Yer yuzida tukli tog'ni yemay yashashni xohlaydiganlar kam. Ale yak vín o'sishi, hozirgacha oriq emas. Mevalar daraxtlarda ko'rinadi, scho o'ttiz metr balandlikka etadi. Magistraldan 90 daraja burchak ostida chiqadigan juda ko'p tepaliklar mavjud. Daraxtning ildizi etti metr balandlikda va diametri qirq metrgacha o'sishi mumkin. Magistralning radiusi bir metrga yaqin bo'lishi kerak. Ming yil o'rtasida hayotning ahamiyatsizligi. Rossiyada mevalar Krasnodarda, Kubanda, Rostovda o'sadi va bu daraxtning vatani Kavkaz va Markaziy Osiyoda joylashgan.
Statistikada tushunish oson bo'lgan nopok ombor tanaga juda ko'p korroziylik olib keladi. Bundan tashqari, qiymat o'z yadrosidan emas, balki mutlaqo barcha omborlardan mahrum bo'lishi mumkin. Qanday yashay olasiz? Statistik ma'lumotlardan narxni tekshiring.
Sochlar ombori
Tukli tog'lar shkaralupi, bo'linmalar va yadrolardan saqlanadi. Barcha omborlar ilm-fanda muvaffaqiyatli va xalq tabobati. Meva qobig'ida uxlash oson emas, shuningdek, vise, unutish, uyqusizlik, shuningdek, epilepsiya uchun ajoyib ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin.
Butun mevaning bo'linmalarida spektr yanada kattaroqdir. Qandli diabet, zaif immunitet, semizlik, radikulit, ko'p terlash, diareya, ateroskleroz, yod tanqisligi va gipertoniya holatlarida hidning o'zi turg'unlashadi.
Yadrolar toza viglyadda kirpi uchun ko'nikadi va isrofga ketmaydi, lekin doza 0,1 kg dan ortiq bo'lishi uchun aybdor emas.
Himichny ombori gorikha
Sochlarning kimyo ombori nima? 100 g mahsulotda mavjud: 11,1 g uglevodlar, ular bo'shliqqa qo'shiladi va katlama, shuningdek, tolalar. Shisha o'rniga 15,2 gramm bo'ladi va butun element o'rnini bosuvchi va muhim aminokislotalardan saqlanadi. Yog'ning butun mevasida (ko'p to'yinmagan, to'yinmagan, to'yingan kislotalar) riven: 65,2 grammdan kam. Minerallar soni esa quyidagicha: zalizo - 2910 mkg, kaltsiy - 98 mg, fosfor - 346 mg, magniy - 158 mg, sink - 3090 mkg, kaliy - 2 mg, natriy - 2 mg. Tukli tog'ning vitamin ombori; beta-karotin (A) - 50 mkg, B1 - 0,341 mg, E - 0,7 mg, B6 - 0,537 mg, B3 yoki PP, - 1,1 mg; B2 - 0,15 mg va B9 - 98 mkg. Ma'badning sochli boshida, 100 g uchun 700 kkalga yaqinlashishi kerak bo'lgan kaloriya qiymati.
Zeleniy voloskiy gorix: ombor
Ko'rinib turibdiki, tog'larning ko'chmas mulki, idrok qiluvchi organlarning soni ko'p, kattalar kamroq va bu yangi omborda. Birinchi navbatda, S vitamini o'rnida turing. O'ng tomonda, eng ko'p etuklikka ega bo'lgan joyda, eng muhim ombor do'konlaridan biri joylashgan. Yosh mevalarda B, A, E, PP guruhlari vitaminlari mavjud, shuningdek kislotalar - palmitik, linolenik, linoleik, olein va bagatma mavjud. Organizmni yoshartirishda antioksidantlarning topilishi. Zm_st tuzlari K, Mg, P, Fe va Co bir xil ta'sir ko'rsatishi mumkin. Zeleniy voloskiy goríkh dopomagaê líkuvanní vírusnykh zhvoryuvan va vbivaê helmíntív yilda. Ale, butun jarayonning barcha afzalliklari bilan, buni amalga oshirish mumkin emas, chunki ko'p sonli sarg'ish boblaridan o'ch olish mumkin emas.
Shkalupa tukli gorikha: ombor
Shkarulupi tukli go'rixning qanday ombori? Ularda ko'plab vitaminlar, alkaloidlar, kumarinlar, steroidlar va fenolkarboksilik kislotalar mavjud. Zí shkaralyupí biz vízní tinctures tayyorlaymiz, shuningdek, g'olib bo'ldik - ombor Ingredíênt kosmetik kremlar, skrablar. Mevaning qia qismi ham olovga qarshi kuchga ega. Їí̈ zasosuvannya yaralar uchun borish. Spirtli ichimliklardagi damlamasi bachadon eroziyasini davolashda qo'shimcha hisoblanadi va preparatlar bo'lsa, u trombotik eritma sifatida ishlatilishi mumkin.
Etuk tog 'qobig'i, men aytganimdek, kosmetika sanoatida mashhur bo'lib, yosh kremlar va skrablarni tayyorlash uchun tarkibiy qism sifatida xizmat qiladi. Omborda kosmetik vazifalar Shkiri o'lik klitinlarini ko'rish, virivnyuvannya koloru qoralash, yaralarni purkash funktsiyasini qo'lga kiritdi.
Shkarulupi tukli no'xatning kuli
Tukli no'xat mevasining qobig'i yondirilganda, kul o'rnatiladi, bu ham sochlarni davolash uchun samarali turg'un bo'ladi. Bunday terapiyaning natijasi ijobiydir, men moy va sharob qo'shish uchun kulni olib tashlayman. Va hatto boshiga ombor qo'yish uchun, shuning uchun u soch o'sadi, shuning uchun odamlar mikroblarga qarshi qanday kurashadi.
Toza ko'rinishdagi kul turg'un bo'lib, aktivning o'rnini bosadi, oziq-ovqat mahsulotlari va suvdagi radioaktivlik bilan yaxshi kurashadi.
Yong'oq bo'laklari
Pishgan mevaning bo'laklaridan damlamani tayyorlang. Xalq usullari yordamida siz tanadagi yod etishmasligini saqlashingiz, so'z almashinuvini kamaytirishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz silogrammalaringizni, immunitetingizni tashlashingiz mumkin asab tizimi. Bo'limlardan olingan damlamalar yo'tal, gipertoniya va ichak kasalliklari uchun yaxshi. Xuddi shunday, bu onkologiya va ayollar kasalliklariga qo'shimcha ravishda shish va turg'unlikka qarshi vosita sifatida vikorystyutsya.
Soch yadrolari
Neymovirno, tukli tomoq homila yadrosi miyaga o'xshaydi. Deyaky odamlar vvazhayut, shuning uchun cí mahsulotlar rozumovu faoliyatini faollashtirish. Men tsya dumka pomilkov emas.
ombor tukli tog'lar Bu rishtalarning organizmlari uchun jo'xori. Ko'p miqdordagi kaloriya, magniy va E vitaminlari yadrolarda bo'ladi, bu esa robot yurak go'shtining normal ishlashiga va bolalardan, shu jumladan sovuqqonlik bilan og'rigan, muammoga duchor bo'lgan organizmlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Xotiraning xotirasi paydo bo'lishi shart, kuniga ikki kaltak berilishi bilanoq. Va agar ko'proq mevalar bo'lsa, u holda tana antioksidantlar bilan to'yingan, shuning uchun men saraton kasalligining oldini olishda rol o'ynashni to'xtatmayman.
Olya voloskiy gorikha
Chim korisno Ombor yogo bagatii. Yangi minerallar, vitaminlar, shu jumladan yog 'kislotalari va marganets paydo bo'ladi. Yoogo muntazam ravishda xolesterin o'rniga xolesterin miqdorini pasaytirish zasosuvannya, mo''jizaviy tarzda hukm plitalari tozalash, rivojlantirish, eski erta davolash, ko'z kasalligi, dunyoviy tizim og'rig'i, jigar tiqilib bilan engish. .
Yong'oqdan likarskiy salatlarini tayyorlash
Vzhivannya bagatox qizilmiya mahsulotlari tanaga to'yimli doljin olib kelmaydi. Va agar asal, quritilgan o'rik va sochlar bilan saqlash yaxshi bo'lsa, unda bu nafaqat yarim suvli mahsulot bilan, balki sog'lomroq bo'lishi mumkin.
Teri ingredinte okremoga qarash, bunday rasmni saqlab qolish yaxshidir. Kurazida B guruhidagi vitaminlar etishmasligi, ale kamroq A va C. Asal har doim qo'yiladi. doljin mahsulotlari, va komponent faqat amalga oshirilishi mumkin makkajo'xori kuch tanlab oling. Bu yerda Yakuning roli tukli tog'mi? Men allaqachon xuddi shu narsa haqida gapirganman.
Otzhe, bezposredny prygotuvannya zasobu uchun davom eting. Ombor: asal, quritilgan o'rik, tukli go'rik. Barcha komponentlarni stakanga olish kerak. Quritilgan o'rik va achchiq yadrolari go'sht maydalagichda o'raladi, asal bilan ziravorlanadi. Nutqdan oldin, keyin siz bir shisha mol va bitta limon qo'shishingiz mumkin. Yig'ilish tufayli siz sendvichlarni robit qilishingiz mumkin: í sho'r, í doljin. Schob hammadan ko'proq effektni olib tashlaydi xalq zasobu, kuniga ikki martadan ko'p bo'lmagan tavsiya etiladi, lekin ko'p emas.
Faqat robotning oddiy zasosuvanny shirinligi bilan yurak yaxshilanadi, shuningdek, risik tushishi uchun virusli kasalliklarga chalinadi. Gipovitaminozlarning oldini olish uchun yoga turg'unligi ham ijobiy natijalar bo'lishi mumkin.
Ko'rinib turibdiki, ba'zi ko'rsatkichlar mavjud, masalan, ba'zi turdagi mahsulotlarga allergiya, nirkalar va somonda toshlar paydo bo'lishi, yurak etishmovchiligi, bolalarcha diabetga qadar ishtiyoq paydo bo'lishi.
Oliyu sog'lom mevalarni dorixonalarda sotib olish mumkin va u uy ongida noqulay tarzda tayyorlanadi. Umuman olganda, meva ichish va shafu ruhiga o'n yoki o'n besh khvili qo'yish, keyin salqin va maydalash, so'ngra tortga iflos dengiz tuzi qo'shish kerak. Olya tayyor.
Meva bo'linmalaridan, tayyor holatda ham noqulay bo'ladi: bo'laklar shishasining yarmi yarim litr suvga quyiladi. Butun ombor taxminan o'n besh chilin qaynaydi, keyin u soviydi va jarayon o'sadi. Kundalik va har kuni uchta stolni oling va tanangizni yod bilan to'yintiring, shunda o'zingizni hurmat qilishingiz mumkin.
Tayyorlanmoqda spirtli damlamalar bo'limlar oldinga siljiydi: yigirma tog'dan bo'laklar besh yuz mililitr kosaga qo'shiladi va ikkinchi marta cho'ziladi. Tomoqning yuqumli kasalliklari uchun qo'shimcha yordam damlamasi, shuningdek, revmatizmda nonlarni davolash uchun.
Deyaki sochlarni implantatsiya qilishdan oldin kontrendikedir
Boylik sochlari ombori bo'lganlar uchun ahamiyatsiz va asosiy tarkibda tanaga ulug'vor makkajo'xori olib keladi, shunga qaramay, deyaki kontrendikatsiyasi mavjud. Tukli tog'ning bo'laklaridan tayyorlangan bunday oziq-ovqat neyrodermatit, gastrit, kvinque, ekzema, shuningdek, toshbaqa kasalligi uchun mos emas.
Ko'rish oson bo'lgan kimyo ombori bermang ijobiy natija kilogramm vaznini tashlamoqchi bo'lganingizda, shuning uchun kaloriya qiymati eng yuqori darajaga etadi.
Schob otrimate dolchin soch implantatsiyasi dan, sotib olish uchun tejamkorlik kerak emas. Kam vartistiu uchun meva sotib oling, hid uzhi uchun ruxsatsiz paydo bo'lishi mumkin degani emas. Kaltakning vologizmiga shafqatsiz munosabatda bo'lish juda muhim, chunki bu viglyadaê siruvatim, u hushyor bo'lmasligi mumkin. Agar sizda hidning vidminny tuyg'usi bo'lsa, unda siz hidning orqasida harakat qilishingiz mumkin va uni ko'rishingiz mumkin, nima uchun hayotingizda mahsulotni osongina topishingiz mumkin. Bu kupuvati toza tog'lar masalasi emas, yo'lda badbo'y hid va ular uni tozalaganidek, aql bovar qilmaydigan va u butun bir soat kabi hidlagan.
Nasamkinets shuni aytmoqchiki, tabiatimiz uni sog'liq uchun o'tkazganidek, u ham tirik tabiiy mahsulotlar aqlli miqdorda, siz yomon yoki kayfiyatga tushishingiz mumkin. Bosh, hech qanday ehtiyoj linuvatisya vivchati korisny kuch va sovg'alar. Me'yorlarga guvohlik berish uchun tilki to'g'ri ovqatlanish odamlarda sog'lom bo'lish qobiliyati go'zallikdan mahrum emas, balki suspenziyaga qizil.
Tog'larning jonli va sho'r sochlari - sevgi, sog'lik va jigarrang gazaklar, Ingredient vipychki yoki shirinliklar va salatlarni bezash. Uzoq vaqt davomida yogo lazzati va doljin haqida afsonalar aytilgan va bugungi stomatologlar yogo haqida o'z qoidalaridan foydalanadilar. ijobiy in'ektsiya sog'liq uchun va odamlar uchun mavjud bo'lgan eng yaxshi mahsulotlar ro'yxatini o'z ichiga oladi.
Faktlar va nozik tebranishlar va tanlovlar orqali aytilgan mavsumiy ochiq sirlar, shuningdek eng chiroyli yo'llar bilan yong'oq qozonlarini iste'mol qiling.
Yong'oq haqida Tsikavi faktlari
Ko'rinib turibdiki, Qadimgi Bobilda ayollarni robotning miyasiga tuklarni in'ektsiya qilish duosi bilan kutib olishdi - bu badbo'y hid oddiy odamlarni yo'qotdi, ammo ular aqlliroq bo'lishmadi. O'tmishdagi bolalar vvazhayut, lekin tukli tog 'o'sishi bilan yetishtiriladigan topiladi va hatto ming yil o'tgach, mamlakatda odamlar yashaydi.
Yak bi yo'q edi, Kavkazda va dosida tog' daraxti muqaddas, yaq muqaddas - u erda siz IV asr uchun bir xil namunalarni yaratishingiz mumkin. Va O'rta Osiyo aholisi tukli tog 'daragi gullamasligini his qilishadi.
Nutqdan oldin, tog'larning sochlari Gretsin haqida hech qanday maxsus narsani yashirmaydi. Rossiyada yong'oq savdogarlarini olib kelgandan ko'ra, buni shunday deb atash yaxshiroqdir. Qoida tariqasida, tsyy goryhning vatani - Osiyo.
Korisn_ hokimiyat
Sog'lik uchun sochlarning jigarrangligi qalampir emas. Bagatox kasalliklaridan suvli va tabiiy ta'mga ega qozonlarni qovurish uchun ko'p miqdorda sog'lom yog'lar, sharob, sharob, vitaminlar va minerallar.
Tuklar alfa-linoleik kislota va ALA ning qimmatli djerelidir. Yaqinda dolchin yog 'kislotasi va yurak xastaligi xavfini kamaytirish va kist to'qimasini kamaytirish ko'pincha muntazam ravishda implantatsiya qilinganligi tasdiqlandi. Yog 'kislotasining kunlik normasini ta'minlash uchun bir kun davomida yong'oq kostryulkalaridan 0,25 shisha foydalaning.
Soch kostryulkalari ham sportchilarning eng chiroyli do'stlaridir. Arginin aminokislotasining hidi qon tashuvchi tomirlarning kengayishi natijasida qon shilliq qavatlarga oqib chiqadigan tarzda sodir bo'ladi.
Qasos olish uchun eng tukli tog'lar E vitamini: ayollarga terilari, sochlari va tunlari go'zalligini saqlab qolishga yordam beradi, cholovikov esa prostata saratoniga o'ljadir.
Nutqdan oldin, u tukli tog'lar va miyaning in'ektsiyalariga boy ekanligi bejiz emas. Bir vaqtning o'zida ular biologik faol nutqlarning ko'pligi va tog'larning sochlaridagi lesitin, yaxshi xotira, nervlarni bilish va robotning miyasini faollashtirish uchun o'rnidan turdilar.
Qalqonsimon bez uchun jigarrang sochlar. Yod o'rniga yuqori bir rakhunok uchun, qalqonsimon kasalliklarning mo''jizaviy profilaktikasi lagerida cich goríshkív muntazam implantatsiyasi. Va butun dunyo xalqlari gorid bo'linmalarining mustahkamligi haqida o'ylashlari mumkin, ular hatto butun kasallikni davolay olmay ham g'alaba qozonishi mumkin.
Undan maksimal darajada foydalanish uchun tog'larning sochlari marganets va o'rta minerallar bilan tanadan xalos bo'ladi, chunki ular zo'ravon radikallarga qarshi faol kurashadi, shuning uchun ular shafqatsizlarcha qariydi.
Olya voloskiy gorikha
Yong'oq qozonlarini qayta aralashtirishdan, yog'ga boy ta'm va xushbo'y hid bilan yog' qo'shing. Yogoning pazandalik belgisi bilan u gruzin va frantsuz taomlarini tayyorlashda faol vikoristoyuat qiladi. Aytish mumkinki, bu mamlakat mamlakatidan chet ellik fors bo'ladi.
Dolchinli ole tukli kaltak haqida gapiring, keyin esa bunga arziydi, u antioksidantlarga, E vitaminiga, asalga va marganetsga ko'proq boy. Vikoristovuyut yogo va kasalliklarning oldini olish uchun kasalliklarning oldini olish uchun qo'shimcha chaqiruv sifatida.
Va shunga qaramay, tukli go'rning yog'i kosmetologiyada keng qo'llanila boshlandi - u har qanday turdagi shkiri uchun mos keladi, u mo''jizaviy va mustahkamdir. Ayniqsa, ustalar uchun bunday oliya shkíri masxara qilish uchun sezgir va hamdard bo'lishi tavsiya etiladi.
Yak to'g'ri tebranadi va sochlarga g'amxo'rlik qiladi
Soch no'xatlari shkaralupi dan yak sotadi, shuning uchun va tozalash orqali. Tog'larning tozalangan sochlarini sotib oling, qorong'u teriga ega bo'lgan tog'lar yorug'likka qaraganda kamroq qadrlanishini unutmang. Xo'sh, bunga arziydi, fikringizni o'zgartiring, lekin hiddan semiz ole hidi yo'q. Ko'rinib turibdiki, no'xatni tozalash - bu implantatsiyaga tayyor bo'lgan mahsulotning narxi, oqsil miqdori sezilarli darajada kichikroq bo'ladi, no'xatda shkaralup holatida kamroq bo'ladi.
Agar siz tozalanmagan kostryulkalarda o'zingizning tebranishingizni buzgan bo'lsangiz, uni tanlang, chunki keyinchalik uni don hajmidan tozalash uchun emas, balki siz uchun qurilishi muhimroqdir. Shkraschin uchun, plyajlar va teshiklar uchun begunohdir - siz shkidniklarning namoyon bo'lishi haqida gapirishingiz mumkin.
Zberigannya haqida gapiradigan bo'lsak, shubhasiz, sochlarning sochlaridagi yog 'kislotalarining yuqori miqdori orqali ishonchsiz zberigannya bilan siz tezda undan xalos bo'lishingiz mumkin. Qutidagi olov muzlatgich va muzlatgichlar yonidagi havo o'tkazmaydigan idishdan olingan. Va tog'larning tozalanishi 6 oygacha quruq, qorong'i va salqin ovqatdan olinishi mumkin.
Kulinariya yaqinidagi Vikoristannya tukli tog'lari
Tukli kostryulkalar - qizilmiyadagi vikorist yak kabi va sho'r bo'lmagan mamlakatlarda universal Ingredientga erishish narxi. Har qanday shirinlikni bezash, salatga bir oz chayish qo'shish va protein kokteyli tayyorlash kerak. Biroq, bu no'xat bo'lsin, yuqori kaloriyali mahsulotlarni qo'shishga arziydiganlarni eslatib turadi va qo'shimcha me'yorlar kuniga 20 yarmi kostryulkalar olish tavsiya etiladi.
Gorixiv qishlog'idagi Vjivannya erta soatlardan boshlab sprint bilan shug'ullanadi. Narxlar mineral ombordagi meva narxidan 2,5-3 baravar yuqori - kaloriyalardan tashqari, kaltsiy, magniy, fosfor, tuz va boshqalar. ular bylkaga boy (16-25%). Tog'larning barcha turlari o'zlarining hayotiyligi va kuchidan bir mavsumdan kam emas, balki ko'proq foydalanadi. Barcha tog'lar vitaminlar va mikroelementlarning noyob noyob balansiga ega. Mato uchun zarur bo'lgan yig'ma butilkalardagi bagati hidi. Xuddi shunday, yurak xastaligi xavfini o'zgartirish uchun ko'rish uchun zarur bo'lgan nutqlardan o'ch olish va ularni muntazam ravishda implantatsiya qilish kerak.
Gorihi - bu pikna mazali: men uni o'tishda tavsiya qilaman. Ungacha, badbo'y hidi g'alati tarzda urochisty va schodenny ob_d_v ga ko'tarildi. Biroq, achchiqlik engillik turiga o'tkazilmaydi, shuning uchun biz sof viglyad bilan birga bo'ladigan xotira. Dietologlar har kuni bir ayoldan ko'p bo'lmasligini tavsiya qiladi. Goryhívni ko'p miqdorda implantatsiya qilish bilan siz "muammo" ishtahani nazorat qilishingiz mumkin.
Eng mashhur turlarda qo'llab-quvvatlanadi: tukli tog'lar, findiq, migdal, fistachios, arachis. Agar biz barcha no'xatlarni ovoz chiqarib olishni istasak, botaniklar ularni findiq va kajudan olib kelishadi. Go'rix bilan mevani bitta kemerli qattiq qobig'i va yadrosi bilan vvazat qilish mumkin, lekin u hali o'smagan. Meva barg bo'lishi mumkin, shuning uchun plyuzaning nomi ham shunday, lekin u har qanday pulpa yoki qobiqdan begunohdir. Botanik nozik, barcha mevalar tog'lar deb ataladigan tovushlarga o'xshaydi, hatto jigarrang.
Voloskiy go'rix
Pivnichniy va Pivdenniy Amerika va Osiyodagi o'sishda. Daraxtlar 400 dan 1000 tagacha yashaydi, 10-12 ta toshdan esa mevalarni tiklaydi. eng unumdor ha 100-180-rychnuyu vytsy da. Atrofdan yiqilgan bitta daraxtdan siz 10 dan 300 kg gacha meva olishingiz mumkin. Roslin zanjirining barcha qismlari makkajo'xori ritorikasiga boy va turli sohalarda keng qo'llanilgan. Kaloriya uchun pishgan tog'lar eng yaxshi gatunkaning bug'doy nonini 2 baravar to'ldiradi. Aterosklerozning oldini olish uchun, organizmda vitaminlar, kobalt tuzlari va sho'rlanishlar etishmasligi uchun tavsiya etiladi. Tog'larda ular o'sha oliiilarga boy, chunki ular ichak faoliyatini kuchaytirish uchun sog'lom. Їx implantatsiya slunk sekretsiya normalizatsiyasi, shunga qaramay, uning soni kamayganligi sababli. Odamlar va bolalar uchun jigarrang hid.
Tog'larning sochlari miyaga foydali tarzda kiritilgan qimmatli biologik faol nutq majmuasidan o'ch olish uchun. Yaxshi salomatlik va kuchli nervlarning tukli tog'ining mevasi. Talab qilish tukli tog'lar katta jismoniy faoliyat ehtiyojlari bilan band bo'lgan odamlar, shuningdek, bu operatsiyalarning illyuziyasi. Tukli goríkh pom'yakshu organizm, rosmoktu schilní materííí. G'olib bo'lgan miya organizmlari - miya, yurak va pechka, ayniqsa, bir vaqtning o'zida tayoq va yog'dan singib ketgan.
Biroq, to'qilgan tukli tog'ni juda ko'p implantatsiya qilish ko'zni ko'tarib, og'izda ko'rinishga olib keladigan razdratuvannya hisoblanadi. Tukli go'rning mevalarida 65% gacha bo'lgan yog ', yog'li to'yinmagan kislotalarga boy, qondagi xolesterin darajasini, shuningdek, B1, E vitaminlari, karotinni kamaytiradigan almashtirilishi mumkin. Tukli tog'ni osilgan viglyad atrofida shamollatib, uning barcha fazilatlarini o'z zimmasiga oling. Yog'li to'yinmagan kislotalardan bir vaqtning o'zida mineral nutqning (kaloriya, magniy, yod) namoyon bo'lishi orqali ularni ishemiya, yurak kasalliklari va gipertenziya uchun kislotalilik ratsioniga kiritish tavsiya etiladi. Hatto bir oz jigarrang tukli achchiq, pastki kursda, o't va kobaltning yarmidan o'ch olish uchun oskilki. Men ushbu profilaktikani qalqonsimon bez kasalliklari bilan og'rigan odamlarga tavsiya qilaman.
lykarsky yilda Krym yadrolari o'sha qizamiq tukli achchiq bargidan damlamasi vikoristovuyut vydvary maqsadlari. Tukli gorilla uchun Rizny tayyorgarlik bakteritsid, zagalnozmytsnyuchu, qon orqa miya, protizapalnu, yara zagovalnuyu dyyu olib kelishi mumkin.
Fındık
Fındık vatani uchun mas'ul bo'lganlarning dumkalari borishni juda xohlashadi: Gretsia chi Suriya, Mala Osiyo va Kavkaz - xuddi shu ma'lumotlar uchun. Fındık - do'stlik, oilaviy baxt, farovonlik ramzi. Men sog'lom va boyman. Ba'zi tog'li daraxtlarning ko'rinishida findiq gul ochmaydi. Fındık bir xil, faqat yetishtiriladigan, yangi, ko'proq yog'li, yangi tonsha shkaralupa i. past lazzat. Fındık yadrolarida oleyk, stearik va palmitik kislotalarning glitseridlaridan saqlanadigan 60% oliya mavjud bo'lib, ular qonda xolesterinning o'sishini sekinlashtiradi, o'likdan o'sish uchun, shuningdek, quruqlikda ushlaydi. Lisovy go'rix shuningdek, sharobning yuqori miqdori (20%), mineral suvlar: kaliyu, zaliza, kobalt bilan ajralib turadi.
Naybílsh muhim mutaxassisligi vitaminlar E th saratoniga qarshi profilaktik chora-tadbirlar, shuningdek, yurak va myazovy tizimi kasallik bosish orqali. Kistlarda va tishlarda kaltsiy o'zgaradi, qon kerak, tana gormonlarini chiqarish uchun sink, asab tizimining faoliyati uchun kaltsiy kerak. Fındıklar jonli nutq uchun boy, sharobning kaloriyali qiymati uchun men nonni 2-3 marta, sutni 8 marta, shuningdek shokoladni almashtiraman.
Yak yurak-qon tomir tizimi va pastki kesilgan, zararli oldingi zararli o'simtalar, tomirlarning varikoz kengayishi, flebit, qon ketishining trofik kapillyarlari kasalliklarida vykorystvuyutsya dieticheskogo mahsuloti. Yogo bilan odamlarga implantatsiya qilinishi mumkin qandli diabet, Va uglevodlarda zavdyaky past vist va u silash xavfi holda, hatto qattiq kun bilan mumkin. Shu bilan birga, ular shlaklarni tanaga (ayniqsa, pechkalar) kiritish uchun qasos olishadi. Vzhivannya findiq chirish jarayonlarini oldini olish, tanani va immunitet tizimini tozalash.
Migdal
O'sib borayotgan migdalning asosiy sichqonlari - Mala va O'rta Osiyo, Hindiston, Indoneziya va Inshi tropik erlari. Seredzemomor'yadan O'rta Osiyo, Kaliforniya, Pivdenny Afritsa, Avstraliyada o'sishda infektsiya. Gullash davrida barcha daraxtlar kattadan qalin shoxli shapkachalar bilan qoplangan va pastki miltillovchi hid kilometrlarda ko'p. Yak va ynshí gorihi, Migdal nafaqat yzhu, boshqa sohalarda, masalan, parfyumeriya, barcha ynshí vikoristovuyutsya yashash uchun ko'nikishim. G'amgin daraxt dekorativ jihatdan ham xarakterlidir: gullarning ahamiyatsizligi ko'zga ko'rinadigan darajada, qoida tariqasida, ikkidan beshtagacha bo'lishi mumkin.
Migdal mo''jizaviy tarzda boshpana, nirkalar tozalaydi, o'choq va seletsda blokirovkalarni yaratadi, toshlarni maydalaydi, xotini. Vzhivaty goryhi yanada chiroyli zukrom, spriy kabi Bundan tashqari, u bir oz shakar, va asal bilan yanada chiroyli, ya'ni choloviklarning poygalarida uni bazzan mahsuloti bilan buzish ehtimoli bor. Qadimgi davrlarda girky migdal chekishga qarshi g'alaba qozongan. Migdal grubbing uchun kerakli komponentlar bilan ajoyib tarzda jihozlangan. Vitaminlarning mo''jizaviy rahbari Tse. Galen preparatlaridan foydalangan holda tibbiy kuch sharobi. Bloklarning zarur organizmlaridan o'ch olish kerak, kaltsiy, oltin, fosfor va B2 va B3 vitaminlari tishlarning, sochlarning, terining sog'lom tanasini tayyorlash uchun ajralmas so'z almashinuvini oladi. Licorice Migdal ichki organizmlarni tozalaydi, miyani toraytiradi va miyani rag'batlantiradi, tomoqni engillashtiradi va astma va ichak harakatida darhol doljin shakaridan. Shkopravda, migdalem bilan zaif shlunk va ichakning tuklarini bosib olish unchalik oson emas - uni tugatish uchun sharobni haddan tashqari qirqish muhim ahamiyatga ega.
Fistachki
Batkivshchina fistashok - Yaqin Sharq va Markaziy Osiyo. Fistachio daraxti baland emas, ale vitonsen, po'stlog'i kulrang va kulrang-yashil barglari bilan. Rid fistashok hali ham eski: ba'zi vakillari Yerda uchinchi davrda paydo bo'lgan. Fistashka tartibsiz gullaydi, 2-4 toshli tanaffus bilan. Erta tongda daraxtlarning namunalari Penzel mevalarini yig'ib, yasravim bilan qoplangan. Plid - bu kistyanka, sayozroqroq, bagatoxlar bugun bizda bor, chunki ular o'zlarini chaqirishmaydi, chunki ular hali ham komani ko'rishlarini bilishmaydi. Fistachio daraxtlarining mevalari qatronga boy. Yovvoyi fistaning qatronida 70-75% smola va 25% gacha asosiy aromatik oliy moddasi bor. Ular aromatik tovuq uylari uchun diniy marosimlar soati oldidan g'alaba qozonishdi. Doimiy ravishda zhuvannya baliq smolasi og'izdagi nomaqbul hidni yo'q qiladi, degan fikr aniq zmitsnyu tishlarini tozalaydi. Ular malham va plasterlarni tayyorlashda g'alaba qozonishdi, shuning uchun revmatizmga qarshi kurash olib borildi va eski yaralar va yaralar ta'sirlandi. Suchasní farmatsevtika mahsulotlari bu saqich ín líki yong'oq, qaysi opiat, shkírí va bedsores ustida trischini. Mevaning o'zi miya va yurak uchun, yurak kasalliklari, ko'k ranglar, yalang'ochlik, jigar kasalliklari, blokirovkalarning paydo bo'lishi uchun doljin. Fistachki tuzatishlar beradi, qo'shimcha ravishda zhovtyanitsi bilan yordam beradi.
Arachis
Birinchidan, Braziliya va Peruda arachis o'sadi va maxsus iqlim tufayli uni barcha mamlakatlarda bir vaqtning o'zida etishtirish amaliydir. Arachisni dukkakli o'simliklarga, "tuproqli tog'lar" nomiga o'xshatib, yer yuzida paydo bo'lishi va paydo bo'lishi mumkinligini olib tashlash kerak. Qondagi xolesterin darajasini pasaytiradigan o'limga olib kelmaydigan yog'ning bosh darajasi bilan nyogo qasosdan Arachis va olia. Yaqinda ular sog'lom bolaning arachis yak qismining muntazam yashashi yurak xastaliklari xavfini sezilarli darajada kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi. Shuningdek, gorihi є dzherel bilan bezatilgan, Poygada arachisning qo'shilishi potentsial holatiga yoqimli tarzda kiritiladi, men xotira va hurmatni kamaytiradi, eshitish sezgirligining chegarasini oshiradi va kuchli visseral va og'ir kasalliklar bilan jigarrang bo'ladi. Nutq, masalan, araxis, asab to'qimalari, yurak, jigar va boshqa prokuratura organlari va tizimlarining normal ishlashi uchun zarurdir. Arachis va arachis moyining o'zi samarali gummies uchun ishlatiladi. Shunday qilib, roslinny sut va arachis cho'qqilari deb ataladi - shlunk, ikki barmoqli ichak va gastrit malign kasalliklar deyakivny shakllarini yoqtirishda nopoklik. Arachis obmazhuvannya dunyosida mazali va korisinous bo'lsa-da, Sirimda yashashi mumkin. Suriyalik arachis shkirka kuchli allergen bo'lgani uchun, etching jarayonlarida yomon ma'lum. Yadroning qisqa soatlik termal ishlovi uchun arachisni qobiqqa o'xshatish osonroq, biroz qo'pol, shuning uchun u shunchaki shisha emas, balki maydalangan.
Arachisning yog 'miqdori 50% ga yaqin, uning 80% to'yinmagan yog'li kislotalarga aylanadi. Vzhivannya qonda xolesterin darajasini sezilarli darajada kamaytiradi. Oq arachis uchun bu bizning organizmlarimiz tomonidan muntazam ravishda saqlanib qoladigan o'rta cho'qqilardagilarga mutanosib ravishda ajralmas aminokislotalarning optimal nisbati uchun xosdir. Bundan tashqari, arachis kaloriya, fosforga boy. Bilki arachis mineral suvlarni (sharob kaloriya va fosforga boy), to'yingan va to'yinmagan aminokislotalar, B1, B2, PP va D vitaminlari, ko'p miqdorda suv o'z ichiga olgan fraktsiyalarni almashtirish uchun ishlatiladi. Tog'ning o'rnini bosuvchi va ajralmas aminokislotalarning optimal ishlab chiqarilishini o'rnatish, albatta, inson tanasi tomonidan yaxshi o'zlashtiriladi.
