Ви стали ставити собі питання, чому до мене погано ставляться, від мене всі відвернулися? Спробуймо в цьому з вами разом розібратися. Якщо вже так трапилося може варто пошукати причину такої поведінки оточуючих у собі самому і спробувати зрозуміти, а чому так трапилося і зробити відповідні висновки із ситуації.
Причин для того, що до вас погано ставляться люди, від вас відвернулися всі друзі і знайомі може бути досить багато. Може бути ви стали зарозумілі або надто примхливі, вимогливі або не відверті. А може бути причина такого ставлення до вашої персони у вашій неохайності.
Придивіться до себе уважніше, можливо ви стали неакуратними і оточуючим вас людям стало досить неприємно і не цікаво з вами спілкуватися і вони відвернулися від вас. Потрібно насамперед навести лад не тільки у своїй голові у своїх думках і вчинках, але з у своїй квартирі, на своєму робочому місці і так далі. Велика ймовірність того, що до вас стали погано ставитися оточуючі – це ваша неохайність. Доводжу до вашого відома, що багатьом простіше відвернутися від вас, ніж зробити вам зауваження щодо вашої неакуратності. Тільки уявіть собі, до вас у гості приходять ваші друзі і стикаються із захаращеністю вашої квартири. Яке враження у них скластися про вас?
Для того, щоб створити гарне враження про себе з увагою, поставтеся до чистоти своєї квартири, свого робочого місця і врешті-решт до самого себе. Якщо ви неохайна людина, до вас напевно будуть погано ставитися оточуючі вас люди. Тому давайте почнемо зі збирання вашої квартири. Непотрібні речі, мотлох, все що вам заважає жити і чудово почуватися потрібно винести і викинути на звалище. Не бійтеся жити в ногу з часом, експериментуйте, частіше міняйте обстановку та навколишні речі.
Адже старі речі несуть у собі часто багато негативу і не потрібно накопичувати в квартирі цей мотлох, а своєчасно позбавляйтеся його. А співробітники нашої фірми із задоволенням допоможуть вам це зробити. І за короткий проміжок часу допоможуть навести лад у квартирі – це вивезти зайві меблі та речі. Жити потрібно комфортно самому і намагатися зробити так, щоб і оточуючим було приємно поряд з вами перебувати. Любіть і поважайте насамперед себе і побачите, як вас цінуватимуть близькі та дорогі вам люди. Не будьте замкненими, ніколи не впадайте у відчай і намагайтеся поцікавитися у тих людей, які від вас відвернулися, чому вони це зробили? Може бути вони щиро і чесно дадуть відповідь на ваше запитання і вам легко вдасться повернути до себе гарне ставленняваших близьких та знайомих. Якщо ви знаєте причину, через яку від вас відвернулися знайомі і стали погано ставитися друзі, негайно спробуйте її вирішити. Не в жодному разі не сумуйте і не намагайтеся когось крім себе звинувачувати в ситуації. Немає не вирішуваних проблем, є лише бажання їх вирішувати. Будьте впевненою в собі людиною і все у вас буде добре!
Здрастуйте... У мене така проблема: я не можу перебувати в суспільстві, серед людей. Це викликає у мене дискомфорт, страх і мені здається, що всі оцінюють мене збоку. В мене ніколи не було друзів, подруг. У школі теж саме. Всі уникають зі мною спілкування, бо я здається нудною, небалакучою і дивною. До психолога зверталася, але він сказав, що це просто підлітковий вік і все пройде. Нічого не минає, щоб я не робила.
Я не вважаю за нормальне те, що зі мною відбувається. Мені здається, що всі ставляться до мене з презирством, навіть не хочуть бачити мене. Я усвідомлюю, що це лише мої необґрунтовані думки, але не можу нічого з ними зробити.
Мені погано... Моя самооцінка впала нижче за плінтус, у мене багато комплексів. У мене є захоплення, але вони не стосуються спілкування з людьми та перебування у соціумі. Цілими днями я можу сидіти вдома і читати, або дивитися фільми, або іноді малювати. Це миттєво позбавляє мене стресу, який я щоденно отримую під час школи, на вулиці, серед людей.
Допоможіть, що можна зробити. Я так більше не можу...
Підтримайте сайт:
Аліса, вік: 15 / 28.02.2016
Відгуки:
Алісо, насправді дуже добре, що ти розумієш, що все відбувається лише у твоїй голові, а не довкола тебе. Це означає, що ти сама і можеш усе це змінити. Перемогти свої страхи. Шукай в Інтернеті статті, літературу на цю тему. На цьому сайті також багато корисних статей.
Твої проблеми багато в чому через те, що ти не приймаєш себе, не подобаєшся собі. Подумай про те, яка ти, які твої сильні, гарні якості. Спробуй скласти їх список, а потім щодня його перечитувати та щось туди додавати. Ось побачиш, стане легше.
А люди навколо - вони ж такі ж, як і ти, у них такі ж страхи, біль, проблеми, радості. Почни потихеньку спілкуватися з симпатичними тобі людьми і зрозумієш, що в цьому немає нічого складного чи страшного. Уміння спілкуватися - це як м'яз, який слабшає без тренування. Але натренувати її в твоїх силах, як і будь-який інший м'яз твого тіла.
Я знаю, у тебе все вийде. Я сама така сама була. Головне, вір у себе і в те, що ти гідна бути героїнею найкращої книги! Щастя тобі, удачі, кохання, добра!
Марія, вік: 27 / 28.02.2016
Алісочка, привіт!
Нічого тут страшного немає, просто є люди-екстраверти, яким необхідне спілкування, а є люди-інтроверти, які від спілкування як би "розряджаються" і шукають "підживлення" на самоті, роздуми, читанні тощо. Шануй про інтровертів, впевнена, що ти в їх описі впізнаєш себе! Тому треба виходити з особливостей своєї особистості, а чи не підлаштовуватися під оточуючих. Коли вибиратимеш професію, шукай таку, щоб більше займатися книгами, мистецтвом, фотографією, звітами, текстами (потрібно щось творче і щоб не було надмірного спілкування).
Якщо тобі комфортно на самоті, то й проводи час наодинці з самою собою. Якщо ти реально відчуваєш, що тобі потрібні друзі, але бажано схожі на тебе, то пошукай таких друзів в інтернеті або запишись у різні гуртки (літературний клуб, малювання тощо), а там знайдеш друзів за інтересами. Або пошукай якогось одинаку в школі, якогось замкнутого і нетовариського одношкільника, і спробуй першою запропонувати йому дружбу. Раптом він теж шукає друга, але боїться зробити перший крок зі страху?
Удачі тобі, ти розумниця!
Оксана, вік: 28 / 28.02.2016
Здрастуйте, Алісо. Щоб легше сходитися з людьми, потрібно стати відкритішими, дружелюбнішими, частіше посміхатися, говорити приємні дрібниці, компліменти, зуміти зацікавити співрозмовника. Хороша нагода спробувати свої сили - вийти погуляти з дитиною, може у вас є маленький брат/сестра/племінник?! Просто вийти на дитячий майданчик, де матусі займаються з дітьми, не бійтеся якщо дівчата будуть старші за вас на 4-6 років. Молоді мами втомлюються від турбот та одноманітності, їм хочеться поговорити, щось обговорити, і ви могли б стати чудовою співрозмовницею. Ще як варіант поки що спілкуватися в інтернеті. У будь-якому випадку, Алісо, з віком ви станете впевненішими, досвідченішими, навчання, робота, необхідність відвідувати магазини, ринок, поліклініку і т.д. допоможуть вам розкріпачитися. А коли з'являться чоловік і діти, то тим більше. Тож панікувати не треба. Вступіть до коледжу або ВНЗ спробуйте показати себе трошки іншою – не сумною та задумливою, а активною, життєрадісною, так з перших днів можна зав'язати з кимось дружбу. Удачі вам!
Ірина, вік: 28 / 28.02.2016
Вітання!
Те, що з тобою відбувається, означає просто, що ти – яскраво виражений інтроверт. Я теж. І взагалі нас таких чверть від населення Землі. Можливо, просто в тебе такий вік, що ти вперше це почала усвідомлювати і переживати: хочеться вийти з-під контролю батьків і розпочати самостійне життя, а виходить дуже важко. Я теж пам'ятаю такий період у своєму житті, тільки я жив у селі, тому часто йшов цілий день гуляти в ліс і там мріяв про щось. Теж здавалося, що зі старими друзями немає нічого спільного, а нових узяти на селі взагалі нема звідки. Поруч із людьми було важко, а в лісі – чудово та спокійно.
Нас не завжди розуміють оточуючі (бо вони - екстраверти, та їх більшість). Ми один одного насправді розуміємо, тільки нам складніше одне одного знайти, тому що ми найкраще почуваємося, займаючись улюбленою справою, а не спілкуючись з людьми. Зате ми усидливі і наполегливі, можемо годинами займатися тим, що подобається, тому часто досягаємо великих успіхів.
У нас не буває багато друзів (я, наприклад, довгий час думав, що у мене немає друзів, а зараз назву своїми друзями всього двох-трьох людей), зате наша дружба зазвичай міцна, ми довіряємо друзям як самим собі і можемо годинами сидіти і говорити про таємниці, які ніхто інший не зрозуміє.
Почекай кілька років, і ти побачиш, що тебе поважатимуть за твою начитаність та вміння малювати, за те, що ти дуже цінуєш справжню дружбу, а не розкидаєш свою увагу на всі боки.
Павло, вік: 23/03.03.2016
Попереднє прохання Наступне прохання
Повернутися на початок розділу
| Останні прохання про допомогу |
| 01.03.2020
Давно замислююсь про самогубство. Мати з вітчимом випивають, їм на мене начхати. У школі насміхаються. Дуже погано на душі. |
| 01.03.2020
Хотів би розповісти про внутрішній біль, який мучить мою душу. Сенсу вчитися немає. Хотілося накласти на себе руки. |
| 01.03.2020
Я в глухому куті, хочу померти... |
| Читати інші прохання |
Хлопець погано до мене ставиться Самоствердження
Багато чоловіків страждають від комплексів, які були щеплені їм ще в дитинстві. І з роками ці комплекси так глибоко проростають у психіку, що для того щоб з ними хоч якось боротися, люди починають використовувати тих, хто знаходиться з ними поруч. Найчастіше, хлопці самостверджуються рахунок жінок, які їх люблять. Дивлячись на даму, яка готова зробити для свого чоловіка все, хлопець починає почуватися царем і Богом. А саме цього почуття йому постійно не вистачає. Спочатку такий чоловік задовольняється лише любов'ю своєї половинки. Але з часом він починає вимагати всебічного поклоніння, оскільки його комплекси знову починають зростати. Саме такі чоловіки можуть спокійно ображати своїх жінок, погрожувати їм розставаннями тощо. А жінки, які, насправді, шалено люблять своїх хлопців, перетворюються на рабинь, готових піти на все, аби не розлучатися. У подібних випадках, чим більше жінка намагається довести чоловікові своє кохання, тим більше він дозволяє собі зайвого. У результаті, щоб вона не сказала і не зробила, він характеризуватиме її негативно і не дозволить проявляти себе як особистість. У подібних ситуаціях погане ставлення провокують самі дівчата, навіть того не помічаючи. Чоловікам ніколи не можна давати повну свободу дій і тим більше показувати, що ви жити без них не можете. Спочатку складно зрозуміти, чи є в чоловікові такі комплекси, чи він цілком нормальна, психічно стабільна і адекватна людина. Тому, щоб перестрахуватися, завжди намагайтеся від початку не дозволяти хлопцям зайвого. Коли чоловік безпідставно ревнивий, коли він постійно кричить на свою жінку, ображає і принижує її і навіть, може підняти руку, тоді його любов - це лише ілюзія, яку він придумав і для себе, і для інших. А насправді, він просто хоче подолати свої комплекси, але не може придумати для цього нормальний спосіб, тому використовує слабку і люблячу людину для вирішення своїх психологічних проблем, з якими вже давно потрібно було сходити до фахівця.
Вплив друзів
На жаль, чоловіки часто потрапляють під вплив думки оточуючих, особливо своїх друзів. Якщо мужики сказали, що дівчина не особливо красива, недостатньо розумна і так далі, та й взагалі, міг би собі знайти краще, молодик починає замислюватися про це і злитися на свою половинку. Звичайно, подібна поведінка і ставлення до жінок навряд чи можна назвати нормальним. Адекватні у стосунках хлопці таким можуть займатися в п'ятнадцять років. Ось тільки в деяких така модель поведінки зберігається на все життя. І почавши з кимось стосунки, чоловік відразу ж збирає «консиліум» зі своїх друзів, на якому вони обговорюють переваги та недоліки дівчини. Причому в дев'яносто п'яти випадках увагу звертають виключно на зовнішні дані. А як відомо, у всіх свої смаки. Тому ніхто не гарантує того, що дівчина сподобається його друзям. І якщо так відбувається, вони починають переконувати чоловіка, що він лох і як він міг з такою зв'язатися. Відповідно, хлопець, який серйозно запитує у друзів, чи варто йому кимось зустрічатися, є дуже закомплексованим індивідуумом. Слухаючихлопців, він робить свої висновки і починає злитися на дівчину, яка виявилася недостатньо хороша для його друзів. І як би це не звучало абсурдно, такий чоловік починає намагатися за допомогою свого негативного ставлення, агресії та роздратування змінити дівчину. Але всі ми знаємо, що зовнішні дані так просто не змінюються. Ось тому такі чоловіки починають злитися і дратуватися з будь-якої причини. Вони кидають дівчатам необгрунтовані звинувачення, відкрито називають їх виродками, кажуть, що зустрічаються лише з жалю, а жінка взагалі не варта з кимось бути. Якщо ви бачите, що чоловік поводиться з вами подібним чином через друзів, значить, потрібно замислитися над тим, чи потрібна вам людина, яка взагалі не має власної думки. Адже нормальна людинане те що не піде питати думку друзів, він взагалі не дозволить жодного негативу у бік коханої навіть у випадковій розмові. А коли молодий чоловік мало того, що це дозволяє, так ще й погоджується, то про його чоловічу честь і гідність взагалі не може бути й мови. Цю людину не можна назвати чоловіком, адже вона ображає ту, хто любить її і кого вона вибрала сама, а тепер ображає лише тому, що вона раптом не сподобалася його компанії.
Простоне може розлучитися
Ще одна причина, чому чоловіки починають відверто погано ставитися до жінок - це банальне невміння розлучатися. Людина відчуває, що вже не хоче бути з цією жінкою, але замість того щоб з нею поговорити, починає поводитися так, щоб вона сама на неї розлютилася і запропонувала розлучитися. Це також основна ознака. слабкого чоловікаякий не може поводитися гідно і відповідати за свої вчинки. Навіть якщо він каже, що йому просто жаль дівчину, це не так. Людина, якій небайдужі почуття іншого, ніколи не дозволить собі таку поведінку. Він завжди знайде слова, щоб пояснити і не принижуватиме і ображати жінку подібним чином. Якщо ж хлопець постійно дратується, злиться, обзиває і при цьому не може толково пояснити чому, значить, він просто намагається підштовхнути дівчину до прийняття рішення про розлучення, щоб самому залишитися не при справах і «вийти сухим ізводи».
Вище ми поговорили про ситуаціях, коли жінки дійсно ні в чому не винні і чоловіки ведуть себе таким чином просто так, спираючись виключно на свої бажання, які абсолютно не пов'язані з поведінкою жінок. Але буває і так, що поведінка хлопця стає поганою не тому, що він безхарактерний і закомплексований, а тому що сама жінка провокує його на подібні вчинки своєю вітряною поведінкою, неповагою і так далі. Тому, перш ніж робити свої висновки, все-таки подумайте над тим, як ви поводитеся. Можливо, це саме вам, а не йому потрібно замислитися над своїм ставленням до людей, а особливо до других половинок. Але якщо це не так, значить, поряд з вами просто недостойна людина, з якою потрібно розривати стосунки якнайшвидше.
Якщо людина, яка ставиться до вас погано, належить до вашого найближчого оточення, то ви повинні обов'язково дати їй зрозуміти, що якщо вона не змінить свого відношення, ви припините спілкування. Адже ваш особистий добробут – пріоритет.
Якщо хтось погано ставиться до нас, у нас є три варіанти: реагувати на це з розумом, терпіти і упокорюватися, реагувати агресивно. Керувати своїми емоціями в подібних напружених ситуаціях не так просто. Адже при цьому активізуються певні сфери нашого головного мозку. Коли до нас ставляться погано, неповажно або ж загрожують, у нас тут же починають працювати префронтальна кора, амігдала (мигдалеподібне тіло), передня поясна кора та острівець. Ці галузі пов'язані з нашим інстинктом виживання, саме вони змушують нас реагувати, виявляючи агресію, або ж, навпаки, тікати від «небезпеки». Але такими ситуаціями слід навчитися керувати у вигляді емоційного інтелекту. Так ми позбавимо себе почуття страху або гніву, які захоплюють нас цілком і ми можемо втратити контроль над собою.
5 обіцянок, які ви повинні собі дати, щоб правильно реагувати, якщо хтось ставиться до вас неналежним чином.
1. Я даю собі обіцянку завжди пам'ятати, хто я і чого стою
Коли хтось до нас погано ставиться і переходить усі межі дозволеного, це шкодить нашій самооцінці. Зневага, образливі слова, приниження, обман.
Якщо ми стикаємося з подібними ситуаціями і подібними до себе відносинами, то відчуваємо себе пригніченими і розбитими, тому що це б'є по тому, чим ми дорожимо: почуття власної гідності та особиста цілісність.
І якщо хтось каже вам, що «ви нічого не варті» або «нічого з себе не уявляєте», то останнє, що ви повинні робити – це лютувати.
Перше і головне, у цьому випадку: не приймати чужі висловлювання близько до серця. Слід реагувати гідно і завжди пам'ятати, що ми дуже багато чого стоїмо. Знайте собі ціну.
Чужі слова нас не характеризують. Тому будь-яку агресію на свою адресу потрібно вчитися сприймати, не втрачаючи внутрішньої рівноваги і не виходячи з себе.
2. Я даю собі обіцянку обмежувати твою агресію
Уявіть собі таку картинку: навколо вас плаває золоте коло, як рятівне. Він дозволяє вам «триматися на плаву» у будь-якому середовищі та будь-якому оточенні: вдома, на роботі тощо…
Це ваша підтримка та щоденна сила, яка розчищає вам шлях і прокладає дорогу… Але одного разу в житті з'являється той, хто підходить до вас надто близько.
За плечима він несе щось гостре (спис, голку, неважливо) і віроломно спрямовує її у бік вашого рятувального кола, щоб проткнути його та випустити з нього все повітря.
Після цього ви помічаєте, що починаєте тонути.
Не дозволяйте, щоб таке діялося з вами. Ви маєте повне право завадити цьому, захищатися, встановити межі, визначити, що можна робити, а що не можна.
Не дозволяйте завдавати собі шкоди.
3. Я даю собі обіцянку впевнено говорити
По-перше, завжди і в будь-якій ситуації необхідно зберігати спокій. Тільки так ви зможете говорити впевнено.
Уявіть собі палац, білу залу з відкритими вікнами, через які в приміщення проникає світло та повітря. Увійдіть туди і глибоко вдихніть. Ніщо з того, що говорять або роблять інші, не повинно змусити вас забути про те, хто ви є і чого варті.
Після того як ви відчуєте, що абсолютно спокійні, починайте говорити. Бути впевненим і навіть наполегливим означає бути в змозі говорити спокійно і водночас жорстко, ясно даючи зрозуміти, що ви дозволяєте, а чого немає до себе.
Говоріть без страху, захищайте себе.
4. Я даю собі обіцянку залишити осторонь усіх, хто погано ставиться до мене
Той, хто ставиться до вас погано, не заслуговує ні на ваш час, ні на ваш занепокоєння. Є люди – справжні фахівці, «профі» створюватимуть усім проблеми. Вони намагаються заразити всіх своїм поганим настроєм і зневажливо ставляться до тих, хто найменше цього заслуговує.
Дуже часто ті, хто нас утискує, відносяться до нашого найближчого оточення: колеги, родичі, або навіть наш партнер у житті.
Але тут важливо не забувати одне важливе правило: той, хто ставиться до вас погано, не поважає вас, не співпереживає, не поділяє ваші емоції. А жити день у день в такій напрузі не можна, це надто руйнівно та згубно для вашої особистості.
Про це необхідно подумати і прийняти відповідне рішення: чітко сказати цій людині, що ми не можемо допустити такого до себе ставлення і дозволити їй і надалі примушувати нас страждати. Дати йому зрозуміти, що якщо так продовжуватиметься, то нам доведеться віддалитися від нього і зберігати цю дистанцію заради свого ж блага.
Адже ваше емоційне благополуччя в цьому випадку знаходиться на першому місці.
5. Дайте собі обіцянку залікувати рану і стати ще сильнішим
Найбільше страждань у таких ситуаціях нам завдають найближчих людей: наш партнер, брат, батьки… І іноді буває недостатньо просто встановити дистанцію. Розчарування та образа залишаються, і цю рану у душі необхідно вилікувати.
Дайте собі час. Вам потрібен час для себе, щоб полегшало, підберіть заняття, яке вам до душі: гуляйте, пишіть, малюйте, подорожуйте, проводьте час із друзями.
Втіху можна знайти в багатьох речах. Але кращий спосібвилікувати свої рани, це оточити себе людьми, які по-справжньому нас люблять і які заслуговують на нашу любов. І так само, як є люди, здатні принести смуток і смуток у наше життя, є ті, хто дозволить почати все наново. Просто знайдіть їх. опубліковано
P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи свою свідомість - ми разом змінюємо світ! © econet
Ольга Юрковська спеціально для жіночого журналу LISA.RU
Майже у кожного з нас в оточенні є друзі та родичі, спілкування з якими непомітно отруює життя. Це може бути близька подруга, колега чи навіть мама. Як припинити токсичне спілкування та вийти зі шкідливих взаємин без зайвих втрат, розповідає психолог Ольга Юрковська.
Чому дорослі люди вірять у те, що інші люди неодмінно мають бути розумними, добрими та добрими по відношенню до них?
Адже це, загалом, суперечить і дійсності, і життєвим спостереженням, і звичайній біології.
Для біологічних істот, яких належить і людина, природно відчувати агресію друг до друга. Природа зацікавлена в тому, щоб популяція розселялася якнайширше, а єдиний спосіб цього досягти - внутрішньовидова агресія.
У багатьох людей базові почуття стосовно один одного — ненависть і страх. Дві сторонні особи на одній території практично зі стовідсотковою гарантією почнуть зазнавати агресії один до одного. Це якщо ми говоримо про біологію.
Тому немає нічого незвичайного в тому, що більшість людей будуть до вас ставитись, м'яко кажучи, недобро. Можливо, з агресією, з ненавистю, із заздрістю, з роздратуванням, із тривогою, зі страхом.
У нашому суспільстві це ставлення ще й посилилося особливим менталітетом зникаючого виду «радянських людей». Тих самих, хто ніколи не виявить прямо агресію перед сильнішим і найвпливовішим, бо страшно, але хто обов'язково пне беззахисного чи слабкого.
І звідси всі ці проблеми з літніми родичами, з товаришами по службі, з людьми, які отримали над вами хоч найменшу владу і включають «синдром вахтера».
Ось у мене, наприклад, над столом висить табличка із написом «Люди різні. Світ може бути зручним». Коли я зустрічаюся з неадекватністю, я читаю ці дві мудрі думки. І одразу легше стає жити.
Уявіть на хвилину, що це людина діє, а погода. Допустимо, трапилося те, на що ви не розраховували. Пішов дощ. Чи переживатимете ви, не спатиме ночами, подумки читати дощу гнівні монологи? Навряд чи. Швидше за все ви просто подумаєте, як зробити собі максимально комфортно. Візьміть парасольку, можливо, викличете таксі. Або перенесете зустріч на другий день.
Це розумний підхід. Він працює і стосовно неадекватних людей. Так, є такий персонаж, і з цим нічого не вдієш. Подумайте, як можна зробити собі максимально комфортно, незважаючи на його спроби досягти зворотного. За такого підходу зникають переживання: «Ах, чому він так зі мною вчинив?» Вчинив і вчинив, а ви далі пішли.
Ви ж самі розумієте, що нормальні виховані люди не можуть так спілкуватися. А неадекватних людей, по-хорошому, треба позбавлятися.
Ознаки токсичних людей
Всі ми маємо в оточенні такі «друзі», які насправді більше схожі на ворогів. Вони кажуть гидоти, звинувачують, маніпулюють, перешкоджають у досягненні важливих цілей… При цьому чомусь впевнені, що несуть так звану «правду», що вони молодці.
Ні, якщо хтось каже непрошену правду, то це наїзд на межі іншої людини. Це – пряма агресія. Це його спроба самоствердитись за ваш рахунок.
Подивіться уважно на всі боки. Хто тягне з вас енергію і псує настрій, не даючи натомість вам ні подяки, ні радості, ні доброго слова? Дуже часто це бувають родичі чоловіка або літні родичі.
Наприклад, ситуація: родичка захворіла і потребує догляду. Ви можете допомогти, оплативши професійну доглядальницю, але не зобов'язані особисто терпіти нестерпний характер та примхи.
Або інший приклад: чоловік принижує дружину, намагається довести їй, що вона дурниця та кар'єра їй не світить.
Отже, цей чоловік - ворог, він до вас погано ставиться, він однозначно вас не любить, але із задоволенням самостверджується за ваш рахунок. Навіщо жити з ворогом в одній сім'ї мені з погляду людського щастя незрозуміло.
Або мама, яка не втрачає нагоди підколоти. Маму або виховуємо, або вмикаємо режим «ігнор» і припиняємо спілкування.
Пояснюємо мамі, що такого терпіти не станемо. Чітко позначаємо покарання: «Наговориш мені гидоту — місяць ми з тобою не спілкуємося, мамо. Гроші даватиму, але терпіти те, як ти мене принижуєш, не буду. У мене життя одне, я хочу прожити його щасливим». Мами після увімкнення режиму ігнор дуже швидко перевиховуються.
І не звинувачуйте себе даремно. Начальнику ж мама гидоти не говорила. Отже, може контролювати себе. Вона так само повинна боятися втратити ваше розташування, як боялася реакції свого керівника. Якщо вона побачить вашу рішучість — поводитиметься ідеально. Я впевнена — максимум із третього разу. І буде все дуже просто у вас у житті: добре з вами спілкуються - дружіть, погано - дистанціюєтеся.
Як позбутися людей, які погано до вас ставляться
Я раджу не рвати стосунки одним різким рухом. Це може спричинити непотрібні вам «розбірки». Досить просто почати ставитись до таких людей максимально байдуже. Перестати на їх адресу щось транслювати. Кам'яне обличчя, повний ігнор та жодної взаємності.
Самі перестаньте телефонувати їм. На їхні дзвінки відразу відповідайте: «Вибач, з хвилини на хвилину розрядиться телефон, швидко кажи, що хотіла». Якщо у справі дзвонять, то за хвилину встигнуть сказати все потрібне, не розтікатимуться на півгодини про всі болячки та інші плітки. А якщо жодної справи у людини немає, то потрібно просто відключити зв'язок — і не дати йому вкрасти ваш час.
Багатьох обтяжує почуття провини. Але відразу хочу сказати: ви не повинні спілкуватися з токсичними людьми. У вас є своє життя, діти, своя мрія, своє здоров'я. Не варто витрачати ці ресурси на людей, які погано ставляться до вас.
Це їхня вина, що не навчилися бути приємними, бути вдячними, не навчилися обмінюватися. Це їхній власний вибір — лише вампірити та тягнути з оточуючих усі ресурси.
Найцікавіше, що тільки-но приймаєш таке рішення в голові, дивовижно ці люди самі починають зникати з поля зору.
У мене так сталося з багатьма моїми приятельками з дитинства та юності. Щойно я оцінила масштаб їхньої заздрощів і перестала про них думати — зникли миттєво.
Де нових брати?
Знаєте, коли людина зайнята своєю справою, своєю мрією, до неї автоматично тягнуться люди її рівня, однодумці. Щоправда, часто з'ясовується, що навіть вони не надто потрібні.
Доросла людина вже не має такого підліткового бажання мати безліч друзів і зливати на них сотні годин часу.
Перед ним завжди стоїть вибір — реалізувати в цей момент свою мрію, провести час із сім'єю або витратити енергію на порожню балаканину, від якої в житті нічого не поліпшиться.
Я впевнена, що треба позбавлятися тих, з ким вам погано. Якщо ж у вас є добрі та віддані друзі, з якими вам подобається проводити час, вас можна лише привітати.
