Vіdvar rubarb de வளர்ச்சி ரோஜா போன்றது. ருபார்ப் - பேராசை, ஸ்கோடா ஒரு முரண். ருபார்ப் பை

தோலை உலர்த்த முடியாது ருபார்ப்பர்டாக் போல, துர்நாற்றம் மற்றும் துர்நாற்றம் போன்றது. அலே அவற்றுக்கிடையேயான வித்தியாசத்தை அறிய, ஒரே மாதிரியான, வர்டோ, வெர்வ் துண்டுகள் ஆள்மாறான பழுப்பு நிற அதிகாரிகள் மற்றும் யோகோ பரவலாக zastosovuyut இருக்க முடியும். நாட்டுப்புற மருத்துவம். பிரபலமான ரோஸ்லினாவை எப்படி வைகோரிஸ்ட் செய்வது?

பொறாமை என்றால் என்ன

என்ன வகையான அதிசயம்-ரோஸ்லின் மற்றும் அது என்ன சுவையாக இருக்க முடியும் என்று கோப் கண்டுபிடிப்போம்?

ருபார்ப் பணக்காரமானது, புல் சிறந்தது. அதன் வேர் அடர் பழுப்பு அல்லது சிவப்பு, இது கால்வனேற்றப்பட்ட வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு மற்றும் இறுக்கமான வேர் அமைப்பிலிருந்து உருவாகிறது. தரையிறங்கிய பிறகு மூன்று பாறைகளுக்குப் பிறகு, வேர் பெரும்பாலும் 100 செமீக்கு அருகில் ஆரம் வளர்ந்து 50 செமீ வரை தரையில் உள்ளது.

ரோஸ்லினின் தண்டு நேராக, காலியாக உள்ளது. பெரும்பாலான ஒயின்கள் 1 மீ, மற்றும் சில நேரங்களில் 2.5 மீ கூட அடையும். வளர்ச்சியில் 30 பெரிய பச்சை இலைகள் உருவாகின்றன: தண்டுகள் சிறியவை, வேர்கள் பெரியவை மற்றும் மென்மையானவை. இலைக்காம்புகள் - 70 செ.மீ.

ரோஜாவின் பூக்கள் சிறிய வெள்ளை, எரிசிபெலாக்கள், சிவப்பு மலர்கள், இலைகளின் அச்சுகளில் மற்றும் தண்டுகளின் முனைகளில் உள்ள பெரிய பூக்களில் இருந்து பறிப்பது போன்றவை.

புல்லின் மூன்றாவது சுழற்சியில் செர்வ்னியில் காணப்படுகிறது. பூக்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 50 செ.மீ. வரை அடையும், பழங்கள் ட்ரைஹெட்ரல் பழுப்பு பட்டாணி ஒவ்வொன்றும் 7-10 செ.மீ., ஒரு லிண்டனில் பழுக்க வைக்கும்.

உன்னை தெரியுமா? அமெரிக்காவில், ருபார்பிற்கு மேலும் ஒரு பெயர் வழங்கப்பட்டது - "பைரோகோவா ரோஸ்லின்", மேலும் அவை பெரும்பாலும் ஒரு vypіchka ஐ நிரப்புகின்றன. எனவே அமெரிக்கர்கள் புதிய மிட்டாய் பழங்கள், வேகவைத்த மற்றும் kvass தயார்.

ஸ்மகோவி யாகோஸ்டி

அனாதை மற்றும் சமைத்த ருபார்பின் சுவை நினைவூட்டுகிறது - தண்டுகளின் தண்டுகள் ஒரு பிரகாசமான புளிப்பு சுவையை அளிக்கின்றன, மேலும் சமைத்த மூலிகைகள் மென்மையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும், பசிபிக் புளிப்பு, ஆப்பிளின் லேசான வாசனையுடன் நிரப்பப்படுகின்றன.

உற்பத்தியின் கிடங்கு மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்

இந்த மூலிகையில் நிறைய கலோரிகள் உள்ளன மற்றும் சில பழுப்பு நிற வார்த்தைகளுடன் பார்க்கலாம்.

உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் டிம், உங்கள் உணவில் ருபார்பை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம், அது அதிக உணவாக இருந்தாலும் கூட - 100 கிராம் தயாரிப்பில் 18 கிலோகலோரி குறைவாக உள்ளது!

தயாரிப்புகள் உள்ளன:

• இலவங்கப்பட்டை இழைகள் - 3.2% க்கும் குறைவாக இல்லை;
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 2.5% வரை (மேலும் மோனோ / டிசாக்கரைடுகள், இயற்கை ஸ்டார்ச்);
• புரதங்கள் - 0.8% அருகில்.

முக்கியமான! 100 கிராம் ரோஸ்மேரி மனித பேச்சுக்கு அதிக பழுப்பு நிறத்தை அடைய உதவும்.

வைட்டமின்கள்:

• ஏ மற்றும் புரோவிட்டமின் ஏ;
• குழு B;
• டா ஆர்ஆர்;
• சி (மேலும், அபோவில் குறைவாக).

நுண் கூறுகள்:

• ஜாலிசோ;
• செலினியம்;
• நடுவில்.

மேக்ரோலெமென்டி:

• கால்சியம்;
• பொட்டாசியம்;
• வெளிமம்;
• பாஸ்பரஸ்;
• சோடியம்.

ஏன் ருபார்ப் உள்ளது

Korisn_ வளர்ச்சியின் சக்தி:

• நிமோனியா, இரத்த சோகை, இருதய அமைப்பின் நோய் ஆகியவற்றின் அச்சுறுத்தலை மாற்றவும்;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல்;
• மூலிகை அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும்;
• பசியை மேம்படுத்த;
• பேச்சு பரிமாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துதல்;
• நரம்பு மண்டலத்திற்கு நல்லது.

குறிப்பாக விபாட்கி

அலே є வது குறிப்பாக vipadki, їda tsієї மூலிகைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்றால். தாய்ப்பாலூட்டுவது போல் குழந்தைகள், பெண்கள், பெண்கள் மூலம் ருபார்ப் பொருத்துதல் குறித்து உரை நிகழ்த்தினர்.

சிறு குழந்தைகளுக்கு மது அருந்தும் பெண்கள், ஹைவ்வில் உள்ள ரோஸ்லினில் வாழ அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் அனாதையாக தோற்றமளிக்கவில்லை, மாறாக வெப்பமாக மொட்டையடிக்கப்பட்ட கிடங்கில், அது ஒருவித புல்லாக இருக்கலாம்.

ருபார்ப்பில் வைட்டமின் கே உள்ளது, இது இரத்தத்தை அடர்த்தியாக்க மிகவும் அவசியம். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தைம் உள்ள பெண்களுக்கு மூலிகைகளின் தண்டுகள் ஏற்றது, அவர்கள் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அபாயத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்.
அதிக அளவு கால்சியம் இருப்பதற்கான Zavdyaks, ரோஸ்லின் ஸ்ப்ரே ஒரு குழந்தையின் தசைக்கூட்டு கருவியை வடிவமைக்கிறது மற்றும் எதிர்கால தாய் தனது பற்கள் மற்றும் தூரிகைகளை சேமிக்க உதவுகிறது.

சளி மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிராக Vono vberezhe її, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். பத்தியில் உதவும் ஒரு சிறிய அளவு யோகா, ஒரு பெரிய டோஸ், மறுபுறம், - பத்தியில் vpline.

காலத்தில் தாய்ப்பால்புரோட்டீன் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அபாயம் காரணமாக ருபார்ப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

உன்னை தெரியுமா? ருபார்ப் ஒரு மஞ்சள் நிறத்தில் பாலூட்டும் பெண்களின் பாலை மாசுபடுத்துகிறது, புல்வெளி சிவப்பு நிறத்தில் சேர்க்கப்படும் போது அது கடந்து செல்ல வேண்டும். மூலிகைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது போல, அவர்களே வெட்டிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறார்கள், பின்னர் மக்களால் எடுக்கப்படுகிறார்கள்.

குழந்தைகள்

பொருத்தப்படும் போது, ​​ருபார்ப் குற்றம் சொல்லலாம்:

• தோல்கள் மற்றும் சளி சவ்வுகளை கிண்டல் செய்தல்;
• டெனெஸ்மஸ்
• வயிற்றுப்போக்கு;
• கோலிக்;
• வாந்தி;
• சிறிய இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு இரத்தத்தின் வலுவான ஓட்டம்.

முக்கியமான! வளர்ச்சியின் கடுமையான தேக்கத்துடன், உடலில் பொட்டாசியத்தின் அளவை மாற்றுவது சாத்தியமாகும்.

முரண்

தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின் கிரிமியம், zastosuvannya வளர்ச்சிகள் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் வேலியிடப்படுகின்றன:

• nirkah மற்றும் zhovchny mіkhurі உள்ள நெருப்பிடம்;
• ஷன்ட், ஹெமோர்ஹாய்டல் இரத்தப்போக்கு;
• குடல் அழற்சி;
• பெரிட்டோனிட்டிஸ்;
• விராசி;
• வாத நோய்;
• இரத்த ஓட்ட நீரிழிவு;
• பித்தப்பை அழற்சி;
• செகோஸ்டேட் அமைப்பின் பற்றவைப்பு;
• கீல்வாதம்;
• கணைய அழற்சி.

வடிவம் zastosuvanya ருபார்ப்

ருபார்ப் டிங்க்சர்கள், வோட்வரி, பொடிகள், புதிய சிக் மற்றும் சிரிமில் இருந்து (மற்றும் முழு பெரெலிக்!). யோகா zastosuvannya முக்கிய வடிவங்கள் மற்றும் தோல் மீது அறிக்கை பற்றி பேசலாம்.

டிஞ்சர் மூலிகை அமைப்பின் பிரச்சனைகள், zhovchny mіkhur மற்றும் zhovchnyh பாதைகள், மக்கள் நெரிசல் ஆகியவற்றின் பிரச்சனைகளில் மகிழ்ச்சி அடைகிறது.

கேவலமான

உட்செலுத்துதல் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்க எதிர்ப்பு சக்திகளைக் கொண்டுள்ளது. ஜலதோஷம், மரணம், சைனசிடிஸ், நாசி நெரிசல் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக யோகோ vikoristovut.

மலச்சிக்கலில் நானும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.

Dopomogaє உயர் இரத்த அழுத்தம் podolat உயர் அழுத்தம். ஹெபடைடிஸை எதிர்த்துப் போராடுவது நல்லது.

தூள்

Tse garny sechoginny zasib. Yogo vikoristovuyut மற்றும் மலச்சிக்கல். கூடுதலாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டிட ஒழுங்குமுறை.

கல்லீரல், zhovchny mіkhur, மண்ணீரல், சிறுகுடல், nirkah, sich mіkhur வலியை ஆற்றவும் ஒரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம். தோல் (விட்டிலிகோ) பிரச்சனைகளுடன் Dopomogaє.

நாட்டுப்புற மருத்துவம் சமையல்

நாட்டுப்புற மருத்துவம் பாகதா வெவ்வேறு சமையல், அவர்கள் மத்தியில் є і tі, ருபார்ப் வேர் நுழைய எங்கே. அவற்றின் டீக்கத்தை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்.

கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களுடன் அத்தகைய எளிய, ஆனால் இன்னும் பயனுள்ள செய்முறையைத் தயாரிக்க முயற்சிக்கவும்:

• ருபார்ப் வேர் விவரங்கள் - 2 டீஸ்பூன். எல்.;
• தண்ணீர் - 1 டீஸ்பூன்.

1. வெந்தயத்துடன் வேரை ஊற்றவும், தேநீர் போல உட்செலுத்தவும்.
2. வடிகட்டி.
3. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், 1/3 பாட்டிலை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

Vіd சுமந்து

1. பூமியில் இருந்து வளர்ச்சியின் வேரை சுத்தப்படுத்தவும், அதை நன்கு கழுவவும்.
2. அவற்றை உலர்த்தவும், உலர்த்தவும்.
3. ஒரு சூடான, sonyachny இல்லை இடத்தில் வெளியே போட.
4. விசுஷேன் வேர் ரோஜா தூள்.
5. ஒரு நாள் இரண்டு வாழ - ஒரு தேக்கரண்டி நுனியில், தண்ணீர் கீழே கழுவி.

உயர் இரத்த அழுத்தம் வகை

மிகவும் பயனுள்ள ஒன்று தேசிய நன்மைகள், இது எளிய கூறுகளால் ஆனது.

5

உடல்நலம் 25.07.2017

அன்புள்ள வாசகர்களே, பனிப்பொழிவு பிரச்சாரத்தின் பல தயாரிப்புகள் கூட நிறைய பழுப்பு நிற அதிகாரிகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை உங்களில் பலருக்குத் தெரியும், அதை பாதுகாப்பாக மகிழ்ச்சி என்று அழைக்கலாம். முழு உலகமும் ஒரு மான் போன்ற ஒரு வளர்ச்சிக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. உண்மையில் தோல் தோட்டத்தில் வளர்ச்சி, ஆனால் அனைவருக்கும் இது பற்றி தெரியாது அதிகார வஞ்சகர்கள், மேலும் சாப்பிடும் போது யோகோ வாந்தி எடுக்காதவர்கள் ஏராளம். ருபார்ப் ஒரு சிறந்த வைட்டமின் தயாரிப்பு ஆகும், ரோஸ்லின் தண்டுகள் அதில் வாழ்கின்றன, ஆக்சாலிக் அமிலத்தின் அதிக செறிவை பழிவாங்குவது போல, இது ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது அல்ல.

Batkivshchyna ருபார்ப் சீனா மற்றும் இமயமலையின் ஹிர்ஸ்க் மாவட்டங்களை அங்கீகரித்தது. ருபார்ப் கிட்டத்தட்ட 20 வெவ்வேறு வகையான ருபார்ப் உள்ளன, மருத்துவம் மற்றும் காய்கறி இரண்டும், மிகப்பெரிய அகலத்தில் பயிரிடப்பட்ட காய்கறி வளர்ச்சி, ருபார்ப் கச்சிதமான மற்றும் பஞ்சுபோன்றது, மேலும் பல்வேறு வகைகள் எதுவும் இல்லாமல் வளர்க்கப்படுகின்றன.

ஒரு பதிப்பிற்கு, ரஷ்யாவில், தற்போதைய ருபார்ப் 18 ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து சீனாவிலிருந்து ரஷ்ய மாண்ட்ரைவிங் ஆலை ப்ரெஷெவல்ஸ்கியால் கொண்டு வரப்பட்டது, இல்லையெனில் ருபார்ப் வர்த்தகம் பற்றிய முதல் புதிர்கள் 16 ஆம் நூற்றாண்டு வரை கேட்கப்பட்டது என்பது உறுதிப்படுத்தப்பட்டது. எங்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் மிகவும் முக்கியமான வரலாற்று உண்மைகள் அல்ல, ருபார்ப் எங்கள் தோட்டங்களில் வேரூன்றியுள்ளது மற்றும் யோகா சாறு வைட்டமின் இலைக்காம்புகளுக்கு செழுமையுடன் ஏற்கனவே காதலில் விழுந்தது முக்கியம். புதிய காய்கறிகள்இன்னும் போதுமானதாக இல்லை. இன்று உங்களுடன், ஷானோவ்னி சிட்டாச்சி, நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமான ருபார்ப் செய்யும் குறும்புகளைப் பார்க்கலாம்.

ரெவின். புகைப்படம்

நகரின் கர்ஜனையைப் பார்ப்பது போல் உங்களில் பெரும்பாலோருக்குத் தெரியும் என்று நினைக்கிறேன், இன்னும் தெரியாதவர்களுக்கு, இந்த புகைப்படங்களைப் பார்த்து வியக்கிறேன்.

ரெவின். ஆரோக்கியத்திற்கு ஸ்கோடா என்று கோரிஸ்ட்

ருபார்பின் புளிப்பு இலைக்காம்புகள் தொங்குவதை விட விலை அதிகம், அல்லது கோடை காலத்தின் மீது, முதல் வைட்டமின்களைப் போல, அதன் குறைபாடு நீண்ட குளிர்கால மாதங்களுக்குப் பிறகு சூடாகக் கவனிக்கப்படுகிறது. பேராசையை மட்டும் அகற்றுவதற்காக, ருபார்ப் பறிக்கும் போது ஒழுங்கமைக்க வேண்டிய மனதை ஆலே є பாடுகிறார். ருபார்பின் இலைக்காம்புகளில் அதிக எண்ணிக்கையிலான கரிம அமிலங்கள் வலதுபுறத்தில் உள்ளன. சிட்ரிக் அமிலம் அவற்றில் அதிக எடையைக் கொண்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, இந்த நேரத்தில் ருபார்ப் எடுக்கப்படவில்லை, பின்னர் புதியதாக அது மாலிக் அமிலத்தில் கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, மேலும் கோடையின் நடுப்பகுதி வரை அதிகபட்ச அளவு ஆக்சாலிக் அமிலம் குவிந்துள்ளது. அதற்கு மூலிகையிலிருந்து 20 - 30 சென்டிமீட்டர் நீளத்தை எட்டிய இளம் ருபார்ப் தண்டுகளின் புழுவின் நடுப்பகுதி வரை விளாமுவதி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கோடையின் முன்னோடியால், புதிய இளம் பேகன்கள் வளர்ந்து வருகின்றன, ஆரோக்கியத்தை மதிக்க முடிந்தால், நான் முள்ளம்பன்றியில் வெற்றியைப் புதுப்பிப்பேன்.

சுடப்படும் போது, ​​ருபார்ப் இலைக்காம்புகள் அவற்றின் குறைந்த நிலைத்தன்மையை இழந்து கசப்பாக மாறும், மேலும் ஆக்ஸாலிக் அமிலத்தின் செறிவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் பொறிக்கப்பட்ட உறுப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

அடிப்படையில், ருபார்ப் கம்போட்களைத் தயாரிப்பதற்கும், காய்ச்சுவதற்கும் வெற்றி பெறுகிறது, மேலும் அதை பைகளுக்கு நிரப்பவும் பயன்படுத்த நல்லது. யோகோவை குளிர்காலத்தில் உறைய வைக்கலாம், அத்தகைய சேமிப்புடன், வைட்டமின்களின் நுகர்வு குறைவாக இருக்கும். ருபார்ப்பில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றும் செல்கள் அதிக அளவில் உள்ளன, அதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி நாங்கள் உங்களைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் பேசினோம்.

ருபார்பின் கலோரி உள்ளடக்கம்

ருபார்பின் கலோரி உள்ளடக்கம் குறைவாக உள்ளது, 100 கிராம் சுத்தமான தண்டுகளுக்கு 13 கிலோகலோரி மட்டுமே. எனவே ஜாய்வா வாகாவிலிருந்து மக்கள் சாப்பிடுவதில் ருபார்ப் தைரியமாக சேர்க்கப்படலாம். கம்போட்களைத் தயாரிக்கும் போது, ​​​​அந்த வினிகிரெட் ப்ரூ, பணக்கார சுரைக்காய் முடிக்க செய்யப்படுகிறது, இது புளிப்பு சுவையை மென்மையாக்க உதவுகிறது, இது கலோரி உள்ளடக்கத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் ருபார்பின் கஞ்சத்தனத்தை குறைக்கிறது. .

ருபார்ப் கிடங்கு

உடலுக்கு ருபார்பின் மதிப்பு அதிக எண்ணிக்கையிலான வைட்டமின்கள் மற்றும் பிறவற்றில் உள்ளது, நமது ஆரோக்கியத்திற்கு குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை, கிடங்கில். ருபார்ப் கிடங்கில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க இடம் பி வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் அமிலம், அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம், கரோட்டின், ருட்டின் (வைட்டமின் பி), வைட்டமின் கே. புளிப்பு இலைக்காம்புகள் மற்றும் கால்சியம் தாது உப்புகள் நிறைந்த வைட்டமின் கே, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், செலினியம் என்று மண்டபம்.

இலைக்காம்புகளில் அதிக அளவு கரிம அமிலங்கள், முழு சிட்ரிக், மாலிக், ஆக்சாலிக் மற்றும் சுசினிக் அமிலங்கள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு புளிப்பு சுவை. பழிவாங்கும் revіn மேலும் rozchinnі மற்றும் nerazchinnі grub இழைகள்.

Korisnі என்று likuvalnі vlastіvostі ருபார்ப்

ருபார்பின் பழுப்பு அதிகாரிகளின் பட்டியல் மிகச் சிறந்தது:

• ருபார்ப் வெட்டுவது எளிதாக இருக்கும்;
• Vykoristovuetsya மலச்சிக்கல் கொண்டு நடத்தப்பட்டது போல்;
• அதிக அளவு அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் வழக்கமான முக்காடு பாத்திரங்களின் சுவர்களைக் குறைத்தல், இதன் மூலம் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் வளரும் அபாயத்தை குறைக்கிறது;
• செதுக்குதலை மேம்படுத்துகிறது, பசியை அதிகரிக்கிறது, சலிப்பை நீக்குகிறது, நச்சுகளிலிருந்து குடல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது;
• கரோட்டின் முன்னிலையில் அறிகுறிகள் சாதகமாக sp க்கு சேர்க்கப்படுகின்றன;
• ருபார்ப் கிடங்கில் உள்ள Zalіzo ஹீமாடோபொய்சிஸ் மீது வீங்கி, இரத்தத்தில் rіven ஹீமோகுளோபினை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சோகையை உருவாக்கும் அபாயத்தை மாற்றுகிறது;
• முடி சிபுலின் அகற்றுதல்;
• Zmіtsnyuє nіgtovі தட்டுகள்;
• மற்ற நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை ஊக்குவித்தல்;

பாக்கிட்டைப் போலவே, ருபார்பின் பேராசையும் சரியான யோகாவுடன் தெளிவாகத் தெரியும், இது ஒரு நல்ல தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும், மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் உதவும். ருபார்ப் சாத்தியமானது அல்ல, குறிப்பாக ஜூசில் யோகோ சாகுபடிக்கு அவசியமில்லை, மேலும் உங்களிடம் சொந்தமாக zamіska dіlyanka இருப்பதால், obov'yazkovo ஒரு ஜோடி புதர்களை நடவு செய்யுங்கள், இதனால் நீண்ட குளிர்கால மாதங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் உடலை வைட்டமின்கள் மூலம் வளர்க்க வேண்டும்.

ருபார்ப் ஒரு கத்தியால் வெட்டப்பட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதனால் வளர்ச்சியின் புள்ளியை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க, இலைக்காம்புகள் வலது மற்றும் இடதுபுறமாக மடக்கு ருஹ்ஸுடன் கவனமாக அசைக்கப்படுகின்றன. புதர்களில் இலைக்காம்புகளை எடுக்கும்போது, ​​5 இலைகளுக்குக் குறையாமல் நடவு செய்வது அவசியம், அதனால் அவை தடையின்றி வளரும்.

ரெவரியைப் பற்றிய “லைவ் ஹெல்தி” திட்டத்திலிருந்து ஒரு சிறிய பகுதியை நான் பாராட்டுகிறேன், புதியதைப் பற்றிய மருத்துவர்களின் திறமையான சிந்தனையைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதும் முக்கியம்.

ரெவின். சமையல் வகைகள்

ருபார்ப் பாரம்பரியமாக கம்போட்ஸ், ஜெல்லி, ஜாம்களுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் ருபார்ப் தண்டுகளை பணக்காரர்களாக மாற்றலாம், அவற்றை காய்கறி மற்றும் பழ சாலட்களில் சேர்த்து, அதிகபட்ச அளவு வைட்டமின்களை எடுத்து, சூப் மற்றும் சாஸ்களில் சேர்க்கலாம்.

ருபார்ப்

ருபார்ப் ஜாம் இன்னும் சுவையாக வெளிவருகிறது, நார்ச்சத்துள்ள தோலில் இருந்து இலைக்காம்புகளை சுத்தம் செய்து மெல்லிய சறுக்குகளால் வெட்டுவது நல்லது. இளம் இலைக்காம்புகள் கொதிக்கும் நிலைத்தன்மைக்கு ஜாம் யூகிக்கப்படும் வகையில் காய்ச்சப்படுகின்றன. நான் எனக்கு ருபார்ப் குண்டு சமைக்கிறேன், இந்த விருப்பம் எனக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. என் நண்பர்களுக்காக நான் சமைத்தால், அது ஏன் சமைக்கப்படுகிறது என்பது பலருக்கு புரியவில்லை. ஆரஞ்சு, சிறிய துண்டுகள் அல்லது ஒரு சிறிய இலவங்கப்பட்டை மீது துண்டுகளாக்கும் போது பன்முகத்தன்மைக்கு சேர்க்க முடியும், பின்னர் கஷாயத்தின் சுவை வித்தியாசமாக இருக்கும். நான் படைப்பாற்றலை விரும்புகிறேன்.

ஒரு கிலோகிராம் தயாரிக்கப்பட்ட ருபார்ப், ஒரு கிலோகிராம் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் 100 கிராம் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிரப்பை தயார் செய்து புதிய இடத்தில் சிறிது ருபார்ப் போட்டு, அதை கலந்து தீயில் வைக்கவும். Gotuyemo 45 hvilin, தொடர்ந்து உதவி, குளிர் மற்றும் ஜாடிகளை வெளியே போடலாம்.

ருபார்ப் உடன் சார்லோட்

பெயர் இல்லாமல் ருபார்ப் மற்றும் bazhanya கொண்டு பைகள் தயாரிப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் அறிவீர்கள், நீங்கள் எந்த வகையான மாவிலிருந்தும் சமைக்கலாம், பெர்ரி மற்றும் பழங்களை ருபார்ப்பில் நிரப்பலாம். நான் நேசிக்கிறேன் என்னை மன்னித்துவிடு, இது ஏற்கனவே சுவையாக இருந்தால், நீங்கள் அதை சுவையாக சமைக்கலாம். லீயின் கோப் மீது ருபார்ப் கொண்ட சார்லோட் எங்கள் மேஜையில் சிறந்த விருந்தினர். தயார் செய்வது மிகவும் எளிதானது.

• தோலில் இருந்து ருபார்ப் பீல் மற்றும் சிறிய skewers அதை வெட்டி. Golovne யோகா kilkistyu இருந்து அதை மிகைப்படுத்தி இல்லை, இல்லையெனில் எங்கள் பை புளிப்பு இருக்கும்.
• 2 முட்டைகள் zucru ஒரு குடுவை ஒரு கலவை கொண்டு அடிக்கப்படுகிறது, நாம் போரோஸ்னா ஒரு குடுவை சேர்க்க மற்றும் ஒரு கலவை கொண்டு கலந்து, ரேப்பர்கள் மாற்றும்.
• மாவை ருபார்ப் சேர்த்து, கையால் கலக்கவும்.
• வடிவத்தில் Weaklaєmo மற்றும் அடுப்பில் மீண்டும் vipіkaєmo 180 வெப்பநிலையில் உயர்ந்தது - 200 டிகிரி சுமார் 25 hvilin, சார்லோட் pіdrum'yanitisya குற்றவாளி. நாம் பல்வேறு ஆவிகள் மீசை வேண்டும் உண்மையில், vlasny dosvіdі pereveryaetsya மீது அலே Tse zavzhd.

ருபார்ப் சாஸ்

உலகின் பணக்கார உணவு வகைகளில், புளிப்பு-லைகோரைஸ் சாஸ் உள்ளது, இது இறைச்சி, கோழி, வான்கோழி, ரிபி ஆகியவற்றுடன் பரிமாறப்படுகிறது, அத்தகைய சாஸ் மசாலாப் பொருட்களுக்கு கசப்பான தன்மையை சேர்க்கிறது. ருபார்பின் அடிப்படையில், அத்தகைய சாஸ் சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்படலாம். நான் எளிமையான விருப்பத்தை பரிந்துரைக்கிறேன்:

ருபார்பை சுத்தம் செய்து மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கி, ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, சிறிதளவு தண்ணீரில் மென்மையாகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். இப்போது யோகம் ஒரே நிறைவாக மாற்றுவது எளிது. ரோபிமோ ஒரு பிளெண்டருடன் அல்லது ஒரு எளிய டோவ்காச்சியுடன், பின்னர் சுவைக்காக பிசைந்த உருளைக்கிழங்கில் ஜூகோரைச் சேர்த்து மீண்டும் 5 குயில்களை நீட்டி சமைக்கவும். எங்கள் சாஸ் தயாராக உள்ளது, எந்த சேர்க்கையும் இல்லாமல் இந்த தோற்றத்தில் யோகோவை நீங்களே வெல்லலாம்.

நீங்கள் சூடான சாஸ்களை விரும்பினால், மிளகாய் மிளகு, இஞ்சி, சாஸ்னிக், சிபுலா ஆகியவற்றை சமைக்கும் போது சேர்க்கவும். அனைத்து தயாரிப்புகளும் ஒன்றிணைக்கப்பட்டு, மசாலாப் பொருட்களின் சுவையை சீரற்ற முறையில் கொடுக்கின்றன.

ருபார்ப் அடிப்படையில் காரமான சட்னி சாஸ் தயாரிப்பது எப்படி, வீடியோவைப் பார்க்கப் போகிறேன்.

ஸ்கோடா என்று முரண்

ருபார்ப் தண்டுகள் தாகமாகவும் பழுப்பு நிறமாகவும் இருக்கும், ஆனால் அதிக அமிலத்தன்மை தூய ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும். அவர் முக்கிய விதியைப் பின்பற்றுவது முக்கியம் - தீமை செய்யாதீர்கள். நீங்கள் ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை சமைக்கும் புளிப்பு, அல்லது ஒரு ருபார்ப் நிரப்புடன் ஒரு பை ஆகியவற்றைக் குழப்ப வேண்டாம். ஆனால் ஆரோக்கியமான ஸ்லக் உள்ளவர்களுக்கு ஜு ரெவினுடன் பழகுவது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. முரணாக, அவை காணப்படுகின்றன:

• உட்புற இரத்தப்போக்கு;
• குடல் அடைப்பு;
• Gostrі குடல் நோய்களை இணைக்கிறது;
• விராஸ்கோவின் மந்தமான மற்றும் பன்னிரண்டு விரல் குடல் நோய்;
• ஷெல் சாறு அதிகரித்த அமிலத்தன்மை;
• வாத நோய்;
• மோசேகம்'யான நோய்.

ருபார்ப் வேர். Likuvalni சக்தி மற்றும் முரண்பாடு

மருத்துவ நோக்கங்களில், வெற்றி என்பது ருபார்ப் டிஜிட்டலிஸின் சக்தியில் வேரூன்றியுள்ளது. காடுகளில், கொடிகள் சீனாவின் மலைப்பகுதிகளிலும் மங்கோலியாவின் பிவ்டென் மாகாணங்களிலும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன, குறிப்பாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக அவை எல்லா இடங்களிலும் சிதறடிக்கப்படுகின்றன. இந்த இனம் அதன் அளவு மற்றும் இலை வடிவத்துடன் செம்மறி ருபார்ப் போல் தெரிகிறது. நகர்ப்புற ருபார்ப் முழு இலைகளைக் கொண்டுள்ளது, மற்றும் பனை ருபார்ப் திண்ணையில் இலைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை விரல்களைக் கூறுகின்றன, மேலும் வளரும் வகை ருபார்ப் கிரீடத்தின் 1.5 - 2 மீட்டர் வரை இருக்கும்.

ஒரு மருத்துவ சைரோவின் என, வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் முக்கியமாக விகாரியஸ் ஆகும், அதே நேரத்தில் தண்டுகள் மற்றும் இலைகள் மகிழ்ச்சியுடன் சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும், மொட்டுகள் பல்வேறு கரிம அமிலங்கள், ருடின், அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் பொட்டாசியம் உப்புகளுடன் கலக்கப்படுகின்றன. ருபார்ப் வேர் சக்தியால் பலவீனமடையக்கூடும், அதற்கு முக்கிய காரணம், விகோரிஸ்ட்டின் துர்நாற்றம் பூஞ்சை எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் zhovchoginny zasib போன்றது. இது நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சேகரிப்புகளின் கிடங்கில் இது ஒரு குழாயின் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, குறிப்பாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, கல்லீரல் நோய்கள், காசநோய், ஓபியேட்ஸ், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற கல்லீரல் நோய்களில்.

அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவம் வைகோரிஸ்ட்டின் வேர் ருபார்ப் ஒரு சுமந்து செல்லும் இயற்கை ஜாசிப் போன்றது. மருந்தகங்களில் குழந்தைகளுக்கான ருபார்ப் பஃப்ஸ், பவுடர் அல்லது சிரப் ஆகியவற்றைக் காணலாம். இந்த வழக்கில், மருந்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

குடலுக்கு ருபார்ப் வேர்

ருபார்பின் வேர் இரண்டு இனங்களின் கிளைகோசைடுகளில் நிறைந்துள்ளது - டானோகிளைகோசைடுகள் மற்றும் ஆந்த்ராகிளைகோசைடுகள், அவை முக்கிய போதை பேச்சுக்கள், அவை குடல் நோய் சிகிச்சையில் அவற்றை நிறுத்த அனுமதிக்கின்றன.

இது முரண்பாடாக இருக்கலாம், ஆனால் ரூட் ருபார்ப் ஒரு உச்சரிப்பு போல் தேங்கி நிற்கும், மற்றும் ஒரு zakrylyuchy zasib போன்றது. டானோகிளைகோசைடுகள் ஒரு அஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் ருபார்ப் தயாரிப்புகளை குறைந்த அளவுகளில் உட்கொள்ளும்போது, ​​அவை வலுவான விளைவை ஏற்படுத்தும். பலவீனமான விளைவு ஆந்த்ராகிளைகோசைடுகளால் தூண்டப்படுகிறது, இது அதிக அளவுகளில் தங்களை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் சளி சவ்வுகளில் உட்கொண்ட 8-10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெரிய குடலில் பெரிஸ்டால்சிஸை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. குடல்கள், spryyayuchi shvidkoy sporozhnennyu.

ருபார்ப் வேர் நீண்ட மற்றும் வெற்றிகரமாக நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் சிகிச்சைக்காக வெற்றி பெற்றது; மது டிங்க்சர்கள், சிரப். Yak pronosne dіє m'yako, குடல்களின் முரண்பாட்டை அழுவதில்லை.

ஆரோக்கியத்திற்கான ரூட் ருபார்ப் zastosovuvat எப்படி

• தூள், உலர்ந்த ருபார்ப் ரூட் இருந்து தயார்படுத்தல்கள், ஒரு டோஸ் 1 முதல் 2 கிராம் அளவு வளர்ந்த மலச்சிக்கல் zastosovat, தண்ணீர் ஒரு சிறிய அளவு கீழே கழுவி. குழந்தைகளுக்கு 0.1 கிராம் தரிசு நீர், முழு ட்ரோச்கள் - அதாவது கத்தியின் நுனியில் கொடுக்கலாம்.
• பெரியவர்களுக்கு, நீங்கள் இரண்டு ஸ்பூன் வேர் மற்றும் ஒரு பாட்டில் ஓக்ரோப் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு மலமிளக்கிய உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்கலாம். அதை அடையும் வரை மூடியின் கீழ் வலியுறுத்துங்கள், ஒரு இரவுக்கு 1/4 பாட்டிலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சிறு குழந்தைகளுக்கு, நீங்கள் ருபார்புடன் மருந்தக சிரப்பைப் பயன்படுத்தலாம், எப்படி உட்செலுத்துவது என்பதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
• ஒரு காட்டு டிஞ்சரை எடுத்துச் செல்லும்போது, ​​2 தேக்கரண்டி வேரைத் தயாரிக்க, 0.5 லிட்டர் பர்னரைச் சேர்த்து, இருண்ட இடத்தில் 10-14 நாட்களுக்கு உட்செலுத்தவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். 1 டீஸ்பூன்ஃபுல் வரை இரண்டு நாட்களுக்கு மதுபான தயாரிப்புகளுக்கு முரணான காலத்திற்கு நாம் வயதாகும்போது மட்டுமே டிஞ்சரை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், ருபார்ப் தூள் சிறிய அளவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு டோஸுக்கு 0.1 கிராம், தண்ணீரில் கழுவவும்.

ருபார்ப் வேர் ஸ்பாஸ்டிக் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் குடல் அடோனிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரத்தப்போக்கினால் சிக்கலான வெளிப்படையான மூல நோய் காரணமாக பலவீனமான வயதைக் கொண்ட மலச்சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஹெபடைடிஸ் மற்றும் கல்லீரலின் பிற நோய்களுக்கு எதிராக ருபார்ப் வேர்

பணக்கார நூலகர்களில், கல்லீரல் நோய்களைக் குணப்படுத்த ருபார்ப் வேர்களின் மருந்து மற்றும் சேகரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• ஹெபடைடிஸ், இரண்டு தேக்கரண்டி தூள் ருபார்ப் ரூட் 1/2 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சிறிய தீயில் கொதிக்க வைக்கவும். ஆறு ஆண்டுகளுக்கு வலியுறுத்துங்கள், குடித்து 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2-3 உணவுக்கு முந்தைய நாள் இங்கே. லிகுவன்னியாவின் படிப்பு ஒரு மாதம்.
• ருபார்ப் வேர், வேர் தூய்மை மற்றும் ரூட் குல்பாபி ஆகியவற்றின் அதே விகிதத்தில் Zmіshati. ஒரு ஸ்பூன் சுமிஷி ஒரு பாட்டில் ஓக்ரோப் மூலம் காய்ச்சப்பட்டு, அடையும் வரை க்ரிஷ்காயால் மூடப்பட்டிருக்கும். Protsіditi மற்றும் їzhey zhovchogіnny zasіb முன் நாள் trichі 1/3 பாட்டில் எடுத்து.
• zhovchnokam'yanіy நோய்கள், ருபார்ப் வேர்கள், அழியாத மலர்கள் மற்றும்

ரோஸ்லினின் ஒரு பகுதி முள்ளம்பன்றியுடன் பழகுவதைப் போல நீங்கள் ருபார்ப் பார்க்கிறீர்கள். கிடங்கு மற்றும் கலோரிக் உள்ளடக்கம் kharchovoy கலாச்சாரம், குறிப்பாக உணவு அறிமுகம் முன் obmezhennya என்று. மாபெரும் மூலிகைகள் கொண்ட மூலிகைகளுக்கான ரெசிபிகள் cіkavі உண்மைகள்அவளை பற்றி.

புள்ளிவிவரங்களின் மாற்றம்:

ருபார்ப் என்பது சதைப்பற்றுள்ள இலைக்காம்பு, பெரிய இலைகள் மற்றும் கிரேக்க குடும்பத்தின் வேர் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு மூலிகை வகை வளர்ச்சியாகும். மறைக்கப்பட்ட திபெத், மற்றும் மத்திய ஆசியாவில், தோசை காட்டு தோற்றத்தில் zustrichaetsya, மற்றும் ஒரு மருத்துவ syrovina போன்ற vikoristovuetsya. சிறிய மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு மாபெரும் குழப்பம் சாத்தியமற்றது: அதன் தண்டு zavvishee 2 மீ அடையும், மற்றும் இலைகள் - zavodovka 1.25 மீ வரை. ஐரோப்பாவில், ரோஸ்லினா தோட்டங்கள் மற்றும் நகரங்களில் இருந்து தொங்குகிறது - தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வகைகள் இலை வடிவத்துடன் ஒரு "வனவிலங்கு" போல் இருக்கும். உணவு கலாச்சாரத்தில், நாற்றம் முழுவதுமாக விளிம்பில் இருந்து மட்டுமே உயர்ந்தது, மற்றும் காட்டுகளில், அவர்கள் தங்கள் விரல்களால் பள்ளத்தாக்கு அல்லது கம்பீரமான பர்டாக் பாடில்லா என்று கூறுகிறார்கள். ஸ்கோடியில் ருபார்ப் பயிரிடுவது நமது எரியின் 763 விதியிலிருந்து தொடங்கியது - யோக வேர்கள் சளி-குடல் நோய்த்தொற்றுகளால் மகிழ்ச்சியடைந்தன. 10 ஆம் நூற்றாண்டில், ரோஸ்லின் ஐரோப்பாவிற்கு கொண்டு வரப்பட்டது, மேலும் 20 ஆம் நூற்றாண்டு வரை, பயனுள்ள மருத்துவ ஜாசிப், வேரில் இருந்து தயாரிப்புகள், ஸ்காட்டிஷ் மருத்துவரின் பெயரில், ஸ்காட்டிஷ் மருத்துவரின் பெயரில் எடுத்துச் செல்லப்பட்டது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் ஒயின் தயாரிப்பைத் தொடர்ந்து, ருபார்ப் ஒரு கிரப்பின் ரோஸ்லின் போல வளரத் தொடங்கியது - இனிப்புகள், சாலடுகள் மற்றும் பக்க உணவுகள் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.

ருபார்பின் கிடங்கு மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்

புதிய ருபார்ப் அதன் சக்திக்கு பயன்படுத்தப்படலாம் - இலைக்காம்புகள் மற்றும் இளம் இலைகள் கூட. உலர்ந்த தோற்றத்தில், முதிர்ந்த வளர்ச்சியில், வீரியம் மாறுகிறது.

100 கிராம் ருபார்பின் கலோரி உள்ளடக்கம் 16 கிலோகலோரி, x:

• புரதங்கள் - 0.7 கிராம்;
• கொழுப்பு - 0.1 கிராம்;
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 2.5 கிராம்;
• கார்ச்சோவ் இழைகள் - 3.2 கிராம்;
• நீர் - 91.5 கிராம்;
• சாம்பல் - 1 பக்.

ஒரு மருத்துவ சிரோவினாவைப் போல, வளரும் இலைக்காம்புகளைப் பொருட்படுத்தாமல், நடைமுறையில் சிக்கிக்கொள்ளாதவர்கள், பழுப்பு நிற நாக்குகளின் வளமான வளாகத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.

100 கிராம் வைட்டமின்கள்:

• வைட்டமின் A, PE - 10 mcg;
• பீட்டா கரோட்டின் - 0.06 மி.கி;
• வைட்டமின் பி 1, தியாமின் - 0.01 மி.கி;
• வைட்டமின் பி 2, ரிபோஃப்ளேவின் - 0.06 மி.கி;
• வைட்டமின் B5, பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் - 0.08 மி.கி;
• வைட்டமின் B6, பைரிடாக்சின் - 0.04 மிகி;
• வைட்டமின் B9, ஃபோலேட் - 15 mcg;
• வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக் அமிலம் - 10 மி.கி;
• வைட்டமின் ஈ, ஆல்பா டோகோபெரோல், TE - 0.2 மி.கி;
• வைட்டமின் பிபி, HE - 0.2 மிகி;
• நியாசின் - 0.1 மி.கி.

100 கிராமுக்கு மேக்ரோலெமென்டி:

• பொட்டாசியம், கே - 325 மி.கி;
• கால்சியம், Ca - 44 mg;
• மெக்னீசியம், Mg - 17 mg;
• சோடியம், நா - 2 மி.கி;
• பாஸ்பரஸ், Ph - 25 மி.கி.

மைக்ரோலெமென்ட் - ஜாலிசோ, ஃபெ - 0.6 மி.கி.

100 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு:

• ஸ்டார்ச் மற்றும் டெக்ஸ்ட்ரின் - 0.2 கிராம்;
• மோனோட்டா டிசாக்கரைடுகள் - 2.3 கிராம்.

ருபார்ப் கிடங்கில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களால் உடலில் நன்மை பயக்கும் விளைவு வழங்கப்படுகிறது:

1. வைட்டமின் ஏ - நோயெதிர்ப்பு நிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது, இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, மீளுருவாக்கம் செய்யும் சக்தியை அதிகரிக்கிறது, தோல், முடியின் தடிமன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
2. வைட்டமின் சி - ஆக்சைடு-நீர் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, கைப்பற்ற உதவுகிறது, தந்துகி சுவர்களின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.
3. வைட்டமின் B9 என்பது நியூக்ளிக் பேச்சு மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் பரிமாற்ற செயல்பாட்டில் செயலில் பங்கு வகிக்கும் முழு கோஎன்சைம் (புரதம் அல்லாத மூலக்கூறு). கர்ப்பத்தின் மணிநேரத்தின் கீழ் வைட்டமின் B9 (ஃபோலிக் அமிலம்) குறைபாடு கருவின் உருவாக்கம், உடலியல் முரண்பாடுகளின் தோற்றத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும்.
4. பொட்டாசியம் - பேச்சு என்பது முக்கிய உள் அயனியாகும், இது நீர்-எலக்ட்ரோலைட் மற்றும் அமில-லப் சமநிலையை இயல்பாக்குவதில் செயலில் பங்கேற்கிறது, செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குகிறது. நரம்பு மண்டலம்இது தமனி அழுத்தத்தை ஆதரிக்கிறது.
5. கால்சியம் - m'yaziv இன் செயல்பாடுகள் மற்றும் சிஸ்டிக் கட்டமைப்பின் தெளிவு ஆகியவற்றிற்கு பொறுப்பாகும்.

ருபார்பின் இலைக்காம்புகளின் சுவையானது கிடங்கிற்குள் நுழையும் அமிலத்திலிருந்து பாதுகாப்பானது: அஸ்கார்பிக், சோரல், ஆப்பிள். இதற்கு, ஒரு முள்ளம்பன்றியில் பொருத்தப்பட்ட அமிலத்தின் வெளிப்பாட்டைப் பார்ப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

கோரிஸ்ன்_ மனித உடலுக்கு சக்தி வாய்ந்த ருபார்ப்

ராட்சத புல்லின் முள்ளம்பன்றி இலைக்காம்புகளில் வாழும், அதிகாரத்தின் வேர்களைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்கவில்லை. வீட்டு சமையலில், யோகோ லைகோரைஸ் தயாரிப்புகளுக்கான மலிவான சிரோவின் போல தீவிரமாக வெற்றி பெறுகிறது - ஜாம் மற்றும் ஜாம். முள்ளம்பன்றியின் அனைத்து மனச்சோர்வுடன், முள்ளம்பன்றியில் பொருத்தப்பட்ட போது, ​​மருத்துவ அறிக்கைகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

யோகோ குரல் நிலையம்:

• சுத்தப்படுத்துதல் இரத்தக்களரி நீதிபதிகள்கொலஸ்ட்ராலுக்கு துணைப் பொருளாக.
• தமனி சார்ந்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல், இதய-வாஸ்குலர் அமைப்பின் வேலையை உறுதிப்படுத்துதல்.
• வளைவை சரிசெய்ய, க்ரப் ஃபைபர்களுக்குப் பதிலாக உயர் ரொட்டியின் ராகுனோக்கிற்கு டயப்பரின் வழியாக எடுத்துச் செல்கிறேன்.
• குடல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு முன்னால் - குறிப்பாக கீழ் வென்ட்ரிக்கிள்கள், மலக்குடல்.
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, ரோஸி உயிர்ச்சக்தியை ஊக்குவிக்கிறது, அல்சைமர் நோயின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.
• Razrіdzhuє krov புரோத்ராம்பின் அதிர்வு தூண்டும் rahunok.
• கால்சியத்தின் இருப்பு அதிகரிக்கவும், இது எலும்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பை மாற்றுகிறது.
• ஜோரோவ் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல். Qiu diyu mayut சிவப்பு வகை ருபார்ப், ஏனெனில் அவற்றில் அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ உள்ளது, இது ஜோரோவி நரம்பின் முகாமில் நன்மை பயக்கும்.
• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துங்கள், பரிமாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குங்கள், உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு உணவில் அறிமுகப்படுத்த ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• Zmіtsnuє іmmunіt zavdyaki vysoko vіtamin С.
• Upovіlnyuє vіkovі மாற்றம், தோல் வளைவு தூண்டுதல் மீளுருவாக்கம்.

வயதுக்குட்பட்ட பெண்களுக்கும், சிறப்பு முகாமில் ருபார்ப் வாழ்வதே நாளின் வேர் என்று காட்டப்படுகிறது. டிஸ்மெனோரியா - உச்சரிக்கப்படும் மாதவிடாய் வலிகள் மூலம் உடலை புத்துயிர் பெறுகிறோம். மாதவிடாய்க்கு மாற்றத்தின் போது, ​​ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது: சூடான ஃப்ளாஷ்கள், தூக்கமின்மை, நிலையான மனநிலை மாற்றங்கள், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ். வீரியம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவற்றுடன், ருபார்ப் ஃபோலிக் அமிலத்தின் நடைமுறையில் சிறந்த ஆதாரமாக உள்ளது: இந்த பழுப்பு உரையில் தினசரி தேவையை பூர்த்தி செய்ய 5-8 செ.மீ.

ருபார்ப் பொருத்துவதற்கு முன் ஸ்கோடா மற்றும் முரண்பாடுகள்

ருபார்ப் அமைதியான ரோஸ்லின்களுக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது, அடுத்த டோஸ் போல வாழ, முதலில் முக்கிய அதிகாரிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, சில இளம் இலைகள் உடலுக்கு ஒரு மகிழ்ச்சியான விளைவைக் கொடுக்கின்றன, மேலும் அவை ஒரு முள்ளம்பன்றியிலும், பழைய கிடங்குகளிலும் வெற்றி பெறலாம் - நச்சு அரை ஆயுள், மற்றும் துர்நாற்றம் கடுமையானதாகிறது.

இத்தகைய நோய்களுடன் உணவில் வளரும் தாவரங்களிலிருந்து மூலிகைகள் சேர்க்க வேண்டாம்:

1. Sechokam'yana மற்றும் zhovchnokam'yana நோய், கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் - வளர்ச்சியின் கிடங்கில் உள்ள கரிம அமிலங்களின் சிக்கலானது யூரேட்டுகளின் குவிப்பு மற்றும் குவிப்பு தூண்டுகிறது.
2. முக்கிய அறிகுறியுடன் ஹெமாட்டோபாய்டிக் அமைப்பின் நோய் - குரல்வளை குறைகிறது. அதே காரணத்திற்காக, மூல நோய் அல்லது வைரஸ் நோயுடன் ருபார்ப் பொருத்துவது சாத்தியமில்லை.
3. இரைப்பை அழற்சி மற்றும் குடல் குழாயின் பிற நோய்கள், அதிகரித்த அமிலத்தன்மையின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகின்றன.
4. இரத்த சர்க்கரை நோய் - வளர்ச்சிக் கோட்டின் பொருத்துதல் தோலடி குழியின் சுரப்பு செயல்பாடுகளைத் தூண்டுகிறது, இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.

முரண்பாட்டிற்கு ருபார்ப் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு, வெப்பநிலை அதிகரிப்பு அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதிலிருந்து சுயாதீனமாக உள்ளது. கோயிலின் கிடங்கில் ஆக்ஸாலிக் அமிலத்தின் அளவு உள்ளது, ஏனெனில் அது வெப்பநிலையைத் தானாகவே தூண்டுகிறது. யாரிடம் இரத்தத்தின் தரம் மாறுகிறது. முள்ளம்பன்றி ருபார்ப் உள்ள விஸ்கர்ஸ் உள் இரத்தப்போக்கு தூண்டும்.

Pomirne vzhivannya kharchovoy கலாச்சாரம் schodo பாதுகாப்பாக - vyschevkazanih zahvoryuvannya stravova ருபார்ப் ஒரு முறை முயற்சி செய்யலாம் போது. த்சோமு விபாட்கு முகாமில் நேவித் யாக்சோ உடல் மோசமடையாது, அந்த நாளில் யோகா மெனுவை இயக்க முடியாது.

ருபார்ப் ரெசிபிகள்

வீட்டு சமையலறையில், இனிப்பு மற்றும் லைகோரைஸ் பானங்களுக்கான ருபார்ப் சிர்ப்ஸ், சாஸ்கள், சூப்கள் மற்றும் சூடான மூலிகைகள் தயாரிக்க ஆல் ஒயின்கள் ஸ்டோக் செய்யலாம். ருபார்பின் பஞ்சுபோன்ற தண்டுகள் குயில்களை விட வேகவைக்கப்படக்கூடாது, புதிய, நன்கு-சிர்வானி வசந்த இலைக்காம்புகள் 3 குயில்களுக்குக் குறைவாக வேகவைக்கப்பட வேண்டும்.

ருபார்ப் சமையல்:

• குளிர் சூப். திரிபு தயாரிக்க 3.5 வருடங்களுக்கும் குறைவாகவே ஆகும். ருபார்ப் தண்டுகள் (300 கிராம்) தலா 3-4 செமீ துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு உப்பு நீரில் வேகவைக்கப்படுகின்றன. Vіdvar vіdstavlyayut ostigati, மற்றும் vіn dosit okholone என்றால், குளிர்சாதன பெட்டியை நேர்த்தியாக வைக்கவும். இது மிகவும் புளிப்பாக மாறியதால், சுகோரைச் சேர்க்கவும். பைக் பெர்ச் ஃபில்லட் (500 கிராம்) பகுதிகளாக வெட்டப்பட்டு தயாராகும் வரை சமைக்கப்படுகிறது. Ogіrki (2 துண்டுகள்) வெட்டப்படுகின்றன, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முட்டைகள் (ஒவ்வொன்றும் 2 துண்டுகள்) சீருடையில் வேகவைக்கப்படுகின்றன. Rozdribnyuyut மீசை தயார் பொருட்கள் - முட்டை, உருளைக்கிழங்கு, சாறு, கீரைகள் சேர்க்க - krip, வோக்கோசு, பச்சை சிபுலா. குளிர்ந்த vіvarom உள்ள ருபார்ப் ஊற்ற, தோல் மீது மீன் வைத்து, தட்டுகள் மீது போட.
• ருபார்ப் சாஸுடன் M'yaso. Bazhano சமையல் பன்றி இறைச்சி, ale cei சாஸ் யாலோவிச்சினா மற்றும் கோழி இறைச்சியுடன் உண்ணப்படுகிறது. வாணலியில் அரை பிளாஸ்க் சிவப்பு உலர் ஒயின் ஊற்றவும், இஞ்சி சேர்த்து தாளிக்கவும் மற்றும் கடுகு - 1 தேக்கரண்டி மசாலா சேர்க்கவும். ஒரு povіlny தீ மீது 1-3 hvilini கொதிக்க. M'yaso (500 கிராம்) பகுதிகளாக வெட்டப்பட்டு, 30 இழைகளின் நீட்டிப்புடன் marinated, பின்னர் ஸ்லீவ் அல்லது ஒரு மைக்ரோ ஃபர்னேஸ் அடுப்பில் அடுப்பில் சுடப்படுகிறது. ருபார்ப் தண்டுகள் (200 கிராம்) navpil பிரிக்கப்படுகின்றன, ஒரு பகுதி 0.5 செ.மீ சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, மற்ற பகுதி பெரியது. ஒரு பெரிய அளவு தண்ணீர் (2/3 பாட்டில்கள்), zucr (100 கிராம்) உடன் sizzle மற்றும் 6 hvilin க்கு மைக்ரோ-hvilyovu பிச்சில் வைத்து. மசா ஒரே மாதிரியாக மாறினால், அதை ஒரு சல்லடை மூலம் துடைக்கவும். பிசைந்த ருபார்ப், dribni shmatochki ரோஸ்லினி சேர்த்து மீண்டும் microhvilovu பிச்சில் 3 hvilini க்கு. Wiymayut іz mikrokhvilovoї ovenі மற்றும் வறுத்த வோக்கோசு சேர்க்க. ஒரு தட்டில் பன்றி இறைச்சி வைத்து, சாஸ் மீது ஊற்ற. ஒரு அலங்காரமாக, அரிசியை வெல்லம் செய்வது நல்லது.
• ருபார்ப் பை. அமைதியாக zamіshuyut shvidko, பின்னர் அது 180 டிகிரி வரை உயரும் என்று, cob தன்னை இருந்து அடுப்பில் அடுப்பில் வைத்து. டெகோவை உயர் பக்கங்களுடன் காகிதத்தோல் கொண்டு மூடி, ஆலிவ் எண்ணெயுடன் மூடி வைக்கவும். ஒரு குடுவை போரோஷ்னாவை அரை குடுவை சுக்ராவுடன் நிரப்பவும், அரை பேக் வெண்ணெயை ஒரு முழு அங்குல வெண்ணெய் சேர்க்கவும், மேலும் சிறிது குளிர்ச்சியாக கலக்கவும், அலங்கார அலங்காரத்திற்காக சில துளிகள் தண்ணீர் சேர்க்கவும். தாளில் படுத்து, 15 குயில்களை பருகினால், அதை முழு தயார்நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டிய அவசியமில்லை. பையின் அடிப்பகுதி கொதிக்கும் போது, ​​நிரப்புதலைத் தயாரிக்கவும் - 2 நறுக்கப்பட்ட வேகவைத்த முட்டைகள், ஒரு பாட்டில் சுக்ரு, 2 பாட்டில்கள் நறுக்கப்பட்ட ருபார்ப் தண்டுகள், 4 தேக்கரண்டி போரோஸ்னா மற்றும் சிறிது உப்பு சேர்க்கவும். நிரப்புதல் அழகாக அடித்தளத்தில் வைக்கப்படுகிறது, சுழல்கள் உருவாகின்றன, அதனுடன் அவை பையின் மேற்புறத்தை அலங்கரித்து, தயாராகும் வரை கொதிக்கவைக்கவும் - 40-45 குயில்கள். பரிமாறும் முன், tsukrovoy தூள் கொண்டு sip.
• சாலட். தேவையான பொருட்கள் காய்கறி சாலட்: ருபார்ப் - 300 கிராம், சதைப்பற்றுள்ள காலிஃபிளவரின் ஒரு துளி, அரை கொத்து வோக்கோசு, 3 வேகவைத்த முட்டை, ஒரு சிறிய எலுமிச்சையின் சிக் பாதிகள், ஒரு பாட்டில் மூன்றில் ஒரு பங்கு இனிக்காத தயிர், ஆலிவ் எண்ணெய், மயோனைசே - தலா 1.5 தேக்கரண்டி, கருப்பு மிளகு தூள் . காலிஃபிளவரை 1 hvilin க்கு மேல் வேகவைத்து, அதை வெட்டி, ருபார்பை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி அனாதை தோற்றத்தில் வைகோரிஸ்ட் செய்யவும். ரெஷ்டு கூறுகளும் விரிவாக உள்ளன. ஓக்ரேமோ, தயிர், ஆலிவ் எண்ணெய், மயோனைசே, வண்டல், மிளகு, கறிவேப்பிலை ஆகியவற்றால் டிரஸ்ஸிங் தயாரிக்கப்படுகிறது. டிரஸ்ஸிங்குடன் காய்கறிகளை ஊற்றி, 15 குயில்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியை ஒழுங்கமைக்கவும், உட்செலுத்தவும்.
• அமெரிக்க கம்போட். ருபார்பின் சுவை நண்பகல் வேளையில் உண்ணப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் 2 கூறுகளை சாப்பிடுவதை அமெரிக்கர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். ஒரு ஆரஞ்சு பழத்தில் இருந்து, உங்களுக்கு சுவை தெரியும் மற்றும் சிக்கை பிரித்தெடுக்கலாம். வாணலியில் தண்ணீரை ஊற்றவும் - 1 லிட்டர், 2 தேக்கரண்டி தேன், ஆரஞ்சு சாறு, அனுபவம், ஜூகோர் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, 5-7 குயில்களை சமைக்கவும். ருபார்பின் இலைக்காம்புகளிலிருந்து, அவர்கள் தடிமனான இழைகளை வெட்டி, சிறிய ஷ்மடோச்சியுடன் வரைந்து, கொதி நிலைக்கு அருகில் அதைக் குறைத்து, கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து தீயில் இருந்து எடுக்கவும். நான் மீண்டும் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், மீண்டும் ஒரு பலவீனமான தீயில் கொள்கலனை வைப்பேன், அரை நாள் சேர்க்கவும். உறைந்த பெர்ரிகளைப் போல, அது பனிக்கட்டிக்கு அவசியமில்லை. நாடு கொதித்தவுடன், பானை மீண்டும் சுடப்பட்டு அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து, பின்னர் குளிர்சாதன பெட்டியில். ஒரு தோல் கோப்பையில் பரிமாறும் முன், புதிய நள்ளிரவுகளின் இரண்டு துண்டுகளைச் சேர்க்கவும். உறைவிப்பான் வெளியே செல்வது நல்லது. என் விஷயத்தில், காம்போட்டை தடிமனாக சமைக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் சிரப்பின் நிலைத்தன்மையில் மது யூகிக்கப்படுகிறது.
• ஜாம். ஜாமி vіdmіnno poednuєtsya zі zvichaynoy சிவப்பு gorobina மணிக்கு ருபார்ப். பயணிகளுக்கு Bazhano pick பெர்ரி வழங்கப்பட்டது. ருபார்பின் இலைக்காம்புகள் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, ஒரு கோரோபினாவுடன் கலக்கப்படுகின்றன - பொருட்களின் விகிதங்கள் 1/1 ஆகும். tsukru இருந்து சிரப் சமைக்க - yogo ஒரு vgoyu vdvіchі மேலும், ஜாம் பொருட்கள் குறைந்த அளவு, தண்ணீர் அதை நிரப்ப. ஜூக்ரு மற்றும் தண்ணீரின் விகிதங்கள் - 1 கிலோ / 1 பாட்டில். சிரப் ஒரு கோரோபினாவிலிருந்து ருபார்ப்பில் ஊற்றப்படுகிறது, 1-1.2 ஆண்டுகள் வேகவைக்கப்பட்டு, முள் தெரியும். பின்னர் நாம் அதை ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையுடன் ஒரு கலப்பான் கொண்டு அரைத்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஜாடிகளில் வைத்து மூடிகளை சுற்றித் திரிவோம். ஜாம் அரிதாக இருக்கும், மது ஏற்கனவே ஜாடிகளில் கெட்டியாகிவிடும், 2 மாதங்களுக்கு பிறகு அது சேமிக்கப்படும்.

இலைக்காம்புகளில் ஒரு அளவு ஆக்சாலிக் அமிலம் நான் வளர்ச்சியை கீழே போடுவேன். மிகவும் புளிப்பு சுவையானது அழுகிய, குறைந்த வளரும் சாகர்களில் உள்ளது. தடிமனான புதர்களில் உள்ள இலைக்காம்புகள் அதிமதுரத்தை விட பெரியவை, மூலிகைப் பாதையின் சளி சவ்வு மீது குறைவாக வைக்கப்படுகின்றன மற்றும் இனிப்புகளை தயாரிப்பதற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. їzhu உள்ள ஆரோக்கியமான புதர்களில், நீங்கள் இளம் இலைகளை வெல்லலாம் - சாலட்களில் யோகோவை சேர்க்கவும்.

பாரம்பரிய ஆங்கில உணவு வகைகளின் தயாரிப்பு போல அல்லது ஆடம்பரமான புல் போன்ற ருபார்பை எப்படி பார்க்க வேண்டும், சூப்பர் வுமன்களை கூர்மைப்படுத்த விரும்புகிறீர்களா?

பசியுள்ள பாறைகளில், காட்டு ருபார்ப் ஜூவில் வெற்றி பெற்றது, ஆனால் ரோஸ்லின் நகரத்தைப் போலவே, யோகோவும் 17 ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து மட்டுமே வெளியேறத் தொடங்கியது, அதன் பிறகும் ஜார்ஸின் ஏகபோகம் விற்பனையில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. பெரிய இலைக்காம்புகள் கொண்ட கார்ச்சோவ் வகைகள் ஐரோப்பாவிலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்டன, வெனிஸ் மற்றும் பிரான்சில் இருந்து zokrema.

முதலாவதாக, அவர்கள் முதன்முறையாக ஐரோப்பாவின் பிரதேசத்தில் ரோஸ்லினை நட்டனர், மார்கோ போலோ, இந்த நாளை சீனாவிலிருந்து கொண்டு வந்தார். ஆலே, எஜமானர்களின் மனதைப் பொறுத்தவரை, ஒரு வலிமையான அல்லது மருத்துவ வகையின் வீரியத்திலிருந்து விடுபடவில்லை. 16 ஆம் நூற்றாண்டில் மட்டுமே ஆங்கிலேயர்களின் உணவு கலாச்சாரத்தை முதன்முதலில் எடுக்க முடிந்தது - சுகரில் இருந்து ருபார்ப் பிரபுக்களின் விருப்பமாக மாறியது.

ரஷ்யாவில், கர்ஜனையின் வீரியத்தின் முதல் சோதனைகள் வெகு தொலைவில் இல்லை: கிராமவாசிகள் இலைகளைத் தேய்த்து, நகரத்தை தங்கள் அடுக்குகளில் தொங்கவிட தூண்டினர்.

உள்நாட்டு வளர்ப்பாளர்கள் 20 க்கும் மேற்பட்ட கர்ச்சோவாய் பயிர்கள் மற்றும் 5 மருத்துவ பயிர்களை இனப்பெருக்கம் செய்துள்ளனர்.

ருபார்பின் பிரபலத்தின் தற்போதைய கோபம் இந்த தயாரிப்பின் அடிப்படையில் ஹாலிவுட்டின் நாகரீகமான உணவுமுறையால் விளக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 2 முறை சிம் மூலப்பொருளுடன் வாழ்வது மற்றும் விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடுவது, நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக மாதத்திற்கு 4-5 கிலோ வரை ஷ்கோட் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.

ருபார்புடன் என்ன சமைக்க வேண்டும் - வீடியோவில் ஆச்சரியப்படுங்கள்:

பிரபல அமெரிக்க நடிகர்களின் பிட்டத்தை நீங்கள் பெற விரும்பினால், உங்கள் வழக்கமான உணவில் ருபார்ப் தண்டுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். இந்த varto மட்டும் உங்கள் சொந்த மீது roslin தொங்க தோட்டத்தில் dilyantsiஅல்லது தகுதியான தபால் ஊழியரை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பழைய மணி, உறுமல் போவ் vіdomy யாக் மருத்துவ ரோஸ்லினா. தன்னிச்சையான vіn buv zavezleniya to Єvropi மூலம் tsіlyuschi vlastivostі. யாக் காய்கறி ரோஸ்லின் 18 ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து ஐரோப்பா மற்றும் அமெரிக்காவின் எல்லைகளில் ஆறு விரிவடைந்தது. நட்சத்திரங்களை மற்ற நிலங்களுக்கு உட்கொண்டதால், குறிப்பாக இங்கிலாந்தில் பரவலாக வளர்க்கப்படுகிறது. ஃபாதர்லேண்ட் ருபார்ப், சைபீரியா மற்றும் பிவ்னிச்னா மங்கோலியா.

Tsya holodostіyka roslina zdatna வளர்ச்சி வெவ்வேறு தட்பவெப்ப நிலைகளில் மற்றும் குறிப்பாக tsіnno tim, scho yogo வசந்த தாவரங்களின் கோப் பிறகு 20-30 நாட்களில் பழுக்க வைக்கும். நான் இலைக்காம்புகளைப் பெற்றெடுக்கத் தேர்வு செய்கிறேன், அவை காற்றில் வளரும், மேலும் அவை லிண்டன் வரை தொடர்கின்றன.

சக்தி வாய்ந்த ருபார்ப்

ஆப்பிள் டாவிற்குப் பதிலாக Їх priєmniy relish bumovlyuєє high சிட்ரிக் அமிலம். ருபார்பின் இலைகளில் அதிக ஆக்சாலிக் அமிலம் உள்ளது, இலைக்காம்புகளில் குறைவாக உள்ளது, எனவே அவை ஜுவில் வாழாது. இளம் இலைக்காம்புகளில் உள்ள வசந்த ஆக்சாலிக் அமிலம் சிறிய அளவில் (0.12% வரை) காணப்படுகிறது, மேலும் பழையவற்றில் அது சக்தியைக் குவிக்கிறது, எனவே தண்டுகளில் வெற்றியின் எந்த தடயமும் இல்லை. ஆக்ஸாலிக் அமிலம் இரத்தத்தில் கால்சியத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது, எனவே ருபார்ப் கடுமையானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக குழந்தை சாப்பிடுவது. கூடுதலாக, ஆக்ஸாலிக் அமிலம் உடலில் உள்ள கெட்டியான கல்லை (ஆக்சலேட்) உறிஞ்சிவிடும்.

இந்த ருபார்ப் குடலின் வேலையைச் செயல்படுத்துகிறது, எனவே நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் சுமந்து செல்லும் ஜாசிப்பாக வெற்றி பெறுகிறது. பைட்டோதெரபியின் மருத்துவ சிரோவினா டாங்குட் ருபார்பின் வேர் ஆகும்.

ரோஸ்லின் விளக்கம்

Tsya bagatorіchna ரோஸ்லினா கிரேக்கர்களின் குடும்பத்திற்கு செல்கிறார். Maє m'yasiste வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு, பெரிய இலைகள் கொண்ட ரொசெட். இலைக்காம்புகள் தாழ்வான வடிவம், அகலம், பச்சை, எரிசிபெலாஸ் அல்லது சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். பூவின் தண்டுகள் வளர்ச்சியின் வாழ்க்கையின் மறுபுறத்தில் தோன்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. மணிக்கு bagatorichnyh ரோஸ்லின்கள்தண்டுகள் இரண்டு மீட்டர் உயரத்தை எட்டும். உலர், இரண்டு-குறிப்பிடப்பட்ட வவுச்சர்களுடன் கூடிய கலர் ரெவின். அதே நேரத்தில், ஆலை ஒரு முக்கோண இறக்கைகள் கொண்ட பட்டாணி வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. பழுப்பு நிறம். ருபார்ப் ஒரு பூர்வீகமாகவும், தாவர ரீதியாகவும், புதர்களை ஒரு பெரிய நடவு செய்ய முடியும்.

ருபார்ப் ரகங்கள் நன்கு பயிரிடப்படவில்லை. நடுத்தர ஸ்மூத்தியில் பரந்த விக்டோரியா, மாஸ்கோவ்ஸ்கி 42 உள்ளது அதிக மகசூல் தரும் வகைகள்- ஓகுர்ஸ்கி மற்றும் டுகும்ஸ்கி.

ருபார்ப்

ருபார்ப் மனதிற்கு சாத்தியமற்றது மற்றும் நல்ல வளர்ச்சி வெவ்வேறு மண்போதுமான பிறப்பு பந்து மற்றும் ஒரு அலங்காரத்துடன். Otrimannya உயர் பிறப்பு நான் தொடர்ந்து pіdgodovuvat ரோஸ்லினி பரிந்துரைக்கிறோம் கரிம உரங்கள்உரம் அல்லது அழுகல் போன்ற தோற்றம். .

ருபார்ப் குளிர்ச்சியை எதிர்க்கும் திறன் கொண்டது, எனவே யோகாவின் கலாச்சாரம் பரந்த மற்றும் காட்டுமிராண்டித்தனமான பகுதிகளில் வளர்ந்து வருகிறது. வெளிச்சம் வரை, ருபார்ப் உணரக்கூடிய வகையில் ஊடுருவக்கூடியது, எனவே நீங்கள் அதை தோட்டத்தின் நிழலான இடை-வரிசைகளில் வளர்க்கலாம்.

முன்கூட்டிய பிறப்புக்காக, நான் மிகவும் சாகசமான பிவ்டென்னி திட்டத்தைப் பெற்றெடுக்கிறேன். dacha அடுக்குகள்அந்த நகரம். ஒரு இடமாற்றம் இல்லாமல், ருபார்ப் கொடுக்கப்படுகிறது நல்ல அறுவடை 8 - 10 ஆண்டுகள் நீட்சி.

நடவு செய்ய தயார் செய்ய, நாம் குளிர்காலத்தின் முடிவில் அல்லது ஆரம்ப வசந்தவரிசைகள் 20 - 30 செமீ ஆழத்தில் 2 - 3 செ.மீ. ரோஜா தோட்டத்தின் பார்வை விகாரமானது - மண்ணைத் தளர்த்தி ஒரு கரிம ஊக்கத்தைக் கொண்டுவருவது மட்டுமே அவசியம்.

அதன் மேல் உறங்கும் நேரம்ரோஜா தோட்டம் இலையுதிர்காலத்தில் தொங்குகிறது அல்லது வரிசையாக 0.8 - 1 மீ வரிசை மற்றும் vіdstanі மீட்டர்-பிடோரா வரிசையில் வரிசைகளில் தொங்கவிடப்படுகிறது. சிறிய அடுக்குகளில், பார்வை மிகவும் தடிமனாக இருக்கும் - 80x80 செ.மீ. இலையுதிர் தீர்வுஉறுமல்கள் வளரும். தடிப்பின் பின்னால் உள்ள கடிகாரம் மடிக்க முடியாதது மற்றும் பஞ்சுபோன்ற இடை-வரிசையில் உழுதல், வறண்ட காலநிலையில் களையெடுத்தல், உரமிடுதல் மற்றும் நீர்ப்பாசனம்.

வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் தாவர பரவலுக்கு, அல்லது அரிவாள்களிலிருந்து வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் சிறந்த புதர்கள்மற்றும் அதை sprat பகுதிகளாக பிரிக்கவும். தோல் பகுதி புட்டி நிர்கா மற்றும் பிற வேர்களின் ஸ்ப்ராட்களால் குற்றவாளி. என்று இறங்குதல் தொலைநோக்கு பார்வை உடையவர்அதே வழியில், தற்போதைய பெருக்கல் வழக்கில் உள்ளது. ருபார்ப் அகற்றுவதை விரைவுபடுத்த, பாலிஎதிலீன் plіvkoy கொண்டு மூடுவதற்கு தோராயமாக இரண்டு தொங்கும் முள்ளந்தண்டுகளை நான் பெற்றெடுக்கிறேன்.

ருபார்ப் அகலப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. வெளிச்சம் தேவையில்லாதவர்களுக்கு, வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளின் வேர்த்தண்டுகளில் இருப்பு இருந்து அறுவடை வரும். மார்பகத்திலிருந்து வசந்த காலம் வரை பசுமை இல்லங்கள், அடித்தளங்கள் மற்றும் பிற சூடான இடங்களில் ருபார்ப் வடித்தல் மேற்கொள்ளப்படலாம். விகோங்காவிற்கு மூன்று சோட்டிரிச்னி வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் சிறந்தவை, ஏனெனில் அவை குறிப்பாக வளர்கின்றன. Vicorist மேலும் பூமியின் ஒரு சிறிய குவியல் கொண்ட vykopyut இலையுதிர் போன்ற, பழைய பயிரிடுதல் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளிலிருந்து உள்ளது. விகோங்கா їх முன், 1 சதுர மீட்டருக்கு 8 - 10 ரோஸ்லின்கள். m, prom_zhki மண் கொண்டு சிஸ்ல் மற்றும் சூடான தண்ணீர் ஊற்ற. வடிகட்டுதல் மணிநேரத்திற்கான வெப்பநிலை 15 - 18 ° C அளவில் குறைக்கப்படுகிறது. நான் 4 - 6 நாட்களில் காய்ச்சிய பிறகு குழந்தை பிறக்க தேர்வு செய்கிறேன். 20 செமீ நீளத்தை எட்டிய இலைக்காம்புகளை எடுத்துவிடலாம்.

ருபார்ப் அதிக மகசூல் தரும் பயிர். நூறு 5-6-வரிசை ரோஸ்லின்களிலிருந்து, நீங்கள் 400 கிலோ வரை இலைக்காம்புகளை எடுக்கலாம். நடவு செய்த பிறகு மற்றொரு முறை பிறப்பைத் தேர்வு செய்வது சாத்தியமாகும். 1-1.5 மாதங்களுக்கு வசந்த காலத்தில் இருந்து சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. ஏற்கனவே ஒழுங்குபடுத்தும் லிண்டனில் மோதிரம். மறுபுறம், நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 4 - 5 தாள்களுக்கு மேல் எடுக்க முடியாது, இல்லையெனில் வரவிருக்கும் பிக்கிங்கின் தலைவராக நீங்கள் இருப்பீர்கள். இலைகளைப் பார்ப்பது அவசியமில்லை, ஆனால் முறுக்குவது அல்லது அடித்தளத்தை அதிர்வு செய்வது அவசியம். பின்னர் நாம் தாள் தட்டை அகற்றுவோம்.

ருபார்ப் கொண்டு என்ன சமைக்கலாம்

நீங்கள் ஜெல்லி, கம்போட், பைகள் மற்றும் மர்மலாட் ஆகியவற்றிற்கான நிரப்புதல்களை தயார் செய்யலாம். sіk, kvass chi ஒயின் தயார். இலைக்காம்புகளின் வெப்ப செயலாக்கத்திலிருந்து compotes, marmalades மற்றும் பிற வகைகளை தயாரிப்பதில், ஆக்சாலிக் அமிலம் சரிகிறது. எனவே, ஆக்ஸாலிக் அமிலத்தை நடுநிலையாக்குவதற்கு 0.2 - 0.3% கிரீம் கூடுதலாக இருந்து ஸ்பிரிங்க்ஸ் மூலம் இலைக்காம்புகளை கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ருபார்ப் ஒரு ஜாம் செய்ய முடியும். 1 கிலோ நன்றாக வெட்டப்பட்ட நேரடி தூண்டில், 1 கிலோ சுக்கு எடுக்கப்படுகிறது. Zhivtsі zasipati tsukrom நான் சிரப் செய்ய எதுவும் இல்லை zashiti. சிரப், ஸ்கோ விய்ஷோவ், கோபம் மற்றும் கொதிக்கும் வரை கொதிக்கவும், பின்னர் புதிய கால்நடைகளின் விவரங்களைச் சேர்த்து, தயாராகும் வரை சரியான வெப்பத்தில் ஊறவைக்கவும். ஜாமின் சுவையை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஆரஞ்சு சி எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம்.

தளத் தேடல்

தளத்தில் விநியோகிக்கப்பட்டது

புதிய கட்டுரைகள்

அவை பற்றிய புதிய கருத்துகள், பின்னூட்டங்கள் மற்றும் பின்னூட்டங்கள்

• ஸ்விட்லானாஅவள் மரத்தை தெருவுக்கு கொண்டு வந்தாள், இலைகள் அனைத்தும் உதிர்ந்து விழுந்தன.
• அன்று லிலியாமிக்க நன்றி! எனக்கு நிறைய விஷயங்கள் தெரியும். நான் யோகா...
• Dyadechko கற்றாழை மீதுபைத்தியம், எலுமிச்சை இலைக்காம்பு, கட்டிடம் பூக்கள்...
• ஓலேனா அன்றுமதிய வணக்கம்! எலுமிச்சை பற்றிய ஒரு கட்டுரையை உங்களிடம் கேட்க விரும்புகிறேன்.
• Dyadechko கற்றாழை மீதுகுறிப்பாக பயங்கரமான எதுவும் இல்லை. அப்படியே விட்டுவிடலாம்.
• அன்று மாயாவணக்கம், எனக்கு அப்படி ஒரு பிரச்சனை இருக்கிறது, என் க்ரோஷோவ் ...