Veprimet impulsive mund të shkaktohen nga arsye të ndryshme:
- situata emocionale në rast të mungesës së përgjigjes adekuate tek një individ;
- mospërputhja e egër emocionale e individit;
- kamp i gjumit;
- format kryesore të sjelljes;
- anomali psikopatike të specialitetit.
Në përgjigjet tona impulsive, manifestohet gatishmëria e individit për të kënduar veprime. Në gjendjet emocionale konfliktuale, emocionet konsiderohen si mekanizma racionalë të rregullimit të sjelljes dhe funksioneve rregullatore përcjellëse, të cilat shndërrohen në mekanizmin kryesor të veprimit të impulsit.
Nganjëherë, kur situata po përshkallëzohej, vinte me shpejtësi, njerëzit trembeshin edhe më shpejt nga fëmija. Motivet e vchinkіv në situata të tilla quhen në mënyrë të pasaktë "motive impulsive". Lidhur me këtë, ka një gjurmë kujtese se në situata ekstreme, motivet e njerëzve të dijshëm digjen, me një metodë të formuar nga përmbysja. Pse ruhet një person, si mbrohet nga një sulm i dhunshëm? Në kohën e jogës, sjellja nuk tregohet nga motive të menduara, por nga spontaniteti i pasionuar, gatishmëria për të shpëtuar veten, e cila manifestohet në akte stereotipe të vetëmbrojtjes.
Shumë shpesh, ndjenjat impulsive drejtohen nga "ngacmimet e brendshme" - përmes ushtrimit të vetë-pohimit të veçantë, siguroni epërsinë tuaj ndaj atyre dërrmuese, hiqni dorë nga emocionet negative që janë grumbulluar.
Nabіlsh GOSTO Impulsnist do të manifestohet në Stan Abex, një cloumanne e fortë mendore, Scho e karakterizuar nga çorganizimi i Svіdomosti, Galmumvans e Zgjidhjes së Moskos, Kirim i GIRDDKRKIKOVY ZONS, RІDKOVYAKSIYYAKSIEY regressive, Mimovsky Regressive, Mimovsky. . Përcaktimi i qëllimit dhe motiveve në rast të ndikimit gjatë ditës - një instalim i veçantë në pjesën e poshtme të afektorit. Efekti i lidhjes për shkak të vonesës së specialitetit për të dalë nga spitali, situata kritike mënyrë të adaptueshme shoqërore.
Gjendja e efektit të galerisë nuk shoqërohet me një proces mendor hiperdominant dhe imponon një stereotip "urgjent" të sjelljes tek individi (hyrje, agresion, ulëritës, të qarë, kolaps kaotik, shkatërrim i gjendjes funksionale-fiziologjike të trupit). Në fillim të ndikimit, mekanizmi më i rëndësishëm i veprimtarisë shkatërrohet - gjallëria në zgjedhjen e një akti të sjelljes, sjellja e personit ndryshon ndjeshëm, pozicionet e jetës deformohen, ndërtesat shkatërrohen para vendosjes së marrëdhënieve të ndërsjella. Në svіdomostі pochinaє dominuvati si një, jo rrallë i krijuar, manifestohet - i ashtuquajturi "zvuzhennya svіdomosti" (galvanizimi i të gjitha zonave të fruthit të trurit, kremi është i qetë, i cili shkaktohet nga zona hiperdominuese).
Qëllimet e veprimeve, të cilat formohen në gjendjen e efektit, nuk janë të specifikuara, qëllimi është vetëm më i drejtpërdrejtë. (Zlochin, duke iu nënshtruar një afekti, shumë mospërputhjesh dhe një qëllimi indirekt).
Gjendje emocionale konfliktuale, e cila aktivizon reagimet impulsive dhe stresin. Koncepti i "stresit" (nga anglishtja stres - një ves, tension) karakterizohet nga ndryshueshmëri e madhe në gjendjet e stresit mendor, të shkaktuara nga prurje të ndryshme ekstreme (stresorë). Me këtë, psikika e një personi mund të modifikohet në formën:
- aktivizimi ekstrem i aktivitetit rukhovo-impulsiv,
- zhvillimi i proceseve të thella galvanike (trupi),
- përgjithësim - zgjerimi i aktivitetit në një zonë të gjerë objektesh, ndërprerja e diferencimit në zgjedhjen e qëllimeve.
Me stresin (shqetësimin) e lëvizjes deformohet e gjithë sfera motivuese e specialitetit dhe zakonet adaptive-sjellëse, dëmtohet dotaliteti dhe përmirësohet aftësia. Ale, në një sërë mënyrash të stresit, mobilizon aftësinë adaptive të specialitetit (një llojllojshmëri e tillë stresi quhet austres).
Për një vlerësim ligjor të sjelljes së një personi në gjendje stresi, ekziston një gjurmë e kujtesës, që në një gjendje stresi, personi mund të tingëllojë ose jo - një person mund të jetë zdatno kufitar për të mobilizuar fizike dhe mendore. aftësi për të nënshtruar infuzionin ekstrem në mënyra të arsyeshme.
Sjellja njerëzore si rezultat i një afekti, dhe në rast stresi, nuk çon në një rіven të panjohur. Yogo dії schodo usunennya afektues abo stresor, vybir znaryad se mënyrat ії ії, movnyh zabіv zberіgayut umovlenіnіst sociale. Tingulli i provave në rast afekti dhe stresi nuk do të thotë një mosmarrëveshje totale.
Deformimi në sferën emocionale-vullnetare të një personi përjetohet nga gjendja e afektit dhe stresit. Një nga ndryshimet në lidhje me gjendjet mendore të konfliktit është gjendja e zhgënjimit (nga lat. frustratio - marne ochіkuvannya, mosmarrëveshje përmes mashtrimit ochіkuvan) - në rajonin e streseve emocionalisht negative, për shkak të fajit të mos shterimit, dhënë tranzicionit . Gjendja e zhgënjimit manifestohet në një stres mendor padurueshëm të rëndë, nervoz, në një agresivitet pothuajse të ndërgjegjshëm, të paepur, ekstrem të një frustuesi.
Impulsiviteti i sjelljes është veçanërisht karakteristik për veçoritë psikopatike dhe ato me karakter të theksuar, jak pragnia e kënaqësisë jo-gay me nevojat aktuale pa kujdesin e duhur ndaj mjedisit, reagimet kompensuese të holla deri në mitvih.
Djegia impulsive - "zamikannya" hostrih gjendjet psikike të individit në mjedisin e situatës në konflikt për këtë individ, sikur ato veprojnë si një mekanizëm shkas për pak vetëdije për veprimet e gabuara. Natyra e këtyre mjediseve të situatës lejon që vysnovki të jetë për ato që janë kriminogjene për këtë veçanti. Usі іmpulsivnі akte malinje vіdrіznyayutsya zgornutіstyu svіdomih reguliatіynykh komponentіnіh povedіnki. Në këto akte të sjelljes, rregullimi svіdomo-volovaya i sjelljes deformohet - svіdome merr një vendim, ndez programimin e fëmijës për t'u zëvendësuar nga reagimet e zakonshme - gatishmëria e individit për sjelljen karakteristike të stereotipeve të yomës në situata tipike. Motivet dhe qëllimet kryqëzohen me përgjithësimet e spontanitetit emocional - koka e një nervi emocional që dhemb.
Mbrojtja e akteve të liga impulsive nuk mund të shihet si një shumëllojshmëri të ligash të dhunshme. Erë e keqe, zhurmë, natyrshëm deluzionale me tipare të veçanta të keqbërësve impulsivë. І tsya stereotipizimi i sjelljes impulsive të keqdashjes mund të jetë i rëndësishëm për vlerësimin e specifikave të keqdashjes dhe risocializimit. Impulsiviteti i sjelljes nuk mund të shikohet pa kujdes si ndihma e ndihmës së mjedisit. Në temperamentet e pasura, karakterizon gjendjen e një cilësie të pasigurt të veçanësisë suspіlno, її në qëndrueshmërinë sociale të reduktuar në mënyrë margjinale.
Çfarë është impulsiviteti
Në jetën e tij, lëkura e një personi bën njerëz me karaktere të ndryshme. Dhe çfarë ndodhi me nënën tuaj në të djathtë me një qenie njerëzore, si e kundërshtoi paqëndrueshmërinë e saj? Njerëz të tillë, tingëlloni, ndryshoni mendje me zgjuarsi, përfundoni shpejt, ndryshoni humorin për ta në pushtet.
Do të ishte më mirë të buzëqeshje pak verë dhe të kishe një humor të mrekullueshëm, sikur të derdheshe me vrull në disponimin tënd dhe të shfaqen agresioni dhe pakënaqësia. Po kështu, këta njerëz kundërshtojnë me vendimet e tyre të lumtura. Çfarë e shpjegon një sjellje të tillë të një personi? Në psikologji quhet impulsivitet.
Impulsiviteti është veçantia e karakterit njerëzor, e cila manifestohet në aftësinë për të marrë një vendim pa menduar për pasojat. Njerëzit impulsivë janë të shqetësuar për sjelljen e tyre jo nga arsyeja, por nga emocionet dhe mjedisi i përkohshëm.
Shpesh një sjellje e tillë shkakton vetëm pasoja negative. Ajo është e lidhur me pa brez, shkëlqim dhe mprehtësi, të cilat shihen shpesh tek njerëz të tillë. Përndryshe, me sa duket, mund të thuhet se podії impulsive - tse podії, si zdіysnyuyutsya pa urahuvannya nasledkіv, pa menduar përpara.
Njerëzit Deyakі humbasin impulsivitetin dhe rіshuchіst, falja është edhe më e gjerë. Prote raznitsa mizh tsimi dy kampe є madh. Rishuchі іndіvіdi fort vpevnіnі іn ієmu іnі chi dіії, kështu që tsya prіvnієnіє і shiryuєєє і rezultati іїх іаіаlnostі.
Individët impulsivë zgjohen para tyre, në mënyrë që të largohen nga zemra, dhe më pas ne i zbehim gjurmët. Njerëz të tillë janë të fuqishëm rozcharovuvatisya vreshti-resht, pas së cilës era e keqe mund të vodchuvati kayattya, ose edhe më shumë të përkeqësojë situatën që është krijuar.
Rіznovidi
Për një person të lëkurës, është e fuqishme të tregojë impulsivitet, por për disa individë bëhet normë e jetës. Bëhuni impulsiv për të menduar pak për njerëz të ndryshëm dhe gjithashtu mund të tregoni për aktet e sëmundjes psikologjike:
- Pіromania - tërhiqe deri në pіdpalіv.
- Kleptomania - gllënjka deri në vjedhje.
- Impulsiviteti i Kharcov - manifestohet në ndërveprime të ndryshme me iriqin.
- Igromania - shillnist ndaj kumarit.
Vetëm një pjesë e gjendjeve psikologjike, nëse mendja e njeriut nuk mund të riparojë bajanet e veta. Vendimet impulsive janë më shpesh rezultat i vetëkontrollit të dobët. Oriz Vіdminnimi njerëz të tillë promovohen nga aktiviteti dhe karakteri vibukhovy.
Tse spіvrozmovniki i ndyrë: rozmov me njerëz të tillë është i palosshëm dhe më shpesh i heshtur nga ata, copëzat e erë të keqe kalojnë me zgjuarsi mes temave të ndryshme. Pyetje, mos i kontrolloni konfirmimet dhe mund të flisni për një orë të parëndësishme, por nuk mund t'i dëgjoni më ato.
Impulsiviteti ndikohet edhe nga situatat që janë fajtore:
- I motivuar - nganjëherë thirret nga situata stresuese, nëse në përgjithësi njerëzit mund të tregojnë një reagim të papërgjegjshëm ndaj rrethinës. Merrni traplyalsya me lëkurën, dhe mos bërtisni për një luftë.
- Të pamotivuar - nëse ato reagime të çuditshme ndaj atyre që do të jenë, bëhen normë për të gjithë njerëzit. Kam një sjellje anormale që nuk është episodike dhe përsëritet shpesh, e cila çon në një lloj sëmundjeje psikologjike.
Kampi Tsei është po aq i shkathët sa tek fëmijët, ashtu edhe tek të rriturit. Megjithatë, për fëmijët, psikologët nuk bëjnë të njëjtën diagnozë, sepse fëmijët nuk duhet të jenë në gjendje të marrin vendimet e tyre dhe të gjykojnë për ta. Dhe boshti i të rriturve është të shohin normat e adoptuara të sjelljes.
Shumica e sjelljes impulsive mund të parashikohet në pidlіtkіv. E gjithë kjo kuptohet: streset e ndryshme në një person kaq kritik janë më shpesh shkaku i sjelljes së paprekur. Është gjithashtu e mundur dhe e ngjallur emocionalisht, ose një ndryshim.
Ndonjëherë kampe të ngjashme thërrasin pjesë-pjesë, arsyeja për këtë është ngecja dhe përpjekja për të treguar pavarësinë. Bëhuni impulsivë tek të rriturit e pjekur dhe zgjimet psikologjike vetëm në atë depresion, pasi era e keqe shfaqet më shpesh dhe vetë personi nuk është në gjendje të vetëkontrollohet.
Pluset dhe minuset
Kampi impulsiv në bagatioh thërret negativisht. Pse fjala "impulsivitet" dallohet nga koncepte të tilla si dramatizim, pafajësi, zjarr. Natyrisht, fuqitë e autoritetit mund të mbështesin impulset, por kampi mund të ketë pikat e veta të forta:
1. Shvidke e pranoi vendimin. Mos e humbni jogën me rіshuchistyu, por ana pozitive e impulsit do të bëhet. Individë të tillë janë në gjendje të përshtaten shpejt. Tingëlloni erën e erë të pashmangshme në situata, nëse rrethanat ndryshojnë shpejt dhe është e nevojshme të merren vendime, duke i ndjekur ato.
2. Intuitë. Kampi Tsei zhvillon gjithashtu intuitën. Kozhen nga ne buv bi radiy nënë dhe karakter intuitiv apo nënë i besoi një personi të tillë. Intuita është një anë e fortë e karakterit që na ndihmon në jetë.
3. Emocioni është i dukshëm. Bëhuni impulsivë tek njerëzit uvazі vіdkritіst. Individë të tillë nuk i pranojnë ndjenjat e tyre. Mund të shihet edhe si një veçori pozitive. Sa më e bukur të jetë gjendja emocionale e një personi, aq më lehtë e ka të paloset. Një person impulsiv nuk mund të zbulojë kurrë lidhjen e njerëzve.
4. Vërtetësia. Ndoshta, momenti më i rëndësishëm pozitiv në stacionin e impulsit. Njerëzit që janë të dobët deri në impulsivitet rrallë gënjejnë. Gënjeshtrat janë më të fuqishme se ato që kanë një karakter të qetë dhe respektues. Nga emocionet e ngritura është e rëndësishme të dihet e vërteta. Be-yaky pasi ka treguar gënjeshtër një neglizhencë të madhe për një person impulsiv, është shumë herët që ai të marrë emocione dhe të fajësojë gjithçka.
Impulsive bëhen mendjemprehtë, siç e kemi kuptuar tashmë. Megjithatë, një sërë simptomash të erë të keqe shoqërohen me momente të ulëta negative. Para tyre, ju mund të ruani pjesë të faljes. Duke pranuar vendimet suedeze, njerëzit grabisin veprime të pamenduara, të cilat shpesh çojnë në falje.
Minus i gjendjes impulsive është se humori i individit ndryshon shpesh dhe nuk e kupton fare se çfarë i intereson në momentin e caktuar dhe pse duhet të korrigjojë ofensivën. Oskіlki kozhen іndivіd pragne order i stаstі, atëherë njerëzit emocionalë shkaktojnë parehati.
Tse manifestohet në mendje: është e lehtë të ndihesh romantik me njerëz të tillë - ose të do dhe të adhuron, ose zemërohesh për shkak të pakuptueshmërisë irracionale. Është e pamundur që grilat të përcjellin sjelljen e një personi impulsiv, është edhe më problematike që ta ndjekin atë.
Prote spilkuvannya me një person të tillë mund të bëjë përparimet e tij. Ky është një specialitet aventuresk dhe mund të jeni të bindur se gjithmonë merrni drejtimin në vendime të pakënaqshme. Gjithashtu, emocionaliteti i një personi të tillë mund t'ju ndihmojë të mësoni se si të kapni shumë faktorë që fusin në disponimin tuaj dhe në fitoren e ardhshme të qëllimeve tuaja.
Pikërisht në atë orë të vitit, ishte e sigurt t'ju besoni: njerëzit impulsivë janë mjaft të zgjuar për të ndryshuar mendjen shpesh dhe gjithmonë betohen për fytyrat e tyre. Lythat obov'yazkovo kujtojnë se individi impulsiv nuk vepron në rolin e agresorit. Sikur të rrini me një person emocionalisht agresiv, atëherë, më shumë se çdo gjë, specialiteti është neurotik mendor.
Impulsiviteti mund të jetë i keq ose i mirë. Tse stan, çfarë jak maji anën pozitive, dhe negative. Veçantia impulsive është e detyruar të fitojë forcat e saj dhe t'i japë pak respekt robotit për orizin e tij të dobët.
Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)
Në kontroll të sjelljes impulsive
Një nga pasojat kryesore të psikotraumës (PTSD) është humbja e kontrollit mbi sjelljen impulsive të dikujt. Njerëzit largohen nga vchinki, duke mos pyetur veten për pasojat.
Është mirë të shihet se veprimet e tyre shkatërruese janë rezultat i një fluksi impulsesh të pakontrolluara dhe më pas autorët e tyre vuajnë për shkak të rezultateve afatgjata të shpërthimeve të tyre. Їхнє pragnennya për kënaqësinë negai të tranzicionit të ndërtesave për të parë të ardhmen.
Fahіvtsі z povedіnkovoї ekonomіki e quajti këtë fenomen timchasovim zbritje. Dëshironi të merrni një mijë dollarë direkt në të njëjtën kohë dy mijë dollarë, por për lumin? Po 1900 dollarë, po për një lumë? Abo 1500? Po 1200?
Ishte e qartë se njerëzit që janë të këqij deri në bajat, zhavorr dhe zhavorr, i japin përparësi një qyteti të pafavorshëm vere më shpesh, më pak të pasur se disa prej nesh.
Erë e keqe është një manifestim i diçkaje që mund të ndodhë, se joga e së ardhmes shënohet nga ditët, por jo nga fatet.
Studime të mëtejshme kanë treguar se ne kemi dy sisteme konkurruese që funksionojnë në pozicione të ndryshme të "vetes imituese" tonë: një sistem impulsiv, nëse doni të grumbulloni negain, dhe një sistem kontrolli që rregullon impulset dhe virishuє (jo svіdomo), të cilat vibirshchim . Tek njerëzit me ugar, sistemi impulsiv është i fortë, tingulli më i ulët është normal.
Të njëjtat mund t'i vihen në vëmendje kujtdo që ka probleme me kontrollin mbi veprimet impulsive, dhe është praktikisht një person i lëkurës me një sjellje që është vetëshkatërruese.
Duke i dhënë liri impulseve, ne e lejojmë veten të veprojmë si robot, ta lëmë zemërimin të lirë, t'u bërtasim fëmijëve, të shkatërrojmë dietën tonë. Në këtë mënyrë, bëhet e qartë se ne mund të dimë mënyra për të përmirësuar sistemin tonë të kontrollit dhe kontrollit mbi impulset. Duke filluar nga njohja e zusilit, me praktikën nxjerrim tinguj të rinj me lehtësi më të madhe dhe më pas era e keqe bëhet pjesë e unit tonë kalimtar.
Trajnim për kontrollin e impulsit
- Shihni kampin e ndërgjegjësimit dhe filloni të mendoni për të ardhmen e largët. Çfarë do të jetë për rik? A doni akoma të pini duhan, të pini botën? Dëshironi të merrni vendime të këqija, t'i shkaktoni vetes pasiguri, të ktheheni te të tjerët? Dhe pastaj, a do ta quajmë veten për ata që nuk mund të ndryshojnë gjithsesi? Ti e di se çfarë nuk të intereson. Nëse ndjeni një qetësi të tillë, mësoni të mendoni kështu: "Çfarë lloj personi dua të jem?"
- Kujdesuni për zhurmën e padëshiruar. Ne jemi më të fortë skhilnі për të іpulsіv, іn vіdvolіkaєmos në vimоg impersonal bо ne jemi nën një vise të madhe. Në situata të tilla, pasi e dimë vetë budallallëkun ndaj një zgjedhjeje të paarsyeshme, ne mund të veprojmë sipas çdo vendimi, për sa kohë që e gjithë zhurma të mos jetë e papritur, por nëse është e mundur të zemërohemi në mënyrën e duhur.
- Kontrolloni ankthin. Problemi i përzgjedhjes krijon stres. Unë pragnemo yaknaishvidshe heq qytetin, vajtoj për të ngritur ankthin, që do të shoqërojë miratimin e një vendimi. Trajnimi i ndërgjegjësimit, kontrollit mbi mendimet ndërhyrëse, frymemarrje e thelle ato ankth të tjerë të priyomіv s podannya mund të ndihmojnë zgjedhja më e shkurtër.
- Mos dëgjoni këngën e sirenave: riparoni si Odiseu, si të mbyllni gojën me dyll, që të qetësoheni. Mundohuni të mbani mend se do të qetësohet vetë për t'ju grabitur impulsiv. Shih Yogo nga fusha e agimit, nga koka jote, kthehu. Zëvendësoni jogën me bashkëshorte kafe.
- Trego, si bëhesh i fortë, ashtu siç shkruan vetë. Ju nuk keni dhimbje koke. Nuk do të jeni budallenj në mbrëmje. Ju do të bëheni një varg. Do të jetoni më gjatë, do të jeni më të lumtur me jetën, do të mësoheni më shumë. Mundohuni të zbuloni të gjitha ndryshimet në detaje dhe përmirësoni praktikën tuaj.
- Zupinіtsya. Kontrollo pesë kredite, dhe pastaj kontrollo, chi varto pokat ose qetësohu. Jepini vetes edhe pesë petë të tjera, sipas nevojës. Dhe ndoshta, edhe pesë të tjera, e kështu me radhë, derisa "mimovile I" nuk janë impulset e mia të pasigurta.
Vіdomy neyrofіzіolog Rіchard Devіdson, vivchayuchi lіtnіh njerëzit viyaviv karrierës mozok spokіynih i vrіvnovazhenih demonstruє Velika aktivnіst në prefrontalnіy korі (tsya rajon, jak E vvazhaєmo, vіdpovіdaє në mozk për funktsіyu upravlіnnya), jak kontrolyuє migdalepodіbne tіlo karrierës vіdpovіdaє për emotsіynі reaktsії stresovih gormonіv si kortizolit.
Trupi migdalepodibne është qendra emocionale e trurit dhe ndërsa korteksi fiton kontrollin mbi të, ne fillojmë të veprojmë nën fluksin e emocioneve impulsive. Perekonaniya e Davidson, njerëzit e karrierës nabuvayut zdatnostі kontrollin e impulsit me shkëmbinj në procesin e trajnimit të brendshëm të panjohur. Kështu zhvillohet mençuria, nëse bëhemi pleq.
Dhe si mund ta zhvillojmë një seancë të tillë trajnimi menjëherë? Është një detyrë jopersonale të tregosh se respekti i drejtpërdrejtë tregon se si zhvillohet truri ynë.
Në një seri eksperimentesh, muppies dëgjuan muzikë dhe në të njëjtën kohë bënin goditje të lehta ritmike në gishtat e tyre. Një mavpam pa qytetin, nëse do të tregonit një ndryshim në ritëm; të tjerët otrimuvali i këndshëm, nëse do të thoshte një ndryshim në muzikë. Pas gjashtë llojeve të praktikës në "grupin ritmik", zona e trurit, e cila rregullon duart e gishtërinjve, u rrit. "Grupi muzikor" nuk e ndryshoi zonën e tij të interesit, zona u rrit, për shkak të dëgjimit. Mos harroni se të gjitha maws filluan në të njëjtën mënyrë: të gjithë dëgjuan muzikën dhe luanin ritme ritmike në të njëjtën kohë. Shitja me pakicë ishte më pak se respekti i drejtpërdrejtë. Duke analizuar rezultatet, Sharon Begley* shkruan: punë larg sistemi nervor.
Moment pas momenti, për sa kohë që zgjedhim dhe qëndrojmë me njohuritë tona, ne zgjedhim, sikur të ishte një moment afrues për një sens të drejtpërdrejtë, dhe kjo zgjedhje largon insinuatën nga forma fizike e Vetes sonë materiale. Respekti Zoseregenu përcaktohet nga mënyra e zhvillimit të trurit tonë.
Përqendroni respektin tuaj te Yacomus anën e djathtë Dhe mos u lëkundni nga zhurma që sum'yattya shoqërohet me lëndime. Krijoni një listë të qyteteve që prodhojnë verë për të marrë hua, në mënyrë që të mund të punoni për të zëvendësuar kantinat e verës vetë-shkatërruese.
Ky lloj fokusi nuk do të falet për respekt. Trajnimi i përqendrimit dhe vigjilencës ndryshon trurin tonë. Zeredzhenistvo dhe zdatnistst vіdklyuchati reshkodi - rishtar, si mund të mësoni.
Episod lëkure, nëse na shqetëson një partner dhe mi yogo laemo, do të filloj saldimin. Lidhjet nervore midis konfuzionit tonë dhe saldimit aktivizohen menjëherë, dhe ato lidhen gjithashtu.
Nga ana tjetër, ndërsa mësojmë të punojmë thellë duke thithur, nëse një partner na ngatërron, atëherë është e mundur të aktivizojmë lidhjet midis konfliktit dhe reagimit të qetë.
Është e nevojshme vetëm të kujtojmë se është e pavarur nga ajo që duam. Dhe së shpejti, nëse është robimo, vrulli i përsëritjes shkon përpara. Për atë varto robiti është zgjidhja më e mirë.
* Sharon Begley (Sharon Begley, njerëzit 1956) - gazetar i famshëm, student i diplomuar i Universitetit Yelsk, popullarizues i shkencës, autor i librave shkencorë popullorë. Libri “Si e trajtojnë trurin emocionet” (St. Petersburg: St. Petersburg, 2012), i shkruar nga bashkautorja e saj me Richard Davidson, u bë bestseller botëror.
Impulsiviteti: shkaqet e sjelljes impulsive
"Unë jam vetëm fajtor që e bleva, riparimi i tij është i pamundur!" “Jam aq patetik sa e kam thënë këtë…” E dini? Këto janë fjalët që ndiejmë sot dhe në shumicën e rasteve i lëvizim vetë. Ne mund t'i rregullojmë dhe kontrollojmë automatikisht dii-në, fjalët dhe përkuljet tona. çfarë lloj bote ndërtojmë ne për të transmetuar emocionet tona dhe për t'i luftuar dhe rezistuar atyre? Në këtë artikull, ju dini për ata që një impulsivitet i tillë dhe si shkakton simptomat e sjelljes impulsive. Pra, më lejoni t'ju them, si mund ta vlerësoni nivelin e impulsivitetit.
Impulsiviteti dhe shkaqet e sjelljes impulsive
Çfarë është impulsiviteti? Impulsiviteti është veçantia e sjelljes dhe spontaniteti i botës navkolishnogo, e cila manifestohet në shkathtësinë e fëmijës dhe reagimin ndaj gjendjes shpirtërore, situatën e përvojës së brendshme të swidko-s dhe pa menduar nën fluksin e emocioneve të rrethinës. . Me të cilin shenja e kokës është një falje e një gjykimi analitik, për të cilin nuk vlerësohet trashëgimia e fëmijëve të vet, gjë që shpesh çon në faktin se një person impulsiv pendohet për vçinkën e tij.
Shkaqet e sjelljes impulsive
Neuro-shkencëtarët për ndihmën e PET-it (tomografia pozitron-emisiane) treguan një mënyrë se si të kaloni një impuls tek një mendim afër trurit, duke u shndërruar në një impuls të përsëritur dhe shpjeguan pse është kaq e rëndësishme që këta njerëz të kontrollojnë fajin. mbi qytetin e verës ose impulsin afatgjatë.
Cilat janë shkaqet e sjelljes impulsive? Impulsiviteti ose sjellja impulsive është e lidhur ngushtë me neurotransmetuesin dopamine - të folurit, zadiyanoy në procesin e rritjes së asaj vere.
Doslіdniki Іdіt Shalev e Єlskogo unіversitetu se Michael Sulkovsky e Floridskogo unіversitetu shpjeguar karrierës fіzіologіchnoyu shkakun e mittєvoї që povtoryuvanoї іmpulsivnoї povedіnki Je pomilki retseptorіv lobovoї chastki dhe të njëjtën gjë, fruthi prefrontalnoї kokë mozk karrierës vinikayut në zdіysnennі CIM vіddіlom kokë mozk. procesi i organizimit të vendimit dhe stosuvannya e çështjes gjyqësore. Zbuloni se si të përmirësoni funksionet e vikonavchi.
Me fjalë të tjera, me metodën e shijimit të verës më të fundit të qytetit, në bërthamat robotike të trurit vihet re një këngë frymëzimi, sikur për analizën njihet pranimi i situatave më të zbatueshme dhe vendimet e menduara. Joshua Bukholts Vanderbivts në 2009 Rotsі Kur shihni, njerëzit ipulsivë të ilkіv në zonën e ceremonisë së trurit, d'oscillation e Sadniki Markov, Pov'Khnі, të tilla si Depresioni Rischnya, Scho, Zb_lshiti Risik. Tobto. sa më i vogël të jetë numri i receptorëve aktivë të dopaminës në rajonin e mesit të trurit, aq më i vogël është numri i neuroneve që sintetizojnë dopaminën, aq më shumë dopaminë shihet dhe më shumë këmbë impulsivitet.
Më shpesh, njerëzit impulsivë pendohen për sjelljen e tyre, për veten pa bërë joga. Shpesh bëhet përsëritëse dhe kompulsive, sikur të jeni të varur nga fjalimet psikoaktive, lojërat e fatit, pazaret kompulsive, duhani dhe alkooli.
Simptomat e impulsivitetit
Nga ana tjetër, një numër kolegësh (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) përmendën disa nga karakteristikat kryesore të impulsivitetit:
- Dështimi përpara planifikimit dhe parashikimit: i lëshuar nga një rritje e impulseve, ne mund të përcjellim përfundime okіkuvani dhe logjike, qoftë ky një rezultat "surprizë".
- Vlera e ulët për kontroll: një cigare më shumë, një copë tortë, një koment i pasaktë... pa frika dhe vetëkontroll.
- Mungesa e preokupimit: zvarritje, inkorporim i detyrave të pakënaqshme. Tіlki poshuk yaskravih dhe emocione mikpritëse.
- Postіyny Poshuk vrazhen novih i kërkojnë të termіnovomu їh otrimannі, pid Yakim rozumієtsya skhilnіst dіyati pid vplivom іntensivnih POZITIVE NEGATIVE abo emotsіy që stanіv karrierës spotvoryuyut zdatnіst priymati vivazhenі alternativnі rіshennya i vetë tim uniknuti postіynih kayattya që dokoro sumlіnnya, Duzhe lloje për njerëzit іmpulsivnih.
Impulset po fryjnë tipe te ndryshme dhe mund të ndryshojnë në të kaluarën - barazoni: z'isti zayviy copë tortë dhe futeni brenda, thyeni chi zavdat shkodi chi otochyuchim.
Për të kthyer respektin, rol kyç në këtë gjendje shpirtërore luan gjendja emocionale, kur shikohen proceset, të cilat fryhen në tru, provokojnë fajin e emocioneve, që errësojnë perceptimin e realitetit dhe praktika nuk është. për t'i hequr ato.
Simptomat e sjelljes impulsive
Si diagnostikohet impulsiviteti?
Duke qenë se ju keni një gjendje karakteristike të ngjashme emocionale dhe vuani nga kjo trashëgimi, nuk duket se bëhet fjalë për ato që mund të shkaktohen nga çrregullime të tjera serioze, si çmenduria, ADHD ose sëmundja e Parkinsonit, për diagnozë është e nevojshme t'i drejtoheni ashpërsia dhe lloji i sjelljes impulsive dhe propozimi i qasjeve efektive terapeutike (duke përfshirë sëmundjet psikotrope), mjetet dhe testet speciale. Përveç kësaj, ju mund të kaloni testin neuropsikologjik të CogniFit, pasi do të bëheni një ndihmë shtesë në vendosjen e një diagnoze nga një specialist.
Përkthyer nga Annie Foreigner
Celma Merola, Jaume. Bazat teóricas y clinica del comportament impulsive. Mbledhja profesionale dixhitale. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).
Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (2009). Vіdnosini mіzh aspekte të ndryshme të vetë-rregullimit për simptomat e impulsivitetit dhe kompulsivitetit. Personaliteti dhe Dallimet Individuale, 47,84-88.
Pse jeni kaq impulsiv? Vetërregullimi dhe simptomat e impulsivitetit. Timothy A Pychyl Ph.D. Mos u vononi. Psikologjia Sot, Postuar më 23 qershor 2009
Arritjet kryesore me një sfond të gjerë në fushat e OD & HR, zhvillimi i projekteve efektive organizative për zhvillimin e potencialit njerëzor nga organizatat.
Shihni atë metodë për të luftuar sjelljen impulsive
Impulsiviteti në psikologji merret si drojë ndaj një reagimi spontan, të lumtur, qoftë zvnishnі chi vnіshnі podrazniki pa urahuvannya naslіdkіv të mundshme. Në kuadrin e këtij kuptimi, të flasësh për sjellje impulsive, nëse një person është i pamenduar, edhe nëse nuk është e pazakontë të pendohet në ndonjë mënyrë tjetër, nga ana tjetër, përmirëson edhe më shumë situatën që është krijuar. Duke pasur parasysh veçorinë e karakterit, ai mund të shfaqet si tek një fëmijë dhe tek një i rritur, si pasojë e rritjes së nervozizmit emocional, mbitensionit, mbisforcimit emocional dhe gjithashtu disa sëmundjeve.
Një shkathtësi e tillë, impulsiviteti, shkathtësia, shkathtësia e sjelljes, shoqëria e pushtetit është më e rëndësishme për ekstrovertët. Koncepti i impulsivitetit mund të krahasohet me reflektivitetin - schilnosti deri në pikën e një të fikëti të vërtetë të problemit dhe të shëndoshë të vendimeve të marra.
Në psikologji dhe psikiatri, impulsiviteti pranohet gjithashtu si një formë e sëmurë sjelljeje, nëse një person është fajtor për zdijsnyuє pevnі dії, podkoryayuchis tërheqje pa dallim, atëherë mund të jetë i padukshëm. Për të dalë në shesh, se njerëzit impulsivë ulin në vetëkontroll, yakі dії veshin një karakter më të automatizuar.
Sjellje impulsive që її shihni
Impulsiviteti manifestohet nga palosjet në rezistencën ndaj deakim mittevim sponukane, si rezultat, ai gjithmonë mund të çojë në pasaktësi, si më të sëmurët, pra mprehjen më të afërt. Ju mund të jepni disa shembuj të sjelljes së impulseve të sëmura:
- kleptomania - djersitje jo të shëndetshme për të vjedhur;
- bixhoz - dëshira patologjike për lojëra të fatit;
- impulset e blerjes - ardhja e fjalimeve të pazakonta, blerjet e shqetësuara;
- piromania - tërheqje të pakërkueshme drejt zjarrit;
- sjellje impulsive shtetërore - aktivitet seksual i pakontrolluar, transcendent, i cili mund të manifestohet jo vetëm në privimin e shtetit, por në soditje, fetishizëm, bollëk dhe forca të tjera;
- sjellje impulsive të të ngrënit - mbingrënia kompulsive, anoreksia, bulimia.
Vishcheperelіchenі razlady zustrіchayutsya shpesh dosit të mesme të pjekur dhe pіdlіtkіv, і çojnë në një rënie totale të cilësisë së jetës. Sidoqoftë, zhvillimi i impulsivitetit është i lehtë për t'u mësuar me ndihmën e një pune psikoterapeutike kompetente kognitive-sjellëse.
Sjellja impulsive tek një fëmijë
Impulsiviteti tek fëmijët është gjithashtu një karakter i veçantë, i cili tek fëmijët është i ngjashëm me infuzionin e parë spontan nëse ka ndonjë emocion apo podraznikiv. Përmes shekujve të nënzhvillimit, kontrolli i sjelljes është i ngjashëm me veçoritë që vërehen shpesh tek fëmijët parashkollorë dhe nxënës të rinj të shkollës. Me një zhvillim adekuat të fëmijës, një formë e tillë impulsiviteti korrigjohet lehtësisht, fiket, në mënyrë që sjellja e veçantë të kthehet përsëri.
Në një person të moshuar, impulsiviteti shpesh bëhet një trashëgimi e nervozizmit emocional, shqetësimit dhe stresit.
Shumica e psikologëve e shohin sjelljen impulsive të fëmijëve të vegjël si një fenomen normal, copëzat e lidhjes me moshën dhe faktorët e tjerë objektivë të ulët nuk mund të përdoren për të kontrolluar kontrollin e përgjithshëm të sjelljes së tyre. Sistemi nervor qendror formohet në mënyrë aktive në vitet e para të jetës, dhe rregullimi më i madh ose më i vogël i impulseve, të cilat lëkunden spontanisht, fëmija fillon vetëm deri në tetë vjet. Në fakt, prania e një rregullimi mjaft të rregullt të sjelljes është thjesht një tipar i natyrshëm shekullor.
Vijavlennya
Diagnoza e impulsivitetit bëhet nga një psikolog ose psikoterapist për ndihmën e psikiatërve dhe analizave speciale. Diagnoza e mbetur duhet të bëhet nëse pacienti plotëson kriteret e mëposhtme:
- sjellja impulsive përsëritet vazhdimisht, pavarësisht nga pasojat negative;
- pacienti nuk mund të kontrollojë sjelljen e tij;
- sëmundja është fjalë për fjalë e pashtershme bajannya robiti impulsivny vchinok;
- pas lëvizjes impulsive, pacienti ndihet i kënaqur.
Impulsiviteti është një konstante, me të cilën duhet të luftojmë që ne përballë nesh të avancojmë cilësinë e jetës së vetë pacientit. Në varësi të arsyeve që nxorën sjelljen impulsive, veçoritë e veçanta të personit të sëmurë zgjidhen për një metodë individuale të trajtimit.
Metodat e luftimit
Më vonë, metoda më e mirë e korrigjimit të psikoterapistit të drogës zgjidhet gjithmonë në mënyrë rigoroze në baza individuale, duke parë faktorët jopersonalë, duke përfshirë zhvillimin e veçantë të sistemit nervor të pacientit. Në një sërë sjelljesh, impulsiviteti ndihmohet nga terapia farmakologjike e zgjedhur mirë nga akumulimi i antidepresantëve dhe neuroleptikëve. Ilaçet përshkruhen në depresion, nëse impulsiviteti është një manifestim i një lloj çrregullimi mendor të specialitetit.
Lufta me sjelljen impulsive mbështetet edhe nga metoda të ndryshme psikoterapeutike. Psikoterapia kognitive-sjellëse ka marrë gjerësinë më të madhe, pasi është më efektive kur kryhet në një regjim individual;
Impulsiviteti i fëmijës së një fëmije gjithashtu nuk mund të lejohet të ushqehet vetë. Dhe nëse në botë sjellja në rritje e një fëmije ndryshon, detyra kryesore e të rriturve është të formojnë në një ndërtesë të re për të korrigjuar saktë erën dhe rezultatet. Tobto fëmija është fajtor për inteligjencën, kështu që të gjitha її dії shkaktojnë këngë këngësh. Kur është e rëndësishme të virobitoni sistemin, dëshironi ta bëni fëmijën të kuptojë sjelljen "korrekte". Në fakt, fëmija i rritur e drejton në drejtimin e duhur, ajo hap pas hapi ia kalon përgjegjësinë për sjelljen e saj. Varto tregon se falja më e madhe e baballarëve është në faktin se erërat po përpiqen të "flasin" një fëmijë të mirë, duke i mësuar të kenë vetëkontroll në shikimin e ndëshkimit. Kjo strategji është thelbësisht e gabuar dhe mund të çojë në zhvillimin e një shëndeti serioz mendor tek një fëmijë në të ardhmen.
Korrigjimi i impulsivitetit tek fëmijët parashkollorë dhe fëmijët e vegjël ka një rëndësi të madhe për të luajtur lojëra, të cilat rrjedhin spontanisht dhe përmirësojnë interesat e pjesëmarrësve të tjerë. Më tej, pranimi i normalizimit të aktivitetit të sjelljes do të bëhet aktivitet fillestar.
Material nga pedagogjia korrektuese me temë:
P'yata pjesërisht duke parë sjelljen impulsive të fëmijëve
Përparësi:
Pamja e përparme:
SJELLJA IMPULISE
Mabut, sjellja impulsive e fëmijëve, si një grua, thërret rrëfimin jopersonal të asaj plage të baballarëve, vihovateliv. Një sjellje e tillë zhvillohet nga vchinkivët e fëmijëve, sikur ata do të grabisin në thirrjen e parë të zgjimit, nën fluksin e një mjedisi të egër, armiqësi të fortë, duke mos i thirrur të gjithë "për" dhe "kundër". Fëmija është i shpejtë dhe reagues dhe shpesh pendohet për veprimet e veta.
Me sjelljen impulsive të një fëmije, ne do të shkërmohemi para mundësisë për të kënaqur fuqinë e bazhannya, duke folur pak. Natyrisht, nuk është e nevojshme të vendosni një meta të dhëna specifike për këtë, ai nuk përqendrohet në rezultatet e arritura dhe trashëgiminë e veprimit impulsiv. Simptoma e sjelljes impulsive rritet nga një sjellje e rrezikshme. Mbeten në të njëjtën mënyrë duke transmetuar një reagim të shpejtë, por po'yazane z obmirkovuvannyam situatën dhe prinyattyam më dotsilnyh dhe zgjidhje baruti.
Një fëmijë me sjellje impulsive qortohet, së pari për gjithçka, aktiviteti i neimovirna rukhova dhe arrogancë e shtuar, mosrespektim. Vіn vazhdimisht grabit duart e shqetësuara me duar dhe këmbë; ulur në karrige, përdridhem, thirr; lehtë për t'iu përgjigjur stimujve të jashtëm; është e rëndësishme të kontrolloni faturat tuaja për një orë e gjysmë, për t'i marrë, në situata të tjera; shpesh nuk kërkoni ushqim; është e rëndësishme të kujdeseni për respektin tuaj kur vikonannі zavdan ose pіd hіgor; shpesh lëvizin nga një fazë e papërfunduar në tjetrën; nuk mund të luani në heshtje, qetësi, të përfshiheni në lojë dhe t'i mbani fëmijët e tjerë të zënë; zdіysnyuє i pasigurt dії, mos u shqetësoni për pasojat. Shpesh një fëmijë me sjellje impulsive fillon të fitojë ditën, duke mos dëgjuar udhëzimet deri në fund, por pas një ore të caktuar ato shfaqen, nuk e dinë se çfarë duhet të punojnë. Todi fëmija ose vazhdon pa qëllim, ose e tepron me kokëfortësi, që është si të jesh i ndrojtur. Kіlka razіv vіkonannya vіn vіn zmіnyuє meta, dhe deyakyh vpadkakh mund ta harrojë atë; mos u përpiqni të organizoni punën tuaj në mënyrë që ta bëni më të lehtë kryerjen e detyrës; nëse nuk e fitoni favorin, lejoni shumë falje, nëse nuk luftoni dhe nuk e korrigjoni atë.
Një fëmijë me një sjellje impulsive qëndron vazhdimisht me Rusinë, pavarësisht se çfarë po bën. Elementi prej lëkure i ruhu mund të jetë i shpejtë dhe aktiv, ale zagalom i palosur shumë, anësor, i papërshtatshëm dhe të ngjall ruhiv të neveritshëm. Shumë shpesh, fëmijët me sjellje impulsive shqetësohen nga koordinimi hapësinor i pamjaftueshëm i qartë i lëvizjeve. Fëmija hіba sho "përshtatet" me hapësirën (objektet chіpaє, pengohen në kuti, prosіnki). Pavarësisht nga ato që fëmijët e tillë shpesh kanë një mimikë "të gjallë", sy të kalbur, gjuhë të fshirë, era e keqe shpesh kundërshton situatën (mësim, gri, splkuvannya) dhe përsëri "kthehet" në të. Efektiviteti i "flladit" të aktivitetit në rast të sjelljes impulsive është gjithmonë shumë i lartë dhe shpesh nuk është ngritur mjaftueshëm. Është gjithashtu e pamundur të flitet se si të vrasësh sulmuesin. Vetë fëmija nuk e di se çfarë. Verë chinny, duke mos menduar për trashëgiminë, duke dashur një të ndyrë, duke mos menduar për të, dhe ai vetë do të hutohet gjerësisht nëpër podium, fajtori i tufës. Një fëmijë i tillë është i lehtë për të duruar ndëshkimin, mos provoni të keqen, gatuani schohvilini me një rreshtim dhe vendoseni menjëherë. Ky është fëmija më i mirë në partneritetin e një fëmije. Fëmijët me sjellje impulsive janë shumë të adaptueshëm para shkollës, është e keqe të hysh në ekip, ata shpesh kanë probleme të ndryshme te vajzat me të njëjtën moshë. Veçoritë jopërshtatëse të sjelljes së fëmijëve të tillë tregojnë se ata nuk kanë formuar mjaftueshëm mekanizma rregullues të psikikës, dhe para vetëkontrollit, si mendjen më të rëndësishme që duhet t'i kushtohet vëmendje krijimit të një sjelljeje të kënaqur.
Krimi baza psikologjike sjellja impulsive mund të nënës dhe shkaqeve fiziologjike. Në këtë rast, nuk shpjegohet me dobësinë e kontrollit galmik në anën e fruthit të pivkulit të madh të trurit, sekreti i një sistemi tjetër sinjalizues - mov. Shkoni te mendimi i psikologëve, sforcim zasib duke ditur sjelljen tuaj. A.R.Luriya, pasi ka përcaktuar dispozitat për ato që zhvillimi i një fëmije të pjekur bazohet në ndërtimin e një fëmije, të ndjekë udhëzimet e një të rrituri. Në të njëjtën kohë, fëmijët janë me të vërtetë të fryrë në mes të rrënojave të mrekullueshme. Diya për udhëzime - ndërmjetësimi me ndihmën e shenjës së sjelljes suaj. Ata që sot mashtrojnë një fëmijë për udhëzimin verbal të një të rrituri, nesër mund të vikonat me urdhër, duke formuluar planet e lëvizjes së brendshme të vlasnoit. Fëmijët me sjellje impulsive shfaqin paaftësi ndaj dikujt tjetër. Për atë të mirë, jeta, erërat e shokut u thërrasin masave të narcisistëve mes të rriturve, që rrokullisen mes të njëjtëve njerëz dhe kërkojnë ndihmë psikologjike dhe pedagogjike.
Vazhdimi i sjelljes impulsive të fëmijëve shihet hap pas hapi, përmes erës së keqe të veshjes së dritares dhe vetëkontrollit. Fëmijët janë mësuar të bien të fikët dhe të shpifin për truket e tyre, duke transmetuar zënkat e tyre, duke pranuar sjelljen e tyre. Një mënyrë efektive për të korrigjuar sjelljen impulsive të parashkollorëve më të vjetër dhe nxënësve të rinj të shkollës është gra. Zokrema, lojëra me rregullat dhe lojëra trivale me beqarë. Në këto lojëra për fëmijët me sjellje impulsive, është e nevojshme të transmetoni spontanitetin tuaj të pandërprerë, të ndiqni rregullat e lojës, të mbroni interesat e varreve të tjera.
Impulsiviteti. Impulse, duke u tërhequr në rrënim
Tregoni se si mund të mbështesni sjelljen e ndërprerë të impulsit
Telefon Ne mund të jemi në gjendje t'ju telefonojmë saktë dhe t'ju ndihmojmë!
Impuls lamati ose troshchit diçka
Si e tillë, kjo sjellje shpesh manifestohet në gjumi alkoolik ose dehje narkotike, atëherë mjekët kualifikohen si encefalopati toksike.
Rregullimi i kontrollit të sjelljes së impulsit
Shihni sjelljen impulsive
Shpjegoni lloje të ndryshme të sjelljes impulsive, për shembull:
Karakteristikat kryesore të çrregullimeve në kontrollin e pagjumësisë
Shumë opsione për kontrollin e impulsit përfshijnë kapacitetet kryesore:
sjellje impulsive
ARKIVI "Forumi shkencor i studentëve"
Version i ri punë shkencore në dispozicion në format PDF
Lëkura jonë kishte një nënë në të djathtë me njerëz impulsivë. Vchinki їх shoku otochyuchih. Nëse një person i tillë pyetet për motivet e її diy, nuk ka asnjë arsye të fortë. NË për më të mirën, Vіn duket, se ai vetë nuk është i arsyeshëm, ai është rritur.
Çfarë është impulsiviteti? Kujt do t'i caktohet një artikull.
Emërimi
Le të fillojmë së pari rozmovu për sjelljen impulsive dhe її raznovidi, le ta bëjmë zonjën ta kuptojë këtë.
Impulsiviteti - lavdërimi i vendimit pa menduar për pasojat. Njerëzit që vuajnë nga impulsiviteti, ia prishin mendjen atij emocioni.
Impulsiviteti nuk është nxitim. Është e rëndësishme të kuptohet. Një person i zgjuar do të mendojë si mendja e tij dhe do të mendojë se çfarë do të sjellë atë ditë tjetër.
Shihni impulsivitetin
Impulsiviteti është zgjimi mendor i një personi të pjekur. Її pod_lyayat në një pamje të tillë:
- fëmijë;
- pidlitkova;
- pjekur.
Fëmijët nuk janë në gjendje të mendojnë për veprimet e tyre dhe të analizojnë trashëgiminë e tyre. Mbi ata fëmijë të qelbur, vetëm jetoni. Dhe zgjidhja për ta lavdërohet nga baballarët. Prandaj, ndër bagmenët më të rinj të tokës, sjellja impulsive është një dukuri e rregullt. Psikologët e shohin jogën si një normë.
Impulsiviteti Podlitkova mund të provokohet nga përpjekjet për të kthyer respektin ndaj veprimeve të veta. Mos harroni se një brez në rritje fjalimesh merr shumë fjalime në një formë të mprehtë. Jeta në periudhën e maturimit shtetëror - stresi social. Stresi, mbingarkoni, mbingarkoni sistemin nervor, përpiquni të tregoni vetëbesim dhe të gjeneroni sjellje impulsive.
Rritje impulsive
Në psikologji, qëllimi i impulsivitetit është të marrësh një vendim pa u menduar, me një rritje të ndjenjave të emocioneve. Dhe për një të rritur, sjellja është e ngjashme, sikur e fajëson shpesh për këtë, є pushim nga norma.
Nëse një personi grabiten nga intrigat impulsive, kjo është qartë dëshmi e faktit se ajo nuk është në gjendje të kontrollojë sjelljen e saj. Dhe nuk është e sigurt. Një individ i tillë konsiderohet të jetë i pafajshëm, si dredha-dredha të ndyra. Por nuk mjafton për një spërkatje emocionesh veçanërisht të forta, mund të bësh një bletë! Menjëherë një perelaku i fortë mblidhet ashpër për një më të ulët, për shembull. Ashtu si midis të dashurve, miqve dhe kolegëve tuaj, është si një person, ia vlen të mbani mend ta korrigjoni këtë sjellje. Nëse jeni duke folur për anëtarët e familjes dhe miqtë, është më e lehtë të punoni, ulni situatën me persona të palëve të treta, për shembull.
Si të njohim impulsin e një personi?
Impulsiviteti i sjelljes, me sa duket, do të ishte i lehtë për t'u kuptuar. Ale tse më pak kështu zdayetsya. Çfarë është e rëndësishme të dini për njerëzit me impuls:
- Ky lloj i njerëzve është më emocional.
- Njerëzit impulsivë janë të vërtetë. Adzhe pіd vplivom emotsіy brehat edhe më pa probleme. Nikoli vigaduvat informacione të rreme, nëse doni të thoni kështu.
- Tingëllon erë e keqe për të mos shkuar në konflikt më parë. Është e vërtetë, në vipadkat e vinyatka-s, është kështu, por për të cilin duhet të sillni një person në "nxehtësi të bardhë".
- Është e vështirë për mua të nënvizoj një temë të vetme. Tse amatoret perestribuvat z ata ne teme, qelben shpejt e kalojne fillin e fillit.
- Erë e keqe është qartësisht e theksuar dashuri për krijesat, mbi të gjitha. Këta njerëz janë të mëshirshëm, të etur për zorrët e pastrehë, duke dhuruar qindarka në shtëpitë për vëllezërit tanë më të vegjël. Një person i tillë mund t'i sjellë një kosi të pastrehëve, duke dashur të ketë tre zorrë, dy qen dhe pesëmbëdhjetë peshq akuariumi në apartamentin e të riut.
Karakteristikat kryesore të një individi të tillë janë rritja e emocioneve dhe aktivitetit. Vіn hark lehtë vibuhaє, ale kështu swidko arrin.
I motivuar nga impulsiviteti
Impulsiviteti - tse priynyattya vendim nën fluksin e bazhanit të lagësht, emocioneve dhe humorit. Ekzistojnë dy lloje të sjelljes impulsive: e motivuar dhe e pamotivuar.
Le të flasim për të parën. Impulsiviteti i motivuar manifestohet nën fluksin e situatave stresuese. Në një stacion të tillë, njerëzit më të rëndësishëm dhe më të zhytur në mendime rriten, çdo orë, në mënyrë impulsive. І tse є reagim normal ndaj trupit. Nuk ka asgjë të tmerrshme në një impulsivitet të tillë.
Impulsivitet i pamotivuar
Por impulsiviteti është i njëjtë me ata që këndojnë. Sidomos kur її postіynom manifestim në atë chi іnshoy іndіvіda. Reagime të çuditshme dhe të panatyrshme ndaj një skaji kaq të mprehtë, sikur po bëhen normë, dhe impulsiviteti i pamotivuar.
Tse vzhe svіdchit rreth deyakі psihіchnі іdhilennya.
Rіznovidi
Me fjalë të tjera, impulsiviteti i njeriut, për të kënduarit e mjedisit madhështor, “i del jashtë shkallës”. І tse tundet në formimin e frymëmarrjeve të ardhshme në vazhdën e normave të vendosura në suspіlstі:
Pragnennya poshtërsi. Lyudina i piu skuqjet e saj në një tabaka të hapur. Shitësja u kthye. Dhe individit “i ishin fryrë duart”, mendja u ndez. Unë vetë nuk e kuptoja verën, sikur të kisha përpëlitur një lumë, duke e futur në zorrë dhe duke e rregulluar në mënyrë të pjerrët. Pse u blua? Kjo është dëshmi e faktit që unë vodha një tërheqje për ta vjedhur, siç e quaj kleptomani.
- E megjithatë ekziston një opsion i tillë, si impulsi i një grub. Tse nëse jeni gjatë gjithë kohës në shtëpi, dhe njerëzit ishin të zënë duke bërë një byrek. Dhe unë shkova në dyqan, duke mos u kujdesur për ata që nuk kanë asnjë qindarkë te gamantë, që janë të errët jashtë. Blini byrekun tuaj. Dhe për sa kohë që e ndiqni atë në kabinë, nuk dëshironi të hani.
Problemi, për shkak të kësaj, është se është e vështirë për njerëzit të kalojnë nëpër kodër. Narazі їх zakryvayut masivisht, por njerëzit janë dinakë të dinë dhe mënyra të paligjshme. Tse igromaniya - tërhiqe deri te іgor kumar.
A keni luajtur në fëmijëri me zjarrfikësit? A u edukuan ato pasuri nga verërat në mendjet e shtëpisë nga metoda e shuarjes së tyre? Cila sjellje është normale për fëmijët, por jo normale për një fëmijë. Dhe tani ju mund të shihni se një person është rritur dhe rozpaluє në shtëpinë e pasur. Por jo në shtëpi, por nën dyert e Susidsky, duke vizituar miqtë në dhomën e tualetit në robot. Tse është e pamundur - thonë një tjetër, ale dhe є shpjegim. Një sjellje e tillë quhet piromani.
Impulsiviteti është një kamp i sëmurë, siç mund të shihet nga nënpikat më të larta të rehabilituara.
Cilat janë aspektet pozitive të impulsivitetit?
Do të ishte më mirë, ushqim i mrekullueshëm. Çfarë të mirë mund të kenë shpirtrat psikikë? Anët pozitive prote mund të njihen kalimthi. Unë lundroj në një gjë kaq të ulët, si sindroma e impulsivitetit:
Vminnya shpejt merr një vendim. Një person impulsiv do të bëhet i paharrueshëm, nëse siguroni përgjigje të shpejtë ndaj një situate të thjeshtë. І t'i bjerë gjumi nën të, më shumë se një orë për të fikët, nuk ka thirrje.
Intuita është thyer. Nuk është për t'u habitur, por për njerëzit që janë mjaft të zgjuar për të marrë një vendim nën një valë emocionesh, për të sjellë mirësinë në jetë. Nuk do ta ndihmoj në rrugën e jetës.
Vіdkritіst. Njerëzit impulsivë janë më emocionalë dhe ekspresivë. Është më e lehtë të merreni me ta në planet e tyre. Sepse nëse mund ta kuptoni gjendjen emocionale të një personi, është e lehtë ta njohësh atë spilnu mova. Dhe pastaj ju mund të ndihmoni me shlyerjen e asaj spërkatjeje të tretë. Për çfarë shoku impulsiv do të jetë më vdyachny. Vetë era e keqe vuan nga dredha-dredha e tyre.
Vërtetësia. Mos gënjejnë njerëzit impulsivë, si rregull. Ata ziejnë dhe virutojnë emocionet. Dhe nën heshtjen e tyre, ata i thonë të gjithëve se çfarë të mendojnë. Dobët tse chi mirë, erë e keqe nuk është e keqe. Thjesht ji i sinqertë.
Momente negative
Është për të ardhur keq, impulsiviteti më i bukur i vogël - ky ndryshim i përhershëm i humorit. Duket si një person, sikur bëj një oriz të tillë, nuk di çfarë të shikoj. Ndonjëherë bie në një mendim, pastaj mendon për diçka tjetër.
Usіm ne duam të bëhemi dhe të ngushëllojmë për veten tonë. Dhe nëse porosia duket si një specialitet, është edhe më e rëndësishme prej tij. Cili është rehatia këtu? Ju jetoni si në një fuçi baruti.
Tse gëzohen
Ale përshkrime më shumë diagnoz є vilіkovnim. Nëse një sjellje e tillë është vërejtur në fëmijëri, atëherë faji i baballarëve është këtu. Një gjë, nëse impulsiviteti shfaqet tek një fëmijë shpesh, por jo rregullisht. Dhe përndryshe, nëse sjellja e të gjithë fëmijës do të jetë në ngjarje të tilla. Tse vіdhilennya vіd norma. Dhe nëse nuk mësoheni të hyni në kohën tuaj, atëherë ne do të jemi pizno, siç duket, duke tundur grushtat.
Në një burrë të rritur, një kufi i tillë, si impulsiviteti, ju mund të rregulloni njohuritë e fahivets. Gëzohuni për psikoterapi shtesë. Ju mund ta bëni atë individualisht, ose mund të bëni punë në grup.
Në okremih, veçanërisht disponimet e palosshme, ilaqet kundër depresionit dhe neuroleptikët janë të përshkruara për sjellje të bollshme. Kursi zhvillohet nën mbikëqyrjen e një psikoterapisti. Fitoni dhe jepni ilaçe.
Ju nuk mund të përfshiheni në vetë-mashtrim, por nuk mund të lejoni që gjithçka të vazhdojë të vetë-ushqehet.
Sëmundje
Si të dalloni një person impulsiv në mprehjen tuaj, thamë më shumë. Tani është e qartë se si të zbulohet një sëmundje tek ai individ tjetër. Ju mund të flisni për spiritualitetin në duke avancuar përmbysjet:
- Ndonjëherë mund të arrini deri te impulsiviteti, mosmarrëveshja e respektit dhe ruhova rozgalmovanist.
Sulmet impulsive ndodhin rregullisht. Navit їх naslіki negative nuk zaupinyat njerëzit. Vіn rob chergovy "feat".
Lyudina thjesht nuk është në gjendje të vetëkontrollojë sjelljen.
Individi është i vetëdijshëm për tërheqjen deri në pikën e mbushjes së konceptuar keq.
Pas kësaj, si një dredha-dredha impulsive, personi është i kënaqur me pamjen e njërës. Vin nuk pendohet për vchinkën e tij, por e shijon atë.
Visnovok
Ne folëm me statistikat se çfarë është impulsiviteti. Tse zdіysnennya vchinkіv pіd vplivom bazhan se emotsіy, pa hezitim z yogo naslіdkami.
Mësuam dhe pamë sjellje të ngjashme, përshkruam mënyrat për ta luftuar atë, si dhe ato, si njohje, nëse veçantia e personazhit shndërrohet në sëmundje.
Në jetën e tij, lëkura e një personi bën njerëz me karaktere të ndryshme. Dhe çfarë ndodhi me nënën tuaj në të djathtë me një qenie njerëzore, si e kundërshtoi paqëndrueshmërinë e saj? Njerëz të tillë, tingëlloni, ndryshoni mendje me zgjuarsi, përfundoni shpejt, ndryshoni humorin për ta në pushtet.
Do të ishte më mirë të buzëqeshje pak verë dhe të kishe një humor të mrekullueshëm, sikur të derdheshe me vrull në disponimin tënd dhe të shfaqen agresioni dhe pakënaqësia. Po kështu, këta njerëz kundërshtojnë me vendimet e tyre të lumtura. Çfarë e shpjegon një sjellje të tillë të një personi? Në psikologji quhet impulsivitet.
Impulsiviteti është veçantia e karakterit njerëzor, e cila manifestohet në aftësinë për të marrë një vendim pa menduar për pasojat. Njerëzit impulsivë janë të shqetësuar për sjelljen e tyre jo nga arsyeja, por nga emocionet dhe mjedisi i përkohshëm.
Shpesh një sjellje e tillë shkakton vetëm pasoja negative. Ajo është e lidhur me pa brez, shkëlqim dhe mprehtësi, të cilat shihen shpesh tek njerëz të tillë. Përndryshe, me sa duket, mund të thuhet se podії impulsive - tse podії, si zdіysnyuyutsya pa urahuvannya nasledkіv, pa menduar përpara.
Individët impulsivë zgjohen para tyre, në mënyrë që të largohen nga zemra, dhe më pas ne i zbehim gjurmët. Njerëz të tillë janë të fuqishëm rozcharovuvatisya vreshti-resht, pas së cilës era e keqe mund të vodchuvati kayattya, ose edhe më shumë të përkeqësojë situatën që është krijuar.
Rіznovidi
Për një person të lëkurës, është e fuqishme të tregojë impulsivitet, por për disa individë bëhet normë e jetës. Bëhuni impulsiv për të menduar pak për njerëz të ndryshëm dhe gjithashtu mund të tregoni për aktet e sëmundjes psikologjike:
- Pіromania - tërhiqe deri në pіdpalіv.
- Kleptomania - gllënjka deri në vjedhje.
- Impulsiviteti i Kharcov - manifestohet në ndërveprime të ndryshme me iriqin.
- Igromania - shillnist ndaj kumarit.
Vetëm një pjesë e gjendjeve psikologjike, nëse mendja e njeriut nuk mund të riparojë bajanet e veta. Vendimet impulsive janë më shpesh rezultat i vetëkontrollit të dobët. Orizet Vіdmіnnimi të njerëzve të tillë є pіdvіschenі aktivitet dhe karakter vibukhoviy.
Impulsiviteti ndikohet edhe nga situatat që janë fajtore:
- I motivuar - nganjëherë thirret nga situata stresuese, nëse në përgjithësi njerëzit mund të tregojnë një reagim të papërgjegjshëm ndaj rrethinës. Merrni traplyalsya me lëkurën, dhe mos bërtisni për një luftë.
- Të pamotivuar - nëse ato reagime të çuditshme ndaj atyre që do të jenë, bëhen normë për të gjithë njerëzit. Kam një sjellje anormale që nuk është episodike dhe përsëritet shpesh, e cila çon në një lloj sëmundjeje psikologjike.
Kampi Tsei është po aq i shkathët sa tek fëmijët, ashtu edhe tek të rriturit. Megjithatë, për fëmijët, psikologët nuk bëjnë të njëjtën diagnozë, sepse fëmijët nuk duhet të jenë në gjendje të marrin vendimet e tyre dhe të gjykojnë për ta. Dhe boshti i të rriturve është të shohin normat e adoptuara të sjelljes.
Ndonjëherë kampe të ngjashme thërrasin pjesë-pjesë, arsyeja për këtë është ngecja dhe përpjekja për të treguar pavarësinë. Bëhuni impulsivë tek të rriturit e pjekur dhe zgjimet psikologjike vetëm në atë depresion, pasi era e keqe shfaqet më shpesh dhe vetë personi nuk është në gjendje të vetëkontrollohet.
Pluset dhe minuset
Kampi impulsiv në bagatioh thërret negativisht. Pse fjala "impulsivitet" dallohet nga koncepte të tilla si dramatizim, pafajësi, zjarr. Natyrisht, fuqitë e autoritetit mund të mbështesin impulset, por kampi mund të ketë pikat e veta të forta:
2. Intuitë. Kampi Tsei zhvillon gjithashtu intuitën. Kozhen nga ne buv bi radiy nënë dhe karakter intuitiv apo nënë i besoi një personi të tillë. Intuita është një anë e fortë e karakterit që na ndihmon në jetë.
3. Emocioni është i dukshëm. Bëhuni impulsivë tek njerëzit uvazі vіdkritіst. Individë të tillë nuk i pranojnë ndjenjat e tyre. Mund të shihet edhe si një veçori pozitive. Sa më e bukur të jetë gjendja emocionale e një personi, aq më lehtë e ka të paloset. Një person impulsiv nuk mund të zbulojë kurrë lidhjen e njerëzve.
4. Vërtetësia. Ndoshta, momenti më i rëndësishëm pozitiv në stacionin e impulsit. Njerëzit që janë të dobët deri në impulsivitet rrallë gënjejnë. Gënjeshtrat janë më të fuqishme se ato që kanë një karakter të qetë dhe respektues. Nga emocionet e ngritura është e rëndësishme të dihet e vërteta. Be-yaky pasi ka treguar gënjeshtër një neglizhencë të madhe për një person impulsiv, është shumë herët që ai të marrë emocione dhe të fajësojë gjithçka.
Minus i gjendjes impulsive është se humori i individit ndryshon shpesh dhe nuk e kupton fare se çfarë i intereson në momentin e caktuar dhe pse duhet të korrigjojë ofensivën. Oskіlki kozhen іndivіd pragne order i stаstі, atëherë njerëzit emocionalë shkaktojnë parehati.
Tse manifestohet në mendje: është e lehtë të ndihesh romantik me njerëz të tillë - ose të do dhe të adhuron, ose zemërohesh për shkak të pakuptueshmërisë irracionale. Është e pamundur që grilat të përcjellin sjelljen e një personi impulsiv, është edhe më problematike që ta ndjekin atë.
Prote spilkuvannya me një person të tillë mund të bëjë përparimet e tij. Ky është një specialitet aventuresk dhe mund të jeni të bindur se gjithmonë merrni drejtimin në vendime të pakënaqshme. Gjithashtu, emocionaliteti i një personi të tillë mund t'ju ndihmojë të mësoni se si të kapni shumë faktorë që fusin në disponimin tuaj dhe në fitoren e ardhshme të qëllimeve tuaja.
Impulsiviteti mund të jetë i keq ose i mirë. Kampi Tsey mund të ketë anët pozitive dhe negative. Veçantia impulsive është e detyruar të fitojë forcat e saj dhe t'i japë pak respekt robotit për orizin e tij të dobët. Autor: Lyudmila Mukhachova
Dyzet vjet më parë, sjelljet supermunane filluan të quheshin varësi, si ugar. Ky term tregon një nevojë tepër të fortë për fëmijët që këndojnë që janë të zënë, çfarë bëjnë pazar - "Unë jam një shopaholic!" - artizanati, joga, robotika, meditimi, pasuria (bëhet dhe varësia ndaj pasurisë, pasi ngurtësohet në të njëjtin term - Varësia ndaj pasurisë - libër i vitit 1980). Ju gjithashtu mund të fitoni një lojë me një kub të Rubikut, ne do ta quajmë artikullin në New York Times për 1981 "një verë që thërret bajat". Dikur, neuroshkencëtarët kanë treguar se masat e neuroneve, të cilat "vërtetojnë" për varësinë ndaj nikotinës, opiateve dhe llojeve të tjera të drogës, aktivizohen, për shembull, te një dashnor i varur nga çokollata - dhe teoria sociologjike e amatorit derdhet si një bri i bollëkut.
Të gjithë ne ishim viktima të varësive: para e-mail, ajo punë, grAngry Birds Dhe do ta shkruaj në Facebook... Fjalë për fjalë çdo gjë që njerëzit e dobët shkojnë në një pasion të thellë, është kthyer në një varësi.
Zhvendosja e vetme serioze në rrugën e tendencave u vendos nga shkenca në vitin 2013, duke deklaruar se kjo sjellje nuk është bajate në një term të rreptë dhe logjik. Në fillim të këtij viti, Shoqata Amerikane e Psikiatrit publikoi botimin e ardhshëm të Manualit Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (DSM)
Përtej kritereve të "varësisë" ndaj "drogave" elektronike shekulli XXI. të tilla є, zokrema dhe rіvnі subjektive, oskіlki vіdsutnya vіdnachalne yakіst - malt.
Prinyimni në MIY Skyrotov, Na'rinka Perevikarka Sirtar Vіdchuttya, Scho Nabagato B_SHUTY Magnify Tisk, Yaky Vіdchuvaє Lyuba Z ICONCHESTIVITIVE RUBLISE, DHOMA SHO MITY DORËT Abo Virivnyudaintivit Abo Virivnyudaintago në anën tjetër, pikturë në anën tjetër. Për vіdchuttami tse zovsі jo bazhana, por obov'yazkova diya - diya, e cila lehtëson ankthin. ( Fletë Raptoma nadіyshov e atij klienti të njëjtë, të pakapshëm dhe dovgoochіkuvannogo, i cili arreshti vyrіshiv na drejtohet, ose përndryshe të shkojë te një konkurrent, sikur nuk jam në gjendje të zgjas pesë sekonda?) Pra, dії rrallë sjell kënaqësi.
Këto janë detyrime, jo varësi.
Cili është ndryshimi? Në këtë rast, dy terma përdoren më shpesh si sinonime (blerja e detyruar mund të quhet shopaholic në analogji me varësinë ndaj alkoolit), por duke shtuar karakteristikat e "impulsive" për një efekt më të madh. Megjithatë, ky libër i kushtohet detyrimeve, jo varësive, ndaj më lejoni të shpjegoj se çfarë lloj ndjesie futet në mendjen e specialistit.<…>
Daedals më shumë fahivtsiv fillojnë të punojnë në ushqimin e një ndarje të qartë midis varësive, detyrimeve dhe kontrollit të dëmtuar të impulseve.
Jo vetëm nga stërvitja në rend, për të klasifikuar saktë sjelljen e pacientëve. Stimulimi i 1-të praktik: nëse mjeku nuk e di se cila është sjellja që të shkatërron jetën: detyrimet, varësitë ose, në fakt, nuk mund ta ndalosh veten me impulset e tua, atëherë nuk mund të zgjedhësh ekuzencën efektive. . Programi për të ndihmuar personin e parë nuk është i ngjashëm me terapinë për një tjetër, por, nga ana e tij, nuk është i përshtatshëm për të tretin. "Për të njohur saktë bollëkun, është e nevojshme të kuptojmë se si është të jesh me një person," tha Potenets.
Rezultati ishte një klasifikim i tillë me tre pjesë.
Varësia fillon nga kënaqësia, e cila i shoqëron dëshirat deri në pikën e pasigurisë: punoni tarifat dhe pini.pritje , por është gjithashtu e rrezikshme (po rrezikoni të shpenzoni disa qindarka ose të bëni veten idiot).
Ju duhet të jeni vigjilentë për gjumin tuaj. Ugara e ardhshme thithet nga një cigare dhe është e qartë se doza e nikotinës e stimulon atë fizikisht dhe racionalisht. Megjithatë hap pas hapi fjalimi, i cili pranohet, përndryshe rendi i ditës pushon së sjellë kënaqësi, për më tepër, jo vetëm në një dozë të madhe, por në një hark të lartë, që është një shenjë karakteristike e varësisë. Kurtsі zі përvojë skarzhatsya, scho th dyzet e tretë cigare në një ditë nuk jep tiєї malt, si një e treta. Ata që dikur sillnin një zhurmë, nuk vdesin më, varësia nga droga zmushyuyuchi përsëri dhe përsëri rrisin dozën, dhe lojtari i kumarit - ngre aksionet. Megjithëse "pamaturia" po zvogëlohet vazhdimisht, ajo shndërrohet në manifestime të rëndësishme psikologjike dhe më shpesh fiziologjike të sindromës së tërheqjes, për shembull, hangover tremtinnyam, dramatizim ose zymtësi. Kënaqësia, kumbimi, sindroma e dorëheqjes - boshti i tre shtyllave të varësisë.
Sjellja impulsive karakterizohet nga veprime, si një person për të grabitur spontanisht, pa pasur nevojë të mendohet për një orë, në ushtrimin për kënaqësinë e atij vreshtari jo-gay. Këtu është një element i eksitimit për mbështetjen emocionale në rrezik ( Dhe është bukur të rrahësh këtë të fundit nga urvishi tjetër!).
Pіromania dhe kleptomania janë shembuj klasikë të sjelljes impulsive, copat e tyre janë thelbi i poligaє me kërkesën e kënaqësisë me atë përvojë emocionale.
Në fund të fundit, impulsiviteti mund të bëhet hapi i parë drejt varësisë së sjelljes ndaj drogës. Një stimul i tillë provokon një reagim dhe rruga nga stimuli në reagim nuk fillon në mënyrë konjitive, as nuk frymëzon zonën emocionale të trurit, duke e marrë atë në nivelin tuaj. Kërkesa Nagal transmetohet nga qendra nervore më primitive e trurit në zonën kryesore të fruthit ( Merre atë divanin e mrekullisë, sikur e ke lënë në trotuare! Zmikni tіstechko z vіtrini - mrekullo, si një qershi!), praktikisht jo i zënë në fusha që menaxhojnë funksione njohëse shumë të organizuara ( Merre djalli, për çfarë e ke divanin? Duhet ta vendosni kudo, dhe mrekullisht e dini se çfarë do të shpenzoni më pas!). Dia ndihet në mënyrë refleksive.
Ngjashëm me varësinë, sjellja impulsive është "e mbushur me hedonizëm", siç shpjegoi në 2013 Jeff Szymansky, drejtor ekzekutiv i Fondacionit Ndërkombëtar të OCD (IOCDF). pіd h shorіchnykh zborіv: tsim varto. “Po gënjej dhe thahem nga uji”, “Do ta djeg fuqinë, dhe boshti i jakut u ngrit nga fishekzjarrët, sa makina të djegura u shkrepën”, “Kam ngritur bast dhe godit kush.” Arsyeja për këtë nuk është në praktikën e largimit të ankthit. Ne veprojmë në impulse, copëzat janë rozrakhovuemo për qytetin e verës si kënaqësi, copëtimi i maltit. Impulset na zamushuyut vystachati kalori kek i vockël, duan mi buli duke kënduar, le të shkojmë në kafene të pimë një filxhan cavi të zi. Ngjashëm me sjelljen e djersës, duke na qetësuar në mënyrë impulsive, ne pranojmë. Sjellja impulsive mund të shkojë në mosmarrëveshje me kontrollin mbi impulset, sikur të hiqni dorë vazhdimisht nga fati juaj i mirë nga fati i mëkateve tuaja.
Ndjenja e sjelljes kompulsive, në fytyrën e djerrë dhe impulsive, - për të hequr qafe trashëgiminë e parëndësishme. Erë e keqe lind nga ankthi dhe nuk sjell gëzim.
Tsі dії, të cilat përsëriten, në mënyrë paqësore me metodën e frikës së gumëzhitjes, e cila nxjerr në pah mundësinë e një rezultati negativ. Vetë Ale, nga natyra e tij, shpesh është e papranueshme - prano, mos sjell kënaqësi, veçanërisht pas përsëritjeve pa fytyrë. Thjesht në dukje, ankthi fut në mendimin: " Nëse nuk e shtyp dikë, do të bëhet më e frikshme". Si të mos shtrembëroni Shokhvilin e-mail, nuk e di per fleten e re, do te me duhet te kujtoj, sikur do vij dhe nuk mund t'i pergjigjem menjehere kushteve te thirrjes, apo dorezimit te shefit, ose ndoshta thjesht mundohem nga e panjohura. . Nëse nuk e dini nëse një partner shkon në faqe të tilla, nuk mund të jeni i njëjti, kështu që nuk ndryshoni verën tuaj. Si në një pikë vigjilence në rendin e fjalimeve rozvishuvannya në gardërobë, e gjithë shtëpia është hedhur në kaos. Nëse nuk bëj pazar, do të thotë që sot nuk mund të përballoj një fjalim garni dhe nesër do të bëhem vagabond. Nëse ndaloj me zell duke u kujdesur për kujtimin e një dribnichka dhe do t'i ndihmoj të dashurit e mi të pastrojnë shtëpitë nga tenja, atëherë do të ndihem indulues, fjalë për fjalë lakuriq, edhe nëse drita ime më e mirë më ndihmon të pretendoj se jam i zgjuar.
Në bazën e detyrimeve të ngjashme qëndron nevoja për të kapërcyer atë që shkakton bіl ose thërret frikën.
“Ato kompulsive, që shkaktohen nga lehtësimi i ankthit, që ndryshojnë njerëzit”, - shpjegon Shimansky, jak, persh nizh ocholiti në 2008. IOCDF, një mjek në Institutin MacLean të Çrregullimeve Obsesive-Kompulsive në Mjekësinë Psikiatrike. Pas fjalëve të jogës, mbi bazën e varësive dhe tërheqjes së tyre drejt rrezikut, “sjellja e detyrueshme i drejtohet rrezikut unik”, ajo lind nga praktika e përmirësimit përballë pasigurisë dhe për shkak të uljes së ankthit. thirret nga mendimet për të. Unë mund tse robiti, për të lehtësuar frikën dhe ankthin. Detyrimet Dzherelo njihen në rrjetin e neuroneve, sikur janë përgjegjës për shfaqjen e kërcënimeve. Tsya merezha, otrimavshi në zonën zoro të fruthit të trurit, informacione për të panjohurën, që shihet në hapjen e errët të derës në telin bosh, siç e shihni vetëm, bërtisni: " Nebezpeka!»
"Pse kaq i shqetësuar," shpjegoi Shimansky. - Është e qartë se jo të gjithë janë të sigurt dhe se ju, ndoshta, mund të kërcënoni. Unë fjalë për fjalë razchavlenі razuminnyam se gati për çdo gjë, abi ik kërcënim.<…>
Detyrimi rilind në vazhdën e varësisë, i cili duke postuar në të do të ndryshojë ankthin dhe nuk do të heqë kënaqësinë.
Për më tepër, veprimet kompulsive nuk duhet të rriten për të arritur një efekt kolosal, siç mund të jetë rasti për kohët e varësisë.
Kompulsiviteti është arsyeja e sjelljes, stimulimi emocional i një lloj shqetësimi, që njeriu është i vetëdijshëm fizikisht, pothuajse i degraduar dhe të fut një ndjenjë të keqe, që përpiqet, që përpiqet të luftojë me të. "Veprimi kompulsiv është një formë e mashtrimit të vetvetes," tha James Hansell. - Vono poklikane ndjehen më mirë ose neutralizojnë përvojën e sëmurë. Yoga bazohet në ankth.” Sjellja kompulsive ndihmon në uljen e dhimbjes nën kontroll. Ky është një lloj vetë-navigimi: " Tani gjithçka është mirë. Kontrollova postën në ashensor - pesëmbëdhjetë sekonda pasi e kontrollova në zyrë. Yake ndjehu më mirë! Nëse dëshironi, shikoni, a ka tashmë një fletë të re në raptom? Shpirtrat kompulsivë varen nga vetë fakti se era e keqe është efektive. Frika në jetë, pa lexuar mbishkrimin, do të të heqin, më të dobët, sikur të shtrembëroni me detyrim ekranin tuaj. Prandaj, ju vazhdoni të festoni.
Impulsiviteti në psikologji merret si drojë ndaj një reagimi spontan, të lumtur, qoftë zvnishnі chi vnіshnі podrazniki pa urahuvannya naslіdkіv të mundshme. Në kuadrin e këtij kuptimi, të flasësh për sjellje impulsive, nëse një person është i pamenduar, edhe nëse nuk është e pazakontë të pendohet në ndonjë mënyrë tjetër, nga ana tjetër, përmirëson edhe më shumë situatën që është krijuar. Duke pasur parasysh veçorinë e karakterit, ai mund të shfaqet si tek një fëmijë dhe tek një i rritur, si pasojë e rritjes së nervozizmit emocional, mbitensionit, mbisforcimit emocional dhe gjithashtu disa sëmundjeve.
Një shkathtësi e tillë, impulsiviteti, shkathtësia, shkathtësia e sjelljes, shoqëria e pushtetit është më e rëndësishme për ekstrovertët. Koncepti i impulsivitetit mund të krahasohet me reflektivitetin - schilnosti deri në pikën e një të fikëti të vërtetë të problemit dhe të shëndoshë të vendimeve të marra.
Në psikologji dhe psikiatri, impulsiviteti pranohet gjithashtu si një formë e sëmurë sjelljeje, nëse një person është fajtor për zdijsnyuє pevnі dії, podkoryayuchis tërheqje pa dallim, atëherë mund të jetë i padukshëm. Për të dalë në shesh, se njerëzit impulsivë ulin në vetëkontroll, yakі dії veshin një karakter më të automatizuar.
Sjellje impulsive që її shihni
Impulsiviteti manifestohet nga palosjet në rezistencën ndaj deakim mittevim sponukane, si rezultat, ai gjithmonë mund të çojë në pasaktësi, si më të sëmurët, pra mprehjen më të afërt. Ju mund të jepni disa shembuj të sjelljes së impulseve të sëmura:
- kleptomania - djersitje jo të shëndetshme për të vjedhur;
- bixhoz - dëshira patologjike për lojëra të fatit;
- impulset e blerjes - ardhja e fjalimeve të pazakonta, blerjet e shqetësuara;
- piromania - tërheqje të pakërkueshme drejt zjarrit;
- sjellje impulsive shtetërore - aktivitet seksual i pakontrolluar, transcendent, i cili mund të manifestohet jo vetëm në privimin e shtetit, por në soditje, fetishizëm, bollëk dhe forca të tjera;
- sjellje impulsive të të ngrënit - mbingrënia kompulsive, anoreksia, bulimia.
Vishcheperelіchenі razlady zustrіchayutsya shpesh dosit të mesme të pjekur dhe pіdlіtkіv, і çojnë në një rënie totale të cilësisë së jetës. Sidoqoftë, zhvillimi i impulsivitetit është i lehtë për t'u mësuar me ndihmën e një pune psikoterapeutike kompetente kognitive-sjellëse.
Sjellja impulsive tek një fëmijë
Impulsiviteti tek fëmijët është gjithashtu një karakter i veçantë, i cili tek fëmijët është i ngjashëm me infuzionin e parë spontan nëse ka ndonjë emocion apo podraznikiv. Për shkak të mospërcaktimit të vjetër të kontrollit të sjelljes, tipare të ngjashme vërehen shpesh tek parashkollorët dhe nxënësit e rinj të shkollës. Me një zhvillim adekuat të fëmijës, një formë e tillë impulsiviteti korrigjohet lehtësisht, fiket, në mënyrë që sjellja e veçantë të kthehet përsëri.
Në një person të moshuar, impulsiviteti shpesh bëhet një trashëgimi e nervozizmit emocional, shqetësimit dhe stresit.
Shumica e psikologëve e shohin sjelljen impulsive të fëmijëve të vegjël si një fenomen normal, copëzat e lidhjes me moshën dhe faktorët e tjerë objektivë të ulët nuk mund të përdoren për të kontrolluar kontrollin e përgjithshëm të sjelljes së tyre. Sistemi nervor qendror formohet në mënyrë aktive në vitet e para të jetës, dhe rregullimi më i madh ose më i vogël i impulseve, të cilat lëkunden spontanisht, fëmija fillon vetëm deri në tetë vjet. Në fakt, prania e një rregullimi mjaft të rregullt të sjelljes është thjesht një tipar i natyrshëm shekullor.
Vijavlennya
Diagnoza e impulsivitetit bëhet nga një psikolog ose psikoterapist për ndihmën e psikiatërve dhe analizave speciale. Diagnoza e mbetur duhet të bëhet nëse pacienti plotëson kriteret e mëposhtme:
- sjellja impulsive përsëritet vazhdimisht, pavarësisht nga pasojat negative;
- pacienti nuk mund të kontrollojë sjelljen e tij;
- sëmundja është fjalë për fjalë e pashtershme bajannya robiti impulsivny vchinok;
- pas lëvizjes impulsive, pacienti ndihet i kënaqur.
Impulsiviteti është një konstante, me të cilën duhet të luftojmë që ne përballë nesh të avancojmë cilësinë e jetës së vetë pacientit. Në varësi të arsyeve që nxorën sjelljen impulsive, veçoritë e veçanta të personit të sëmurë zgjidhen për një metodë individuale të trajtimit.
Metodat e luftimit
Më vonë, metoda më e mirë e korrigjimit të psikoterapistit të drogës zgjidhet gjithmonë në mënyrë rigoroze në baza individuale, duke parë faktorët jopersonalë, duke përfshirë zhvillimin e veçantë të sistemit nervor të pacientit. Në një sërë sjelljesh, impulsiviteti ndihmohet nga terapia farmakologjike e zgjedhur mirë nga akumulimi i antidepresantëve dhe neuroleptikëve. Ilaçet përshkruhen në depresion, nëse impulsiviteti është një manifestim i një lloj çrregullimi mendor të specialitetit.
Lufta me sjelljen impulsive mbështetet edhe nga metoda të ndryshme psikoterapeutike. Psikoterapia kognitive-sjellëse ka marrë gjerësinë më të madhe, pasi është më efektive kur kryhet në një regjim individual;
Impulsiviteti i fëmijës së një fëmije gjithashtu nuk mund të lejohet të ushqehet vetë. Dhe nëse në botë sjellja në rritje e një fëmije ndryshon, detyra kryesore e të rriturve është të formojnë në një ndërtesë të re për të korrigjuar saktë erën dhe rezultatet. Tobto fëmija është fajtor për inteligjencën, kështu që të gjitha її dії shkaktojnë këngë këngësh. Kur është e rëndësishme të virobitoni sistemin, dëshironi ta bëni fëmijën të kuptojë sjelljen "korrekte". Në fakt, fëmija i rritur e drejton në drejtimin e duhur, ajo hap pas hapi ia kalon përgjegjësinë për sjelljen e saj. Varto tregon se falja më e madhe e baballarëve është në faktin se erërat po përpiqen të "flasin" një fëmijë të mirë, duke i mësuar të kenë vetëkontroll në shikimin e ndëshkimit. Kjo strategji është thelbësisht e gabuar dhe mund të çojë në zhvillimin e një shëndeti serioz mendor tek një fëmijë në të ardhmen.
Korrigjimi i impulsivitetit tek fëmijët parashkollorë dhe fëmijët e vegjël ka një rëndësi të madhe për të luajtur lojëra, të cilat rrjedhin spontanisht dhe përmirësojnë interesat e pjesëmarrësve të tjerë. Më tej, pranimi i normalizimit të aktivitetit të sjelljes do të bëhet aktivitet fillestar.
