Bu gün sbіlshennya chastki shkіdlivih produktіv prosesi öz apogeyinə çatdı. Shkіdlivih produktіv siyahısı, yakі qəti şəkildə yaşamaq mümkün deyil, sağlamlıq üçün təhlükəlidir!
“Zha, bədən onu aşmaz kimi, її z'їv üçün. Dünyada buna” © Əbu-l-Fərəc
(Ümumi 37 şəkil)
1. Monosodium glutamat
E-621 (natrium glutamat) əlavəsi olan məhsullar yeyə bilməzsiniz. Mağazadan malların qablaşdırmasını götürüb oxuyursan. Monosodium glutamat təyin edilərsə, її zovsіm almayın. Glutamat natrium є pіdsilyuvachem ləzzətlidir. Eyni zamanda, yeni tədarük olunan məhsullara ilham vermək üçün yoqa əlavə olunur ki, əhali onları “əlavə etsin”. Hörmətli olun! Təbii məhsullardan daha tez-tez istifadə edin: sil, tsukor, toshcho bibəri. İstənilən vaxt ale glutamat!
2. Tsukrozaminniki
Əgər siz çoxlu zukrozaminnikov kalorilərə qənaət etməmək və pula qənaət etmək istəyirsinizsə (bir plastik qab 6 ilə 12 kq balqabaq əvəz edir), qiymətindən asılı olmayaraq, onlara ehtiyatsız etibar edə bilməzsiniz. Səməni ləzzətinə görə, stravohidimiz bir anda karbohidratların bir hissəsini qəbul etdiyini bilir - amma yox. Belə bir "aldatma"dan sonra, istər karbohidratlarda olsun, istərsə də 24 il ərzində bədənə istehlak edildiyi kimi, "bağlamalar" aldıqdan sonra aclıqdan daha güclü səslənirlər. NIAKI tsukrozaminniki yaşaya bilməz.
3. Trans yağ
Oliya 72,5% heç vaxt yeyilə bilməz. Tse trans yağ su ilə parçalanmış aşağı dərəcəli roslinna zeytunudur.
Olії 82,5% -dən az BUVAY ETMƏYİN. Əgər belə bir ole bilməyə cəsarət etmirsinizsə, daha çox zhte roslinna. Əksinə, iki xörək qaşığı təbii kərə yağı götürün, bir paket kiloqram trans yağları azaldın.
4. Plastik qablaşdırmada yüngül duzlu erkək
Yüngül duzlu çökəklər yalnız yağda alınır. Eyni zamanda, günah xilas olmayacaq. Olії olmadan Yakshcho məskunlaşan, onun ianələr urotropin əvvəl deməkdir.
5. Qırmızı kürü bir az duzlu
Prinsip eynidir. Qırmızı kürü uzun müddət saxlanmır. Yalnız dondurulmuş görünüşdə və ya güclü duzlu. Əgər zəif şoran satılırsa, bu o deməkdir ki, ona ya urotropin, ya da limon turşusu əlavə etmək lazımdır. Ola bilsin ki, sonradan əlavə olunub, amma çıxanda formaldehid eyni şəkildə çıxır.
6. Svіdomo gen mühəndisliyi məhsulları
- fıstıq. Petunya geni implantasiya edilir. Çox pis danışıq. Mən komahi fıstığı yemirəm.
- Yaşıl noxud (konservləşdirilmiş).
- Qarğıdalı (konservləşdirilmiş).
- İdxal kartof.
- Crab çubuqları (crab mahiyyəti, soyudan zmishana).
- kakao.
7. Zucr ilə qarğıdalı çubuqları və plastiklər
Necə almaq olar qarğıdalı plastikləri, çubuqlar, buti səbəbiylə üfunət, lakin biyan DEYİL. Çünki tsukor virobnitsada qalib gəlmir. Zukor normal temperaturda 140 dərəcə yanır. Buna görə də, vikoristlər zukrozaminniki, dövrlərdə siklomatdır.
8. Təbii ilə eyni olan dadlandırıcılar və barvniklərlə kaşi və dənli bitkilər
Tse kimyəvi çıxışlar, nə iyləmək - armud, yarı gözəl, banan və s. Burada təbii heç nə yoxdur.
9. Buz mixəkləri, zirinc
Eyni zamanda, döşəmə örtükləri güclü kimyəvi mahiyyətə malikdir, buna görə də süfrəyə zərbini yüngülcə islatsanız, süfrənin içərisindən bir anda lak ilə görəcəksiniz. Plastikin qurulmasına ehtiyac var. Şlanqınızdan nə çıxdığını öyrənin.
10. Marmelad
Bu arada yuxulu bir şey yoxdur, SRSR saatlarında nə idi, son marmelad mümkün deyil. Bu, sadəcə kimya sənayesinin möcüzələridir. Ölümcül təhlükəli.
Ən güclü antioksidantlar. Heç bir şəkildə albalı belə təmiz bir görünüşdə saxlaya bilməzsiniz.
12. Kartof yağlanır mağazalarda hazır fast food
Eyni zamanda, anti-oksidantlar kartofun qara deyil, rіk kəsilməsi üçün vikorasiya olunur. Hər şey fast fooda dəyər. Makdaçnıda Şaurmi, tortlar və salatlar.
13. Varenі kovbası
Geni dəyişdirilmiş soya qoxusu. Kolbasa, sosislər, qaynadılmış kovbass, pastalar və qondarma prihovannymi yağlardan hazırlanmış digər məhsullar. Anbarda piy, visseral piy, donuz ətinin dərisi piyin 40%-ə qədərini götürür və ət, xama və əlavə ləzzətli əlavələrlə maskalanır.
14. Şinka
İstənilən əhval-ruhiyyədə təbiətin təbiəti haqqında getmək mümkün deyil. İncə bir boyun və bir kiloqram gel götürün. Heç bir şey üçün, xüsusi bir maşında, gel boyun kiçik bir parçasından bir anda "dökülür" və yaraya əzəmətli bir "ət" parçası çıxır. Bu ət kimi, yeni bir trochda 5% -dən çox var. Qalan hər şey - gel (karatinin, pіdsilyuvachi relish, pіdsilyuvachi kolora). Xüsusi lampalardan bir anda əzəmətli bir rəng vermək üçün belə bir "m'yasu"ya erysipelas rəngi verilir. Pəncərədəki lampaları söndürün və rəngin çox yaşıl olduğunu oxuyacaqsınız.
15. Dumanlı kovba
Əvvəlki kimi heç bir şey çəkilməməlidir. Vykoristovuyutsya siqaret çəkənlər rіdini, yak znov hələ də formaldehid var.
16. Üç müddətli qənaət müddəti olan süd məhsulları (2 aydan çox)
2 ildən çox saxlanan hər şey yaşamaq olmaz. Aseptik qablaşdırma - antibiotiklə eyni qablaşdırma.
Mayonezdə olan Ocet, orada yoqa günahı olmasa da, plastik qablaşdırmanın divarlarını qıraraq, kanserogenləri ləkələyir. Plastik qablaşdırmada əlavə neytral məhsullar qoya bilərsiniz.
18. Kavuni
Əgər 10 dəfə daşınmısınızsa, 11-i daşımaq olmaz. Kavun elə çıxışlarla mayalanır ki, məhvə ilk namizəddir.
19. Üzüm
Üzüm köklərində göbələk yetişdirir. Yogo hələ koldan götürülməyib, lakin artıq göbələk yeyir. Buna görə də orada quiche-mish kimi satılır və 5 debdən çox uzanır, bilirsiniz, xloroformlu şərablar və digər ciddi antioksidantlar.
20. Bibər (mövsümdən kənar)
Tamamilə geni dəyişdirilmiş məhsul. Yoqo, xəstəlik qaynağı içində əziyyət çəkənlər üçün dünyada yeyilə bilməz kanal-bağırsaq traktının, hipertoniya, ürəyin işemik xəstəliyi, hemoroid, yuxusuzluq, psixi pozğunluqlar, epilepsiya, ürək və ürək xəstəlikləri. Bibərin özünə azotlu yaxşılıqdan, pestisidlərdən qisas alan onlarla məhsul daxildir. Və yalnız bir belə bibəriniz varsa, sağlamlığınızın problemlərini günahlandıra bilərsiniz. Xüsusilə böyümə mövsümündə yoga çimmək sizin üçün daha yaxşı olardı və yayda özünüz üçün və yaşayış ərazinizin yaxınlığında bazhano virіs.
21. Yarım ödəniş
Qış gecə yarısı tamamilə dəniz məhsuludur. Orada yaxşı vitamin yoxdur. Tse sizi narahat etmir, çünki siz, məsələn, İsraildə eyni qış gecə yarısı mövsümündə yaşayırsınız.
22. Göbələk, quru ərik, gavalı, rodzinki alın
Yakshcho bachite garnenka quru ərik və ya rodzinki, pass poz. Bu yaxınlarda ağacdan çıxmış ərikləri xilas etmək üçün onunla nə etməli olduğunuzu düşünün. Quru əriklər çirkin və qırışlı ola bilər.
23. Şaxtalı
Xüsusilə “Robbins” tipli ixtisas ipotekalarında. Abo іnozemne şaxtalı. İnsanların süddən hazırlanan dondurulmasını bilməsi praktiki olaraq mümkün deyil. Əgər burada süddən hazırlanmış yaxşı dondurma bilirsinizsə, onda cəsarətlə onu stəkan edə bilərsiniz. Meyvə şaxtalı - bütün mahiyyət, onda təbii bir şey yoxdur.
24. Paketlərdə və rulonlarda cupcakes
Qoxular bayatlamır, təlaşa düşməyin, qurumasın, onlardan heç nə ilə mübarizə aparmayın. Bir ay yalan danışırıq. Və bir aydan sonra özünüz də belə olacaqsınız.
25. Şokolad zukerki
Şokoladın 90%-i şokolad deyil (barvniki-zaminniki). Şokolad barları. Tse gigantska kіlkіst kіlkіst kіlіstі kіlіst vіdnіnі s khіmіchnymi aşqarlar, geni dəyişdirilmiş məhsullar, barvniki i dadlandırıcılar. Çoxlu miqdarda balqabaq və müxtəlif kimyəvi qatqıların istifadəsi yüksək kalorili məzmun və sağlam qidalanma təmin edir.
26. Toyuq
Xüsusən də maraqlananlar toyuq ətini yeyə bilmirlər. Bo toyuq hormonları üzərindədir. Toyuq ətində progesteron da daxil olmaqla 6 qadın hormonu var. Buna görə də, bir şəxs qadın hormonlarına sahib olmağa başlayanda, testosteron təbii olaraq onun içinə düşür, üstəlik, sonra tanınmayan səviyyəyə düşür. Qoç yeganə canlıdır, ona görə də gündəlik hormonları yeməyəcəksiniz. Qeyri-kommersiya xətlərinin ətini yaşayın. Bir anda siqaret - ən çox satılan məhsul!
27. Sirki əriməsi
Por_vnyano bərk sortları ilə syrіv, ərimə syri daha çox natrium intiqam almaq üçün, belə ki, onlar hipertoniya və digər ürək-sudinnі xəstəlik əziyyət kimi, hətta bugged olmayanlar soymaq bilər. Qoxusu tamamilə məğlub deyil!
28. Rozchinna cava
İnsanlar həyəcanlana bilməz! Mütləq! Hormonal xəstəliklərin yenidən doğulmasından kənar Vіdbuvaєtsya.
29. Ətirli çaylar
Təbii çay iç, heç üzmə, heç bir əlavə dad yoxdur. Bütün ətirli çaylar limon turşusu, bəzən portağal turşusu ilə, bəzən orada turşuyam. Zvikannya vinikaє mittevo. Bədənə turşu gətirməliyik.
30. Rafine deodorized roslinna oliya
Təmizlənmiş alia, bu, mümkün deyil, molekulyar quruluşa görə, emal zamanı güclü istilik prosesində onunla təmasda olan plastik kimi görünməyə bilər. Belə bir olya şlak orqanizmdir və ən güclü kanserogendir. Yaxşı bir səbəbə görə, iki yağı eyni yağla yağlaya bilməzsiniz, zeytun yağı ... Rafine edilmiş zeytun yağı salatlarda qalib gələ bilməz. Yenisində onu daha az yağlaya bilərsiniz.
31. Ketçup, müxtəlif souslar və sarğılar
Onlar yüksək miqdarda barvnikiv, dad və GMO əvəzediciləri, üstəlik, saxaroza şəklində qi məhsullarını qoruyan, bağırsaq mikroflorasını zədələyən, bədəndəki mikrobların rəngini azaldan konservantlara malikdirlər.
32. Kartof çipsləri
Xüsusilə bütün kartofdan deyil, həm də kartof püresindən hazırlanmış kartof çipsləri. Əsasən, bu, karbohidratlar və yağların cəmidir, üstəlik bir parça şərbət əlavələridir.
33. Məhsullar isveç mətbəxi
İsveç hazırlığı məhsulları: isveçli lokşina, şorbalar, kartof püresi, Yupi və Zuko növlərinin pərakəndə şirələri. Hər şey bədənə ziyan vurmaqdan məsul olan əsas kimyadır.
34. Alkoqol
Alkoqol. Minimum miqdardan öyrənmək üçün vitaminlər əldə etməlisiniz. Bundan əlavə, spirt özlüyündə daha çox kalorilidir. Qaraciyərə spirt vurmaqdan danış, nirki, bəlkə, varto deyil, çox yaxşı bilirsən. İçki içib cəhənnəmə gedənlərə güvənmirəm. Bununla belə, yoqa üçün ağlabatan bir yanaşma (nadir hallarda və kiçik dozalarda içmək) üçün kifayətdir.
35. Biyan sodası
Qazlı suyun biyan kökü - sumiş tsukru, kimya və qazlar - bədənə tüklü nitq yaymaq daha asan olsun. Coca-Cola, məsələn, möcüzəvi zasіb vіd vpnyanoy köpük və іrzhі. Yaxşı fikirləş, əvvəla, belə vətəni şalvarın içinə qoy. O vaxta qədər qazlı biyan yüksək konsentrasiyalı zucru ilə sərxoş olur - chotiri-beş çay qaşığı ekvivalentində, bir şüşə suda seyreltilir. Bu cür qazlara spraqu içərkən, beş hvilindən sonra yenidən içmək istəməyinizə heyran olmaq onun üçün deyil.
36. Quru çörək və ağ çörək
Vzhivayuchi maya çörəyi, göbələkləri görürsən. Perevaqu həyat çörəyini vermək lazımdır. Bütün növ zərif ağ un, eləcə də digər zərif məhsullar, ən yaxşı məhsuldar yeməklər arasında olacağına zəmanət verilir. Narizny çörəyi təmiz çörək deyil. Tse "sağlamlıq", s usima, nə cığal.
37. Paketlərdə şirələr
Yaklar haqqında heç nə təbii şirələr eyni zamanda gedin. NEMAY təbii şirələri paketlərdə satılır. NI! Uşaqları onlarla qorxutmağa cəsarət etmə! Təmiz kimya.
Bu, nəzərə almalı olduğunuz məhsulların aydın siyahısıdır! Orjinal məhsullar haqqında deyil, KƏFƏR DEYİLLİK haqqında.
Bu heç kimə sirr deyil müasir insanlar Yoqo atası kimi belə yemək yeməmək. Qalan 100 il ərzində tıxacın nəticəsi olan geniş girişdə yeni məhsullar meydana çıxdı. yeni texnologiyalar virobnitsvі qrupunda. Qrup inqrediyentlərinin saxlanması və daşınması yolları çox dəyişdi və bütün dünya insanları bu məhsulları müntəzəm olaraq yemək imkanını əlindən aldılar, onlar haqqında bilmirdilər.
Prote, bir sıra müsbət dəyişikliklər, virobnitstvo їzhi vədi həyatımıza bir sıra mənfi məqamlar gətirdi. Pragnuchchi polіpshiti spozhivchi yakosі (isti görünüş, ləzzət, zberіgannya toshcho termini), virobniki xüsusi çıxışların saxlanmasına qida məhsulları daxil etməyə başladı, onların əksəriyyəti cəhənnəm kimi o qədər də neshkіdlivі deyil. Ən geniş qida və kosmetik məhsullarda tapıla bilən ən çox yayılmış 10 qida əlavəsini oxumaqdan çəkinmək tövsiyə olunur.
Tsukra üçün parça əvəzediciləri їzhi dadını yaxşılaşdırır və її sobіvartіst azaldır. Onlardan ikisi xüsusilə təhlükəlidir: aspartam və asesulfam kalium. Birinci may kanserogen təsir göstərdi, kəskin durğunluq, dəri zədələnməsi və diş minasının məhv olması ilə nəticələndi. Bundan əlavə, fenilalanin, nitq, psixikaya mənfi təsir göstərdiyi üçün aspartamın anbarına daxil olur. Yoqanın bədəndə yığılması panik atakların və depressiv vəziyyətlərin inkişafı ilə doludur. Acesulfame kaliumun implantasiyası, pis neoplazmalara qədər, o cümlədən patologiyaya səbəb ola bilər.
Qida məhsullarının hazırlanmasında aspartam E951, asesulfam kalium isə E950 (Sunett kimi də tanınır) ilə etiketlənir. Biyan içkiləri hazırlayarkən təhqiramiz çıxışlar çox səslənir, qənnadı məmulatları, çörək və vipіchki. Deyakі vyrobnikov likіv pіdsolodzhuvach E950-ni şir anbarına əlavə edin, pіgulki necə örtülür.
Dzherelo: depositphotos.com
Öz-özünə qarğıdalı siropu nə sintetik, nə də xüsusilə turşulu bir məhsuldur, lakin şərab istehsalı prosesində fermentlər və əlavə fruktoza ilə zənginləşdirmə mərhələsindən keçir. Nəticədə, bir əlavə çıxır, çünki shkidlivymi komponentləri ilə daha çox yüklənir, aşağı zukor. Demək olar ki, bütün biyanlar qazlı sudur, uşaqlara əsas inqrediyentlərdən biri kimi qarğıdalı siropundan qisas almaq üçün “ləzzət” (zukərki çeynəmək, buzlu qapaqlar toshcho) bəxş edir. Bu məhsulların bədənə tez-tez daxil olması ilə o qədər üstünlük əldə edir ki, onu udmaq mümkün deyil. Qanda Rivne tsukru dözülməz dərəcədə böyüyür. Qarğıdalı şərbətini idarə edən Trivale artımla təhdid edir serebrodiyabet Tip 2, piylənmə və köhnəlmə.
Dzherelo: depositphotos.com
Pidsilyuvaç ləzzətlidir. Məhsul paketlərində E621 və ya MSG kimi göstərilir. Bədəndə yığıldıqda, aşındırma orqanlarının eroziv zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bununla belə, əsas narahatlıq natrium glutamatın başqa bir şəkildə durğunluğudur: sabit yaşamağa qadir olan insanlar, bu nitqdən intiqam almaq üçün, olsun ki, təzə və şəkərsiz olsunlar. Bu şəkildə, glutamat ən yaxşı məhsul növlərini çağırır, bir qayda olaraq, sağlamlıq üçün ən vacib olmaqdan uzaqdır. Riskli qrupda hələ də öz vchinkivlərinin nəticələrini qiymətləndirə bilməyən və yemək davranışına nəzarət edə bilməyən uşaqlar və gənclər var.
Aşqar E621 aktiv şəkildə fast food, müxtəlif çipslər, krakerlər və qəlyanaltılar, konservlər, kovbas, ət və hisə verilmiş ətlər, tobto produktiv anbarına daxil edilir, belə ki, özünüzə daha az ədviyyatlı və az miqdarda yeməyə icazə verə bilərsiniz. Vyrobniki ki, oxşar dözülməz spozhivannya stimullaşdırmaq deyil, alıcılar pereymayuchis zdorov'yam.
Dzherelo: depositphotos.com
trans yağ
Bu nitqlər əyri və ləzzətli sözlərdən çəkinmir və deməli, söz-söhbəti ucuzlaşdırır. Onlar təbii canlıları və böyüyən yağları əvəz edirlər, şübhəsiz ki, qeyri-sabit virobniklərin əlində oynayırlar. Trans yağların bədənə implantasiyası qan anbarında mənfi dəyişikliklərə səbəb ola bilər, orada yığılan "pis" xolesterol. Ürək-damar patologiyalarının, piylənmənin, nitq mübadiləsinin pozulmasının (qan dövranı diabeti), reproduktiv sahədə, xüsusən də insanlarda problemlərin yaranması riskini artırır.
Əksər sivilizasiyalı ölkələr qanunlar qəbul edib ki, onları qabaqlamaq lazımdır, trans yağlar məhsulların anbarına daxil olur, amma toplayanlar həmişəlik onlara əməl etmirlər.
Dzherelo: depositphotos.com
Təbii barvniklər şehli sirovinadan görünür. Qoxusu shkidlivі deyil, qızdırılana qədər stіykі odudur. Bundan əlavə, böyüyən barvniklər nadir hallarda məhsula xəsis bir çirkləndirici verə bilər.
Zhzhi, tim imovirnish, lakin niy є sintetik barvniki ilə sıx rəng nədir. Їх qənnadı dükanlarında, kovbas, siri, balıq delikatesləri əlavə edin, bir çox digər hazır məhsullar içmək, həmçinin parfümeriya və kosmetika mağazalarında dayanın.
bığ xarçov barvniki zdatnі viklikati allergik reaksiyalar və discord etching. Bu çıxışların aktları mərkəzi sinir sisteminə tökülür ki, bu da uşaqlar üçün daha təhlükəlidir - noxud, marmelad və digər asılılıq yaradan maltların böyük həvəskarları. Barvniklərin kiçik hissələrində onlar sayıqlığı artırmağa, binaya zərər verməyə, hörmət etməyə və nəticədə intellektual inkişafla bağlı problemlərə çağırırlar.
Dzherelo: depositphotos.com
Saç üçün şampunlar, kondisionerlər və balzamlarda geniş istifadə olunan konservant və emulqator (E514). Vіn provokuє vyniknennya allergik reaksiyalar (xüsusilə shkіrnyh asma), şiddətli baş ağrısı və ağırlaşdırılmış nəfəs.
Dzherelo: depositphotos.com
Qida məhsullarına (balıq, ət və balıq qastronomiyası) əlavə olunan konservant (E250), oksidləşmədən turşuluq və turşuluğu düzəltmək üçün. Toksik. Bir insanın təhlükəli həyatı 2 ilə 6 r dozası ilə doludur.
Bədənə istehlak etdikdən sonra, natrium nitrit məhsulları güclü kanserogenlər olan kimyəvi reaksiyalara girir. Əlavənin özü bağırsaq və qaraciyər patologiyalarının inkişafına, həmçinin allergik reaksiyaların görünüşünə səbəb ola bilər.
Bir çox qida məhsulları sağlamlıq üçün təhlükəli hala gəldi. Nesumlinnі vyrobniki dbayut nadir hallarda vlasny pributok haqqında. Belə və uzaqlara necə gedə bilərik - o yerə çatacağıq ki, daha mağazadan heç nə ala bilməyəcəksən və sən onun qayğısına qalmalısan, sağlam olasan.
Bu gün sağlamlığımıza və uşaqlarımızın sağlamlığına zərər verən məhsulların dəyişdirilməsinə baxacağıq. Söhbət qarğıdalı məhsullarından deyil, ölümcül təhlükəli məhsullardan gedir.
2010-cu ilin şiddətli ilində hökumət її marnosti-nin rəhbərliyi altında qida məhsullarının sertifikatlaşdırılmasına and içdi. Ninі prosesi zbіlshennya chastki shkіdlivih produktіv apogee çatır.
Monosodium glutamat E-621
E-326 (natrium glutamat) əlavəsi olan məhsullar yeyə bilməzsiniz. Malların qablaşdırmasını mağazaya aparıb oxuyursan. Monosodium glutamat təyin edilərsə, її zovsіm almayın. Glutamat natrium є pіdsilyuvachem ləzzətlidir. Eyni zamanda, yeni tədarük olunan məhsullara ilham vermək üçün yoqa əlavə olunur ki, əhali onları “əlavə etsin”. Hörmətli olun!
Düyü ağ üyüdülməsi
götürmək [təhqirin səsi e]. Tsya ailment bula örtülməsi dünyanın başlarından biri sayılan 20-ci əsrin kobisi tərəfindən oxşar torpaqlarda genişlənmişdir. Xəstələr şok keçirir sinir sistemi zəiflik gətirmək nə, daha yüksək imovirnistyu ölümcül nəticə ilə iştaha, artan sayıqlıq və iflic zay.
Yapon dənizçiləri tez-tez götür-qoy edirdilər. 1884-cü ildə Tilki Yapon diyetoloqu T.Takaki, fərqli olmaq və yeni tərəvəzə daxil etmək üçün xəstəliyin dənizçilərin qəzəbli pəhrizi kimi itirilə biləcəyinə hörmət edərək. 1890-cı illərdə holland həkim H.Eikman əsas cilalanmış düyü kimi istifadə edildikdə xəstəliyin günahlandırıldığını və onun polinevrit xəstəliyinə bənzədiyini, toyuqları sağaltmaq mümkün olduğunu, sanki yalnız doğulmuş kimi göstərmişdir. cilalanmış düyü ilə.
Cilalanmış düyü, düyü taxıllarının xarici qabıqlarını kəsmə yolu ilə kəsilir. Görünürdü ki, şadlıq etmək üçün qabığın çıxışında gəzmək lazımdır. Trivaly zusildən sonra elm adamları uzaqdan kiçik çiskin yığınları və düyü qabıqlarının büllur nitqini görə bildilər, sanki sirkanın qisasını aldılar. Tsya nitqi, vitamin B1 və ya tiamin, vaxtından əvvəl idi və qəbulu dəyişdirdi və cilalanmış düyüdə yoqanın olması xəstəliyə səbəb oldu. Tiamin 1937-ci ildə kimyəvi üsullarla sintez edilmişdir.
Tsukrozaminniki
Tsukru üçün bütün əvəzedicilər güclü zhovchoginny təsir göstərə bilər. Zhovchovividnyh yollarının xəstəliklərindən olan insanlarda, tsukru əvəzediciləri bir xəstəlik zagustrit edə bilər. Qazlı sularda isə zaminnik tsukrası yanmağa başladı, az adam ciddi qəbul edir və “sıfır kalorili” su üçün pulsuz olaraq mihurun qabağına ödəyir.
Acesulfame - E950. Vin Şirindir. 1974-cü ildə ABŞ-da çoxlu tüklü, çürük nitqləri və pis nəfəslərin inkişafının sürətlə artması ilə həkimlər tərəfindən bir çox etiraflar oldu.
Aspartam - E951. Kommersiya adları: yüngül, sweetilin, sucraside, nutrosvit. 1985-ci ildə roci aspartam üçün kimyəvi qeyri-sabitlik göstərdi: 30 dərəcəyə yaxın temperaturda
Qazlı sularda Selsi formaldehid (A sinfi kanserogen), metanol və fenilalaninə parçalanır.
Siklamat - E952(dövrlər). 1969-cu ildən bəri ABŞ, Fransa, Böyük Britaniya və hətta aşağı ölkələrin taleyi bu sub-solodzhuvachın nirkov çatışmazlığını təhrik etdiyinə dair şübhə ilə bağlandı. Nəhəng SRSR torpaqları aşağı qiymətə görə ən böyük genişlənmələrə malikdir.
Sakkarin - E954. Ləqəblər: Sweet'n'Low, Sprinkle Sweet, Twin, Sweet10. Əksər ölkələrdə icazələr var, lakin həkimlər, əgər şəxsin şəkərli diabeti yoxdursa, sakit şəraitdə yoqa ilə məşğul olmağı məsləhət görmürlər. Saxarinin diş əti xəstəliyinə töküldüyündən tamamilə şübhələnir, heç kim bilmir.
Xilit - E967.
Sorbit - E420. Yüksək dozalarda (bir anda 30 q-dan çox) schlubun pozulması müşahidə olunur.
trans yağ
Trans yağlar hissə-hissə çıxarılan mövcud olmayan yağların xüsusi bir növüdür. Nadir zeytun yağı, hidrogenləşmə prosesindən sonra bərk zeytun yağına - marqarinə, kulinariya yağına çevrilir.
Yağların hidrogenləşməsi təbii torpaqlara xas olmayan molekulyar quruluş yarada bilər. Bədənimizin hüceyrələrində olan trans yağlar hüceyrə mübadiləsini pozur. Xəstəliyin səbəbi olan toksinlərin yığılması povnotsinny zhivlenniyu klitin və spriyat pereskodzhayut yağların hidrogenləşdirilməsi.
Yüksək 72,5% heç vaxt yemək olmaz. Tse trans-fat - aşağı dərəcəli roslinna zeytun su ilə döyülür.
Oliya 82,5%-dən az ola bilməz.Əgər belə bir ole bilməyə cəsarət etmirsinizsə, daha çox zhte roslinna. Əksinə, iki xörək qaşığı təbii kərə yağı götürün, bütün paketi və ya bir kilo trans yağını azaldın. 07/15/1999-cu il tarixli UCS-INFO 447-ə əsasən, elmi araşdırmalar nəticəsində trans yağlarda yaşamağın aşağıdakı mənfi nəticələri müəyyən edilmişdir:
* Bir yaşındakı uşaqlarda ana südündən trans yağlar keçdikdə, ana yaşlı uşaqlarda süd keyfiyyətinin azalması.
* Patoloji kiçik bədəni olan uşaqların milləti.
* Diabet inkişaf riskini azaldır.
* Suglobiv və xoşbəxt toxuma düşərgəsinə mənfi təsir göstərən prostaglandinlərin işinin məhv edilməsi.
* Xarici kimyəvi nitqdə və kanserogenlərdə əsas rol oynayan sitoxrom oksidaz fermentinin işinin zədələnməsi.
* İmmunitetin zəifləməsi.
* İnsan dövlət hormonu testosteron səviyyəsinin azalması və sperma keyfiyyətinin artması.
Hüceyrə mübadiləsinin pozulması ateroskleroz, arterial hipertoniya, ürəyin işemik xəstəliyi, xərçəng, piylənmə, zəif görmə kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Trans yağların intiqamını almaq üçün məhsulların tətbiqi, stresə müqavimət göstərmək üçün bədənin sağlamlığını azaldır, depressiya riskini azaldır. Trans yağlarla mübarizə üçün məhsullar yemək:
* marqarin;
* yayılmış, yumşaq yağlar, vershkovyh və şehli zeytun qarışıqları;
* zərif roslinna alia;
* mayonez;
* ketçup;
* fast food məhsulları - kartof qızartması və s., qalib yağ hazırlamaq üçün hidrogenləşdirilmiş yağlardan istifadə edilmişdir;
* qənnadı məmulatları - tortlar, tіstechka, çörək məhsulları, krakerlər və s.
* Qəlyanaltılar - çips, popkorn və s.
* Dondurulmuş içkilər.
Plastik qablaşdırmada yüngül duzlu oseledets
Yüngül duzlu məskunlaşma yalnız Olії-də alınır. Eyni zamanda, günah xilas olmayacaq. Olії olmadan Yakshcho məskunlaşan, onun ianələr urotropin əvvəl deməkdir. Bütün dünyada urotropinin təhlükəli əlavə və qəbul edilməsi məlumdur (ammiak formaldehidlə qarşılıqlı əlaqədə olduqda həll olunur).
Heksametilentetramin (Urotropin)- 100 qat daha aşağı tarixdən onların arasında qalib gələn bir neçə sintetik tibbi faydalardan biri. Dərman antiseptik təsirə malikdir, baş rütbəsi, sich yollarında.
Qida sənayesində konservant əlavə kimi qeydə alınmışdır (kod E239). Rusiyada 1 aprel 2008-ci il tarixinədək, 1 aprel 2010-cu il tarixindən etibarən, "qida əlavələri, qida məhsullarının hazırlanması üçün vikoristanni sağlam insanlara ağır yük verməmək üçün" ortasında tətbiq edildi.
Duzlu kürü
İkra uzun müddət xilas edilmir. Yalnız dondurulmuş görünür və ya güclü duzlanır. O, zəif şoran satılır, bu o deməkdir ki, bu günə qədər, ya urotropin, ya da limon turşusu. Ola bilsin ki, sonradan əlavə olunub, amma çıxanda formaldehid eyni şəkildə çıxır.
Svіdomo gen mühəndisliyi məhsulları
* Crab çubuqları. (Crab mahiyyəti, soya ilə qarışdırılmış, super adlı, cır çubuqları xərçəngin ətinə qarşı çıxdı və 1993-cü ildən kultivatorlar qanuni olaraq zob və "ətirli xərçəng çubuqları" etiketinə sahib oldular.).
* Kakao.
* Fıstıq. Petunya geni implantasiya edilir. Çox pis danışıq. Mən komahi fıstığı yemirəm.
* İdxal kartof.
* Yaşıl noxud (konservləşdirilmiş).
* Qarğıdalı (konservləşdirilmiş).
* Qarğıdalı çubuqları və zucr ilə plastik.
Qarğıdalı plastikləri, çubuqlar, üfunət qoxusu almaq kimi, ancaq biyan deyil. Çünki tsukor virobnitsada qalib gəlmir. Zukor normal temperaturda 140 dərəcə yanır. Bunun üçün vicoristlər zukrozaminniki, bu halda siklomatdır.
* Kaşi və ətirli və barvnikli taxıllar,təbii olanlarla eynidir. Tse khіmіchnі nitqi, scho iy yaxmaq - armud, polunitsі, banan toshcho bir qurtum. Burada təbii heç nə yoxdur.
Buz qutuları. Zirinc
Eyni zamanda, döşəmə örtükləri güclü kimyəvi mahiyyətə malikdir, buna görə də zuckerkanı yüngülcə islatsanız, süfrəyə batırsanız, masa örtüyü ilə bir anda lak ilə yanacaq. Plastikin qurulmasına ehtiyac var. Şlanqınızdan nə çıxdığını öyrənin.
Jamie. Marmelad
Ən güclü antioksidantlar. Heç bir şəkildə albalı belə təmiz bir görünüşdə saxlaya bilməzsiniz. Bu arada yuxulu bir şey yoxdur, SRSR saatlarında nə idi, son marmelad mümkün deyil. Bu, sadəcə kimya sənayesinin möcüzələridir.
Ölümcül təhlükəli.
Fast foodlarda yağlanmış kartof mağazalarda hazırdır.
Eyni zamanda, anti-oksidantlar kartofun qara deyil, rіk kəsilməsi üçün vikorasiya olunur. Hər şey fast fooda dəyər. McDonald's-da şavarmi, piroqlar və salatlar.Kartof püresi, bulyon kubları, Yupi və Zuko növlərinin pərakəndə şirələri. Hər şey bədənə ziyan vurmaqdan məsul olan əsas kimyadır.
Bığlı kovbası. Şinka. Şinka. Sirokokchenі kowbasi və іnshe ... Geni dəyişdirilmiş soya qoxusu. kolbasa, kolbasa, varena cowbas, pastalar və əlavə piylər adlanan digər məhsullar Anbarda piy, visseral yağ, donuz ətinin qabığı yağın 40%-ni tutur, lakin ət, xama və əlavə ləzzətli əlavələrlə maskalanır. İstənilən əhval-ruhiyyədə təbiətin təbiəti haqqında getmək mümkün deyil. İncə bir boyun və bir kiloqram gel götürün. Heç bir şey üçün xüsusi bir maşında gel bir anda boyundan "dökülür" və yaraya qədər möhtəşəm bir "ət" parçası çıxır. Bu ət kimi, yeni bir trochda 5% -dən çox var. Reshta - gel (karatinin, pіdsilyuvachi relish, pіdsilyuvachi kolora). Xüsusi lampalardan bir anda əzəmətli bir rəng vermək üçün belə bir "m'yasu"ya erysipelas rəngi verilir. Pəncərədə çıraqları yandır, Sən oxuyursan ki, rəng belə yaşıldır.
Əvvəlki kimi, artıq heç kim siqaret çəkməməlidir. Vykoristovuyutsya siqaret çəkənlər rіdini, yakikh, mən eyni, formaldehid bilirəm.
Üç müddətli qənaət müddəti olan süd məhsulları(2 aydan çox). 2 ildən çox saxlanan hər şey yaşamaq olmaz.
Aseptik qablaşdırma - antibiotiklə eyni qablaşdırma.
Kavuni
Əgər 10 dəfə daşınmısınızsa, 11-i daşımaq olmaz. Kavun elə çıxışlarla mayalanır ki, məhvə ilk namizəddir.
Dişləməyən üzümlər
Üzüm köklərində göbələk yetişdirir. Yogo hələ koldan götürülməyib, lakin artıq göbələk yeyir. Bir növ quiche-mish satan və 5 debdən çox yalan danışan adama, bilirsiniz, xloroform və digər ciddi antioksidantların şərabları.
Bibər (mövsümdən kənar)
Tamamilə geni dəyişdirilmiş məhsul.
Be-yaky maya çörəyi
Vzhivayuchi maya çörəyi, göbələkləri görürsən. Perevaqu həyat çörəyini vermək lazımdır. Bütün növ zərif ağ un, eləcə də digər zərif məhsullar, ən yaxşı məhsuldar yeməklər arasında olacağına zəmanət verilir. Narizny çörəyi təmiz çörək deyil. Tse "sağlamlıq", s usima, nə cığal.
Göbələk al Hüceyrələri təmizləyin (sitotoksin).
Göbələklərdə gizlənən ən təhlükəsiz itələmə - amanitin (amatoxin) - növbəti çirkin, ağ çirkin və kövrək kovpakdadır. Qaraciyər funksiyasının pozulmasına, sonra isə ölümə səbəb olan zülal sintezini idarə edən klitinlərdə RNT-nin galvanizasiyasında istifadə edilən bu nitq qıvrımları. Belə bir pozğunluğun simptomları: mədədə ağrı, ürəkbulanma, qusma, qan və selikdən ötürülmə.
Quru ərik, gavalı, rodzinki
Yakshcho bachite garnenka quru ərik və ya rodzinki, pass poz. Bu yaxınlarda ağacdan çıxmış ərikləri xilas etmək üçün onunla nə etməli olduğunuzu düşünün. Quru əriklər çirkin və qırışlı ola bilər.
şaxtalı
Xüsusilə Baskin Robins kimi xüsusi ipoteka kreditlərində. Abo іnozemne şaxtalı. Əslində insanların süddən hazırlanan şaxtanı bilməsi mümkün deyil. Əgər burada süddən hazırlanmış yaxşı dondurma bilirsinizsə, onda cəsarətlə onu stəkan edə bilərsiniz. Meyvəli dondurmalar saf ehtiyaclardır, tərkibində təbii heç nə yoxdur.
Paketlərdə cupcakes
Rolls. Qoxular bayatlamır, təlaşa düşməyin, qurumasın, onlardan heç nə ilə mübarizə aparmayın. Bir aydır ki, üfunət qoxusu gəlir. Və bir aydan sonra üfunət qoxusu belə olacaq.
zukerki
90% şokolad - tse zovsіm şokolad deyil (barvniki-zaminniki). Şokolad barları. Bu, kimyəvi əlavələr, geni dəyişdirilmiş məhsullar, bar şərabları və dadlandırıcılarla birləşən nəhəng miqdarda kaloridir. Çoxlu miqdarda balqabaq və müxtəlif kimyəvi qatqıların istifadəsi yüksək kalorili məzmun və sağlam qidalanma təmin edir.
Kurka, qril, kurçat
Xüsusilə qorxu içində olan insanlar tətiyi çəkə bilmirlər. Çünki bütün tetikleyiciler hormonlardır. Tətik progesteron da daxil olmaqla 6 qadın hormonunu xaric edir. Buna görə də, bir şəxs qadın hormonlarına sahib olmağa başlayanda, testosteron təbii olaraq onun içinə düşür, üstəlik, biz onu tanımırıq. Tətik dərhal ən çox satılan məhsuldur!
Sirki əridi. Tamamilə mümkün deyil. Qoxusu tamamilə məğlub deyil!
Rozchinna cava
Qətiyyən mümkün deyil! Hormonal xəstəliklərin yenidən doğulmasından kənar Vіdbuvaєtsya. Kava 1000-ə yaxın çıxış ola bilər, üstəlik, onlardan 900-ü, krіm kavi, heç bir yerdə danışmır və onlardan 300-ü - 75 є vіdomi otruynymi, 25-dən çoxu isə neytraldır.
Xarici çaylar, ətirli çaylar və bir çox bizimkilər
Təbii çay iç, heç üzmə, heç bir əlavə dad yoxdur. Bütün ətirli çaylar ya limon turşusu, ya portağal turşusu, ya da turşu ilə olur. Zvikannya vinikaє mittevo. Bədənə turşu gətirməliyik.
Rafine dezodorasiya edilmiş roslinna oliya
Bu yağdan salatlarda istifadə etmək olmaz. Zavodlar tərəfindən virobnitstv üçün viroblen olan neft, є svidomo qənaət üçün məhsul kimi tanınmır. Belə oliї heç bir korroziyalı bitki sistemi daşımır, robotu boğur, yağlı bir maddə ilə bütün aşındırma proseslərini maneə törədir.
Mayonez, ketçup, müxtəlif souslar və sarğılar
üfunət qoxusu barvnikiv, ləzzətli əvəzedicilər və GMO-larda yüksək ola bilər. Bundan əlavə, bu məhsulları qoruyan qoruyucu maddələrbədəndə qəhvəyi mikrobları azaldan bağırsaq mikroflorası.
Biyan sodası
Qazlı suyun biyan kökü - sumiş tsukru, kimya və qazlar - bədənə tüklü nitq yaymaq daha asan olsun. Coca-Cola, məsələn, möcüzəvi zasіb vіd vpnyanoy köpük və іrzhі. Əvvəl yaxşı düşün, belə bir vətəni şlaklığa sal. Bundan əvvəl, qazlı biyan yüksək konsentrasiyalı zucru ilə sərxoşdur - beş çay qaşığına bərabərdir, bir stəkan suda seyreltilir. Buna heyrətlənmək olmaz ki, bu cür qazlara spragu partlayışında, beş hvilin üçün yenə susuzsan.
Paketlərdə şirələr
Təbii şirələr deyə bir şey yoxdur. NEMAY təbii şirələri paketlərdə satılır. NI! Uşaqları onlarla qorxutmağa cəsarət etmə! Təmiz kimya.
Yarım günlük ödəniş
Tamamilə möhtəşəm məhsul. Orada yaxşı vitamin yoxdur.
* * *
Bu, daha tez-tez düşünməli olduğunuz məhsulların yaxşı siyahısıdır! Söhbət qarğıdalı məhsullarından deyil, ölümcül təhlükəli məhsullardan gedir.
Bu gün supermarketlərdə siz itirmək asan olan müxtəlif məhsullar tapa bilərsiniz. Parlaq qablaşdırma, ağıllı şəkillər, parlaq etiketlər, üstəlik hər şey promosyon qiymət siyahıları ilə tamamlanır və biz alış-veriş edə bilərik. Dərhal dayandırın, qablaşdırmanı diqqətlə yoxlayın və özünüz - bu məhsulun anbarı. Məntiqsiz sözlər nə qədər az olsa, bir o qədər yaxşıdır. Məsələn, süd qatılaşdıran GOST süd, yalnız təbii süd və zukor və eyni məhsulun oxu, TU üçün ale vibrasiya, fərqli bir anbara ehtiyac ola bilər. Bəzilərində stabilizatorlar və emulqatorlar, eləcə də müxtəlif çıxışlar və işarələr var E. Bu gün biz onlar haqqında özümüz danışacağıq: ləzzətli qida əlavələri masası əlin altındakı dəri tərəfindən istifadə edilə bilər, belə ki, onların yaşamasına imkan verməmək.
Niyə müxtəlif növ qida əlavələri var?
İlk növbədə, "E" işarəsi ilə sizi xəbərdar etmək günahınızdır - üfunət qida əlavələri deməkdir, konservantlar və stabilizatorlar kimi bütün dünyada zastosovuyutsya, pidsilyuvachi ləzzət və aroma, qəlyanaltılar və raspushuvachi. Məhsulun gücünü yaxşılaşdırmaq və yaşamaq, həmçinin bu müddətin artırılması üçün hər şey lazımdır.
shkidlivih grub əlavələri və "E" є shkіdlivimi işarələri olan bütün çıxışlar cədvəlinə ehtiyac varmı? Ні, є neytral, shkidlivі və navіt təhlükəlidir, buna görə də dəri üçün їх i vmіti vіdіznyat bilmək bizim üçün vacibdir. Həyatımızın mənasızlığı əlimizdən gələni etsək belə. Pəhrizdə vitaminlər və minerallar nə qədər çox olsa və "kimya" nə qədər az olsa, bir o qədər yaxşıdır.
Təbii əşyalar
Virobniklərin adlarından asılı olmayaraq, demək olar ki, bütün əlavələr hissə-hissə olur və potensial olaraq təhlükəlidir. Tse khіmіchnі sintetik pojzhennya nitqi. Onlardan ən təhlükəsizini necə təhrik etmək barədə həqiqəti söyləmək və bəzən xüsusilə həssas insanlarda bir reaksiya çağırmaq üçün shkidlivyh grub əlavələrinin cədvəlinin hər kəs tərəfindən görülə biləcəyini başa düşdüm. Bununla belə, burada daha bir incəlik var: bu məhsulda "E" indeksi olan əlavələr olan apteklər sizi üstələyir. Tez-tez kshtalt-da "parça barvniklər və ləzzətlərdən qisas almayın" ifadələri ilə dolanır. Əks halda, onlar stabilizatorların və gussniklərin mövcudluğunu göstərir, lakin əlavələrin özləri qalib olacağını göstərmirlər. Mənim yalnız bir yolum var: birini alıb chesnіsh virobnik seçmək lazımdır. Heç kim anbarda idxal məhsullarının olmadığına zəmanət verə bilməsə belə, malların xaricdən gətirildiyi xüsusilə vacibdir. Supermarketlərdəki mallara başqa cür baxmağa icazə versəm, ola bilər, baxmayaraq ki, tanış görünüşündən asılı olmayaraq, demək olar ki, bütün üfunət qoxusu konservantlardan qisas almaqdır.
“E” hərfindən olan sifarişin ədədi kodu nə deməkdir?
Aşağıda qida əlavələri cədvəlinə nələrin daxil olduğuna baxacağıq, lakin hələlik sirli rəqəmlərin nə demək olduğunu anlayaq. Kod birdən başladığı üçün qarşınızda bir anbar var. Bütün konservantlar 2-yə əsaslanır, 3 nömrə antioksidantlar deməkdir - məhsulu yaxşılaşdırmaq və ya qorumaq üçün üfunət qoxusu. Usі 4 - tse stabilizatori, rechovina, scho məhsulun konsistensiyasını lazımi görünüşdən xilas etməyə kömək edir. 5 rəqəmi emulqatorlar deməkdir, üfunət iyi stabilizatorlarla birlikdə istifadə olunur və məhsulun strukturunu qoruyur. Pіdsilyuvachi ləzzət və ətir, sanki sevdiyimiz səkiləri yaratmaq, qeydlər və qeydlər, 6-dan başlayır. deyakі məhsullarında pіnoutvorennyaya ilham verən xüsusi sözlər əlavə olunur, iylər 9 rəqəmi ilə qeyd olunur. Həyatın reallıqları göstərir ki, qida əlavələri azdır ("E"). Cədvəl məhsulu, onu necə yaşamaq lazım olduğunu göstərməyə kömək edəcəkdir.
Bu cür müxtəlif qida əlavələri "E"
Bu marka üçün, məsələn, roslin ekstraktları, bütün günahsız və navit korisn_ çıxış hovatsya bilər. Ce vidoma oktova turşusu (E260). Bununla belə, təhlükəsiz E aşqarları ilə siz grub soda (E500) və ya əla kred (E170) və bir çox başqaları əlavə edə bilərsiniz.
Bununla belə, shkidlivih çıxışları daha zəngin, aşağı qəhvəyi olur. Sizə mərhəmət edin, əgər onlardan əvvəl yalnız parça əlavələrin gəldiyini düşünürsünüzsə, təbii olaraq bədənə mənfi təsir göstərə bilər. Eyni zamanda, qoxular daha tez-tez alışır, sonra daha güclü və daha güclü gün olacaq.
Rəngli əlavələr
Malları dərhal polisə təhvil verməyin, yalnız eyni anbarda olana є E. Böyüməyə kömək etmək üçün shkidlivyh və qəhvəyi grub əlavələri cədvəli təqdim edilmişdir düzgün seçim. Məsələn, pektin, askorbin turşusu və riboflavin adlandırmaq mümkün deyil, belə ki, E300, E440, E101, lakin shkidlivim adlandırmaq mümkün deyil.
Ən geniş qəhvəyi qatqılar curcumin və ya E100 - nitqin qi-dir ki, vaqı idarə etməyə və fitness məhsullarının seçimində aktiv şəkildə qalib gəlməyə kömək edir. E101 - hemoglobini sintez edən və nitq mübadiləsində iştirak edən ən məşhur məşhur. E160d - şərab immuniteti gücləndirməyə kömək edir. E270 güclü antioksidantdır və farmakologiyada geniş istifadə olunur. Məhsulları yodla zənginləşdirmək üçün kalsium yodatı olan E916 əlavə edilir. Lesitin E322 haqqında unutmaq olmaz - bu aşqar toxunulmazlığı artırır və qan əmələ gəlməsini yaxşılaşdırır.
Bir neçə kiçik əlavələr
Builki icmalımızın mövzusu "Qida əlavələri cədvəli "E"dir. Rənglər və qoxular qida məhsullarının hər yerində mövcuddur. Bu qrupda vikorist kimi barvniklər haqqında məlumat vermək, qənnadı şirkətlərini tapmaq lazımdır. yaxşı dad üçün sağlam görünüşlü krem və tistechok. Ce xlorofirol və ya E140, yaşıl barvnik. O, həm də v_domy betanindir, yəni qırmızı rəngli barvnikdir. Yoqo ən yaxşı çuğundurdan əldə edilir, bəzilərinin suyu ilə və evdə krem edə bilərsiniz.
Qrupdan əvvəl kalsium karbonat (E170) daxildir xarçeva sodası. Həyat üçün təhlükə yaratmayanlardan asılı olmayaraq, çox sayda insanda üfunət qoxusu bədəndəki turşu-sürtgü balansını poza bilər. E290 - əsas karbon qazı, yardım üçün bütün qaz dolu vapers viroblyayutsya. Dəri mətbəxində yemək əlavələri E. Korisnі və shkіdlі masası ola bilər, bugünkü təqdimatın üfunəti belə böyük miqdarda, belə ki, chi іnshu çıxışının nə demək olduğunu xatırlayın, daha da qatlanır.
Unikal olan əlavələr
Bugünkü cədvəldə 11 qrup əlavələr var ki, bunlar arasında təhlükəli, hasarlanmış, shkir və danışma üçün shkidliv var, arterial təzyiqə zərər verir. Oskіlki kozhnіy lyudinі bu unikal məhsulları lazımdır, scho təhlükəli intiqam almaq üçün "E-shki", biz dəri qrup okremo baxa bilərsiniz. Varto nedbalo virobnik haqqında sağlamlıq və spodіvatisya qoymaq etməyin. Onların bir çoxu əlcəklərinə az əhəmiyyət verir və reputasiya haqqında düşünmür. Daha böyükdür, onu vaxtaşırı bükmək və başqa bir ad altında çevirmək, yeni etiketlərlə məhsullar buraxmaq daha asandır. Bunun oxu shkіdlі kharchovі aşqarlarının "E" nəcibliyi üçün günahkardır. Cədvəl sizə anlamaqda kömək edəcək və digər kodun nə demək olduğunu unutma. Otzhe, bunu edək.
Təhlükəsiz əlavələr
Bu qrupda çoxlu barvniklər var, ona görə də siz qənnadı məmulatları ala bilərsiniz, onları uşaqlarınıza nə var ki, aparacağınızı düşünün. Obov'yazkovo vyvchayte shkіdlі kharchovі əlavələri "E": masa vaxtaşırı düzəldilir, buna görə də rozdrukіvku yeniləmək lazımdır, yak daha çox mətbəx masasından sifarişi kəsmək lazımdır.
Buraya E102 və tartrazin özü daxildir. Vіn viklikaє aşağı ölkələrdə astma hücumları və harrowing. E110 - zəngin torpaqlarda hasarlanmış zhovty barvnik, allergik reaksiya və cansıxıcılıq parçaları. E120 - karmin turşusu Qırmızı rəngli E124, E127 və E129 barvnikləri aşağı bölgələrdə, daha çox kanserogenlərlə hasarlanır. Bunlara E155 (qəhvəyi barvnik) və E180 (rubin ritol) daxildir.
E220 - dioskid sirka - nirk çatışmazlığı olan insanlar üçün diqqətlə zastosovuvat lazımdır. E220, E222, E223, E224, E228, E233, E242-yə kömək edəcək məhsulları paylaşmaqdan çekinmeyin. Təhlükəsiz olduğu bilinir
Daha da təhlükəlidir
Əvvəlki əlavələr qrupu təhlükəlidirsə və ya potensial təhlükəlidirsə, onun yanında olan kateqoriyanın nümayəndələri hörmətlə daha aşağı yerləşdiriləcəkdir. Sağda, əlavələr cədvəli sizə yalnız böyüməyi stimullaşdıran çıxışlar olan tanınma kodlarını verir. xərçəng hüceyrələri. Onlarla yenidən təmasda olmaq üçün daha çox qənnadı sortlarına nəzər salmaq və pəhrizinizə ciddi şəkildə baxmaq lazımdır. Nə qədər sadə, bir o qədər qısa, daha doyurucu, dənli bitkilər və meyvələr ən təhlükəsiz seçimdir.
Prote, gəlin rozmovi-mizə müraciət edək. Ən təhlükəsiz "E" əlavələrinin cədvəlinə E123 (amaranth) kimi barvniklər daxildir. Vіn bütün dünyada çitler, dölün inkişafının patologiyasını qabaqcadan görən qırıqlar. Bundan əlavə, qrupa E510, E513E, E527 daxildir.
Müsadirə edilmiş nitq: ən böyük ağır qida əlavələrinin cədvəli "E"
Əhəmiyyətli odur ki, Rusiyada istehsal müəssisələri üçün daha yumşaq qaydalar var. Dünyada çoxlu sərvət olsa da, rəsmi olaraq cəmi 5 qatqı yığılıb. Ce E952 - siklamik turşu və її natrium, kalium və kalsium duzları. Onlar virobnitstva, shards z'yasuval haqqında bilirdilər, scho şərab güclü kanserogendir. E-216 - para-hidroksibenzoy turşusu və propil efir - є Rusiyada hasarlanmışdır. Ale ce hələ də bütün shkіdlі kharchovі əlavələri deyil (E). Təyin olunmuş qrupa qədər olan cədvələ bir sıra barvniklər daxildir - ce E152, E130, E125, E126, E121, E111.
shkirn_ asma qışqıran nitq
Dərinizin bədəninə kanserogenləri enjekte edərək, ən uzunmüddətli qida əlavələrindən qisas almaq üçün məhsulların menyusunu söndürmək üçün lazım olan hər şeyi etməlisiniz. Əlinizdə olan masa saata ayaq uydurmağa və yersiz alış-veriş etməməyə kömək edəcək. Qadınlar xüsusilə bu barədə düşünməlidirlər, hətta çoxlu zehni cəhətdən təhlükəsiz əlavələr olsa belə, mən həyat itkisinə çağıracağam. Ce E151 (qara, parlaq BN) - damarların kənarlarının dibində, hasarlanmışdır. Siyahıdakı digərləri E231 (ortofenilfenol) və E232 (kalsium ortofenilfenol). Aspartam və ya E951 - bir bagatma zaminnik tsukru sevir - həm də aşağı yan təsirlərə malikdir və xüsusi səbəblər olmadan müalicədən əvvəl tövsiyə edilmir.
P_vedemo p_bags
Özünüzü yaxşı gün masasında tapa bilərsiniz. Sona qədər inadkar olan Xarçovun qatqısı pəhrizə daxil edilə bilməz. Qієї qrupuna daxil olmaq üçün bir çox fərqli "E" əlavə edin - ce E124, E122, E141, E150, E171, E173, E247, E471. Pəhrizinizi optimallaşdırmaq və daha az sintetik əlavələrdən istifadə etmək üçün satın almadan əvvəl məhsulun qablaşdırılmasını yoxlayın. Nə qədər az anbarda müxtəlif anbarlar və daha az ağıllı terminlər varsa, bir o qədər yaxşıdır. Hər hansı bir gündəlik anbarın qablaşdırmasında olanlar kimi naməlum məhsulları almayın, seçicilərə üstünlük verin.
Qeyri-təbii rənglərlə unikal məhsullar. Bu üfunət çox barvnikiv və konservantlardan intiqam ala bilər. Gəlin qalib gələk təbii məhsullar, taxıl, turş süd, həmçinin tərəvəz və meyvələr. Belə bir pəhrizin özü də nadinc və təhlükəli çıxışların olmamasına zəmanət verilir. Sağlamlığınızı ən mənasız şərtlərlə xilas etmək üçün unikal məhsullara cəhd edin, belə vicarious növlər ləzzətli qida əlavələri ("E") ehtiva edir. Əsas olanları ehtiva edən masa ən yaxşı köməkçiniz olacaq.
