Як лікувати розшарування нігтів в руках. Розшарування нігтів. Режим дня та здоровий сон

Розшарування нігтів на сьогоднішній день вважається найпоширенішою проблемою серед жінок. А тим часом ми самі винні у тому, що нігті починаю шаруватися. Які ж причини розшарування нігтів та методи лікування?

Причини розшарування нігтів.
Причини розшарування нігтів можуть мати як внутрішній, і зовнішній характер. Серед внутрішніх причин головним джерелом виникнення даної хвороби нігтів є, як не дивно, незбалансоване харчування, що призводить до дефіциту в організмі найважливіших вітамінів та мікроелементів. Серед необхідних організму речовин слід виділити кальцій, через нестачу якого й шаруються нігті. Дефіцит даного мікроелементу слід заповнювати шляхом застосування препаратів кальцію у поєднанні з вітаміном D та фосфором, оскільки в чистому вигляді організм його не засвоює. Крім вітамінних препаратів у раціон харчування слід включати якнайбільше продуктів, багатих цією групою вітамінів. До таких продуктів слід віднести: яєчний жовток у сирому вигляді, кисломолочні продукти, морепродукти, вершкове масло, печінку риб, сир, горіхи, фрукти та більшість ягід, сир. Високий рівень вмісту вітаміну D у печінці тріски, скумбрії, оселедця, палтуса, а також яловичої печінки. Фосфор і кальцій у великій кількості можна знайти у бобових, сирі, білих сортах сиру, яблуках, цілісних зернах пшениці.

Нестача в організмі кремнію та заліза також веде до виникнення проблеми розшарування нігтів. Для заповнення в організмі кремнію в раціон слід включати стручкову квасолю, петрушку, банани, смородину, чорний хліб, цибулю-порей, помідори, редис, борошно грубого помелу, вівсяні пластівці.

При нестачі заліза призначаються препарати на лікування анемії. Крім того, слід збільшити споживання м'яса, зелених овочів, печінки, яєчного жовтка, бобових, сухофруктів, зелені. Також корисно пити трав'яні настої з лопуха, щавлю та кульбаби.

Для того, щоб речовини, необхідні для зміцнення нігтів, легше засвоювалися організмом, можна пити пивні дріжджі у формі таблеток. У своєму складі пивні дріжджі містять важливий елемент, який сприяє зростанню та зміцненню нігтів – селеніум, який також можна знайти і в часнику.

Іншою, зовнішньою причиною, що сприяє розшарування нігтів, є застосування миючих засобів без використання захисних рукавичок, що у свою чергу висушує нігтьову пластину. До інших причин можна віднести часте знаходження рук, а відповідно і нігтів, у воді та неякісний манікюр. Причини зовнішнього характеру можна усунути, застосовуючи під час виконання домашніх робіт гумові рукавички. Тільки за дотримання цієї умови можна здійснювати лікувальні заходи. Щодо манікюру, то його краще робити у професійному салоні у спеціаліста своєї справи. Якщо ви звикли робити манікюр самостійно, необхідно дотримуватися деяких нескладних правил. Для видалення залишків лаку з нігтів необхідно використовувати рідину для зняття лаку без ацетонової основі. Обов'язково давати нігтям відпочинок протягом декількох днів (тобто не наносити декоративний лак). Слід відмовитися від металевих пилок для нігтів на користь пилок зі спеціальним покриттям, оскільки вони ушкоджують ніготь, утворюючи на ньому дрібні тріщини, що особливо виражено при рухах пилки в різних напрямках. Звідси, в процесі надання нігтям певної форми (а саме напівквадратного або овального) руху повинні бути строго одного напрямку - від кожного краю до центру, інакше утворюються тріщини та надлами.

Для манікюру нігтів, що шаруються, рекомендується вибирати лаки, які мають зміцнюючий ефект. Як правило, такі лаки містять дрібні включення волокон нейлону або шовку, а також мінерали, вітаміни, зволожувачі, протеїни. Сьогодні на ринку косметичних товарів представлений величезний асортимент вітамінних комплексів, розроблених спеціально для проблемних нігтів.

Лікування розшарування нігтів.
Найпопулярнішою зміцнюючою салонною процедурою, що застосовується при розшаруванні нігтів, є так зване «запечатування» нігтів. Суть цієї процедури полягає у почерговому нанесенні на нігтьові пластини препаратів, у складі яких велика кількість вітамінів та мікроелементів, протеїнів та спеціальних «кришталевих мінералів», які захищають нігті від висушування та розшарування. Завдані таким чином речовини зберігаються в нігтьовій пластині протягом двох тижнів, при цьому після процедури захисний лак можна не наносити, хоча жодних обмежень щодо цього немає.

Народні засоби для лікування розшарування нігтів.
Найдієвішим і найпоширенішим способом, що дозволяє зміцнити нігті в домашніх умовах, є сольова ванна. Для її приготування слід взяти столову ложку морської солі і розвести в 500 мл води кімнатної температури. У такому складі слід тримати руки близько п'ятнадцяти-двадцяти хвилин. Після цього руки слід добре витерти і нанести живильний крем. Лікувальний курс включає десять таких процедур, що проводяться раз на три дні. Через місяць курс слід повторити. Для профілактичних цілей сольову ванну буде достатнім робити раз на тиждень.

Оливкова олія є чудовим поживним засобом для нігтів. У його складі є безліч корисних для нігтів речовин. Прекрасною процедурою для нігтів є нанесення оливкової олії з додаванням кількох крапель лимонного соку. Таку процедуру краще робити на ніч, одягнувши при цьому бавовняні рукавички. Ефективно робити таку масочку рази два на тиждень. Ще одним ефективним домашнім засобом для зміцнення нігтів є маска з оливкової олії з йодом. Для її приготування слід взяти одну столову ложку оливкової олії та нагріти її на водяній бані. Після цього додати кілька крапель йоду та ретельно розмішати. Отриману суміш слід втирати в нігтьову пластину та кутикулу, на руки надіти бавовняні рукавички. Цю процедуру рекомендується робити раз на сім днів, найкраще на ніч.

З метою усунення сухості, що призводить до розшарування нігтів, необхідно живити їх олією чи кремом для кутикули. Засіб потрібно наносити безпосередньо на кутикулу, так як це сприяє поліпшенню дихання нігтьової пластини, внаслідок чого нігті стають міцнішими і набувають еластичності.

Маска для нігтів із червоного перцю також сприяє прискоренню росту нігтів та їх зміцненню. Для приготування такої маски необхідно з'єднати чайну ложку червоного перцю з невеликою кількістю живильного крему для рук. Отриману суміш необхідно підігріти на водяній бані, після чого нанести досить щільним шаром на нігті та залишити на двадцять хвилин. Після цього масу потрібно змити. Таку маску рекомендується робити раз на тридцять днів.

Вітаміни A і E в рідкому вигляді будуть також служити чудовим підживленням для ваших нігтів.

Дотримуючись не хитрі поради, можна назавжди розпрощатися із проблемою розшарування нігтів. Все у ваших руках!

За станом нігтів і шкіри рук можна з легкістю визначити не тільки акуратна людина, а й стан здоров'я. Якщо розшарування нігтьової пластини є, то зовнішній виглядв цілому змінюється, людина стає дратівливою і невпевненою в собі.

Порушення нігтьової пластини внаслідок розшарування її на дрібні лусочки призводить до підвищеної крихкості, ламкості, шорсткої поверхні та зміни кольору. Найчастіше нігті шаруються або в поздовжньому. або у поперечному перерізі. Причини можуть зовсім різні: від неправильного доглядуза руками до проблем із здоров'ям. Щоб дізнатися від чого конкретно відбувається зміни, давайте докладніше зупинимося на причинах розшарування нігтів.

Причини розшаровування нігтів на руках

Умовно причини можна розділити на 3 категорії: вплив зовнішніх та внутрішніх факторів, а також психологічного стану.

Зовнішні фактори

• Агресивна дія побутової хімії. Щоденне використання миючих засобів призводить до стоншення нігтьової пластини. Щоб уникнути цього, при прибиранні слід надягати рукавички, а після миття посуду руки та нігті зволожувати живильним кремом. Крім того, ацетон і використання лаків для нігтів також можуть завдати шкоди нігтю. Щоб уникнути важких наслідків, просто дайте відпочити нігтьовій пластині і не користуйтеся косметичними засобами.
• Переохолодження рук, а також перебування на сонці без захисних кремів може негативно позначитися на здоров'ї нігтів.
• Механічні пошкодження. Найчастіше це пов'язано із професійною діяльністю людини.
• Пошкодження верхнього шару пластини при неправильному видаленні гель-лаку з натуральних нігтів спеціальними інструментами (пушером, шліфувальним апаратом або пилкою).
• Часте нарощування нігтів.
• Неправильне видалення штучних нігтів за допомогою пушера може призвести до механічних пошкоджень нігтьової пластини.
• При неправильно підібраному взутті нігті на ногах можуть деформуватися і шаруватися.

Внутрішні фактори

• Нестача в організмі заліза призводить до погіршення стану нігтів. Інакше це називається залізодефіцитною анемією.
• Порушення у роботі травного тракту, жовчовивідних шляхів, хвороби нирок та ендокринної системи порушують метаболізм мінералів та їх розподіл по організму людини.
• Неправильне харчування або часті дієти. Через брак вітамінів і мінералів, а також білків у достатній кількості погіршують зовнішній стан нігтьової пластини. Найчастіше зустрічається у дітей. Слід правильно складати меню.
• Хвороби шкіри рук при таких патологіях як червоний лишай, екзема, псоріаз, вроджений епідермоліз, грибкові хвороби.
• Гормональний збій організму під час клімаксу та у підлітковому віці.
• Вагітність. Через нестачу деяких мінералів, зокрема кальцію у жінок у цей період відбувається різке розшарування нігтьової пластини.

Психологічні причини

• Шкідлива звичка кусати нігті, коли людина перебуває в стані стресу, стукати ними по столу, загинати нігтьову пластину при роздумах призводить до пошкодження та прошарку нігтя.
• Вонихотілломанія - патологія, при якій людина руйнує власні нігті за допомогою спеціальних інструментів.
• Оніхофагія - неконтрольований стан, при якому людина гризе нігті.
  Депресія, нервове збудження

Лікування нігтів, що шаруються.

Починати будь-яке лікування слід з походу до лікаря-дерматолога або міколога. Завдяки дослідженням можна встановити не тільки причину, але й призначити медикаментозне лікування. Вилікувати причину буде набагато простіше та легше, ніж тривалий час лікувати дефекти з використанням дорогих препаратів та косметичних процедур.

Важливо!Будь-яке лікування вимагає дотримання низки правил, а також часу.

Найчастіше після виявлення справжніх причин лікарі призначають пропити вітамінно-мінеральний комплекс. Відновлення корисних речовин в організмі допоможе в найкоротші терміни заповнити їх дефіцит.

Правильне збалансоване харчування також допоможе впоратися з проблемою ламкості нігтів. Лікарі рекомендують додавати в раціон білки, продукти, багаті на кальцій, а також збільшити споживання фруктів та овочів.

Лікування можна проводити за допомогою спеціальних процедур, що виконуються в салонних умовах, або вдома.

Салонні процедури

Найчастіше майстри в салонах пропонують ряд процедур, після яких нігті та шкіра рук стануть по-справжньому здоровими та доглянутими.

1. Парафінотерапія-процедура, при якій покращується кровообіг у тканинах Для цього віск у розплавленому стані наносять на нігті та шкіру рук, залишають на 15-20 хвилин.
2. Японський манікюр.Ця процедура є лікувальною завдяки натуральним засобам і втиранням, які вже після першого застосування повернуть здорове і природне сяйво, а також допоможуть позбавитися від розшарування.
3. Спа-манікюр.Завдяки комплексу заходів, що включають аромотерапію, нанесення поживних та зміцнювальних масок, ванни, масаж рук і парафінотерапію лікування проходить не тільки швидко, але і максимально приємно.

Лікування нігтів у домашніх умовах

Якщо нігті перестали сяяти здоровим блиском, а розшарування нігтьової пластини приносить дискомфорт, ряд процедур, що проводяться в домашніх умовах допоможуть забути про проблеми на тривалий термін.

Лікування професійними засобами

1. Крем для рук.При щоденному втиранні невеликої кількості крему в шкіру рук, а також в область нігтьової пластини легкими, що масажують рухами допоможе не тільки пом'якшити і зволожити, але й покращити стан нігтів. Найкраще вибирати кошти на натуральній основі або виготовити їх самостійно. Для цього потрібно взяти кілька крапель аромаолії і заважати з морською сіллю. Витримати руки в такому розчині протягом декількох хвилин і протерти паперовим рушником. Масло зволожить і додасть блиску, а морська сіль з великим вмістом йоду зміцнить нігті.
2. Віск для нігтів.Придбати його можна в будь-якій аптеці, головне, щоб він був бджолиним. Шляхом втирання в нігтьову пластину не тільки зміцнить нігті, а й запечатає дрібні тріщини.
3. Лікувальні лаки.Мінерали і натуральні олії, що входять до їх складу, допоможуть швидко позбавити нігті від розшарування. Ефективна серія лаків FIONA, Eveline, Dance Legend.
4. Лікувальні грязі.До складу таких масок із вмістом торф'яних, мулистих або сопкових складових входять поживні речовини та мінерали. Достатньо нанести суміш на 15 хвилин, а потім змити підсоленою водою.

Народні методи

• Рослинні маски.Готувати їх можна з банана, картоплі, капусти, моркви з додаванням сметани чи вершків. Подрібнити у блендері та нанести на шкіру рук та нігті. Через 15 хвилин промити водою та зволожити кремом. Такі процедури наповнять шкіру живильними елементами, а нігті позбавлять надмірного розшарування.
• Ванночки.У теплій воді розчинити кілька крапель живильного масла, а також сік лимона і морську сіль. Зміцняться нігті після 2-3 таких процедур, проведених у домашніх умовах.
• Масаж з оливковою олією.Досить щодня проводити процедуру масажу, втираючи оливкову олію у шкіру. Це дозволить не лише її зволожити, а й покращити стан нігтьової пластини.
• Харчовий желатин.Вживання желатину дозволить покращити ріст та позбавить нігті від розшаровування.

Як не допустити погіршення стану нігтів

Дотримуючись ряду правил Ваші нігтьові пластини будуть рівними і красивими:

• використовувати якісні інструменти при проведенні манікюру та педикюру, а також правильно володіти ними;
• стригти нігті тільки гострими ножицями, а потім за допомогою пилки спилювати від бічної частини до центру;
• при знятті лаку важливо не зачепити верхній шар нігтя спеціальними інструментами;
• користуватися тільки якісними лаками та рідини для зняття вибирати без ацетону, бажано з живильними оліями;
• правильно харчуватися, дотримуючись балансу вітамінів і мікроелементів;
• зимою носити рукавиці або рукавиці, уникаючи переохолодження;
• прибирання проводити у захисних засобах;
• щодня зволожувати руки кремом або живильним маслом.

Дотримуючись прості правиладогляду за шкірою рук і ніг, а також забезпечуючи щоденний доглядза нігтями Ви зможете виглядати чудово та без салонних процедур.

Складно уявити дівчину, яка була б байдужа до стану своїх нігтів. Ми любимо гарний манікюр. Доглянуті, здорові, охайні нігті дають нам можливість подобатися не лише навколишнім, а й самим собі. У різні пори року нігті можуть мати не один і той самий вид. У період опалювального сезону, під впливом сухого теплого повітря – у приміщеннях та холодного сирого повітря – на вулиці, нігті можуть розшаровуватися. Це явище не лише негарне, а й неприємне, незручне. По-перше, місця, що шаруються, складно замаскувати, хіба що накладати кілька шарів лаку, але і такий прийом не завжди спрацює. По-друге, нігті стають крихкими, і будь-яка тріщина може призвести до того, що ніготь легко зламається.

Розшарування нігтів може виникнути через незбалансоване харчування, а може бути сигналом про хворобу. Важливо з'ясувати причинуі допомогти організму впоратися із проблемою.

Найбільш ймовірною причиною розшарування нігтів може бути нестача таких мікроелементів:

• залізо;
• кальцій;
• кремній;
• вітамінів групи В;
• вітаміну А.

Можливо, нігті стали шаруючими внаслідок неправильно проведеної процедуриманікюру, нарощування чи зняття нігтів. Неякісне підпилювання нігтів, нанесення лаку без попередньо нанесеної основи, надлишок агресивних компонентів у засобах манікюру може спровокувати розшарування нігтя. Якщо ви обробляєте нігті пилкою будинку самостійно, придбайте скляну або зі спеціальним напиленням. Пам'ятайте, що підпилювати нігті слід в одному напрямку. Для зняття лаку використовуйте рідини без ацетону.

Якщо руки, а значить і нігті, часто піддаються впливу хімічних побутових речовин, це веде до погіршення стану шкіри рук та нігтьових пластин. Миєте посуд, прибираєте в будинку, протираєте поверхні без рукавичок? Щоденний контакт із водою та миючими речовинами не відразу помітний, але з часом він призводить до неприємних наслідків.

Погані звички – це така причина розшарування нігтів. Є нігті, відкривати різні пакетики і баночки за допомогою нігтів не можна дівчатам, які цінують красу манікюру.

Гіпотиреоз - це дисфункція щитовидної залози, внаслідок чого в організмі спостерігається нестача гормонів, що виробляються цим органом. Ця хвороба може бути причиною розшарування нігтів. Інші симптоми захворювання – слабкість, втома, незрозумілий набір ваги, непритомність, порушення менструацій, біль у суглобах, суха шкіра, випадання волосся, запори, непереносимість холоду та спеки. У такому разі необхідно звернутися до лікаря-ендокринолога.

Деякі люди скаржаться на постійно ламкі, тендітні нігті, хоча цілком здорові. На жаль, причиною цього може бути генетична схильністьі нестача в організмі цистеїну (амінокислоти), що підтримує здоров'я нігтів. У цьому випадку необхідно відмовитися від нарощування нігтів та піклуватися про їх захист, підтримувати збалансоване харчування. Цистеїн міститься у продуктах харчування з високим рівнем білка: у м'ясі птиці, свинині, яйцях, молочних продуктах, червоному перці, цибулі, часнику, брюссельській капусті, броколі.

Зміна звичайного кольору, форми та структури нігтя може свідчити про різних захворюваннях. У такому разі важливо звернутися за консультацією насамперед до лікаря-дерматолога.

Штучні нігті– це дистрофічні зміни нігтів, що характеризуються їх витонченням та розщепленням на окремі листоподібні пластинки. Поряд з ламкістю і деформацією нігтів, нігті, що шаруються, відносяться до розряду ониходистрофий. У дерматології виділяють розщеплення нігтів у поздовжньому – та поперечному напрямку – . Повне або часткове відшарування нігтя від нігтьового ложа зветься.

Яких заходів можна вжити, якщо нігті почали шаруватись?

Лікування нігтів, що шаруються, повинно бути комплексним, що включає як медичні, так і салонні процедури.

Насамперед перегляньте свій раціон. Чи ви п'єте достатню кількість води? Важливо пам'ятати, що кожні 9 кг ваги необхідно випивати 250 мл води. Якщо ваша вага, припустимо, 63 кг, то вам варто випивати 1 л 750 мл води щодня, без урахування чаю, кави, соків та супу. Достатня кількість води – це запорука того, що обмін речовин та засвоєння корисних мікроелементів із їжі буде правильним.

Звичайно ж, важлива не лише вода, а й їжа. Дієти, брак часу на приготування здорової домашньої їжі, перекушування поспіхом тільки погіршують стан здоров'я в цілому. Раціон харчування повинен відповідати потребам організму у вітамінах та мікроелементах, таких як кальцій, кремній, магній, залізо, вітаміни групи В, вітаміни А, Е, С та інші.

Вітамін Авідповідальний за зростання нігтів, тому важливо підтримувати його необхідний рівень у організмі. До речі, алкоголь та кофеїн руйнують вітамін А, тому не варто ними зловживати.

Вітаміни групи Ввідповідають зовнішній стан нігтьової пластини.

Відкоригувати раціон допоможе дієтолог. Він може порадити вітамінні комплекси чи окремий прийом певних вітамінів, які допоможуть цілеспрямовано вирішити проблему.

Доглянуті руки з ідеальним манікюром – візитна картка кожної жінки. Саме тому причини та лікування розшарування нігтів на руках вважаються актуальною проблемою. Косметичний дефект ускладнює життя не тільки жінкам, багато чоловіків також страждають від цієї напасті. Патологія впливає не лише на впевненість у собі, а й часто свідчить про початок розвитку будь-якого захворювання.

Загальні причини патології

Нігтьова пластина складається з безлічі тонких кератинових пластинок, що щільно прилягають один до одного. У товщі нігтя існує водний прошарок, а також мінеральні речовини: цинк, кальцій, хром, селен та інші.

У міру зростання нові пластини просувають мертві частини нігтя ближче до краю. Вільний край піддається дії різних факторів, що стає причиною розшарування нігтів на руках. До зовнішніх факторів належать такі:

Однією з найпоширеніших зовнішніх причин вважається неправильне проведення процедури манікюру в домашніх умовах.

Внутрішні фактори

Багато захворювань провокують погіршення стану шкірних покривів, волосся та нігтів. Серед внутрішніх причин виділяють такі:

Ще одним внутрішнім фактором вважається період вагітності та грудного вигодовування, коли організм матері відчуває гостру нестачу вітамінів та мінеральних речовин. Це може спостерігатись навіть при прийомі спеціальних комплексів для вагітних.

Серед психологічних факторів вчені виділяють шкідливу звичку, яка полягає в тому, що при стресових станах або в період депресії людина неусвідомлено кусає вільний край нігтя. Структура його руйнується, що призводить до подальшого розшаровування.

Специфічні захворювання

Існує кілька захворювань нігтьової пластини, що призводять до того, що вона починає розшаровуватися. До найпоширеніших відносяться:

Незалежно від фактора, що схиляє, ламкість вимагає комплексного лікування. За відсутності терапії перетворюється на важку стадію, яка досить важко піддається усунення.

Салонні процедури

Що робити, якщо шаруються нігті на руках, знають професійні косметологи. У спеціалізованих салонах можна пройти курс спеціальних процедур, що допоможуть вирішити проблему. Найбільш ефективними вважаються такі:

Багато салонних методик можна застосовувати в домашніх умовах. Але за серйозних проблем краще довірити свої руки фахівцеві.

Прості домашні засоби

У домашніх умовах кожній жінці є кілька засобів для усунення косметичного дефекту.

Найбільш простим вважається крем для рук. Багато хто нехтує цим косметичним продуктом, вважаючи його необов'язковим. Для лікування краще вибрати крем для рук та нігтів з вітамінами та мінералами, використовувати його щовечора, ретельно втираючи у шкіру, пластини та кутикулу. Стан нігтів при легкому ураженні покращується після 2 тижнів регулярного використання.

Для усунення ламкості дозволяється використовувати спеціальні косметичні лаки, які можна знайти в аптеці. Зазвичай подібні засоби містять вітаміни та стимулятори росту, тому швидко справляються з поставленим завданням.

Існує також віск для нігтів, який використовується самостійно в домашніх умовах. Як правило, до складу входить бджолиний віск, що виключно позитивно впливає на стан пластини.

Добре себе зарекомендували лікувальні грязі, які можна придбати в аптеці. Засіб доступний у формі порошку, який необхідно розводити гарячою водою до отримання густої та в'язкої консистенції. Після цього суміш слід остудити до комфортної температури і нанести на область ураження, видалити через 15-20 хвилин за допомогою ванни з додаванням морської солі. Сеанс рекомендується повторювати щоденно протягом тижня. За необхідності дозволяється повторити після десятиденної перерви.

Народні засоби проти ламкості

Застосування рецептів народних цілителів для усунення проблеми ламкості та розшарування давно користується популярністю. Головною перевагою засобів вважається можливість застосовувати в домашніх умовах та натуральність використовуваних компонентів.

Найбільш простим способом зміцнити пластини і запобігти ламкості вважається втирання натуральних рослинних або ефірних олій. З рослинних варто віддати перевагу лляному, оливковому, з ефірних хорошим ефектом мають нейтральні базові олії: мигдальне, персикове, абрикосове, виноградне, а також олію зародків пшениці.

Втирати будь-яке з вибраних масел необхідно вранці та ввечері. Через 10-14 днів помітно перший результат, але продовжувати процедури рекомендується ще протягом 2 тижнів.

Корисно двічі на тиждень робити маски з сиру та сметани. Інгредієнти ретельно перемішуються і наносяться на пальці, нігті після попереднього масажу, що розігріває.

Масаж дозволяє покращити кровообіг, і поживні речовини глибоко проникають у пластини. Для досягнення максимального ефекту необхідно провести щонайменше 7 процедур.

У лікуванні розшарування та ламкості важливу роль відіграють цілющі ванни. Обов'язковим компонентом вважається морська сіль, що зміцнює пластини, а також ефірні масла. На літр води знадобиться 40-50 г великої солі і кілька крапель лимонної, ялівцевої, розмаринової або соснової олії. Тривалість сеансу становить 20-30 хвилин. З лікувальною метою процедуру повторювати 3 рази на тиждень, для профілактики достатньо одного разу на 7 днів.

Розшарування та ламкість нігтів на руках – поширена проблема серед жіночої половини населення планети. Нерідко патологія свідчить про початок розвитку серйозного захворювання та потребує лікарської допомоги. Легкий рівень ламкості дозволяється лікувати в домашніх умовах за допомогою народних засобів.

Розшарування нігтів на руках, лікування цієї недуги є актуальною проблемою, яка переслідує приблизно 20 відсотків людей, і найчастіше зустрічається у жінок. Найбільш поширеною причиною крихкості нігтьової пластини є оніхолізис. Це означає, що нігті старіють і послаблюються, що змушує їх розшаровуватися та ламатися. Існують й інші ймовірні причини ламкості нігтів та способи, що допомагають зберегти нігтики здоровими та запобігти майбутнім проблемам.

Ті, що слояться нігті можуть говорити про проблеми зі станом здоров'я, тому ті, у кого спостерігаються симптоми ламкості нігтів як на руках, так і на ногах, повинні відвідати медичного спеціаліста для консультації.

Причини ламкості та розшарування нігтів

Причини:

1. Найбільш поширена причина ламкості нігтиків – це вплив вологи. Нігті стають м'якшими, і з'являється велика ймовірність, що їх можна з легкістю зламати, коли вони щодня піддаються впливу води та частому сушінню. Гумові рукавички є одним із найпростіших засобів захисту ваших нігтів під час виконання таких завдань, як миття посуду, підлоги або інших домашніх справ, які вимагають постійного знаходження ваших рук у воді.
2. Робота з важкими хімічними речовинами може призвести до сухих, ламких нігтів. Одягайте гумові рукавички при використанні миючих засобів та уникайте рідин для зняття лаку, що містять ацетон або формальдегід. Частий манікюр може стати руйнівним для ваших нігтів, тому що лак містить хімічні речовини, які можуть висушити нігті.
3. Нігті, що шаруються, можуть бути сигналом про нестачу в організмі певних вітамінів і мінералів. Часто першими симптомами поганого харчування є неживе, сухе волосся і ламкі нігтики. Вітаміни, мінерали та поживні речовини розподіляються в організмі в систематичному порядку: у пріоритеті життєво важливі органи та процеси. Тому, якщо ці поживні речовини перебувають у дефіциті, волосся та нігті отримуватимуть зовсім незначну частину вітамінів. Серед основних поживних речовин для підтримки здоров'я волосся та нігтів є біотин, вітамін А, комплекс вітамінів B, вітамін C, мідь, цинк, залізо, білок та омега-3 жирні кислоти. Ці поживні речовини краще засвоюються організмом при вживанні природних джерел їжі (печінка, варені яйця, цілісні зерна, цвітна капуста та авокадо), але й добавки можуть бути використані як один із варіантів.
4. Захворювання шкіри, такі як псоріаз або дріжджові інфекції, можуть зробити нігтьові пластини дуже ламкими. Якщо ви помітили грибок на нігтях, обов'язково порадьтеся з лікарем.
5. Різкі зміни в довкілля, особливо сухе повітря, впливають на організм. Сухе, статичне повітря сушить шкіру рук, що може привести ваші нігтики до шарування.
6. Багато ліків можуть висушити шкіру та нігті, тому що вони руйнують поживні речовини в організмі.

Як лікувати відшарування нігтів та зміцнити їх у домашніх умовах?

Лікування:

1. Використовуйте крем для рук і нігтів, що містить ланолін, вітамін Е або альфа-гідроксильні кислоти, кілька разів на день. Це простий засіб проти розшарування нігтів. Переконайтеся, що втерли його під нігтиками, щоб зволожити нігтьову пластину. Для дуже сухих і ламких нігтів можна використовувати наступний засіб: нанесіть на руки густі вершки або вазелін, потім надягніть бавовняні рукавички і залиште цю маску на ніч.
2. Масаж нігтик стимулює приплив крові, допомагаючи їм рости більше та сильніше. Використовуйте зволожуючий крем або масло для масажу рук, кутикули та самих нігтьових пластин. Крім того, візьміть у звичку застосовувати крем відразу після миття рук.
3. Ми всі знаємо, наскільки хороша вода для здоров'я в цілому. Це правило підходить і для ваших нігтів також. Питна водаможе допомогти наповнити вологою сухі, пошкоджені нігтики.
4. Тримайте подалі від миття рук дезинфікуючим милом на спиртовій основі. Воно дуже сушить нігті. Натомість мийте руки зволожуючим милом.
5. Ваші нігті не призначені для відкриття банок.
6. Якщо ви помітили, що ваші нігтьові пластини здаються безбарвними або кришаться, ви повинні звернутися за медичною допомогою. Це може бути ознакою тяжчого стану, руйнівного для вашого організму загалом. Якщо ви помітили симптоми дріжджової або грибкової інфекції, псоріазу, то вам обов'язково потрібно отримати медичну допомогу, щоб вилікувати хворобу.