Нежить, хворе горло, озноб і температура 37,5 раніше це навіть не було приводом переривати робочий процес. Засипала жменю пігулок і – вперед до трудових подвигів. Але тепер, коли у вас на руках маленький чоловічок, раціон якого складає грудне молоко, навіть банальна застуда здається кінцем світу. Як лікувати? Чим лікувати? Як не заразити дитину? Чи потрібно переривати Чим лікувати горло при ГВ? ?
Якщо раніше лікарі боролися за якнайшвидше згортання ГВ та ізоляцію хворої матері від крихти, то дослідження корисних властивостейгрудного молока, проведені за останні 20 років, кардинально змінили їхню думку.
Що ж повинна знати мама, що годує? Коли йдеться про застуду чи інфекцію, то захворювання проявляє себе не відразу: воно кілька днів «визріває» в організмі. Якщо малюк заразиться, це станеться ще до того, як ви почнете чхати на оточуючих (збудник хвороби перейде в молоко). Однак це може і не статися: грудне молоко містить антитіла до збудника захворювання, які захищають немовля від можливих болячок та зупиняють розвиток хвороботворних бактерій у його організмі. Тому продовжувати годувати в колишньому режимі не тільки можна, а й потрібно: якщо ви позбавляєте дитину молока – то позбавляєте ліки.
Варто пам'ятати, що зараза (залежно від її природи) може проникнути до малюка не тільки через молоко, але й повітряно-краплинним шляхом. Тому, щоб убезпечити дитину, при застуді та нежиті потрібно суворо дотримуватись правил гігієни: перед годуванням мама повинна мити руки милом, а під час годування використовувати марлеву пов'язку на обличчі (її слід замінювати після кожного використання).
Як же самій мамі боротися із хворобою? Багато ліків, включаючи звичайний аспірин, вам заборонені. Використовувати в лікуванні можна лише ті, що містять дозвіл на вживання під час лактації. Тому, що б не приніс із аптеки схвильований чоловік, перш ніж пити, бризкати та закопувати, уважно вивчіть протипоказання до застосування. І в жодному разі не вживайте антибіотики, попередньо не порадившись із фахівцем.
А ось класичні та «народні» методи лікування ніхто не забороняв. Перш за все, пийте якнайбільше гарячої рідини: чорний чай з лимоном, липовий чай з медом (мед – у випадку, якщо у дитини немає на нього алергії), настій шипшини. Акуратніше тільки з трав'яними зборами– вони також можуть спричинити алергію у малюка або вплинути на ослаблення лактації. Хворе горло можна лікувати полоскання, для них підійдуть розведена настойка календули, відвар ромашки, і звичайно звичні сода і сіль. При нежиті їжте часник, дихайте пором над вареною картоплею.
Температуру, якщо ви переносите її нормально, не варто збивати – це захисна реакція організму (але, звичайно, якщо вона зашкалює за 38 градусів – телефонуйте лікарю). Тільки не варто скакати по всій квартирі в спробі зайнятися домашніми справами - більше лежить. Навіть звичайна застуда може загострити хронічні захворювання, тому нехтувати її лікуванням не варто: вашому малюкові потрібна здорова мама.
Коментар експерта Johnson"s® baby Караваєвої А.Л.
Годування дитини грудьми – це дивовижний та чудовий період для будь-якої мами. Але після пологів організм мами ослаблений. І, на жаль, трапляється так, що мама може захворіти. Звичайно ж, не засмутитися через це не можна, але ви повинні пам'ятати, що для малюка важливо, щоб Ви були здорові. Тому лікування необхідно починати якомога раніше, при появі найперших симптомів. Якщо в сім'ї є хвора людина, вона природно стає загрозою для здоров'я малюка, чия імунна система ще не досконала. Особливо це стосується мами, яка частіше та довше контактує з малюком. І, безперечно, виникає питання, а що робити з грудним годуванням, годувати чи годувати? І відповідь однозначна – годувати. Протипоказань для годування під час хвороби мами негаразд. Це переважно важкі захворювання нирок, печінки, серцева недостатність, психічні розлади, що вимагають призначення високотоксичних для дитини. лікарських препаратів. Хронічні та застудні захворювання в більшості випадків не перешкоджають грудному вигодовуванню. Важливо пам'ятати, що з материнським молоком до дитини надходять імуноглобуліни (антитіла до збудника захворювання). При прояві симптомів хвороби у мами дитина, як правило, вже виявляється активно імунізованою. Якщо керуватися старою практикою та припинити грудне вигодовування, малюк позбавляється необхідної імунної підтримки і йому самостійно доводиться боротися із захворюванням. До того ж і ризик захворіти значно вищий. Відома рекомендація – кип'ятіння молока – не дає бажаного результату, тому що ця процедура сприяє руйнуванню захисних факторів, а перехід на штучне харчування вважається небезпечнішим, ніж годування в період лікування медикаментами. Адже навіть за повної ізоляції матері немає гарантії, що дитина не захворіє.
У жодному разі не займайтеся самолікуванням, потрібно негайно звернутися до лікаря. В даний час існує багато препаратів, у тому числі антибіотиків сумісних з годуванням грудьми. Захворювання у мами може бути вірусної чи бактеріальної природи. Вірусні хвороби здебільшого лікуються симптоматично, що сумісне з годуванням малюка. Одним з найефективніших засобів є тепле питво, яке запобігає висиханню слизових оболонок носа і горла, а також сприяє розрідженню мокротиння, потовиділення і зниження рівня інтоксикації.
Не варто переживати з приводу підвищення температури, адже це захисна реакція організму, таким чином, він показує свій опір хвороби. При підвищеній температурі (понад 38,5 °С) рекомендується використовувати парацетамол. Про аспірин, анальгін, і навіть препарати швидкого впливу (Фервекс, Колдрекс, Терафлю та інших.) краще забути, т.к. їхнє застосування не сумісне з годуванням. Призначені лікарем ліки приймайте або під час годування або після нього, т.к. концентрація його в крові, а отже, і в молоці буде нижче. Носіння марлевої пов'язки знижує ризик передачі вірусу до дитини, але не є самим ефективним методом, т.к. більшість вірусів передається до малюка з материнським молоком.
При нежиті можна застосовувати спреї та краплі приготовані на основі морської води для зволоження слизової оболонки носа. Ці препарати допомагають розріджувати слиз, покращують його відходження, сприяють нормалізації функціонування слизової оболонки носа.
Бактеріальні інфекції (ангіни, пієлонефрити, цистити, мастити, пневмонії та ін) вимагають призначення антибактеріальної терапії. Якщо ваш лікар говорить про необхідність призначення антибіотиків, то обов'язково повідомите про своє бажання не припиняти грудне вигодовування. В даний час існує багато препаратів, сумісних з лактацією. Необхідною умовоює профілактичне призначення препаратів, що підтримують нормальний стан мікрофлори кишечника як у мами, так і у дитини.
При виникненні кашлю можуть бути потрібні препарати, що розріджують мокроту і сприяють її виведенню з дихальних шляхів, наприклад препарати амброксолу. Бромгексин під час годування груддю заборонено. Можливе застосування рослинних сиропів на основі кореня солодки, анісу, плющу, чебрецю, чебрецю, подорожника та інших. Однак, і їх застосування бажано обговорити з фахівцем, щоб не заподіяти своїй маленькій шкоді.
У деяких випадках годування груддю все ж таки доводиться на час лікування припиняти. Як зробити так, щоб після закінчення його відновити годівлю та не втратити молоко? Для цього необхідно регулярно зціджувати груди, до 6-8 разів на добу. Якщо ви відзначаєте зниження кількості молока, не засмучуйтесь, його кількість збільшиться, коли Ви знову відновите годування груддю. Годувати дитину сумішшю, бажано з ложечки, чашки, у поодиноких випадках дозволено годування з пляшечки з тугою соскою. При цьому не забувайте про максимально можливий контакт з дитиною, щоб навіть у період, коли мама хворіє, малюк відчував Вашу турботу, ласку та тепло.
Якщо захворює мама, що годує, вона дуже часто отримує рекомендації припинити грудне вигодовування на час захворювання. Часто стверджується, що годувати грудьми при високій температурі не можна і використовувати лікарські засоби мамі, що годує, теж не можна. Пропонується зціджувати, кип'ятити молоко і потім давати його дитині. Ці твердження зазвичай походять від людей, які не знаються на грудному вигодовуванні.
З бюлетеня ВООЗ, присвяченого годівлі дітей першого року життя: «Дивно, як надійно продовжується лактація, незважаючи на численні проблеми, пов'язані зі здоров'ям матері. Годування груддю протипоказане лише у разі тяжкого захворювання матері, наприклад, у випадках серцевої недостатності або серйозних захворюваньнирок, печінки чи легень...»
Що ж потрібно робити мамі, що годує, якщо вона захворіла?
Все залежить від того, яке у неї захворювання та яке потрібне лікування.
Якщо у жінки, що годує, звичайна вірусна інфекція (те, що називають «застудився»), вона може продовжувати годувати дитину. Їй та малюкові необхідне продовження грудного вигодовування, оскільки:
- З молоком матері малюк почав отримувати захисні антитіла, що виробляються материнським організмом проти хвороботворного агента ще до того, як у мами захворювання почало проявлятися клінічно. Переривання годування позбавляє організм малюка необхідної імунної підтримки, йому доведеться боротися із можливим вторгненням вірусів самостійно. Шанси захворіти у малюка, відлученого від грудей під час маминої хвороби, збільшуються.
- При відлученні дитини від грудей мамі доведеться зціджуватися щонайменше 6-7 разів на добу, що за підвищеної температури дуже важко. Якщо через відсутність повноцінного зціджування у мами розвинеться застій молока, на його фоні можливий розвиток маститу, як ускладнення основного захворювання. Ніхто не звільняє груди від молока краще, ніж дитина. З грудним молоком на тлі високої температуринічого не відбувається, воно не згортається, не прогоркає і не прокисає, як це часто стверджується.
- При кип'ятінні грудного молока більшість захисних факторів руйнується.
Вірусні інфекції не вимагають призначення антибіотиків або сульфаніламідних препаратів, вони лікуються лише симптоматично. Симптоматичне лікування вірусних інфекцій (засоби від нежитю, полоскання для горла, інгаляції та інше) сумісне з грудним вигодовуванням.
Якщо у мами захворювання, спричинене патогенними мікроорганізмами (наприклад, мастит, отит, ангіна, пневмонія) та їй показано лікування антибактеріальними препаратами, підбираються антибіотики, сумісні з грудним вигодовуванням. Такі антибіотики є їх досить багато (наприклад, антибіотики пеніцилінового ряду, багато цефалоспорини першого і другого покоління, багато макролідів). Категорично протипоказані при грудному вигодовуванні антибіотики, що впливають на ріст кісток або кровотворення (наприклад, тетрациклін, похідні фторхінолону, левоміцетин). Майже завжди їм можна підібрати відповідний замінник.
Основна проблема, з якою можна зіткнутися під час або після проведення курсу антибактеріальної терапії – це порушення мікробіоценозу кишечника, так званий дисбактеріоз. Ця проблема у багатьох випадках вимагає спеціального лікування, т.к. у грудному молоці містяться фактори, що сприяють зростанню нормальної мікрофлори та пригнічують патогенну. Тимчасове порушення мікробіоценозу кишечника для дитини на грудному вигодовуванні менш небезпечне, ніж перехід на штучне вигодовування. Існують спеціальні лікарські засоби для «порятунку» мікрофлори кишечника під час і після прийому антибактеріальних препаратів, їх може приймати і мама, що годує, і немовля.
У випадках неінфекційних захворювань завжди треба шукати препарати вибору, сумісні з грудним вигодовуванням, здебільшого вони перебувають. Не слід забувати про можливість використовувати гомеопатію, лікування травами.
Існують загальні рекомендації ВООЗ щодо призначення лікарської терапії мамі, що годує: «...Лікарську терапію матерям, що годують, слід по можливості уникати. Якщо ліки показані, слід спочатку вибрати ті, які матимуть найменший негативний вплив на дитину. Жінка, що годує, повинна приймати ліки переважно під час або відразу ж після годування, щоб уникнути періоду максимальної концентрації їх у крові (і молоці). Якщо існує нагальна потреба в ліках, шкідливих для годування дитини, годування має бути тимчасово перервано, у той час як лактація повинна підтримуватися.»
Мамі зі зрілою лактацією достатньо 6-7 разів на день зціджувати груди, щоб зберегти достатнє вироблення молока. Після повернення мами і дитини до грудного вигодовування малюк швидко відновить необхідну йому кількість. Можливе тимчасове відлучення на 2-3 тижні, а у виняткових випадках на 1 місяць.
Як же мамі з'ясувати, чи сумісно призначені ліки з грудним вигодовуванням, чи ні?
Звичайно ж, необхідно повідомити лікаря про те, що ви годуєте дитину. На жаль, зустрічаються ситуації, коли лікарі наполягають на припиненні годівлі у будь-якому разі, навіть призначаючи, наприклад, цілком можливий ампіцилін. Існують великі довідники лікарських препаратів, в яких описана фармакодинаміка та фармакокінетика лікарських речовин і найчастіше йдеться про можливість або неможливість годування груддю при застосуванні цих ліків. Ці довідники є якщо не у кожного лікаря, то у завідувача відділення обов'язково. Вони є також у кожній аптеці. Перед покупкою ліки просіть такий довідник або інструкцію на препарат. Вам зобов'язані їх надати. Їх можна знайти у інтернеті.
Лілія Казакова,
консультант з грудного вигодовування Московської громадської групи «Матері за грудне вигодовування»
Багатьом молодим мамам, та й їхнім близьким родичам здається, що якщо жінка, що годує, захворіла, малюка необхідно негайно відлучати від грудей і привчити до сумішей. Вважається, що дитина застудиться слідом, а молоко перегорить - відверто зіпсується. Педіатрами цю думку спростували.
При захворюванні у мами виробляються антитіла, які борються із вірусом. З молоком матері дитині передаються фрагменти знешкодженого вірусу та антитіла – це допомагає зміцнювати його імунітет: організм малюка починає виробляти власну захисну реакцію від вірусних захворювань. Якщо перевести малюка на якийсь час на суміші, тоді він може дійсно заразитися від мами, а його організму доведеться боротися з вірусом самостійно, без підтримки антитіл.
З молоком також нічого не станеться і за найвищої температури у мами. Воно не зіпсується, не «прокисне», не стане для малюка шкідливим. А ось зціджувати молоко і кип'ятити – марно, з молоком у такому разі не передадеться дитині нічого корисного. Захворювали мами за всіх часів - із людством нічого не траплялося протягом тисячоліть через зіпсоване грудне молоко. Відлучати від грудей дитину потрібно лише у поодиноких випадках, яких вірусні захворювання не ставляться.
Лікування застуди при грудному вигодовуванні
Молода мама дбає про те, щоб з молоком до її малюка не потрапило нічого шкідливого. При лікуванні застуди, годуючи грудьми, потрібно використовувати лише щадні заходи. Не рекомендується вживати сильні антибіотики або лікарські засоби, які мають цілий список протипоказань. Тим більше не можна вживати ті ліки, на яких прямим текстом написано, що при грудному вигодовуванні їх не можна пити.
При лікуванні можуть допомогти безмедикаментозні засоби - не така страшна застуда, як може здатися, поки ви їй вболіваєте. Застосовувати можна:
Мамам на замітку!
Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...
- ароматерапію та ванни для ніг;
- трав'яні чаї та відвари;
- цибулинні краплі для носа;
- інгаляції;
- по-старому дихати над картоплею.
Потрібна особиста профілактика: рекомендується при годівлі та взаємодії з малюком носити марлеву пов'язку, частіше мити руки та провітрювати приміщення. Для дитини ймовірність заразитися повітряно-краплинним шляхом набагато вища, ніж при годуванні груддю.
Медикаментозним самолікуванням не можна займатися. Усі препарати слід узгоджувати з лікарем. Якщо мамі потрібне складне лікування, тоді лікар сам порекомендує перейти на штучне вигодовування та також скаже, коли повертати малюка після пляшечки до грудей. У більшості випадків цього робити не потрібно: чим рідше мама користується штучним вигодовуванням, тим міцнішим стає здоров'я її дитини.
Читаємо також:
Чи можна приймати парацетамол під час годування груддю —
Таблетки Мукалтин і грудне вигодовування: що слід знати мамам, що годують? -
Як відновити лактацію – 10 головних рекомендацій —
Фундаментальні поради мамам, що годують, про грудне вигодовування —
ГРВі або застуда у мами, що годує - Доктор Комаровський
Нежить, кашель, підвищення температури тіла - такі симптоми не порадують нікого, але особливу тривогу їхня поява викликає у мами, що годує. Жінка в такому разі перебуває у скрутному становищі: вона боїться заразити малюка «хворим» молоком, але в той же час лактація не дозволяє вживати більшу частину лікарських препаратів від застуди. Що ж робити? Відлучити дитину від грудей і швидше вилікуватися сильнодіючими препаратами або боротися з застудою народними методами, але при цьому не переривати годування груддю? Шукайте відповіді на ці запитання у нашій статті.
Чи варто переривати годування груддю під час застуди?
Молода мама застудилася, і родичі в один голос заявляють, що годування грудьми варто припинити до одужання жінки. Але далеко не кожна мама відразу слідує цій пораді, інтуїція підказує їй: годування не варто переривати.
Різке припинення лактації може спричинити певні труднощі:
- Нове харчування може викликати у дитини кольки, нетравлення, алергію;
- Навіть якщо малюк прийме суміш, можуть виникнути проблеми із відновленням лактації. З пляшечки пити набагато простіше, є ймовірність, що груди потім немовля не візьме;
- При перериванні грудного вигодовування жінка буде змушена постійно зціджуватись, а варто лише пропустити чергову процедуру, застуджена мама може зіткнутися з лактостазом, застоєм молока або маститом;
- Навіть за кілька днів без годування молоко у мами може зникнути, а користь грудного вигодовування відомо всім.
Це далеко не всі складнощі, які можуть спричинити припинення лактації, саме тому навіть мами, які захворіли на застуду, не поспішають це робити. Крім того, сучасні педіатри довели, що годування під час застуди цілком безпечне.
Чому грудне вигодовування під час застуди вважається безпечним?
Багато хто забуває про те, що віруси, які передає мама малюкові з молоком, починають потрапляти в організм дитини набагато раніше, ніж жінка запідозрить про хворобу. З дня, коли вірус проникне до організму жінки, до перших симптомів застуди проходить до трьох діб. Коли мама виявить у себе нежить і підвищення температури, немовля вже встигне отримати з молоком збудників хвороби.. Чи є у такому разі сенс у припиненні ГВ? Звичайно, ні!
Для багатьох виявиться відкриттям той факт, що заражене мамине молоко навіть корисне для немовляти. Як це пояснити? Як і у будь-якої застудженої людини, організм молодої мами починає виробляти антитіла з першого дня захворювання. Вони пригнічують розвиток вірусу, але при цьому потрапляють у всі органи та тканини, у тому числі й у грудне молоко. З маминим молоком немовля отримує фрагменти цього вірусу, вже частково знешкодженого, а також антитіла. У відповідь маленький організм починає активно виробляти свої антитіла. Як результат – мамине молоко під час застуди лише зміцнить імунний захист дитячого організму, проведе для неї своєрідне «тренування».
Це важливо!
Позбавляючи малюка грудного молока під час застуди, мама одночасно позбавляє його і цінних антитіл, які проникають у його організм із грудним молоком. А якщо в цей період замінити грудне молоко на суміш, дитина може заразитися. І в такому разі боротися із хворобою йому доведеться самостійно!
Чи не зіпсуватись грудне молоко при застуді?
Педіатри спростували застарілу думку про те, що під час застуди молоко у мами, що годує, може зіпсуватися.
Запам'ятайте!
Під час маминої хвороби з молоком нічого не станеться, воно не прокисне та не стане шкідливим для дитини, якщо дівчина не приймає заборонених при лактації препаратів.
Годувати дитину можна і потрібно звичайним способом, не потрібно зціджувати, а тим більше кип'ятіння молока. Термічна обробка безсила проти більшості вірусів, але при цьому вбиває всі корисні речовини, якими так багате мамине молочко. Дійсно небезпечним грудне молоко може стати для немовляти у тому випадку, коли мама займається самолікуванням, тільки лікар може вирішити безпечно чи ліки при лактації.
Як лікувати застуду мамі, що годує?
Єдиний мінус безперервного годування під час застуди полягає в тому, що мама не може вживати більшість противірусних засобів, тому що вони можуть нашкодити дитині при попаданні в організм з грудним молоком. Але переживати з цього приводу не варто, сьогодні на фармацевтичному ринку представлено безліч щадних лікарських засобів від застуди для мам, що годують.
Медикаментозне лікування
Для зниження високої температури тіла мамі, що годує, можна випити Парацетамол, він вважається безпечним як для мами, так і для немовляти. У винятковому випадку можна одноразово випити будь-яке жарознижувальне, але при цьому варто заздалегідь зцідити молоко на кілька годівель.
Перемогти кашель та нежить допоможуть симптоматичні препарати, найчастіше саме вони призначаються медиками. Дуже важливо при застуді носити медичну маску, тому що ймовірність зараження немовляти повітряно-краплинним шляхом набагато вища, ніж через грудне молоко.
Корисна порада:
Якщо мама застуджена, їй варто частіше проводити вологе прибирання в кімнаті дитини, мити руки, а також не забувати про провітрювання приміщення.
Народні методи
Якщо хвороба протікає не так важко і є можливість відмовитися від медикаментів, то можна лікуватися народними засобами:
- Трав'яний чай чи відвар.
- Ароматерапія.
- Інгаляції, у тому числі над картоплею.
- Ванни для ніг.
- Малинове варення.
- Молоко з медом та лимоном та ін.
Що робити, якщо мама захворіла:
Отже, застуда у мами, що годує - це не привід відмовитися від грудного вигодовування. Крім традиційного лікування, варто не забувати, що потрібно пити багато рідини. Це не тільки підтримає лактацію, але і запобігає пересиханню слизових оболонок носової порожнини і горла, спровокує підвищене потовиділення та виведення мокротиння.
Дивимося що робити і чим лікуватися, якщо захворіла мама, що годує:
Ще на тему (записи з цієї рубрики)
Застуда - часте явище в осінньо-зимову пору року і мало кому вдається її уникнути. Для появи її часто достатньо переохолодитись, спітніти і охолонути, випити чи з'їсти щось холодне. Що це за захворювання, як воно діагностується і чим лікувати застуду мамі, що годує? Адже для неї всі препарати та фізіологічні методи потрібно вибирати з особливою обережністю. І вони впливатимуть не лише на організм жінки, а й на малюка.
Часті причини застуди
Причиною застуди, як відомо з назви, завжди є переохолодження. Яким чином реагує наш організм на вплив холоду? Включаються уроджені, закладені природою механізми адаптації. А саме: активізується обмін речовин, посилюється вироблення тепла, спостерігається спазм судин шкіри та слизових оболонок. Отже, зменшується тепловіддача.
У верхніх дихальних шляхах людини завжди є велика кількість мікробів і бактерій. Регулюється їхня кількість місцевим імунітетом. Одні з них нешкідливі за будь-яких обставин, інші – умовно-патогенні. Т. е. вони можуть стати причиною хвороби за певних умов. Це може бути і переохолодження. При спазмі судин порушується циркуляція крові у слизових оболонках дихальних шляхів, зменшується концентрація захисних речовин, дестабілізується фізико-хімічні характеристики слизу та, як наслідок, активізуються умовно-патогенні бактерії.
Симптоми застуди
Вже ввечері чи вранці після переохолодження можна відчути нездужання. Болить голова, закладений ніс, першить у горлі, підвищується температура тіла – все це перші ознаки захворювання, що починається. Від різних причин залежить те, як воно розвиватиметься далі. Можливо, справа обмежиться ринітом або, при ураженні горла, розвинеться тонзиліт, ларингіт і т. д. Від цього і залежить, яким буде лікування застуди при грудному вигодовуванні.
Чим лікувати застуду при грудному вигодовуванні?
Використовувати можна народні засоби, фізіологічні процедури та аптечні лікарські препарати
- Противірусні засоби (Віферрон,) потрібно почати приймати якомога раніше, відповідно до запропонованої схеми. Ефективність цих препаратів не доведена, але рекомендується багатьма лікарями.
- Рідини слід пити якнайбільше. Вона добре виводить продукти інтоксикації з організму та полегшує стан. Це може бути чай з лимоном, компоти, морси (особливо з чорною смородиною, журавлиною (див. Журавлина при ГВ), малиною), відвари лікарських травз медом (див. Мед для матері-годувальниці), якщо у матері-годувальниці і малюка немає на нього алергії.
- Намагатися дотримуватися постільного режиму, більше відпочивати.
- Підвищену температуру тіла збивати потрібно лише в тих випадках, коли вона переноситься тяжко чи дуже висока. Справа в тому, що вона є захисною реакцією нашого організму на хворобу. За такої температури відбуваються біохімічні реакції, спрямовані на ліквідацію джерел інфекції.
- Для хворого горла при застуді у мами, що годує, можна використовувати будь-які місцеві спреї і полоскання. Для зняття набряку носа – судинозвужувальні краплі.
- Для лікування застуди мамі, що годує, можна парити ноги (див. Парити ноги при ГВ), ставити гірчичники (див. Гірчичники при лактації), робити інгаляції.
Негайно звертатися до лікаря під час застуди при ГВ потрібно у таких випадках:
- Поліпшення не настає за 7 днів.
- Температура тіла дуже висока та не збивається.
- Дуже тяжке самопочуття, слабкість.
- Болі у грудях чи області попереку.
- Симптоми не типові для застуди.
- Наявність хронічних захворювань.
Так як з грудним молоком малюк отримує абсолютно всі компоненти та складові їжі, спочатку необхідно вдатися до консервативних методів лікування, які є абсолютно безпечними для здоров'я немовляти. Але слід уважно поставитися до їх вибору - продукти, які рекомендується вживати, повинні бути введені до раціону мами:
- природним антисептиком і парацетамолом є малина та обліпиха. На їх основі рекомендується пити гарячий чай (просто додайте в гарячу воду кілька ложок варення (див. Варення при ГВ), бажано холодного варіння), частота прийому становить 4-5 разів на добу, а якщо пити їх за 30 хв. до годування - спостерігається і користь для лактації (розслаблюються молочні протоки і дитині надходить більше за молочко);
- Якщо ж збити температуру за допомогою пиття чаїв не вдається, можна вдатися до дитячих мед. препаратам - свічкам Вібуркол, сиропам Нурофен (див. Нурофен при ГВ) або панадол Бебі та ін;
- регулярно полощіть рот соляно-содовим розчином (не рідше 5 разів на день), можна додати у воду кілька крапель йоду;
- збільште добову кількість рідини, що споживається, при цьому рекомендується пити чаї з медом (але не додавайте його в рідину), лимоном і м'ятою;
- полегшити дихання допоможуть мазі типу «Зірочки», у сучасній інтерпретації це дитячий лікар Мом. Слід наносити його на крила носа і спину (область грудей краще не мазати, адже малюк може не лише спробувати її на смак, а й занести в очі);
- зволожувати слизову оболонку носа необхідно сольовим розчином (на 100мл. 1ч.л. йодованої солі), або дитячим назальним спреєм Квікс, краплями Но-сіль;
- від сухого кашлю рекомендується пити не частіше 2-х разів на добу (один прийом на ніч) наступного напою: підігрійте кип'ячене молоко, додайте в нього 1 ч.л. рідкого меду, 0,5 ч. л. вершкового масла|мастила| і на кінчику ножа соди, ретельно розмішайте і випийте невеликими ковтками;
- також можна робити інгаляції (за допомогою інгалятора або шляхом вдихання пари) на основі часнику та меду. Для цього зваріть картоплю, потовчіть її із зубчиком часнику та медом, накрийтеся рушником і дихайте парами 5-10 хв.;
- якщо температури немає – можна приймати гарячу ванну із заваром трав ромашки, берези, евкаліпта та ін. Також рекомендується парити ноги у гарячій воді з додаванням сухого гірчичного порошку (на 5л. доводиться 1 ст.л.).
Чи можна при застуді годувати грудьми?
Застуда при ГВ не є перешкодою для годування малюка. Не варто боятися, що ви можете заразити його. Навіть якщо це і станеться, дитині з молоком матері передаються й захисні антитіла, які допомагають дуже швидко усунути захворювання. Але важливо для лікування застуди у мами, що годує, вибирати препарати і процедури, сумісні з грудним вигодовуванням.
Наступні заходи допоможуть максимально захистити немовля при застуді у мами, що годує:
- Маска. Вона закриває рот і ніс, перешкоджає виходу назовні шкідливих бактерій, вірусів. Змінювати маску рекомендується кожні 2-3 години. Можливо, витримати це непросто, але дуже ефективно.
- Провітрювання. Відкривайте кватирку щогодини на 10-15 хвилин. Так ви суттєво знижуєте концентрацію вірусів та бактерій у вашій кімнаті.
- Миття рук. Мийте їх з милом або користуйтеся антисептиком якнайчастіше. Інфекція знаходиться на наших руках, адже ми дуже часто торкаємося носа та рота.
Профілактика застуди
Дотримуючись наведених нижче порад, мама може на порядок знизити ймовірність інфікування малюка:
- носіть захисну марлеву пов'язку, яку слід міняти кожні 3-4 години;
- часто провітрюйте приміщення (не рідше 5 хв на годину). Також рекомендується включати зволожувач повітря, а якщо є домашній апарат для кварцування – не частіше ніж 1 раз на 2 дні, тривалість - згідно з інструкціями до нього;
- індивідуальні предмети побуту повинні бути поза досяжністю малюка (носова хустка, рушник або чашка);
- 1 раз на 2 години змащуйте крила носика малюка Оксолінової маззю;
- при можливості скоротить контактування з малюком до мінімуму.
Якщо протягом 3 днів у стані мами не спостерігається покращень, або ж навпаки – очевидно прогресування застуди, слід звернутися за допомогою до терапевта, при цьому обов'язково уточніть, що ви годуєте грудьми – так лікар зможе призначити адекватне та відповідне ситуації лікування.
Якщо ж для лікування потрібно прийом антибіотиків – слід усунути на цей час малюка від грудей, а лактацію зберегти шляхом частого та повного зціджування.
Дуже ефективним способом профілактики застуди є загартовування. Суть його полягає в тому, що шкіру та судини людини привчають швидко реагувати на коливання температур. Але цей процес тривалий, досить стресовий. Мамі, що годує, якщо вона не практикувала гартування, починати його поки не потрібно. Є й інші ефективні методи профілактики.
У періоди епідемій намагайтеся якомога не відвідувати людні місця, особливо в закритих приміщеннях. При виході на вулицю можна змащувати носові ходи оксоліновою маззю. Обов'язково необхідно мити руки після вулиці та перед їдою. Важливо регулярно проводити вологе прибирання в будинку та провітрювати його.
Для мам, що годують, важливо одягатися за погодою, не допускати переохолодження. Вони багато гуляють з малюками, тому краще заздалегідь подумати про те, як не замерзнути. Одяг повинен бути багатошаровим, виготовленим з якісних матеріалів, що зберігають тепло. Натуральна шерсть перевірена часом і не втрачає актуальності й у наші дні. А для білизни оптимально підійде бавовна. Взуття краще непромокає, обов'язково шапка на голові. Правильно одягнувшись, можна комфортно та безпечно гуляти 1-2 години, отримувати свою порцію свіжого повітря.
Також важливе значення у профілактиці застуди при ГВ є здоровий образжиття, правильне харчування, отримання вітамінів у достатній кількості, сон не менше 8 годин, відпочинок на природі Отже, ми описали, що можна при застуді мамі, що годує, а що не можна. Продовжуйте годувати малюка, лікуйтеся симптоматично і вже за 5-7 днів хвороба обов'язково відступить.
Наведемо наочний приклад, чим відрізняється звичайна застуда від ГРВІ та Грипу:
