Лікування нервового зриву. Чому виникають нервові розлади та як їх запобігти Як лягти в лікарню з нервовим зривом

Це може бути конфлікт із чоловіком, постійна напруга, непослух дітей. У результаті, ми отримуємо психічне перенапруження через тривалі та інтенсивні психічні навантаження.

Симптоми та причини нервового зриву.

Дуже часто серед симптомів, що віщують нервовий зрив, ви можете спостерігати, що:

• Ви відчуваєте хронічну втому, слабкість.
• Прохання з боку інших викликають у вас роздратування та небажання щось робити.
• Ви починаєте займатися самобичуванням, часто думаєте про себе погано. Найчастіше ви звинувачуйте себе за те, що вам доводиться миритися з обставинами.
• Слова та вчинки, які раніше не викликали у вас жодних емоцій, зачіпають вас. Вам здається, що вас хочуть зачепити, образити, псуються стосунки з близькими.
• У вас порушується сон, апетит, ви втрачаєте у вазі та погано справляєтеся з роботою, навчанням.
• Ви багато плачете, відчуваючи при цьому безпорадність.

Ці симптоми не виявляються просто так, все вище перераховане лише сигнали та тимчасова реакція на внутрішню суперечність ваших бажань та того, що ви маєте і стикаєтеся щодня. Дуже важливо навчитися їх помічати вчасно!

Іншими словами, внутрішня напруга зростає, не отримуючи жодного виходу, наприклад, коли ми довго терпимо умови, які нас не влаштовують.

Нервовий зрив може виникнути тоді, коли ми тижнями, місяцями і роками витрачаємо енергії більше, ніж отримуємо. Такий стан речей дуже часто можна зустріти у відносинах, де дружина намагається домогтися кохання та уваги чоловіка через досягнення (Наприклад: дружина може тримати будинок у чистоті, доглядати за чоловіком, приділяти йому багато уваги, але зворотнього зв'язкуне отримує).

У наведеному вище прикладі жінка перебуватиме на межі нервового зриву, і саме його прорив може стати для її способом викиду негативної енергії, що накопичилася. Дуже часто такі зриви закінчуються розривом стосунків, розлученнями чи госпіталізацією у психоневрологічний диспансер. По суті, це не позбавляє нервових зривів у майбутньому. Адже розрив стосунків чи медикаментозне лікування – це методи, які на якийсь час запобігають накопиченню напруги. І потрапивши в подібні умови (стосунки) або будь-який інший стрес, ймовірність наступного зриву зростатиме. Найкраще звернутися за консультацією до психолога і розібратися у своїй поведінці та власних мотивах. Близькі люди часом не винні в тому, що ви не вмієте інакше «просити» увагу та турботу.

Дуже важливо, щоб зрив не затягнувся і не призвів до негативних наслідків загального стану організму. Звичайно, якщо ви вихлюпнули свою агресію, поплакали і заспокоїлися, то в такому разі ваша психіка просто отримує розрядку. Але якщо вам не вдається повернутися в нормальний стан, то може знадобитися допомога психолога.

Міняти потрібно стратегію поведінки, це здійснюється на психологічній консультації, де психолог разом із клієнтом вибудовують ту модель поведінки та відносин, які для клієнта припускають найкращий вихід із будь-якої стресової ситуації.

Дуже часто нормально впоратися з обставинами, що пригнічують нас, заважають наші установки і переконання (часто несвідомі). Зазвичай це установки, створені задля відносини.

Ми всі хочемо, щоб нас приймали, любили, терпіли, спілкувалися з нами і були дружелюбними, але в багатьох сім'ях «пропагувалися» замінники цього самого кохання. Наприклад: щоб нас похвалили нам потрібно було забратися в кімнаті, принести хорошу оцінку або бути ввічливим з батьком. І тоді в нас народжуються установки, що якщо ми щось робитимемо або говоритимемо те, що від нас хочуть чути, то нас любитимуть. Все це добре, але все це працювало в дитинстві, а зараз інша реальність, яка вимагає від нас своїх інтересів і потреб. Як правило, ці потреби ми не задовольняємо. Ми або надто ввічливі та терплячі, або намагаємося заробити в будинок більше. Кохання від цього не додається, а витрачаємось ми як фізично, так і емоційно дуже багато. І так роками. Таким чином ми отримуємо або нервовий зрив, або психосматику.

І разом з цим насилу готові приймати, любити, терпіти іншого.

Не варто думати, що якщо у людини просто часто відбуваються зміни настрою, то вона знаходиться на межі зриву. Але в тому випадку, якщо ці симптоми нервового зриву в комплексі починають проявлятися із завидною регулярністю і людину постійно охоплюють різкі зміни настрою, то в цьому випадку варто замислитися над зверненням за допомогою до психолога.

Часті провісники нервового зриву: слабкість, хронічна втома, підвищена дратівливість, поява безсоння. Тому поява всіх перелічених порушень у загальному стані здоров'я та поведінці може ставати сигналом до того, що є серйозні проблеми.

Пускать на самоплив такий стан не можна, оскільки нервовий зрив може викликати порушення як психічного стану, а й може стати причиною серйозних проблем коїться з іншими органами та системами організму. Тому саме профілактика нервового зриву є запорукою нормалізації стану.

Потрібно відпочити, але якщо відпустка ще не скоро, виділяйте собі по 4 години щоденного відпочинку незалежно від своїх справ. У разі відпочинком можливо і зміна виду діяльності. Потрібно змінити свій режим дня. У цей час слід більше робити те, що подобається, отримуючи від цього насолоду та задоволення. Приділяйте час своєму тілу, це можуть бути ванни з мастилами, масаж або прогулянки по місту (навіть не дивлячись на те, що зима).

Починайте наводити лад у своєму харчуванні. Не хочеться їсти? Почніть їсти потроху волоський горіхз медом (піднімає гемоглобін), пийте кефір, ваш кишечник має працювати. Їжте потроху, не треба насильно впихати в себе. У той же час зловживати їжею не варто, тому що багато їсти так само шкідливо, як і майже нічого не їсти.

Обов'язково потрібно знайти час для розваг. Нехай у житті буде не одна робота. Нехай це буде якесь хобі, яке знімало б монотонність і приносило б задоволення.

Фізичні вправи знімають напругу, спричинену стресом, тому візьміть за правило виділяти час для інтенсивних навантажень, особливо, якщо ви не працюєте фізично на роботі. Тіло потребує нашої уваги і особливою турботою про нього будуть саме фізичні вправи.

Вам важливо вимовлятися та ділитися своїми переживаннями з кимось, якщо друзі вже не є ресурсом для вас, вам варто звернутися за консультацією до психолога.

Статті, що цікавлять вас, будуть виділені в списку і виведені найпершими!

Що означає коли кажуть – у неї був нервовий зрив, і вона потрапила до лікарні? Що це означає?

Що таке нервовий зрив? Після якого кладуть до лікарні? І в яку?

1. Внутрішня напруга, яка має бути постійно.

15. Проблеми із травленням.

Наслідків може бути багато. Це погіршення здоров'я. Можуть виникнути проблеми з тиском, головний біль, порушення серцевого ритму, виразка та інші захворювання. Може розвинутись депресія, фобії, тривожні розлади чи інші психічні порушення. У деяких людей погіршуються відносини із суспільством, спостерігаються конфлікти, залежності – наркотичні, нікотинові та алкогольні. Людина може робити необдумані дії, бути більш гнівливою і уразливою. У найгіршому разі можливі суїцидальні спроби.

це коли нерви не витримують.

Справа в тому, що нервовий зрив може мати не тільки психологічні наслідки, причому всі вони можуть виявитися через деякий час. Тому лікування має проводитися таким чином, щоб закрити всі можливості його віддаленого негативного впливу на психічне та фізичне здоров'я пацієнта.

Нервовий зрив: симптоми та наслідки

Нервовий зрив, симптоми якого відносять до неврозів, виникає, коли людина перебуває у надмірному чи раптовому стресі. Хворий відчуває гострий напад тривоги, після чого відбувається порушення способу життя, звичного для нього. В результаті нервового зриву або синдрому вигорання, як його ще називають у медицині, з'являється відчуття неможливості контролю над своїми діями та почуттями. Людина повністю віддається занепокоєнню і тривозі, які панують з нього.

Що таке нервовий зрив?

Нервовий зрив – це розлад психіки, що з психологічної травмою. До такого стану може призвести звільнення з роботи, нездійсненні бажання або підвищена перевтома. У багатьох випадках нервовий зрив, лікування якого визначається індивідуально, є позитивною реакцією організму (захисною). Внаслідок психічного перенапруги виникає набутий імунітет. Коли людина досягає критичного стану для психіки, то відбувається вихід нервової напруги, що тривало накопичувалася.

Причини виникнення

Психічні розлади не виникають на рівному місці. Причини нервового зриву:

• фінансові проблеми;
• шкідливі звички;
• генетична схильність;
• регулярні стреси;
• втома;
• клімакс;
• нестача вітамінів;
• конфлікти із начальником;
• галасливі сусіди згори;
• чоловік – домашній тиран;
• свекруха доводить;
• сфера діяльності пов'язана із стресами;
• у школі дитини доводять та інші події.

У жінок під час вагітності

Всі дівчата під час виношування малюка зазнають багатьох змін, але не всі вони приємні. Головною причиною розладів психічного характеру при вагітності або після пологів є зміна гормонального фону жінки та токсикоз із блювотою. Активно вироблювані жіночим організмом гормони необхідні для розвитку дитини.

Водночас вони впливають і вагітну. Вона стає нервозною, є перепади настрою. На пізніх термінах у майбутньої мами нервовий стрес трапляється через необхідність працювати, адже в цей період їй важко взагалі щось робити. Жінка в декреті часто набирає зайву вагу, що не найкраще відбивається на її зовнішності, тому виникають негативні стани. Нервові стреси у вагітної небезпечні, оскільки відбувається вплив на дитину.

У дітей

Діти маленькому віці ще психічно незрілі, тому їм стримувати емоції найважче. Дитина перебуває у процесі формування, механізми його мозку недосконалі, у нього легко розвивається невротичний розлад. Довести до зриву дітей можна неправильним вихованням, але не обов'язково результат злого наміру батьків. У ряді випадків вони не враховують вікові особливостісвою дитину не намагаються розібратися в причинах деяких вчинків, щоб зміцнити нервову систему малюка.

У підлітків

Підлітки у перехідному віці схильні до психічних розладів. Іноді їм стає непосильним завданням просто заспокоїтися, і з сильним потрясінням справитися взагалі неможливо. Виникнення у цьому віці психічних розладів нерідко у дорослому житті призводить до розвитку шизофренії, схильності до самогубства. Перші симптоми неврозу у підлітка неспецифічні, і можуть бути прийняті як наслідок гормональної перебудови.

Ознаки нервового зриву

У різних людей різні ознаки нервового зриву. У жінки відбуваються неконтрольовані нервові зриви, істерики, биття посуду, непритомність. У чоловіків симптоми більш приховані, адже сильна стать рідко виявляє емоції, що має негативні наслідки на психіку та фізичне здоров'я. У жінок з маленькою дитиною депресія помітна «неозброєним оком»: сльози, словесна агресія. У той час як гнів чоловіка нерідко перетворюється на фізичну агресію, яка спрямована на предмет чи людину.

Симптоми нервового зриву

Як проявляється нервовий зрив? Симптоми нервового перенапруги залежить від виду симптоматики. Депресія, негативні емоції та соматичні розлади виражаються в емоційному, фізичному чи поведінковому стані. Якщо причиною нервового зриву були зовнішні подразники, фізична втома або надмірний стрес, то він проявляється у вигляді безсоння або сонливості, провалів у пам'яті, головного болю та запаморочення.

1. Психічні симптоми: найпоширеніша форма. До факторів розвитку захворювання належать різні фобії, стресові розлади, генералізований страх, панічні чи нав'язливі стани. Шизофренія також проявляється психічним симптомом. Пацієнти перебувають постійно у депресивному стані, знаходячи заспокоєння у алкогольній чи наркотичній залежності.
2. Фізичні симптоми: виявляються в ослабленні вольової активності або повною її відсутністю. Пригнічуються окремі інстинкти: статевий (зниження статевого потягу), харчовий (зниження апетиту, анорексія), оборонний (відсутність зовнішньої загрози захисних дій). Температура тіла та артеріальний тиск може підніматися до критичних позначок, спостерігається втома ніг, загальна слабкість, болить спина, виникає посилене серцебиття (тахікардія, стенокардія). На тлі нервового стресу з'являються запори, проноси, мігрені, нудота.
3. Поведінкові симптоми: людина не здатна виконувати якусь діяльність, при спілкуванні не стримує агресію, кричить, залучає образи. Індивід може піти, не пояснюючи своєї поведінки оточуючим, відрізняється агресивністю, цинізмом спілкування з близькими людьми.

Стадії розвитку

Симптоми нервового зриву в людини не виявляються одразу і все. Розвиток захворювання йде за трьома стадіями:

1. Спочатку настає переоцінка можливостей, людина відчуває приплив сил, хибне піднесення життєвої енергії. У цей період зльоту пацієнт не замислюється про свої обмежені сили.
2. Друга стадія настає, коли до людини приходить розуміння, що вона не всемогутня. Організм дає збій, загострюються хронічні хвороби, настає криза у відносинах із близькими. Відбувається моральне та фізичне виснаження, людина впадає в депресію, особливо якщо стикається з провокуючими факторами.
3. Пік розладу нервової системинастає на третій стадії. При ускладненні захворювання людина втрачає віру у себе, виявляє агресію, спочатку виникають думки, та був і спроби суїциду. Погіршують ситуацію постійний головний біль, порушення в роботі серцево-судинної системи, конфліктні ситуації з оточенням.

Можливі наслідки нервового зриву

Якщо під час не розпочати лікування нервового розладу, згодом можуть розвинутися різні захворювання. Без негативних наслідків здоров'я людини розлади із симптомами неврозу не проходять. Тривала депресія або нервова напруга призводять до:

• до тяжких форм гастриту;
• цукровий діабет;
• фізичний напад на незнайомих або близьких людей;
• самогубству.

Чим небезпечна хвороба

Якщо не лікувати нервовий зрив, то настає небезпечний наслідок такого стану – емоційне виснаження. У цей момент людині потрібна медична допомога, щоб вона не дійшла до крайніх заходів. Нервове виснаження небезпечне втратою контролю за своїми діями, до самогубства. На нервовому ґрунті людина може вистрибнути з вікна, наковтатися пігулок або почати вживати наркотики.

Як попередити стан

Якщо людина перебуває на межі нервового зриву, їй бажано навчитися самостійно справлятися з емоційним перенапругою та виснаженням організму. Потрібно змінити обстановку, купити нові речі, дозволити собі виспатися та розважитися. Наші пращури лікували нервовий зрив настойками валеріани, собачої кропиви, півонії.

За старих часів заспокоїти нерви, що розхиталися, пробували за допомогою відра ключової води, яке виливалося на голову людині, яка страждає нервовим зривом. Сучасні медики також радять обливання холодною водою в інтенсивній стресовій ситуації. Якщо зберегти психічне здоров'я самостійно або за допомогою близьких людей не виходить, зверніться за допомогою до психолога.

Що робити при нервовому зриві

Коли у людини відбувся нервовий зрив будинку або на роботі, слід надати йому першу допомогу. Від поведінки оточуючих людей залежить, наскільки швидко хворий відновить своє емоційне тло. Якщо трапився нервовий зрив, співрозмовнику потрібно:

1. Зберігати спокій, не залучатися до істерики, не підвищувати голос.
2. Говорити рівним спокійним тоном, не робити різких рухів.
3. Створити відчуття тепла, посидівши поряд або приобнявши.
4. Під час розмови треба зайняти таке становище, щоб перебувати з хворим на одному рівні, не височіти.
5. Не варто давати поради, щось доводити чи логічно розмірковувати.
6. Намагатись переключити увагу на щось інше.
7. Спробувати вивести людину на свіже повітря.
8. При психозі, який супроводжується повною втратою самоконтролю, слід спричинити швидку допомогу для госпіталізації.

Лікування в домашніх умовах

Лікування нервового зриву у домашніх умовах проводять без медикаментів. Якщо психічні переживання викликані тривалими психологічними навантаженнями, то самостійно їх позбутися можна, коригуючи харчування. Вживайте більше продуктів, у яких багато лецитину, поліненасичених жирних кислот, вітамінів В: олія, яйця, бобові, мед, морепродукти, морська риба, печінка.

Лікувати порушення сну та постійну втому можна, якщо правильно вибудувати розпорядок дня. Для відновлення сил потрібно здоровий сон, щонайменше 8 годин на добу. Прибрати стан тривоги допоможуть ранкові пробіжки, піші прогулянки, перебування на природі. Якщо такі способи не допомагають, застосовуються інші методи лікування. Людина може потрапити до лікарні, де буде направлена ​​до відділення на реабілітацію.

Під наглядом психіатра або психотерапевта йому виписують і колють (або ставлять крапельниці) заспокійливі ліки, проводиться терапія, що купує, спрямована на усунення гострих панічних атак і фобій. Лежать на лікуванні в лікарні від кількох днів до кількох місяців, що залежить від тяжкості та різновиду хвороби. Вийти з лікарні вдається після того, як у людини виникає можливість самостійного контролю своїх емоцій.

Медикаментозні препарати - заспокійливі уколи, таблетки

Більшість людей під час психологічних навантажень п'ють заспокійливі засоби, а за безсоння тривалий період – седативні препарати. Медикаменти не завжди досягають бажаного ефекту, тому що або пригнічують збудження в корі головного мозку, або посилюють процеси гальмування. При легких формах тривожного неврозу лікарі призначають заспокійливі ліки поряд з вітамінними та комплексами та мінералами, наприклад, Корвалол та Магне В6. Популярні препарати, які використовують для лікування психічних розладів:

1. Нейролептики, антидепресанти та транквілізатори – сильнодіючі препарати. Медикаменти цієї групи усувають прояв гніву, почуття тривоги, стан паніки, депресії. Що стосується антидепресантів, то вони навпаки, піднімають настрій, сприяють зменшенню негативних та посиленню позитивних емоцій. До них відносяться: Сертралін, Циталопрам, Феварін. Транквілізатори розділені на три підгрупи: агоністи бензодіазепінових рецепторів (Тофізопам, Мезапам, Клозепід), Антагоністи серотонінових рецептів (Долазетрон, Тропіспірівн, Буспірон) та змішана підгрупа Мебікар, Амізіл, Атаракс.
2. Рослинні заспокійливі препарати. При легкій формі зміни настроїв, дратівливості або за емоційної нестійкості лікарі призначають медикаменти рослинного походження. Їх механізм дії полягає у пригніченні процесів збудження, щоб у процесі нервового стресу чи істерики не постраждав мозок. Популярні засоби: Ново-пасит, Седавіт, Релаксил.
3. Вітаміни та амінокислоти. При сильному збудженні або надмірній метушливості вітамінні комплекси допомагають нейтралізувати дані симптоми. Для нервової системи потрібна достатня кількість вітаміну В, Е, біотину, холіну, тіаміну. Для правильної роботимозку потрібні такі амінокислоти, як триптофан, тирозин та глутамінова кислота.
4. Ноотропи. Застосування ноотропних препаратів стимулює інтелектуальну діяльність, активізують процеси запам'ятовування. Ноотропи полегшують взаємодію лівої та правої півкулі, продовжують життя, омолоджують організм. Найкращі ноотропні препарати: Пірацетам, Вінпоцетин, Фенібут.
5. Анксіолітики. Застосовують для швидкого зняттяпсихосоматичних симптомів Вони знижують збудливість лімбічної системи, тимусу та гіпотоламуса, знижують напругу та страху, вирівнюють емоційне тло. Найкращі анксіолітики: Афобазол, Стрезам.
6. Стабілізатори настрою. Їх називають нормотиміки. Це група психотропних ліків, основна дія яких – стабілізувати настрій у хворих на депресію, шизофренію, циклотімію та дистимію. Ліки здатні запобігати або коротити рецидиви, гальмувати розвиток хвороби, пом'якшувати запальність та імпульсивність. Назва поширених нормотиміків: Габапентин, Рісперидон, Верапаміл та інші.
7. Гомеопатичні препарати та БАДи. Ефективність цієї групи – питання серед медиків спірне. Однак багато людей на форумах у своїх відгуках вказують на те, що при нервових порушеннях гомеопатія та біологічно активні добавки допомагають. Виражений ефект мають такі гомеопатичні препарати, як Ігнація, Платина, Хамомілла. Бади: фолієва кислота, інотизол, омега-3.

Лікування народними засобами

Найпопулярнішою при лікуванні неврозів є валеріана. Для подолання нервового зриву приймають її у вигляді трав'яного відвару, спиртової настойкиабо просто шляхом додавання сухого кореня до чаю. Дуже корисно від безсоння вдихати перед сном сумішшю валеріанової настойки. ефірною олієюлаванди.

Ще одне ефективне народний засібвід депресії – настоянка меліси, яку заварюють на 50 г трави 0,5 літра окропу. Потім наполягати 20 хвилин і пропити цю дозу протягом дня. Прискорити заспокійливий ефект при перших передумовах нервового зриву допоможе м'ята перцева та мед, які додаються до відвару меліси.

Народні методи пропонують лікуватися від нервового зриву за допомогою часнику з молоком. Під час сильної психічної напруги 1 зубчик часнику протріть на тертці та змішайте зі склянкою теплого молока. Приймають заспокійливий напій натще до сніданку за 30 хвилин.

До якого лікаря звертатися

Не багато хто знає, який лікар лікує розлади нервової системи. З появою вищезгаданої симптоматики зверніться до невролога, невропатолога, психіатра або психотерапевта. На прийомі лікаря не слід соромитися. Докладно розкажіть про свій стан та скарги. Спеціаліст ставитиме безліч уточнюючих питань, які допоможуть правильно поставити діагноз. Потім лікар призначить проходження деяких процедур, щоб визначити наявність інших хвороб (наприклад, хронічні захворювання серця). Терапія проводиться лише після отримання результатів аналізів та ретельної діагностики.

Профілактика нервових розладів

Визначити причини нервового порушення непрофесіоналу непросто. Щоб уникнути прояву симптомів психічних розладів та запобігти нервовому зриву, слід утримуватися від вживання продуктів, що збуджують нервову систему: алкоголю, наркотичних речовин, кави, гострих, смажених страв та вчасно звертатися за медичною допомогою.

Щоб вчасно дізнатися і вберегти себе від нервового зриву, потрібне зменшення, а по можливості виключення стресових ситуацій, зайвого занепокоєння. Збільшити в крові гормон щастя допоможе регулярне відвідування спортивного залу, секцій за інтересами, масаж зони сонячного сплетення, щоденні прогулянки, шопінг. Для ефективної боротьбиз нервовим зривом важливо чергувати працю та відпочинок.

Симптоми нервового зриву

Нервовий зрив - це розмовний, побутовий, загальнопопулярний, немедичний та неклінічний термін. Нервові зриви можуть статися з будь-ким на ґрунті сильного стресу і в основі їх лежать неврози - нездатність людини адаптуватися в житті.

Неврози-група захворювань, основу яких лежать тимчасові оборотні порушення психіки функціонального характеру, зумовлені перенапругою основних нервових процесів - порушення і гальмування. Виникають в умовах тривалої ситуації, що травмує, і відносяться до психогеній. Докладніше про неврози дивіться тут.

Істеричний невроз

Істеричний невроз характеризується підвищеною афективною лабільністю та навіюваністю, тенденцією до наслідування, схильністю до фантазування, поведінкою з елементами театральності. Деякі хворі реагують на неприємності істеричними припадками із істеричним звуженням свідомості, риданнями, патетичністю. Істеричні напади не супроводжуються різким раптовим падінням з забитими місцями та пошкодженнями, не виникають, коли хворий знаходиться один. Двигуни розлади носять виразний характер і відповідають змісту переживань хворого. Іноді вони мають характер бурхливих проявів афекту. Хворий падає, безладно розмахує руками та ногами, б'є ними об підлогу, вигинається дугою, вигукує окремі слова. Тривалість істеричного припадку - від кількох хвилин до кількох годин. Істеричний напад на відміну від епілептичного не супроводжується вираженим порушенням м'язового тонусу, спазмами сфінктерів з подальшим розслабленням і нетриманням сечі і калу; у хворих зберігається реакція зіниць на світло, можуть бути викликані сухожильні рефлекси, а також реакція на больове подразнення, хворі сприймають звернення до них та реагують на нього. Після істеричного припадку у хворих залишається невиразний спогад про те, що сталося.

Один із проявів істерії - розлад свідомості, що також виникає під впливом психічної травми. Сприйняття оточуючого порушено, спотворено. Обстановка здається похмурою, загрозливою, вона відображає ситуацію, що травмує хворого. Афективні порушення характеризуються тривогою, страхом. У поведінці з'являються риси дитячості, безпорадності, елементи помилкового недоумства - псевдодеменції. У деяких хворих розвиваються неврологічні порушення: зниження чутливості на кшталт панчох та рукавичок, тремтіння рук і ніг, астазія-абазія, істерична глухота, афонія. З'являються вегетативні розлади – серцебиття, задишка, виражені судинні реакції. Істеричний невроз закінчується після зникнення психічно травмуючої ситуації.

Невростіння

Неврастения виникає внаслідок виснаження нервової системи за умов тривалої травмуючої ситуації. Характеризується астенією, дратівливістю, слабкістю, зниженням працездатності, порушення сну. Є суб'єктивне відчуття розладу пам'яті. Розвиваються вегетативні порушення: підвищена пітливість, серцебиття, задишка.

Невроз нав'язливих станів характеризується нав'язливими страхами, уявленнями, нав'язливими сумнівами та діями, схильністю до самоаналізу, невпевненістю у собі, нерішучістю, підвищеною чутливістю та ранимістю. У хворих можуть розвиватися нав'язливі страхи іпохондричного змісту (страх смерті, страх можливої ​​зупинки серця). Іноді розвивається страх висоти, страх потрапити під транспорт (іноді після автомобільної аварії). Нерідко нав'язливі страхи поєднуються з нав'язливими діями (нав'язливий рахунок, нав'язлива перестановка предметів). Хворі критично ставляться до цих явищ, намагаються їх подолати. Течія триваліша, ніж при неврастенії та істеричному неврозі.

Невротична депресія

Невротична депресія проявляється пригніченим, іноді тужливим настроєм з деякою сповільненістю психомоторних реакцій та мислення, одноманітними депресивними змістами спогадами, песимістичними поглядами на майбутнє, фіксованістю на ситуації, що травмує. Супроводжується схильністю до сліз, дратівливістю, сенситивністю, зниженням апетиту та порушенням сну. Маячних ідей самозвинувачення, вітальних порушень, вираженої психомоторної загальмованості або ажитації, а також добових коливань стану не відзначається; невротична депресія не досягає глибини психозу, носить оборотний характер, проходить при вирішенні травмуючої ситуації або під впливом лікування.

Іпохондричний невроз

Іпохондричний невроз характеризується підвищеною увагою до свого здоров'я, своїм відчуттям, побоюванням у наявності невиліковної недуги. Іноді виникає через необережне зауваження лікаря або медичного персоналу щодо стану здоров'я пацієнта (ятрогенія). Супроводжується тривогою, порушенням сну та вегетативними проявами: серцебиттям, почастішанням дихання, дисфункцією кишечника. Носить оборотний характер, як і неврози.

Лікування неврозів: усунення по можливості психотравмуючої ситуації або пом'якшення реакції пацієнта на цю ситуацію. Показано госпіталізація хворих до санаторних відділень психоневрологічних лікарень. Вимикання пацієнта із травмуючої ситуації (сімейні неприємності, конфлікт на роботі) чинить сприятливу дію. Лікувальний режим, загальнозміцнююче лікування також сприятливо впливають на хворого. У ряді випадків лікування неврозів проводять амбулаторно. Показано застосування транквілізаторів та психотерапії. Транквілізатори - діазепам, хлордіазепоксид, тріоксазин, рудотель та ін- знімають афект тривоги, зменшують чутливість до зовнішніх подразників, викликають заспокоєння і м'язове розслаблення, покращують сон.

Призначаються як курсове лікування; згодом один транквілізатор замінюють іншим, щоб уникнути звикання.

На фоні пом'якшення невротичної симптоматики проводять психотерапію:

1) вироблення у хворого правильної реакції на ситуацію, виховання в нього певних поглядів на свою поведінку в ситуації, що травмує, зміна способу реагування на цю ситуацію; 2) аутогенне тренування; 3) групова психотерапія хворих із різними формами неврозів; 4) гіпнотерапія. Велике значення мають заходи щодо соціальної реабілітації. Наслідки нервового зриву

Викликайте швидку медичну допомогу у разі серйозних симптомівтаких, як думки про заподіяння собі шкоди чи самогубство, нездатність обслужити ваші основні потреби чи думки про заподіяння шкоди оточуючим. Зверніться за негайною медичною допомогою, якщо ви піддаєтеся лікуванню тривожного неврозу, а симптоми не минають або погіршуються.

Нервові зриви: симптоми, наслідки та як від них уберегтися

Будь-який механізм має свою межу міцності, і нервова система не виняток. Навіть найсильніші духом іноді не витримують постійного тиску стресу. Коли напруга стає нестерпною, організм захищається: такий стан називають нервовим зривом.

Що призводить до нервового зриву

Як не дивно, нервовий зрив – це захисна реакція при емоційних чи розумових навантаженнях. Втім, нервовий зрив – це розмовне позначення явища, яке лікарі називають загостренням неврозу.

Причини нервового зриву є різними. До нього може призвести як довготривалий вплив стресової ситуації, так і якась несподівана травмуюча подія. Найчастіше нервовий зрив викликають:

Усі перелічені причини відносяться до негативних, проте нервовий зрив може бути і наслідком таких змін, які, здається, мають радувати – весілля чи народження дитини, довгоочікуване підвищення по службі, переїзд.

Звичайно, у всіх людей різний рівень стресостійкості. Одні переносять аварію життєвих планів легко, а інших невдачі буквально валять з ніг. Це невипадково і, як правило, не має відношення до сили волі чи вміння мислити позитивно. Існують фактори ризику:

• Випадки психічних захворюваньу сім'ї (особливо це стосується шизофренії).
• Діагностована раніше депресія.
• Тривожний тип особистості.
• Захворювання щитовидної залози.
• Серцево-судинні захворювання, у тому числі і ВСД.
• Вживання алкоголю чи наркотиків.
• Нестача деяких вітамінів та мінералів – насамперед вітаміну Е, вітамінів групи В, магнію, калію, а також деяких амінокислот.

Найчастіше люди страждають від нервових зривів у віці від 30 до 40 років - це найнасиченіший і найпродуктивніший період життя.

Коли таємне стає явним: ознаки загострення, що наближається

Для оточуючих нервовий зрив нерідко здається раптовим та несподіваним. Проте насправді вона не виникає «на рівному місці». Існують ознаки, що дозволяють припустити наближення нервового зриву.

Нервовий зрив - це момент, а процес, який підрозділяється кілька стадій.

Перша стадія характеризується деяким гарячковим пожвавленням - людина раптово стає оптимістичною (іноді необґрунтовано), зростає працездатність і витривалість, але при цьому тривога і занепокоєння нікуди не пропадають - навпаки, вони теж підвищуються. Іноді цей стан супроводжується безсонням, невеликим підвищенням температури тіла, легким тремором.

Друга стадія - це очікуване нервове та фізичне виснаження, якого призводить бурхлива діяльність першої стадії. Якщо спочатку людині здавалося, що варто лише постаратися – і всі проблеми будуть вирішені, то тепер приходить розчарування та роздратування. Людина зривається по дрібницях, страждає від порушень сну (безсоння або частих нічних пробуджень), для другої стадії зриву характерні напади прискореного серцебиття, головний біль, нервозність, можлива нудьга і туга, порушення пам'яті, панічні атаки.

Третя стадія – це пік переживань. Людина робить висновок, що всі зусилля марні. Падає самооцінка, втрачається здатність радіти життю, можлива апатія та депресія. Для третьої стадії типові серцево-судинні симптоми - запаморочення, прискорене серцебиття, підвищення тиску, а також порушення з боку шлунково-кишкового тракту - втрата апетиту, нудота, діарея або запори. Зникає сексуальний потяг, у жінок збивається менструальний цикл.

Якщо прислухатися до себе, то можна «зловити» нервовий зрив задовго до того, як він відбудеться, і вжити заходів. Зробити це необхідно, тому що нервовий зрив ніколи не минає безслідно.

Наслідки небезпечніші, ніж ви думаєте

Весь процес розвитку нервового виснаження може тривати кілька тижнів чи місяців. Однак його наслідки даються взнаки набагато довше - повна реабілітація часом розтягується на роки.

Люди, які пережили хоча б один нервовий зрив, частіше страждають від панічних атак, фобій, нав'язливих думок. Страждає і фізичний стан: розвиваються гіпертонія, постійні головні болі, хронічне безсоння, порушення серцевого ритму та метаболізму.

Нервовий зрив - суворе випробування як для того, кого він обрушився, а й у його близьких. У стані зриву люди часто роблять необдумані та нерозумні вчинки. Нервовий зрив зруйнував багато кар'єр і сімей, він здатний відлякати друзів і приятелів - адже близькі не завжди розуміють, чому спокійна і доброзичлива людина раптово стала агресивною, прискіпливою і байдужою до всього, вони схильні приймати це на свій рахунок.

Чи можна уникнути зривів?

Оскільки нервовий зрив - це результат тривалого перебування у стресової ситуації, щоб уникнути його, потрібно з цієї ситуації вийти. Звичайно, простіше дати таку пораду, ніж наслідувати, проте це єдиний гарантований спосіб уникнути зриву. Якщо ви відчуваєте, що напруга невпинно зростає, не відкладайте візит до фахівця – курс психотерапії допоможе налаштуватися на зміни та почати перетворювати своє життя.

Спосіб життя також відіграє істотну роль у зниженні ризику нервового зриву. Щоб не потрапити в таку ситуацію, постарайтеся:

• Дотримуватися режиму - приймати їжу невеликими порціями кілька разів на день і лягати спати в один і той же час.
• Не вживати алкоголь, не вживати наркотики та не курити, пити менше кави та енергетиків.
• Приймати антистресові вітамінні комплекси, які містять усі речовини, необхідні для роботи нервової системи.
• Навчитися розслаблятися. Виділіть хоча б годину спокою в день і займайтеся тільки тим, що приносить вам задоволення - відключіть у телефон і полежіть у ванні, підіть на прогулянку, подивіться улюблене кіно, займіться йогою.
• Прислухатись до себе. Не плутайте це із самокопанням. Щоб запобігти зриву, потрібно усвідомлювати свої почуття, не переконувати себе, що все гаразд, якщо ви розумієте, що атмосфера розжарюється, і не тягнути до останнього з лікуванням нервового перенапруги.

Як знизити ризик загострення стресових станів та нервових розладів

Хороші новини: нервова перенапруга лікується, і що раніше ви почнете терапію, то нижча небезпека зриву. Терапія включає як медикаментозні препарати, так і заходи щодо зміни способу життя, причому ці підходи не взаємозамінні - вам знадобиться комплексне лікування, тільки так можна бути впевненим в його успіху.

Немедикаментозний підхід

Фізичні навантаження. Вони покращують роботу серцево-судинної системи, насичують м'язи та мозок киснем, у результаті покращуються когнітивні функції – пам'ять, працездатність, уміння концентруватися. Заняття спортом або фітнесом знімають м'язову напругу, яка завжди супроводжує нервові навантаження, та сприяють виробленню нейромедіаторів, які відповідають за гарний настрій.

Релаксація. За допомогою релаксаційних технік можна звернути увагу, позбутися нав'язливих думок і тривог. До таких технік відносяться йога та медитація, аромотерапія, масаж, кольоротерапія. Можуть також допомогти теплі розслаблюючі ванни.

Психотерапія. Мабуть, найефективніший немедикаментозний спосіб боротьби зі стресом. Попри поширену помилку, психотерапевт не каже пацієнту, як йому слід чинити, - він лише допомагає відкрити приховані ресурси, позбутися страхів і сумнівів, визначити своє справжнє ставлення до проблеми та змінити його.

Фармакологічний підхід

Симптоматичні препарати із легким седативним ефектом. Для покращення концентрації та пам'яті рекомендується приймати гліцин – ця амінокислота необхідна для правильної роботи нервової системи. Приступи серцебиття добре знімає «Корвалол», який до того ж має легкий заспокійливий ефект.

Рослинні антистресові препарати. Заспокійливі на основі рослинних екстрактів діють м'яко, але надійно. Тому у важкі періоди життя варто тримати під рукою валеріанку або ліки, які містять собачу кропиву, мелісу, ромашку або шавлію. Також корисно пити вечорами заспокійливий трав'яний збірзамість класичного чаю із тонінами.

Вітаміни та мінерали. Існує багато вітамінних комплексів спеціально для таких випадків. Вони містять підвищені дози вітамінів групи В, а також вітамін Е, кальцій, калій та магній. Всі ці речовини підвищують стресостійкість та роботу нервової системи. Крім того, у подібні комплекси іноді додають екстракти рослин із седативною дією.

Гомеопатичні засоби та БАДи. Ефективність гомеопатичних препаратів – питання спірне, проте навіть противники цього методу визнають, що при нервових порушеннях вони можуть допомогти. Можливо, тут має місце ефект плацебо, проте будь-який лікар підтвердить: якщо пацієнт вірить у дієвість таблетки, ефект насправді виявляється більш вираженим.

Рецептурні препарати Якщо ситуація запущена та нервовий зрив уже стався, лікар може прописати сильнодіючі препарати – антидепресанти, нейролептики та транквілізатори. Їх недаремно не можна купити в аптеці без рецепта. У таких засобів дуже багато неприємних побічних ефектів та суворих протипоказань, а приймати їх можна лише під контролем лікаря, який, виходячи з результатів аналізів, коригуватиме дозу. Такі препарати призначають лише тоді, коли йдеться про пряму небезпеку для психіки, наприклад, при тяжкій депресії зі спробами суїциду.

Безрецептурні препарати із комплексним терапевтичним ефектом. Альтернатива рецептурним препаратам - засоби, розроблені спеціально для зняття напруги та покращення настрою. Вони ефективніші за рослинні засоби, але не мають тих побічних ефектів і протипоказань, які характерні для важких препаратів. Вони мають комплексний вплив - покращують сон, пам'ять, працездатність і настрій, знімають тривогу. До таких засобів відноситься «Афобазол» та деякі інші препарати.

Думка експерта: про дію «Афобазолу» розповідає фахівець компанії-виробника препарату

До таких препаратів належить зокрема «Афобазол» – ліки для нормалізації роботи нервової системи. «Афобазол» допомагає не лише тим, хто страждає на нервові зриви. Він показаний при порушеннях сну, підвищеної збудливості, тривожності, зниженому настрої, дратівливості. «Афобазол» полегшує перебіг клімаксу та ПМС (знижує психологічні симптоми), підтримує при фізичних та нервових навантаженнях, використовується у комплексному лікуванні неврозів та депресій. Ефективність "Афобазолу" підтверджена більш ніж 80 дослідженнями, в яких брало участь близько 4500 пацієнтів.

Будучи протитривожним препаратом, «Афобазол» не викликає сонливості та загальмованості, його можна приймати, навіть якщо ви керуєте машиною або працюєте зі складною технікою. Для досягнення стійкого ефекту рекомендується приймати "Афобазол" курсами по 2-4 тижні. Перед початком курсу слід проконсультуватися з лікарем.

Схема боротьби зі зривами

На першій стадії нервового зриву можна обійтися малими заходами - постаратися налагодити режим дня, виділяти собі час для релаксації, почати приймати рослинні заспокійливі препарати - валеріану, собача кропива, глід, а також вітаміни.

На другій стадії до цих засобів слід додати безрецептурні антистресові препарати та гліцин – для підтримки нервової системи. Не зайве буде записатися до психотерапевта чи психолога.

На третій стадії психотерапія вже не просто бажана, а й необхідна. Можливо, знадобляться і більш серйозні рецептурні засоби.

Безсумнівно, щоб розробити схему лікування, треба звернутися до лікаря - психіатра, невролога чи психоневрологу. Проте більшість людей вважає, що стрес – це звичайна справа, і не варто йти з такими проблемами до поліклініки. Подібний підхід - пряма дорога до нервового зриву та довгого, важкого та дорогого лікування.

Copyright, технологія та дизайн належать ТОВ «Правда.Ру».

Матеріали сайту призначені для осіб віком від 18 років (18+).

Використання матеріалів сайту (поширення, відтворення, передача, переклад, переробка та ін.) допускається лише з письмового дозволу редакції. Думки та погляди авторів не завжди збігаються з точкою зору редакції.

Це просто стійкий вираз, яким позначають пікову реакцію людини на сильний тривалий стрес.

По суті, нервовим зривом ми називаємо той момент, коли психіка, не витримавши напруження, дає збій і людина злітає з котушок. Один б'є посуд. Інший кричить на начальника. Третій кидається на оточуючих із кулаками. А четвертий тихо намагається реалізувати думки про суїцид.

Загальних проявів нервового зриву немає. І на те є важлива причина.

Нервовий зрив не є самостійним явищем. Це просто найяскравіший симптом вже існуючого психічного розладу.

Найчастіше нервовим зривом проявляють себе приховані раніше:

• депресія;
• посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

Щоб запобігти нервовому зриву, важливо якомога раніше розпізнати психічну проблему і вчасно звернутися за допомогою.

Як зрозуміти, що нервовий зрив ближче, ніж здається

Існує 16 симптомів Nervous breakdown: Signs, symptoms, and treatmentнервових порушень:

1. Сум, дратівливість, часті зміни настрою та безпричинні сльози.
2. Почуття безпорадності, непотрібності, знижена самооцінка.
3. Боязнь чи небажання контактувати з оточуючими.
4. Регулярна брехня про самопочуття. Наприклад, людина дзвонить на роботу та повідомляє, що захворіла, з єдиною метою – нікуди не ходити, залишитися вдома.
5. Порушення сну. Це може бути . Або, навпаки, потреба у надто довгому сні. Або ненормальний графік: наприклад, людина постійно лягає глибоко за північ і прокидається ближче до обіду.
6. Нездорове харчування та проблеми з гігієною. Такі ознаки пов'язані з тим, що людина з психічним розладом може забувати поїсти або, припустимо, почистити зуби. Або в нього просто не вистачає сил та мотивації для цих дій.
7. Труднощі з концентрацією, забудькуватість.
8. Відчуття постійної втоми – і емоційної, і фізичної.
9. Відсутність мотивації, інтересу до чого б там не було.
10. Нездатність отримувати задоволення від дрібниць, які зазвичай приносять радість: обіймів, дружніх зустрічей, смачної їжі, хобі.
11. Безпричинне фізичне нездужання.
12. Дратівливість, нетерпимість щодо інших людей.
13. Регулярні думки про безглуздість життя і самогубство як можливий вихід.
14. Втрата інтересу до сексу.
15. Загальмованість у рухах та мовленні.
16. Страхаючі спогади, нічні кошмари, ознаки хронічного стресу - напади пітливості, прискореного серцебиття, сухості у роті навіть у спокійній обстановці.

Наявність хоча б одного з цих симптомів уже привід прислухатися до себе і, можливо, звернутися по допомогу до фахівця. Але якщо симптомів кілька, мова може йти про психічний розлад, що розвивається. І цьому потрібно протистояти.

Як запобігти нервовому зриву

Перше, що потрібно зробити, – звернутися за консультацією до лікаря. Можна почати з терапевта і далі слідувати його порадам та призначенням. Можна відразу вирушити до грамотного та пройти курс когнітивно-поведінкової терапії.

У складних випадках для поліпшення стану потрібні ліки: антидепресанти, транквілізатори (протитривожні препарати) або антипсихотики (нейролептики). Але часто можна обійтися без них.

Щоб знизити гостроту психічного розладу і не дати себе довести до нервового зриву, часом вистачає невеликих змін What Are the Symptoms of a Nervous Breakdown?у спосіб життя.

1. Скажіть стоп стресу

Постарайтеся не вплутуватися в конфлікти, якомога менше сидіти в соцмережах, уникати тих людей і ситуацій, які вас дратують.

2. Навчіться керувати стресом, якщо уникнути його не виходить

В цьому допоможуть регулярні візити до психотерапевта. Існують і домашні способи швидко. Використовуйте їх за першої ж необхідності.

3. Скоригуйте раціон

Кава, енергетичні напої, алкоголь та інші збудливі напої мають бути винесені за дужки. Поки ваша психіка потребує підтримки, вони заборонені.

4. Нормалізуйте сон

Щоб виспатися, потрібно витрачати на сон за добу. Не засиджуйтесь допізна і намагайтеся прокидатися не пізніше 8-10 ранку.

5. Гуляйте хоча б раз на день

Щоденна прогулянка – необхідність. Присвячуйте їй щонайменше 10–15 хвилин, навіть якщо не хочеться.

6. Займайтеся спортом

Хоча б по півгодини тричі на тиждень. Це може бути йога або фітнес у групі, заняття у тренажерному залі, вправи з вагою власного тіла, плавання, пробіжки. Вибирайте варіант на власний смак.

7. Живіть за графіком

Встановіть час для гігієнічних процедур, харчування, прогулянок, спорту, сну і намагайтеся неухильно дотримуватися складеного графіка. Це внесе розміреність у ваше життя, що дуже важливо для зниження стресу.

Навіщо мужньо протистояти негараздам, боротися з депресіями та зберігати мир у душі? Гармонія з внутрішнім та навколишнім світом – не наш метод. Просто відпустіть себе, давши волю емоціям! Дотримуючись простих порад, наведених нижче, можна легко заробити репутацію неврівноваженого психоневротика, а особливо успішні в цій справі будуть не на межі, а гарантовано запрацюють стійкий нервовий зрив. Отже, розпочинаємо!

1. Найголовніше правило: багато і важко працюйте. При цьому менше відпочинку, а краще – повна його відсутність. Чим довший робочий день, тим краще. Жодних лікарняних, свят та відпусток. Особливо добре збиває біологічний годинник і швидше призводить до недугу робота зі змін. Намагайтеся знайти таке місце, де передбачені часті нічні чергування. Так вам швидше вдасться повністю вибитися з режиму і відчути всі наслідки порушення сну - млявість, апатію, неспокій і тривожність.

2. Конфліктуйте та робіть це із задоволенням! Не треба стримувати себе – немає таких ситуацій, коли можна піти людині назустріч, поставивши себе на її місце. Висловлюйте свій гнів скрізь і завжди максимально активно та дуже голосно. У громадських місцях краще починати хамити першими, тоді й іншим не кориться. За кермом також не давайте спуску нікому. Крім того, не забувайте ставити на місце обслуговуючий персонал. Адже у них така робота – догоджати вам. Ніколи не відступайте, і не має значення, з ким ви сварилися: з домочадцями або випадковими людьми на вулиці.

3. У жодному разі не заводіть домашніх тварин. Все, що ви так важко «заробили» в життєвих баталіях, наприклад, головний біль, загальну втому, кров'яний тиск, можна зняти за кілька хвилин спілкування з пухнастими улюбленцями. Не для того намагалися! Спілкування з тваринами, як і взагалі зіткнення з живою природою, треба повністю виключити. Більше часу проводіть у задушливих, тісних приміщеннях, і жодного свіжого вітерцю та морозного повітря! Не треба, це може лише зіпсувати процес. Так, і геть-чисто забудьте про фізкультуру та спорт.

4. Остерігайтеся всього на світі. Страхи добре нагнітають напругу і зберігають стресові стани. Боятися можна чого завгодно: розлучення та звільнення, самотності та хвороб, смерті та старості, кінця світу та зміни влади. Головне робити це, повністю занурюючись у вигадану ситуацію. Виходу не шукайте, тим більше не звертайтеся до психологів. Ці вічно все псують!

5. Ще один вірний спосіб впасти в постійно порівнювати себе з іншими (звичайно ж, більш красивими та успішними). Не звертайте уваги на дурні розмови про свою цінність та унікальність. Це не приведе ні до чого доброго! Активно, довше «зависайте» у соціальних мережах. Вже там привід для розладу та відчуття себе цілковитою нікчемністю знайдеться завжди! І поспішіть повідомити про недосконалість своєї зовнішності та тотальне невдачу всім оточуючим, особливо другій половинці. Не втрачайте це відчуття невдачі на хвилину. Намагайтеся частіше прокручувати в умі всі ваші промахи за день.

6. Ніколи не дивіться у майбутнє, тим паче з оптимізмом. Живіть тільки в минулому, постійно повертаючись туди, де вас ніколи не буде. Думки про щось втрачене, пропущене, неохоплене теж дуже корисні на шляху до нервового зриву. Не дайте собі відчути щось із області «жити на повну котушку», «бути тут і зараз». Навіщо все це?

7. Пам'ятайте про те, що гумор та сатира є головними ворогами на вашому тернистим шляхомдо стресу. Не дайте собі захопитися гарними книгами чи смішними історіями, телевізійними шоу та

Опинившись через нервовий зрив у лікарні, як відновитися? Яке лікування зазвичай проводиться у таких випадках, як швидко можна відновитись після важкого нервового зриву?

Як визначити наявність нервового зриву?

Функціональні розлади центральної системи можуть бути дуже різноманітними. Прояви таких недуг можуть мати як неврологічний, і соматичний характер.

Неврологічна симптоматика

Найчастіше нервовий зрив виявляється у появі періодичного головного болю, що виникає в другій половині дня. На другому місці за частотою народження виникають різні порушення сну.

Крім цього, може спостерігатися наступна неврологічна симптоматика: почуття тривоги, порушення пам'яті, запаморочення, виражена втома, зниження фізичних можливостей, напади гніву або депресії, думки про суїцид.

Окремо слід згадати зміни емоційного фону. Пацієнти, що страждають від нервового зриву вкрай схильні до перепадів настрою, можуть виявляти зайву сентиментальність, виникає почуття провини, параноїдні нахили, збільшується потреба в алкоголі, страждає статевий потяг.

Соматичні прояви

Серед найчастіших соматичних проявів нервового зриву зустрічаються розлади травної системи: нудота, періодичне блювання, бурчання в животі та підвищена газоутворення, діарея та запори, печія, відрижка тощо.

Інші соматичні прояви: порушення менструального циклу, пригнічення апетиту, підвищення температури тіла, м'язова слабкість, коливання артеріального тиску, зміни частоти пульсу

Лікування нервового зриву у лікарні

У тяжких випадках без професійного лікування не обійтися. Приводом для госпіталізації зазвичай є суїцидальні нахили, затяжна депресія або виражені соматичні прояви.

Антидепресанти

Основу лікування пацієнтів із нервовим зривом становить медикаментозна терапія. У переважній більшості випадків хворим показано призначення антидепресантів. Ці лікарські засоби призначені для нормалізації емоційного фону, позбавлення іпохондрії та депресії, придушення думок про суїцид.

Анксіолітики

При вираженій тривожності фахівці призначають анксіолітичні препарати. Прийом їх здатний придушити нервозність, зайву емоційну напругу, почуття провини тощо.

Антипсихотичні препарати

Виражені сплески психоемоційної активності потребують придушення. Крім цього, в особливо важких випадках хворі повинні бути фізично зафіксовані, щоб не завдати шкоди собі та оточуючим.

Призначення антипсихотичних лікарських засобів починається з підбору ефективного та безпечного дозування. У цей час пацієнт може бути трохи загальмований, що цілком нормально. Після досягнення бажаного терапевтичного ефекту зменшують дозу препарату.

Загальнозміцнююча терапія

У всіх випадках специфічне лікування проводиться на тлі загальнозміцнюючої терапії. Пацієнтам показаний спокій та повноцінне харчування. Призначаються полівітамінні та (або) мультимінеральні комплекси. При зниженні імунного статусу (часті застудні інфекції) використовуються імуностимулятори.

Корекція соматичних розладів

Як було сказано вище, нервові зриви часто супроводжуються соматичними проявами, розвиток яких здебільшого носить вторинний характер. Щоб швидко усунути негативну симптоматику зазвичай призначаються відповідна терапія: корекція розладів травної системи, нормалізація артеріального тиску та серцевої діяльності.

Психотерапія та сеанси гіпнозу

Психотерапевтичні заходи при нервових зривах вважаються високоефективними. Працюючи з пацієнтом, фахівець може допомогти йому розібратися у проблемах, які раніше здавалися нерозв'язними.

Групова психотерапія сприяє зростанню мотивації та підвищенню впевненості у своїх силах. На таких сеансах пацієнти діляться власним досвідом, що дозволяє «новачкам» швидше адаптуватися та навчитися самостійно справлятися зі стресовими ситуаціями.

Народні методики лікування нервового зриву

Використовувати нетрадиційні методики лікування можна лише після консультації з фахівцем. Більше того, у важких випадках не потрібно гаяти час на подібні заходи. Наприклад, за наявності гострого психозу трав'яні відвари навряд чи будуть ефективними.

Настойка кореня валеріани

Мабуть, найвідоміше натуральне заспокійливий засіб, «Прийняте на озброєння» навіть офіційною медициною, - це валеріана. Коріння цієї рослини містить хімічні сполуки, здатні усунути страхи та тривожність, покращити сон, підвищити настрій тощо.

Для отримання настойки слід готовий препарат або зробити його самостійно (50 г кореня валеріани настоюють у 100 мл горілки протягом 2 тижнів). Приймати потрібно по чайній ложці 1 - 2 рази на день протягом місяця.

Висновок

У легких випадках з нервовим зривом можна впоратися за допомогою народних методик лікування та заходів, що відволікають (відвідування лазні, плавання, заняття спортом, туристичні поїздки). Щоб відновиться цілком достатньо кількох тижнів.

У тяжких випадках лікування проводиться в психіатричному стаціонарі, можливо при постійному спостереженні. Таким пацієнтам призначається цілий комплекс лікарських засобів, вибір яких перебуває у віданні лікаря. Лікування зазвичай триває кілька тижнів.