmayı hızlandıran migrenler, bitkisel yolu sakinleştirir. Sakinleştirici ve yatıştırıcı etkileri düzenlemek için bir melek özü eklenir.
Sakinleştirici güç, kediotu ve zovalerik asitlerin ana depoları olan iridoid ve eterik oli ile birleştirilir. Koku, merkezi sinir sisteminin aktivitesini değiştirir ve sonuç olarak gerginliği ve kaygıyı değiştirir ve gevşeme durumunu ortaya çıkarır. Tse ayrıca uyku kalitesini de artırır - daha hızlı, daha sakin ve daha derine gelmek daha iyidir.
Bugün insanlar, yetiştiricilerin en büyük sorunlardan birinde onlara yardım edebileceğini yeniden anlamaya başladılar. modern insanlar- Stres.
Yasemin, portakal çiçekleri ve sardunyalar podyumlarda büyüyebilir. Onlara bakmak için çitin yarısı tsikh roslyn skladє aromasının güzelliği. Uçucu yağlar Zapashnye roslin özleri ile hazırlanan banyoda, çayda ya da sakinleşebilir veya vücudunuzu canlandırabilirsiniz.
Otlar zengin, orta olanlar. ksantonidler ve flavonoidler. Hafif diyastolik etki göster. Drenaj özleri antidepresan güce sahip olabilir. Ancak dikkatli olun, çünkü sarı kantaron vücudu ışığa duyarlı hale getirir. Vikoristovuyuchi yogo, solaryuma gitmekten suçlusun ve uzun süre güneşten bıkma.
Lavanta çiçeği infüzyonu baş ağrısını hafifletir, kan basıncını, diyastolik ve yatıştırıcı etkileri azaltır. Ymovirno, linalol ile tse pov'yazano, kimyasal konuşma Dişleri olan hastalarda yapılan araştırmalar, resepsiyonda lavanta kokusunu soluyanların, dişçi koltuğuna oturduklarında bir saat boyunca sakin olduklarını gösterdi. Lavanta uykusuzluğa da iyi gelir. Uykuya dalmayı kolaylaştırmak ve rahatlamanıza yardımcı olmak için kuru çarşafları yastığa batırabilirsiniz.
Aynı zamanda, bir sürü taze tatlar bile. Arabalara ve kabinlere küçük killer asılabilir, pis koku sokağa nüfuz etmek için yeterliymiş gibi yağla doldurulur.
Rahatlatıcı ve rahatlatıcı bitki çayları
Bitkiler üzerinde en iyi doğal sakinleştirici, sakinleştirici, rahatlatıcı ve modern, genellikle huzursuz bir dünyada büyük önem taşıyan bitki çayıdır. Otzhe, bu özel bitki çaylarından birini seç, böylece oturup ellerini kenetle ve rahatla.
Tsієї roslina'dan elde edilen özü, sinir sistemini ve kan akışını güçlendirir. Vіn, beyne kan akışını iyileştiren ve ruh halini ve konsantrasyonu iyileştiren periferik kan akışını iyileştirir. Papatya çiçeğinin hafif diyastolik ve sakinleştirici etkileri vardır.
Alkollü özler açlığınızı yatıştırır. Özellikle sinirliliğe neden olan kalp ritmi bozuklukları durumlarında iyi sonuçlar elde edilir. tıbbi makamlar Kızamığı alarak iki dışkı ile kullanmak önemlidir - pis koku: magnolol ve honokiol. Çalışmalar, sakinleştirici, anksiyolitik etkilerini ve yutma kolaylığını doğruladı. Manolya ayrıca bir antidepresan olarak da kullanılabilir, enerji tasarrufuna ve ruh hali değişimlerine yardımcı olur.
Temel kural, bir şişe okrop başına bir çay kaşığı kuru ot veya 3 yemek kaşığı taze kesilmiş ot kullanmaktır. Otların veya çiçeklerin yapraklarının üzerine sıcak kaynamış su dökün ve 5 ila 10 tüy dökün. (5 tüy çoğu kişiye yeter. Biraz fazla uzun, narin bir aroma kokusu geliyor.) Bu çayları bol bol soğuk olarak da içebilir, krizhany çayı da içebilirsiniz.
Konuşmanın intikamını almak, kalp atışlarının frekansını değiştirmek, tansiyonu düşürmek ve sakinleştirici etki gibi. Şarap, demlemek için bir bitki olarak mevcuttur. Tse roslina, fitoterapide kazanan yüzyılın bir uzantısıdır. Yoga uyuyanların ve sakin otoritelerin evinin en büyüğü. Hmil pereskodzhaє sinir sisteminin uyaranlarının iletimi, sakin, sakin ve kızamık işlevini azaltır. Piyasada є bagato şifalı otlar, hop dahil.
Bu, bahçelerde yetişen aromatik bir bitkidir ve örneğin uykusuzluk için önerilen etkili bir yatıştırıcıdır. Ayrıca şarap stresi etkili bir şekilde artırır, menopoz ile ilişkilidir. Çay hazırlayabilir veya et ve salataya yoga ekleyebilirsiniz. Ginseng kökü hacim olarak yardımcı olur ve hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkta iyileşmeye yardımcı olur. Vikoristannya ginseng, Persh Cherga'da, öğrenciler, öğrenciler, bunalmış insanlar gibi felç öncesi streslere ve rozumovyh zusil'e karşı daha zayıf olan kişiler için önerilir.
Mayte yerinde, ne, istiyorum bariz kural dіє schodo daha fazla çay, şifalı otların şarkıları farklı hazırlama ve infüzyon yöntemleri olabilir. Papatya, ıhlamur ve şerbetçiotu 3 ila 4 tüyden fazla sorumlu değildir. Çay için kuru otlar hava geçirmez kaplarda saklanmalı ve ışığın onlara girmesine izin vermemelidir.
papatya
Roma ve Alman papatyaları benzerdir eski görünüm. Bu kokulu çayın seçimi için vicorist sadece taze ve kuru çiçekler kullanılır. Çay, daha sonra rahatlamamıza veya yoğun bir günün sonraki saatinde uyanmamıza yardımcı olan sakinleştirici ve hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir. ek bakım sıcak bir gece uykusu için. Papatya çocukların kazanması için güvenlidir. Tam bir rahatlama için neden günlük papatya banyonuzda bir fincan papatya çayı içmiyorsunuz?
Ek olarak, ek psikoaktif etkiler için entelektüel sağlığımı iyileştireceğim. Zahmetli anlaşmazlıklardan muzdarip bireyler, bu gücü Rozum'un opirnistine geri getirmeye yardımcı olur. Vіdomiy, paha biçilmez güçlerinden önce bizi domine ediyor, ama aynı zamanda yumuşak, sakin bir zasіb gibi çalışıyor. Stresi bağışıklık sisteminin işleyişini etkileyen kişiler için önerilir. Sizin, sizin, zayıflıklarınızın ve nevraljinin zihninizde dopomogaє.
Çok miktarda magnezyumun intikamını alın, peki ya sinir sisteminin sağlığı. Vasil gücünü sakinleştirebilir, bu yüzden gergin uyanma, depresyon, huzursuzluk ve hatta uykusuzluk saatinin altında zafer kazanır. Ruh halini iyileştir ve güç kat.
Melisa- Melisa likarska
Chergov'un otu sinir sistemini sakinleştirir - melisa likarska. Saatte yenilenen çay, onunla uyanır, tüm sinir sistemini sakinleştirir ve aynı zamanda kalbi uyarır. O tatlı melisi yapraktan, biraz daha demleyebilirsiniz, en fazla 15 tel, böylece birden fazla limon aroması katabilirsiniz. İster sıcak ister soğuk alın. Bu çay aynı zamanda iyi bir gece uykusu çekmenize ve başınızı sakinleştirmenize yardımcı olacaktır.
çarpık şehit
Sakinleşecek ve uykuyu güçlendirecek, uyanıklığı ve kaygıyı bozacaksınız. Nasamkinets, doğal olarak stresli durumlara yardımcı olan ve bunları hafifleten genellikle aşırı strese maruz kalır. Koku, huzursuzluk, dünya çapında uyarılma, uyku sorunları ve uyku kalitesi gibi semptomları bilir. Bazen, özellikle rahatsız edici semptomların yüksek şiddette olduğu zamanlarda, doktorun cezalandırdığı şekilde ilaç almak gerekir.
Bugün kesin olarak bildiğimiz Rivne stresi, nörolojik rahatsızlıkları boğucu adım adım bir salgın haline geliyor. Harika yerlerin yakınında yaşayan insanlar özellikle akıllıdır, eğer baskı, yaşam ritmi ve gürültü sinirsel gerginliğe ve uyku sorunlarına neden olabilirse.
limon çayı
Ihlamur çayı, hafif çiçek aroması ve hoş meyan kökü tadıyla Avrupa ülkelerinde daha da popülerdir. Bazı bölgelerde, çiçeklerden ve ıhlamurdan elde edilen çay, şu durumlarda zastosovuєtsya'yı bir butovy zasib gibi bırakır: sinirlilik, huzursuzluk, uykusuzluk, baş ağrısı ve bağırsak düzensizliği.
Tutku çiçeği veya Passiflora
Onunla ilişkili periyodik, hafif aşırı stres ve uykusuzluk zamanlarında, bitkilerin varto vikoristovuvaty korisn_ sakin gücü. Stres, insan hayatında koçan üzerinde mevcuttur. Sadece vin dopomіg vizhiti, mozhlivo, vin de medeniyetin gelişmesinde bir faktördür. Bu saatte, olumsuz bir nottan fazlasını çalmak istiyorsanız, stres de her yerdedir. Gereksiz bir robotun varlığıyla destekleniyoruz, dovkilla, kesintisiz koşuşturma, gürültü vb. Artan sinir gerginliği, problemlerimiz için sürekli bir endişe olan gerginlikte kendini gösterir.
Hafif bir yatıştırıcı güce, sakin sinirlilik ve huzursuzluğa sahip olabilir ve geceleri uykuya dalmanıza yardımcı olabilir. Vіn zazvychay vvazhєsya vikoristannya, ale yogo için güvenli kadınlar tarafından takip ediliyor.
Pustyrnik- Kardiyak
Köpek baharatları ile çay sinir sistemini sakinleştirebilir. Kalp ve kalp atışı sorunları ile kalbin zayıflığı için yaygın olarak vikoristovuєtsya. Lezzet sıcak olabilir, bu yüzden lezzeti arttırmak için limon ve bal ekleyebilirsiniz. Biliyorum kadınlar ve kadınlar için güvenli DEĞİLDİR.
Kimler için koku, uykusuzluk veya uyuşukluk, uyku sorunları, hızlanmış kalp atışı içerebilir. Bazen ellerimiz titriyor, midede ishal veya göbek gibi bitkisel bulaşmalara karşı intoleransı aşılayabiliriz. Böyle bir durumda, stres faktörlerine takılıp kalmaktan kaçınmak veya imkansız olduğu için daha önemlidir. Strese karşı tepkilerimizi etkili bir şekilde bastıran yatıştırıcı baskın bitkiler sayesinde ses kısıklığını kolaylaştırır.
Melisa - terpen spoluky, scho mіstyasya nіy ve carophilin ve sitral ona sakin bir karakter verir ve sarhoş olmayı kolaylaştırır. Suda bulunan ve günde birkaç kez içilen kediotu çizgilerine veya oral kapsüllere bakılması önerilir. Sinir gerginliğine rozumovim eşlik ediyorsa, özü veya taşlayıcıyı iyileştirmek mümkündür.
Kediotu- kediotu likarsky
Tüm sinir sistemini yatıştırır ve uykusuzluğun coşkusuna galip gelir. Saygı duymak: Toprak çayı olanlardan bağımsız olarak, kediotu güçlü bir sakinleştirici etkiye sahiptir, çünkü çay daha az güçlüdür, zayıf olanlara ilham verir, böylece çok güçlü yoga potansiyeli baş ağrılarına ve diğer semptomlara neden olabilir. Dikkatle zafer.
Uykusuzluk kendi başına bir hastalık olabilir, ancak semptomlardan biri olarak artan sinir gerginliği de eşlik edebilir. Uykusuzluk çeken hasta, özellikle gün içerisinde havyar ve micium çayının yanı sıra alkol ve cucrum almaktan suçludur. Lütfen günlük olarak doğru dozun doğru dozunu ve ayrıca gevşeme, rahatlama ve meditasyon yöntemlerini sağlayın.
Bitkisel tutku - sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etki, alkaloitlerin varlığı ile kronik uykusuzluktan sevinmek, yatmadan önce yoga içmeyi tavsiye etmek mümkündür. Yogoyu çay gibi yapabilirsiniz. Uykusuzluk için tavsiye edilir - ayrıca melisa, çay kaşığı kökü, şerbetçiotu kozalakları ve lavanta çiçeği.
mine çiçeği mavisi- Verbena spisopodіbna ve Verbena likarska
Mavi mineçiçeği, zokrema, günümü sakinleştirebilir, uykusuzluğu giderebilir. Çay tadı için biraz sıcaktır, bu nedenle bal ekleyebilirsiniz.
Savunmak!
Güçlü bir şey için bu çayı çalmak, onu uzun süre yaşamak ve sefalet saatinin altında dövmek savuşturulur.
Uzun süreli stres iyi bir şey ifade etmez ve sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Bunun için varto shukati, fiziksel aktivite, doğayla iç içe, rahatlama, doğru beslenme ve çay ve yatıştırıcı faydalar yoluyla cym'e geri dönmenin yolları.
Ana danışma: tıp. bal. Melissa, Batı Asya ve Pivnіchnoi Afrika'dan ve şimdi cildin ışığını görebiliyoruz. Melisa ısırgan otuna benzer, ancak yaprakları hoş bir limon kokusuna sahiptir. Yogo korisnі tsіlyuschi vіlіїvostі vіdі vіdі vіdі tysyachі rokіv.
Yunanlılar ve Romalılar, uzun süredir sakinleştirici bir ilaç olarak bilinen zehirlenme sorunlarına karşı galip gelen yogayı, merkezi sinir sistemine dökmek önemlidir. Likuvalna melissa, güçlü antimikrobiyal güçlerine zavdyaks, zdatna için savaşır farklı şekiller mantarlar, bakteriler ve virüsler. Vіn navit mücadele z herpes simpleks virüsü. Bunun yerine Melisa özü veya її ile müstahzarlar, cilalama sürecini önemli ölçüde hızlandırabilir.
İlerlemek: Otlar, gıda kontrol yetkilileri tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürünler teşhis, tedavi, tedavi veya hasta olma korkusu için tanınmaz.
Saygı duymak!!!
Her zaman bir doktora, özellikle de hasta insanlara ve diğer insanlara danışın, çünkü otlar özleri çağırabilir ve meyve verebilir!
Stresli bir dönemde, ya da sinirli bir gerginlik hissediyorsak, çay için melisi içebilir ya da güzel çimlerin taze yapraklarını çiğneyebilirsiniz. Melisa uykusuzluğun verdiği canlanma için büyük bir yardımcıdır, zavdyaky stres ve sinir gerginliğine uyanırız. Ayrıca bitki, stres veya sinirlerin neden olduğu bir baş ağrısının yüzüdür. Araştırmalar, tıbbi meliste bulunabilen konuşmaların, Alzheimer veya Parkinson rahatsızlıklarından muzdarip insanların kampına ve ayrıca depresyon İsveç'te veya düzensiz kalp atışlarına yol açması durumunda sağlık için olumlu bir şekilde aktığını göstermiştir.
Yatıştırıcı bitkilerin en büyük listesi
Adonis
Hava
Arnika
kabarık astragalus
bagno
kızamık
Banotu
Bіlozіr bataklığı
Bilokopitnik
Sibirya tavşanı
kayma
kara mürver
ilk mektup
Kediotu
basilist
vereler
vodofarb
su biberi
harmala
karanfil hollandalı
yayla amfibi
Gravilat mіsky
Umman yüksek
Umman
Burkun likarsky
Drema bila Datura
zapashny spikelet
anakart
Dinya
Zhovtyashnik
Zirkivka orta
Zvirobij
Moldovalı yılan başı
Zyuznik Avrupa
Söğüt
Syro-yeşillerin Icotnik'i
Kalina
Kirkazon akasma benzeri
Karayılan otu daurian
Kozeletler katkı maddeleri
Kalabalığın küçük pırıltısı
esrar
ilahi vaftiz oğlu
Kubenya Zhovta
Latatta safrası
Lagohilus
Konvaliya
marul
Limon
Listyanichna sünger
Lunnik
Lunonasinnik daursky
aşk
Haşhaş
Meryem
kokuşmuş
solucan ilacı
Melisa
molodilo pokrіvelne
M'yata polova
zenciler
Ogirok
Ogіrkova otu
kulbaba
ökseotu bіla
Tam renkli poliovyal
panzerya
itüzümü meyan-girky
itüzümü siyah
Passiflora
Patrina Orta
korkuluk
Pіvoniya, okul
Yardımcı
Pauline the Great
Pustyrnik
Rauwolfia yılanı
ormangülü
papatya
rue kokulu
salata
Serpukha taç giydi
Siyanoz blakitnadır
çürük
Smolivka sarktı
Kuşkonmaz
Suşenitya
Tatarnik
Dönüş
yaban mersini
Kara kavak
sürünme
Khmil
Hindiba
Düşük
Chistets Baykalsky
bataklık temizleyici
Tilki temizleyici
saf düz
Şavliya vahşi
Safran
Sholomnik baykalski
Şalomnik zvichayny
oduncu
Melissa'da bulunabilen aktif konuşma, dolgun hücrelerde apoptozu uyarabilir - hücrelerin ölümü bu şekilde programlanır - tüylerin büyümesini artırabilir. Melissa doğal bir antioksidandır, serbest radikallerin alıcısı ve vücudu yok eder, kansere karşı etkilidir ve vücudu virüslerden korumak için bağışıklık sistemini harekete geçiren flavonoidler ve C vitamini bakımından zengindir. şifalı melisi ile sıcak çay nazikçe o şaraba, insanlar gibi, soğuk algınlığı veya grip ile ateşi düşürmek için iyidir.
Güzel gün.
Bugün bunlardan bahsedeceğiz, yak halk coşkusu sinir sistemi strese direnmeye, sertleşmeye, uykusuzluğun üstesinden gelmeye ve sinirleri sakinleştirmeye yardımcı olabilir.
Mevcut realitemiz bilgi planında gergin. Yaşamın her günü, sinir sistemi üzerinde olumsuz bir etkisi olabilecek en bağımlılık yaratan podia verilir. Görüldüğü gibi sinirler dolaşıyor, şifalı otların gelmesi için sinir sistemini yatıştırmak için sağlık yardımına giderek terime alışmak gerekiyor.
Sakin seçim No. 1 - kayma ve kediotu.
Depo: anakart notları - 50 gram, kediotu kökü - 25 gram, zafer meyveleri - 50 gram, burkun likarsky - 50 gram, nane - 20 gram.
Yemek pişirmek:
1. Malzemeleri değiştirin. Ardından hazırlanan koleksiyondan 2 yemek kaşığı alıp 0,5 litre okropuyu bir tencereye dökmeniz gerekiyor.
2. Bir kapakla kapatın ve bir havluyla sarın. Napolyagaєmo bir yıl streç. Bir termos kullanabilirsiniz.
Sakin çay hazırlamak, sinirlerinizi sakinleştirmeniz gerekiyorsa, yemek yiyeceğiniz gibi, yarım bardak iki gün önce kabul edilir.
Sakin seçim No. 2 - melisa ve nane
Melisa ve nane: Sinir sistemini sakinleştiren iyi otlar bile, şifacılar uzun zamandır onları dramatizasyonun, gerginliğin ve geceleri huzurlu uykunun yüceltilmesi için tavsiye ediyor.
Sakinleştirici çayın hazırlanması:
1. Melisi ve nane ile çay yapmak için 50 gram deri otu alıp hepsini bir kerede kıymanız gerekir.
2. Bir yemek kaşığı nane-melisovogo koleksiyonundan alıp 2 şişe su ile dökelim. Küçük bir ateşe alıp kaynamaya bırakalım.
3. Bir nefeste çayı kaynatın ve ateşten alın. Biraz demleyin ve içebilirsiniz - yemeklerden önce günde üç kez yarım şişe.
Uykusuzluk çekiyorsanız, yatmadan önce bir şişe ılık çay için. Zasinatimete shvidko ve spatime mіtsno.
Saygı duyun!
Vicorist bitkilerinden sadece biriyle sakin çay hazırlayabilirsiniz: örneğin, nane çayı veya melisi çayı. Muhteşem etki olumlu ve olumlu olacak!
Nastіy uykusuzluk - melіsa
Kimin pisliği uykusuzluktan kurtulmanıza yardımcı olacak. 
Yemek pişirmek:
1. İnfüzyon hazırlamak için üç çay kaşığı melisa alın, çimlere 200 ml okrop dökün.
2. Obov'yazkovo tencereyi bir krishko ile bükün ve iki yıl demlenmesine izin verin (krishtsi'ye yerleşmek için ısrar etme sürecinde olduğu gibi damlalar, bir tencerede tavuk çıkarmanız, kahverengi efirnі olії intikamını almak için kokmanız gerekir) .
Zastosuvannya:
Küçük porsiyonlarda gün boyunca Nastya'nın Vipivaemo hazırlıkları. Stresli durumlarda, uykusuzlukta ve stres sonrası çuval ağrısında da etkilidir.
Sinirler için kötü - sakinleştirici otlar toplamak
Sağlıklı bir koleksiyon hazırlamak için o kökten bir yemek kaşığı seçilmiş bitkilerden alıyoruz:
hop konileri, kediotu kökü, sarı kantaron otu, melekotu kökü, piriya kökü.
Yemek pişirmek:
1. Tüm malzemeleri değiştiriyoruz ve 1 yemek kaşığı toplama ve yogo dereotu - 200 ml alıyoruz.
2. Bir kapakla örtün bitkisel seçim Yüzeyde ince bir infüzyon görünene kadar 20 saniye demlendirin. Hadi bakalım.
Zastosuvannya:
Hazır sakin ruh hali Daha fazla gergin aşırı uyarılma ve stresiniz varsa, her seferinde bir bardak içmeniz gerekir.
