У чому запорука чудового сну? У ретельному розслабленні, звичці не переїдати перед сном, тихих, як мишки сусідах, і «правильному» матраці. Саме незручний матрац часто стає причиною поганого настрою та ниючою спини вранці. А все тому, що при виборі в магазині люди орієнтуються на 7 популярних помилок. Досить їм вірити! Ці міфи можуть коштувати вам міцного сну.
Міф №1: «Усі матраци універсальні, так що можна замовити будь-який і не мучитися»
Гаразд, про те, що матраци можуть відрізнятися за типом матеріалу та наповнювача більшість із нас хоч краєм вуха, але чуло. Але це ще не все. «Таке м'яке» ліжко улюбленої мами або подруги може виявитися зовсім не підходящим саме вам. А все тому, що на вибір матраца має впливати багато факторів: не тільки бренд і матеріали, але також зріст, вага, вік і стан здоров'я майбутнього користувача. Немає однієї універсальної моделі, яка ідеально підійде і підлітку, і пенсіонеру. А тому самий правильний вибір- Проконсультуватися з грамотним спеціалістом.
Міф №2: «Матрац без пружин – це не матрац»
Матрац і ще який. Деякі фахівці взагалі дотримуються думки, що пружинний матрац - це атавізм і такий собі привіт з минулого. Коштують пружинні моделі, переважно, дорожчі, а ось від провисання посередині («ефекту гамака») не застраховані. Особливо якщо вага користувача перевищує 100 кг. Крім того, корисна властивість«Запам'ятовування форми тіла» можна знайти саме серед варіантів без пружин. Тож не обмежуйте свої пошуки лише класичними моделями.
Міф №3: «Повалявшись у магазині 2 хвилини можна зробити правильний вибір»
На жаль, подібний тест-драйв матраца зовсім не показовий. Положення тіла під час сну дуже відрізняється від спроб повторити його в магазині. Та й пролежати на потенційній покупці годин 5-8 явно не вдасться. Що робити? Шукати магазини та бренди, які передбачають повернення або дають невеликий термін на тестування. Так, і такі бувають. І хоча вартість подібних опцій може бути трохи вищою, краще перестрахуватися, ніж потім роками мучитися, як принцеса на горошині.
Міф №4: «У мене часто болить спина, покажіть мені матрац жорсткіше!»
Попри популярну думку, жорсткий матрац – аж ніяк не найкращий друг здорової спини. Фахівці рекомендують придивитися до моделей середньої жорсткості та функції «пам'яті». Тому що найкраще рішення у цій ситуації – матрац, який зберігатиме хребет у максимально природному положенні, без зайвих прогинів. А не сон на цвяхах та дошках.
Міф №5: «Гарний матрац прослужить років 20»
На жаль, міняти матрац потрібно раз на 7-10 років. Навіть найдорожчий та якісний. Тому що жодна модель не застрахована від втрати форми та провисання. Що чревато болями в спині, шиї та викривленням хребта.
Міф №6: «Потрібно брати матрац із довічною гарантією»
Ще одна погана новина, але «довічна гарантія» – це лише маркетинговий трюк. Гарний, але вводить в оману. Під гучним гаслом ховається той факт, що виробник гарантує збереження наповнювача (латексу, холлофайберу, пінополіуретану): він не зіпсується і не полізе назовні. Але «гарантія» ніяк не поширюється на вм'ятини, дірки чи плями. Тож із цими претензіями повернути матрац точно не вийде.
Міф №7: "Матрас - штука невибаглива і не вимагає догляду"
Ні, матрац треба і «прати», і хоча б раз на рік перевертати. Але нічого надскладного: і повернути йому "товарний" вигляд. Навіть, коли дуже ліньки. Все просто, переконайтесь самі.
Кожна людина має спати не менше шести годин на добу. Щоб сон був продуктивним, приносив розслаблення та гарний настрій, потрібно з особливою увагоюставитися до вибору постільних речей. М'яка, легка, чиста білизна - це ще не все. Почати потрібно з покупки правильного.
Цей предмет обріс безліччю міфів. Спробуймо розібратися, де правда, а де домисли.
Міфи про матраци
Звичайно, виробники часто використовують цей термін в описі своєї продукції. Але це може означати будь-що, наприклад, наявність незалежного пружинного блоку або декількох зон жорсткості.
- Існують «ортопедичні» моделі.
- Хороший матрац = твердий.
Помірний ступінь жорсткості буде корисним для дітей та підлітків, у яких хребет тільки формується. Але в більшості інших випадків надмірно тверді поверхні можуть впливати на сон негативно, сприяючи появі болю в спині та затискання м'язів.
Набагато важливіше, щоб постіль була пружною, добре підтримувала спину та суглоби.
- Натуральні наповнювачі кращі за штучні.
Насправді такими виробами вважають не якусь особливу категорію приладдя, а предмети, підібрані спеціально для вас. Один і той же матрац може підійти одній людині і стати для нього ортопедічним, але зовсім не влаштувати іншого, а відповідно, не мати нічого спільного зі словом «ортопедія».
Правда про матраци
- Вибирайте виріб за віком. Малюкам підійдуть жорсткі ліжка, літнім – м'якіші.
- Незалежні пружини краще за залежні. Вони не утворюють ефект «гамака», не скриплять, ідеально набувають форми тіла.
- Перевертайте ложе раз на півроку. Так воно прослужить довше, але на поверхні довго не з'являться ямки.
- Враховуйте кількість пружин. Не завжди чим їх більше – тим краще. Якщо у вас надмірна вага, підбирайте моделі з 1025 пружинками на квадрат. В інших випадках підійдуть варіанти із 512 деталями на квадрат.
Виникли питання? Зв'яжіться з менеджерами компанії, вони вас проконсультують!
Існує поширений міф про те, що хороший матрац – це жорсткий матрац. Насправді ні! Точніше, не для всіх і не завжди. Хороший матрац – той, чия жорсткість ідеально відповідає Вашим параметрам. Що стосується пружинних моделей, основну формулу ідеальної жорсткості складають два фактори: кількість пружин у матраці на спальне місце і жорсткість тих самих пружин. Не останню роль відіграють схема розташування елементів у блоці, якість складання блоку, якість матеріалу-ізолятора та верхніх настилів.
Більше пружин - це краще чи гірше
Перше, що варто обговорити, скільки пружин має бути у хорошому матраці. Відповідь на запитання залишається незмінною – чим більше, тим краще. Думки про те, що велика кількість елементів робить пружинний блок надмірно жорстким вірно лише в тих випадках, коли йдеться про використання моделі з жорсткого дроту більшого діаметра, що спляться з малою вагою.
На що впливає кількість пружин у матраці? Кількість елементів відповідає за ортопедичний ефект. Чим більше пружин на 1м², тим точніше розподіл навантаження по поверхні та якісніша лінія підтримки хребта (так звана точкова підтримка).
Жорсткість пружинних елементів
Стверджувати, що жорсткість спального місця залежить виключно від кількості пружин у матраці, отже, враховувати не всі фактори. Насправді за жорсткість спальної поверхні відповідає жорсткість самих пружин. Є 3 основні групи жорсткості сталевих елементів - нормальна, жорстка (посилена) та надтверда (надпосилена).
Довідка! Ступінь жорсткості пружин у блоці може маркуватися як F1 (нормальна), F2 (жорстка) та F3 (наджорстка), або якось інакше.
Жорсткість залежить від товщини дроту, з якого виготовлена пружина. Ступінь жорсткості збільшується від групи до групи (від першої до третьої) у середньому на 30%.
Який матрац краще - вважаємо пружини
І все ж, конкретніше - скільки пружин має бути в матраці? Якщо говорити про матраци з незалежним блоком, не менше 700 одиниць на одне спальне місце. 1000 і 2000 одиниць на спальне місце, відповідно, кращі. Класичний блок TFK, що має 500 одиниць на спальне місце, відноситься до категорії помірно-м'яких моделей і підійде у разі, коли споживачеві із середньою вагою потрібен бюджетний варіант матраца.
Довідка! В описі параметрів, під поняттям спальне місце виробник зазвичай має на увазі площу 1м²x2м².
Варто повторитися – важливо не забувати про жорсткість пружин у блоці. Невідповідність жорсткості сталевих елементів ваги сплячого не дозволить відчути ортопедичний ефект виробу повною мірою. Блок, який міг стати чудовою підтримкою хребту, виявиться занадто жорстким або навпаки.
Трохи математики
Математика точкової підтримки тіла дуже проста. Одна і та сама ділянка тіла в матраці зі стандартними пружинами TFK будуть підтримувати дві пружини, а в Microrocket - чотири або навіть більше, що, безумовно, ефективніше. Тому, відповідь на питання як вибрати кількість пружин у матраці очевидна і, повторюючись, звучить: чим більше, тим краще. Але… не забуваючи зважати на жорсткість!
Яка у вас вага
Отже, кількість пружин на квадратний метр у матраці впливає на ортопедичний ефект, а жорсткість сталі та кількість витків – на жорсткість спального місця.
У плані вибору жорсткості спального місця слід керуватися загальними принципами та індивідуальними відчуттями (так звана примірка). Людині з вагою менше 55 кг слід розглядати моделі в категорії жорсткості менше середньої (помірно м'які). Людям середнього додавання – вагою 60-90 кг – рекомендовані середньо-жорсткі. Вага понад 90 кг потребує посилених варіантів.
Довідка! Для людей з великою різницею ваги випускають моделі матраців із поздовжнім зонуванням – Dual Zone (дві половини з різним ступенем жорсткості). Дана опція передбачає різні поєднання половин: стандартний + посилений, надсилений + посилений, понад посилений + стандартний. Є можливість виконати варіант на замовлення з урахуванням індивідуальних побажань.
Чи така кількість пружин у матраці?
Якщо вести мову про хороший матрац, то важливо все! Чим більше пружин у матраці, тим краще виражений ортопедичний ефект та точніше лінія підтримки. Ще важливіше звертати увагу на ступінь жорсткості пружин у матрацному блоці та підбирати її відповідно до своєї особистої ваги. У двоспальному варіанті для партнерів з великою різницею у вазі краще звернути увагу на одну із моделей з опцією Dual Zone.
Модель з великою кількістю пружних пружин у випадку зі сплячим, що має вагу нижче 55 кг, не зможе виконувати свого прямого призначення з тієї причини, що просто не прогинатиметься під малою вагою. Але причиною буде не кількість пружин, а їхня підвищена жорсткість. Подібним чином, людині з вагою понад 90 кг не підійде нормальна жорсткість пружинних елементів (недостатня підтримка), але потрібна посилена або надсилена.
Довідка! Людям із малою вагою є сенс звернути увагу на вдосконалений варіант IQ Spring.
Підбиваючи підсумки
Підсумовуючи сказане вище, можна виділити кілька моментів. Кількість пружин у блоці впливає на ортопедичний ефект матраца. Класичний TFK – бюджетний варіант для людей з невеликою вагою. Оптимальна кількість – 700, 1000 або 2000 одиниць на одне спальне місце (1м²x2м²). Чим більше пружин у матраці, тим краще. Однак, з одним але!
Важливо звертати увагу на жорсткість пружинних елементів, яка може змінюватись від нейтральної помірно-м'якої до надтвердої. Людям із вагою нижче 55 кг рекомендовані помірно-м'які моделі, від 60 кг до 90 кг – моделі середньої жорсткості, понад 90 кг – посилені варіанти.
Більш надійним і досконалим вважається стільниковий покет (порівняно з рядним). Це вже з області схеми укладання пружин у блоці.
Матеріали настилів – ще один важливий момент. На термін експлуатації та якісні характеристики матраца істотно впливають:
- використання поролонів низької густини;
- укладання кокосової койри прямо на пружини (без повстяного прошарку);
- використання м'якого повсті (замість жорсткого) як настил, що ізолює пружинний блок від верхніх наповнювачів;
- неякісне з'єднання шарів (проклеювання).
Печалі додає факт підробок, що повсюдно зустрічаються, і обману від виробника. Відсутність маси інформації (жорсткості сталі, марки поролонів тощо) стає частою причиною розчарувань покупкою. На жаль, повністю убезпечити себе від цієї небезпеки поки що не вдасться. Підробка - бич суспільства, а обман - поширене явище. Можливо, покупка матраца від світового бренду, фабрики, яка дбає про свою репутацію або замовлення в сумлінній приватній майстерні дадуть якісь гарантії. Залишається сподіватися лише на це!
Ринок матраців все розширюється і розширюється, з'являється все більше виробників і найрізноманітніших «ортопедичних» матраців, які часто вважають мало не панацеєю від усіх бід і ліками від усіх хвороб. Почасти, це справді так – хороший матрац дозволить зберегти здоров'я та забезпечить чудовий відпочинок. Але далеко не кожен матрац є ортопедичним і дбає про здоров'я. У цій статті ми розберемо основні міфи про ортопедичні матраци і з'ясуємо, де, правда, а де відверта брехня.
Міф 1. Існує 2 типи матраців: звичайні та ортопедичні.
БРЕХНЯ. У жодній системі стандартизації, у жодному ГОСТі не закріплені критерії оцінки «ортопедичності» матраца. Поняття «ортопедичний матрац» скоріше індивідуальне, а чи не загальне. І ось чому - ортопедичним ефектом відрізняється той матрац, який здатний забезпечувати правильне (читай пряме) і розслаблене положення хребта під час сну, а це залежить від фізіолого-анатомічних особливостей конкретної людини. Те, що одному ортопедичний, іншому зовсім непридатний.
Міф 2. Ортопедичні матраци потрібні тільки для людей із захворюваннями спини та опорно-рухового апарату.
БРЕХНЯ. Правда в тому, що при захворюваннях дійсно потрібні і корисні матраци з ортопедичними властивостями. Але вони чудово підходять і абсолютно здоровим людям. Вони дозволяють підтримувати хребет у природному положенні та забезпечують комфортний сон та відпочинок.
Міф 3. Хороший матрац обов'язково має бути твердим.
БРЕХНЯ. Так, дійсно, для деяких захворювань лікарі рекомендують спати на жорстких поверхнях, але іноді фахівці радять вибирати м'які моделі. Дуже твердий матрац може порушувати циркуляцію крові під час сну. При виборі краще враховувати еластичність, а не жорсткість виробу. Завдання хорошого матраца - забезпечити правильне становище, а чи не «провалювання» як і гамаку; її дозволять вирішити і пружні, але не жорсткі матраци.
Відзначимо ще 2 важливі моменти:
- А) Людям із проблемами зі спиною рекомендацію щодо вибору матраца повинен давати лікар, а не друг/сват/брат.
- Б) Здоровим людям при виборі матраца варто спиратися на власні відчуття та звички, вибирати той матрац, на якому комфортно. На сьогоднішній день існує величезний вибір матраців різних ступенів жорсткості, так що можна просто вибрати до душі і не вірити усіляким стереотипам.
Міф 4. Хороший матрац виготовлений лише із натуральних матеріалів.
БРЕХНЯ. На ринку матраців зустрічається безліч виробів на основі штучних матеріалів, таких як ортопедична піна або меморікс, здатних забезпечувати чудову підтримку, що не викликають алергії і придатних навіть для найменших дітей. На жаль, не багатьом із таких матеріалів є аналоги у природі. Тому вибираючи матрац, оцінюйте не сам матеріал, а ті якості, які він надає виробу.
Міф 5. При виборі відповідного матраца важливо враховувати вік.
ПРАВДА. З віком люди змінюються деякі анатомічні особливості, залежно від яких їм підходять різні матраци. Наприклад, дітям, хребет яких перебуває у стадії формування, дуже важливо підбирати матраци підвищеної жорсткості та пружності. Дорослим людям варто вибирати моделі, що відповідають їх побажанням та потребам, якихось вимог немає. Літнім чоловікам і жінкам пильну увагу при виборі варто приділяти власному здоров'ю та самопочуттю, частіше їм підходять м'які моделі чи вироби середньої жорсткості.
Міф 6. Людям із великою вагою потрібні особливі матраци.
ПРАВДА. Матрац для повної людиниповинен бути дуже пружним, щоб витримувати вагу тіла та забезпечувати хребту потрібну підтримку. Можна вибрати пружинний матрац із великою кількістю пружин на кв.м або жорсткий безпружинний матрац.
Міф 7. Матраци з незалежними пружинами краще матраців із залежними.
ПРАВДА. У матрацах на основі залежних пружин (пружинні блоки такого типу називаються Боннель) всі пружини переплетені між собою, у зв'язку з чим під час сну та відпочинку виникає ефект гамака – прожимання однієї пружини тягне за собою прожимання іншої, і хребет «провисає». У сучасних моделях з незалежними пружинами такого немає, т.к. кожна пружина поміщена у свій чохол і здатна прогинатися незалежно від інших, забезпечуючи різним частинам тіла різну підтримку. Якщо Ви вирішили вибрати пружинний матрац, зупиніться на моделях із незалежними пружинами.
Міф 8. Що більше в матраці пружин, то краще.
ЧАСТКОВО ПРАВДА. Справді, що більше пружин у матраці, то точніше він підлаштовується під анатомію сплячого. Але це зовсім не означає, що хорошу підтримку можуть забезпечити лише моделі із 1000 пружин на кв.м. Матраци з 250-500 пружинами також можуть забезпечити хорошу підтримку, особливо якщо в матраці використовується крім пружин будь-який наповнювач, здатний вирівнювати поверхню виробу.
Підсумок - не довіряйте стереотипам і міфам, якщо у Вас є захворювання спини, зверніться за рекомендацією щодо вибору матраца до лікаря, якщо ж ви здорові, вибирайте матрац за власними відчуттями та потребами.
Міфи про матраци народжуються не на порожньому місці. Впровадивши у свідомість покупця певний стереотип, виробники та продавці матраців отримують чудову можливість завищувати ціни. Отже, приступимо до знайомства з поширеними міфами про матраци.
Міфи про матраци та здоров'я
Будь-який матрац на блоці незалежних пружин є ортопедичним і, безумовно, корисним для здоров'я.
Це найшкідливіший міф. Керуючись ним, можна надавати значення індивідуальному підбору матраца. Але як пара ортопедичного взуття робиться для конкретної стопи, так і матрац повинен відповідати сплячому на ньому людині. Вага, вік, поза сну важливі вибору основи - основи, а чи не верхнього наповнювача матраца. Ортопедичним, що рівно підтримує хребет, є тільки правильно підібраний матрац.Навіть наявність великої кількості пружин у блоці не гарантує того, що вони будуть підтримувати вашу спину достатньою мірою, не проминаючи більше необхідного.
Ортопедичний матрац має лікувальний ефект.
Це нав'язаний рекламою міф. Людям хочеться вірити, що можна зцілитися уві сні. У телевізійних роликах виробників товарів для сну ми бачимо лікарів, рекомендації відомих клінік, які всіляко підтримують цю помилку. Що правда? Ортопедичний матрац тримає хребет рівно, але попереджає загострення наявних хвороб.Комфортний матрац забезпечує повноцінний сон. Сон, у свою чергу, важливий для правильної роботиендокринної системи, хороший обмін речовин. І це все.
Чим більше пружин у блоці, тим вищий ортопедичний ефект матраца
Частково це так. Але давайте розберемося, що дає збільшення густини блоку. Діаметр однієї незалежної пружини у стандартному блоці TFK близько 6 см, у блоці 1000 пружин на 1 кв.м. він зменшується майже до 3 см. Двотисячний блок Micropocket складається з найдрібніших, 26-міліметрових пружинок. Різниця вже невелика. Але здавалося б, що кожні 3 сантиметри тіла отримують свою підтримку, вага краще розподіляється. Але слід врахувати додаткові чинники. Чохли пружин скріплюються між собою, і між ними все ж таки виникає взаємодія - одна стисла пружинка тягне сусідні. Крім цього, товсті (понад 3 см) або жорсткі (кокос, сизаль, кінський волосся) наповнювачі матраца можуть помітно згладити рельєф. Говорити про значне збільшення ортопедичних властивостей матраців з великою кількістю пружин можна, тільки якщо в ньому немає прошарку кокоса. За відчуттями покупців, що вибирають жорсткі та напівжорсткі моделі в салоні, матраци на 1000 та на 2000 пружин один від одного відрізняються мало. М'які наповнювачі дозволяють відчути різницю краще. Матраци зі збільшеною кількістю пружин мають одну незаперечну перевагу - вони витримують більшу вагу.
Спати корисно на жорсткому матраці
Абсолютно шкідливий міф. Склався в ті часи, коли альтернативою жорсткої підстилки була лише перина на сітці панцирної. Насправді занадто не податливе, не здатне повторити рельєф тіла, ложе приносить тільки шкоду. Під час сну відбувається здавлювання судин, погіршується кровообіг, особливо у сфері великих суглобів. Людина змінює позу і втрачає глибину сну. У положенні «на боці» хребет вигинається вгору, що для нервових закінчень анітрохи не краще за провал «в гамак». Жорсткий матрац підходить дуже небагатьом людям - спортивному додаванню, молодим, сплячим на спині або на животі. Всім іншим потрібна пружна, але досить чуйна основа.
Міф про користь сну на жорсткому матраці - хребет вигнутий.
У матраца має бути зимова та літня сторона
Не зовсім міф, але неправильне розуміння, що це дозволяє продати матрац дорожче. Люди вважають, що жорстка сторона підходить для сну влітку, м'яка – для зими та хочуть купити модель з такими властивостями. Але більшість матраців і так має різні сторони через включення до складу різних наповнювачів, кокосу, латексу, піни ппу і т.д. Це не зветься зима-літо. Така конструкція здатна дати людині вибір більш комфортної поверхні в домашніх умовах і в літню спеку багато хто віддає перевагу більш жорсткій. Але при продажу вам можуть запропонувати окрему опцію зима-літо. Так визначають прокладку у стібці чохла. За вашим запитом вам включать у ціну синтепон або шерсть, хоча всі необхідні властивості більшість матраців мають і без них. Оплачувати додаткове утеплення сторони варто лише в матраці з однаковим наповненням.
