Бяцхан хүүхэд чинь том болж, шүд нь ургаж, зараа зажлах гэж их хичээж, анхны амтыг мэдэрч эхэлж байна. Гэсэн хэдий ч эсрэг заалт байхгүй хэвээр байна. Хүүхдийг эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулахгүйгээр яаж асрах вэ? Хүүхдийн хоолонд гол вимогуудыг авч үзье.
3 хүртэлх насны хүүхдэд зориулсан эрүүл хооллолтын дүрэм: 1-ээс 3 хүртэлх насны хүүхдийг хэрхэн хооллох вэ?
Хэвийн хөгжиж буй хүүхэд хоёр нас хүрэхээсээ өмнө ойролцоогоор хорин шүдтэй болно. Мөн энэ нь хүүхэд идэхээ больсон, бас зажлах, зараа гэсэн үг юм. Зараа зажлах нь бүрхүүлийн шүүс дэх исгэсэн пепсин ба давсны хүчлийг нэгтгэдэг нь хордлогын процессыг ихээхэн хөнгөвчилдөг нь нууц биш юм.
Хүүхдээ 1-1,5 нас хүртэл таван удаа өсгөж үржүүлж байж ашиг олох ёстой гэдгийг аавууд мэдэх нь гайхалтай. Амьдралын төгсгөлийн дараа хүүхдүүд өөрсдөө тав дахь наснаасаа хойш өдөрт дөрвөн удаа хооллохыг зөвлөж байна. Хөдөлгүүрийг турбо цэнэглэх боломжгүй, эрүүл хүүхэд өөрийн хурдыг өөрөө зохицуулж чаддаг. Энэ хугацаанд аавууд аажмаар тэднийг илүү хүчирхэг хүмүүсээр солих үүрэгтэй. Шинэ төрсөн хүүхэд халбагаар хооллодог гэмтэй. Хөхний толгой, бүжгийг харахын тулд алхам алхмаар явах хэрэгтэй.
- Хоёрдогч насны хүүхдийн хоол тэжээл нь хоол тэжээлийн мэргэжилтний тусламжтайгаар тэнцвэртэй байх ёстой. Тус улсын хүнсний үндэс нь чанасан уураг агуулсан бүтээгдэхүүн юм.
- 1.5-аас 2 насны хүүхдэд ойролцоогоор 1300 г тунгаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Амьдралын 3-р үе шатанд хүүхэд 1500 грамм зараа авч болно.
1.5-3 насны хүүхдэд зориулсан цэсийг хэрхэн яаж бүрдүүлэх вэ: хүснэгт
| Бүтээгдэхүүн | Хүүхдэд зориулсан хүнсний хэрэглээний норм: 1.5-2 жил/ойролцоогоор | 2-3 насны хүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүний хэрэглээний норм/ойролцоогоор |
| Сүү/м. бүтээгдэхүүн | Нэмэлт хэмжээ: 500 мл. 5% - эцэг эх - 50 грамм. 5 грамм - вершков 10%. 5 грамм - цөцгий 10%. биолакт, тараг - 2.5% Амттан: будаа, бяслагны кассерол, амттан. |
Тоо хэмжээ: 600 мл-ээс багагүй. 100 гр сиру 5-10%. 10 гр нь 10-20% байна. 10 грамм цөцгий - 20%. kefir, тараг 4% хүртэл. 2 хоногийн дараа 2.5-3.2% тослогтой сүүг зөвшөөрдөг. Страви: будаа, сирники, банш, амттан. |
| Мах | Норм: нэг тунгаар 85-100 гр. Яловичина. Туулайн мах. Тугалын мах. Цэс нь зуух, хэлийг агуулж болно. Страви: уураар жигнэсэн бөмбөлөг, чанасан котлет, мах, элэгний нухаш гэх мэт. |
Норм: нэг тунгаар 110-120 гр. Яловичина. Тугалын мах. Туулайн мах. Хурганы мах. Даавуу Stravi: уурын котлет, махан бөмбөлөг, жижиглэсэн чанасан мах, шөл, мах, элэгний нухаш. |
| Рибни | 3 хүртэлх хоногийн нэмэлт тун нь долоо хоногт нэг удаа 30 гр байна. Далайн загас, цагаан загас идэхийг зөвлөж байна. Та үүнийг гаа, сагамхай, hake, туна загасаар бэлтгэж болно. Голын загас - форелийг зөвшөөрдөг. Chervona загас нь жимс жимсгэнэ биш бөгөөд ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг. Та бэлтгэж болно: луувантай загасны шөл, чанасан загас, котлет, махан бөмбөлөг гэх мэт. |
Добова норм: долоо хоногт 50 гр три-чотири рази. |
| Шувуудыг уучлаарай | 2-оос доош насны хүүхдэд тахиа, цацагт хяруулын махыг цэсэнд оруулахыг зөвлөж байна. Тахианы махыг харшилтай гэж үздэг тул өдөрт хоёроос илүүгүй удаа идэхийг зөвлөж байна. |
Та өдөрт гурван удаа тахианы мах өгч эхэлж болно. Bazhano vikoristavate хөхний - цагаан мах. Та жигнэсэн бөөрөнхий мах, котлет, бөөрөнхий мах бэлтгэхэд ашиглаж болно. |
|
Үр тарианы хачир, будаа |
Хоолны эмч нар хүүхдийн цэсэнд оруулахыг зөвлөж байна: Сагаган, овъёос, шар будаа, арвай, арвай. | Гурван нас хүртэлх хүүхдүүд хорин грамм үр тариа хэрэглэж болно. |
| Талх нарийн боовны бүтээгдэхүүн | Та локшина, вермишеллийг махан ургамлын хажуугийн таваг болгон ашиглаж болно. Тэдэнтэй хамт сүүтэй шөл бэлдэж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүн нь илчлэг ихтэй тул мартаж болохгүй. | Нэг үйлчлэлд 50 граммаас илүүгүй гурилан бүтээгдэхүүн идэж болно. |
| Хүнсний ногоо | Тэд гэдэсний үйл ажиллагааг үр дүнтэй идэвхжүүлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хүүхдийн биеийг витамин, эрдэс бодисоор хангадаг. Нэмэлт норм нь 200 гр-аас багагүй хүнсний ногоо юм. Та хүнсний ногоо бэлтгэж болно: байцаатай бөмбөг, луувангийн котлет, ногооны шөл гэх мэт. |
У эрүүл хооллолт 3 настай хүүхдэд хамгийн багадаа 250 грамм хүнсний ногоо хэрэгтэй. Боломжтой: tomati, patisoni, ногоон tsibulya болон chasnik (бага хэмжээгээр). Хүүхдүүд улаан лууван, манжин, улаан лууван идэхийг хүсдэг. Бууцай, соррел нь баялагт тохиромжтой. Хүүхдүүд түүхий ногоо идэхийг хүсдэг бөгөөд төрөл бүрийн ногооны салатанд дуртай байдаг. |
|
Жимслэг |
Норматив нь 200 граммаас багагүй байна. Харшлын шинж тэмдгийг цаг алдалгүй илрүүлэхийн тулд шинэ жимс, жимсгэнийг хамгийн бага хэмжээгээр оруулаарай. Цэс нь улирлын чанартай жимсгэнэ: lingonberry, бөөрөлзгөнө, полуница, тогоруу, озин, хар вандуй, агрус. (Гиблид). | Тририк бүсэд та жимс, жимсгэний хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж болно (тэдгээрт харшил үүсгэдэггүй). Хар жимс, хар үхрийн нүд, үхрийн нүд нь стелекийг бэхжүүлж чадна гэдгийг аавууд мэддэг байх ёстой. Киви, чангаанз, чавга нь шинэхэн. Жимс, жимсгэний тусламжтайгаар та вазелин, шүүс, компот, жимсний ундаа бэлтгэж, будаа, амттан дээр нэмж болно. |
| Хүрэн соёолж, амттан | Амттаныг хоёр жилийн дараа цэсэнд оруулах ёстой - эрт биш! Амттаныг эзэмшихэд аль болох хялбар байх ёстой. Хүүхдийн эмч нар ялангуяа аавуудад хүүхдээ соёолжоор дүүргэх гэж яарах хэрэггүй гэж зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, энэ зууны хүүхдүүдэд зориулсан бор жимс. Жишээ нь: шатаасан алим, жимсгэний мусс, вазелин, бяслаг-гадил жимсний суфле. | "Лазуна" цэсэнд 3 хоногийн дараа та алим, лууван, маннатай суфле нэмж болно. Хүүхдүүд тогоруу-манна мусс, чавганы суфле, алимны зефир идэхийг хүсдэг. Та эдгээр амттангийн жорыг интернетээс хялбархан олох боломжтой. |
3-аас доош насны хүүхдүүд юу идэж болохгүй вэ: жагсаалт, эцгүүдэд зориулсан тэтгэмжийн нэмэгдэл
Бага насны хүүхдэд эсрэг заалттай 10 үндсэн бүтээгдэхүүн:
- Ковбассын дуунууд шиг бай. Бараг бүх дарс үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүндээ хадгалалтын бодис, амт оруулагч, амбаар нэмдэг.
- Далайн хоол: сам хорхой, хавч, дун. Эдгээр далайн хоол нь бага насны хүүхдийн 80% -д харшлын урвал үүсгэдэг.
- Гахай, хурга, качин, галууны мах. Эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах галд тэсвэртэй өөх тос нь муу хордлоготой бөгөөд ШКТ-ийн ажилд сөргөөр нөлөөлдөг. Өвдөлт, хий үүсэх, өтгөн хатах зэрэг болно.
- Усан үзэм. Жимс жимсгэнэ PZ руу цутгаж, хийжилтийг нэмэгдүүлэх нь муу юм.
- Морозиво. Өөх тосны агууламж өндөр байгаа нь PZ робот дээр сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хүүхдүүдийн шүтэн биширч байсан тэврэлт нь ихэвчлэн уусдаг.
- Хонгор минь. Кори бүтээгдэхүүнХарамсалтай нь энэ нь ихэвчлэн харшил үүсгэдэг.
- Өөх тостой сүү нь ярианы бодисын солилцоонд асуудал үүсгэдэг.
- Бялуу, шоколад, зуурмаг, нарийн боов. Та маш их хэмжээний хямд хорхойн нэмэлтийг авахдаа "таашаадаг".
- Какао. Энэ ундаа нь теобромин, алкалоид агуулдаг. Какаоны цөцгий нь маш тослог юм.
- Бүх хий цутгаж байна - шктын өмхий үнэр дуслуулж байна.
- Хоолны эмч нар Триришийн оршин суугчдад ямар ч төрлийн махны шөл ашиглан шөл бэлтгэхийг зөвлөдөггүй.
- Хүүхдүүд ямар ч төрлийн түргэн хоол, чипс, давсалсан croutons өгөхийг эрс эсэргүүцдэг.
- Бяцхан хүүхдүүд хоёр цаг хүртэл идэж чадахгүй даршилсан байцаа, энэ нь давслаг, селөдерей, вандуй байж болно.
- Улаан, хар түрсийг 5 жилийн дараа бага тунгаар өгч болно.
- Найман нас хүрээгүй хүүхдэд мөөг (ямар ч өнцгөөс харахад) өгөхийг зөвлөдөггүй, 12-аас доош насны кави.
- Ихэнх хүүхдийн эмч нар 3-аас доош насны хүүхдэд зукор өгөх ёсгүй гэж үздэг.
А.Мосов, хүүхэд, хүүхдийн хоолны эрүүл ахуйн эмч:
Хүүхэд давс, цукорыг аль болох удаан өгөх нь тийм ч сайн зүйл биш бөгөөд хамгийн тохиромжтой нь гурван өдөр хүртэл давсгүй байх явдал юм. Харамсалтай нь бид өөрсдөө хүүхдэд чихэрлэг, давслаг амтыг өгдөг уламжлалтай. Ингээд та ирлээ хүүхдийн тор, та заавал амаа хамхих болно чихэр өвсний будаа, амтат цай эсвэл какао, силю зэрэг нь хүн бүрт байдаг. Энэ уламжлалыг хэрэгжүүлэх нь амаргүй бөгөөд энэ нь илүү дээр юм, учир нь хүүхэд тэр болтол бэлэн байх болно, мөн үржүүлгийн газраас өмнө бага зэрэг давсалсан зулзаганыг дуудах хэрэгтэй. Бид бүгд чихэрлэг амтыг илүүд үздэг тул чихэр өвсний будаа, чихэрлэг какао зэрэгт ямар ч асуудал гарахгүй гэж би бодож байна.
Зөгийн бал нь үндсэндээ жимсийг устгахад ижил нөлөө үзүүлдэг боловч хэрэв та жимсийг солихыг хүсвэл зөгийн бал нь зөвхөн бага микроэлементүүд болон бусад биологийн идэвхт бодисуудыг агуулсан байх нь илүү чухал юм. Энэ талаар, улаан хүчЧухал ертөнцийн хооронд хэтэрхий их зүйл байдаг. Хүүхэддээ болгоомжтой өгөөрэй - энэ бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн хүүхдэд харшил үүсгэдэг.
1.5-аас 3 нас хүртэл хүүхдүүдийг аажмаар 4 настай хүүхдэд шилжүүлдэг. Энэ насны хүүхдэд зориулсан нэмэлт тун нь 1200-1500 мл байх ёстой.
2-3 настай хүүхдэд зориулсан боловсролын дэглэм
Сниданок - 8:00.
Обид – 12:00.
Үд дунд - 15.30.
Гурван нас 30-40 хоногоос хэтэрч болно.
Хүүхдийн хоолны дэглэмийг нэг бүрчлэн шинэ бүтээгдэхүүнээр баяжуулдаг. Энэ зууны хүүхдүүдийн усны хангамж нь хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар тогтоогдоогүй байна. Бүх зүйл цаг уурын сэтгэхүй, хүүхдийн үйл ажиллагаа, хөдөө орон нутгаас, түүнийг хэрэглэх явцад таны биед юу орж ирэхээс хамаарна. Аавууд хүүхдийн хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулдаг буруутай.
1.5-3 насны хүүхдийг хооллохын өмнө хүүхдийн эмч нарын үзүүлж буй гол давуу тал нь тэнцвэр, олон талт байдал юм.
Хүүхдүүд юу идэж болох вэ? манна будаа?
Саяхан манна будаа нь хүүхдийн ширээн дээрх "толгой" өвс байв. В.Ю.Драгунскийн азгүй Дениска гэрэл зураг авах гэж буй аварга руу дуслаар нэг аяга манна будаа асгаж байсан "Хайлах нь тодорхой" гэсэн гэрчлэлийг санаж байгаа Чантли. Асар том эр Денис хоёрын бие нь будаа идэхийг тэвчихгүй дусал дуслуулсан нь харамсалтай. Би дуулах ертөнцийн хувьд зөв юм. Орчин үеийн анагаах ухаан нь үр тарианы 2/3 нь нүүрс ус, түүний дотор цардуулаас бүрддэг болохыг баталж байна. Ийм учраас үрийн шингэнийг хордуулах нь маш муу юм. Манцад агуулагддаг глюцен нь хүүхдэд ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг. Манна будаа нь эрчим хүчний өндөр үнэ цэнэтэй бөгөөд витаминаар баялаг юм. Үүнээс гадна, түүний агуулахад орсон фитин нь кальци, витамин D, витамин D-ийг бүрэн шингээх боломжийг олгодог. Хүүхдийн эмч нар төрөхөөс өмнө үрийн будаа өгөхийг зөвлөдөггүй. Мэдээжийн хэрэг, "Денискиний итгэл үнэмшил" киноны аварга хүний аймшигтай уналт, гэхдээ ихэнх хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар гол дүрийн бүтээлүүд бүрэн үндэслэлтэй байдаг. Би ээжийгээ будаагаар уурлуулмаар байна. Насанд хүрэгчдийн бие нь үрийн шингэнийг гайхамшигтайгаар шингээж авдаг бөгөөд энэ нь гэдэс дотрыг салстаас цэвэрлэж, өөх тосыг арилгахад тустай. Ale хүүхдийн организм өөр аргаар суурьшдаг.
Хуурамч хүмүүсийн төлөө
Хүүхдийн эмч-дархлаа судлаач М.А. Хачатурова - хүүхдүүд зараатай маш байгалийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хүүхэд байхдаа ямар ч шалтгааны улмаас бүтээгдэхүүнд маш их итгэлтэй байдаг - энэ нь албадан хөгшрүүлэх нь зохисгүй юм. Хамгийн гол нь энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд тохиромжгүй тул өөр зүйлээр солих хэрэгтэй. Мөн бусад нийтлэлийг манай вэбсайтаас уншина уу.
Эмч М.А.Хачатурова эцгээсээ түрүүлж байна - хүүхэд нь хар үстэй, хумсны өсөлт муу (тэдгээр нь хугарч, уйлдаг) тул хүүхдийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнд үзүүлэх шаардлагатай. Хамгийн гол нь нялх хүүхэд гэдэсний асуудалтай тул хэвийн микрофлорыг сэргээх шаардлагатай байдаг. Үүний дараа та хоолны дэглэмээ түргэсгэж, бие махбод дахь витамин, эрдэс бодисын хэмжээг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй.
Хүүхдийн эмч О.Паретска:
Цэсийг бий болгохдоо хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээний стандартыг хангах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр зарим бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд өдөр бүр, заримыг нь тогтмол хугацаанд өгөх ёстой. Энгийн байхын тулд бид багцыг өдөрт нь тавих болно - тиймээс бид бүтээгдэхүүнийг өдрөөр тараах болно. Сайн бүтээгдэхүүнийг даатгалд даатгалд хамруулж, хэрэглээний стандартыг үндэслэн, амьдралынхаа 7 хоногоор үржүүлж, хэрэглээний тоогоор тооцдог.
Өдөр бүр хүүхэд сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, тос, талх, хүнсний ногоо, үр тариа хэрэглэдэг бөгөөд өдрийн турш бяслаг, бяслаг, загас, цөцгий, өндөг зэргийг тараадаг. Мах, загасыг долоо хоногт дор хаяж 5-6 удаа, өөрөөр хэлбэл 4 удаа мах, 1-2 удаа загасаар үйлчлэхийг зөвлөж байна.
Заримдаа цэсэнд төлөвлөсөн бүх бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх боломжгүй байдаг. Дараа нь та ойролцоогоор ижил утгатай бүтээгдэхүүнээр солих хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Солихдоо бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж, амьдралын үнэ цэнийг сэргээх шаардлагатай - дараа нь нүүрсустөрөгчийн бүтээгдэхүүнийг тэдэнтэй, өөх тосыг бусад өөх тосоор, уургийг бусад уурагаар солино. Жишээлбэл, сольж болох нүүрс ус нь талх, гурилан бүтээгдэхүүн, гоймон, үр тариа зэрэг орно. Уураг нь сүү, бяслаг, мах, загас, бяслагаар солигддог. Хүнсний ногоо - төмс, манжин, байцаа, лууван гэх мэт. Өөх тосыг хүнсний ногоо, амьтны аль алинд нь орлуулдаг. Гэсэн хэдий ч улирал дуустал солих шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх болно.
Зөв бүрдүүлсэн бүдүүлэг зан- Бяцхан үрийнхээ ирээдүйн эрүүл мэндийн баталгаа.
Эмээ нь уйлах чадваргүйг хэрхэн хурдан тайвшруулахыг мэддэг бол. Хоосон зайг зөгийн балаар бүрж, танд өгөхөд хангалттай. Амтат амт нь баруун талдаа хурдан хавдаж, бяцхан нь сэтгэл хангалуун, тайван нойрсож байна. Удаан хугацааны туршид зөгийн бал бага насныханд өгдөг байсан. Гэвч өнөөдөр энэ бүтээгдэхүүний үнэ цэнэ хэт өндөр байгаа нь эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэсэн санаа зовниж байна. Аавууд хүүхдэдээ ямар зөгийн бал өгч болох, бага наснаасаа эсвэл хожим нь юу боломжтой, хамгийн их тун нь юу болохыг тодорхой мэдэх хэрэгтэй.
Хүүхдэд зориулсан зөгийн балны холтосны тухай
Зөгийн балтай хүүхдэд өгч болох хоол тэжээлийн нотолгоо нь сөрөг байж магадгүй гэж олон аавууд сэжиглэдэггүй. Хүүхэд байхад нь ч тийм юм өгсөн, бүх нийтээрээ байдаггүй. Аль нь оновчтой үр тариатай вэ. Хүүхдэд зориулсан зөгийн балны гашуун хүчийг мэддэг бөгөөд үр дүнд хүргэдэг.
- Бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн бүрэн хөгжлийг дэмждэг.
- Энэ нь катализаторын ачаар хүүхдийн бие кальци, магни шингээж авдаг бөгөөд эдгээр зүйлгүйгээр араг ясыг бүрэн хөгжүүлэх боломжгүй юм.
- Энэ эмийг цусан дахь гемоглобин багатай хүүхдүүдэд зааж өгдөг.
- Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, хэт хордлоготой зараа тайлж, гэдэс дотрыг түргэн хоосолно.
- Энэ бүтээгдэхүүнд каротин, витамин С орно.Зэсэнд агуулагддаг эдгээр бодисууд нь вируст хортой нөлөө үзүүлдэг. Зөгийн бал үүрд уудаг хүүхдүүд дархлаагаа сулруулдаг.
- Каротин нь дулааны алдагдлыг бууруулдаг элемент юм. Хүүхэд каротин агуулсан бүтээгдэхүүнийг эрт шингээж эхлэх тусам том хүүхэд бага зэрэг асуудалтай тулгарах болно.
- Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг гэмтээхгүй, цооролт үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч зөгийн бал хадгалах фруктоз нь салст бүрхүүлийн микрофлорыг гэмтээж, хавдар, стоматит үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс эдгээр лассочуудыг хэрэглэсний дараа амаа зайлах хэрэгтэй.
- Бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн шээс ялгаруулах өвчний цогц эмчилгээнд тохиромжтой.
- Бид байгалиасаа тайван байдаг тул хүүхдийг хурдан унтах боломжийг олгодог.
- Энэ бүтээгдэхүүн нь мөн эмийн шинж чанартай байдаг тул амьсгалын дээд замын өвчлөлийн үед идэвхтэй хэрэглэдэг.
Энэ бүтээгдэхүүнд бор элсэн чихэр их хэмжээгээр агуулагддаг тул зөгийн балтай хүүхдэд өгөх хоол тэжээл бага байдаг бололтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь эсрэг заалттай байдаг. Бүтээгдэхүүн гэх мэт зарим үгсийг бага насны хүүхдүүдэд хатуу хориглодог бөгөөд хэлтэрхий нь тэдний хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Тиймээс хоол тэжээлийг өөр өөрөөр хүргэх хэрэгтэй, нөгөө талаас: хүүхдүүд аль болох урт хугацаанд зөгийн балтай байж болох бөгөөд ингэснээр шаардлагагүй үр дагаврыг орхихгүй.
Хүүхдэд зөгийн бал өгч болох уу? Доктор Комаровский
Эдгээр ласосчи нь биологийн идэвхт бодисын мөн чанар бөгөөд ургах тусам бие махбодид өөр өөр нөлөө үзүүлдэг нь эргэлзээгүй. Үүний тэнхлэгийг ар тал руу нь шилжүүлэхэд хялбар байдаг. Энэ нь эерэг эсвэл сөрөг байж болно.
Ихэнх тохиолдолд сөрөг хүн амын шилжилт хөдөлгөөн нь харшлын урвал хэлбэрээр илэрдэг.
Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих хамгийн том шалтгаан эрт амьдрал- ботулизмд өртөмтгий. Зөгийн бал нь ботулизмаар бохирдож болно.Хүүхдийн бие нь ходоодны булчирхай гарч ирдэг гэдэсний хөдөлгөөн тогтмол бус байж болохуйц байдлаар нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд биеийн хордлого эхэлж, зовхи нь арилгахад үхлийн аюултай болдог. Яагаад 2 насны төрсөн өдөр хүртэл хүнсний бүтээгдэхүүн өгөх боломжгүй вэ?
Хүүхдэд хэдэн наснаас зөгийн бал өгөх ёстой вэ?
Энэ бол ихэвчлэн тавьдаг хоол бөгөөд олон эхчүүд хөхүүл хүүхдэд зөгийн бал өгөх эсвэл хоол хийх эсэхээ мэдэхгүй байгааг бидэнд уриалж байна. Өмнө нь ийм хоол тэжээл байгаагүй, учир нь хэн ч ботулизм, эмнэлгийн бүтээгдэхүүний биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсэг гэх мэт нойрны тухай ярьдаггүй байв. Зөгийн бал нь ханиадыг намдаадаг гэдгийг хүндэтгэдэг байсан бөгөөд тэд наснаас үл хамааран түүнд баярладаг байв. Өнөө үед хүн бүр шинжлэх ухааны үндэслэлийг тогтоох, биологийн янз бүрийн судалгаа хийх гэж хичээж байна. Эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд бүтээгдэхүүнийг дараахь газарт шилжүүлэх шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Бидний өвөг дээдэс экологийн ийм гамшиг болж байгааг ойлгоогүй учраас байгалийн уснаас ус уухаас айдаггүй байсан. Радянскийн үед бүх бүтээгдэхүүн аюулгүй, хэлтэрхийнүүд нь ГОСТ-ийн хатуу хяналтыг давсан. Өнөөдрийн бүтээгдэхүүн, түүний дотор зөгийн бал нь barberries-тэй хольж, амт, zucor нэмж, парафин нэмнэ. Дэлгүүрт худалдаж авсан зөгийн бал нь хүүхдэд аюулгүй биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч олон бүдүүлэг яриа ч сайн биш юм. Хүүхдийн биеийг аль болох хурдан хая. Хүүхдийн хувьд байгалийн зөгийн бал нь орлуулагч зөгийн бал шиг хямд байж болно. Үүнээс өмнө шош хаана байгаа нь тодорхойгүй байсан. Энэ нь асаагүй, нойтон замаас хэдхэн метрийн зайд байдаг.
- Харшлын тухайд: Сүүлийн 25 жилийн хугацаанд харшилтай хүүхэд нас барсныг статистик мэдээллээр баталж байна. Баруун талд нь устгасан экологи, агуулахад байгаа химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн томоохон хэсэг юм grub бүтээгдэхүүн. Зөгийн бал бол хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Хэрэв хүүхэд харшилтай бол хэд хэдэн газарт үхлийн аюултай Квинкийн гэмтэл үүсч болно. Хүндэт аавууд аа, та хүүхдээ тэжээх хангалттай нотолгоо байгаа гэдэгт яагаад гайхахгүй байна вэ?
Одоогийн хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар зөгийн балыг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах гэж яарах шаардлагагүй юм. Үүнээс гадна хүүхдэд зориулсан тогтмол тунг хадгалах шаардлагатай.
- 1-ээс доош насны хүүхдүүд жирэмслэлтийн эсрэг заалттай байдаг;
- 3 нас хүртэл хязгаарлалт нь тийм ч ангилдаггүй, гэхдээ эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнийг зөвхөн дарс, хагас халбагаас илүүгүй тохиолдолд өгөх нь зүйтэй бөгөөд энэ тунг 2-3 тунгаар өгдөг;
- 3-5 настайдаа та хүүхдэд энэ лассогийн нэг халбагаас илүүг 3-4 тунгаар хувааж өгч болно;
- Зөгийн балыг хоолны дэглэмд оруулахаас 6-9 хоногийн өмнө үлдсэн дарс нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, дархлааг сайжруулдаг. Үүний буруутан нь эмнэлгийн бүтээгдэхүүнээс харшилтай хүүхдүүд юм. Энэ насны ангилалд зориулсан тун - нэг тунгаар 3 "гашуун" халбага;
- 9-өөс дээш насны хүүхдэд нэг тунгаар 5 хүртэл халбага өгч болно.
Эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хоол тэжээл нь хүүхдэд зөгийн бал өгөхөөс чухал ач холбогдолтой юм.
Юуны өмнө тодорхой давтамжтайгаар тунг хийж, бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлж болохгүй, 1 сараас дээш хугацаагаар өгнө. Та 2-3 сарын дараа цаг сунгах боломжтой.
Өөрөөр хэлбэл, хүүхдэд шингэлээгүй зөгийн бал өгч болохгүй. Йогог сүү, усаар шингэлж эсвэл бүлээн, халуун биш цайнд нэмж болно. Хүүхдэд зориулсан зөгийн бал зукорыг будаа, сироп, тараг зэрэгт амжилттай сольж чаддаг. Ийм нөхцөлд нялх хүүхдэд зөгийн бал хэрэгтэй гэж бодъё, гэхдээ тэр тэвчиж чадахгүй тул түүнд хүчээр юу ч өгөхгүй.
Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүйгээр бүү өг. Энэ хэрэгцээ хожимдох тусам сайн.
Сургуулийн хүүхдэд аль болох зөгийн бал авчрах хэрэгтэй. Онцгой тохиолдолд та 2-оос дээш насны хүүхдэд өдөрт хагас халбага өгч болно. Нялх хүүхдэд зөгийн бал эрт өг, тэгвэл тэд хоёр хувь тавилантай тулгарах болно - үндэслэлгүй үр дагавар. Өв залгамжлалын хариуцлагыг бүхэлд нь эцгүүд хүлээнэ. Мөн тэдгээрийг шилжүүлэх нь бараг боломжгүй юм. У хамгийн царайлаг залуу, энэ нь эмнэлгийн бүтээгдэхүүнийг дэлхий даяар хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж арьс унждаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдэд зөгийн балыг нас хүртэл нь үргэлжлүүлэн хэрэглэх шаардлагатай.
Хүүхдэд зөгийн бал хэрэглэхэд эсрэг заалтууд
Бүтээгдэхүүн дэх биологийн идэвхт бодисыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд. Дараах тохиолдолд та хүүхдэд зөгийн бал өгч чадахгүй.
- Дитин 1 хувь заяаг дагасангүй;
- Хүүхэд эмнэлгийн бүтээгдэхүүн, чихрийн шижинтэй харшилтай байсан;
- Скрофула эсвэл гадны сүрьеэ гэж оношлогдсон;
- Є төрөл бүрийн зөгийн балны дэлгүүрт бие даасан үл тэвчих;
- Хүүхэд чихрийн шижин өвчтэй;
- Є буцаж ирэх хүртэл сул дорой байдал эсвэл таргалалт оношлогддог. Түүнд зөгийн бал өгөх болгонд нэмж хэдэн кг шинэ хоол гарч ирдэг.
Аавын ризикээс эсрэг заалт байхгүй байх магадлал багатай. Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
Зөгийн бал яагаад хүүхдэд аюултай вэ?
Хэрэв та хүүхдэд зөгийн бал өгөхөд эрт байгаа эсвэл бага зуурамтгай чанар бүхий бүтээгдэхүүн өгч, эсрэг заалтыг дагаж мөрдөөгүй бол дараахь хүндрэлүүд гарч болзошгүй.
- Висипээс ангиоэдема хүртэл харшил үзүүлэх;
- Ботулизм бол халддаг өвчин юм мэдрэлийн системта органи дихання;
- Зөгийн бал нь бие даасан үл тэвчих тохиолдолд хүүхэд харшлын ижил шинж тэмдэг илэрч болно: цусны хогийн ургамал, үхээгүй болон бусад;
- Мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь цоорох өвчний хөгжил, биеийн жин нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Хүүхдэд зөгийн бал хэр их өгч болох вэ гэсэн асуултад тодорхой хариулт хараахан гараагүй байна. Дүрмээр бол асуудлын ноцтой байдлыг хүлээн зөвшөөрсөн хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд өгөхгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн хүүхдийн ханиадыг хурдан, ул мөргүй арилгахад тусална. Ямар ч тохиолдолд зөгийн балыг эрт дээр үеэс үзэх нь дээр. 2 жилийн дараа зөгийн балыг хүүхдийн цэсэнд болгоомжтой оруулах хэрэгтэй.
Зөгийн бал нь байгалийн өвөрмөц бүтээгдэхүүн бөгөөд хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг. Хэзээнээс хүүхдэд эрүүл мэндэд нь хор хөнөөлгүй зөгийн бал өгч болох вэ? Та амьдралынхаа эхний хэсэгт амттай, амттай бяцхан үрсийг хэрхэн амтлах вэ?
Корисни властивости
Сүүлийн үеийн эдгээр ласозуудын холтосны талаар бид эцэс төгсгөлгүй ярьж болно. Bdzhilnitstva-ийн бүтээгдэхүүнүүд нь хэд хэдэн хүчирхэг эрх мэдэлтнүүдэд байдаг.
- B, C, E, K бүлгийн витаминаар баялаг;
- олон тооны чухал микроэлементүүдийг (магни, кальци, фосфор, шүлс, хлор болон бусад) зайлуулах;
- орон нутгийн болон нянгийн эсрэг үйлдэл хийх;
- сийлбэрийг багасгах;
- биеийн эрүүл мэндийг идэвхжүүлэх;
- сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хөдөлгөх;
- амин чухал аяыг дэмжих;
- шархыг гашуудах.
Зөвхөн байгалийн цэвэр зөгийн бал л хүчийг авчирдаг. Олон дэлгүүрт байдаг синтетик бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хор хөнөөлтэй төдийгүй таны эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Зөгийн бал нь ялангуяа хүүхдэд аюултай. Та яагаад эпилепсийн бүсэд нэмэлт болох энэхүү үл мэдэгдэх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй гэж? Хүүхдэд зориулсан хоолонд та байгалийн зөгийн бал, гэр ахуйн хоол хүнс эсвэл итгэмжлэгдсэн үйлчлүүлэгчдээс худалдан авалт хийж болно.
Зочлох үйлчилгээний бүтээгдэхүүнийг цэвэр үзэмжээс болон агуулахаас худалдаж авдаг төрөл бүрийн ургамал. Жишээлбэл, сүү, зөгийн бал нь ханиадыг эмчлэхэд маш сайн эм юм. Хүүхдийн бэлхүүсийг хөнгөвчлөх, хувцсыг нь түргэсгэхийн тулд би энэ бяцхан хүүхдэд нэг ундаа өгнө. Коригийн эрх баригчид мөн прополис, зөгийн талх, шар сүүний файл үйлдвэрлэдэг.
Зөгийн балны дэлгүүрт байдаг Clostridium botulinum бактери нь муурны эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэдэг.
Skoda
Зөгийн бал нь ийм их хэмжээний бор хүч агуулдаг тул нас харгалзахгүй бүх хүүхдэд өгч яагаад болохгүй гэж? Амьдралын бүтээгдэхүүн нь амьдралын эхний үе шатанд хүүхдүүдийн байнгын бэрхшээлийн эх үүсвэр болдог нь харамсалтай. Асуудал нь Clostridium botulinum нь агуулахад байгаа зөгийн балыг орлож байгаа явдал юм. Энэхүү аюултай бактери нь ботулизм үүсгэдэг - бага насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг ноцтой өвчин юм.
Хүүхдэд энэ бүтээгдэхүүнийг ямар ч хэмжээгээр айдасгүйгээр идэх насанд хүртэл зөгийн бал өгч яагаад болохгүй гэж? Ботулизмд өртөмтгий хүмүүс ботулизмын насанд хүрсэн үү? Clostridium botulinum нь ямар ч насны хүмүүст өвчин үүсгэдэг гэж үздэг. Зөвхөн ихэнх насанд хүрэгчид эдгээр бактерийг тайвнаар шингээж, тэмдэглэж чаддаггүй, учир нь хүүхэд тэр хэсэгт чухал хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Бага насны хүүхдийн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь ширээний тавцан, нугалах бүтээгдэхүүнийг хэт их хэмжээгээр үрж, ботулизмтай илүү сайн тэмцэхэд бэлэн хэвээр байна. Багахан хэсэг нь хүүхдийн ноцтой өвчин, үхлийн шалтгаан байж болно.
Эмнэлгийн бүтээгдэхүүний өөр нэг аюул нь харшил үүсгэдэг. Зарим хүмүүст өмхий үнэр нь Кропивянка, Квинкийн дүр төрх, анафилаксийн шокоос хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх хүртэл хашгирдаг. Бага насны хүүхдүүд харшилд хамгийн өртөмтгий байдаг. Бяцхан үрс нь янз бүрийн харшлын өвчнөөр шаналж буй аавуудад онцгой анхаарал хандуулцгаая.
Хамгийн оновчтой нас
Хүүхдийн эрүүл мэндэд айхгүйгээр яаж зөгийн бал өгөх вэ? Фахивтуудын бодол өөр өөр байдаг. Амьдралын анхны хувь заяаны хүүхдүүдэд халамжийн бүтээгдэхүүн өгөх нь гарцаагүй зөв биш юм. Хэний гол хоол нь хоол хүнс биш юм - хөхний сүү эсвэл хэсэг сумиш. 12 сар хүрээгүй байгаа хүүхдийн хоолны дэглэмд ботулизмын хөгжилд хортой бүтээгдэхүүн оруулах шаардлагагүй.
Зөгийн бал нь өндөр эрсдэлт хүчин зүйлээр харшил үүсгэх хүртэл хүүхдэд тохиромжгүй байдаг. Ихэнх хүүхдүүд туранхай нүдтэй эсвэл бүтээгдэхүүний хэмжээ багатай тул өлсөж байна. Гэсэн хэдий ч хоол хүнс байхгүй байх нь зарчмын хувьд харшилтай адилгүй тул шинэ ургамал нь сөрөг хариу урвалыг өдөөж, өвчин үүсгэдэг. Энэ талаар зөгийн балны гашуун байдал нь бүр эргэлзээтэй байдаг бол хор хөнөөл нь бүр ч тодорхой байж магадгүй юм. Хүүхэд эхийн сүүгээр дамжуулан шаардлагатай бүх амьд элементүүдийг ялгаруулдаг. Хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хэрхэн хамгаалах вэ, ийм ойлгомжгүй үгсийн талаар мэдэхэд эрт байна уу?
Та хэдэн удаа зөгийн бал авч болох вэ? Олон аавууд ахимаг насны хүүхдүүдийн хоолны дэглэмд шинэ өвсийг нэвтрүүлэхийг оролдож байна. Зөгийн бал, сүү болон бусад бүтээгдэхүүнийг нэмдэг эмээ нар үүнд тулгуурладаг. Амттай амттанг ийм эрт нэвтрүүлэх талаар хүүхдийн эмч нар юу хэлэх вэ?
Эмч нар: 18 сараас доош насны хүүхдэд зөгийн бал өгч болохгүй. 3 насыг хараад баярладаг хүүхдийн эмч нар зөндөө бий. Энэ цагт ургамлын зам боловсорч, ботулизмаас гарах эрсдэл мэдэгдэхүйц буурдаг. 3 жилийн дараа та хүүхдэд зөгийн бал цэвэрхэн саванд өгч, сүү, цай эсвэл виски нэмж болно.
Шинэ хоол хүнсийг жижиг хэсгүүдэд оруулж, хүүхдийн биеийг анхааралтай ажиглаарай.
Бага зэрэг харшилтай аавуудыг яах вэ? Тариаланчид харшлын өвчтэй хүүхдэд 7 хоног хүртэл зөгийн бал өгч болохгүй гэдгийг хүндэтгэдэг. Хүнсний бүтээгдэхүүн нь хүчтэй харшил үүсгэдэг тул хүүхдийн хариу урвалаас зайлсхийх боломжгүй юм. Хамгаалалтын дор атопик дерматит, полиноз, гуурсан хоолойн багтраа болон бусад олон өвчнөөр өвчилсөн хүүхдүүдийг эмчилдэг. Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд шинэ ургамал оруулахын өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Хүүхдэд зөгийн бал хэрхэн өгөх вэ?
Хүүхэд нэг удаад хэр их зөгийн бал хэрэглэж болох вэ? Бүтээгдэхүүний нэг хэсэг нь хүүхдийн амьдралын туршид хадгалагддаг. 2-оос 3 насны хүүхдэд өдөрт ½ цайны халбагаас илүүгүй лассово ууж болно. 3 тунг хэрэглэсний дараа бүтээгдэхүүний хэсгийг өдөрт 1 халбага хүртэл нэмэгдүүлж болно.
Аль ч тохиолдолд аливаа бүтээгдэхүүнийг алхам алхмаар удирдаж байх ёстой. Эхлээд та хүүхэддээ халбаганы үзүүрээр шинэ амттан туршиж үзээрэй. Хүүхдийн хариу үйлдлийг хянахыг хичээ. Хэрэв та хорсох, загатнах, өгзөг өвдөх, ялангуяа ноцтой харшлын урвал илэрвэл шинэ ургамлыг нэг цагийн турш мартаарай. Та 6-12 сарын дараа туршилтыг давтаж болно.
Харшилтай хүүхдүүд үндсэн өвчний дараа ч шинэ эмтэй танилцаж болно.
Та хэзээ зөгийн бал, сүү, цай эсвэл ундаа нэмж эхлэх вэ? Хүүхэд шинэ бүтээгдэхүүнийг шинэ аргаар сурсны дараа л. Хүүхэд эмнэлгийн бүтээгдэхүүний өдөр тутмын хэрэглээнд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй тул та шинэ ургамлын жагсаалтыг аажмаар өргөжүүлж болно. Унтахынхаа өмнө зөгийн бал, бүлээн сүү, цай нэмж, амтат ундаа уух нь дээр. Ийм чихэрлэг байдал нь нойрыг түргэсгэж, шөнийн гүн, тайван суналтаар хүүхдийн нойрыг хөнгөвчлөх болно.
Олон хүүхэд бүлээн сүүнд дургүй байдаг бололтой Би чамд шанцай ууж өгье. Энэ тохиолдолд будаа болон бусад ургамлуудыг бэлтгэхэд зөгийн бал нэмж болно. Амтлаг бүтээгдэхүүн нь бага температурт бага хүч чадалтай гэдгийг санаарай. Та халуун ногоотой ургамал дээр ласочка нэмж болохгүй. Зөгийн балтай будаа хийх хамгийн оновчтой температур нь 60 градус байна.
Хадгалах арга
Амттай амттан нь бүх үнэ цэнэтэй хүчээ хадгалахын тулд энгийн дүрмийг баримтал.
- бүтээгдэхүүнийг цэвэр, битүүмжилсэн саванд хадгалах (шилтэй байх нь дээр);
- Сүүлийн гурван цагийн турш амттанг гал тогооны шүүгээ эсвэл бусад хуурай, сэрүүн газар хадгалах боломжтой;
- Зөгийн бал хадгалах хамгийн оновчтой температур нь +5-аас +10 градус байна.
Зөгийн балны холтос нь маш сайн боловч эдгээр амттангийн хор хөнөөл нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно. Та хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хохироож, эмнэлгийн бүтээгдэхүүнтэй эрт танилцуулахыг хүсэхгүй байна. Хүн бүр өөрийнхөөрөө явцгаая. Таны бяцхан хүүхэд гэнэтийн хариу үйлдэл үзүүлэхээс айхгүйгээр амтат амттанг дахин амтлах боломжтой болно. Зөгийн бал, сүү, цай, будаа, виски нэмээд арьсны өвс нь өвөрмөц амтаараа таныг баярлуулна.
Хүүхдүүд соёолжтой ласуватид дуртай. Хүүхдийн талх нарийн боовчид ийм соёолж нь чадвараараа байгалийн гаралтай байдаг гэдгийг тэмдэглэжээ. Энэ нийтлэл нь хүүхдэд зөгийн бал хэрхэн өгч болохыг ойлгоход тусална.
Бүтээгдэхүүний онцлог
Байгалийн соёолж нь зөвхөн шүүслэг биш, бас шанцай юм. Насанд хүрэгчид болон хүүхэд аль аль нь зөгийн бал хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч байгалийн соёолжийг хүүхдийн нэмэлт хоолонд оруулахад холбох нөлөө нь хамгаалагдах болно. Хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зөвхөн чихэрлэг зөгийн балыг сонгоорой.
Зөгийн балны химийн агуулах нь өвөрмөц юм. Тиймээс энэ нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулна.
- В бүлгийн витамины цогцолбор;
- аскорбины хүчил;
- витамин Е ба А;
- Фолийн хүчил;
- ашигт малтмалын яриа.
Зөгийн бал нь янз бүрийн тууштай байдаг. Зарим сорт нь ховор, бусад нь зузаан байдаг. Бүтээгдэхүүн нь агуулахад хэдий чинээ их устай байх тусам дарсны тууштай байдал төдий чинээ нимгэн болно. Тиймээс, усны оронд янз бүрийн сортуудЗөгийн бал 14-22% хооронд хэлбэлзэж болно.
Энэхүү чихэрлэг бүтээгдэхүүн нь маш олон жимс агуулдаг. Тиймээс зэс нь фруктоз, глюкоз, сахароз зэрэг органик байгалийн жимсний 80 хүртэлх хувийг агуулдаг. Зөгийн бал дахь цуккини их байх тусам соёолж амттай байдаг. Хүүхдэд зориулсан эмнэлгийн бүтээгдэхүүнээс чихэр өвсийг сонгох шаардлагагүй.
Зөгийн балны эргэн тойронд алхах нь өөр байж болно. Зөгийн балны агуулах нь бжолигийн нектар цуглуулсан цэцэгнээс хадгалагддаг. Ийм амтат нектарыг нэг сортын цэцэгнээс цуглуулдаг тул энэ төрлийн зөгийн балыг монофлорал гэж нэрлэдэг. Жишээлбэл, зөгийн бал нь Грек эсвэл липовим байж болно. Хэрэв та янз бүрийн ургамлаас нектар цуглуулахыг хүсч байвал энэ нь полифлорал (холимог) гэж тооцогддог. Жишээлбэл, цөцгийн зөгийн бал холилдсон байдаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь бие махбодид хүчтэй нөлөөлдөг маш олон идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Шинэ зөгийн бал нь нимгэн тууштай байж болно. Дэлхий дээр энэ эмнэлгийн бүтээгдэхүүний тууштай байдал өөрчлөгддөг. Зөгийн бал илүү талстжих тусам хайлдаг. Талсжилтын ажилд маш олон албан тушаалтан оролцож байна. Тэдгээрийн зарим нь орчны температур, үйлдвэрлэсэн байгалийн соёолжны төрөл юм.
Та шинэ болон хуучин зөгийн бал хоёуланг нь идэж болно. Харин олон сар хадгалсан хүнсний бүтээгдэхүүнд бор бодисын агууламж хамаагүй бага байх болно.
Талстжсан зөгийн бал уухад ховор тохиолддог. Та яагаад хангалттай дулаацуулж болохгүй гэж?
Корист
Зөгийн бал нь бага чихэрлэг бүтээгдэхүүн биш юм. Эдгээр нь мөн өвчтэй олон хүнийг эмчлэхэд ашиглаж болох ашигтай эмүүд юм. Эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний хүний биед үзүүлэх ашиг тус нь ойлгомжтой тул яагаад эмчилгээнд хэрэглэх ёстой гэж? янз бүрийн эмгэгүүдХамтлагийнхан номлох нь ердийн зүйл биш юм уламжлалт анагаах ухаан, эмч нар.
Зэс нь гал асаах хүчийг өөрчилдөг бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй байдаг. Гал асаах үйл явц нь олон хүн өвддөг гэсэн үг юм. Нээлттэй, маш хэцүү болсон галаас буцаж эргэхэд хэцүү байдаг. Хүүхдүүдийн хувьд дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны онцлогоос шалтгаалан гал асаах үйл явц удаан хугацаанд үргэлжилж болно. Ийм нөхцлийг эмчлэхийн тулд энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглах эмийн бодис хэрэглэхгүйгээр үрэвслийг өөрчлөхөд тусалдаг.
Ханиад, халдвар нь ихэвчлэн үрэвсэлт үйл явц дагалддаг. Түүний эр зориг өөр өөр байж болно. Тиймээс ХДХВ-ийн халдвартай хүүхэд ихэвчлэн хоолой өвдөх, хөдөлгөөн муудах, ханиалгах, халуурах болон бусад таагүй шинж тэмдгүүд илэрдэг. Та нэмэлт эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн авахын тулд илүү ихийг авах боломжтой.
Хүйтэн үед зөгийн балаар янз бүрийн бүтээгдэхүүн бэлтгэх боломжтой хүмүүсийн сайн сайхан байдал. Хамгийн алдартай нь зөгийн балтай сүү юм. Хувь заяаг эргүүлэх энэхүү жор одоо ч алдар нэрээ алдаагүй байна. Хөөстэй сүүтэй ундаа нь дарснаас үүдэлтэй хоолойн өвдөлтийг намдаахаас гадна амьсгалыг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэ ундаанд сод нэмбэл ханиалгыг эмчлэхэд нэрэх боломжтой гэсэн үг юм.
Зөгийн бал нь хоолой өвдөхөд тусалдаг. Энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах шанцайны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цочмог тонзиллит өвчний удамшлын шалтгаан болох өвдөлтийн хам шинжийг арилгахад тусалдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээс хойш хэд хоногийн дараа ч гэсэн эмчилгээний явцад өвдөлт аажмаар өөрчлөгдөж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Зөгийн балыг дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг хоолонд нэмж оруулах нь дамжиггүй. Гэрэлтүүлгийн нөхцөлд мэдрэмтгий хүүхдүүд байнга халдварт өртөмтгий байдаг. Хүүхдийн дархлаа сул байх тусам өвчин тусах магадлал өндөр байдаг. Дүрмээр бол GRZ-тэй нялх хүүхдэд халдвар авах эрсдэл хүйтний улиралд ихээхэн нэмэгддэг.
Хүүхдийн хоолны дэглэмд зөгийн бал нэмэх нь халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гайхамшигтай арга юм. Энэхүү соёолж нь биеийн чийгийг бууруулахад тусалдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Хүүхдээ ханиад томууны улирал эхлэхээс өмнө бэлэн байлгахын тулд энэ эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнийг аль болох хурдан цэсэндээ оруулаарай. Ийм урьдчилан сэргийлэх нь үр дүнтэй төдийгүй хүүхдэд хэцүү байх болно.
Хүүхдийн бие насанд хүрсэн хүнийхээс эрс ялгаатай байдаг. Иймэрхүү онцлог шинж чанарууд нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд өвчин эмгэг өөр өөр хэлбэрээр илэрдэг гэсэн үг юм. Тиймээс өвдсөн олон хүүхэд нэг цаг хүртэл ханиалгаж чаддаг. Ийм шинж тэмдгийг даван туулах нь тэдний аавд маш хэцүү байдаг. Ийм удаан ханиалгахад хүргэдэг өвчний нэг бол архаг бронхит юм. Энэ эмгэг нь ханиалга дагалддаг хэд хэдэн эмнэлзүйн хувилбаруудтай байдаг. Энэ тохиолдолд ханиалга нь хуурай эсвэл их хэмжээний (янз бүрийн цэртэй) байж болно. Та нэмэлт зөгийн бал авахын тулд хоёр төрөлд очиж болно.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хүнд хэцүү нөхцөлд цэрийг эдгээхэд тусалдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Байгалийн соёолж нь мөн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй нэгдлүүдийг агуулдаг. Ийм нарийн төвөгтэй хүн амын шилжилт хөдөлгөөн нь амьсгалын замд хуримтлагдсан цэрийг аажмаар цэвэрлэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ханиалгахад хүргэдэг.
Хүүхдэд зориулсан Korisny эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн өөр өөр насныхан. Тиймээс соус нэмэхийн өмнө эдгээр байгалийн соёолжны ул мөрийг оруулах ёстой. Янз бүрийн анги, спортын секцэнд хамрагддаг сургуулийн сурагчид маш их энерги шаарддаг. Зөгийн бал нь эрчим хүчний өндөр үнэ цэнэтэй байдаг - 100 грамм тутамд 304 ккал. Үнэндээ зөгийн балтай үр тарианы талхаар хийсэн сэндвич нь дасгалын завсарлагааны үеэр идэж болох жижиг зуушны гайхалтай санаа юм.
Эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгож, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг. Зөгийн бал тогтмол уудаг хүүхэд илүү хурдан унтаж, шөнийн турш тайван унтдаг.
Хүүхдүүд соёолжонд дуртай байдаг тул зөгийн балыг сүү шиг биш, харин лассо шиг хэрэглэдэг. Ийм амтат шинж чанар нь хүүхэд нэг дор маш их байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг иддэг болоход хүргэдэг. Энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, учир нь ийм нөхцөл байдал нь хүүхдэд тааламжгүй шинж тэмдгүүдэд хүргэж болзошгүй юм. Эмнэлэгт байгаа хүүхдийн хэдэн бүтээгдэхүүний хувьд эцэг нь үүнийг хийх үүрэгтэй. Байгалийн соёолж хэрэглэх үед хуучин зөвлөмжийг хэт үнэлэх нь аюулгүй биш юм.
Эмнэлгийн бүтээгдэхүүн нь хүүхдүүдэд бүртгэгдсэн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Жишээлбэл, зөгийн балыг хөхөө эмчлэхэд ашиглаж болно. Энэ эмгэг нь насанд хүрсэн охидод нөлөөлж болно. Зөгийн бал уух нь энэ өвчний таагүй шинж тэмдгийг өөрчлөхөд тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч хөхөнцөрийг цогц байдлаар эмчил, эхлээд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо бариарай.
Skoda
Эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмд болгоомжтой оруулах. Зөгийн бал нь ямар ч хортой бүрэлдэхүүн хэсэг агуулаагүй ч хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулах үгс бас байдаг. Түүгээр ч барахгүй олон төрлийн өвс ногоог хоолны цэсэнд оруулахдаа агуулахдаа зөгийн балаа хийж болох тул аавууд чинь болгоомжтой байгаарай.
Нялх хүүхдэд харшилтай байж болзошгүй тул хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжгүй. Мөн энэ бүтээгдэхүүнийг бие даасан үл тэвчих шинжтэй хүүхдүүд зөгийн бал идэж болохгүй.
Анхилуун соёолж нь маш олон цуккини агуулдаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчнөөр шаналж буй хүүхдүүдийн аавуудад чухал сануулга юм. Хоолны дэглэмд зөгийн бал нэмэх нь өвчний хүндрэлийг үүсгэдэг. Чихрийн шижинтэй хүүхдэд зөгийн бал өгөхөөс өмнө хүүхдийн эндокринологич, хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Нэмэлт хоолыг хэрхэн нэвтрүүлэх вэ?
Цэсээ боломжоороо нэмэхийн тулд яараарай. Хүүхдийн өвчин өөр өөр улс орнуудХүүхдийн хоолны дэглэмд үндсэн нэмэлт хоол хүнс оруулсны дараа тэдэнд хүүхдийн хүнсний бүтээгдэхүүн өгөх талаар дэлхий нийтэд ярих нь зүйтэй юм. Зөгийн балыг насны хүүхэд, том хүүхдэд өгвөл сайн.
Өвсний систем нь хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Хүүхэд төрснөөс хойш олон жилийн туршид түүний хувьд шинэ зүйлүүдийг таньж эхэлдэг. Хүүхдийн гол хоол бол эхийн сүү юм. Цэс дэх бүх хоолыг хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй шинж тэмдгүүдийн хөгжлийг өдөөхгүйгээр алхам алхмаар нэвтрүүлж эхэлдэг.
Зөгийн бал нь соёолжтой адил бөгөөд энэ нь ахимаг насны хүүхдүүдэд илүү тохиромжтой. Тиймээс та эхлээд 2-3 чулуунд зөгийн балтай хүүхдийг "таних" боломжтой. Ахмад насны хүүхдүүдэд ургамлын систем аль хэдийн илүү эрчимтэй ажилладаг боловч бага насны хүүхдүүдэд бага өртдөг. Түүнээс гадна ийм хүнд зөгийн бал өгөхөд тааламжгүй шинж тэмдгүүд маш бага байдаг.
5-р сарын 3 хүртэл хүүхдэд зөгийн бал нэвтрүүлэх ажлыг маш болгоомжтой хийдэг. Бүх хүүхдийн эмч нар энэ талаар таамаглаж чадна. Эмнэлгийн цэсэнд ямар нэгэн хүнсний бүтээгдэхүүн оруулахаасаа өмнө хүүхдийн энэ бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг шалгах хэрэгтэй гэж эмч Комаровский хэлэв. Үүнийг хийхийн тулд бага хэмжээний байгалийн давсыг алган дээрээ түрхээрэй. Хэрэв арван цагийн дараа хүүхдийн арьс гарч ирэхгүй бол дунд нь зөгийн бал өгч болно.
Хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах үед зөгийн бал Аавууд хүүхдийн эрүүл мэндийн өөрчлөлтийн динамикийг сайтар үнэлэх ёстой.Тиймээс, байгалийн соёолж авсны дараа нялх хүүхэд гэдэс, элэг нь амандаа өвдөж эхэлбэл зөгийн балыг хүссэн үедээ ууж, шинж тэмдгүүдийн талаар эмчтэй шууд ярилцаарай.
Хоолны цэсэнд шаржигнууртай хүнсний бүтээгдэхүүн нэмэхдээ илчлэгийн талаар санаарай. Тиймээс мэдлэгийн хувьд ердөө 0.5 халбага хангалттай. Хэрэв ийм их тунгаар хэрэглэсний дараа хүүхдэд тааламжгүй шинж тэмдэг илрээгүй бол тунг аажмаар нэмэгдүүлж болно.
Эмнэлгийн бүтээгдэхүүний чанар бүр ч чухал. Энэ цагт харамсалтай нь та харанхуй зөгийн балыг амархан дуусгаж чадна. Байгалийн соёолжыг болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Гэхдээ ургац хураалтын үеэр найдвартай худалдагчдаас хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авах, зөгийн бал худалдаж авах нь илүү дээр бөгөөд энэ тохиолдолд үл мэдэгдэх бүтээгдэхүүн худалдан авах эрсдэл мэдэгдэхүйц буурдаг.
Олон аавуудын хувьд хоол хүнсээ хэмнэж, зөгийн балаа хэмнээрэй. Хөргөгч нь хоол хүнсээ хадгалахад хамгийн тохиромжтой газар биш юм. Эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүн нь агааржуулалт сайтай сэрүүн газар илүү сайн хадгалагддаг. Соёолжыг хадгалахын тулд зуухны дэргэд зогсохоос илүүтэйгээр гал тогооны шүүгээнд хийх нь дээр. Анхилуун үнэрт хүнсний бүтээгдэхүүнийг хадгалах хамгийн таатай температур нь +6-аас +10 градус байна.
Хүүхдийн хоолонд зөгийн балыг янз бүрийн аргаар эмчилж болно. Тиймээс энэхүү хүнсний бүтээгдэхүүн нь амтат ундаа, анхилуун үнэрт боов, төрөл бүрийн амттан бэлтгэхэд тохиромжтой. Ийм хоол нь чинээлэг хүүхдүүдэд төдийгүй тэдэнд тохиромжтой.
Хүүхдүүд зөгийн бал хэр удаан идэж болох талаар видеог үзээрэй.
Залуу Зевс бурханлаг ямааны сүү, зөгийн бал нектараар хооллодог байсан бололтой. Зөгийн бал яагаад эдгээр бяцхан зулзагануудад тохиромжтой вэ? Грекийн дээд бурхан шиг тэдэнд хүч чадал, эрүүл мэндийг юу өгөх вэ?
Хүүхдэд хэдэн наснаас зөгийн бал өгч болох вэ? Виковийн тун.
Зөгийн бал нь амтлаг чанараараа гайхамшигтай, үнэлж баршгүй бүтээгдэхүүн юм баяр хөөртэй эрх баригчид. Маш олон аавууд үүнийг бяцхан үрсдээ өгөхийг хүсдэг нь гайхах зүйл биш юм. Дүрмээр бол хүүхдэд зөгийн бал өгөх боломжтой, энэ нь боломжтой гэж хэлье, гэхдээ болгоомжтой байгаарай!
Ихэнх эмч нар зөгийн балыг нас барсны дараа биш харин хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулахаас өмнө хэрэглэдэг. Ласосчи нь маш их харшилтай бүтээгдэхүүнүүдийг агуулдаг бөгөөд дархлаа нь бүрэн бүрдээгүй хэвээр байна.
Хүүхдийн арьсанд зөгийн балны анхны тунг хэрэглэхээс өмнө эмч нарын бодол хоорондоо зөрчилдсөн байх ёстой. Зарим нь 1.5-2 жилийн дараа ул мөр арилна гэж ярьдаг бол зарим нь 3-6 жилийн дараа гардаг. Доктор КомаровскийХүүхэд харшлын шинж тэмдэггүй, аав нь эмнэлгийн бүтээгдэхүүнийг амархан тэсвэрлэдэг тул өндөр тэсвэр тэвчээртэй тул зөгийн бал өвчтөнд амархан шингэдэг байх нь чухал юм.
Эхний уулзалтын өмнө богино хэмжээний тест хийхийг зөвлөж байна. Дараа нь хүүхдийн бугуйны дотор хэсгийг бага хэмжээний зөгийн балаар түрхээрэй. 1 удаа уусны дараа загатнах, улайлт гарахгүй бол хэдэн дусал чихэр өвс авч болно. Хүүхэд харшилгүй эсэхийг шалгасны дараа аавууд зөгийн балны тунг 30 грамм (1 халбага) хүртэл нэмэгдүүлж болно. Үүнийг нэг дор биш, хэсэг хэсгээр нь идэх нь чухал.
Агуу 9-15 цаг хүртэлТа хамгийн их тунг авч болно - нэг тунгаар 80 г хүртэл зөгийн бал (3 tbsp. халбага).
Хүүхдэд ямар зөгийн бал тохиромжтой, яаж өгөх вэ?
Хүүхдүүдэд ховор зөгийн бал өг. Stelniki зөгийн бал нь тийм ч тохиромжтой биш юм хүүхдийн хоол, Хүрэн хүмүүсээр хүндлүүлмээр байна.
Зөгийн балыг бүлээн цай, сүүнд шингэлж, сүү, компот, шүүс, вазелин нэмнэ. Зөгийн бал дээр үндэслэсэн эсвэл түүнд нэмсэн ургамал бэлтгэх жор бас байдаггүй.
Зөгийн бал нь өндөр температуртай улс оронд шингэлдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм 45С, өөрийн үнэ цэнэтэй хүчийг дэмий үрж байна!
Хамгийн гол нь хүүхдээ зөгийн бал хүчээр идэж болохгүй. Сайн санааны хувьд байгалийн энэ амттай, самартай бэлгийг насан туршдаа найдаж болно. Бяцхан хүүхдийг баярлуулахын тулд та зөгийн бал хэрхэн хийх талаар хөгжилтэй түүх зохиож болно.
Хүүхдэд зөгийн бал хэрхэн хийх вэ?
Авлигад идэгдсэн эрх мэдэл нь хүүхдэд зориулсан зөгийн бал гэдгийг шинжлэх ухааны судалгаа, баян аавуудын нотлох баримтаар нотолсон. Муухай юм шиг байна лээ.
- Розвиток. Зөгийн бал нь хүүхдийн идэвхтэй хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.
- Дархлааны тогтолцооны үнэ цэнэ. Зэсэнд агуулагдах каротин, аскорбины хүчил нь халдвартай тэмцэх, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Сойз, шүдний үнэ цэнэ. Үүний үр дүнд бие нь томрох тусам магни, кальцийг илүү сайн шингээж, сколиозоос сэргийлдэг. Зөгийн бал сүйрдэггүй шүдний паалан. Гэхдээ агуулахад орж ирдэг фруктозын ачаар уусны дараа амаа зайлж занших хэрэгтэй.
- Түлэнхийн эсрэг үйлчилгээтэй. Холтос зөгийн бал нь эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчин, диханни, хордлого, бусад өвчний үед.
- Уушиг болон амьсгалын дээд замын өвчнийг эмчлэх. Зөгийн балыг ханиалгах, бронхит, трахеит, ларингит, ханиалгах, уушигны үрэвсэл гэх мэт хаван арилгахад ашигладаг.
- Халуурах нөлөө. Зөгийн бал нь хүчтэй диафоретик нөлөөтэй тул биеийн температур нэмэгдсэн хүүхдэд өгөх ёстой.
- Цусны хуримтлал нэмэгдсэн. Зөгийн бал нь цус багадалтыг эмчлэхэд ихэвчлэн ашиглагддаг. Хүүхдийн цусан дахь гемоглобины түвшин нэмэгддэг.
- Өргөтгөсөн сийлбэр. Зөгийн бал нь уураг, өөх тосны идэвхтэй хувирлыг өдөөдөг. Өмхий үнэр нь гэдэс дотор шингэдэггүй, ялзарсан процессыг уусгадаггүй.
- Үүр цайх нь нэмэгдэв. Каротин, аскорбины хүчил, тиамин нь харааны хурц байдлыг сайжруулж, нүдний шилний элэгдлийг сайжруулдаг.
- Сехостатик системийн эмчилгээ. Зөгийн бал нь хүүхдийн арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг.
- Тайвшир. Зөгийн бал нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Хүүхдүүд илүү олон удаа унтаж эхэлдэг бөгөөд эрүүл, бүрэн унтахыг эрэлхийлдэг.
- Мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Зөгийн бал нь хүүхдийн амны хөндийн кандидоз, мөөгөнцрийн халдварын улмаас хоолой өвдөхөд үр дүнтэй байдаг.
Уламжлалт анагаах ухаан нь хувийн шинж чанартай байдаг амттай жорсүү, овъёос, нимбэг, зуун настын, гич, цагаан гаа, вандуй, улаан лууван, ургамал гэх мэт нэмсэн зөгийн бал дээр үндэслэсэн хүүхдүүдэд зориулсан. Vikoristanny зөгийн балаар хүүхдэд массаж хийж, разни шахалтыг бэлтгэ. Маш чухал өвчнийг эмчлэх боломжгүй, зөгийн бал шиг амьд үлдэх боломжгүй гэдгийг санаарай. Ийм тохиолдолд нүдийг солих боломжгүй бөгөөд нэмэлт нэмэлт болгон ашиглаж болно.
Зөгийн бал хэрэглэхэд эсрэг заалттай
Зөгийн бал авах нь эсрэг заалттай байдаг бөгөөд хүндэтгэл шаарддаг. Хүүхдийн харшилд мэдрэмтгий болох, эксудатив чихрийн шижин өвчнийг оношлох, бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих, Соёлын чихрийн шижин, алт, тослог зөгийн бал нь хүүхдийн эмчээр хамгийн сайн үйлчилдэг.
