Sot procesi i sbіlshennya chastki shkіdlivih produktіv arriti apogjeun e tij. Një listë e shkіdlivih produktіv, yakі kategorikisht e pamundur për të jetuar, të pasigurt për shëndetin!
“Zha, si trupi nuk e tepron, për atë që її z'їv. Për këtë në botë” © Ebu-l-Faraj
(Gjithsej 37 foto)
1. Glutamat mononatriumi
Ju nuk mund të hani produkte me aditiv E-621 (glutamat natriumi). Ju merrni paketimin e mallit nga dyqani dhe lexoni atë. Nëse përshkruhet glutamati i monosodiumit, mos blini її zovsіm. Glutamat natriumi є pіdsilyuvachem shijon. Në të njëjtën kohë, joga shtohet për të frymëzuar produktet e sapofurnizuara, në mënyrë që popullata t'i "plotësojë" ato. Jini të respektueshëm! Përdorni më shpesh produkte natyrale: sil, tsukor, piper toshcho. Ale glutamate në çdo kohë!
2. Tsukrozaminniki
Nëse dëshironi shumë zukrozaminnikov që të mos kurseni kalori dhe të kurseni para (një enë plastike zëvendëson 6 deri në 12 kg zucru), pavarësisht çmimit, nuk mund t'u besoni atyre në mënyrë të pamatur. Duke parë, duke gjykuar nga shija e maltit, stravohidi ynë është i vetëdijshëm se merr një pjesë të karbohidrateve menjëherë - por nuk e bën. Pas një "mashtrimi" të tillë, pavarësisht nëse është në karbohidrate, siç është konsumuar në trup për 24 vjet, pasi kanë marrë "pako", ata thërrasin më fort se uria. NIAKI tsukrozaminniki nuk mund të jetojë.
3. Trans yndyrë
Oliya 72.5% nuk mund të hahet në çdo kohë. Yndyra Tse trans është një ulli roslinna me cilësi të ulët, i ndarë me ujë.
Olії më pak se 82.5% MOS BUVAY. Nëse nuk guxoni të njihni një ole të tillë, atëherë më mirë zhte roslinna. Përkundrazi, merrni dy lugë gjelle me gjalpë natyrale, ulni një paketë të tërë kilogramësh yndyrna trans.
4. Dreku i kripur lehtë në ambalazh plastik
Vendbanuesit me kripë të lehtë merren vetëm në vaj. Në të njëjtën kohë, faji nuk do të shpëtohet. Koloni Yakshcho pa olії, kjo do të thotë para tij donacione urotropin.
5. Havjar i kuq pak i kripur
Parimi është i njëjtë. Havjar i kuq nuk ruhet për një kohë të gjatë. Vetëm në pamjen e ngrirë ose të kripur fort. Nëse shitet pak kripë, kjo do të thotë se është e nevojshme të shtoni ose urotropinë ose acid citrik në të. Ndoshta është shtuar më vonë, por gjatë daljes, formaldehidi del njësoj.
6. Produktet e inxhinierisë gjenetike Svіdomo
- Kikiriku. Gjeni i petunisë është duke u implantuar. Fjalimi tmerrësisht i keq. Unë nuk ha kikirikë komahi.
- Bizele të gjelbra (të konservuara).
- Misër (i konservuar).
- Patate të importuara.
- Shkopinj gaforre (thelb gaforre, zmishana nga soyu).
- Kakao.
7. Shkopinj misri dhe plastika me zucr
Si te blejme plastika misri, shkopinj, ere e keqe per shkak te butit por JO jamball. Sepse tsukor nuk fiton në virobnitsa. Zukor digjet në një temperaturë normale prej 140 gradë. Prandaj, vikoristët janë zukrozaminniki, në kohë ciklomate.
8. Kashi dhe drithëra me aromatizues dhe barvnik, identikë me ato natyrale
Tse fjalimet kimike, çfarë të nuhasni - një dardhë, një gjysmë e këndshme, një banane, etj. Këtu nuk ka asgjë të natyrshme.
9. Karafil akulli, barberry
Në të njëjtën kohë, dyshemetë kanë një esencë të fortë kimike, kështu që nëse e lagni lehtë zucerkon në mbulesë tavoline, do të shihni përmes mbulesës së tavolinës, të gjitha menjëherë me llak. Ekziston nevoja për të ndërtuar plastikë. Zbuloni se çfarë del nga zorra juaj.
10. Marmelatë
Asgjë e përgjumur ndërkohë, ajo që ishte në orët e SRSR, marmelata e fundit nuk është e mundur. Janë thjesht mrekulli të industrisë kimike. E pasigurt vdekjeprurëse.
Antioksidantët më të fuqishëm. Në asnjë mënyrë nuk mund të ruani një qershi në një pamje kaq të pacenuar.
12. Patatet lubrifikohen u ushqim i shpejtë është gati në dyqane
Në të njëjtën kohë, antioksidantët vikorohen në mënyrë që patatet të shkurtohen rіk dhe jo të zeza. Gjithçka që vlen për ushqim të shpejtë. Shaurmi, byrekë dhe sallata në Makdachny.
13. Varenі kovbasi
Erë e keqe e sojës së modifikuar gjenetikisht. Salcice, salcice, levrek i zier, pate dhe produkte të tjera të bëra nga të ashtuquajturat yndyrna prihovannymi. Në magazinë, salloja, yndyra e brendshme, lëkura e derrit marrin deri në 40% të yndyrës, dhe e maskuar me mish, salcë kosi dhe aditivë shtesë të shijshëm.
14. Shinka
Nuk ka asnjë mënyrë për të trajtuar natyrën e natyrës me asnjë humor. Merrni një qafë të hollë dhe një kilogram xhel. Për asgjë, në një makinë speciale, xheli "derdhet" menjëherë nga një pjesë e vogël e qafës dhe një copë "mishi" madhështor del në plagë. Ashtu si ky mish, një troç i ri ka më shumë se 5%. Çdo gjë tjetër - xhel (karatinin, pіdsilyuvachi shije, pіdsilyuvachi kolora). Një ngjyrë erizipelë i jepet një "m'yasu" të tillë për të dhënë një ngjyrë sublime menjëherë nga llambat speciale. Fikni llambat në dritare dhe do të këndoni se ngjyra është kaq jeshile.
15. Kaube i tymosur
Si më parë, asgjë nuk duhet të pihet. Vykoristovuyutsya duhanpirësit rіdini, jak znov ende kanë formaldehid.
16. Produktet e qumështit me afat kursimi tre-vjeçar (më shumë se 2 muaj)
Çdo gjë që ruhet për 2 vjet nuk mund të jetohet. Paketimi aseptik - i njëjti paketim me një antibiotik.
Ocet, i cili gjendet në majonezë, megjithëse nuk është fajtor për joga atje, thyen muret e ambalazheve plastike, duke përbuzur kancerogjenët. Në paketimin plastik, mund të vendosni produkte ekstra neutrale.
18. Kavuni
Nëse jeni bartur 10 herë, atëherë 11 nuk mund të barten. Kavun është fekonduar me fjalime të tilla që është kandidati i parë për shkatërrim.
19. Rrushi
Rrushi rrit kërpudhat në rrënjë. Yogo nuk është marrë ende nga shkurret, por tashmë ha kërpudha. Për këtë, është në shitje se ka quiche-mish dhe për të gënjyer mbi 5 deb, ju e dini, të shtimit të kloroformit dhe antioksidantëve të tjerë seriozë.
20. Piper (jashtë sezonit)
Produkt absolutisht i modifikuar gjenetikisht. Yogo nuk mund të hahet në botë për ata që vuajnë në fitilin e sëmundjes kanal-trakti intestinal, hipertension, sëmundje ishemike të zemrës, hemorroide, pagjumësi, çrregullime mendore, epilepsi, sëmundje të zemrës dhe zemrës. Vetë speci përfshin deri në dhjetëra produkte, të cilat hakmerren për mirësinë azotike, pesticidet. Dhe nëse keni vetëm një spec të tillë, atëherë mund të fajësoni problemet e shëndetit tuaj. Do të ishte më mirë për ju të bëni banjë joga veçanërisht gjatë sezonit të rritjes, dhe në të njëjtën kohë, është një insekt dhe është një virus pranë zonës tuaj të banimit.
21. Gjysmë pagese
Mesnata e dimrit është një produkt absolutisht detar. Nuk ka vitaminë të mirë atje. Mos ju shqetësoni, sepse jetoni, për shembull, në Izrael, në të njëjtin sezon të mesnatës së dimrit.
22. Bleni kërpudha, kajsi të thata, kumbulla të thata, rodzinki
Yakshcho bachite garnenka kajsi të thata ose rodzinki, kalojnë poz. Mendoni se çfarë duhet të bëni me të në mënyrë që të shpëtoni kajsinë, si ajo kohët e fundit nga pema. Kajsitë e thata mund të jenë të shëmtuara dhe të rrudhura.
23. I ftohtë
Sidomos në hipotekat e specializuara të tipit “Robbins”. Abo іnozemne ftohtë. Është praktikisht e pamundur që njerëzit të dinë të ngrijnë, të përgatitur nga qumështi. Nëse dini këtu një akullore të mirë të bërë nga qumështi, atëherë mund ta kupash me guxim. Fruta të ngrira - e gjithë thelbi, nuk ka asgjë të natyrshme në të.
24. Cupcakes në pako dhe role
Erërat nuk bajatin, mos u bëni bujë, nuk thahen, mos luftoni asgjë prej tyre. Gënjejmë për një muaj. Dhe në një muaj do të jeni vetë i tillë.
25. Zukerki me çokollatë
90% e çokollatës nuk është çokollatë (barvniki-zaminniki). Bare çokollate. Tse gigantska kіlkіst kіlkіst kіlіstі kіlіst і іnіnіnі z khіmіchnimi aditivë, produkte të modifikuar gjenetikisht, aromatizues barvniki i. Përdorimi i një numri të madh zucrush dhe aditivësh të ndryshëm kimikë siguron një përmbajtje të lartë kalori dhe një dietë të shëndetshme.
26. Pulë
Sidomos personat që janë të interesuar nuk mund të hanë mishin e pulave. Pula Bo është e gjitha me hormone. Mishi i pulës përmban 6 hormone femërore, duke përfshirë edhe progesteronin. Për këtë, kur një person fillon të ketë hormonet e grave, testosteroni bie natyrshëm tek ai, për më tepër, në një nivel që më pas nuk njihet. Dashi është krijesa e vetme, kështu që nuk do të hani hormonet e përditshme. Jetoni mishin e linjave jo komerciale. Tymi në të njëjtën kohë - produkti më i shitur!
27. Sirki shkrirja
Por_vnyano me varietete të forta syrіv, duke shkrirë syri hakmerret më shumë natriumi, në mënyrë që të grabisin edhe ata që nuk janë të përgjuar, sikur vuajnë nga hipertensioni dhe sëmundje të tjera të zemrës-sudinnі. Erë e keqe absolutisht nuk mposhtet!
28. Rozchinna cava
Njerëzit nuk mund të emocionohen! Absolutisht! Vіdbuvaєtsya jashtë rilindjes së sëmundjeve hormonale.
29. Çajra me aromë
Pini çaj natyral, mos notoni fare, mos keni ndonjë shije shtesë. Të gjithë çajrat me shije acid citrik, herë me acid portokalli, herë jam acid atje. Zvikannya vinikaє mittevo. Duhet të sjellim acid në trup.
30. Roslinna oliya e rafinuar e deodorizuar
Oliya e rafinuar, deri në pikën, është e pamundur, përtej strukturës molekulare, mund të mos duket si plastika, e cila bie në kontakt me të në procesin e ngrohjes së fortë gjatë rafinimit. Një olija e tillë është një organizëm skorje dhe është kancerogjeni më i fuqishëm. Për arsye të mirë, nuk mund të lyeni dy vajra me të njëjtin vaj, vaj ulliri ... Vaji i ullirit i rafinuar nuk mund të jetë fitimtar në sallata. Në të renë, mund ta lubrifikoni më pak.
31. Ketchup, salca dhe salca të ndryshme
Ato kanë një sasi të lartë barvnikiv, zëvendësues të shijes dhe OMGJ, për më tepër, konservues që mbrojnë produktet qi në formën e saharozës, dëmtojnë mikroflorën e zorrëve, duke zvogëluar ngjyrën e mikrobeve në trup.
32. Patate të skuqura
Patate të skuqura, veçanërisht të përgatitura jo nga patate të plota, por edhe nga pure patatesh. Në thelb, është shuma e karbohidrateve dhe yndyrës plus një pjesë e aditivëve të smakut.
33. Produktet gatim suedez
Produktet e përgatitjes suedeze: lokshina e përgatitjes suedeze, supa, pure patatesh, lëngje me pakicë të llojeve Yupi dhe Zuko. Gjithçka është kimi thelbësore, e cila është përgjegjëse për dëmtimin e trupit.
34. Alkooli
Alkooli. Për të mësuar nga sasitë minimale, duhet të merrni vitamina. Përveç kësaj, alkooli është më kalori në vetvete. Më thuaj për injektimin e alkoolit në mëlçi, nirki, ndoshta, dhe jo varto, e di shumë mirë. Unë nuk mbështetem tek ata që janë të dehur nga alkooli dhe shkojnë në ferr. Gjithsesi, është më se e mjaftueshme për një qasje të arsyeshme për jogën (të pihet rrallë dhe në doza të vogla).
35. Sode jamball
Jamball me ujë të gaztë - sumish tsukru, kimi dhe gazra - në mënyrë që të jetë më e lehtë të përhapet fjalimi me gëzof në trup. Coca-Cola, për shembull, zasіb mrekullibërëse vіd llum vpnyanoy dhe іrzhі. Mendo mirë, para së gjithash, vendose një atdhe të tillë në një gjuajtje. Deri atëherë, jamballi i gazuar pihet me një përqendrim të lartë zucru - në ekuivalentin me chotiri-pesë lugë çaji, i holluar në një gotë me ujë. Nuk i takon atij të mrekullohet me faktin që, duke pirë spragu për gazra të tillë, shiko që pas pesë hvilin dëshiron të pish përsëri.
36. Bukë e thatë dhe bukë e bardhë
Bukë maja Vzhivayuchi, shihni kërpudha. Perevagu është i nevojshëm për të dhënë bukën e jetës. Mielli i bardhë i rafinuar i të gjitha llojeve, si dhe produkte të tjera të rafinuara, garantohet të jenë ndër produktet më të mira të ushqimit shkidlivyh. Buka Narizny nuk është bukë e pastër. Tse "shendet", s usima, cfare te klithim.
37. Lëngje në pako
Asgjë për jakët lëngje natyrale në të njëjtën kohë shkoni. Shiten lengje natyrale NEMAY ne paketa. NI! Mos guxoni të trembni fëmijët me to! Tse kimi e pastër.
Kjo është një listë e qartë e produkteve që duhet të keni parasysh! Nuk po flasim për produktet origjinale, por për MJAFT TË Çmendur.
Nuk është sekret për askënd që njerëzit modernë nuk ha ashtu, si babi Yogo. Për 100 vitet e mbetura, produkte të reja janë shfaqur në akses të gjerë, të cilat janë bërë rezultat i mbingarkesës. teknologjive të reja në grub virobnitsvі. Mënyrat e ruajtjes dhe transportit të përbërësve të grurit kanë ndryshuar shumë, dhe njerëzit në të gjithë botën kanë hequr mundësinë për të ngrënë rregullisht ato produkte, ata nuk dinin për to.
Prote, një sërë ndryshimesh pozitive, premtimi i virobnitstvo їzhi solli në jetën tonë një sërë momentesh negative. Pragnuchchi polіpshiti spozhivchi yakosі (pamje e nxehtë, shije, termi zberіgannya toshcho), virobniki filloi të përfshijë produkte ushqimore në ruajtjen e fjalimeve speciale, shumica e tyre nuk janë aq neshkіdlivі, si ferri. Rekomandohet të shmangni leximin e top 10 aditivëve ushqimorë më të zakonshëm, të cilët mund të gjenden në produktet më të gjera ushqimore dhe kozmetike.
Zëvendësuesit e copave për tsukra përmirësojnë shijen e їzhi dhe reduktojnë її sobіvartіst. Dy prej tyre janë veçanërisht të pasigurta: aspartami dhe kaliumi acesulfame. Maji i parë solli një efekt kancerogjen, me një stagnim drastik, pati dëmtime të lëkurës dhe shkatërrim të smaltit të dhëmbëve. Përveç kësaj, fenilalanina, një fjalim, hyn në magazinë e aspartamit, pasi ndikon negativisht në psikikën. Akumulimi i jogës në trup është i mbushur me zhvillimin e sulmeve të panikut dhe gjendjeve depresive. Implantimi i kaliumit acesulfame mund të çojë në patologji, duke përfshirë deri në neoplazi të këqija.
Në formulimin e produkteve ushqimore, aspartami është etiketuar E951, dhe kaliumi acesulfame është E950 (i njohur gjithashtu si Sunett). Fjalimet fyese fitohen gjerësisht kur përgatiten pije jamballi, ëmbëltore, bukë dhe vipіchki. Deyakі vyrobnikov likіv shtoni pіdsolodzhuvach E950 në magazinë e glazurës, e cila është mënyra se si mbulohen pіgulki.
Dzherelo: depozitphotos.com
Vetë shurupi i misrit nuk është as sintetik dhe as një produkt veçanërisht acid, por në procesin e prodhimit të verës kalon në fazën e pasurimit me enzima dhe fruktozë shtesë. Si rezultat, del një aditiv, pasi është shumë më i ngarkuar me përbërës shkidlivymi, zukor më të ulët. Praktikisht të gjitha jamballet janë ujë të gazuar, u jep fëmijëve “kënaqësi” (përtypja e zukerkave, kapakëve të akullit toshcho) për t'u hakmarrë shurupit të misrit si një nga përbërësit kryesorë. Me futjen e shpeshtë të këtyre produkteve në trup, ajo merr një avantazh të tillë që nuk mund të përthithet. Rivne tsukru në gjak rritet në mënyrë të padurueshme. Trivale që administron shurup misri po kërcënon me rritje cerebrodiabetit Lloji 2, obeziteti dhe ngecja.
Dzherelo: depozitphotos.com
Pidsilyuvach shijon. Në paketat e produktit tregohet si E621 ose MSG. Kur grumbullohet në trup, mund të shkaktojë dëme erozive në organet e gravurës. Megjithatë, shqetësimi kryesor është ngecja e glutamatit të natriumit në një mënyrë tjetër: që njerëzit që po mësohen vazhdimisht me të, të hakmerren për këtë fjalim, pavarësisht nëse do të jetë apo jo i freskët dhe i pa ëmbëlsuar. Në këtë mënyrë, thirrjet glutamate për llojet më të këndshme të produkteve, si rregull, nuk janë më të rëndësishmet për shëndetin. Grupi i rrezikshëm ka fëmijë dhe të rinj, të cilët ende nuk mund të vlerësojnë pasojat e vchinkiv-it të tyre dhe nuk janë në gjendje të kontrollojnë sjelljen e të ngrënit.
Shtesa E621 përfshihet në mënyrë aktive në ruajtjen e ushqimeve të shpejta, patate të skuqura të ndryshme, krisur dhe ushqime të lehta, ushqime të konservuara, levrekë kaube, mish dhe mish të tymosur, tobto produktiv, pasi mund t'i lejoni vetes të hani më pak pikante dhe në sasi të vogla. Vyrobniki stimuluar padurueshme spozhivannya të ngjashme me atë, nuk pereymayuchis zdorov'yam blerësit.
Dzherelo: depozitphotos.com
yndyra trans
Këto fjalime nuk i shmangen lakores dhe të këndshmes, dhe do të thotë se e zvogëlojnë fjalën. Ato zëvendësojnë krijesat natyrore dhe yndyrnat në rritje, të cilat, pa dyshim, luajnë në duart e virobnikëve të paqëndrueshëm. Implantimi i yndyrnave trans në trup mund të çojë në ndryshime negative në magazinë e gjakut, të akumuluar në të kolesterolin "i keq". Rrit rrezikun e zhvillimit të patologjive kardiovaskulare, obezitetit, ndërprerjes së shkëmbimit të të folurit (diabeti qarkullues), shkaktar i problemeve në sferën riprodhuese, veçanërisht te njerëzit.
Shumica e vendeve të qytetëruara kanë miratuar ligje që duhet t'i mbajnë përpara, që yndyrnat trans duhet të hyjnë në magazinën e produkteve, por mbledhësit i ndjekin jo gjithmonë.
Dzherelo: depozitphotos.com
Barvnikët natyrorë shihen nga syrovina me vesë. Erë e keqe nuk është shkidlivі, por zjarri i stіykі deri sa të nxehet. Për më tepër, rritja e barvnikëve rrallë mund t'i japë produktit një ndotës koprrac.
Cila është ngjyra intensive e zhzhi, tim imovirnish, por në niy є barvniki sintetike. Їх shtoni në dyqanet e ëmbëlsirave, cowbass, siri, ribn_ delіkatesi, pini shumë produkte të tjera të gatshme, si dhe ndaloni në dyqanet e parfumeve dhe produkteve kozmetike.
mustaqe karchov barvniki zdatnі viklikati reaksione alergjike dhe gravurë mosmarrëveshjeje. Aktet e këtyre fjalimeve derdhen në sistemin nervor qendror, i cili është edhe më i pasigurt për fëmijët - dashamirës të mëdhenj të këpurdhave, marmelatës dhe maltave të tjera të shijshme. Në copat e vogla të barvnikëve, ata bëjnë thirrje për vigjilencë të shtuar, dëmtim të ndërtesës dhe, si rezultat, probleme me zhvillimin intelektual.
Dzherelo: depozitphotos.com
Konservues dhe emulsifikues (E514), i cili përdoret gjerësisht në shampo, balsam dhe balsam për flokë. Vіn provokuє vyniknennya reaksione alergjike (sidomos shkіrnyh varje), dhimbje koke të forta dhe frymëmarrje të rënduar.
Dzherelo: depozitphotos.com
Një ruajtës (E250), i cili i shtohet produkteve ushqimore (gastronomia e levrekut, mishit dhe peshkut) për fiksimin e farbouvannya dhe aciditetin nga oksidimi. Toksike. Jeta e pasigurt e një personi është e mbushur me një dozë prej 2 deri në 6 r.
Duke e konsumuar atë në trup, nitriti i natriumit hyn në reaksione kimike, produktet e të cilave janë kancerogjenë të fortë. Vetë aditivi mund të provokojë zhvillimin e patologjive të zorrëve dhe mëlçisë, si dhe shfaqjen e reaksioneve alergjike.
Shumë produkte ushqimore janë bërë të pasigurta për shëndetin. Nesumlinnі vyrobniki dbayut rrallë për vlasny pributok. Si mund të vazhdojmë kështu dhe larg - do të arrijmë në pikën që nuk mund të blesh më asgjë në dyqan, dhe do të duhet të kujdesesh për të, de zha bëhu i shëndetshëm.
Sot do të shikojmë ndryshimin e produkteve, të cilat janë të dëmshme për shëndetin tonë dhe shëndetin e fëmijëve tanë. Nuk e kemi fjalën për produkte drithi, por për ato vdekjeprurëse të pasigurta.
Në vitin e egër të 2010-ës, qeveria po betohej për certifikimin obov'yazkovy të produkteve ushqimore nën drejtimin e її marnosti. Procesi Ninі zbіlshennya chastki shkіdlivih produktіv arrijnë apogje.
Glutamat mononatriumi E-621
Ju nuk mund të hani produkte me aditiv E-326 (glutamat natriumi). Ju merrni paketimin e mallrave në dyqan dhe lexoni atë. Nëse përshkruhet glutamati i monosodiumit, mos blini її zovsіm. Glutamat natriumi є pіdsilyuvachem shijon. Në të njëjtën kohë, joga shtohet për të frymëzuar produktet e sapofurnizuara, në mënyrë që popullata t'i "plotësojë" ato. Jini të respektueshëm!
Bluarje e bardhë e orizit
Take-take [zë ofendimi e]. Platja e sëmundjes Tsya u zgjerua në toka të ngjashme nga kalliri i shekullit të 20-të, i cili konsiderohej një nga kokat e botës. Të sëmurët kanë tronditje sistemi nervorçfarë të sillni në dobësi, humbni oreksin tuaj, vigjilencë në rritje dhe paralizë me një rezultat vdekjeprurës edhe më të lartë imovirnistyu.
Marin-të vuajtur shpesh marinarët japonezë. Tilki në 1884 nutricionisti japonez T.Takakі, duke respektuar se sëmundja mund të humbasë, si një dietë e marinarëve, për të qenë ndryshe dhe për ta përfshirë në një perime të re. Në vitet 1890, mjeku holandez H.Eikman tregoi se sëmundja fajësohet kur përdoret si orizi kryesor i lëmuar dhe se është i ngjashëm me sëmundjen, polineuritin, është e mundur të kurohen pulat, sikur të kenë lindur vetëm. me oriz të lëmuar.
Lustrimi i orizit pritet me një rrugë për prerjen e lëvozhgave të jashtme të kokrrave të orizit. Dukej se dikush duhet të ecë në dalje të guaskës për të bërë një vepër ngazëllyese. Pas zusilit të parëndësishëm, shkencëtarët mund të shihnin në distancë në grumbuj të vegjël shirash dhe lëvozhgash orizi një fjalim kristal, sikur të ishin hakmarrë ndaj sirkës. Fjalimi Tsya, vitamina B1, ose tiamina, ishte përpara kohës dhe ndryshoi marrjen, dhe prania e jogës në orizin e lëmuar shkaktoi sëmundje. Tiamina u sintetizua në vitin 1937 me metoda kimike.
Tsukrozaminniki
Të gjithë zëvendësuesit për tsukru mund të kenë një efekt të fortë zhovchoginny. Në njerëzit nga sëmundjet e shtigjeve zhovchovividnyh, zëvendësuesit e tsukru mund të zagustritojnë një sëmundje. Dhe në ujërat e gazuara filloi të digjet zaminnik tsukra, pak njerëz e marrin seriozisht dhe falas për ujë me “zero kalori” paguajnë para mihurit.
Acesulfame - E950. Vin është Sweet One. Në vitin 1974, në Shtetet e Bashkuara, pati shumë mirënjohje nga mjekët me shumë të folur me gëzof, të kalbur dhe një rritje të shpejtë të zhvillimit të fryrjeve të liga.
Aspartame - E951. Emrat komercialë: light, sweetilin, sucraside, nutrosvit. Në 1985, roci tregoi paqëndrueshmëri kimike ndaj aspartamit: në temperatura afër 30 gradë.
Celsius në ujërat e gazuar dekompozohet në formaldehid (klasa A kancerogjen), metanol dhe fenilalaninë.
Ciklamat - E952(cikle). Që nga viti 1969, fati i Shteteve të Bashkuara, Francës, Britanisë së Madhe dhe madje edhe vendeve më të ulëta është bllokuar nga dyshimi se ky nënsolodzhuvach po provokon mungesën e nirkovit. Tokat e SRSR-së kolosale kanë shtrirjen më të madhe përmes një çmimi të ulët.
Sakarina - E954. Pseudonimet: Sweet'n'Low, Sprinkle Sweet, Twin, Sweet10. Ka leje në shumicën e vendeve, por mjekët nuk rekomandojnë praktikimin e jogës në situata të qeta, nëse personi nuk ka diabet. Dyshoni plotësisht se sakarina derdhet në sëmundjen e mishrave të dhëmbëve, askush nuk e di.
Xilit - E967.
Sorbit - E420. Në doza të larta (më shumë se 30 g në të njëjtën kohë), vërehet çrregullimi i shkrirjes.
yndyra trans
Yndyrnat trans janë një lloj specifik i yndyrave jo-ekzistente, të hequra pjesë-pjesë. Vaji i rrallë i ullirit, pas procesit të hidrogjenizimit, shndërrohet në vaj ulliri të ngurtë - margarinë, yndyrë kulinare.
Hidrogjenizimi i yndyrave mund të krijojë një strukturë molekulare që nuk është karakteristike për tokat natyrore. Duke qenë në qelizat e trupit tonë, yndyrat trans prishin metabolizmin qelizor. Hidrogjenimi i yndyrave pereskodzhayut povnotsinny zhivlenniyu klitin dhe spriyat akumulimin e toksinave, e cila është shkaku i sëmundjes.
Oliya 72.5% nuk mund të hahet në çdo kohë. Tse trans-yndyrë - një ulli roslinna me cilësi të ulët rrihet me ujë.
Oliya është më pak se 82.5% nuk mund të jetë. Nëse nuk guxoni të njihni një ole të tillë, atëherë më mirë zhte roslinna. Përkundrazi, merrni dy lugë gjelle gjalpë natyral, ulni një paketë të tërë ose një kilogram yndyrna trans. Sipas UCS-INFO 447, datë 15.07.1999, si rezultat i kërkimit shkencor, u konstatuan pasojat negative të mëposhtme të jetesës në yndyrna trans:
* Ulja e cilësisë së qumështit tek nënat vjeçare, kur yndyrnat trans transmetohen nga qumështi i nënës tek fëmijët një vjeç.
* Kombi i fëmijëve me trup patologjikisht të vogël.
* Ulni rrezikun e zhvillimit të diabetit.
* Shkatërrimi i punës së prostaglandinave, gjë që ndikon negativisht në kampin e suglobivit dhe të indit të lumtur.
* Dëmtimi i punës së enzimës citokrom oksidazë, e cila luan një rol kyç në të folurit kimik të huaj dhe kancerogjenët.
* Imuniteti i dobësuar.
* Ulje e nivelit të testosteronit të hormonit të gjendjes njerëzore dhe rritje e cilësisë së spermës.
Metabolizmi qelizor i dëmtuar mund të çojë në sëmundje të tilla si ateroskleroza, hipertensioni arterial, sëmundjet ishemike të zemrës, kanceri, obeziteti, shikimi i dobët.
Futja e produkteve për t'u hakmarrë ndaj yndyrave trans, duke ulur shëndetin e trupit për t'i rezistuar stresit, duke reduktuar rrezikun e depresionit. Ngrënia e produkteve për të luftuar yndyrnat trans:
* Margarinë;
* përhapje, vajra të buta, përzierje të ullinjve vershkovyh dhe vesës;
* roslinna oliya e rafinuar;
* majonezë;
* ketchup;
* produkte të ushqimit të shpejtë - patate të skuqura etj., për përgatitjen e yndyrës fitimtare përdoreshin yndyrna të hidrogjenizuara;
* produkte ëmbëlsirash - ëmbëlsira, tіstechka, furrë buke, krisur, etj., për përgatitjen e një yndyre të tillë zëvendësuese të kuzhinës;
* Snacks - patate të skuqura, kokoshka, etj.
* Pije të ngrira.
Oseledet me kripe te lehta ne ambalazhe plastike
Kolonja e kripur me dritë merret vetëm në Olії. Në të njëjtën kohë, faji nuk do të shpëtohet. Koloni Yakshcho pa olії, kjo do të thotë para tij donacione urotropin. Në të gjithë botën, urotropina njihet si një shtesë dhe marrje e pasigurt (ajo tretet kur amoniaku ndërvepron me formaldehidin).
Heksametilentetramina (Urotropin)- një nga përfitimet e pakta mjekësore sintetike që janë fitimtare mes tyre, nga historia më e ulët 100-fish. Ilaçi ka një efekt antiseptik, një rangun e kokës, në rrugë sich.
Është i regjistruar në industrinë ushqimore si aditiv konservues (kodi E239). Në Rusi, deri më 1 prill 2008, në mesin e "aditivëve ushqimorë, për të mos u vënë një barrë e rëndë njerëzve të shëndetshëm, kur vikoristanni për përgatitjen e produkteve ushqimore", nga 1 prilli 2010, u prezantua.
Havjar i kripur
Ikra nuk ruhet për një kohë të gjatë. Vetëm e ngrira duket ose është e kripur fort. Shitet pak i kripur, që do të thotë se është i përditësuar, ose urotropin ose acid citrik. Ndoshta është shtuar më vonë, por gjatë daljes, formaldehidi del njësoj.
Produkte të inxhinierisë gjenetike Svіdomo
* Shkopinj gaforre. (Thelbi i gaforres, i përzier me sojë, i quajtur super, shkopinj gaforre u hodhën kundër mishit të gaforres, dhe që nga viti 1993 kultivuesit u etiketuan ligjërisht goiter dhe "shkopinj gaforre me shije".).
* Kakao.
* Kikiriku. Gjeni i petunisë është duke u implantuar. Fjalimi tmerrësisht i keq. Unë nuk ha kikirikë komahi.
* Patate të importuara.
* Bizele të gjelbra (të konservuara).
* Misër (i konservuar).
* Shkopinj misri dhe plastika me zucr.
Si blerja e plastikës së misrit, shkopinjve, erë e keqe, por jo jamballi. Sepse tsukor nuk fiton në virobnitsa. Zukor digjet në një temperaturë normale prej 140 gradë. Për këtë, vikoristët janë zukrozaminniki, në këtë rast ciklomat.
* Kashi dhe drithëra me aromatizues dhe barvnik,identike me ato natyrore. Tse fjalime kimike që nuhasin erën - një gllënjkë dardhe, gjysmë hëne, një toshcho banane. Këtu nuk ka asgjë të natyrshme.
Kutitë e akullit. Barberry
Në të njëjtën kohë, dyshemetë kanë një thelb të fortë kimik, kështu që nëse e lagni lehtë zuckerkën, e lagni në mbulesë tavoline, ajo do të digjet në mbulesë tavoline, e gjitha me llak. Ekziston nevoja për të ndërtuar plastikë. Zbuloni se çfarë del nga zorra juaj.
Xhemi. Marmelatë
Antioksidantët më të fuqishëm. Në asnjë mënyrë nuk mund të ruani një qershi në një pamje kaq të pacenuar. Asgjë e përgjumur ndërkohë, ajo që ishte në orët e SRSR, marmelata e fundit nuk është e mundur. Janë thjesht mrekulli të industrisë kimike.
E pasigurt vdekjeprurëse.
Patatet e lyera në ushqime të shpejta janë gati në dyqane.
Në të njëjtën kohë, antioksidantët vikorohen në mënyrë që patatet të shkurtohen rіk dhe jo të zeza. Gjithçka që vlen për ushqim të shpejtë. Shawarmi, byrekë dhe sallata në McDonald's.Pure patate, kubikë bujoni, lëngje me pakicë të tipit Yupi dhe Zuko. Gjithçka është kimi thelbësore, e cila është përgjegjëse për dëmtimin e trupit.
Mustaqe cowbass. Shinka. Shinka. Sirokokchenі kowbasi dhe іnshe ... Erë e keqe nga soja e modifikuar gjenetikisht. salsiçe, salcice, varena kauba, pate dhe produkte të tjera me të ashtuquajturat yndyrna të ngjitura Në ruajtje, salloja, yndyra e brendshme, lëkura e derrit zënë deri në 40% të yndyrës, por të maskuara me mish, salcë kosi dhe aditivë shtesë të shijshëm. Nuk ka asnjë mënyrë për të trajtuar natyrën e natyrës me asnjë humor. Merrni një qafë të hollë dhe një kilogram xhel. Për asgjë, në një makinë speciale, xheli "derdhet" menjëherë nga qafa dhe deri në plagë del një copë "mishi" madhështor. Ashtu si ky mish, një troç i ri ka më shumë se 5%. Reshta - xhel (karatinin, pіdsilyuvachi shije, pіdsilyuvachi kolora). Një ngjyrë erizipelë i jepet një "m'yasu" të tillë për të dhënë një ngjyrë sublime menjëherë nga llambat speciale. Vetëm ndizni llambat në dritare, ju këndoni, se ngjyra është aq e gjelbër.
Si më parë, askush nuk duhet të pijë më duhan. Vykoristovuyutsya duhanpirësve rіdini, yakikh, unë e di të njëjtën gjë, formaldehid.
Produktet e qumështit të afatit të kursimit trevjeçar(më shumë se 2 muaj). Çdo gjë që ruhet për 2 vjet nuk mund të jetohet.
Paketimi aseptik - i njëjti paketim me një antibiotik.
Kavuni
Nëse jeni bartur 10 herë, atëherë 11 nuk mund të barten. Kavun është fekonduar me fjalime të tilla që është kandidati i parë për shkatërrim.
Rrushi që nuk kafshon
Rrushi rrit kërpudhat në rrënjë. Yogo nuk është marrë ende nga shkurret, por tashmë ha kërpudha. Atij që shet një lloj kiche-mish dhe gënjen më shumë se 5 deb, ju e dini, verërat e kloroformit dhe antioksidantë të tjerë seriozë.
Piper (jashtë sezonit)
Produkt absolutisht i modifikuar gjenetikisht.
Bukë maja be-jaky
Bukë maja Vzhivayuchi, shihni kërpudha. Perevagu është i nevojshëm për të dhënë bukën e jetës. Mielli i bardhë i rafinuar i të gjitha llojeve, si dhe produkte të tjera të rafinuara, garantohet të jenë ndër produktet më të mira të ushqimit shkidlivyh. Buka Narizny nuk është bukë e pastër. Tse "shendet", s usima, cfare te klithim.
Bleni kërpudha Pastroni qelizat (citotoksina).
Hedhja më e sigurt, e cila fshihet në kërpudha - amanitin (amatoksina) - është në kovpakun tjetër të shëmtuar, të bardhë të shëmtuar dhe të brishtë. Këto palosje të të folurit, të cilat përdoren në përthithjen galvanike në klitinat e ARN-së, të cilat kontrollojnë sintezën e proteinave, të cilat çojnë në mosfunksionim të mëlçisë dhe më pas në vdekje. Simptomat e një çrregullimi të tillë: dhimbje në stomak, të përzier, të vjella, bartje nga gjaku dhe mukoza.
Kajsi të thata, kumbulla të thata, rodzinki
Yakshcho bachite garnenka kajsi të thata ose rodzinki, kalojnë poz. Mendoni se çfarë duhet të bëni me të në mënyrë që të shpëtoni kajsinë, si ajo kohët e fundit nga pema. Kajsitë e thata mund të jenë të shëmtuara dhe të rrudhura.
i ngrirë
Sidomos në hipotekat speciale si Baskin Robins. Abo іnozemne ftohtë. Në fakt, është e pamundur që njerëzit të njohin ngricat, të përgatitura nga qumështi. Nëse dini këtu një akullore të mirë të bërë nga qumështi, atëherë mund ta kupash me guxim. Akulloret me fruta janë elementë thelbësorë, nuk ka asgjë të natyrshme në to.
Cupcakes në pako
Rrotulla. Erërat nuk bajatin, mos u bëni bujë, nuk thahen, mos luftoni asgjë prej tyre. Erë e keqe qëndron për një muaj. Dhe në një muaj era e keqe do të jetë e tillë.
zukerki
90% çokollatë - tse zovsіm jo çokollatë (barvniki-zaminniki). Bare çokollate. Kjo është një sasi gjigante kalorish, e kombinuar me aditivë kimikë, produkte të modifikuara gjenetikisht, verëra bar dhe aromatizues. Përdorimi i një numri të madh zucrush dhe aditivësh të ndryshëm kimikë siguron një përmbajtje të lartë kalori dhe një dietë të shëndetshme.
Kurka, skarë, kurchat
Sidomos njerëzit që janë të tmerruar nuk mund ta tërheqin këmbëzën. Sepse shkaktarët janë të gjithë tek hormonet. Shkaktësi heq 6 hormone femërore, duke përfshirë progesteronin. Për këtë, kur një person fillon të ketë hormonet e grave, testosteroni bie natyrshëm tek ai, për më tepër, i barabartë, gjë që atëherë ne nuk e njohim. Shkaku njëherësh është produkti më i shitur!
Sirki u shkri. Absolutisht e pamundur. Erë e keqe absolutisht nuk mposhtet!
Rozchinna cava
Absolutisht e pamundur! Vіdbuvaєtsya jashtë rilindjes së sëmundjeve hormonale. Kava mund të jetë afër 1000 fjalime, për më tepër, 900 prej tyre, krіm kavi, nuk flasin askund, dhe 300 prej tyre - 75 є vіdomi otruynymi, dhe më shumë se 25 - neutrale.
Çajra jashtë shtetit, çajra me shije dhe shumë nga tonat
Pini çaj natyral, mos notoni fare, mos keni ndonjë shije shtesë. Të gjithë çajrat me aromë janë ose me acid citrik, ose me acid portokalli, ose ndryshe me acid. Zvikannya vinikaє mittevo. Duhet të sjellim acid në trup.
Roslinna oliya e rafinuar e deodorizuar
Ky vaj nuk mund të përdoret në sallata. Nafta e virobenuar nga fabrikat për virobnitstv, є svidomo nuk njihet si produkt për kursim. Të tilla oliї nuk mbartin asnjë sistem bimor gërryes, duke e mbytur robotin, duke bllokuar të gjitha proceset e gravurës me një substancë të yndyrshme.
Majonezë, ketchup, salca dhe salca të ndryshme
Erë e keqe mund të jetë e lartë në barvnikiv, zëvendësues të shijshëm dhe OMGJ. Përveç kësaj, konservuesit që mbrojnë këto produkte ngamikroflora e zorrëve, e cila redukton mikrobet kafe në trup.
Sode jamball
Jamball me ujë të gaztë - sumish tsukru, kimi dhe gazra - në mënyrë që të jetë më e lehtë të përhapet fjalimi me gëzof në trup. Coca-Cola, për shembull, zasіb mrekullibërëse vіd llum vpnyanoy dhe іrzhі. Mendoni mirë fillimisht, kthejeni një atdhe të tillë në një slug. Para kësaj, jamballi i gazuar pihet me një përqendrim të lartë zucru - ekuivalent me pesë lugë çaji, i holluar në një gotë me ujë. Për se nuk është varto të mrekullohesh, se, në shpërthimin e spragut ndaj gazrave të tilla, për pesë hvilin tashmë je prapë etje.
Lëngje në pako
Nuk ka gjë të tillë si lëngje natyrale. Shiten lengje natyrale NEMAY ne paketa. NI! Mos guxoni të trembni fëmijët me to! Tse kimi e pastër.
Pagesa për gjysmë dite
Produkt absolutisht i mrekullueshëm. Nuk ka vitaminë të mirë atje.
* * *
Kjo është një listë e mirë e produkteve, për të cilat duhet të merrni parasysh më shpesh! Nuk e kemi fjalën për produkte drithi, por për ato vdekjeprurëse të pasigurta.
Sot në supermarkete mund të gjeni një shumëllojshmëri produktesh të ndryshme, në të cilat është e lehtë të humbisni. Paketim i ndritshëm, fotografi inteligjente, etiketa me shkëlqim, plus gjithçka plotësohet nga listat e çmimeve promocionale dhe ne mund të bëjmë një blerje. Ndaloni menjëherë, kontrolloni me kujdes paketimin dhe veten - depon e këtij produkti. Sa më pak fjalë të paarsyeshme të ketë, aq më mirë. Për shembull, qumështi GOST, i cili tras qumështin, vetëm qumështi natyral dhe zukor, dhe boshti i të njëjtit produkt, dridhjet ale për TU, mund të kenë nevojë për një depo të ndryshme. Disa kanë stabilizues dhe emulsifikues, si dhe fjalime dhe shenja të ndryshme E. Sot do të flasim vetë për to: një tabelë me aditivët e shijshëm të ushqimit mund të përdoret nga lëkura nën dorë, në mënyrë që të mos i lejojë ata të jetojnë.
Pse ekzistojnë lloje të ndryshme të aditivëve ushqimorë
Në radhë të parë, është faji juaj për t'ju paralajmëruar për shenjën "E" - erë e keqe do të thotë aditivë ushqimorë, si zastosovuyutsya në të gjithë botën si konservues dhe stabilizues, shije dhe aromë pidsilyuvachi, ushqime të lehta dhe raspushuvachi. Gjithçka është e nevojshme për të përmirësuar dhe për të jetuar fuqinë e produktit, si dhe për të rritur këtë kohëzgjatje.
A ka nevojë për një tabelë të aditivëve shkidlivih grub, dhe të gjitha fjalimet me shenjat "E" є shkіdlivimi? Ні, є neutral, shkidlivі dhe navіt i pasigurt, kështu që për lëkurën është e rëndësishme që ne të dimë їх i vmіti vіdіznyat. Edhe nëse parëndësia e jetës sonë qëndron shumë në vështrimin e asaj që ne mundemi. Sa më shumë vitamina dhe minerale në dietë dhe sa më pak “kimi”, aq më mirë.
Artikuj natyralë
Pavarësisht nga emrat e virobnikëve, praktikisht të gjithë aditivët janë pjesë-pjesë, dhe gjithashtu potencialisht të pasigurt. Tse khіmіchnі fjalim i pojzhennya sintetike. Për të thënë të vërtetën se si të nxisni më të sigurtin prej tyre, dhe ndonjëherë të thërrisja një reagim te njerëzit veçanërisht të ndjeshëm, atëherë më kuptoi që tabela e aditivëve shkidlivyh grub mund të shihet nga të gjithë. Sidoqoftë, këtu ka edhe një hollësi tjetër: jo të gjitha farmacitë t'ju bëjnë më mirë se ato që përmbajnë aditivë me indeksin "E" në këtë produkt. Shpesh kaloni me frazat e ndezura në kshtalt "mos u hakmerrni për barvnikët dhe aromatizuesit me copë". Përndryshe, ato tregojnë praninë e stabilizuesve dhe gussnikëve, por nuk tregojnë se vetë aditivët do të jenë fitimtarë. Unë kam vetëm një rrugë për të bërë: Më duhet të blej një dhe të zgjedh një virobnik chesnіsh. Është veçanërisht e rëndësishme nëse mallrat importohen, edhe nëse askush nuk mund të japë garanci se nuk ka produkte të importuara në magazinë. Është e mundur, më lejoni t'ju lejoj të shikoni ndryshe mallrat në supermarkete, edhe pse, pavarësisht nga pamja e njohur, praktikisht e gjithë erë e keqe është për t'u hakmarrë ndaj konservuesve.
Çfarë do të thotë kodi numerik i urdhrit nga shkronja "E"?
Më poshtë do të shohim se çfarë përfshin tabela e suplementeve ushqimore, por tani për tani le të kuptojmë se çfarë kuptimi kanë numrat misterioz. Ndërsa kodi fillon nga një, ju keni një hambar përpara jush. Të gjithë konservantët bazohen në 2, numri 3 do të thotë antioksidantë - erë e keqe e zëvendësit, në mënyrë që të përmirësohet ose të mbrohet produkti. Usі 4 - tse stabilizatori, rechovina, scho për të ndihmuar në ruajtjen e konsistencës së produktit nga pamja e nevojshme. Numri 5 do të thotë emulsifikues, erë e keqe përdoret në kombinim me stabilizues dhe ruan strukturën e produktit. Shija dhe aroma e Pіdsilyuvachi, si të krijojmë trotuaret që duam, shënimet dhe vіdtinki, fillojnë në 6. Në produktet deyakі shtohen fjalë të veçanta, të cilat zabіgayut pіnоutvorennya, erërat shënohen me numrin 9. Realitetet e jetës tregojnë se ka pak suplemente ushqimore ("E"). Tabela do t'ju ndihmojë të tregoni produktin, si ta jetoni atë.
Një shumëllojshmëri e tillë e aditivëve ushqimorë "E"
Për këtë markë, ju mund të hovatsya të gjithë të pafajshëm dhe navit korisn_ fjalim, për shembull, ekstrakte të roslin. Ce vidoma octova acid (E260). Megjithatë, me aditivët e sigurt E, ju mund të shtoni sode grub (E500), ose një kredë të madhe (E170) dhe shumë të tjera.
Sidoqoftë, fjalimet shkidlivih janë më të pasura, me ngjyrë kafe më të ulët. Keni mëshirë, nëse mendoni se para tyre hyjnë vetëm suplementet me copë, natyrisht që mund të çojnë në një ndikim negativ në trup. Në të njëjtën kohë, erërat mësohen më shpesh me të, atëherë aq më e fortë dhe më e fortë do të jetë dita.
Aditivë me ngjyra
Mos ia ktheni mallin policisë menjëherë, vetëm atij që është në të njëjtën magazinë - E. Një tabelë e shtesave shkidlivyh dhe grib kafe është prezantuar për t'ju ndihmuar të rriteni zgjedhja e duhur. Për shembull, është e pamundur të emërtohet pektina, acidi askorbik dhe riboflavina, pra E300, E440, E101, por është e pamundur të emërtohet shkidlivim.
Aditivët kafe më të gjera janë kurkumina, ose E100 - qi e të folurit për të ndihmuar në kontrollin e vagëve dhe për të fituar në mënyrë aktive zgjedhjen e produkteve të fitnesit. E101 - njeriu i famshëm më i famshëm që sintetizon hemoglobinën dhe merr pjesë në shkëmbimin e fjalës. E160d - vera ndihmon në forcimin e imunitetit. E270 është një antioksidant i fortë, i cili përdoret gjerësisht në farmakologji. Për pasurimin e produkteve me jod shtohet shtesa e E916, që është jodati i kalciumit. Ju nuk mund të harroni për lecithin E322 - ky shtesë rrit imunitetin dhe përmirëson formimin e gjakut.
Disa suplemente të vogla
Tema e këtij viti të rishikimit tonë është "Tabela e aditivëve ushqimorë "E". Ngjyrat dhe erërat janë kudo të pranishme në produktet ushqimore të ngrënies. Në këtë grup, është e nevojshme të tregohet për barvnikët, si vicorist, të gjenden kompanitë e ëmbëlsirave. për një shije të mirë shikim i shëndoshë krem dhe tistechok. Ce chlorophyrol, ose E140, barvnik jeshil. Është gjithashtu një betanin v_domy, që është një barvnik me ngjyrë të kuqe. Yogo merret nga panxharët më të mirë, me lëngun e disave dhe në shtëpi, mund të bëni një krem.
Përpara grupit përfshihet karbonati i kalciumit (E170). sode kharcheva. Pavarësisht nga ata që nuk bëhen kërcënim për jetën, në një numër të madh njerëzish era e keqe mund të prishë ekuilibrin acido-lubrifikues në trup. E290 - primare dioksid karboni, të gjithë avujt e mbushur me gaz viroblyayutsya për ndihmë. Në kuzhinën e lëkurës, ka një tabelë me aditivët e ushqimit E. Korisnі dhe shkіdlі, erë e keqe e prezantimit të sotëm në një sasi kaq të madhe, ndaj mbani mend se çfarë do të thotë që fjalimi chi іnshu, është edhe më i palosshëm.
Aditivë, të cilët janë unikë
Tabela e sotme përmban 11 grupe aditivësh, ndër të cilët janë të pasigurt, të rrethuar, shkidliv për shkir dhe të folur, të cilët dëmtojnë presionin arterial. Oskіlki kozhnіy lyudinі është e nevojshme për produkte unike, karrierës për t'u hakmarrë "E-shki" të pasigurt, ne mund të shikojmë grupin e lëkurës okremo. Mos varto nedbalo vënë deri në shëndetin tuaj dhe spodіvatisya në virobnik. Shumë prej tyre kujdesen më pak për dorën e tyre dhe nuk mendojnë për reputacionin. Është më i madh, është më e lehtë ta rrotullosh dhe ta kthesh periodikisht me një emër tjetër, duke nxjerrë produkte me etiketa të reja. Boshti i kësaj është fajtor për fisnikërinë e shkіdlі karchovі aditivëve "E". Tabela do t'ju ndihmojë të kuptoni dhe të mos harroni se çfarë do të thotë kodi tjetër. Otzhe, le ta bëjmë.
Aditivë të pasigurt
Ky grup ka shumë barvnik, kështu që ju mund të blini produkte ëmbëlsirash, mendoni se çfarë vargu ua çoni fëmijëve tuaj. Obov'yazkovo vyvchayte shkіdlі karchovі aditivët "E": tabela korrigjohet periodikisht, kështu që është e nevojshme të përditësoni rozdrukіvku, jak më tepër shkurtoni porosinë nga tavolina e kuzhinës.
Kjo përfshin E102 dhe vetë tartrazinën. Vіn viklikaє sulme të astmës dhe pikëlluese në vendet e ulëta. E110 - zhovty barvnik, i rrethuar në toka të pasura, copa të një reaksioni alergjik dhe mërzitje. E120 - acid karminik Barvnikët me ngjyrë të kuqe E124, E127 dhe E129 janë të rrethuar në rajonet e poshtme, më shumë me kancerogjene. Këto përfshijnë E155 (barvnik kafe) dhe E180 (rubine rіtol).
E220 - dioskid sirka - është e nevojshme të zastosovuvat me kujdes për njerëzit me mungesë nirk. Mos ngurroni të ndani produktet që do të ndihmojnë E220, E222, E223, E224, E228, E233, E242. I njohur si i pasigurt
Edhe më e pasigurt
Nëse grupi i mëparshëm i aditivëve është i pasigurt ose potencialisht i pasigurt, atëherë përfaqësuesit e kategorisë pranë tij do të vendosen më poshtë me respekt. Në të djathtë, në atë që tabela e aditivëve ju jep vetëm kodet e njohjes, për të cilat ka fjalime që stimulojnë rritjen qelizat kancerogjene. Për të hyrë sërish në kontakt me ta, për të parë më shumë varietete të ëmbëlsirave dhe për të parë seriozisht dietën tuaj. Sa më të thjeshta, sa më të shkurtra, aq më të përzemërta, drithërat dhe frutat janë zgjedhja më e sigurt.
Prote, le t'i drejtohemi rozmovit tonë. Tabela e aditivëve më të sigurt "E" përfshin barvnikë të tillë si E123 (amaranth). Gardhe Vіn në të gjithë botën, copa që parashikojnë patologjinë e zhvillimit në fetus. Për më tepër, grupi përfshin E510, E513E, E527.
Fjalimi i konfiskuar: një tabelë e aditivëve më të mëdhenj të ushqimit të rëndë "E"
Në mënyrë domethënëse, Rusia ka rregulla edhe më të buta për bizneset prodhuese. Zyrtarisht u korrën vetëm 5 aditivë, megjithëse në botë ka shumë pasuri. Ce E952 - acid ciklamik dhe kripëra її natriumi, kaliumi dhe kalciumi. Ata dinin për virobnitstva, shards z'yasuval, vera e karrierës është një kancerogjen i fortë. E-216 - acid para-hidroksibenzoik dhe propyl eter - i rrethuar në Rusi. Ale ce ende jo të gjithë shkіdlі karchovі aditivët (E). Tabela deri në grupin e caktuar përfshin një numër barvnikësh - ce E152, E130, E125, E126, E121, E111.
Fjalim që thërret shkirn_ varur
Duke injektuar kancerogjenë në trupin e lëkurës tuaj, ju duhet të bëni gjithçka që ju nevojitet për të fikur menunë e produkteve për t'u hakmarrë ndaj aditivëve ushqimorë më afatgjatë. Tabela që dihet pranë do t'ju ndihmojë të mbani orarin dhe të mos bëni një blerje të papërshtatshme. Gratë duhet veçanërisht të mendojnë për këtë, edhe nëse kanë shumë suplemente të sigurta mendërisht, unë do të bëj thirrje për humbjen e jetës. Ce E151 (BN e zezë, me shkëlqim) - në fund të skajeve të venave, ishte e rrethuar. Të tjera në listë janë E231 (ortofenilfenol) dhe E232 (ortofenilfenol kalciumi). Aspartame, ose E951 - i pëlqen një bagatma zaminnik tsukru - gjithashtu ka efekte anësore të ulëta dhe nuk rekomandohet para trajtimit pa arsye të veçanta.
P_vedemo p_bags
Ju mund ta gjeni veten në një tryezë të mirë ditore. Shtesa e Kharchovit, e cila është kokëfortë deri në fund, nuk mund të përfshihet në dietë. Për të hyrë në grupin qієї, shtoni shumë "E" të ndryshme - ce E124, E122, E141, E150, E171, E173, E247, E471. Për të optimizuar dietën tuaj dhe për të përdorur më pak aditivë sintetikë, kontrolloni paketimin e produktit përpara se të blini. Sa më pak magazina të kenë magazina të ndryshme dhe sa më pak kushte inteligjente, aq më mirë. Mos blini produkte të panjohura, si dhe ato, në ambalazhet e asnjë magazine ditore dhe jepini përparësi mbledhësve.
Produkte unike me ngjyra të panatyrshme. Erë e keqe mund të marrë hak shumë barvnikiv dhe preservatives. Le të fitojmë produkte natyrale, drithëra, qumësht i thartë, si dhe perime dhe fruta. Një dietë e tillë në vetvete është e garantuar të mos jetë fjalime djallëzore dhe të pasigurta. Për të ruajtur shëndetin tuaj në termat më të parëndësishëm, përpiquni të produkteve unike, varietete të tilla zëvendësuese përmbajnë aditivë ushqimorë të shijshëm ("E"). Tabela, e cila përfshin ato kryesore, do të bëhet ndihmësi juaj më i mirë.
