Від чого судоми у м'язах. Види судом та причини їх розвитку. Судоми при різних патологіях

Судомами називають некеровані скорочення м'язового апарату, які найчастіше супроводжуються больовим синдромом. М'яз у судомному стані стає щільним і твердим, може також змінюватися її форма, відмічається посмикування. Якщо напад сильний, біль у м'язі часто зберігається кілька днів. Вперше зіткнувшись із таким незрозумілим болем, людина часто відчуває страх: що зробити, щоб біль більше не повторилося. Деякі люди знайомі з судомами з дитинства, хтось зустрічається з цією недугою у підлітковому або навіть у зрілому віці, часто вони турбують вагітних. У будь-якому віці їх необхідно позбавлятися - адже вони значно погіршують якість життя.

Причини

Що є причиною спонтанних судом? Якщо в організмі немає відхилень щодо здоров'я, то таке явище можна зустріти в таких випадках:

• переохолодження. Поширена причина больового скорочення м'язів, причому виникають судоми лише у період охолодження: купання у холодній воді. Таке явище – не ознака захворювань, та й відбувається це не дуже часто.
• тривале перебування у незручному становищі. При цьому відбувається затискання м'язового нерва в м'язовому каналі. У такій ситуації терміново змінюють положення на зручне, розслаблюючи групу м'язів, яка "затекла" і проводять легкий масаж, що розминає.
• надлишок вмісту кофеїну та нікотину. Характерне посмикування м'язів у випадку з курцями та любителями міцної кави та частого її споживання. Ця причина легко виправляється - достатньо кинути палити та каву замінити чаєм або іншими напоями.

Види

Розрізняють судоми, які охоплюють більшу частину тіла, судоми верхніх кінцівок та судоми ніг (литкових м'язів). Розглянемо докладніше кожен із видів.

Судоми тіла

До причин виникнення болючого скорочення м'язів всього тіла часто відносять серйозні захворювання прихованого характеру:

У цих випадках необхідна консультація спеціаліста – лікаря-невролога. Після встановлення причини та адекватного лікування захворювання судоми, як правило, зникають.

Судомні напади починають розвиватися на основі найсильнішого ступеня збудженості нервових клітин у головному мозку, яке зазвичай накопичується у певній частині мозку. Діагностується таке скупчення за допомогою електроенцефалографії та за певними проявами (особливі відчуття перед початком нападу).

Симптоми

Розглянемо найпоширеніший вид судом всього тіла - захворювання на епілепсію. Основний прояв – епілептичний напад, клінічні симптоми якого є вкрай специфічними: за мить до початку нападу пацієнт відчуває зміну сприйняття смаку, звуків, аромату. Як правило, у однієї людини перед кожним нападом відчуття однакові, чому судять про початок епілепсії. Відразу у пацієнта спостерігається сильне напруження м'язів всього тіла, після чого регулярно скорочуються м'язи кінцівок та відчуваються поштовхи у тілі. Приступ може супроводжуватися минущою зупинкою дихання. Після нападу пацієнт зазвичай засинає і після цього не може згадати, що з ним сталося.

Лікування

Лікування необхідно починати якомога раніше, щоб зупинити розвиток хвороби та змін у психіці. Після першого прояву потрібно пройти електроенцефалографію і при встановленні накопичення нервових клітин призначається лікування, яке проводиться тривалий час. Препарати скасовують через два-три роки використання – лише в тому випадку можна сказати про повне лікування.

Надання допомоги та самодопомоги

Важливо знати, як допомогти людині при судомах тіла - нападі епілепсії. Справа в тому, що хворий завжди повинен перебувати серед людей - допомогу самому собі він надати не зможе, що може закінчитися досить плачевно.

Навколишні повинні укласти хворого на "рятувальну позу" - на бік, обличчям вниз. Потім розстебнути весь давить одяг і забезпечити доступ свіжого повітря.

Не потрібно намагатися вставити щось між зубами, а також робити штучне дихання. Просто будьте поряд до приїзду лікарів.

Медикаментозне лікування

Перші ліки, які зазвичай використовують у лікуванні епілепсії - які відпускаються суто за рецептом лікаря, так як відноситься до легких наркотичних речовин. Фармакологічна група - барбітурати, що має протисудомну, снодійну та заспокійливу дію.

Ефективний протиепілептичний лікарський засіб. карбамазепін. Дуже популярний препарат у лікуванні та профілактиці нападів епілепсії, здатний надавати сильну протисудомну дію, стабілізує психічний стан пацієнтів. З аптек відпускається виключно за рецептами.

Судоми рук

Така проблема стосується багатьох людей, особливо актуальні судоми рук стають із віком. Часті прояви судом говорять про відхилення у здоров'ї та про те, що необхідна консультація лікаря та лікування.

Причини

Найпоширеніша причина судомного синдрому рук - нестача в організмі важливих хімічних елементів: магнію, калію та кальцію. Ці речовини забезпечують передачу нервових імпульсів до м'язових волокон. Також причинами цієї недуги є:

• дефіцит рідини в організмі,
• нерегулярне харчування,
• стреси,
• порушення кровообігу,
• тривалий за часом прийом сечогінних засобів та ін.

Лікування

Пацієнт під час судом рук завжди перебуває у свідомості, навіть якщо напруження м'язів дуже болючі, тому допомогти може собі сам: енергійне погладжування з пощипуванням, розтирання області скутості. Звичайно, від сторонньої допомоги можна не відмовлятися - те саме зробить близька людина, яка є поруч.

Якщо судоми часто хапають одне і те ж місце, можна запобігти нападам, регулярно масажуючи проблемну область. Допомогти у зникненні симптомів можна регулярно вживаючи вітамінно-мінеральні комплекси.

Для визначення точної причини та підбору індивідуального лікування необхідна консультація невролога.

Судоми ніг

Судомами в ногах називають неконтрольовані хворобливі скорочення м'язів (зазвичай – литкових). Багато людей зазнали цього неприємного відчуття, а деяких це турбує постійно. Які причини того, що ноги "зводить"?

Лікування

Лікування полягає у позбавленні причини виникнення судом. При нападі людина може допомогти собі сама, розтираючи і масажуючи область судоми.

У відео розглянуті варіанти лікування:

Як правило, вони спричиняють сильний біль. Молоді люди скаржаться на хворобливі судоми набагато рідше, ніж літні та діти. Такі скорочення м'язів виникають переважно вночі, коли тіло в теплі та у стані сну, або під час м'язової активності. Найбільш схильні до судом литкові м'язи, менше - стегна, спина, шия і живіт. Судоми можуть бути як в одному м'язі, так і охопити групу м'язів.

Види судом

Залежно від причини судоми може бути епізодичними, випадковими – спазми. У деяких хворих вони з'являються або посилюються при дії зовнішніх подразників (раптовий гучний звук, укол тіла голкою), при зловживанні алкоголем. Судома може бути в одному м'язі або охоплювати групу м'язів.

Раптове судомне напруження м'язів (тонічна судома) може тривати деякий час (зазвичай хвилину) і часто супроводжується різким болем. Така судома частіше виникає в литковому м'язі після тривалої ходьби, а також під час плавання у цілком здорової людини.

Якщо судома виникла під час плавання, слід припинити рух ногами і зробити розгинання стопи за допомогою здорової стопи. Судомне скорочення (спазм) м'язів голосової щілини, що може бути викликане дратівливими газами, запахами, нерідко призводить до припинення дихання. Спазм м'язів артеріальних судин різних органів викликає порушення харчування та зміну функцій цих органів (наприклад, мозку, серця та ін.). Спазм м'язів викликає раптовий напад спазмових болів (коліки).

Зазвичай судоми - симптом захворювання, тому необхідно звернутися до лікаря для встановлення їх причини та лікування. Загальні судоми з непритомністю – симптом епілепсії. З появою судом слід терміново викликати лікаря. До його приходу необхідно створити спокійну атмосферу. Укласти хворого, щоб він міг розслабити м'язи. Якщо дихання порушено, необхідно забезпечити приплив свіжого повітря або дати кисень з кисневої подушки. У жарку погоду, щоб запобігти зневодненню організму, дають пити холодну воду, в яку додано кухонну сіль (1 ч. ложка солі на літр води).

Симптоми судом

Прояви судом варіюються від слабких до дуже тяжких. Найбільш небезпечною формою судом є епілептичний напад.

• можливе потемніння в очах, сплутаність свідомості, пирхання та пихтіння;
• поколювання та судомне посмикування в частині тіла;
• нетримання сечі та/або калу;
• короткочасна втрата свідомості;

Особливий стан, що передує нападам епілепсії, що має різні прояви: раптове відчуття страху, нудота, відчуття оніміння, запаморочення. При появі вираженого слиновиділення, піновиділення з рота, раптова непритомність, втрата свідомості, різкі м'язові спазми з посмикуванням ніг, відхилення напрямку очей і голови (девіація ока) потрібна термінова лікарська допомога.

Причини судом

Судоми з'являються через недостатній кровообіг у м'язах, особливо під час фізичної напруги. У деяких судоми з'являються і посилюються при впливі зовнішніх подразників - укол тіла голкою, раптових гучних звуках, зловживанні алкоголем.

Фактором розвитку судом у спортсменів є нестача в організмі солі, спричинена посиленим потовиділенням. Можуть стати причиною судом навіть одноманітні рухи, що повторюються, такі як друкування на клавіатурі або рух комп'ютерною мишкою.

Нічні судоми – результат комплексу психофізіологічних порушень (знижений кровообіг та стрес). Якщо одні й ті ж групи м'язів знаходяться під навантаженням, то при втомі вони також можуть бути схильні до судомних скорочень. Це насамперед стосується людей, які працюють стоячи. Іноді судоми – це наслідок захворювань нервової системи (епілепсії, правця чи неврозу), отруєнь, порушень обміну речовин чи діяльності залоз внутрішньої секреції.

Судоми у дітей пов'язані з недостатньою зрілістю головного мозку та нервових волокон, слабкими гальмівними механізмами. На розвиток судомної готовності впливають шкідливі фактори під час вагітності матері, пологів та післяпологової фази, що діють на нервову систему малюка. До пологів це може бути токсикоз, внутрішньоутробна інфекція, лікарська інтоксикація, гострі та хронічні хвороби матері; під час пологів – пошкодження мозку плода механічним шляхом; після пологів – інфекційні хвороби, порушення обміну речовин, ускладнення після вакцинації, черепно-мозкові травми.

Спазми литкових м'язів є і самостійним захворюванням, і можуть супроводжувати будь-яку хворобу (наприклад, варикозу). Виникають вони під час тривалої ходьби, плавання. Судомні скорочення м'язів голосової щілини можуть бути викликані дратівливими запахами чи газами. Нерідко вони призводять до порушень харчування та зміни функцій мозку та серця, зупинки дихання.

Лікування судом

Лікування судом передбачає, насамперед, лікування захворювання, що спричинило їх виникнення. Як протисудомні препарати застосовуються:

Чудовий вплив мають масаж ураженої ділянки, прогрівання, правильний режим праці та відпочинку. При періодично повторюваних судомах потрібна термінова медична допомога, інакше може утворитися набряк мозку, порушення дихання та інших життєво необхідних функцій.

При спекотній погоді в жодному разі не можна допустити зневоднення організму. При частих судомах хворому слід пити прохолодну воду із додаванням солі (1 год. л на 1 л води). Для поліпшення кровообігу в уражених ділянках бажано прикладати до цих гарячі і холодні компреси, що чергуються.

Припинити напад, що вже почався, неможливо. Щоб допомогти в такій ситуації хворому необхідно якнайшвидше викликати швидку допомогу і постаратися запобігти можливим ушкодженням і травмам, які може завдати собі людина при судомах. Власні судоми можна спробувати усунути розтягненням порушених м'язів. Потрібно зібратися з силами, перетерпіти біль і постаратися витягнутися, щоб м'язи подовжилися.

Якщо при загальних судомах втрата свідомості, це привід підозрювати наявність епілепсії. В очікуванні медичної допомоги слід забезпечити хворому спокійне становище, що максимально сприяє розслабленню м'язів. При проблемах із диханням потрібно забезпечити приплив свіжого повітря, відкривши вікна або дати хворому подихати киснем із наповненої кисневої подушки.

Якщо людина часто відчуває епілептичні напади, бажано постійно носити з собою, у кишені чи сумці, листок з інформацією про тривалість та чисельність нападів. Це дозволить лікарям своєчасно надати необхідну допомогу.

Як дії загального характеру потрібно акуратно масажувати область, порушену судомами. При цьому покращується кров'яний струм і уражені м'язи одержують у достатку настільки необхідний кисень, доставлений кров'ю. Особливу ефективність мають досить сильні погладжування з подальшим зісковзуванням, спрямованість таких рухів має бути звернена у бік серцевого м'яза.

Вплив масажу можна посилити, якщо поєднати його з ароматерапією. Корисними будуть олії лаванди, ялівцю, розмарину, майорану. Оскільки навіть у розведеному вигляді, що є обов'язковою умовою, ефірні олії спричинять подразнення шкіри, посилиться кровообіг, розширяться кровоносні судини і, як наслідок, розслабляться м'язи та судоми пройдуть.

Як запобігти судомам

Лікування необхідно починати якомога раніше, щоб зупинити розвиток хвороби та змін у психіці. Після першого прояву потрібно пройти електроенцефалографію і при встановленні накопичення нервових клітин призначається лікування, яке проводиться тривалий час. Препарати скасовують через два-три роки використання – лише в тому випадку можна сказати про повне лікування.

Правильне харчування - ліки від судом

Перегляньте свій раціон з метою підвищити вміст у ньому наступних мікроелементів:

• Кальцій, як відомо, міститься у молочних продуктах. Але слід уникати нежирних молочних продуктів, оскільки кальцій засвоюється з них гірше, часто спричиняючи проблеми з нирками. Так що віддайте перевагу молочним продуктам з жирністю від 3%. Дефіцит кальцію часто трапляється у вагітних жінок. Для формування тканин малюка потрібно багато кальцію, і дитина «забирає» мікроелемент у мами.
• Магній можна отримати з кавуна, тахинної халви та гречаної крупи, продуктів – рекордсменів за вмістом цієї речовини.
• Натрій міститься у кухонній солі. Дефіцит трапляється рідко. Виняток – спортсмени та працівники фізичної праці, які під час інтенсивних тренувань чи роботи втрачають натрій із потом. Якщо ви тренуєтеся більше 45 хвилин на день або важко працюєте, вживайте замість звичайної води лужну мінеральну, краще без газів.
• Калій можна отримати з печеної картоплі, апельсинів та бананів.

Всі ці мікроелементи можна використовувати як БАДів, існують спеціальні добавки для профілактики судом.

Збільште вживання вітамінів D і E. Для цього потрібно їсти шпроти в олії, курячий жовток, соняшникову та соєву олії. Або приймати жиророзчинні вітаміни у вигляді капсул із жиром або масляних крапель. Вживайте більше продуктів, що містять вітаміни B2 та B6, а саме печінку, вівсяну крупу, квасолю, бруньки яловичі. У більшості вітамінних комплексів цих речовин достатньо, але «природні» джерела є кращими. Таурін присутній у дарах моря та м'ясі. Нестача цієї амінокислоти підвищує ймовірність виникнення судом у кілька разів. Таурін можна купити як біологічно активну добавку.

Пийте достатньо води, щонайменше 2,2 літри на день. Обмежте цукор, як у формі цукру-піску, а й у складі різних продуктів. Намагайтеся не купувати продукти із вмістом власне цукру (не вуглеводів!) понад 10 г на 100 г продукту. Це також засіб профілактики такого грізного та поширеного захворювання, як цукровий діабет. Вживайте менше кофеїну. Якщо ви не можете жити без кави, обмежтеся 1-2 порціями неміцної кави, замінивши решту порції кави без кофеїну або напоєм з цикорію.

Що треба змінити у спосіб життя?

Загальна втома, втома м'язів, одноманітна сидяча робота, нервова напруга, висока температура тіла, велика втрата організмом води та кухонної солі можуть бути причинами виникнення судом.

1. Правильно дозуйте фізичне навантаження, прагнення поставити світовий рекорд для спортсмена-новачка може закінчитися переломом ноги – внаслідок судоми. Особливо будьте обережні у тренажерному залі. Під час роботи з тренажером не робіть різких рухів. Пийте воду прямо на занятті.
2. При схильності до судом не варто плавати в надто холодній воді, принаймні не плавайте на самоті, тому що повністю виключити ймовірність судом майже неможливо, а загроза життю створюється серйозна.
3. Вибирайте правильну позу під час сидіння. Підкласти ноги під себе можна не більше ніж на 3-5 хвилин, інакше ви ризикуєте отримати перелом відразу обох ніг в результаті судоми, що виникла, - це не така вже велика рідкість.

Вправи для профілактики судом

Останні дослідження доводять, що судоми виникають набагато рідше, якщо той, хто страждає ними, починає регулярно робити вправи на розтяжку м'язів ніг. М'яз у розтягнутому стані не можна тримати більше 20 секунд. В ідеалі м'яз повинен бути максимально розтягнутий 10-15 секунд. Усі вправи виконуються дуже повільно. Розтяг слід супроводжувати глибоким повільним диханням. Особливо приємно робити вправи вранці у складі зарядки, при цьому ви відчуватимете, як кожна клітинка вашого тіла наповнюється киснем. Не виконуйте одну і ту ж вправу кілька разів поспіль. Кожне потрібно робити в 2-3 підходи, чергуючи вправи:

1. Вихідне положення: ви лежите на спині, ноги зігнуті в колінах, кісточки спочивають на підлозі. Потім одну з ніг (робочу) ви піднімаєте і кладете на друге коліно. Далі обхопіть другу ногу і тягніть її до себе, доки не відчуєте напругу в робочій нозі. Змініть ноги.
2. Вихідне становище: лежите на животі, руки та ноги розслаблені. Потім потрібно зігнути робочу ногу в коліні, дотягнутися до неї руками, і потягнути убік голови, піднімаючи коліно. Повторіть з іншою ногою.
3. Початкове становище: сидячи, спина пряма, ноги зведені разом. Тягніться до кінчиків ніг, намагаючись, щоб пальці рук були якнайдалі лінії п'ят.

Також для профілактики судом корисні деякі асани йоги, для ранкової розминки добре використовувати комплекс «Привітання сонцю».

Лікування народними засобами

Для лікування судом у домашніх умовах досить ефективні наступні рецепти:

• Адоніс весняний. Взяти 1-2 ч. ложки сухої подрібненої трави адонісу весняного на 1 склянку окропу. Приймати дорослим по 1 ст. ложці 3 десь у день. Для дітей дворічного віку – по 5-6 крапель; шестирічного – по 15 крапель; дванадцятирічного – по 2 ч. ложки 5-6 разів на день.
• Береза ​​(нирки). 2 ч. ложки березових бруньок заварити як чай у 1 склянці окропу. Настій випити за 2 дні на 3 прийоми.
• Гвоздика. Приймати гвоздику у кількості не більше 10 гран (620 мг) із цукром.
• Гірчичне масло. При зведенні судомою м'язів рук і ніг натирати хворі місця гірчичним маслом.
• Хрестовник широколистий. Взяти 20 г коренів хрестовника широколистого на 200 мл окропу. Приймати по 40 крапель 1 раз на день. Приймати настоянку коренів хрестовника широколистого: 25 г коріння на 100 мл 70% спирту. Приймати по 30-40 крапель 1 раз на день; при завзятих болях – 3 десь у день.
• Перстач гусячий. Відвар трави перстачу гусячого можна використовувати при судомах різного характеру (навіть при правця). Краще застосовувати відвар як профілактичний засіб, оскільки він діє повільно.
• Лимон. Вранці та ввечері змащувати підошви ніг соком свіжого лимона, нічим не витирати, одягати шкарпетки та взуття лише після висихання соку на підошвах. Курс лікування трохи більше двох тижнів. Застосовувати при судомах м'язів ніг.
• Липа (колір). 1,5 ст. ложки дрібно нарізаних квіток липи дрібнолистої залити 1 склянкою окропу; заварити, наполягати протягом 20 хв; процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день.
• Мак. Пелюстки маку самосії обережно висушити, розтерти в порошок і приготувати відвар на молоці та меді. Можна використовувати пелюстки також у вигляді настойки на горілці.

Висновок

Для професійного лікування судом необхідно звернутися до терапевта. Він огляне вас і направить до ендокринолога, флеболога чи невролога. Дотримуйтесь всіх рекомендацій лікаря – і незабаром зможете не боятися судом. Найчастіше судоми лікуються успішно, і може вести повноцінний спосіб життя. Просто дбайливіше ставтеся до свого організму.

Судоми - Статті

Нічні судоми

М'язові судоми

Судоми в ногах

Лихоманка

Втома

Нежить

Низький тиск

Високий тиск

Ломота в тілі без температури

Анемія

Низька температура

Хруст

Міалгія

Оніміння

Тремтіння в тілі

Біль у суглобах

Адинамія

Інформація на сайті надається виключно з довідковою метою. Не займайтеся самолікуванням, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Чому бувають судоми?

Прокинутися серед ночі або під ранок від нестерпного болю в нозі через судоми, що скувала її, - ситуація знайома багатьом не з чуток. Біль і розгубленість, що зробити для позбавлення від болісних відчуттів і чи варто хвилюватися з приводу того, що відбувається?

Отримати відповіді на всі питання, можна дізнавшись природу виникнення судом та причини, що провокують їхню появу.

Що таке судома і якою вона може бути?

Судоми є результатом різкого неконтрольованого скорочення м'язів, тому найчастіше турбують людину несподівано і викликають гострий і сильний біль.

Єдина втіха для страждаючих – невелика тривалість нападу, як правило, у межах п'яти хвилин. Але навіть за цей короткий час людина встигає випробувати інтенсивний біль у затверділих м'язах, коли темніє в очах і неможливо поворухнути «зведеною» частиною тіла.

Іноді, у місці локалізації болю з'являється почервоніння чи набряклість, а м'язи продовжують хворіти ще кілька годин чи днів. Болючий спазм однієї або відразу кількох груп м'язів може потривожити у будь-який час доби, у будь-якому положенні тіла та у будь-якому віці.

Найбільш уразливі до судом м'язи, що беруть участь у русі суглобів:

Робота внутрішніх органів також може постраждати через мимовільне скорочення гладких м'язів судинної стінки. Найчастіше, судом схильні люди похилого віку і новонароджені діти, спортсмени і люди, які відчувають тривалий час значне фізичне напруження.

М'язові скорочення різняться між собою. Судоми в ногах, що характеризуються тривалим болем і скам'янілими м'язами, відносяться до тонічних спазмів. Клонічні судоми або конвульсії протікають у вигляді нападів, коли болючі спазми чергуються з періодами розслаблення.

Причини появи судом

Медиці відомі сотні факторів, що провокують м'язи на активне та неконтрольоване скорочення навіть у здорових людей. Здебільшого, проблема виникає з причин, які нескладно виявити та під час усунути. Умовно їх можна назвати такі групи.

Нестача мінеральних речовин та вітамінів

Для нормального функціонування м'язи потребують збалансованого харчування: воді, білках, магнії, калії, кальції, залозі, вітамінах групи В і D. Ці речовини беруть участь у клітинних процесах у м'язовій тканині, відповідають за надходження достатньої кількості рідини та кисню, регулюють м'язову активність.

Від них залежить швидкість засвоєння організмом мікроелементів, що надходять з їжею, і злагодженість взаємодії всіх систем життєдіяльності людини з центральною нервовою системою. Дефіцит надходження в організм необхідних поживних речовин призводить до хворобливого м'язового збудження.

У яких випадках може виникнути загроза порушення дисбалансу електролітного складу крові?

• При тривалому прийомі лікарських препаратів (сечогінних, психотропних, протизаплідних, таблеток зниження рівня холестерину в крові та артеріального тиску) з організму виводиться калій, кальцій і магній, не відбувається їх повноцінне засвоєння.
• Під час вагітності потреба в кальції та магнії збільшується вдвічі. Нестача цих мікроелементів особливо дається взнаки вночі, зводячи судомою ікри ніг і турбуючи майбутніх мам страшними думками про невідомі хвороби.
• Стрес - змушує організм захищатися активним виробленням гормону кортизолу. Негативна роль цього двоїстого гормону в тому, що він "не товаришує" з кальцієм, перешкоджаючи його всмоктування в кишечник і допомагаючи ниркам виводити його з організму.
• Отруєння, у тому числі і алкогольне, що супроводжується сильним блюванням і діареєю, призводить до зневоднення м'язів і втрати електролітів.
• Зайве вживання кави, міцного чаю, енергетичних напоїв та біологічної добавки для зростання м'язів – протеїну, провокують появу нестачі кальцію через активне виведення його через сечу.
• У похилому віці уповільнення метаболічних процесів призводить до зменшення показників іонів кальцію та калію у м'язах. Найбільше літніх людей страждає від судом ікри ніг і стоп ночами, коли кровотік ослаблений, і кількість необхідних м'язів елементів відповідає нормі.

Фізичні навантаження та зовнішні подразники

За статистикою, періодичні судоми м'язів ніг бувають у 80% всіх людей, які проживають на Землі. Увійти до цього числа особливо ризикують спортсмени і люди, які через свою професійну діяльність змушені більшу частину часу проводити на ногах.

Перенапружені м'язи, змушені постійно перебувати в тонусі, знімуть своє збудження судомою, яка змусить прокинутися вночі від болю в ногах, коли м'язові тканини розслаблені і готові до «нападу».

Інтенсивні тренування в спортзалі, фізичні навантаження або активні пересування в спеку супроводжуються посиленим потовиділенням, особливо у людей, які мають зайву вагу. При цьому організм різко втрачає солі калію та позаклітинну рідину, що може стати фактором розвитку судоми.

М'язові спазми, що виникають при переохолодженні – причина багатьох нещасних випадків при купанні у холодній воді. Низька температура води різко звужує кровоносні судини і м'язи, не отримавши потрібного харчування, скорочуються. В результаті виникають судоми, здатні стати причиною трагедії.

Судоми як прояв захворювання

Якщо не зупиняти увагу на рідкісних генетичних та аутоімунних захворюваннях (епілепсії, розсіяного склерозу, хвороби Паркінсона, Альцгеймера), причинами виникнення судомного спазму можуть стати:

• проблеми з опорно-руховим апаратом (остеохондроз, артрит, поперековий радикуліт) – патологічні процеси у хребті порушують кровопостачання м'язів;
• варикозне розширення вен – застій крові у венах ускладнює харчування м'язів, захворювання часто ускладнюється при вагітності;
• неврологічні захворювання – пошкоджені нервові волокна неспроможні проводити нервові імпульси від ЦНС до м'язових тканин;
• хвороби печінки – неперероблені хворим органом токсичні речовини накопичуються у крові та викликають спазми;
• ендокринологічні захворювання – зневоднення, дефіцит електролітів, порушення нервової провідності та поганий кровообіг створюють дисбаланс у механізмі скорочення та розслаблення м'язів;
• плоскостопість – деформоване склепіння стопи створює напругу в м'язах гомілки і перешкоджає нормальному кровообігу.

Крім того, судоми можуть долати при травмах ніг та м'язових ушкодженнях, різкому підвищенні артеріального тиску та температури тіла.

У новонароджених поява судом зумовлена ​​нервовою системою, що не сформувалася до кінця, і факторами, що впливають на неї (інфекції, хвороби матері, лікарська інтоксикація).

Що робити, якщо виникла судома? Як зменшити біль?

Змусити розслабитися збуджені, стиснуті в хворобливий грудку м'язи допоможуть дії, спрямовані на їхнє розслаблення та відновлення мікроциркуляції крові:

1. Насамперед, слід припинити рух, що спричинив спазм, розтягнути спазмований м'яз і розім'яти його. Для посилення ефекту масажу можна використовувати мазь, що зігріває і знеболювальну, аромамасла лаванди, ялівцю, розмарину.
2. Поліпшать і прискорять кровообіг у ураженому м'язі холодні і гарячі компреси, що чергуються, а також щільна пов'язка, накладена на місце затвердіння.
3. Якщо виникли судоми в нижніх кінцівках, що часто трапляється вночі, слід встати, прийняти вертикальне положення і сильно потягнути за пальці стопу зведеної ноги або постукати п'ятою по підлозі.
4. Одночасно з цим, налагодити кров'яний потік допоможуть пощипування, поплескування та поколювання м'яза.
5. Після усунення нападу, рекомендується спокійно полежати з піднятими ногами, щоб не викликати його повторення.

Профілактика повторення судомних нападів

На питання, що робити, щоб не допустити повторної появи судом, кожні мають відповісти, виходячи з особливостей свого організму, способу життя та супутніх захворювань.

Якщо ви помічаєте часті та тривалі судомні напади у себе або своєї дитини, запишіться якнайшвидше на прийом до терапевта або педіатра. Цілком ймовірно, що судоми ніг або інших частин тіла, що повторюються, викликані наявністю будь-якого захворювання, що вимагає лікування і прийому ліків.

Якщо ж мимовільні скорочення і спазми м'язів ви відчуваєте нечасто, спробуйте виключити фактори, що їх провокують.

Для цього потрібно:

1. Збалансувати своє щоденне меню, включивши в нього продукти, багаті на кальцій, калій, магній, залізо, вітаміни В і D: зелень, сухофрукти, цілісні злаки, морепродукти, молоко, м'ясо птиці. Отримавши необхідні для харчування речовини, м'язи заспокояться і перестануть будити ночами.

1. Виключити або обмежити вживання кави, міцного чорного чаю, спиртних напоїв, але одночасно стежити надходженням достатньої кількості води, для забезпечення у складі даху нормального вмісту електролітів.
2. Контролювати навантаження, поступово зміцнюючи м'язи та зв'язки. Перед тренуванням виконувати вправи, що розігрівають м'язи та прискорюють доставку до них крові та кисню.
3. Давати м'язам можливість повноцінно відпочити та зняти напругу під час сну у зручній позі та комфортних температурних умовах.
4. Проводити процедури, що активізують кровообіг та метаболізм: гімнастику для ніг, масаж, апаратну фізіотерапію, контрастний душ, ванни для ніг з відварами лікувальних трав (м'яти, хвоща, валеріани).

Якщо перераховані вище заходи не допомагають позбавитися проблеми, обов'язково зверніться за допомогою до лікаря. Не треба змирятися з болем, що знижує якість вашого життя, працездатність та настрій. Знайдіть час та сили приділити собі увагу та з'ясувати, що заважає вам спокійно спати вночі або турбує серед робочого дня.

Позбутися малоприємних моментів можна. Дійте та будьте здорові!

Судоми

Судоми – мимовільні скорочення м'язів, які у вигляді спазмів. Виникають вони раптово і продовжуються досить короткий час, але у деяких випадках повторюються через певний інтервал. Нерідко викликають сильний біль у маленьких дітей та людей похилого віку. Найчастіше схильні до скорочень нижні кінцівки, особливо м'язи литок і стегна. Нерідко виникають вони в кисті, спині, животі та на шиї. Набагато рідше трапляються спазми внутрішніх органів.

Існує кілька видів судом м'язів, які відрізняються за своєю інтенсивністю та тривалістю. З таким неприємним відчуттям стикаються як дорослі, і діти. Лікувати їх треба у будь-якому разі, оскільки вони знижують якість життя, працездатність людини і навіть впливають на особисте життя.

Крім цього, є деякі види спазмів, притаманні окремій віковій групі. Таким чином, судоми у новонароджених бувають фебрильними, а дорослі парціальні. Причини різноманітні. Судоми можуть виникнути під час заняття спортом від високої температури, в нічний час доби, коли всі м'язи найбільш розслаблені.

У звичайному прояві спазми м'язів тривають від кількох секунд до двох хвилин, але якщо їхня тривалість набагато далі, вони повторюються або людина втрачає свідомість, необхідно одразу ж доставити її до медичного закладу. Особливо швидко це потрібно зробити при парціальних спазмах, оскільки є ознакою епілепсії і можуть призвести до задухи.

Етіологія

Судоми м'язів виникають через різні причини, не завжди пов'язані з захворюваннями або порушеннями функціонування мозку, а це означає, що можуть проявитися у абсолютно здорової людини. Основними причинами вираження судом є:

• нестача в організмі вітамінів;
• мала кількість рідини, через що людина втрачає поживні мінерали, серед яких кальцій, калій, натрій та багато інших. Саме з цієї причини з'являються судоми під час вагітності;
• вплив надто високих температур – у цей час людина втрачає багато рідини через сильне потовиділення;
• нераціональне харчування, у якому людина вживає дуже багато білків із продуктами;
• післяопераційний період;
• плоскостопість;
• різка зміна температур;
• виконання інтенсивних фізичних вправ, основна частина яких спрямована на нижні кінцівки, тому до такого розладу часто схильні професійні спортсмени;
• незручне становище під час сну викликає нічні судоми;
• зловживання тютюнопалінням та напоями з високим вмістом кофеїну. Нерідко такі люди помічають мимовільне скорочення м'язів;
• занадто висока температура тіла викликає появу судом у новонароджених малюків чи дітей на грудному вигодовуванні;
• порушення кровообігу в нижніх та верхніх кінцівках;
• тривалий вплив стресових ситуацій;
• застосування деяких лікарських речовин, наприклад сечогінних препаратів;
• різке підвищення артеріального тиску;
• різні захворювання нервової системи;
• онкологічні новоутворення у головному мозку;
• порушення кровообігу та надходження кисню в головний мозок;
• тяжке перебіг вагітності, поява на пізніх термінах прееклампсії або еклампсії;
• недостатній обмін речовин;
• різні інтоксикації організму;
• великий вміст цукру в крові при цукровому діабеті;
• епілепсія - призводить до парціальних та тонічних судом;
• надто висока маса тіла;
• виробничі умови, коли людина змушена сидіти або стояти кілька годин поспіль;
• контакти з отруйними рослинами або укуси комах;
• варикоз;
• ураження остеохондрозом хребта та міжхребцевих дисків;
• різні інфекційні чи вірусні захворювання, і навіть невчасне їх лікування.

Дані фактори сприяють тому, що з'являються нічні судоми чи інші різновиди.

Судоми у дитини проявляються під впливом наступних причин:

• генетичної схильності. Якщо хтось із батьків страждав на такий розлад, у дитини будуть спостерігатися фебрильні судоми;
• патологічної будови головного мозку;
• цукрового діабету у матері;
• нервової системи, що не сформувалася;
• травми під час пологів;
• високої температури у малюка;
• реакції на вакцинацію;
• нестачі в невеликому організмі кальцію.

Фебрильні судоми не є небезпечними для дитини, тільки якщо не тривають більше чверті години.

Різновиди

Залежно від основної причини, різняться такі види спазматичного скорочення м'язів:

• тонічні судоми можуть виникати під час сну або від фізичних вправ. Для них характерний поступовий і тривалий перебіг;
• клонічні судоми – виникають через порушення функціонування кори мозку. Вони виражаються швидкими та нетривалими скороченнями одного або декількох м'язів;
• тоніко-клонічні спазми – що містять у собі прояви двох вищевказаних видів. Спочатку діє тонічна судома, що змінюється клонічними судомами;
• міоклонічна судома - спазми нагадують невелике посмикування м'язів, на кшталт тику, протікають без болю і проходять самостійно через невелику кількість часу;
• фебрильні судоми – зустрічаються у новонароджених малюків та дітей до шести років на фоні високої температури тіла (понад 38 градусів). Слід відрізняти такі судоми від дитячої епілепсії, що виникає без підвищення температури. Лікування таких скорочень залежить від їхньої тривалості. У легких випадках достатньо буде застосувати засоби зниження жару, а ускладнених – спеціальні протисудомні препарати;
• парціальні спазми можуть тривати до декількох хвилин. Вражають верхні та нижні кінцівки, тулуб та голову. Досить часто виникають при епілепсії;
• атонічні скорочення – раптове падіння голови чи нижньої щелепи (слабкість мускулатури). Часто виражається в дітей віком;
• алкогольні судоми – найчастіше виражаються через деякий час після вживання великої кількості спиртовмісних напоїв. Найчастіше виникають у проміжку від 7 до 48 годин;
• Лікарські скорочення – передозування медикаментами наркотичного характеру.

За ступенем поширеності, скорочення м'язів бувають:

• локалізованими – ті, що виникають на певній ділянці, наприклад, обличчя, верхні або нижні кінцівки. При цьому задіяно один або кілька м'язів;
• генералізовані - характеризуються захопленням відразу всіх м'язів, нерідко при цьому потерпілий втрачає свідомість.

Симптоми

Залежно від того, якими були причини судом, та їх тривалість, прояв симптомів може бути як незначним, так і гострим:

• посмикування та поколювання в ураженій частині тіла спостерігаються при парціальних скороченнях;
• сплутаність чи повна втрата свідомості;
• розлади сну;
• тимчасове погіршення гостроти зору;
• нечіткість мови;
• нездатність стримувати калові маси та сечу;
• зміна міміки.

Симптоми фебрильних судом у дитини:

• напруга всіх м'язів тіла. Також спостерігається за такого виду м'язових скорочень, як тонічні судоми;
• посмикування тіла на початку нападу ритмічне, але поступово судоми слабшають і зникають (нерідко спостерігається також при клонічних судомах);
• закидання голови та очей;
• неконтрольоване виділення сечі та калу при атонічних судомах, коли все тіло дитини перебуває у розслабленому стані;
• затримка дихання;
• придбання шкірним покривом синюватого відтінку;
• відсутність реакції на слова та дії батьків.

У дітей фебрильні судоми рідко продовжуються понад п'ятнадцять хвилин. Якщо напад триває довше, необхідно негайно надавати першу допомогу та викликати швидку. У дуже рідкісних випадках судоми виявляються у вигляді епізодів, що повторюються. Більше половини дітей схильні до повторної появи спазмів при подальшому зростанні температури тіла.

Тонічні судоми супроводжуються такими зовнішніми ознаками:

• напруженими до межі м'язами;
• різке відчуття болю - вона може бути такою інтенсивністю, що людина не може стримати крик;
• зігнутими руками та прямими ногами;
• закиданням голови;
• міцно стиснутими зубами;
• втратою свідомості, але виникає в дуже рідкісних випадках.

Фебрильні судоми від температури не передбачають специфічних методів лікування - у більшості випадків достатньо лише зменшити жар. Крім цього, така реакція проходить після того, як дитина переступає рубіж шестирічного віку. Зростання температури не супроводжуватиметься цим симптомом.

Діагностика

Незважаючи на те, що в більшості випадків судоми проходять самі собою, людина під час нападу зазнає болю, а це означає, що необхідно пройти обстеження у клініці. Якщо скорочення м'язів виникли вперше, пацієнту необхідно:

• повідомити лікаря, які симптоми при цьому він відчував і наскільки інтенсивними вони були, а також можливі причини судоми;
• здати аналіз крові для загального та біохімічного вивчення;
• пройти апаратне дослідження, що включає КТ, МРТ, ЕЕГ, що визначить будь-які порушення у функціонуванні внутрішніх органів або систем;
• забір невеликої кількості спинномозкової рідини.

Ці дослідження призначені також дітям при фебрильних судомах.

Крім цього, хворому призначаються додаткові консультації у терапевта, хірурга, невропатолога, нейрохірурга та психолога. Усі заходи з діагностики мають бути спрямовані на виключення або підтвердження інших захворювань, що спровокували судоми.

Лікування

Якщо напади скорочення не пройшли самостійно, необхідно викликати швидку допомогу, яка доставить постраждалого до медичного закладу для подальшого лікування. До приїзду лікарів необхідно самостійно допомогти, особливо при фебрильних судомах у дитини. У такому разі перша допомога при судомах складається з таких процесів:

• забезпечити дитині спокій;
• укласти на рівну і тверду поверхню, голову краще повернути на бік;
• при припиненні дихання потрібно дочекатися закінчення нападу та проводити штучне дихання;
• забезпечення потоку свіжого повітря;
• спробувати самостійно знизити температуру за допомогою розтирання;
• не залишати дитину без нагляду.

Якщо судоми виникли у дорослого, йому потрібно:

• прийняти вертикальне становище;
• розім'яти пальцями уражене місце;
• прикласти лід або зігріваючий компрес;
• при парціальних судомах важливо не давати потерпілому міцно стискати зуби.

Після того, як пацієнта доправлять до медичного закладу, лікуванням займуться кваліфіковані фахівці. Лікарі ухвалять рішення, що робити при судомах, відштовхуючись від результатів діагностики, причин виникнення та типу судом.

Профілактика

Профілактичні заходи судом включають:

• раціональний режим дня - спати необхідно не менше восьми годин на добу, у зручній позі та добре провітрюваному приміщенні, для того, щоб людину не мучили нічні судоми;
• збагачення харчування вітамінами, кальцієм, калієм та іншими поживними речовинами;
• вживати велику кількість води, особливо влітку;
• своєчасне лікування вірусних та запальних інфекцій;
• виконання щоденних фізичних навантажень помірної інтенсивності, щоб уникнути парціальних скорочень м'язів;
• при перших симптомах звертатися до лікаря;
• вчасно знижувати температуру тіла дитини, щоб не виникли фебрильні судоми.

«Судороги» спостерігається при захворюваннях:

Абсцес головного мозку - недуга, для якої характерне обмежене скупчення гнійного ексудату в мозку. Зазвичай гнійна маса в мозку з'являється в тому випадку, якщо в організмі є осередок інфекції, розташований за межами ЦНС. У деяких клінічних ситуаціях у мозку може утворитися відразу кілька вогнищ із гнійним вмістом. Недуга може розвинутись у людей з різних вікових груп. Переважно це відбувається внаслідок травмування черепа.

Аденома паращитовидної залози є невелике доброякісне освіту розміром від 1 до 5 см, яке може самостійно синтезувати паратгормон, викликаючи у людини симптоми гіперкальціємії. Паращитовидні залози розташовуються на задній поверхні щитовидки, і їхнє основне призначення полягає у продукуванні паратиреоїдного гормону, що бере участь у кальцієво-фосфорному обміні в організмі. Аденома призводить до того, що паратиреоїдний гормон починає вироблятися більше, ніж необхідно, що і обумовлює симптоми цього захворювання.

Алергічна кропив'янка - вважається досить поширеним шкірним захворюванням, яке діагностується у людей незалежно від статевої приналежності та вікової категорії. Найчастіше протікає у гострій формі, рідше набуває хронічного характеру.

Альдостеронізм - патологічний процес в ендокринній системі, найчастіше вторинного характеру. У більшості випадків патологія обумовлена ​​пухлинним процесом у корі надниркових залоз, але не виключаються й інші етіологічні фактори.

Ангіотрофоневроз – збірне поняття, яке включає вазомоторні і трофічні іннервації тканин і органів. Хвороба діагностується як у жінок, так і у чоловіків, однак у перших зустрічається в 5 разів частіше. До групи ризику входять люди віком від 20 до 50 років.

Аневризм судин головного мозку (також називається внутрішньочерепною аневризмою) представляється як невелике аномальне утворення в судинах мозку. Це ущільнення може активно збільшуватися рахунок наповнення кров'ю. До свого розриву така опуклість не зазнає небезпеки чи шкоди. Вона лише незначне тиск на тканини органа.

Антифосфоліпідний синдром – хвороба, що включає цілий симптомокомплекс, що відноситься до порушення фосфоліпідного обміну. Суть патології у тому, що людський організм приймає фосфоліпіди за чужорідні тіла, проти яких виробляє специфічні антитіла.

Арахноїдит – небезпечна недуга, для якої характерно виникнення запального процесу в павутинній (судинній) оболонці головного та спинного мозку. В результаті цього процесу утворюються патологічні спайки між павутинною та м'якою оболонкою ГМ. Такі утворення негативно впливають на мозок, постійно дратуючи його, також через їх формування порушується процес кровообігу мозку та ліквороциркуляції. Назва цієї патології прийшла до нас із грецької мови. Вперше його запропонував широкого вживання А. Т. Тарасенков.

Аргіроз (син. аргірія) - відноситься до категорії дерматологічних недуг і виникає на тлі підвищеного надходження, скупчення та відкладення іонів срібла в організмі людини. Примітно те, що хвороба є невиліковною, а також найчастіше діагностується серед чоловіків.

Артеріовенозна мальформація (син. АВМ) - вроджений (в поодиноких випадках набутий) патологічний процес, у якому відзначається формування клубка з розширених судин спинного чи мозку. Хворіють на мальформацію рідко - патологія зустрічається у двох осіб на 100 тисяч населення.

Астматичний статус – напад бронхіальної астми, що затягнувся, через прогресування якого виникає виражена дихальна недостатність. Це патологічний стан розвивається внаслідок набряку слизової бронхів, і навіть спазмів їх мускулатури. При цьому немає можливості провести купірування нападу прийомом збільшеної дози бронходилататорів, які, як правило, приймає хворий, що має астму. Астматичний статус – дуже небезпечний стан, який може призвести до смерті пацієнта, тому він вимагає надання невідкладної медичної допомоги.

Атріовентрикулярна блокада (син. Передсердно-шлуночкова блокада, АВ-блокада) – розлад проведення електричних імпульсів від передсердь до шлуночків, на тлі чого відбувається уповільнення серцебиття. Якщо постраждалому не буде своєчасно надано невідкладну допомогу, висока ймовірність летального результату.

Ацетонемічна блювота (син. синдром циклічного ацетонемічного блювання, недіабетичний кетоацидоз) - патологічний процес, який обумовлений накопиченням у крові дитини кетонових тіл. В результаті відбувається порушення обмінних процесів, що викликає блювання у дитини, симптоматику загальної інтоксикації та субфебрилітет.

Сказ – важка інфекційна патологія, що розвивається у людини після укусу кішки, собаки, диких звірів. Дане захворювання характеризується важкою симптоматикою і часто закінчується смертю людини.

Бічний аміотрофічний склероз – недуга нейродегенеративного характеру, у якому уражаються периферичні, і навіть центральні мотонейрони (рухові нервові волокна). Внаслідок прогресування цього синдрому у хворої людини спостерігається атрофія скелетної мускулатури, фасцикуляції, гіперрефлексії та інші розлади. Зупинити перебіг патології на цей час не є можливим, тому поступове посилення симптоматики неминуче призводить до смерті.

Хвороба кленового сиропу (син. лейциноз, хвороба сечі із запахом кленового сиропу) – патологічний процес, при якому організм не може правильно розщеплювати три амінокислоти (лейцин, ізолейцин та валін). В результаті порушується природний метаболічний процес, і в організмі дитини накопичуються амінокислоти з розгалуженими ланцюгами та кетокислотами. Як перше, так і друге є токсичним продуктом, що негативно впливає на здоров'я малюка.

Хвороба Німанна-Піка – спадкове захворювання, при якому відбувається накопичення жирів у різних органах, найчастіше в печінці, селезінці, головному мозку та лімфатичних вузлах. Дане захворювання має кілька клінічних форм, кожна з яких має свій прогноз. Специфічного лікування немає, високий ризик смерті. Хвороби Німанна-Піка однаковою мірою схильні як особи чоловічої, так і жіночої статі.

Хвороба Паркінсона, яку також визначають як тремтливий параліч, є тривалим чином прогресуючий стан, що супроводжується порушенням рухових функцій і рядом розладів. Хвороба Паркінсона, симптоми якої з часом поступово посилюються, розвивається через відмирання в головному мозку відповідних нервових клітин, які відповідають за контроль над рухами. Захворювання підлягає певним коригуванням симптоматики, може тривати протягом багатьох років і є невиліковним.

Брадикардія є такий тип патології, при якій порушенню піддається синусовий ритм, контрольований синусовим вузлом, тобто безпосереднім «водієм» ритму. Брадикардія, симптоми якої полягають у зменшенні серцевих скорочень (в рамках уд./хв.), визначається як синусова брадикардія зі зниженим автоматизмом у синусовому вузлі.

Венозна недостатність (ВН) - це комплекс клінічних проявів, що розвиваються в організмі людини внаслідок порушення відтоку крові в системі вен. Ця недуга є однією з найпоширеніших у своєму роді. Близько 15–40% населення страждають на цю недостатність кровообігу.

Вібраційна хвороба - патологічний процес, який виникає на тлі тривалого впливу на організм вібрації, що, в кінцевому рахунку, призводить до змін у рецепторному апараті та деяких відділах центральної нервової системи.

Запалення легень вірусної етіології носить у медичній практиці назву вірусна пневмонія. Найчастіше така патологія розвивається у дитячому віці, а у дорослих при впливі вірусів на організм пневмонія набуває змішаного характеру та стає вірусно-бактеріальною. Відбувається це тому, що вірус послаблює захисні функції організму, внаслідок чого бактеріальна інфекція безперешкодно розмножується та викликає запалення легеневої тканини.

Вірусний менінгіт - це гостре запальне захворювання, яке вражає переважно м'яку оболонку головного мозку. В основній групі ризику діти віком до 10 років. Але захворювання може вражати і молодих людей до 30 років. Хвороба може бути як самостійною, так і бути наслідком перенесених раніше важких інфекційних захворювань.

Вірусний енцефаліт – запальний процес головного мозку, який супроводжується ураженням оболонок спинного мозку та периферичної нервової системи. Захворювання обумовлюється проникненням у цю область вірусних мікроорганізмів. Найчастіше причиною виникнення є вірус герпесу, і навіть захворювання, характерні лише дітей, зокрема кір, і навіть спектр бактерій, які передаються через укуси комах. Існує кілька типів енцефалітів – первинні та вторинні. Найчастіше вірус енцефаліту довго не живе, але може стати небезпечним для життя.

Природжений сифіліс – форма захворювання, яке передається від зараженої матері дитині під час виношування плода чи родової діяльності. Слід зазначити, що вроджена форма захворювання в дитини який завжди виявляється відразу після народження – перші симптоми можуть виявлятися як у період до року, і у підлітковому віці.

Гематогенний остеомієліт – хвороба запально-гнійничкового характеру, яка вражає кісткову тканину. Як правило, таке захворювання виступає ускладненням запальних вогнищ у різних органах. Патогенез недуги такий – запущений запальний процес перетворюється на гнійний як наслідок цього, зі струмом крові організмом розносяться мікроби. В результаті це і призводить до остеомієліту щелепи та інших кісток.

Геміплегія (син. геміпарез) - це відсутність довільних рухів в одній половині тіла, що є наслідком порушення процесу проходження нервового імпульсу безпосередньо від вищих центрів до робочих м'язів. Крім верхньої та нижньої кінцівки, у патологію можуть залучатися м'язи тулуба та обличчя з боку ураження.

Геморагічний інсульт – небезпечний стан, що характеризується крововиливом у мозок через розрив кровоносних судин під впливом критично підвищеного артеріального тиску. За МКХ-10 патологія кодується у рубриці I61. Цей вид інсульту є найважчим і має найгірший прогноз. Найчастіше він розвивається у осіб віком 35-50 років, у яких в анамнезі є гіпертонічна хвороба або атеросклероз.

Вірусом простого герпесу (Herpes simplex virus) заражено понад 80% населення планети, але в організмі більшості людей він перебуває у сплячому стані та активізується лише у періоди зниження імунітету. Герпетична інфекція вражає переважно слизові оболонки очей, губ, зовнішніх статевих органів і шкіру, і здавалося б досить невинною, оскільки щодо легко піддається лікуванню, але у особливо важких випадках перебігу хвороби може порушувати роботу центральної нервової системи та викликати розвиток енцефаліту.

Сторінка 1 з 6

За допомогою фізичних вправ і помірності більшість людей може обійтися без медицини.

Симптоми та лікування захворювань людини

Передрук матеріалів можливий тільки з дозволу адміністрації та вказівкою активного посилання на першоджерело.

Вся надана інформація підлягає обов'язкової консультації лікарем!

Запитання та пропозиції:

Спазми у м'язах ніг зазвичай залучають м'язи гомілки та призводять до підошовного згинання стопи та пальців.

Імітувати м'язові спазми можуть інші захворювання.

• М'язові спазми можуть спостерігатися при дистонії, однак у цьому випадку симптоми є більш стійкими, рецидивують та вражають інші м'язи, ніж при спазмах м'язів ніг (наприклад, м'язи шиї, руки, обличчя та тулуба).
• М'язові спазми спостерігаються при тетанії, але в цьому випадку спазми зазвичай більш стійкі (часто з сильними судомами, що повторюються), розвиваються з двох сторін і поширюються дифузно. Однак, можуть спостерігатися і ізольовані карпопедальні спазми.
• Ішемія м'язів під час фізичного навантаження у пацієнтів з ураженням периферичних артерій (переміжна кульгавість) може викликати біль у м'язах гомілки, проте цей симптом пов'язаний із недостатнім кровопостачанням м'язів, і скорочення м'язів при цьому відсутнє.
• Фантомні спазми є відчуття спазму м'язів без їхнього справжнього скорочення або ішемії.

Причини м'язових спазм

Найчастішими причинами м'язових спазмів є:

• доброякісні спазми м'язів ніг (м'язові спазми без захворювання, яке може бути їх причиною; як правило, виникають у нічний час);
• м'язові спазми, пов'язані з фізичним навантаженням (спазми, що виникають під час або після вправ).

Незважаючи на те, що практично кожна людина колись відчувала м'язові спазми, деякі фактори збільшують ризик їх розвитку та ступінь тяжкості. Ці фактори включають дегідратацію, електролітні порушення (тобто зниження рівня калію або магнію), неврологічні захворювання або порушення метаболізму та застосування лікарських препаратів. Часто фактором, що сприяє розвитку м'язових спазмів, є ущільнення м'язів гомілки у зв'язку з відсутністю розтягування, малою фізичною активністю або, у ряді випадків, при набряку нижніх кінцівок, що тривало існує.

Обстеження при м'язових спазмах

Обстеження слід зосередити на спробі виявити причину захворювання, що піддається лікуванню. У багатьох випадках захворювання, що є причиною спазмів, вже діагностовано або супроводжується іншими симптомами, важливішими, ніж м'язові спазми.

Анамнез

Анамнез захворювання повинен включати опис спазмів, відомості про їх тривалість, частоту виникнення, локалізації, фактори, що провокують їх поява, і супутні симптоми. Симптоми, які можуть бути пов'язані з неврологічними або м'язовими захворюваннями, можуть включати ригідність м'язів, парез, біль і порушення чутливості. Реєструються фактори, які можуть призводити до зневоднення, електролітних порушень або порушення водного балансу (наприклад, блювання, діарея, інтенсивні навантаження та надмірне потовиділення, нещодавно проведений діаліз, застосування діуретиків, вагітність).

Відомості про органи та системи повинні бути спрямовані на виявлення можливих причин, включаючи аменорею або порушення менструального циклу (м'язові спазми в ногах, пов'язані з вагітністю), непереносимість холоду зі збільшенням маси тіла та змінами шкіри (гіпотиреоїдизм), парез (неврологічні захворювання) та біль або зниження чутливості (нейропатія периферичних нервів або радикулопатії).

Перенесені захворювання можуть включати будь-які захворювання, які призводять до розвитку м'язових спазмів. Збираються докладні відомості про попереднє лікування, і навіть про вживання алкоголю.

Фізичне обстеження

При фізикальному обстеженні оцінюється стан шкіри, включаючи ознаки алкоголізму, пастозність або випадання волосся, брів (що може вказувати на гіпотиреоїдизм), а також зміну вологості та тургору шкіри. Проводиться неврологічне обстеження, включаючи оцінку сухожильних рефлексів. Необхідно оцінити пульс та виміряти артеріальний тиск на всіх кінцівках. Слабкий пульс або низьке значення співвідношення АТ, виміряного на кісточці на ураженій нозі, та АТ, виміряного на плечі, може вказувати на наявність ішемії.

Насторожуючі ознаки

Слід звернути особливу увагу на такі зміни:

• спазми у м'язах рук або тулуба;
• підвищення рефлексів;
• м'язова слабкість;
• фасцікуляції;
• алкоголізм;
• гіповолемія;
• біль або зниження чутливості у зоні іннервації периферичного нерва, сплетення чи корінця.

Інтерпретація результатів обстеження

Локальні спазми м'язів дозволяють запідозрити доброякісні спазми м'язів ніг, спазми, пов'язані з фізичним навантаженням, захворювання периферичної нервової системи або ранній етап дегенеративного захворювання, при якому ураження може бути асиметричним, наприклад хвороба мотонейрону. Вогнищеве зниження рефлексів може вказувати на периферичну нейропатію, плексопатію або радикулопатію.

У пацієнтів з дифузними м'язовими спазмами (особливо при тремороподібних скороченнях) підвищення рефлексів дозволяє запідозрити системну причину (наприклад, гіпокальціємію, у ряді випадків – алкоголізм, захворювання мотонейрону або застосування лікарського препарату), хоча на сухожильні рефлекси може впливати застосування препаратів. Дифузне зниження рефлексів може вказувати на гіпотиреоїдизм або, у ряді випадків, зустрічатися при алкоголізмі, але може відзначатися і в нормі, особливо у людей похилого віку.

Відсутність відхилень від норми під час обстеження та відповідні дані анамнезу дозволяють запідозрити ідіопатичні м'язові спазми в ногах або спазми, пов'язані з фізичними вправами.

Додаткові методи дослідження

Додаткові дослідження проводяться за наявності відхилень від норми під час обстеження.

Лікування м'язових спазм

• Вправи на розтяг м'язів.
• Лікування захворювань, що супроводжуються спазмами, у разі виявлення.

При розвитку спазму розтягнення ураженого м'яза часто усуває спазм. Наприклад, при спазмі м'язів гомілки пацієнт може розігнути стопу та пальці догори (дорсифлексія) за допомогою рук.

Профілактика м'язових спазм

Заходи з профілактики спазмів включають наступні:

• не займатися фізичними вправами відразу після їди;
• обережно виконати вправи для розтягування м'язів перед фізичним навантаженням чи перед сном;
• вживати достатню кількість рідини (що особливо містить калій) після фізичних вправ;
• не вживати психостимулятори (наприклад, кофеїн, нікотин, ефедрин, псевдоефедрин).

Вправи на розтяг м'язів для бігу є найефективнішими. Необхідно зайняти положення у випаді: одна нога витягнута вперед і зігнута в коліні, інша знаходиться позаду та випрямлена. Для збереження балансу руками можна спертися на стіну. Обидві п'яти знаходяться на підлозі. Необхідно зігнути передню ногу в коліні, доки не з'явиться відчуття розтягнення м'язів задньої поверхні іншої ноги. Чим більша відстань між стопами і що більше зігнута в коліні передня нога, то більше вписувалося розтягнення м'язів. М'язи розтягуються протягом 30 с, і вправа повторюється 5 разів. Потім серія розтягувань проводиться для другої ноги.

Більшість препаратів, які зазвичай призначаються для лікування профілактики спазмів (наприклад, харчові добавки, що містять кальцій, хінін, магній, бензодіазепіни), застосовувати не рекомендується. Здебільшого ці препарати неефективні. Ефективність хініну була продемонстрована в декількох дослідженнях, але зазвичай він не використовується у зв'язку з серйозними побічними явищами, що розвиваються час від часу (наприклад, аритмії, тромбоцитопенія, тромбоцитопенічна пурпура і гемолітико-уремічний синдром, важкі алергічні реакції). Іноді ефективний мексилетин, але не встановлено, коли його застосування виправдовує ризик розвитку небажаних реакцій, які включають нудоту, блювання, печію, запаморочення і тремор.

by Записки Дикої Господині

Судомапо суті справи є реакцією нервової системи людинина ті чи інші події всередині тіла та за його межами. Навряд чи знайдеться людина, яка жодного разу в житті не зазнала цього неприємного стану. Несподіваний спазм, викликаний мимовільним скороченням м'язів, біль, а часом і повна втрата свідомості - ось що може принести із собою цей поширений симптом.

До речі, у маленьких дітей судоми трапляються в п'ять разів частіше, ніж у дорослих, це обумовлено саме незрілістю нервової системи у дітей. коли тривала м'язова напруга, що триває іноді до трьох хвилин, призводить до так званого "застигання", при якому тіло людини випрямляється, голова закидається, а погляд стає "скляним".

Інша класифікація судом ділить їх на місцеві, або локальні (що стосуються однієї частини тіла), і загальні (коли уражається все тіло, наприклад, як при епілепсії).

Найчастіше ми маємо справу з місцевими судомами, викликаними надмірним фізичним навантаженням, незручним становищем будь-якої частини тіла або переохолодженням.

Ось деякі з причин виникнення судоми

Якщо після довгого одноманітного «використання» кінцівок (наприклад, при в'язанні, вишиванні, друкуванні на комп'ютері), при піднятті тяжкості або в процесі посиленого тренування виникає «прицільна» (найчастіше охоплює лише одну групу м'язів) судома, то вона говорить про фізичній перевтомі та перенапрузі. Припиніть вплив, розслабтеся, прийміть ванну (або зробіть ванну для постраждалої кінцівки) і надалі намагайтеся дозувати навантаження, роблячи регулярні перерви, і не форсувати події, наприклад, поступово збільшуючи інтенсивність тренування.

Якщо ввечері важкого дня вже в ліжку ви відчуєте «дрібні» несильні судоми в ногах, схожі на непереборне бажання ними спонукати, якщо з'явиться відчуття, що ви не можете знайти місця своїм ногам, по них «втечуть» мурашки від кінчиків пальців до стегон, то, швидше за все, це судоми від нервового перенапруги.

Курс лікування фолієвою кислотою та препаратами заліза, заспокійливе та масаж стоп перед сном, а також кілька присідань «у розпал біди» допоможуть утихомирити ці судоми, а в майбутньому найкращим засобом стане контроль за своїми емоціями та поміркованість у всьому: і в переживаннях, і в діях.

"Регулярні нічні судоми можуть бути викликані, швидше за все, недоліком в організмі магнію, калію або кальцію"

Якщо різка судома виникає у стопах одночасно з тим, як ви знімаєте взуття, то саме в ній варто шукати причину. Каблуки, неглибокі «шльопанці», тісні в пальцях туфлі - ось основні винуватці цієї судоми. Тут вихід один - не носите незручне взуття більше двох годин поспіль, а приходячи додому, балуйте свої ноги розслаблюючими теплими трав'яними ваннами і більше ходіть босоніж.

Схожа судома, але не в ногах, а в шиї або плечах, що здолала вас вранці і змушує тримати голову поверненою тільки в один, їй «зручний» бік, говорить про те, що ви неправильно вибрали подушку чи матрац. Помасажуйте хворе місце, змастіть маззю від м'язового болю, а якщо дуже припекло, прийміть аспірин. І, звичайно, постарайтеся замінити подушку (може бути, вам більше підійде ортопедична) і, у разі потреби, матрац.

Тривала хвороблива, судома, яка найчастіше виникає в шиї або нозі при спробі їх витягнути, що з'явилася під час плавання в холодній воді або просто на вулиці у сильний мороз, - це холодова судома. Одягайтеся тепліше, не нехтуйте шарфом і не купайтеся у воді, температура якої нижче 22 градусів.

Нічні судоми в ногах у підлітків, вагітних, у жінок у період менопаузи або за кілька днів до менструації цілком природні та викликані гормональною перебудовою організму. Як тільки ця перебудова завершується, припиняються судоми. Прийом вітамінів та, при необхідності, гормональних препаратів допоможе пережити неприємний період.

Лікар-невролог вищої категорії, спеціаліст у галузі екстрапірамідних патологій, лікар вищої категорії

Судоми – це мимовільні поодинокі скорочення м'яза чи цілої групи м'язів. Залежно від тривалості судом вони поділяються на тонічні (тривалі) та клонічні (краковременные).

Майже кожна людина має судорожні напади. Для дітей до чотирьох років такі припадки гаразд речей. У більшості випадків суттєвої шкоди подібні напади не завдають істотної шкоди дитині.

Зазвичай напади судом у дітей тривають трохи більше двох-трьох хвилин. Якщо у дитини стався судомний напад, постарайтеся не хвилюватися і виконайте такі дії:

• укласти малюка на рівну горизонтальну поверхню і поверніть його голову трохи набік;
• розслабте брами на одязі, розстебніть верхні гудзики сорочки - ніщо не повинно стягувати горло;
• щоб дитина не задихнулася, притримуйте її мову носовою хусткою або серветкою;
• якщо у малюка судомний напад із блюванням, не перешкоджайте їй;
• не стискайте дитину, намагаючись вгамувати тремтіння;
• знаходитесь поруч із дитиною в момент судом;

Після закінчення нападу варто викликати лікаря чи швидку допомогу. Не варто зволікати особливо у випадках, якщо напад був сильний.

Судоми в кінцівках

Під час активного зростання діти можуть відчувати біль у руках чи ногах. Як правило, такі судоми виникають під час сну, при цьому дитина найчастіше прокидається з плачем, не розуміючи, що відбувається.

Батькам насамперед варто переконатися, що у дитини теплі стопи, оскільки саме переохолодження найчастіше буває виною різкого скорочення м'язів. Спазм також може статися через незручну пози, в якій знаходилася дитина, або через затікання м'язів.

Спазми також можуть бути викликані нестачею в організмі мікроелементів та вітамінів. Часті напади, при яких у дитини відзначається нудота, або при яких вона різко викидає вперед руки або відчуває сильний біль, можуть свідчити про наявність захворювань.

Судоми по всьому тілу

У деяких випадках судоми можуть поширюватися на тіло людини. Такі судоми називаються фебрильними. У віці до чотирьох років у кожної двадцятої дитини виникають судоми з усього тіла. Найчастіше фебрильні судоми виявляються за будь-яких захворюваннях, коли температура тіла піднімається вище 38 градусів, унаслідок чого порушується кровообіг головного мозку. Спазми найчастіше спостерігаються першого дня підйому температури, спазми у своїй тривають трохи більше 5 хвилин, одна можуть супроводжуватися мимовільним сечовипусканням.

Після перенесених судом, особливо тривалих, варто звернутися до лікаря для огляду та визначення причин порушень.