Баланіна Катерина
Рухливі ігри у спортивному залі, на вулиці та груповій кімнаті
Рухливі ігриодин із найпопулярніших і дієвих способів виховання та повноцінного фізичного розвитку для підростаючого чоловічка. Звичайно, що ігриповинні плануватися з урахуванням віку та індивідуальних особливостей дитини.
Рухливі ігри для дітей у групі, проводять переважно двома способами. Це фронтальний (залучення всіх дітей групи) і груповий(загальний колектив поділяється на дві або більше групи) . Ще один вид організації-індивідуальний. Використовується в тих випадках, коли один із дітей не в змозі виконати вправу разом із групою.
Ціль рухомий ігри-підвищити позитивний настрій та зміцнити психоемоційне здоров'я.
1. Рухливі ігриобов'язково включаються у заняття фізичною культурою. Вони
проводяться після вправ в основних рухах з метою підвищення
фізіологічного навантаження та емоційності заняття. Для цієї мети підбираються ігри,
що вимагають активних дійвсіх дітей одночасно.
Рухливі ігри у залі:
Гра: «Пастка, бери стрічку».
Вікова група: підготовча
Ціль
Завдання:
Оздоровчі:
Освітні:
Вправляти дітей у бігу з увертыванием, у лові й у побудові у коло;
Удосконалювати координацію рухів, уміння орієнтуватися у просторі;
Вчити справедливо оцінювати свої результати та результати товаришів
Виховні:
Виховувати у дітей прагнення брати участь у іграх.
Ігрові дії: Діти будуються у коло; у кожного є кольорова стрічка, заправлена ззаду за пояс. У центрі кола стоїть пастка. За сигналом вихователя: «Раз, два, три – лови!»- Діти розбігаються майданчиком. Ловішка бігає за граючими, намагаючись витягнути в когось стрічку. За сигналом вихователя: «Раз, два, три в коло швидше біжи!»всі будуються у коло. Вихователь пропонує підняти руки тим, хто втратив стрічку, тобто програв, і підраховує їх. Ловішка повертає стрічки дітям, і гра повторюється, з новим ведучим.
Правила: Пастка повинна брати тільки стрічку, не затримуючи граючого Граючий, який втратив стрічку, відходить убік.
Обладнання-стрічки за кількістю дітей.
Попередня робота:
ігри
Організація ігри:
Місце проведення рухливої гри ігри: спортивні ігри, ігри з високою рухливістюповинні проводитися на спортивному майданчику,
Методика проведення:
ігри.
ігри- по ходу гри
3. Підбиття підсумків.
2. Перед заняттями доречні ігри середньої рухливості. У режимі дня рухливі ігриможуть бути організовані як з усією групою, так і по підгруп. Це залежить від характеру ігрових дій, кількості граючих, їхньої підготовленості, умов проведення та інших факторів.
Рухливі ігри у груповій кімнаті:
Гра: «Космонавти».
Вікова група: середня.
Ціль: підвищити позитивний настрій та зміцнити психоемоційне здоров'я
Завдання:
Оздоровчі:
Підвищення працездатності організму.
Освітні:
Розвивати спритність та швидкість;
Вчити виконувати дії відповідно до вказівок вихователя.
Виховні:
Виховувати в дітей віком вміння дотримуватися елементарних правил ігри
Ігрові дії: По краях майданчика розкладаються обручі-ракети Тих, хто грає на кілька людей більше, ніж ракет. Діти встають у коло та беруться за руки. Ідуть по колу, промовляючи текст:
Чекають на нас швидкі ракети
Для польоту на планети.
На яку захочемо,
На таку полетимо!
Але у грі один секрет:
Запізнілим місця немає!
Тільки після останніх слів діти розбігаються та займають ракети.
Правила
Обладнання-обручі за кількістю учасників.
Попередня робота:
Вихователь повинен знати зміст ігри, її правила, в яких умовах і з якою кількістю дітей вона буде проводитися. Підготувати потрібний інвентар, атрибути, плакати.
Організація ігри:
Місце проведення рухливої гримає відповідати виду, цілям та завданням, що проводиться ігри: спортивні ігри, ігри з високою рухливістюповинні проводитися на спортивному майданчику, ігри середньої та низької рухливостіпроводяться біля прогулянкового ділянки.
Методика проведення:
1. Пояснення вихователя- це відповідальний момент, що впливає перебіг ігри.
2. Безпосереднє проведення ігри- по ходу гриОдночасно виправляти помилки та уточнювати те, що не зрозуміли діти, при необхідності брати в ній участь.
3. Підбиття підсумків.
3. Найбільш корисні та доцільні рухливі ігри на свіжому повітрі, під час прогулянки. На ранковій прогулянці після занять проводяться різні за характером рухливі ігри. Їхня кількість і тривалість в окремі дні тижня не однакові.
При підборі ігор враховуються попередні заняття. Так, після занять з
рідної мови, малювання, ліплення доцільно провести гру з більш активними
діями. Однак після занять, які зажадали від дітей зосередженої уваги,
не рекомендується розучувати нові ігри. Якщо фізкультурне чи музичне заняття проводилося у першій половині дня, то бажано проводити ігрита вправи середньої рухливості, і організовувати їх у середині чи кінці прогулянки, а самому її початку надати дітям можливість пограти самостійно.
Рухливі ігри на вулиці:
Гра: «Горобці та кіт».
Вікова група: 2 молодша група.
Ціль: підвищити позитивний настрій та зміцнити психоемоційне здоров'я
Завдання:
Оздоровчі:
Підвищення працездатності організму.
Освітні:
Вчити дітей бігати, не зачіпаючи один одного, ухилятися від того, хто ловить, швидко тікати, знаходити своє місце;
Привчати дітей бути обережними, посідаючи місце, не штовхати товаришів.
Виховні:
Виховувати в дітей віком вміння дотримуватися елементарних правил ігри, узгоджувати рухи, орієнтуватися у просторі.
Ігрові дії: Діти «горобці»сидять у своїх «гніздечка» (у колах, позначених землі, чи намальованих на асфальті)на одному боці майданчика. З іншого боку майданчика – "Кіт". Як тільки "Кіт"задріме, «горобці» «вилітають»на дорогу, «перелітають»з місця на місце, шукають крихти, зернятка (Діти присідають, стукають пальцями по колінах, ніби клюють). Але ось «прокидається» "Кіт", «нявкає»і біжить за «горобцями», які «відлітають»у свої «гнізда». Спочатку роль «кота»виконує вихователь, а потім хтось із дітей.
Правила: займати місця не штовхаючись, не виштовхуючи та не займаючи чуже місце
Обладнання-обручі за кількістю дітей, маски.
Попередня робота:
Вихователь повинен знати зміст ігри, її правила, в яких умовах і з якою кількістю дітей вона буде проводитися. Підготувати потрібний інвентар, атрибути, плакати.
Організація ігри:
Місце проведення рухливої гримає відповідати виду, цілям та завданням, що проводиться ігри: спортивні ігри, ігри з високою рухливістюповинні проводитися на спортивному майданчику, ігри середньої та низької рухливостіпроводяться біля прогулянкового ділянки.
Методика проведення:
1. Пояснення вихователя- це відповідальний момент, що впливає перебіг ігри.
2. Безпосереднє проведення ігри- по ходу гриОдночасно виправляти помилки та уточнювати те, що не зрозуміли діти, при необхідності брати в ній участь.
3. Підбиття підсумків.
Дорогі хлопці. Гра буває довго завантажується. Тому виявляйте терпіння. Все скоро завантажиться :)
Який у людини спосіб життя, таке в нього здоров'я. Сьогодні ми поговоримо про те, як зробити здоров'я за допомогою гри міцним та стійким до всіх захворювань. Звичайно, мова не піде про уколи та різні профілактичні щеплення, тема буде про гру. Справді, саме спортивна граробить людину здоровою на 100%, і лише завдяки ній людина завжди знаходиться у чудовій фізичній формі. Займатися спортом можна де завгодно: у парку, наприклад, можна вранці пробігтися, а вдома проробити масу вправ, що розвивають гнучкість і пластичність. А що роблять у тренажерних залах? Давайте спробуємо не тільки дізнатися про це, але й зробити таке місце, де їм буде комфортно всім спортсменам грі тренажерний зал.
Ця гра сподобається не лише любителям гантелей, скакалок та бігових доріжок, також вона сподобається і дизайнерам. Тут кожен гравець може створити власний спортивний майданчик самостійно розставляючи спортивний інвентар. У грі тренажерний зал можна вибрати як місце, де створюватиметься та облаштовуватиметься все для тренувань, також можна буде вибрати відвідувачів, які будуть знаходитись у цьому приміщенні та займатися своєю справою. Ця гра - відмінний спосіб зарекомендувати себе як власник зали, і гарний спосібзробити таку атмосферу, щоби було приємно всім. Власники прагнуть до того, щоб їх послугами користувалося якнайбільше відвідувачів, і вони враховують їхні побажання: шафки, прохолодне приміщення, сучасний інвентар, не дороге користування абонементом. Загалом сьогодні ти зобов'язаний створити унікальний супер спортзал, де буде класно нашим героям. Почати облаштування в грі ти можеш із загального вигляду: можливо, це буде з видом на велике місто, а може це буде звичайний будиночок, де все виконано у жорсткому та похмурому стилі. Для того щоб вибрати варіант, що сподобався, ти натискаєш на комірку внизу панелі і клацаєш по ній мишею. Зупинившись на одному варіанті, ти приступаєш до наступних предметів: наприклад, шафки. Їх ти можеш знайти зверху екрана на рядку з малюнками гри.
У грі ти можеш поставити їх куди завгодно твоїй душі. Потім ти підбираєш різні гантелі, бігові доріжки і наприкінці ти запрошуєш клієнтів. Їх ти також зможеш знайти зверху на панелі. Розмістивши спортсменів у тренажерний зал, ти починаєш отримувати прибуток і радієш тому, що зміг створити найзручніший і функціональніший зал у грі, яким захопляться багато хлопців.
Опис: учасники переміщаються вільно по залі у стійці баскетболіста: прямо, правим боком, лівим боком, спиною вперед, намагаючись при цьому не зачепити один одного. За сигналом вчителя вони виконують зупинку у два кроки та приймають стійку баскетболіста.
Виграє той, у кого стійка виконана правильно.
Примітки: гравці, які правильно виконали вправу, можуть оцінити й інших учасників.
"Братець Кролик, братик Лис".
Місце проведення: мала зала або будь-який майданчик.
Опис гри: всі учасники гри будуються в одну шеренгу. Вчитель йде вздовж шеренги за спинами учнів і зачіпає одного з них - це "лисиця". Потім всі учасники (“кролики”) розходяться по залі і кажуть такі слова: “Якщо миску впустити - розіб'ється миска, якщо близько лисий хвіст – значить близько Лиска.”
Після цих слів "лисиця" голосно кричить "Тут я!", при цьому одночасно підстрибує вгору і піднімає руки, після чого ловить "кроликів". Той, кого "лисиця" спіймала, йде в "лисий дім". Після зупинки гри всі її учасники знову будуються в шеренгу, і вибирається новий "лис". Гра продовжується.
Примітка:
- при виборі "лисиці" учні стоять із заплющеними очима і склавши руки "човником" за спиною. Кого вчитель зачіпає за руки - той "лисиця";
- якщо дитина не хоче бути ведучим, вона кладе руки на живіт;
- якщо під час першого періоду гри учасник був спійманий, то наступного періоду він не може бути "лисою" (при виборі "лисиці" він кладе руки на живіт);
- у міру засвоєння гри вчитель повинен пояснити, що "лисиця" не тільки швидка, а й хитра, тому вона повинна обдурити "кроликів" - не видати себе раніше часу і вибрати в залі таке місце, де найбільше учасників гри (щоб можна було відразу когось із них зачепити);
- якщо "лисиця" не крикнула "Тут я!", або не підняла руки (тобто її не було видно і чутно) - гра припиняється і вибирається нова "лисиця";
- оцінка ставиться найшвидшої "лисиці" - вона добре пополювала; самої “хитрої лисиці” – за хитрість; "кроликам", які не потрапили за весь час гри або потрапили, але перед цим дуже довго і спритно ухилялися від "лисиці".
"Швидконогі олені"
Місце проведення: спортивний майданчик чи великий зал.
Опис гри: вчитель вибирає чотирьох ведучих - це "вовки", решта учасників "швидконогі олені". "Вовки" діляться на дві групи: два "вовки" - "загонщики", інші двоє знаходяться в "засідці". За сигналом вчителя "олені" тікають від "вовків" в інший бік майданчика. "Вовки-загонщики" ловлять "оленів" по всьому майданчику, а "вовки в засідці" - тільки на середній лінії зали. Після кожної перебіжки підраховується кількість спійманих оленів, після чого вони можуть знову зайняти місце на майданчику. Гра продовжується.
Примітка:
- кількість перебіжок та “вовків” залежить від розмірів майданчика та від кількості учасників гри;
- упіймані “олені” можуть вибувати з гри та перебувати у спеціально відведеному місці. У гру вони постають тоді, коли вибирається нова група "вовків";
- "вовки" вибираються з тих учасників, які не були обалені;
- оцінка ставиться найкращій групі “вовків” і тим “оленям”, які були спіймані за весь час гри.
"Вишибали в квадраті"
Місце проведення: спортивний зал, будь-який розкреслений майданчик.
Опис: учасники гри діляться на дві команди, одна з яких перебуватиме в квадраті 10 х 10 м, а інша поза її межами. За сигналом учасники зовнішньої команди починають вибивати м'ячем своїх суперників.
Примітки: гравець, якого вибили, сідати на лаву.
Варіанти:
- Виграє команда, яка виб'є всіх супротивників за короткий час.
- Виграє команда, яка вибила більше гравців за певний час.
"Жонглери"
Опис: учасники з маленькими м'ячами в руках розташовані по всьому залу. За командою вчителя діти виконують підкидання та ловлю м'яча: однією рукою, двома, перекидаючи з руки на руку тощо. Виграє той учасник (учасники), який найдовше залишиться на майданчику.
Примітки: гравець, що впустив м'яч, сідати на лаву або йде "за куліси" (спеціально відведена для цього частина зали), і там продовжує виконувати вправи з м'ячем.
"Команда швидконогих".
Місце проведення: Спортивний зал.
Опис гри: дві команди розташовуються на волейбольному майданчику, кожна на своєму боці. Учасники будуються у колону чи шеренгу. На кожній стороні майданчика знаходяться стійки, по одному або по два в кожному із зон волейбольного майданчика, загальна кількість стійок відповідає кількості гравців у команді. Кожен учасник команди знає, яку зону він повинен переміститися по сигналу. Учасник повинен добігти до стійки та повернутися назад. Виграє команда, яка першою у повному складі вишикувалася на лінії старту. Лінію старту, так само і розташування команди на ній можна змінювати. Можливо також виконання певних вправ учасниками біля стійки. Крім того, на кожному етапі гри гравці змінюються зонами.
"Командна естафета на місцевості".
Місце проведення: майданчик навколо школи.
Опис гри: учасники поділяються на дві команди. Потім обидві команди проводять огляд місцевості, якою проходитиме шлях естафети, а також ті перешкоди, які їм необхідно буде подолати. По можливості, на кожному етапі ставиться суддя. Після цього команди проводять жеребкування і одна з команд виходить на старт. Фініш визначається за останнім гравцем. Потім розпочнеться друга команда. Результати обох команд фіксуються за секундоміром і наприкінці естафети порівнюються з урахуванням штрафних очок.
Перешкоди в естафеті визначаються з урахуванням спортивного обладнання, що знаходиться на майданчику.
Між перешкодами команда пересувається бігом.
"Мишки-завитушки".
Місце проведення: спортивний зал чи будь-який майданчик.
Опис: учасники поділяються на дві команди, кожна з яких утворює коло. Обов'язкова умова гри-учасники міцно тримаються за руки і не розчіплюються до закінчення гри. Обидві команди розташовані на середній лінії. Вчитель або спеціально вибраний ведучий кажуть такі слова: "вушки, сушіння, плюшки, мишки, завитки". На кожне з цих слів учасники команди повинні “закручуватись”, пролазячи один одного під руками. В результаті вийде коло-"завитушка". Потім ведучий починає вести рахунок, а команди роблять по одному кроці під рахунок у бік стіни або якихось орієнтирів. Виграє команда, яка перша досягла мети.
Примітки:
- рахунок ведеться повільно, щоб кожен із учасників встигав зробити крок
- орієнтиром може бути звільнений від уроку учень (або двоє учнів), які стоять із витягнутими руками. Як тільки він торкнеться когось із команди, що наближається - то піднімає руки вгору, тобто. ця команда перемагає.
"Полювання на лис"
Місце проведення: гра проводиться біля школи або на будь-якому обмеженому майданчику.
Опис гри: всі учасники діляться на 2 команди, після чого проводиться жеребкування. Одна з команд стає мисливцями, інша - лисицями. За сигналом вчителя "лисиці" тікають і ховаються біля. Через 30-40 секунд за ними слідом тікають "мисливці". Завдання "мисливців" - наздогнати або знайти "лисицю", осолити її і привести за руку до "мисливського будиночка". Гра закінчується, коли мисливці переловлять всіх лис.
Примітка:
- учасники команди "лис" надягають нагрудні номери;
- "мисливці" перебувають у так званому "мисливському будиночку" і обов'язково стоять спиною до "лисів";
- стартова лінія для команди "лис" знаходиться за 5-10 метрів від "мисливського будиночка";
- "лисицям" забороняється: заходити за обмежувальні лінії (огорож і т.п.), залазити на дерева, ховатися в будівлі школи і відмовлятися йти з "мисливцями", якщо той його осалив. У всіх цих випадках гравець - "лисиця" карається штрафними очками і вважається спійманим;
- "мисливцям" забороняється битися з "лисою", якщо та не хоче йти. У цьому випадку потрібно добігти до лінії старту і назвати номер лисиці, що порушила правила;
- якщо "мисливець" осалив "лисицю", то йому потрібно взяти її за руку і довести до "мисливського будиночка". Можна також передати "лисицю" іншому "мисливцеві", а самому бігти далі "полювати". Таким же чином можна передати номер "лисиці", що порушила правила;
- перемагає та команда, яка, будучи командою “мисливців”, упіймала всіх “лис” за менший час;
- штрафні очки переводяться в секунди і віднімаються від часу, витраченого на затримання "лис" протилежною командою.
"Мисливці, вовки та ялинки".
Місце проведення: спортивний зал чи будь-який майданчик.
Опис гри: вибирається один або кілька ведучих (залежно від величини майданчика та кількості учасників), які розташовуються в кутку залу або з краю майданчика – це мисливці. Інші учасники – вовки. За сигналом мисливці вибігають зі свого притулку і намагаються осолити вовків (м'ячем або рукою). Спійманий вовк не виходить із гри, а “трансформується” у ялинку – зупиняється на місці та піднімає руки як гілки. Поруч ялинки можуть переміщатися один до одного, братися за руки і утворювати ліс. Ті вовки, яких ще не осолили, можуть ховатися за ялинками або за лісом, але і в цьому випадку їх можна осолювати. Виграє вовк або кілька вовків, оссалені останніми (вони і стають мисливцями).
"Рудий кіт"
Місце проведення: спортивний зал чи майданчик.
Опис гри: вчитель вибирає одного ведучого - це "Рудий кіт". Він стає в центрі зали, а решта учасників гри (“миші”) розташовуються навколо “кота” і беруться за руки. Потім "кіт" присідає і заплющує очі долонями, наче він спить. "Миші" звертаються до "коту" з такими словами:
“Лежебока рудий кіт відлежав собі живіт.
Їсти хочеться, та ліньки повертатися.
Ось і чекає рудий кіт – може, мишка підповзе!”.
Після цих слів "миші" розбігаються, а "кіт" їх ловить. Спіймані "миші" сідають на лаву і "горюють", тому що "кіт" їх з'їв. Гра триває 10-20 секунд, після чого "кіт" вибирає нового "кота" з непойманих "мишей!". Потім "з'їдені миші" знову входять у гру, і вона продовжується. Гра проводиться 3-5 разів.
Примітка:
- "кіт" заплющує очі руками для того, щоб він не дивився заздалегідь на "мишу", яку збирається зловити. Але "коту" дозволяється розводити пальці рук і нишком підглядати за "мишами";
- можна вибрати двох "котів" і навіть трьох, якщо гра проводиться у великій залі (у цьому випадку вони розташовуються спиною один до одного);
- у міру засвоєння гри дії "мишей" ускладнюються - вони можуть ходити по колу (на п'ятах, на носках тощо) або виконувати в колі будь-які вправи на увагу;
- оцінка ставиться тому "коту", який наловив багато "мишей", або "коту", який дуже швидко вибіг і відразу спіймав кілька "мишей"; або "мишам", які не були спіймані за весь час гри
"Найточніша команда".
Місце проведення: спортивний зал чи будь-який майданчик.
Опис: учасники поділяються на дві команди. Потім вони перебудовуються в дві колони, приймаючи при цьому стійку ноги нарізно, руки - на плечі, що стоїть попереду. Найперший учасник тримає у руках м'яч. За сигналом цей гравець нахиляється вперед і якнайсильніше котить його назад. Останній гравець отримує м'яч, біжить з ним уперед та продовжує дію першого учасника. Виграє команда, в якій капітан із м'ячем у руках знову опиниться попереду команди. За перемогу команді нараховується одне очко. Після цього вибираються інші капітани, але схема гри змінюється: учасники заплющують очі (або самі або попереду гравцю, що стоїть), а гравці з м'ячами змінюють своє місце розташування, але при цьому намагаються знаходитися поруч один з одним. За сигналом інші учасники розплющують очі, біжать до своїх капітанів, будуються в тому ж порядку і повторюють попередню вправу.
Гра повторюється 5-6 разів, у своїй капітани щоразу змінюються. Відстань, на яку відбігають гравці з м'ячами, не обмежується, але вони повинні бути в полі зору інших учасників.
Виграє команда, яка набрала більшу кількість балів.
Примітки: передача м'яча здійснюється тільки після того, як у колону став останній її учасник. Цей гравець повинен подати попереду звукову команду або пароль, що стоїть попереду: наприклад - "ракета готова" або будь-яку іншу команду.
"Сищики"
Місце проведення: спортивний зал або будь-який спортивний майданчик.
Опис: всі учасники розміщуються обличчям до стіни. Вчитель або ведучий ховають у будь-якому місці якийсь невеликий предмет (наприклад, ключ). За сигналом учасники починають шукати захований предмет. Хто знайде першим - той стає "кращим детективом".
Примітки: "найкращий детектив" може бути далі ведучим.
"Хоровод"
Місце проведення: спортивний зал чи будь-який майданчик.
Опис: всі учасники поділяються на групи, у кожній з яких мають бути хлопчики та дівчатка. Група береться за руки і утворює хоровод, намагаючись запам'ятати один одного. Потім учасники розходяться на протилежні краї зали (окремо: хлопчики та дівчатка) та будуються у шеренгу. Далі всі виконують по команді вчителя повороти або якісь інші вправи, можливо із заплющеними очима. За командою "Хоровод" учасники повинні з'єднатися до своїх груп. Виграє та команда, яка зробить це швидше за інших.
Примітки: місце побудови учасників "Хороводу" бажано відзначити фішками.
